A TOP-22 legjobb vitamin a 10-18 éves serdülők számára a növekedéshez, az immunitáshoz és a sporthoz

A vitaminok rendkívül fontos funkciókat töltenek be minden szervezetben, különösen egy fiatal emberben. Segítenek a tinédzsernek szellemi és fizikai fejlődésében. Ha elegendő vitamin van, a csontok erősek, az izmok jó formában vannak, javul a memória és nő a figyelem koncentrációja. Ez a cikk összeállítja a serdülők növekedéséhez, az immunrendszer erősítéséhez és a sportoláshoz legjobb vitaminok értékelését. Jó multivitamin komplexek 10-18 éves serdülőknek leírással, véleményekkel, előnyökkel és hátrányokkal.

A vitaminok értékelése 13-14 év alatti serdülők számára

Az egyik legnépszerűbb módja annak, hogy pótoljuk az alapvető vitaminkészletet a gyermek szervezetében, ha komplex gyógyszert adunk neki tablettákban. Segít erősíteni az immunrendszert, koncentrálni, támogatja a csontok, izmok, agy megfelelő fejlődését és fenntartja a látásélességet.

A 13-14 év alatti serdülők legjobb vitaminjainak TOP-ja a következőket tartalmazza:

Vitrum Junior

A rágótabletta formájú kiegészítés célja, hogy az iskolások modern étrendjét vitaminokkal és bioelemekkel egészítse ki. A készítményben található A -vitamin elengedhetetlen a helyes látáshoz. Segít megőrizni a bőr egészségét, és védi a száj, az orr, a torok, a tüdő, a húgyúti és az emésztőrendszer nyálkahártyáját a fertőzésektől. Az E és C vitaminok elsősorban a szervezet immunitásának erősítéséért felelősek, a B csoportok - fontos szerepet játszanak a sejtosztódásban és a hormonális változásokban. A kalcium a D3 -vitaminnal együtt felelős a csontok és fogak egészséges fejlődéséért.

Jellegzetes	Jelentése
Kiadási űrlap	rágótabletta
Mennyiség, db	30, 60, 90
Gyártó ország	USA

Vélemény: „Iskolás korú gyermekeimnek vásárolok, hogy növeljék az immunitást és pótolják a szervezet vitaminjait. Nincs allergia rájuk, az alkalmazás után a bőr színe javult, a hámlás megszűnt, a haj és a körmök megerősödtek. Összességében elégedett vagyok a felkészüléssel. ”

Complivit Active

A legjobb választás a rágható multivitaminok között. Minden fontos tápanyagot tartalmaznak, beleértve az A- és B -vitaminokat a csontok egészségéhez és energiájához, míg a C- és E -vitaminok segítenek megvédeni a sejteket az oxidatív stressztől. A gyerekek be akarják venni őket, mert a gyógyszer jó ízű. Ezek banán, cseresznye, crème brulee és tejcsokoládé. A kiegyensúlyozott összetételt három éves és idősebb gyermekek számára tervezték, figyelembe véve a napi vitamin- és ásványi anyagszükségletet. Az ajánlott adag napi 1-2 rágótabletta.

Jellegzetes	Jelentése
Kiadási űrlap	rágótabletta
Mennyiség, db	30, 60
Gyártó ország	Oroszország

Vélemény: „Véleményem szerint a szag és az íz normális. Határozottan kevesebb megfázás van ebben a szezonban, így azt mondhatjuk, hogy hatékonyak. Kényelmes fogadtatás, nem okozott allergiát gyermekeimnél.

Doppelhertz

A „málna-narancs” ízű, rágható cukorkák formájában lévő vitaminok és ásványi anyagok komplexuma különösen ajánlott óvodás és iskolás korú gyermekeknek, intenzív fizikai vagy mentális stressznek, valamint kiegyensúlyozatlan étrendnek. A gyógyszer biztosítja a vitaminok jobb felszívódását, valamint a szervezet optimális felhasználását. A táplálékkiegészítő tartalmazza azokat a fő összetevőket, amelyek szükségesek az alak és a jó közérzet fenntartásához egész nap.A gondosan kiegyensúlyozott összetétel jótékony hatással van a gyermek testének megfelelő működésére.

