15 legjobb vitamin nőknek

A női test normális működését komplex vitaminkészlet biztosítja. És ha egy személy önállóan képes szintetizálni a D és K csoportba tartozó anyagokat, akkor a többi vitamin kívülről érkezik hozzánk. A források közé tartoznak az étrend, a kiegészítők és a tabletták. A női fiziológia diktálja az anyagok kiválasztását, amelyek eltérnek a "férfi változattól". A felülvizsgálat összeállításakor figyelembe vettük az életkori sajátosságokat, amelyek fontosak a női szépség szempontjából. Íme a legjobb vitamin -komplexek a különböző korú nők számára a globális gyártóktól a vélemények szerint.

Vannak ellenjavallatok. Használat előtt forduljon orvoshoz.

A vitaminhiány jelei nőknél

A vitaminhiány befolyásolja a nők hangulatát, jólétét és megjelenését. Gyakran előfordul, hogy ezeket a feltételeket a szigorú étrend követői figyelik meg. A vitaminhiány egyéb okai közé tartozik a stressz, a túlmunka és a betegségek. A gyomor -bél traktus rendellenességei a hypovitaminosis másik gyakori oka. Ami az egyes mikroelemeket illeti, azok hiányát számos jel alapján lehet kiszámítani:

1. A -vitamin - repedések az ajkakon, szakadás, a bőr kiszáradása a lábakon és a könyökön.
2. B1 és B2 csoport - végtagok zsibbadása és hidegrázás, vérnyomáscsökkenés, étvágytalanság, fejfájás, gyengeség, alkonyati látásromlás, hajhullás.
3. B6 csoport - rossz alvás és étvágy, bőrkiütés, szájgyulladás, ingerlékenység és szorongás.
4. B9 - idő előtti öregedés (ősz haj, ráncok), lassú szövetregeneráció.
5. B12 - székrekedés, gyomorégés, szédülés és megmagyarázhatatlan fülzúgás.
6. C vitamin - szag a szájban, vérző íny, véraláfutás még kisebb ütésekkel is.
7. D-vitamin - izomfájdalom, depresszió, erős izzadás.

A vitaminhiány tünetei néha összetéveszthetők más betegségek jeleivel. Néhány hosszú távú felhalmozódó vitamin negatív hatással lehet a szervezetre. Ezért a vitamin -komplexeket a kezelőorvos írja fel, figyelembe véve a beteg egyéni jellemzőit.

A legjobb vitaminok nőknek 30 év után

Harmincéves korukban a nők nagyon stresszesek. Ennek oka a szakmai előmenetel, a szülői képesség, az anyagi nehézségek és a családi nézeteltérések. Itt lehetetlen megbirkózni vitamin -támogatás nélkül. A tény az, hogy 30-40 éves korban az öregedés és a krónikus betegségek (gyomor-bélrendszeri rendellenességek, artériás magas vérnyomás) első jelei kezdenek megjelenni egy nő előtt. Ezeket a problémákat megelőzheti, ha kiegyensúlyozott tápanyag -készlettel látja el magát, amelyet a 2020 -as rangsor tartalmaz.

5 NUTRILITE Női harmónia

Ez a kiegészítés a menstruációs nehézségekkel küzdő nőknek szól. A növényi összetevők normalizálják az érzelmi hátteret, eltávolítják a viselkedési és szomatikus rendellenességeket. A legfontosabb elem a gallyakivonat. Itt gazdag linolsavforrás (Omega-6 zsírsavak csoportja). A készítmény gyömbért és angyalgyökeret, méhviaszt, szója lecitint, narancsot és angyalgyökeret tartalmaz.

A BAA egy csomag kapszulakészlettel. Ajánlott napi négy kapszula "Női Harmónia" elfogyasztása. A standard terápia 1 hónap (szükség esetén meghosszabbítható). A túlérzékenység, a szoptatás és a terhesség ellenjavallatok.

Előnyök:

• Az omega-6 savak normalizálják a hormonokat és az anyagcsere folyamatokat
• A növényi olajok enyhítik a stresszt
• Antioxidáns tulajdonságok (a karotinoidok hatásának eredménye)
• A gyógymód még cukorbetegek számára is ajánlott.

