TOP 9 parasta mekaanista selkähierontalaitetta: vaikutus, valinta, sovellussäännöt

Jokaisen ihmisen elämässä tulee päivä, jolloin hän ajattelee hierojan käyntiä. Selkäkipu, jatkuva väsymys tai lihakset tukkeutuneet harjoitusten jälkeen - kaikki tämä johtaa meidät ajatukseen, että olisi mukavaa yhdistää ulkoinen vaikutus parantaaksemme hyvinvointiamme. Ja jos onnistut löytämään hyvän hierojan, voin onnitella sinua. Mutta entä jos sinulla ei ole mahdollisuutta juosta istuntoja 3 kertaa viikossa? Pitäisikö minun vetäytyä? Ja täällä kotihierontalaitteet voivat tulla apuun.

Jos luulet, ettet voi käyttää kehoasi yksin ilman ulkopuolista apua, niin kiirehdin vakuuttamaan sinut tästä. Ensinnäkin ihmiskunta on jo kehittänyt koko akun kaikenlaisia ​​hierontakoneita. Tämä artikkeli keskittyy mekaanisiin vaihtoehtoihin. Ne ovat yleensä kompakteja, kestäviä ja edullisia. Heidän avullaan voit ratkaista kaikki ongelmat, jos käytät hierontalaitetta säännöllisesti aiottuun tarkoitukseen. Ja miten tämä tehdään, lue lisää tästä artikkelista.

Luokitus TOP 9 parasta mekaanista selkähierontalaitetta

On olemassa erilaisia ​​mekaanisia vartalon hierontalaitteita. Tässä artikkelissa halusin näyttää sinulle kaiken niiden monipuolisuuden. Alla näet luettelon tämän luokan tehokkaimmista malleista:

BRADEX -tela

Puinen rullahierontalaite on nopea ja tehokas tapa lievittää jalkojen, käsivarsien, selän tai muiden kehon osien jännitystä. Rullat on varustettu erikokoisilla piikeillä, joiden avulla voit paremmin selvittää tarvittavat alueet, lievittää lihasjännitystä, lisätä verenkiertoa ja rentoutua. Voit pyörittää jalkojasi ja kämmeniäsi tai ottaa sen käteesi ja treenata halutun alueen.

Asennusta ei tarvita, hierontalaite on käyttövalmis. Vaikutuksen voimakkuus on keskimäärin. Aloittelijoille hieronta voi tuntua liian intensiiviseltä, joten se voidaan tehdä vaatteiden kautta, kunnes iho tottuu siihen. Innokkaille taipuvien lihasten ystäville tämä malli saattaa tuntua pehmeältä, mutta kuormaa voidaan lisätä lisäämällä rullien painetta.

Vasta -aiheena voivat olla ihon eheyden ja sairauden vaurioituminen, kehon lämpötila yli 37 °, kehon tulehdusprosessit akuutissa muodossa.
Alkuperämaa: Kiina.

Parempi ostaa luotetuista kaupoista. Jos olet onnekas, ettet joudu väärennettyyn tai huonolaatuiseen kokoonpanoon, olet hankkinut itsellesi hyvän ja hyödyllisen hierontalaitteen. Voit treenata lantiota joka puolelta. Sopii erityisesti niille, jotka haluavat laihtua. Voit myös kääntää selkääsi ja kaulaasi. Tykkään treenata jalkojaan. Sitten tuntuu siltä, ​​että koko keho on levännyt, koska jalkapohjissa on monia pisteitä.

MPK Lyapko -tela

Tämä malli on tela, jossa on neuloja, päissä tylppä ja päällystetty hopealla injektiokohdan desinfioimiseksi. Tela on kiinnitetty mukavaan puukahvaan. Hopean lisäksi neulat sisältävät rautaa, kuparia, nikkeliä ja sinkkiä. Hierontalaitteen vaikutuksesta iho muuttuu nopeasti punaiseksi ja lämpenee, mutta se ei ole loukkaantunut eikä sitä paitsi lävistä.