Jellegzetes	Jelentése
Kiadási űrlap	rágható cukorkák
Mennyiség, db	45, 60
Gyártó ország	Németország

Vélemény: „Jó vitaminösszetétel. Igazán ízletesek és hatékonyak, és a gyerekek nagyon szeretik őket. Tavasszal és ősszel mindig adom a vitaminhiány és a megfázás megelőzésére ”.

Ábécés iskolás

Étrend -kiegészítő rágótabletta formájában, narancs, cseresznye és vanília aromával. A vitaminok és ásványi anyagok napi adagja három tablettára oszlik, figyelembe véve az összetevők kompatibilitását, 7 és 14 év közötti gyermekek számára ajánlott. Támogatják az immunrendszer megfelelő működését és a csontok egészségét. A készítmény optimális mennyiségű aktív vitamint (B9, B6, B12) tartalmaz, amelyek felelősek a szervezet számos folyamatáért, beleértve a jó hangulatot és a mentális teljesítményt. Egy másik előny az ásványi anyagok és antioxidánsok bősége, amelyek hozzájárulnak a termék magas felszívódásához.

Jellegzetes	Jelentése
Kiadási űrlap	rágótabletta
Mennyiség, db	60
Gyártó ország	Oroszország

Vélemény: „Finom és jó vitaminok a tizenévesek számára. A tabletták kényelmes formája és különböző színei vonzóbbak a gyermekek számára. Jól felszívódnak, ezért mindenkinek ajánlom. Ráadásul nagyon jó áraik vannak. ”

A legjobb vitaminok 17-18 év alatti tizenévesek számára

Néha a tinédzsernek speciális vitamin -kiegészítőt kell szednie, hogy megbirkózzon a hiányával, amely lelassíthatja fejlődését vagy növekedését. Ha a legjobb vitamin -kiegészítőket keresi a tizenévesek számára, itt van néhány lehetőség:

Ábécé tinédzser

A vitaminok és ásványi anyagok komplexuma természetes összetevőkből készül, és serdülőkorban biztosítja a szükséges mikroelemek teljes feltöltését. A kiegészítő A- és C -vitamint, valamint kalciumot és D3 -vitamint, vasat és szelént tartalmaz. Erősíti az immunrendszert, javítja a hangulatot és az energiát. Támogatja az agy, a bőr és a szem egészségét serdülőkorban, és elősegíti a növekedést. A recepció 3 tabletta számára készült, amelyeket napközben kell bevenni. Kellemes körte, narancs és cseresznye íze van. A termék nem tartalmaz mesterséges színezékeket, ízeket és tartósítószereket.

Jellegzetes	Jelentése
Kiadási űrlap	rágótabletta
Mennyiség, db	60
Gyártó ország	Oroszország

Vélemény: „A vitaminok és mikroelemek napi bevitele megfelelő mennyiségben és arányban biztosítja 16 éves gyermekem számára a serdülő test optimális fejlődését, használjuk a csökkent immunitás időszakában”.

Normospectrum junior

Nem minden gyermek szereti a rágható multivitamint, ezért a Normospectrum Junior kapszula alternatíva. Bifidobaktériumokat és lactobacillusokat tartalmaznak, amelyek elősegítik az emésztést. A készítmény a probiotikumokon kívül kiegyensúlyozott multivitamin formulát tartalmaz, folsavat, D3, E, C vitamint és B csoportot, valamint ásványi anyagokat tartalmaz. A készítmény a 7 és 18 év közötti gyermekek mikroflórájának egyéni igényeire és jellemzőire összpontosít, valamint komplex terápiára és a gyomor -bél traktus egészséges állapotának fenntartására is szolgál.

Jellegzetes	Jelentése
Kiadási űrlap	kapszula
Mennyiség, db	30
Gyártó ország	Oroszország

Vélemény: „Antibiotikus kezelés után vettem vitaminokat a gyermeknek. Az emésztés, az általános állapot és még az immunitás is jelentősen javult. Határozottan ajánlom megvásárlását. ”

Vitrum Teenager

Ezeket a vitaminokat az összes testfunkció normalizálására használják az intenzív növekedés és pubertás időszakában. Kulcsfontosságú A-, D3-, B6- és B12 -vitamint, valamint tiaminot tartalmaz, amely segíti a szervezetet az élelmiszer lebontásában. Van még riboflavin (B -vitamin), amely segít az egészséges vörösvértestek építésében. A tápszert 12 és 18 év közötti gyermekeknek ajánlják, ami megkülönbözteti a piacon kapható legtöbb gyermek multivitamintól. A gyógyszert a kezelési rend megsértése vagy kiegyensúlyozatlan étrend esetén írják fel.