Mínuszok:

• Vannak ellenjavallatok
• Magas költség (körülbelül 4000 rubel)
• A gyógyszer fogyasztása (napi négyszeri használat)

4 Vplab Ultra női multivitamin formula

Ez a viszonylag olcsó és hatékony vitamin- és ásványi komplexum gyorsan népszerűvé válik. A természetes táplálkozási összetevőket úgy választják ki, hogy bármikor támogassák a női testet. A csomag 90 kapszulát tartalmaz, és a termék ára 1100-1200 rubel között mozog. A képlet körülbelül ötven összetevőt tartalmaz, amelyek támogatják a modern aktív nő egészségét. Az összetevők pozitív hatással vannak a körmökre, a hajra, a bőr szépségére, az anyagcsere folyamatokra és az idegrendszerre.

Naponta két kapszula gyógyszerre lesz szüksége. A standard vitaminkészlet mellett a formula folsavat és pantoténsavat, riboflavint, biotint, valamint hasznos nyomelemeket (jód, kalcium, vas, magnézium, króm és még sok más) tartalmaz. Minden elem természetes eredetű. Példaként említjük az áfonya, áfonya, brokkoli és szőlőhéj port.

Előnyök:

• Megfizethető ár
• Lenyűgöző összetevők
• Sokoldalúság

Mínuszok:

• Átlagos hatékonyság
• A kapszulák furcsa illata

3 Opti-Women

Egy elit külföldi komplexum, amely nem tartozik az olcsó gyógyszerekhez. Az orosz gyógyszertárakban egy üveg ára gyakran eléri a másfél ezer rubelt. Az üveg 60 kapszulát tartalmaz. Itt van egy teljes ásványi és nyomelem készlet a női test stabil működéséhez. A készítmény növényi kivonatokat, bioflavonoidokat, fitoösztrogéneket tartalmaz. A reproduktív rendszer részesül a fő előnyben, amelyet a 30-35 éves korban kell alakítani.

Az energiaparamétereket javító táplálék -kiegészítők kellemes bónuszok. Ha alacsony kalóriatartalmú étrendet tart, vagy szereti a fitneszt, az "Opti" jó segítség lesz a fitt formában. Elég ritka összetevők is jelen vannak a komplexben: alfa-liponsav, lutein, szőlőmag, izoflavonok és molibdén. Meg kell említenünk a szója- és citrusféléken alapuló bioflavonoidokat is. Minden nap vegyen be két kapszulát, amelyekből a csomagolásban 120. Gyártó - Optimum Nutrition.

Előnyök:

• A tápanyagok kiterjedt komplexuma
• 120 kapszula csomagban (elég egy hónapra)
• Elősegíti a női sportolók egészségét
• Jól hangzik

Mínuszok:

• Nem alkalmas elhízott emberek számára
• Viszonylag magas költségek
• Hozzáférhetetlenség (jobb, ha nem a gyógyszertárakban, hanem a sporttáplálkozási boltokban keresgél)

2 Fancl Good Choice - nők 30

Íme, a kortalan japán nők fő titka. A multikomplexet a Felkelő Nap országában gyártották, és az orosz gyógyszertárakban 2300-2500 rubel / csomag áron értékesítik. Minden összetevő természetes, a fejlesztők figyelembe vették az életkorral kapcsolatos változásokat. A gyógyszer erősíti az immunrendszert és csökkenti a stresszt egy modern metropoliszban. A tablettákat azoknak ajánljuk, akik környezetszennyezéstől, elfoglaltságtól és megerőltető fizikai aktivitástól szenvednek. Az alapvető ásványi anyagok és vitaminok mellett a készítmény tejsavbaktériumokat, kollagént és Omega-3-at tartalmaz.

A terméket kapszulák formájában értékesítik, tasakokba csomagolva. Minden zsák 7 egység terméket tartalmaz. A napi adag 1 csomag, de megengedett az adag háromszoros növelése. A komplexumot ajánlott reggelizni. A tanfolyam 3 hónapig tart, és ugyanannyi csomagra lesz szüksége. És ez egy kicsit drága az átlagfogyasztó számára.

Előnyök:

• Természetes hozzávalók
• Japán minőség
• Egyensúly
• Figyelembe véve az életkori sajátosságokat

Mínuszok:

• Magas ár
• Hosszú felvételi kurzus

1 Női formula Woman 30 Plus

A legjobb vitaminokat keresi a 30 év feletti nők számára? Akkor figyelnünk kell Lady formulájára. A termék minden kapszulája négy vitamint tartalmaz, amelyek nélkülözhetetlenek a női test számára. Növényi kivonatok, szelén és magnézium is jelen vannak.A gyógyszer fő előnye, hogy egy személy hosszú ideig aktív marad (ez az intim szférára is vonatkozik). A kiegészítő zöldség- és gyümölcskivonatokat tartalmaz - spárga, gránátalma, brokkoli.

