A TOP 6 legjobb B1 -vitamint tartalmazó készítmény: fő összetevők, alkalmazási jellemzők, ellenjavallatok

A B1-vitamin a vízben oldódó vitaminokhoz tartozik, és fontos szerepet játszik a szénhidrát-, fehérje- és zsíranyagcserében, valamint az idegimpulzusok szinapszisokban történő levezetésében. Bizonyos mennyiségű tiamin belép a szervezetünkbe az étellel, de mivel hőkezelés során elpusztul, nagyon kevés abszorbeálódik belőle. Ha a B1 -vitamin hiányának jeleit tapasztalja, mindig segíthet a szervezetének, ha megfelelő vitamin komplexet ad az étrendhez.

Ebben a cikkben megtalálja a legjobb tiamin tartalmú étrend -kiegészítők listáját. A legjobban a csoport más vitaminjaival, valamint a magnéziummal, a folsavval és a C -vitaminnal együtt szívódik fel. Az alábbiakban röviden elemezzük a készítmények fő összetevőit, felsoroljuk a vitamin használatának jellemzőit és tanácsokat adunk. a választást megadják.

A TOP 6 legjobb B1 -vitamint tartalmazó készítmények értékelése

Az alábbiakban felsoroljuk a legnépszerűbb b1 -vitamint tartalmazó gyógymódokat:

Doppelherz aktív magnézium + b vitaminok

Íme egy étrend -kiegészítő, amely magnéziumot, B -vitaminokat és folsavat tartalmaz. Javasolt kiegyensúlyozatlan étrend mellett vagy fokozott tápanyag- és energiaszükséglet mellett szedni, ilyen esetekben, például kedvezőtlen környezeti hatások, fokozott fizikai aktivitás, gyakori stresszes helyzetek, krónikus fáradtság, gyors fáradtság és súlyos betegségek esetén.

A B -vitaminok támogatják az idegrendszer normál működését, javítják a memóriát és a mentális tisztaságot, stabilizálják a vércukorszintet, elősegítik az élelmiszerek felszívódását, és védenek a szívrohamok és agyvérzések kialakulásától. A folsav részt vesz a fehérjeszintézisben, a vörösvértestek képződésében és az oxigén szállításában.

A magnézium aktívan részt vesz az anyagcsere folyamatokban, stabilizálja a pulzusszámot, segít enyhíteni az erek görcsét, részt vesz az ideg -izom izgatási folyamatokban, enyhíti a migrénes fájdalmat. Hasznos intenzív fizikai és mentális stressz esetén.

Származási ország: Németország.

Jó vitamin komplex. Kényelmes bevenni, egy tabletta naponta egyszer. A hatás egy hét után érezhetővé vált. Eredetileg anyukámnak vettem őket. Fokozatosan javult a lábakon lévő erek állapota, ahol a cianózis rózsaszínűre változott, a lábak alvás közben abbahagyták a görcsöket, az alvás megerősödött, az általános közérzet egyértelműen javult. Bízom ebben a márkában. Az íze nem bosszantó. Egy hátránya: a tabletták nagyon nagyok, nehéz lenyelni, jobb, ha sok vizet inni.

Doppelherz aktív magnézium + b vitaminok citrom és grapefruit aromával

Ez a termék egy kiegyensúlyozott komplex, amely fokozza a szervezet védekezőképességét. Ajánlott magnézium-, B -vitamin- és folsavhiány esetén szedni, valamint fokozott idegi és fizikai megterheléssel, fáradtsággal, rossz alvással és szívproblémákkal.

Egy csomag 15 citrom-grapefruit ízű pezsgőtablettát tartalmaz. A felnőttek naponta egy tablettát fogyasztanak étellel, egy pohár ivóvízben feloldva. A felvétel időtartama egy hónap. Egy hónapos szünet után lehetőség van a találkozó megismétlésére. Használat előtt orvoshoz kell fordulni.

A gyógyszer nem tartalmaz kenyér egységeket, ellenjavallt az összetevők egyéni intoleranciája, terhesség és szoptatás esetén.

Származási ország: Németország.

Az orvos ezt a kiegészítést javasolta a vitaminhiány kiküszöbölésére. Az alvás jobb lett, könnyebben ébredek fel, vidámabbnak érzem magam. Kellemes íz és hűvös illat. A gyártás német, így bízhat a termék minőségében. Elfogadjuk az egész családot.