Jellegzetes	Jelentése
Kiadási űrlap	rágótabletta
Mennyiség, db	30, 60, 90, 100
Gyártó ország	USA

Vélemény: „Úgy döntöttem, hogy a vélemények alapján amerikai vitaminokat veszek tizenéveseknek, és a Vitrum mellett döntöttem. A pozitív hatás valóban észrevehető. Természetesen drágábbak, mint más márkák, de az eredmény nem sokáig tart. Mindenkinek feltétlenül ki kell próbálnia. ”

Centrum

Ez egy többkomponensű ásványi anyagok és vitaminok komplexuma serdülők számára, amelyek szükségesek a szervezet megfelelő működéséhez. Ez a készítmény rendkívül felszívódó formában kínálja őket, hatékony tápanyagszállítást biztosítva, segítve a lehetséges hiányosságok pótlását. Számos antioxidáns összetevőt is tartalmaz, például szelént, C- és E -vitamint. Ezek kulcsfontosságúak ahhoz, hogy megvédjék a szervezetet az oxigén szabad gyökök káros hatásaitól. Védenek a test gyors öregedése ellen is, késleltetik a ráncok megjelenését.

Jellegzetes	Jelentése
Kiadási űrlap	tabletták
Mennyiség, db	30
Gyártó ország	Olaszország

Vélemény: „A lányomnak más vitaminokat is adtam, amelyeknek nincs hatása, a tanácsra, hogy megvettem a Centrumot, a tizenévesek multivitaminját. Jó minőségűek, kellemes ízűek, de a lényeg az, hogy pozitív eredményt érjenek el. Figyelembe véve az iskolai terhelést, a gyermek kevésbé fáradt el, és a megfázás megelőzésére is adok nekik ”.

A legjobb vitaminok a növekvő tinédzserek számára

Minden gyerek más és más, és a saját ütemében fejlődik. A vitaminok és a megfelelő táplálkozás azonban szintén befolyásolják a növekedési ütemet. A szülőknek csak annyit kell tenniük, hogy a szervezetet a fejlődéshez szükséges összes vitaminnal és ásványi anyaggal látják el. Az étrendnek optimálisan kiegyensúlyozottnak kell lennie, hogy megfeleljen a fehérje-, zsír- és szénhidrátszükségletnek. Sajnos a gyermekek esetében gyakran nehéz betartani ezt a fajta étrendet. Ebben az esetben érdemes a kiegészítő támogatásra összpontosítani, táplálék -kiegészítők formájában, amelyeket megfelelően hozzá kell igazítani a serdülők igényeihez.

A legjobb vitaminok a tinédzserek növekedéséhez:

Dzsungel

Étrend -kiegészítő rágótabletta formájában állatok formájában. Ez egy 10 vitaminból és ásványi anyagból álló készlet, amely szükséges a serdülő test normál működéséhez. A C -vitamin támogatja az immunrendszer megfelelő működését. A magnézium segít fenntartani az idegrendszer normál működését és csökkenti a fáradtságot.Az A -vitamin hozzájárul az egészséges látás fenntartásához és a nyálkahártyák megfelelő állapotához. A D -vitamin jót tesz a csontok egészségének. Az E -vitamin megvédi a sejteket az oxidatív stressztől.

Jellegzetes	Jelentése
Kiadási űrlap	rágótabletta
Mennyiség, db	30, 60, 100
Gyártó ország	USA

Ajánlás: „A fiam nagyon szereti a vitaminokat a kialakításuk miatt, láthatja az egész állatkertet. Az íze nem mindenkinek való, de a fiú örömmel eszik. Megfázás megelőzésére és szezonális vitaminhiány esetén adom ”.

Bókoló formula

A kiegészítő olyan vegyületeket tartalmaz, amelyek kompenzálják a tápanyagok hiányát, és pozitív hatással vannak a haj állapotára. A legfontosabb összetevők a biotin, A -vitamin, B -vitaminok (B5, B6), C-, E -vitamin, cink, réz, mangán. A tablettákat minden nap ajánlott bevenni, ami segít megerősíteni, elérni a haj és a körmök egészséges és szép megjelenését. Ezeket fokozott stressz, túlterheltség idején is fogyasztani kell, ha szennyezett környezetben és szabálytalan, nem megfelelő táplálkozás mellett.