A kiegyensúlyozott formula lehetővé teszi számos probléma megoldását - a toxinok és toxinok eltávolítását, a székrekedés megszüntetését és a bélműködés normalizálását. A mérgező anyagokat a növényi rost felszívja, és nem hatol be a véráramba. Javul a közérzete, pozitív megjelenési változások következnek be (a hidrolipid paraméterek helyreállítása, az egészséges arcszín megjelenése, a bőr pórusainak megtisztítása).

Előnyök:

• A bőr és a haj javítása
• A test tonizálása
• A bél motilitásának stimulálása
• Szexuális tevékenység támogatása

Mínuszok:

• A szexuális hatékonyságra nincs tudományos bizonyíték
• A tápanyagok rövid listája

A legjobb vitaminok nőknek 40-45 év után

A mérföldkő letelt, amelyen túlmenően a menstruációval kapcsolatos problémák kezdődnek (instabilitás, menopauza tünetei, mindenféle hormonális rendellenesség). Izzadás, láz, oxigénhiány - ezekkel a dolgokkal biztosan találkozni fog. A teljesítmény csökken, érzelmi összeomlások és alvászavarok jelennek meg. A depresszió és a megereszkedett bőr normává válik. Az életkorral kapcsolatos változások lelassításához minőségi vitamin komplexekre van szüksége.

5 Duovit nőknek

A hosszúkás narancssárga tabletták 12 vitamint és 5 ásványi anyagot tartalmaznak. A szervezet átfogó támogatást kap, és jól megbirkózik a hormonális zavarokkal. A körmöket, a bőrt és a hajat erősíti a kalcium -cink, az A, B7, C és D3 vitaminok. A B2 csoport lelassítja az öregedést, megelőzi a szív- és érrendszeri betegségeket és a rákot. A magnézium normalizálja az érzelmi hátteret, a jód jótékony hatással lesz a terhesség lefolyására.

Az egyik kulcsszerepet a C -tartalmú összetevők játsszák - ezek szükségesek a szervezet fokozott vasfeldolgozásához. A negyvenéves nők hagyományos problémája a csontritkulás. A kalcium segít leküzdeni a betegség negatív következményeit. A Duovit 30 tablettát tartalmazó csomagolásban van - ez egy hónapra elegendő. A termék ára 400-500 rubel.

Előnyök:

• Kiegyensúlyozott összetétel
• A kívánt eredmény gyors elérése
• Szép ár

Mínuszok:

• Nem található (néha előfordul)

4 Vitrum Beauty Elite

Egy másik vitamin- és ásványianyag -készlet, amely lehetővé teszi a női immunrendszer megerősítését és egyéb mutatók (haj, köröm és bőr szépsége) javítását. Ha rossz környezeti helyzetű régióban él, a gyógyszer egyszerűen pótolhatatlan lesz. Az orvosok ajánlják a Vitrumot azokban az esetekben, amikor poszttraumatikus rehabilitációra van szükség, vagy a beteg megerőltető (fizikai, mentális) munkában szenved.

A lipid anyagcsere a gyógyszer rendszeres bevitelével normalizálódik, és a koleszterin plakkok kialakulásának folyamata lelassul. A zsurló szilíciumforrásként szolgál, amelynek köszönhetően aktívan termelődik a kollagén - egy anyag, amely a körmök és a haj erősítéséért felelős. A legjobb, ha a tablettákat naponta kétszer étkezés után veszi be. A csomagolás költsége 1200-1700 rubel (elég egy hónapra).

Előnyök:

• Sokoldalúság
• Segítség az ökológiailag hátrányos területek lakóinak
• Viszonylag megfizethető ár

Mínuszok:

• A szoptatás és a terhesség ellenjavallatok

3 Ledy Formula Woman 40 Plus

Itt van egy vitamin- és ásványianyag -kiegészítő, amely a középárú szegmenshez tartozik. Egy 30 tablettát tartalmazó csomagért 800-1100 rubelt kell fizetnie. A gyártó a Pharmamed cég (USA), így nem kell aggódnia a minőség miatt. A komplex citrusos bioflavonoidokat és zsírégető papaya kivonatokat tartalmaz. A nyomelemeket egy alapvető vitaminkészlet, szilícium, bór, szőlőmag és zöld tea képviseli.