Jos ennen sitä olet jo tehnyt jonkinlaista hierontaa, vaikutus on sopivin. Jos tunnet kipua, voit ensin hieroa ohuen kudoksen läpi. Hierontalaite sopii niille, jotka haluavat laihtua kotona. Ennen hierontaa levitä vastaaville alueille selluliittivastetta, jolla on lämmittävä vaikutus. Iskun voimakkuutta voidaan säätää painamalla voimaa telaan.Työtason koko on noin 7 * 5 cm.

Parhaan tuloksen saavuttamiseksi on parempi suorittaa istuntoja joka päivä 10-12 kertaa, sitten tauko on viikko ja voit toistaa istunnon uudelleen. Voit jatkaa kurssien tekemistä 7-10 päivän tauolla, jos tarvitset jatkuvaa vaihtoehtoa, tai 2 kertaa vuodessa (keväällä ja syksyllä) 12-15 istunnon aikana joka toinen päivä selluliitin ehkäisemiseksi. Säännöllisen käytön jälkeen iho kiristyy ja tasoittuu. Kivun poistamiseksi voit harjoitella haluamaasi aluetta päivittäin 10-15 minuutin ajan lämmitysaineilla. Ohjeiden mukaan (joka muuten tulee laitteen mukana) ne voivat myös hieroa kasvoja ja päänahkaa.

Minulla on veteraanihierontalaite käytössä 7 vuotta. Lastenlääkäri suositteli sitä ensimmäistä kertaa meille. Aluksi tein pojalleni kevyttä hierontaa, sitten aloin käyttää sitä itse. Neulat pistelevät ihoa varovasti aiheuttaen verenvirtauksen kohdealueelle. Erityisesti se auttaa minua selviytymään kohdunkaulan osteokondroosista. Hän on vain tappamaton. Ei vie paljon tilaa. Lievittää kipua. Halpa ja iloinen. Erittäin suositeltavaa.

BRADEX Tuba

Tässä on kuntorulla - tehokas työkalu matkalla terveeseen ja hyväkuntoiseen vartaloon. Erityisen pinnoitteen tarkoituksena on lisätä verenkiertoa lihaksissa, taivuttaa niitä, lievittää väsymystä ja poistaa maitohappoa. Vaikutus on havaittavissa päivittäisellä liikunnalla. Tämä tarkoittaa vähimmäisosallistumistasi. Sen selvittämiseksi riittää istua sen päällä ja rullata edestakaisin. Vatsa, sivut, selkä ja niska on tehty samalla periaatteella. Tätä mallia on useita lajikkeita. Kuvassa on keskikokoiset ulkonevat kylkiluut. Jos tämä vaikutus on mielestäsi liian pehmeä sinulle, voit etsiä muita vaihtoehtoja terävämmillä reunoilla. Se on noin 33 cm pitkä, 14 cm leveä ja korkea Paino: 800 g.

Idea itsessään on loistava. Ulkonevat kylkiluut vaivaavat täydellisesti jännittyneitä lihaksia. Selälle se on yksinkertaisesti korvaamaton, varsinkin niille, jotka työskentelevät istuen. Samaan aikaan vähimmäiskustannukset: istu sen päällä tai makaa, ja lihakset itse rentoutuvat. Se on myös kompakti, sijoitettu pystysuoraan eikä häiritse. Yleensä heitän sen sohvan taakse. Ainoa asia, jonka luin, on se, että materiaali ei usein kestä iskuja ja halkeamia. Jos sinulla on paljon painoa, se ei ehkä sovi sinulle. Ja aloittelijoille se voi tuntua hieman ankaralta. Mutta tämä on ajan kysymys, sinun täytyy tottua siihen.

BRADEX -silta

Tiesitkö, että suurin osa sisäelinten sairauksista liittyy suoraan selkärangan sairauksiin ja ongelmiin. Koska elimet ovat kiinnittyneet selkärankaan tai ovat sen lähellä, sen tila vaikuttaa suoraan elinten tilaan. Viettämällä muutaman minuutin päivässä selälläsi voit säästää monia muita terveysongelmia. Tämä hierontalaitteen malli, joka on suunniteltu erityisesti selkärangan rentouttamiseen, voi auttaa sinua tässä. Siinä on 3 tilaa, joten se sopii myös niille, joilla on täysin joustamaton selkä.