Jellegzetes	Jelentése
Kiadási űrlap	kapszula
Mennyiség, db	30
Gyártó ország	Oroszország

Vélemény: „Vettem vitaminokat a lányomnak, mivel ősszel nagyon hullni kezdett a hajam. Az eredmény nem sokáig váratott magára, a haj sokkal kevésbé kezdett omlani, a bőr és a körmök állapota javult ”.

U-Cube kalciummal és D3-vitaminnal

Jellegzetes	Jelentése
Kiadási űrlap	gumiszerű cukorkák
Mennyiség, db	60
Gyártó ország	USA

Vélemény: „A lányom nagyon szereti ezeket a vitaminokat, kellemes ízűek, könnyen rághatók. Kiváló alternatíva a cseppek számára. ”

A legjobb vitaminok tinédzser sportolóknak

A serdülőkorhoz számos változás kapcsolódik a szervezetben - különösen a növekedési folyamatok és a hormonális változások erősödésével. A bőr- és hajproblémák, a seborrhea és az akne szintén gyakori a serdülőkorban. A túlzott túlélés csak fokozódhat azokban a serdülőkben, akik sportolnak. A helyes étrendnek átfogóan meg kell erősítenie a testet, és meg kell könnyítenie a fontos változások időszakát, ehhez ki kell egészíteni az étrendet kiegészítőkkel, amelyek közül a legjobbak:

A Bayer gumicsípő savanyú

Ez a termék az esszenciális multivitaminok és ásványi anyagok kombinációja, amelyek sokféle ízűek, és a gyerekek imádni fogják. Minden felhasznált íz természetes. A kiegészítő több alapvető tápanyagot tartalmaz, mint más márkák, de nem tartalmaz tejterméket és glutént. Tele vannak B- és C -vitaminokkal is az immunitás javítása érdekében. A gumik támogatják a csontok, a szemek növekedését, fejlődését és egészségét, az emésztést, az immunitást, a fogakat, és elősegítik az energiatermelést.

Jellegzetes	Jelentése
Kiadási űrlap	gumitartalmú
Mennyiség, db	190
Gyártó ország	USA

Vélemény: „A lányom nagyon szereti a vitaminokat, örömmel eszi őket. Bevétele után az általános állapotnak megfelelően észrevehető az erő megugrása és az immunrendszer erősítése, így gyakran nem lesz beteg. "

MOST Kid Vits

Ez egy egyedülálló vitamin komplex tizenévesek számára bogyós ízű nyalókák formájában, amely sok fontos ásványi anyagot is tartalmaz. A növényi kivonatoknak köszönhetően a készítmény elősegíti a fiatal szervezet egészséges fejlődését. A termék javítja az immunrendszer állapotát, csökkenti a bakteriális, vírusos és gombás fertőzések valószínűségét. A kiegészítő támogatja az oszteoartikuláris rendszer helyes fejlődését, növeli annak állóképességét és biztosítja a megfelelő kalciumszint fenntartását. Pozitív hatással van a gyermek értelmi fejlődésére is, támogatja a kognitív funkciókat és a koncentrációt.

Jellegzetes	Jelentése
Kiadási űrlap	rágótabletta
Mennyiség, db	120
Gyártó ország	USA

Vélemény: „Ezek a legjobb vitaminok a sportolással foglalkozó tinédzserek számára, a gyerekek esznek és többet kérnek. Jelentősen erősíti az immunrendszert, erőt ad az edzés során. Megelőző intézkedésként vesszük tavasszal és ősszel ”.

ChildLife Essentials folyékony C -vitamin

Ezt a folyékony kivonatot a szervezetre gyakorolt ​​összetett hatásokra tervezték, de különös figyelmet fordítanak az immunitás fenntartására. A C -vitamin az egyik legbiztonságosabb és leginkább hozzáférhető tápanyag. Nagy mennyiségben történő bevétele a hideg tünetek megjelenése előtt nagyszerű módja az immunrendszer erősítésének. Ez is egy jól ismert antioxidáns, amely eltávolítja a szabad gyököket a szervezetből. A következetes használat hozzájárulhat az általános egészség megőrzéséhez és javításához. A narancs ízű étrend -kiegészítő naponta használható az egészséges táplálkozás mellett támogatja a természetes immunválaszt és a test védelmét.