Doppelherz aktív ginkgo biloba + b1 + b2 + b6

Ez a gyógyszer számos vitamint és hasznos összetevőt tartalmaz. Az egyik a ginkgo biloba kivonat. Erős antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, javítja az agyi keringést, valamint oxigén- és glükózellátást biztosít az agy számára. Tágítja az ereket, megakadályozza a vérrögök képződését. Normalizálja az anyagcsere folyamatokat, antihypoxikus hatással van a szövetekre.

A B1 -vitamin részt vesz a szénhidrát -anyagcserében, nagyon hasznos az agyi rendellenességek és tanulási problémák esetén, és számos neurológiai betegségben csökkentheti a fájdalmat. Ennek a vitaminnak a bevitelét azonban kombinálni kell ugyanazon csoport más vitaminjaival.

Ezért a riboflavin a gyógyszer másik fontos vitaminja. Segíti az agy oxigénellátását, javítja a szellemi teljesítményt és antioxidáns hatással rendelkezik.

A B6-vitamin számos biokémiai reakcióban vesz részt, stabilizálja a vércukorszintet, javítja a glükóz-anyagcserét, segít a cukorbetegségben, részt vesz a vérképzés folyamatában, javítja az agyi keringést, és részt vesz a jólétért felelős anyagok szintézisében is.

Egy csomag 30 tablettát tartalmaz. A gyógyszer az agyi keringési zavarok megelőzésére szolgál, különösen idősebb és idős embereknél, a szellemi és szellemi aktivitás növelése és a memória javítása érdekében.

Származási ország: Németország.

A Doppelgerz olyan étrend -kiegészítőket állít elő, amelyek minősége magasabb, mint sok oroszországi analógé, míg az ár korrelál az eredménnyel. A gyógyszer egyértelműen javítja a memóriát, erősíti az erek falát, kényelmes adagolással és javítja a figyelmet.

B csoport multivitamin

Költségvető vitamin komplex a haj erősítésére és növekedésére. A hasonló gyógyszerek általában többszörösébe kerülnek. Napi egy kapszula bevétele szükséges - kényelmes. A gyógyszer működik, a feltétel engedelmes, kiváló ár -érték arány. Véleményem szerint tökéletesen enyhíti a fáradtságot, javult a bőr és a körmök állapota, gondolkodom azon, hogy újra megvásároljam.

Egészségesnek lenni! B csoportba tartozó vitaminok

Ez a készítmény tartalmazza az összes fő B -vitamint, amelyek szükségesek a test idegrendszerének átfogó védelméhez és erősítéséhez. Ugyanakkor a komplex minden vitamin tartalmát a fogyasztási arányok ajánlják, ami minimálisra csökkenti a mellékhatások valószínűségét.

A gyógyszert ajánlott a B -vitaminok további forrásaként szedni, ezen vitaminok hiányával járó körülmények között, valamint az idegrendszer állapotának javítása, a vitalitás növelése és az immunitás erősítése érdekében. Napi egyszer egy tablettát kell bevenni étkezés közben. A felvétel időtartama egy hónap.

Származási ország: Oroszország.

A kiegyensúlyozott komplex vitaminokból áll, gyorsan pótolja a hiányt, olcsó, csak napi egy tablettát kell bevennie: nagyon kényelmes azok számára, akik dolgoznak. Ezt a két évet már ittam. A B csoport egyéb vitaminjai rosszul szívódnak fel bennem, de ezek robbanásszerűen mennek. Látható és kézzelfogható hatás jelentkezett a használat első hete után. Ha szünetet tartok, azonnal rosszabbul kezdem érezni magam. Továbbra is kapok.

Doppelherz aktív glicin + b vitaminok

Egy másik gyógyszer, amely szükséges a központi idegrendszer teljes aktivitásához és az agyszövetek anyagcsere -folyamatainak javításához. A glicin (aminosav) elengedhetetlen a megfelelő agyműködéshez és szellemi teljesítményhez. Ez az összetevő lassítja az izomdegeneráció folyamatát, pozitív hatással van az izomdisztrófiákra, enyhe nyugtató hatása van, és fontos a stressz és a pszicho-érzelmi stressz esetén.

A B1 -vitaminról ismert, hogy pozitív hatással van az idegrendszerre. Főként növényi és állati eredetű táplálékkal kerül a szervezetbe, a vastagbél mikroflórája szintetizálja. Ennek a vitaminnak az étellel történő bevitelének hiánya a sav-bázis állapot eltolódásához vezet. Ebben az esetben az aminosavak anyagcsere folyamata megszakad, a fehérjék bioszintézise csökken, ami tiaminhiány esetén negatív nitrogén egyensúlyhoz vezet.

