12 legjobb vitamin tizenévesek számára

Az egészség megőrzése minden ember, főleg tinédzser egyik fő napi feladata. 11-18 éves korban a fizikai és mentális fejlődési folyamatok különösen aktívak, ezért nem lehet nélkülözni a szükséges anyagok folyamatos ellátását. A vitaminok hiánya súlyos egészségügyi problémákhoz vezethet.

A hasznos komplexek segíthetnek megbirkózni a nemek érésével, a hormonális változásokkal, a táplálkozással, a stresszes helyzetekkel kapcsolatos nehézségekkel. A bizonyított alapokat általában csak gyógyszertárakban értékesítik. Változatosságuk azonban a legügyesebb vásárlókat is megzavarhatja. A vitaminok kiválasztásának meghatározásához javasoljuk számos kritérium alkalmazását:

• A terméket kifejezetten serdülőkorra kell gyártani. A felnőtt vitaminok nem működnek.
• A komplexumnak meg kell felelnie a gyermek korának és fizikai állapotának. A gyógyszereket életkor szerint választják ki (fiatalabb vagy idősebb serdülő). Célja lehet a test sajátos problémáinak leküzdése: csökkent látás, túlsúly, vagy éppen ellenkezőleg, hiánya, cukorbetegség és mások.
• Különös figyelmet fordítunk az összetételre. A 18 év alatti gyermekeknek napi olyan elemeket kell beszerezniük, mint például: kalcium, magnézium, foszfor, cink, réz és vas.
• Kívánatos, hogy a vitaminok hipoallergének.
• A kiegészítést kizárólag gyógyszertárakban kell megvásárolni, a gyártónak népszerűnek és jó hírnévnek kell lennie.

A legjobb termékek meghatározásához a felsorolt ​​jellemzők mellett tanulmányoztuk a közönséges vásárlók véleményét. Ezek és a szakértők véleménye alapján kiválasztottuk a leghíresebb és bevált vitamin komplexeket, amelyeket a serdülők életkorának megfelelően helyeztünk el a minősítésben.

Vannak ellenjavallatok. Ellenőrizze kezelőorvosával.

A legjobb vitaminok 7-14 éves tizenévesek számára

7 és 14 éves kor között a gyermek nagy változásokkal szembesül a testben. Testalkata kezd kialakulni, pubertással szembesül, és az iskolában megnő a terhelés. Mindez negatívan befolyásolja a tinédzser egészségét. Az orvosok azt javasolják, hogy támogassák a szervezetet vitamin komplexekkel.

4 VITUS Erős

A "VITUS Krepysh" vitaminokat elsősorban 7 éves kortól gyermekeknek és serdülőknek ajánljuk, akiknek a szervezet védő funkciói legyengülnek. Ezenkívül a komplex pozitív hatással van a gyermek immunitására, rendszeres használata (az átlagos tanfolyam legalább 1 hónap), segít az iskolai tananyag jobb asszimilációjában, stimulálja a memóriát és növeli a teljesítményt a gyors növekedés időszakában.

Véleményeikben a vásárlók kiemelik ennek az étrend -kiegészítőnek a természetes összetételét. A színezékek, mesterséges aromák és édesítőszerek hiánya lehetővé teszi a VITUS Krepysh használatát az allergiára hajlamos gyermekek egészségének támogatására. A gyógyszert pezsgők formájában állítják elő, amelyek gyorsan feloldódnak vízben. Egy csomag 18 fehér tablettát tartalmaz. Íz - semleges, savanyú. Ha szükséges, adhat hozzá egy kis cukrot az oldathoz.

3 Zdravcity Vitamin és ásványi komplex A -tól Zn -ig

Értékelésünk következő résztvevője az orosz Zdravcity cég hazai terméke. A megfelelően kiválasztott 13 vitaminból és 10 ásványi anyagból álló összetétel fedezi a tinédzser szervezet minden igényét a biológiailag aktív anyagokban. A komplex minden tablettája napi riboflavin-, folsav-, kalcium-, magnézium-, vasvegyületeket, valamint tokoferolt, béta-karotint és más létfontosságú elemeket tartalmaz egy 7-14 éves gyermek jólétéhez.