Jellegzetes	Jelentése
Kiadási űrlap	folyékony formában
Hangerő	118,5 ml
Gyártó ország	USA

Vélemény: „Három gyermekem van, és gyakran adom ezt a kiegészítést megelőző intézkedésként vagy betegség után. Kiváló készítmény, segít nem megbetegedni, és a fiatalabbak soha nem betegedtek meg a kertben töltött idő alatt. "

Természetes tényezők D3 -vitamin

Ez a leginkább biológiailag hozzáférhető formája az alapvető tápanyagnak a tizenévesek számára az egészséges csontok és fogak építéséhez, valamint az idegrendszer támogatásához. Ezenkívül fontos szerepet játszik a hormonok szabályozásában. A gumiszerű kiegészítő vonzó eper ízű, így a gyerekek azt fogják hinni, hogy kemény édességet rágnak. Nem cukorral, hanem xilitollal édesített, és nem segíti elő a fogszuvasodást. Összetétele és íze miatt érdekes módja a D -vitamin bevitelének, könnyen felszívódik és felszívódik a szervezetben.

Jellegzetes	Jelentése
Kiadási űrlap	rágótabletta
Mennyiség, db	120
Gyártó ország	USA

Áttekintés: „A statisztikák alapján, hogy hány gyermek szenved D -vitamin -hiányban, úgy döntöttem, hogy tablettát szedek a hiány megelőzésére. Nem mindig akarnak cseppekben inni, de ebben a formában szívesen veszik.Novembertől áprilisig adok, amikor kevés a nap. "

TOP vitaminok tizenéves lányoknak

A vitaminok minden korban nélkülözhetetlenek a szervezet megfelelő működéséhez, de serdülőkorban hiányuk különösen súlyos következményekhez vezethet. Egy tizenéves lánynak naponta körülbelül 700 mcg A -vitamint kell bevennie, amely szükséges a sejtek növekedéséhez és fejlődéséhez, valamint az egészséges bőr fenntartásához, 65 mg C -vitamin, az agy működéséhez és az ásványi anyagok felszívódásához ( kalcium és vas). 10 mcg D -vitamin segít a csontok erősítésében, 15 mg E -vitamin pedig a sejtek védelmében. Nem szabad megfeledkeznünk a B -vitaminokról sem, amelyek hozzájárulnak a sejtek megfelelő növekedéséhez és fejlődéséhez.

TOP vitaminok tizenéves lányok számára:

Duovit nőknek

A nők különleges tápanyagainak kiegyensúlyozott összetétele segít javítani a bőr, a haj és a körmök állapotát, és megakadályozza ezen összetevők hiányát a szervezetben. Ennek köszönhetően a bőr sima, friss és egészséges megjelenésű lesz. A C és E vitaminok ellensúlyozzák a szabad gyököket, lassítják az öregedési folyamatokat. A folsav, a niacin, a B1 és a B12 vitamin erősíti a haj szerkezetét és erősebbé és rugalmasabbá teszi. A körmöket biotinnal, vassal és aminosavakkal gondozzák.

Jellegzetes	Jelentése
Kiadási űrlap	tabletták
Mennyiség, db	60, 90
Gyártó ország	Szlovénia

Vélemény: „Ősszel és tavasszal vitaminokat szedünk a lányunkkal, megelőzésként a test, valamint a haj, a bőr és a körmök általános állapota jelentősen javul. Nem észleltek mellékhatásokat. "

Zdravcity vitamin komplex gyermekeknek

Ez az étrend -kiegészítő málna ízű pezsgőtabletta, amely hatóanyagok keverékét tartalmazza, hogy segítsen összpontosítani a figyelmet és serkentse a memóriát. Segít a megfázás, a fejlődési és növekedési rendellenességek, a kimerültség és a fáradtság megelőzésében. A kalcium támogatja a csontok és az izmok megfelelő fejlődését, és biztosítja az idegrendszer megfelelő működését. A gyógyszer kompenzálja a vitaminhiányt, támogatja a szervezetet a fokozott szellemi és fizikai megterhelés időszakában, erősíti az immunrendszert, és a készítményben lévő tiamin segít fenntartani a megfelelő energia -anyagcserét.