A B6 -vitamin fontos szerepet játszik az anyagcserében. Szükséges a központi és a perifériás idegrendszer normál működéséhez. Aktívan részt vesz a zsírok és lipidek anyagcseréjében, javítja a telítetlen zsírsavak felszívódását, a vérképzést és az immunitást, serkenti a gyomorsav és a májműködés kialakulását, normalizálja annak funkcionális állapotát, aktívan helyreállítja a zavart anyagcsere -folyamatokat.

A gyógyszer kapszula formájában kapható. Javasoljuk, hogy naponta egyet vegyen be étkezés közben. A felvétel időtartama egy hónap. Egy hónapos szünet után lehetőség van a második találkozóra.

Származási ország: Németország.

Kiváló előkészítés, jól működik. Az alvásom javult, kevésbé lettem ideges és fáradt, javult a hangulatom, jobban ért a fejem. Egy kapszulát étkezés közben veszek be, nagyon kényelmes, egy hónapig iszom a gyógyszert, majd ismét szünetet tartok.

Sajátosságok

• A B1 -vitamin jól oldódik vízben, és hevítéskor gyorsan lebomlik, ezért a tiamintartalmú ételekből készült ételek elkészítésekor ennek a vitaminnak néhány hasznos tulajdonsága elveszik.
• A B1 -vitamin fenyőmagban, barna rizsben, napraforgómagban, sertéshúsban, pisztáciában, zöldborsóban, lencsében, hajdinában, tojásban és más élelmiszerekben található.
• Ez a vitamin fontos szerepet játszik a szénhidrát- és fehérje -anyagcserében, valamint az idegimpulzusok szinapszisban történő levezetésében. Ezenkívül megvédi a sejtmembránokat az oxidációs termékek mérgező hatásaitól.
• A B1 -vitamin jól felszívódik alkohol és kávé hiányában a szervezetben. Az asszimilációhoz frissen, hőkezelés nélkül kell enni ezt a vitamint tartalmazó ételeket.
• A tiamin elpusztítását és eltávolítását a szervezetből alkohol, tea, kávé és cukor, valamint vízhajtók és hashajtók segítik elő. A dohányzás, bizonyos antibiotikumok és tuberkulózis elleni gyógyszerek szedése is elpusztítja.
• A vitaminhiány jelei: fokozott fáradtság, ingerlékenység, depresszió, álmatlanság, nyugtalan alvás, memóriazavar, koncentrációvesztés, rossz étvágy, állandó hideg vagy meleg érzés a karokban és a lábakban, hányinger, fejfájás, rossz mozgáskoordináció és mások.
• Tiamin-felesleg valójában nem fordul elő, mivel vízben oldódik, és nem lehet túlzott mennyiségben étellel beszerezni. Természetes módon választódik ki a szervezetből. A felesleg csak szintetikus vitamin beadásával lehetséges.
• A tiamin aktívan kölcsönhatásba lép a folsavval. Együtt hatékonyan méregtelenítik a mérgező termékeket.
• Érdekes, hogy a B6 és B612 vitaminok többször is fokozzák a tiamin hatását, ezért a gyógyszereket főleg ebben a kombinációban állítják elő.
• A C -vitamin megvédi a tiaminot az idő előtti pusztulástól.
• A magnéziummal kombinálva a tiamin aktív formába kerül, és képessé teszi testünk létfontosságú funkcióinak ellátására.

Hogyan válasszunk

• Leggyakrabban a B -vitaminokat a multivitamin komplexek részeként ajánlják. A felszabadulási forma - szirup, tabletta, kapszula - semmilyen módon nem befolyásolja a felszívódást.
• A multivitaminokat megelőző célokra kell választani. Például magas fizikai és mentális stressz esetén ajánlott, vagy olyan emberek számára, akik kénytelenek betartani az étrendet. A multivitaminok segíthetnek felépülni a betegségből. Leggyakrabban az ilyen komplexek egyszerre több B -vitamint tartalmaznak.
• A monovitaminok esetében speciális indikációk szükségesek, például e csoport egyik vitaminának akut hiánya. Bizonyos betegségek, például a cukorbetegség, szintén jelezhetők. A monovitaminokat nem lehet orvos receptje nélkül bevenni - meglehetősen széles az ellenjavallatok és mellékhatások listája.