Taitettuna hierontalaite ei vie enempää tilaa kuin A4 -kokoinen muistikirja. Pääosan sisällä on magneettisia inserttejä, joiden tarkoituksena on parantaa verenkiertoa. Tällainen tuote on ihanteellinen lahja aikuisille ja sukulaisille, joilla on ongelmia rintakehässä ja lannerangassa, erityisesti niille, jotka eivät voi mennä hierojalle. Silta on 38,5 cm pitkä, 26 cm leveä ja painaa 0,5 kg.

Se on erittäin helppokäyttöinen: sinun on asetettava malli halutulle tasolle, makaava selälläsi, venytettävä jalkasi ja heitettävä kädet pään taakse. Valehtele 5 minuuttia aamulla ja illalla. Rajoitusten ja mahdollisuuksien puuttuessa voit lisätä kuormitusta vähitellen. Tarvittaessa se voidaan asentaa selän taakse nojaten tuolin selkänojaa vasten: tällä tavoin selkä rasittuu vähemmän työpäivän aikana. Muovin voi pestä juoksevan veden ja saippuan alla.

Ostin sen alun perin mökistä, jotta selkäni lepää työn jälkeen. Mutta sitten aloin laittaa sitä selkäni alle, kun istuin tietokoneen ääressä. On erittäin mukava istua, alaselkä ei ole rasittunut. Mielestäni tällainen asia olisi hyödyllinen kuljettajille, varsinkin koko päivän ajaville. Samaan aikaan se on helppokäyttöinen, kestävä eikä vie paljon tilaa. Jopa lapseni käyttää sitä.

BRADEX -kuulakärkisuoja

Jos sinulla on niskaongelmia, lihakset särkevät pitkien harjoittelujen jälkeen, selluliittia, Mitten -pallohierontalaite voi auttaa sinua. Se voi rentouttaa jännittyneitä kehon alueita, sävyttää löysää ihoa, lievittää jalkakipuja pitkän päivän jälkeen kantapäässä. Hierontalaite perustuu 9 metallipalloon, jotka voidaan rullata painamalla niitä. Lapas kiinnittää kolme keskisormia muovipidikkeellä, jotta se ei lennä kädestä.

Voit poistaa turvotuksen ja väsymyksen jaloista pitkien kävelyjen jälkeen ja vähentää appelsiininkuoren ulkonäköä. Sopii käytettäväksi suihkussa sekä yhdessä lämmitysaineiden kanssa. Voit treenata hartioita, kaulaa, ojentajaa, vatsaa, sivuja ja jalkoja.

Otin tämän rukkasen itselleni hieroakseni jalkojani. Ne turpoavat ja niissä on selluliittia. Useiden sovellusten jälkeen turvotus alkoi laantua ja iho muuttui joustavammaksi tai jotain. Vaikka aluksi se oli hieman kipeä. Pidän siitä, että voit helposti ottaa mukaasi töihin tai matkalle. Periaatteessa ainoa haittapuoli voi olla pallojen lentäminen ulos. Yksi heistä raapi hieman ihoani, minun piti tasoittaa epätasaisuudet kynsiviilalla ja kaikki tuli hyvin.

BRADEX vartalolle

Tässä on kätevä käsikäyttöinen hierontalaite kosmetiikan levittämiseen suihkun aikana ja sen jälkeen. Sopii rentouttavalle hieronnalle, lievittää jalkojen väsymystä, ylläpitää ihon sävyä ja torjuu appelsiininkuorta. Malli ilahduttaa sinua ergonomisella kahvalla, eri muotoisilla pehmeillä hieronta -elementeillä, jotka sopivat jopa herkimmällekin iholle. Jos isku tuntuu liian pehmeältä, sinun tarvitsee vain lisätä painetta mallin runkoon.

Voit käyttää sitä suihkussa tai levittää lämmittävää kermaa tai muuta voidetta halutulle alueelle ja käsitellä sen kuivana. Soveltuu työskentelemään kaikkien kehon alueiden kanssa. Kevyen ja kompaktin rakenteen ansiosta voit ottaa hierontalaitteen mukaan töihin tai matkalle.