A felvétel ajánlott időtartama 1 hónap.A vitaminhiány megelőzése, a betegség utáni helyreállítási időszak alatt vagy egyszerűen az immunitás fenntartása a megfázás járványai idején elegendő 1 cukorkát használni, amelyet közvetlenül étkezés közben kell rágni. A kiegészítő kellemes cseresznye ízű, és a szülők véleménye szerint a legtöbb fiatal beteg kedveli.

2 MULTI-TABS JUNIOR

A "Multi-Tabs Junior" rágótabletta kellemes gyümölcsös ízű, és segít fenntartani a tápanyagok megfelelő egyensúlyát az emberi szervezetben. Ez egy univerzális gyógyszer, amelyet gyermekek és felnőttek is használhatnak, elég csak az adagot a beteg korának megfelelően beállítani. A 10-11 éves serdülők esetében a norma 1 asztal. naponta. A maximális eredmény 30 napos használat után jelenik meg, ezt követően szünetet tarthat, és szükség esetén megismételheti a kezelést.

A szülők véleménye alapján a "Multi-Tabs Junior" nagyon pozitív hatással lehet a gyermek jólétére. Egy hónapos tanfolyam után a legtöbb iskolás kevésbé volt fogékony a szezonális vírusos betegségekre. Ezenkívül a gyermekek csökkent fáradtsággal és javították az általános érzelmi hátteret. A vitaminok nem okoznak függőséget, és nincsenek mellékhatásaik. Bizonyos esetekben lehetséges a komplex összetevőivel szembeni egyéni intoleranciával járó allergiás reakciók megjelenése.

1 Supradin Kids Junior

Az egyik népszerű gyógyszer, amely elnyerte a vásárlók szeretetét, a Supradin. Az alapelemeken kívül ásványi anyagokat és lycetint is tartalmaz, amelyek nélkül néhány kémiai reakció sejt szinten egyszerűen lehetetlen. A lycetinnek köszönhetően normalizálódik az idegrendszer, az emésztőrendszer és a szív- és érrendszer működése. Ez a Supradin fő előnye a hasonló komplexekkel szemben.

A kolin javítja az agyi aktivitást. A kalcium felelős az izom-csontrendszerért, az Omega-3 anyagok hozzájárulnak a helyes értelmi és pszicho-érzelmi fejlődéshez. Észrevehető, hogy a gyógyszer helyreállítja az erőt, javítja a bőr, a haj és a körmök állapotát, és kompenzálja a vitaminok hiányát. A gyógyszerrel szembeni allergia ritka. Egyes szülők azt mondják, hogy nincs jobb támogatási komplexum.

A legjobb vitaminok 14-16 éves tizenévesek számára

A 14-16 éves serdülő teste az aktív növekedés időszakában van. Napi A-, B-, C- és D -vitamin -bevitelre van szüksége. Ezért érdemes olyan komplexeket választani, amelyek szükségszerűen nagy mennyiségben tartalmazzák ezeket az elemeket. A legnépszerűbbeket az alábbiakban mutatjuk be.

4 TELJES ESZKÖZÖK

Az orosz "Complivit Active 7+" multivitamint a 7 és 14 év közötti gyermekek minden igényét figyelembe véve fejlesztették ki. A komplex a retinol (A -vitamin), a B -vitaminok (tokoferol, tiamin, riboflavin) és az aszkorbinsav kiegyensúlyozott kombinációján alapul. A gyógyszer tabletták formájában kapható, amelyeket 1 db -ban szájon át kell bevenni. egy nappal étkezés után (kivéve, ha az orvos más kezelési rendet írt elő).

A Complivit Active olyan serdülők számára ajánlott, akik szenvednek a helytelen étrend következményeitől, fokozott mentális és fizikai stresszt tapasztalnak, vagy olyan régiókban élnek, ahol kedvezőtlen környezeti feltételek vannak. Az egyetlen ellenjavallat az allergiás reakciók jelenléte a vitaminokat alkotó összetevőkre, valamint a gyermek testében megnövekedett kalcium- és vastartalom.