Jellegzetes	Jelentése
Kiadási űrlap	pezsgőtabletta
Mennyiség, db	20
Gyártó ország	Magyarország

Vélemény: „Míg influenzás volt, a gyermekorvos felírta ezt a kiegészítést. A lánya gyorsabban felépült, az immunitás valóban megerősödött, és utána nem lett beteg. Jó vitaminok serdülőkori immunitás erősítésére megfizethető áron. ”

Erős tini neki

Ez az egyedülálló, nagy hatékonyságú táplálékkiegészítő tizenéves lányok számára biztosítja a mindennapokra szükséges erőt, energiát és általános természetes védelmet. A formula áfonya kivonatot és probiotikumokat (K12 és M18) tartalmaz a húgyutak, a mell és a hormonális egyensúly javítására, valamint az egészséges fogak és íny fenntartására. A vadbogyó ízű rágótabletta hipoallergén, glutén-, cukor-, mesterséges színezék- és tartósítószer -mentes. A terméket étrend -kiegészítőként kell bevenni: 2 tabletta naponta egyszer.

Jellegzetes	Jelentése
Kiadási űrlap	rágótabletta
Mennyiség, db	60
Gyártó ország	USA

Vélemény: „Az internetről rendeltem vitaminokat, mivel sehol nem láttam őket akciósan.A termék valóban kiváló minőségű, az íze rám jellemző, de a lányomnak tetszik és örömmel veszi őket. A bőr és a haj állapota érezhetően javult. Szóval megérte az elköltött pénzt. ”

Lányok napi multi vitamin

Ez a kiegészítő tápanyagokat és gyógynövényeket tartalmaz, amelyek segítenek a szervezetnek normalizálódni vagy alkalmazkodni a változó helyzetekhez. Vitaminokat tartalmaz a tizenéves lányok egészségéhez - A, C, E, folsav, B12, cink, bioflavonoidok. Hozzájárulnak az immunrendszer megfelelő fejlődéséhez és egészséges állapotának fenntartásához. Az esszenciális zsírsavak biztosítják a megfelelő zsíranyagcserét és feldolgozást. A B -vitamin komplexet úgy tervezték, hogy aktiválja a szervezet energiaaktivitását szabályozó enzimeket. A csontokhoz és fogakhoz szükséges D -vitamin elengedhetetlen a kalcium felszívódásához.

Jellegzetes	Jelentése
Kiadási űrlap	tabletták
Mennyiség, db	120
Gyártó ország	USA

Beszámoló: „Úgy döntöttem, hogy egy barátom ajánlására tesztek egy tesztet. Az online áruházon keresztül rendeltem. A vitaminok közepes méretűek, lányaik könnyen lenyelik őket, bár keserű ízűek. Jelentősen erősíti az immunrendszert, a szezon betegségek nélkül telt el. Mindenképpen megér egy próbát! ”.

A tizenévesek vitaminjainak értékelése

A legjobb módja annak, hogy tinédzserét a fejlődéséhez szükséges összes vitaminnal ellátja, az egészséges és kiegyensúlyozott étrend. Ennek betartása azonban nem garantálja az egészséget, és nehéz betartani a helyes étrendet. A fiatalok számára a fokozott növekedés időszakában tervezett kiegészítők szintén segítenek a vitaminhiány kompenzálásában. Egy tinédzser fiúnak naponta körülbelül 900 mcg A -vitamint, 75 mg C -vitamint, 10 mcg D -vitamint és 15 mg E -vitamint kell fogyasztania.

A legjobb vitaminok a tizenévesek számára:

Duovit d / men

A férfiak számára kiegyensúlyozott vitamin- és ásványianyag -készlet biztosítja az immun- és idegrendszer megfelelő működését. A B1 -vitamin és a niacin optimális tartalma hozzájárul az egészséges energia -anyagcseréhez. Ez azért fontos, mert a férfiak átlagosan több izomtömeggel és energiaigénnyel rendelkeznek, mint a nők. A gondosan kiválasztott magnézium -kiegészítők támogatják a megfelelő izomműködést. Cinket tartalmaz, amely támogatja a termékenységet és a reproduktív funkciót, valamint a normál tesztoszteronszintet.