Ei huono hierontalaite. Se ei naarmuta ihoa, mutta jättää havaittavia mustelmia, varsinkin aluksi. Ehkä ihoni on sellainen. Pieni koko, voidaan ottaa mukaasi. Ei kovin mukava pitää kädessä, totuttelu vie vähän aikaa. Mutta tämä on pikemminkin makuasia. Yksinkertainen, kestävä, luotettava hierontalaite. Käytän sitä suihkussa selluliitin hoitoon, mutta myös niskaani ja jalkojani voidaan venyttää hyvin. Tykkään myös treenata sen ojentajaa. Viikon käytön jälkeen lihakset lakkasivat roikkumasta niin selvästi. Se oli kuitenkin tuskallista, mutta vähitellen iho tottui siihen.

KINERAPY -hierontapallo

Tämän hierontalaitteen avulla voit helposti ja nopeasti parantaa ihon sävyä, lievittää väsymystä, valmistaa lihaksia fyysiseen aktiivisuuteen ja treenata jalkasi. Hierontapallon halkaisija on 7,5 cm. Voit ottaa sen mukaasi ja käyttää sitä missä tahansa. Jopa pieni lämmittely tällä esineellä voi rauhoittaa hermostoa, parantaa verenkiertoa ja estää sairauksien ja ikään liittyvien ihomuutosten ilmaantumisen. Erinomainen toipumiseen vammoista ja leikkauksista.

Se on kevyt, turvallinen ja kestävä. Ei vahingoita ihoa, sopii vauvojen hierontaan. Ei haise kumilta.
Jos haluat voimakkaamman vaikutuksen, et voi vain rullata sitä kädelläsi, vaan istua sen päällä tai paina kehoasi seinää vasten ja painaa koko painollasi. Tässä tapauksessa hieronta on syvempää.

Pieni, kompakti pallo. Otin sen jalkojen treenaamiseen, mutta itse asiassa ne voivat treenata mitä tahansa kehon osaa. Kohtalaisen kova, luulin sen olevan pehmeämpää. Rentouttaa lihaksia hyvin. Neulojen jäljet ​​jäävät välittömästi iholle, veri juoksee. Voit hieroa lapsia. Sopii niille, joille voimakkaammat neulahierontalaitteet (kuten Kuznetsovin applikaattori) vaikuttavat liian tuskallisilta.

Wonder Life Himalajan suolahierontapallo

Toinen mielenkiintoinen vaihtoehto hierontaan on Himalajan suolan pallo. Ihanteellinen niille, jotka ovat jatkuvasti liikkeellä. Se puhdistaa kehon luonnollisesti, parantaa verenkiertoa ja poistaa myrkkyjä. Ennen hierontaa voit levittää eteeristä öljyä käsiin lisävaikutuksen saamiseksi. Suunniteltu hieromaan jännittyneitä kehon alueita. Jäähdytettynä se voi lievittää kipuoireita.
Pallon halkaisija on 65 mm. Ainesosat: 100% Himalajan suolaa. Sen erikoisuus ja etu on se, että tämä suola sisältää merikomponentteja. Hieronnan aikana ne pääsevät iholle, ravitsevat ja parantavat sitä. Pallot voivat vaihdella väriltään syvän vaaleanpunaisesta, oranssista ja ruskeasta lähes valkoisiin sävyihin.

Sarja sisältää englanninkieliset käyttöohjeet. Hieronta tällaisella pallolla suoritetaan analogisesti muiden mekaanisten hierontalaitteiden kanssa. On tarpeen rullata ne ongelma -alueille. Paremman vaikutuksen saamiseksi voit käyttää kehon painoa tai yksinkertaisesti lisätä pallon painetta.
Alkuperämaa: Pakistan.

Tennispallon kokoinen pallo. Otin sen jalkojen treenaamiseen, mutta ne voivat vaivata sen kanssa muita kehon osia. Siinä on pieni viilto sen sijoittamiseksi ja niin, että se ei vieri pois. Otan sen mukaani töihin. Se on edullinen ja parantaa lisäksi ihon tilaa suolan vuoksi.