3 ábécé iskolás

A rágótabletta 12-13 éves iskolásoknak ajánlott. A speciális formula növeli a hatékonyságot és az immunitást, erősíti az idegrendszert és segít elviselni a fizikai megterhelést. A napi komplexum 3 fogadásra oszlik: reggel, délután, este. Minden tabletta speciális összetételű, gyorsan és könnyen felszívódik a szervezetben.

Az ábécé nem tartalmaz illatanyagokat és színezékeket. A véleményekben ez erényként szerepel.A készítményben található A, B, C vitaminoknak köszönhetően a gyógyszer alkalmas a vérszegénység, a bőrrák és a fogászati ​​betegségek megelőzésére. Vannak ellenjavallatok, ezeket a megjegyzésekben tüntetik fel. A túladagolás nem megengedett. Ellenkező esetben a vitamin komplex kézzelfogható segítséget nyújt egy tinédzsernek egy nehéz időszakban.

2 Pikovit Forte 7+

A multivitaminokat nagy fáradtságú gyermekeknek szánják. Kiváló segítség a koncentráció csökkenésében és az étvágytalanságban, szezonális vitaminhiány esetén, fokozott fizikai megterheléssel. Néha a komplex terápia hasznos elemeinek további forrásaként írják fel őket. Magas B -vitamin szintjük jellemzi őket, nem tartalmaznak cukrot és kellemes mandarin ízűek.

A szülők elégedettek a kiegészítővel. Tetszik, hogy a termék nem okoz mellékreakciókat. A véleményekben azt írják, hogy a Pikovit bevétele után a gyermekek állapota észrevehetően javult. Ritkábban betegek, a memória javult, a fáradtság csökkent, az életerő és a hangulat megjelent. A stresszes helyzetek könnyebbek a serdülők számára. A vásárlók bíznak a gyógyszer minőségében és biztonságosságában.

1 Vitrum Junior

A gyógyszert széles körben használják a gyógyszertári láncokban. Ez az egyik legnépszerűbb komplexum. Egy tabletta tartalmazza az összes szükséges makro- és mikroelem napi normáját, amelyre a 13 éves gyermekek szervezete szüksége van. Ebben az időszakban a tinédzser magas mentális és idegi feszültséget szenved. A Vitrum segít megbirkózni velük. Meg kell jegyezni, hogy a kiegészítő sikeresen teljesítette az összes klinikai vizsgálatot, és mindenhol magas eredményeket mutatott.

A vitaminokat azért szeretik, mert allergiás betegségben szenvedő gyermekeknek adhatók. A szülők véleménye azt bizonyítja, hogy a termék kézzelfogható eredményeket ad. Használat közben a tinédzserben nő a kitartás, a figyelem és a nyugalom. A gyermek reggel könnyebben felkel, gyorsabban elvégzi a házi feladatokat, és érzelmileg visszafogottabb. A fogyasztók bátran javasolják a Vitrum Junior vásárlását.

A legjobb vitaminok az idősebb tizenévesek számára: 16-18 évesek

Idősebb serdülőkorban a testnek különösen szüksége van támogatásra. Általános szabály, hogy ebben az időben a gyermek nagy lelki stresszt tapasztal, befejezve a középiskola tanfolyamát. Sokan aktívan részt vesznek a sportban. A környezeti feltételek és az egészségtelen, rossz minőségű táplálkozás nagy mennyiségű GMO-val szintén negatív hatással vannak. A speciális vitamin komplexek segítenek megbirkózni az ilyen terheléssel.

4 VITUS Gravitus

A multicomplex VITUS Gravitus lime aromával kifejezetten a nők egészségének támogatására lett kifejlesztve. Az eszköz teljesen biztonságos, ezért nemcsak 16-17 éves serdülő lányoknak, hanem szoptató anyáknak is ajánlható. 12 vitamint, valamint alapvető mikro- és makroelemeket tartalmaz, amelyek szükségesek a megfelelő anyagcsere biztosításához a hormonális változások időszakában. Ezenkívül a gyógyszer aktiválja a fenilalanin termelését, amely a legfontosabb aminosav, amely részt vesz a fehérje előállításában az emberi szervezetben.

