14 legjobb elliptikus tréner

Egy órás lecke ellipszoidon akár 7,4 kcal -t is elégethet 1 kilogrammonként. Nagyszerű otthoni súlycsökkentő és állóképességi edzéshez - szinte minden izomcsoportot megdolgozik, hangsúlyt fektetve a hátra, a lábakra és a karokra. Ahhoz azonban, hogy az órák kényelmesek és biztonságosak legyenek, gondosan közelítsen az elliptikus tréner kiválasztásához. Egy alkalmatlan, gyenge minőségű szimulátor diszlokációkhoz, ficamokhoz vezethet, és sokáig elriaszthatja az egészséges test felépítésének vágyát. Nézzük meg, milyen kritériumokat kell figyelembe venni vásárláskor, és mely modellekre érdemes jobban odafigyelni.

Az elliptikus trénerek típusai

A terhelés beállításának módja szerint az elliptikus trénereket a következőkre osztják:

Az első két típus elavult változatokban található. Ezek olcsó és egyszerű ellipszoidok, amelyek offline módban működnek. Hangos hangok, "rongyos" mozgás és kényelmetlenség jellemzi őket az órákon. A mágneses rendszerben a terhelést a mágnesek ellenállása határozza meg. Kezdőknek kényelmes ezeken edzeni, de profiknak nem alkalmasak. V aeromágneses a betöltési rendszer hasonló az előző verzióhoz, de a mágneseket itt hűtik le a ventilátoroknak köszönhetően. Egy ilyen szimulátor képes megszakítás nélkül hosszú ideig dolgozni és kitartást gyakorolni. A legfejlettebbeket elektromágneses ellipszoidoknak tekintik, amelyekben az ellenállás az áram erősségétől függően változik. Professzionális terhelést adnak, gyakran használják az orvosi és fitneszközpontokban, de ritkán találhatók az apartmanokban - a modellek drágábbak, mint „versenytársaik”.

A legjobb olcsó ellipszoidok

Ha nem áll készen 20 ezer rubelnél többet költeni egy ellipszoidra, akkor vegye figyelembe a legjobb olcsó szimulátorokat. Ezek még funkcionális és felhasználó által tesztelt modellek, de a vásárlók széles köre számára elérhetők.

DFC E3.2H

Alkalmas az izmok erősítésére, az állóképesség növelésére és a fogyásra, ez a modell egy elliptikus edző, mágneses terhelési rendszerrel. A 6 kg -os lendkerék 8 nehézségi szint közül választhat. Az érzékelők segítségével nyomon követheti az edzésre fordított időt, a megtett távolságot, az elégetett kalóriákat és a pulzus dinamikáját. A lépéshossz a pályán 28 cm.

A gépet legfeljebb 100 kg súlyú felhasználók számára tervezték.Nem igényel hálózati kapcsolatot, autonóm forrásokból működik. Vannak padló egyenetlen kompenzátorok, stabil és kényelmes változat.

---

---

Titán SF 0471

Egyszerű elliptikus tréner, amelyben a terhelés a mágnesek ellenállásától függően változik. A kialakításban lévő lendkerék viszonylag könnyű, két kilogrammos, hátul található. A szimulátor azonban segít a legtöbb izomcsoport kidolgozásában - 8 terhelési szintet állíthat be.

Az ellipszoid kijelző a kalóriafogyasztást, a sebességet és a megtett távolságot mutatja. A pulzusszámot a kormánykeréken található pulzusmérő segítségével figyelik.

---

---

Carbon Fitness E100

A szimulátor munkáját egy 8 kg -os lendkerék biztosítja. A modell használható izomtömeg építésére, fogyásra, állóképesség edzésére és rehabilitációra szakember felügyelete mellett. A nyolcfokozatú mágneses betöltőrendszer lehetővé teszi, hogy személyre szabja az elliptikus trénert, és a kijelző nyomon követi a fő mutatókat. A képernyőn megjelenik a megtett távolság, az edzésidő és az aktuális sebesség, a percenkénti fordulatszám, a pulzusszám és az elégetett kalória.

A sportoló legnagyobb megengedett súlya a gyártó Carbon Fitness E100 szerint 100 kg. A 31 cm -es lépéshossz alkalmas az átlagos magasságú emberek számára. A modell pedáljai csúszásgátló bevonattal vannak ellátva, a lábakra padló egyenetlen kompenzátorok vannak felszerelve - a szimulátor stabil és biztonságos.

---

---

A legjobb mágneses elliptikus trénerek

A mágneses töltési lehetőségek ideálisak otthoni edzésekhez. Az ilyen típusú ellenállás miatt a kezdő sportolóknak súlytalanságuk van edzés közben, ami hozzájárul a legtöbb izomcsoport koncentrációjához és fejlődéséhez. A felhasználók véleménye szerint a kategória legjobb modelljei a DFC, Bronze Gym, Oxygen.

Bronze Gym Pro Glider

A félig professzionális mágneses rendszer előfeszítővel ellátott szíjhajtással van felszerelve, amely lehetővé teszi a sima menet és az izmok terhelésének egyenletes eloszlását. Ebben egy okos kialakítású, 22 kg súlyú lendkerék segít.