Kuznetsov laboratorio hieronta matto

Luulen, että vain laiska ei tunne tätä laitetta. Yritetään selvittää, miksi se on niin hyvä.Kannattaa aloittaa metallineuloilla, joilla on sileä, täydellinen pinta ilman haketusta ja porsauksia, sekä erityiset kärjet, joilla on litteä muoto. Tämän ansiosta iho ei loukkaannu ja vaikutuksesta tulee miellyttävä, turvallinen ja tehokas. Pehmeä tausta takaa tasaisen istuvuuden vartaloon (on olemassa vaihtoehtoja mallille ilman tukea). Pohja on valmistettu ympäristöystävällisestä ja kestävästä materiaalista, joka voi taipua. Sillä ei ole epämiellyttävää hajua eikä halkeile ajan myötä (toisin kuin kumi). 12 neodyymimagneettia parantavat parantavaa vaikutusta jatkuvalla magneettikentällä. On olemassa yksinkertaisempia vaihtoehtoja ilman magneetteja.

Asetin on osoittautunut nivel- ja lihaskipuun, rentoutumiseen, unen normalisointiin, osteokondroosiin ja radikuliittiin sekä yleiseen kehon sävyn parantamiseen.
Tämä hierontalaite on kätevä säilyttää ja ottaa mukaan matkoille. Siitä tulee loistava lahja. Saatavana tukena, telana, puolirullana ja hihnana.
Ja vielä yksi asia: voit tietysti tilata tällaisen maton verkkokaupasta, kun olet antanut sille yhden tai kaksi tuhatta ruplaa, mutta jos menet lähimpään suureen apteekkiin kaupungissa, löydät melkein varmasti sieltä tämän maton eri muunnelmia hintaan, joka on useita kertoja pienempi kuin tässä artikkelissa määritelty.

Hieno juttu. Koko perhe on käyttänyt sitä jo jonkin aikaa. Löysimme korkealaatuisen mallin, kaikki saumat on ommeltu hyvin, magneetit paikallaan. Jos pelkäät, että valehteleminen sattuu, ota punainen, siinä on pienemmät neulat. Vaikka tunteet olisivat epämiellyttäviä, voit maata vaatteissasi tai laittaa pyyhkeen. Se auttaa minua erittäin hyvin selkäkipuissa. Vaimon niska sattuu. Hän rullaa rullan pyyhkeestä, asettaa applikaattorin päälle ja makaa siellä. Hän sanoo, että se auttaa. Varsinkin jos levität päälle lämmittävää voidetta istunnon jälkeen. Sanotaan, että hän auttaa jopa vilustumiseen ja laihtumiseen.

Ominaisuudet

• Mekaaniset hierontalaitteet erottuvat kestävyydestään, lujuudestaan ​​ja helppokäyttöisyydestään. Jotkut niistä ovat kiinteitä esineitä, joita on melko vaikea murtaa. Ainoa vaara, joka saattaa odottaa tällä tiellä, on ostaa huonolaatuisista materiaaleista valmistettu hierontalaite testattamattomasta paikasta. Jos ostat laadukkaan mallin, sinun ei tarvitse huolehtia mistään muusta.
• Hyvä kestävä tulos saavutetaan vain säännöllisesti hierontalaitteen avulla. Haluatko rentoutua television edessä illalla? Miksi et yhdistäisi elokuvan katsomista hierontaan?!
• Paristojen puuttumisen ansiosta voit käyttää hierontalaitetta missä tahansa.
• Jos haluat valita neulahierontalaitteen, mutta joillakin alueilla sinulla on kuiva, hilseilevä iho (esimerkiksi kasvoilla), voit levittää ohuen kerroksen kosteusvoidetta tai öljyä ennen hierontaa. Ihanteellinen vaihtoehto olisi kookos (kosteuttaa ja ravitsee ihoa) tai rypäle (hidastaa solujen ikääntymistä).

Vasta -aiheet

Seuraavat kohdat voidaan luetella hieronnan vasta -aiheina:

• raskaus ja imetys,
• sydän- ja verisuonitaudit, mukaan lukien verenpaine;
• sidekudoksen patologiat sekä onkologia;
• tartuntataudit sekä tulehdusprosessit;
• psoriaasi;
• kaikki ihosairaudet sekä ihon eheys;
• suuri määrä papilloomia, myyröitä ja kasvaimia;
• lämpötila ja muut.

Jos sinulla on terveysongelmia, on parempi neuvotella lääkärisi kanssa ennen hierontakurssia.