Jellegzetes	Jelentése
Kiadási űrlap	tabletták
Mennyiség, db	30, 60
Gyártó ország	Szlovénia

Visszajelzés: „Sportolok, és ez a vitamin- és ásványi anyag -komplexum csak az, amire szükségem van. Az ember erőteljes hullámokat érez, erősíti az immunitást és az általános egészséget. "

Erős tini neki

A kiváló minőségű kiegészítő maximális erőt és energiát biztosít a fiatal férfiaknak. Az aminosavak, a cink, magnézium, aszparaginsav komplex hozzájárulnak az izomnövekedéshez, az erőhöz és az állóképességhez. Az áfonya kivonat és a K12 és M18 probiotikumok egészséges és friss arcszínt biztosítanak, miközben védik a fogakat és az ínyt. Minden adag 13 napi vitamin és ásványi anyag ajánlott napi bevitelét tartalmazza, beleértve az A, B12, C, D3 és K2 vitaminokat. A rágótabletta vad bogyós ízű. Egész élelmiszerekből készülnek: spirulina, sárgarépa, spenót és brokkoli.

Jellegzetes	Jelentése
Kiadási űrlap	rágótabletta
Mennyiség, db	60
Gyártó ország	USA

Visszajelzés: „Másodszor rendelünk vitaminokat a fiunknak. Valóban működnek.Erősödött az immunitás, a bőr egészségesebb megjelenést kapott, a hámlás megszűnt, és érezhető az erő megugrása. "

aTech Nutrition Vita Man

Ez egy modern táplálékkiegészítő, amely minden alapvető vitamint, ásványi anyagot és erős antioxidánst tartalmaz. Rendszeres használat esetén a test megtartja a megfelelő működéshez szükséges elemeket.
A termék kiegyensúlyozott összetételt kínál, amely lehetővé teszi, hogy naponta egyszer használja. A benne lévő összes hatóanyag könnyen felszívódik, és észrevehető hatást fejt ki. A komplett tabletták elegendő B12-, B6 -vitamint és folsavat tartalmaznak, amelyek elengedhetetlenek a sejtek regenerációjához, a fehérjék lebontásához és az aminosavszabályozáshoz a szervezetben.

Jellegzetes	Jelentése
Kiadási űrlap	kapszula, tabletta
Mennyiség, db	90
Gyártó ország	Oroszország

Vélemény: „Vettem vitaminokat a férjemnek, mivel ősszel és tavasszal energiahiányt érzek, és a bőröm rosszabbodik. Az alkalmazás után a hatás azonnal észrevehető, a hámlás megszűnt, az aktivitás növekedett, még az étvágy is javult ”.

A legjobb vitamingyártók a gyermekek számára

Idővel és a vállalat független laboratóriumaiban végzett tesztekkel bizonyított:

• UNIPHARM. A vállalat összes gyógyszerét Amerikában és az EU -ban gyártják. A cég termékei nagyon népszerűek a világ számos országában. A gyártó minőségi gyógyszerek és élelmiszerek széles választékát kínálja gyermekeknek és felnőtteknek, amelyek biztonságosak és hatékonyak.
• Bayer. Egy német gyógyszeripari vállalat kutatása és fejlesztése az élő szervezetek biokémiai folyamatainak mélyreható vizsgálatán alapul, ami javítja az emberek életminőségét. Hatékonyak a betegségek megelőzésében, enyhítésében és a betegségek kezelésében.
• A PHARMSTANDART a szabványok szigorú betartása alapján gyárt gyógyszereket. Ez az egyik vezető gyógyszeripari vállalat Oroszországban.
• A "DOPPELHERTZ" - a vitamin -komplexek gyártója a legmagasabb minőségű termékeket készít gyermekeknek és felnőtteknek, garantálja azok minőségét és hatékonyságát.
• A ZDRAVSITI vitaminok, ásványi anyagok és különleges összetevők teljes sorát kínálja a modern életmódhoz. Elindít egy terméket saját logója alatt.
• Az ALFAVIT olyan cég, amely termékek széles skáláját gyártja: a gyógyszerektől az étrend -kiegészítőkig. Minden terméküket alaposan tesztelik, hogy biztosítsák a legjobb minőséget.
• A CENTRUM olyan étrend -kiegészítőket, vitamin komplexeket és készítményeket állít elő, amelyek támogatják az immunitást és az anyagcsere folyamatokat. A termékek természetes összetevőkön alapulnak, amelyek ideálisak a kiegyensúlyozott étrendhez.
• A NOW FOODS egy kiváló minőségű táplálék -kiegészítők amerikai gyártója. A gyártó termékeit úgy tervezték, hogy támogassák a szervezet immunitását, optimalizálják az emésztési folyamatot, csökkentsék a környezet mérgező hatásait és az egészségtelen táplálkozást.