Az edzésmutatók egy 14 hüvelykes kijelzőn jelennek meg. Az elliptikus tréner segítségével nyomon követheti a távolságot, az edzésidőt, a sebességet, a kalóriafogyasztást, testre szabhatja a programokat, használhatja a zsírelemzőt és az alkalmassági tesztet. Az előre beállított edzéstervek hozzáférést biztosítanak a mozgási sebesség, állóképesség fejlesztéséhez, a szív- és érrendszer erősítéséhez, a fogyáshoz. Kiválaszthatja a hegyek, síkságok, hegyek fölötti mozgás szimulációját, intervallum- vagy pulzusfüggő programokat.

---

---

Oxigén Tornado II EL

A jól átgondolt mágneses terhelési rendszer kiküszöböli a "leejtés" hatást, és lehetővé teszi a terhelés egyenletes elosztását, csökkentve az ízületek és szalagok problémáinak kialakulásának kockázatát. A 34 cm -es lépéshosszú edzőcipő alkalmas a legtöbb 190 cm -es ember számára, kezdőknek és középhaladóknak egyaránt.

A 15,4 kg -os tehetetlenségi lendkerék 8 terhelési szint közül választhat. Nincsenek előre beállított programok, de nyomon követheti az edzést olyan mutatókkal, mint a sebesség, a ritmus, az időtartam, a távolság, a kalóriafogyasztás és a pulzusszám. A foglalkozás végén az elliptikus tréner segít felmérni szív- és érrendszeri helyreállítási képességeit a Recovery funkció segítségével.

---

---

DFC E601ET

Otthoni használatra tervezett elliptikus tréner. A modellben az 5 kg súlyú lendkerék elöl található, ami lehetővé tette a pedálok közötti távolság csökkentését. Ez a kialakítás javítja a menet kényelmét és csökkenti az ízületek terhelését a kezdő sportolók biztonsága érdekében.

Az ellipszoid tréner terhelési rendszere mágneses, mechanikus beállítással. 8 szint közül választhat. A test edzés közbeni állapotának nyomon követése érdekében a kijelzőn megjelenik az impulzus és az elégetett kalóriák száma, meghatározva az edzés paramétereit - időt, sebességet és távolságot. A sportoló megengedett legnagyobb súlya ellipszoidon való edzéshez 110 kg.

---

---

A legjobb elektromágneses ellipszoidok

A mágneses rendszerrel ellátott pályáktól eltérően az elektromágneses szimulátorokat nemcsak lakásokban, hanem fitneszklubokban is használják. A modellek a terhelésszabályozás pontossága miatt fejlettebbnek minősülnek. A mechanizmus lehetővé teszi, hogy az ellipszis edzőt a sportoló igényeihez szabja, és az edzést a leghatékonyabbá tegye.

ProForm hibrid tréner (PFEL03815)

Hibrid változat, amely ellipszoidként és szobakerékpárként szolgál. Az elektromágneses rendszer 16 terhelési szint közül választhat. Lépés hossza - 38, lendkerék súlya - 6 kg. A maximális felhasználói súly 115 kg. A modell csendesen működik.

16 előre beállított edzésprogram áll rendelkezésre kezdőknek és haladóknak. A kijelzőn és az alkalmazásban nyomon követheti és beállíthatja a paramétereket. Lehetőség van híres oktatók osztályai közül választani, vagy útvonalat építeni a Google Térképen keresztül. A tréner két hangszóróval, egy csatlakozóval a lejátszóhoz, egy táblagép és egy üveg tartóval van felszerelve.

---

---

NordicTrack E500 (NTIVEL57016)

Az otthoni verzió 20 ellenállási szintet kínál. A 14 kg -os lendkerék segít egyenletesen elosztani a terhelést, és biztonságosan megdolgoztatja a legtöbb izomcsoportot. A beépített kijelző és az okostelefonhoz való csatlakozás lehetővé teszi a sebesség, az idő, a távolság, a kalóriák, a ritmus, a pulzusszám és az energiafogyasztás wattban történő nyomon követését. És ha nem kívánja önállóan megfigyelni az indikátorokat, akkor 20 előre telepített program és híres oktatók tervei közül választhat az alkalmazásban.

A maximális felhasználói súly 125 kg. A tréner hangszórókkal, lejátszócsatlakozóval és iPod -al kompatibilis. A kialakítás által biztosított tartók lehetővé teszik tabletta vagy üveg behelyezését.

---

---

DFC E8712HP1

Az ellipszoid csendes változata elektromágneses terhelési rendszerrel. A 7 kg -os lendkerék hátul található. A modell 16 terhelési szint közül választhat, amelyek alkalmasak az izmok edzésére, állóképességi edzésre, fogyásra. Ellenáll a legfeljebb 120 kg súlyú sportolóknak.