A VITUS Gravitus, a márka más termékeihez hasonlóan, instant tabletták formájában készül. Ez a felszabadulási forma elősegíti a gyors felszívódást, és jelentősen növeli a hatóanyagok biológiai hozzáférhetőségét. A kiegészítő kétféle csomagolásban kerül forgalomba - 10 és 20 tablettát tartalmazó csövekben. Az étrend -kiegészítőt étkezés után napi 1 pezsgő mennyiségben kell bevenni.

3 A Nature Plus Power-Teen

Az amerikai Nature's Plus márka készítményei jól ismertek az egészséges életmód minden híve számára. A cég választéka több mint 1000 nevet tartalmaz különböző étrend -kiegészítők közül, amelyek között a gyermekek és serdülők számára készült vitaminok sem az utolsóak. A kategória egyik legjobb terméke túlzás nélkül az "Erős tini" étrend-kiegészítő, amely hozzájárul a 16-18 éves fiatalok helyes fizikai és szellemi fejlődéséhez.A komplex nem tartalmaz glutént és állati zsírokat, ezért biztonságosan használhatják a lisztérzékenységben szenvedők és a vegetáriánus étrendet követők.

Sajnos ez a termék nem elérhető az orosz gyógyszertárláncokban. Csak speciális webhelyeken vásárolhatja meg (például a ru.iherb.com webhelyen). Ezért a sok pozitív tulajdonság ellenére nem adhatunk rangosabb helyet a Nature Plus Power-Teen számára. Bár a vélemények alapján a hatékonysága a legnagyobb dicséretet érdemli.

2 Doppelgerz Beauty Anti-Acne

Nem titok, hogy sok 15, 16, 17 éves serdülő gyakran szembesül a pattanások megjelenésével az arcon és a test más részein. Az orvosok átfogó megközelítést javasolnak a probléma megoldásához, és a megfelelő vitaminok bevitele nagyon fontos szerepet játszik ebben a kérdésben. A német "Biológiailag aktív" táplálékkiegészítő "Beauty Anti-Acne" kifejezetten az emberi bőr állapotának javítására irányul. A készítmény hatóanyagai a sörélesztő, a biotin, a szilícium és a cink, amelyek részt vesznek az anyagcsere -folyamatokban, és segítenek az epidermisz egészséges szerkezetének kialakításában.

A "Beauty Anti-Acne" rendszeres használata (az ajánlott tanfolyam legalább 1 hónap) blokkolja a gyulladásos folyamatok kialakulását a bőr rétegeiben, ami miatt a bőr kiegyenlítődik és tiszta megjelenést kap. Az eszköz különösen azoknak ajánlott, akik nehéz környezeti körülmények között élnek, valamint azok számára, akik nem tartják be az egészséges táplálkozás alapvető normáit.

1 ábécé tinédzser

Ez a vitamin komplex nagyon népszerű a vásárlók körében. Ez egy speciális fejlesztésen alapul. A szakértők tanulmányozták, hogy mely anyagok és hogyan hatnak egymásra. Például egyes összetevők elősegítik mások jobb asszimilációját. Ezen eredmények alapján jött létre az ábécé. Az alapszerkezet D-vitamint és kalciumot tartalmaz, amelyek annyira szükségesek a 16-18 éves gyermekek számára.

A fogyasztók különleges előnynek tartják a vegyi festékek és tartósítószerek hiányát. Az áttekintésekben a tudósok kiváló ötlete látható: a tápanyagok három csoportra osztása, az asszimilációtól függően. Az Alphabet Teenager hozzájárul az immunitás fenntartásához, a hormonális és idegrendszer teljes értékű munkájához, valamint a bőr állapotának javításához. Ráadásul elfogadható ára van.