Az adalékanyag részt vesz az anyagcsere folyamatok szabályozásában, feszessé és rugalmassá teszi a bőrt, és megakadályozza az elhízást.A bioflavonoidok híresek a női reproduktív rendszerre gyakorolt ​​pozitív hatásáról, és az orvosok a menopauza tüneti megelőzésére ajánlják. A menopauza korai szakaszában - pótolhatatlan dolog. A memória javul, az álmatlanság és az ingerlékenység elmúlik. Naponta egy tablettát kell bevenni egy szokásos 30 napos tanfolyamon.

Előnyök:

• Hangsúly a súlygyarapodás megakadályozásán
• Javítja a bőr színét
• Támogatás a sport szerelmeseinek

Mínuszok:

• Egyes összetevők egyéni intoleranciája

2 Complivit nőknek 45 év felett

Egy másik profilaktikus szer, amely sok pozitív véleményt szerzett a menopauza elsődleges tüneteivel rendelkező betegektől. Idegesség, izzadás, hőhullámok - mindez minimalizálható. A Complivit sorozat kezdetben a középkorú embereket célozza meg, de a képlet a korosztálytól függően változik. A bemutatott fejlesztést cimicifuga és anyavirág kivonatok, valamint L-karnitin erősítik. A hormonális petefészek diszfunkció megjelenésével - az optimális megoldás.

A cimicifuga kivonat növényi fitoösztrogén, amely enyhíti a közeledő menopauza mérsékelt tüneteit. A tablettákat ajánlott komplex terápiába vonni, ami jelentősen erősíti a testet és meghosszabbítja a fiatalságot. A Motherwort megnyugtatja az idegeket, míg az L-karnitin éberebbé és izomtónusúvá teszi. A csomag elegendő egy hónapig (30 tabletta).

Előnyök:

• Költségvetési ár (200-350 rubel csomagonként)
• Nyomelemek széles listája
• A menopauza enyhítése

Mínuszok:

• Hosszú tanfolyamok orvosi tanács nélkül nem javasolt.

1 Qi-Klim vitaminok nőknek 45+

Sokan kérdezik: melyek a legjobb vitaminok a nőknek 40 után? Értékelésünkben az első helyet Tsi-Klim foglalja el. A terméket az Evalar cég állítja elő, és egy magasan specializált klimatizáló fitotablet. Az alapkomponens a cimicifuga kivonat. Ezenkívül a nyugtató hatásáról ismert anyavirág megkönnyíti a menopauzát. A Tsi-Klim használata lehetővé teszi, hogy elkerülje a hormonterápia lefolyását az összes következménnyel. A hormonok normalizálásához elegendő egy tablettát nyolc hétig bevenni.

A gyógyszer sok pozitív véleményt érdemel, mert lehetővé teszi a női test erősítésének maximalizálását a hormonális hullámok időszakában. A tabletták folyamatos energiaáramlást, súlyszabályozást és fokozott kalcium felszívódást biztosítanak. Ha úgy dönt, hogy felkészül a nehéz időkre, érdemes ezt a kiegészítést hozzáadni az étrendhez.

Előnyök:

• Cimicifuga jelenléte a készítményben
• A jólét javítása (érzelmi és fizikai)
• A menopauza tüneteinek elnyomása
• Jó tolerancia

Mínuszok:

• Szelektíven hat, nem alkalmas minden szervezetre

1x nő jelentős változásokon megy keresztül, az energiafolyamatok lelassulnak. A klimatikus határt leküzdöttük, és a hosszú távú egészségügyi támogatás kerül előtérbe. A túlzott terhelés és a hirtelen beavatkozások nem fogadhatók el. Figyelembe kell venni a máj állapotát is, amelynek anyagcseréjének hatékonysága csökken. Ezért a D -vitamin kulcsfontosságú összetevővé válik.

5 Centrum Silver Women 50+

Az olasz gyógyszerek jól beváltak a hazai piacon. A Centrum Silver termékcsalád kezdetben ötvenéves fogyasztókat célozta meg, ezért a fő hangsúly az E, C és B vitaminokon van (hiányuk az életkor előrehaladtával egyre inkább érezhető). A komplex lehetővé teszi az idegi feszültség enyhítését, az összetört immunitás erősítését és az emésztőrendszer normalizálását.