Az ellipszoid színes kijelzőjén megjelenik a távolság, az idő, a sebesség, az impulzus és a pulzusszám helyreállítása, valamint az elhasznált energia mennyisége. Lehetőség van zsírselemző használatára az edzés megszakítása nélkül.

---

---

A legjobb cipő elliptikus trénerek

A cipő ellipszoidok, amelyek terhelésükben, funkcionalitásukban és edzésminőségükben rosszabbak a „versenytársaiknál”, nyernek árban. Ezek költségvetési és egyszerű lehetőségek azok számára, akik nem sok terhelési szintet üldöznek, előre telepített programok és a mutatók pontos követése.

Bronze Gym Pro Glider 2

Az elliptikus tréner modell 52 cm lépéshosszal és 22 kg fizikai súlyú lendkerék otthoni és korlátozott kereskedelmi használatra készült. Nem alkalmas teljes értékű fitneszklubokba, de alkalmazható alkalmazottak képzésére, szanatóriumokba, szállodákba. Elviseli a legfeljebb 135 kg súlyú sportolókat. Nem igényel hálózati kapcsolatot. Edzések közben megjeleníti az időt, a sebességet, a távolságot, a percenkénti fordulatokat és az elégetett kalóriákat.

---

---

DFC Challenge E8018

Az ellipszoidot 8 terhelési lépésre tervezték. Az állványon található mechanikus beállító segítségével kiválaszthatja a megfelelőt. A cipőrendszer és a 7 kg -os lendkerék alkalmassá teszi a modellt az izmok edzésére és a fogyásra. A konzol megjeleníti a sebességet, a távolságot, az időt és az elégetett kalóriákat, hogy nyomon kövesse a haladást. Ellenáll a legfeljebb 130 kg súlyú személynek.

---

---

A legjobb összecsukható elliptikus edzőcipők

Ha nincs hely a lakásban egy nehéz és terjedelmes pályára, nézze meg a hajtogatási lehetőségeket. A modellek nem kevésbé funkcionálisak és megbízhatóak, mint más szimulátorok, ugyanolyan hatékonyak az izmok edzésében és a zsírégetésben.

NordicTrack Space Saver SE7i (NTEVEL90917)

Az elektromágneses rendszerrel rendelkező ellipszoid modellje 22 terhelési lépés közül választhat. A lendkerék hátul található, súlya 8 kg. Kezdőknek és haladóknak 24 előre beállított program áll rendelkezésre: távolság szerint, idő szerint és manuálisan konfigurálva. A platform dőlésszöge akár 10%-ra is módosítható.

A pulzusérzékelők a szimulátor kormánykerékébe vannak beépítve, de a pulzus pontos leolvasásához jobb, ha további eszközöket vásárol. A pulzusszám mellett a kijelzőn megjelenik az energiafogyasztás, a távolság, a sebesség, a fordulatszám, a dőlésszög. A kényelem érdekében a kialakítás állványokat biztosít könyvekhez és szemüvegekhez.

---

---

ProForm Smart Strider 695 CSE (PFEVEL80717)

Az elliptikus tréner otthoni változata kiválóan alkalmas magas emberek számára - a modell lépéshossza 46 cm, a lendkerék hátul található, súlya 8 kg. Az elektromágneses hajtással együtt 20 terhelési lépést biztosít a felhasználók számára. Ha nem tud választani, használja a 24 beépített program egyikét. Ha belefárad a monoton tevékenységekbe, csatlakoztassa a pályát az okostelefonjához, és készítsen útvonalat a Google Térképen.

Az ellipszoid lehetővé teszi a dőlésszög akár 10%-os megváltoztatását, a platform rögzítését az öt pozíció egyikében. A kijelzőn megjelenik a sebesség, a távolság, az ellenállás, a kalória és egyéb mutatók. A kialakítás tartalmaz ventilátort, csatlakozót a lejátszóhoz, hangszórókat, táblagép -tartókat és palackokat. Ellenáll egy emberi modellnek, amelynek testtömege legfeljebb 125 kg.

---

---

Indigo Ireb 1015M1

Egy kis elliptikus tréner mágneses terheléssel. 8 nehézségi szint közül választhat. A lendkerék hátul található, súlya 5 kg. Az ellipszoid autonóm módon működik. A kormánykeréken és a kijelzőn található pulzusmérők segítségével nyomon követheti a sebességet, a megtett távolságot és a kalóriafogyasztást.

A modell kiválóan alkalmas olyan emberek számára, akik kényelmesek, a lépéshosszuk legfeljebb 28 cm, a szimulátor maximális terhelése 100 kg.

---

---

Ha először tudatosan választ egy elliptikus trénert, nézzen meg 4 kritériumot:

A tok anyagának kiválasztásakor jobb az acélra összpontosítani. A hajtáspozíció típusa általában a képzési céloktól függ. A zsírégetéshez jobb az elülsőt, más edzésekhez - a hátsót. További opcióként pénzt költhet érzékelőkre és kardioövre - a pulzusszám, az elégetett kalóriák, a megtett távolság, az eltöltött idő és a mozgási sebesség pontos kiszámítása segít nyomon követni az előrehaladást és növelni a terhelést.