Milyen vitaminokra van szüksége egy tinédzsernek?

A serdülőkorhoz számos változás kapcsolódik a szervezetben, különösen a növekedési folyamatok és a hormonális változások erősödésével. A bőr- és hajproblémák, a seborrhea és az akne szintén gyakori a serdülőkorban. A helyes étrendnek és kiegészítésnek átfogóan meg kell erősítenie a tinédzser testét, és megkönnyítenie kell a testben bekövetkező fontos változásokat. A serdülőknek szánt vitaminok elsősorban élelmiszerekből származhatnak, de gyakran ez nem elegendő, és étrend -kiegészítőket kell hozzáadni.

Különös figyelmet kell fordítani a következő vitaminok és ásványi anyagok ellátására:

• a D-vitamin támogatja a szív és az agy működését, gondoskodik a memóriáról, a koncentrációról és a kiváló mentális jólétről, emellett erősíti a csontokat és az ízületeket, ápolja a bőrt;
• A B -vitaminok szabályozzák az anyagcsere -változásokat, biztosítják a szükséges energiaszintet, enyhítik a bőr gyulladását, és szükségesek az ideg- és endokrin rendszer működéséhez;
• a C -vitamin szükséges a kollagén szintézis folyamatában, így erősíti a csontokat és az ízületeket, enyhíti a gyulladást és semlegesíti a szabad gyököket;
• az omega-3 zsírsavak szabályozzák a szív, az agy, az immun- és az endokrin rendszer működését;
• a magnézium kulcsszerepet játszik az izmok, a szív és a keringési rendszer működésében;
• a cink támogatja az immunrendszert és gyönyörű megjelenést kölcsönöz a bőrnek.

Hogyan válasszuk ki a megfelelő vitaminokat egy tinédzser számára?

A vitamin -kiegészítők piaca egyre telítettebb, sok vállalat azt állítja, hogy termékeik a legjobbak vagy leghatékonyabbak. Valóban sok jó készítmény van a piacon, és valóban hatékonyak, de bizonyos helyzetekben. Az ideális esetben kiválasztott gyógyszereknek figyelembe kell venniük egy adott gyermek jellemzőit. Íme néhány tipp, amelyet érdemes megjegyezni annak érdekében, hogy megtalálják a legjobb vitaminokat a tizenévesek számára.

• Fontos, hogy kerülje a mesterséges édesítőszerek és vas -szulfát magas szintjét az étrend -kiegészítőkben. Jelenlétük nagyon veszélyes lehet, különösen a túladagolás veszélyével.
• A tinédzserek számára a legjobb vitaminok azok, amelyek összetételükben gazdagok, glutegmentesek és hipoallergének.
• Az alapvető vitaminokat és ásványi anyagokat teljes mértékben fel kell ajánlaniuk, és elegendő D3- és K2 -vitamint kell tartalmazniuk az immunrendszer, a vérképzés és a csontok növekedésének javítása érdekében.
• Keressen olyan ételeket, amelyek bél probiotikumokat, luteint tartalmaznak a bőr és a szem egészségéért.
• Vegye figyelembe gyermeke speciális igényeit. Például, ha gyermeke rossz egészségi állapotban szenved, győződjön meg arról, hogy a vitamin -kiegészítők több tápanyagot tartalmaznak.
• Kérdezze meg gyermekorvosát az ilyen helyzeteknek megfelelő adagokról.

Egy adott étrend -kiegészítő kiválasztása elsősorban a test életkorától és egyéni igényeitől függ. A besorolás figyelembe veszi a gyermekek és serdülők fő élettani feltételeit, és javasolja az egyes kategóriák legjobb gyógyszereit is. A gyerekek vitaminok fogyasztására való ösztönzésére a lista kemény cukorkákat, gumicukrot, pezsgőtablettákat, cseppeket és folyadékokat tartalmaz. Csak a gyermek számára legjobb termék kiválasztása marad, de ezekkel az utasításokkal nem lesz nehéz ezt megtenni.