A gyártók másik fontos középpontjában a kalcium, a foszfor és a D -vitamin tartalma áll. Ezek a nyomelemek együttesen hatékonyan megelőzik a csontritkulást - egy olyan betegséget, amellyel a nők szembesülnek a menopauza idején. Az olaszok csökkentették az A összetevő koncentrációját annak érdekében, hogy megakadályozzák a csontok törékenységét az anyag túlzott felhalmozódása miatt.A napi adag egy tabletta (30 db van a csomagban). A terméket ajánlott étkezés után bő vízzel használni.

Előnyök:

• Jótékony hatás a bőrre
• Az immunitás erősítése
• Magas tolerancia
• Az idegrendszer és a szív- és érrendszer erősítése
• A külső adatok javítása

Mínuszok:

• Kapszula mérete (nehéz lenyelni)

4 Ladyvita 50+

Ladyvita 50+ - a legjobb D -vitamin nők 50 után a rangsorunkban. Nyolc ásványi anyag, 13 vitaminkomponens, fitoösztrogén - mindez lehetővé teszi, hogy méltóságteljesen megfeleljen az öregségnek a fizikai aktivitás elvesztése nélkül. A komplexet naponta kell bevenni - így feladhatja a kimerítő étrendet, és megszerezheti a tápanyagok teljes skáláját. A gyógyszerészek az ösztrogénekre összpontosítottak, mivel részt vesznek a mozgásszervi rendszer helyreállításában és megerősítésében.

Ötven év után a nőknek D-vitaminra és fokozott kalciumbevitelre van szükségük. A D-élelmiszerek ajánlott bevitele az étrendben napi 20 mg. Nem mindig lehetséges így kiegyensúlyozni az étrendjét, ezért a Ledivita megbízható segítséget jelent egy idős ember számára.

Előnyök:

• Magas vaskoncentráció (9 mg DV -t kap)
• A folsav jelenléte
• Teljes spektrum B csoport (B1 -B12)
• Szója izoflavonoidok a készítményben
• Zsírsavak és nedvesítők jelenléte

Mínuszok:

• Napi adag - 3 tabletta
• Viszonylag magas költségek (körülbelül 1500 rubel)

3 Ledy Formula menopauza

Viszonylag olcsó és hatékony termék, amelyet kanadai gyógyszerészek állítanak elő. A tanfolyam optimális időtartama hat hónap. Napi egy tabletta bevételével csökkentheti a hőhullámok súlyosságát, megszüntetheti a túlzott fáradtságot és eltávolíthatja az ingerlékenységet. Csökken a szív- és érrendszeri betegségek és a csontritkulás kockázata. A biokomplex négy mikroelemből, 7 vitaminból és természetes növényi összetevőkből áll (cimicifuga, lóhere, maitake gomba).

A Vitex és a cimicifuga lóherével biztonságos és hatékony fitoösztrogének, amelyek stimulálják a hormonális aktivitást. Ugyanakkor nem kapja meg az intenzív harmonoterápiára jellemző kellemetlen mellékhatások halmazát. A tabletták lenyűgöző méretűek és egyenként 850 mg súlyúak. A standard csomagolás 30 elemet tartalmaz. Ez egy hónapra elegendő lesz Önnek, így a gyógyszer költsége nem éri el a pénztárcát.

Előnyök:

• Elfogadható áron
• Fitoösztrogéneket tartalmazó formula
• Nagyon speciális fókusz (menopauza)

Mínuszok:

• Egyéni intolerancia lehetséges
• Kellemetlen lenyelni (nagy méret)

2 Vitrum Centuri

Ez az amerikai biokomplexum az ár és a minőség ideális kombinációja miatt vitathatatlan vezetője felülvizsgálatunknak. A termék csomagját 550-700 rubelért vásárolhatja meg, ami nagyon demokratikus egy idős ember számára. Előttünk egy multivitamin készlet, széles hatásspektrummal, 17 ásványi és 14 vitamin összetevővel. Az adagolás kiegyensúlyozott, hogy maximalizálja az ötven éves nők előnyeit. A terápiás kurzus átlagos időtartama körülbelül három -négy hónap.

Az orvosok azt javasolják, hogy a gyógyszert étkezés közben vegye be. Jobb, ha a fogadás idejét a nap elejére toljuk, reggelire kötve. Szigorúan tilos pirulát inni teával és kávéval - a hasznos anyagok megsemmisülnek. Az idős betegek biztosítják, hogy a gyógyszer költségei nincsenek túlbecsülve - pozitív változások figyelhetők meg a kezelés első hetében. Az apátia megszűnik, az ingerlékenység megszűnik, a körmök és a haj állapota normalizálódik. Naponta egy tablettát kell fogyasztani, így a csomag egy hónapig tart.

Előnyök:

• Kiegyensúlyozott adagolás
• Az érzelmi háttér stabilizálása
• Gyors eredmények
• Jótékony hatás a bőrre, a körmökre és a hajra

Mínuszok:

• Ha üres gyomorra itta a gyógyszert, fennáll a kockázata, hogy hányingert tapasztal.
• Nagy méret

1 AlfaVit 50+

Jó vitamin felnőtt nőnek 50 év után - AlfaVit. Csökkentett biokomplex, amelyet a szív- és érrendszeri patológiák és a csontritkulás leküzdésére terveztek.A megfigyelések szerint a retina öregedése lelassul, így a gyógyszer hasznos a látáshoz. A formula 9 ásványi anyagot, 13 vitamint, likopint és luteint tartalmaz. A csomag 60 háromszínű kapszulát tartalmaz - piros, sárga és kék. Annak érdekében, hogy kielégítse a szervezet napi szükségletét a hasznos nyomelemekre, inni kell három sokszínű kört. A használatot három lépésre lehet kiterjeszteni, ez nem ijesztő.

A terapeuták két vagy három tanfolyamot javasolnak, amelyek között kéthetes szünetet tartanak. A csomagolást 20 napra tervezték, de ez nem elég. A hálózat tele van dicsérő véleményekkel a felhasználóktól, megjegyezve a közérzet javulását, az erőt és a gyönyörű arcszínt. Ne keverje össze a gyógyszert a szokásos "AlfaVit" -vel, mivel az "50+" változatban lévő anyagok adagolása a gerontológusok ajánlásain alapul. Az egyes elemek koncentrációja nő.

Előnyök:

• Alacsony ár (akár 500 rubel)
• A gyógyszer élénkít és felvidít
• Több karotinoid és kalcium, mint analógjai
• Kiváló hordozhatóság

Mínuszok:

• Napi háromszor történő alkalmazás (egyes betegek elfelejtik bevenni)

Milyen vitaminok szükségesek a női test számára?

Vannak szabványos készletek minden ember számára, és vannak különbségek a női fiziológia alapján. Tipikus példa a vas, amelyre a nőknek több kell. Ezért az univerzális biokomplexek szedése nem a legjobb megoldás (bizonyos esetekben alacsony hatékonysággal találkozhat). A női testnek szüksége van a következő vitaminokra:

1. A - felelős a csontszövetért, a hajért és a körmökért.
2. B csoport - ezek az anyagok szabályozzák az anyagcserét és a vérképzést, normalizálják az immunitást és erősítik az idegrendszert. A hormonokért és a menstruációs ciklusért felelős B9 komponens rendkívül fontos.
3. C - az immunrendszer nem nélkülözheti. Erős antioxidáns, amely lehetővé teszi a vas jobb felszívódását és lassítja az öregedést.
4. D - gyógyítja a hajat és a csontszövetet.
5. E - közvetlenül kapcsolódik a reproduktív egészséghez és a bőr simaságához.

Nem szabad megfeledkeznünk a nyomelemekről - réz, vas, fluor, kalcium és cink. Feltétlenül fogyasszon magnéziumot és kénet - ezek felelősek az anyagcseréért, a szénhidrát -anyagcseréért és a bőr színéért. Ezen összetevők hiánya szomorú következményekhez vezet - különösen azokban az esetekben, amikor egy nő veszélyes gyártásban dolgozik, vagy egy rossz környezetű városban él. Nem szabad pénzt spórolnia erősítő biokomplexek vásárlásával - meghosszabbítják fiatalkorukat és kellemesebbé teszik az életét.

Ne felejtsd el! Csak egy hozzáértő szakember válaszolhat a kérdésre: mely vitaminokat a nőknek jobb vásárolni.