TOP 8 parasta vitamiinia iholle: koostumus, tarkoitus

Vitamiinit ovat biologisesti aktiivisia aineita, joista terveytemme ja ulkonäkömme riippuvat. Niiden puute johtaa erilaisiin ongelmiin: kuivasta ihosta vakaviin immuunijärjestelmän ongelmiin. Jos elimistössä ei ole tarpeeksi vitamiineja, iho menettää kimmoisuutensa ja sileytensä, tulee tylsää, löysää ja tuskallista. Vitamiinit voidaan syödä erikseen tai yhdistelmänä terveydentilan, kehon tarpeiden ja vuodenajan mukaan.

Tässä artikkelissa olemme koonneet luettelon parhaista ihonhoitotuotteista, lajitellut tärkeimmät komponentit ja sovellusominaisuudet. Lisäksi, jos et tiedä, mitä vitamiinia tarvitset, alla on luettelo vitamiineista, joissa on kuvaus niiden vaikutuksesta ihmiskehoon.

Top 8 vitamiinit iholle

Tässä on luettelo suosituimmista korjaustoimenpiteistä ihon kunnon parantamiseksi:

Friul -merikollageeni

Tässä on meren kollageeniin ja hyaluronihappoon perustuva vitamiinikompleksi, joka tukee kehoa aktiivisilla elementeillä, jotka edistävät ihon, hiusten ja kynsien terveyttä. Kollageeni on proteiini, joka on ihon (myös päänahan), luiden ja nivelten tärkein rakenneosa. Se on myös aminohappojen lähde, joka on olennainen hiusten ja kynsien rakenteelle. Kollageenilisät ovat olennainen osa terveellistä ruokavaliota yli 25 -vuotiaille.

Valmiste käyttää yleistä, merestä peräisin olevaa kollageenimuotoa, jonka ihmiset voivat helposti omaksua lisäämällä C -vitamiinia ja metyylisulfonyylimetaania, mikä tukee kollageenin luonnollista tuotantoa kehossa. Toinen tärkeä ainesosa on hyaluronihappo, joka säilyttää ihon kosteuden ja edistää sen joustavuutta ja ryppyjen tasoittamista. Koostumus sisältää myös glukosamiinia - sidekudoksen tärkeintä rakennusmateriaalia, joka osallistuu kynsien ja ihon muodostumiseen. Lääke on otettava yksi kapseli neljä kertaa päivässä aterioiden yhteydessä. Yksi pakkaus (120 kapselia) kestää 30 päivää. On suositeltavaa kääntyä lääkärin puoleen ennen käyttöä.

Alkuperämaa: Venäjä.

Kapselit ovat pieniä ja helppo niellä. Kollageeni ei vaikuta vatsan toimintaan, vaikka minulla on se melko herkkä. Huomasin, että näiden kapseleiden ottamisen jälkeen iho alkoi kuivua vähemmän, polvinivel lakkasi rypistymästä, kynnet alkoivat vähitellen vahvistua, silmäripset kasvoivat nopeammin. Jotta kollageeni imeytyisi paremmin, sinun on juotava se tyhjään vatsaan tunti ennen ateriaa. Koostumus sisältää suurina pitoisuuksina merikollageenia, rikkiä ja hyaluronihappoa. Olen lukenut pitkään, että kollageeni imeytyy hyvin yhdessä hyaluronihapon kanssa, mikä tarkoittaa, että koostumus on harkittu meidän hyväksemme. Lisäksi huomaan, että kollageenijauhe on pakattu kapseleihin, se on kätevää juoda ja et tunne makua, koska kollageeni maistuu erittäin ilkeältä, juon sitä ennen jauheena. Päivittäinen annos on jaettu neljään annokseen. Hyödyt: iho on lakannut kuorimasta, se näyttää kosteutetulta ja elastisemmalta sekä ulkoisesti että kosketettaessa. Myös hiukset ja kynnet ovat kunnossa. Yksi purkki on suunniteltu kurssille.

Sinkkipikolinaatti

Näitä tabletteja suositellaan ravintolisäksi - lisäsinkin lähteeksi. Tämä hivenaine on antioksidantti, joka parantaa kehon vastustuskykyä infektioille, säätelee talirauhasten toimintaa, vähentää rasvaista kiiltoa ja tulehdusta iholla, estää hiustenlähtöä, osallistuu kollageenisynteesiin, stimuloi insuliinin eritystä ja osallistuu spermatogeneesi. Tämän lääkkeen orgaaninen sinkkikaava imeytyy helposti elimistöön ja minimoi ruoansulatuskanavan sivuvaikutusten riskin. Ota yksi tabletti päivässä ruoan kanssa.

Alkuperämaa: USA.

Hyvä ravintolisä, ostan sen kolmannen kerran, ravitsemusterapeutti suositteli. Se on paras sinkin muoto ja imeytyy kokonaan kehoon. Sopii niille, joilta tämä hivenaine puuttuu. Vastaanotto ei ole sairas. Auttaa torjumaan aknea, parantaa hiusten ja ihon kuntoa. Suositellaan liikuntaa harrastaville. Mutta tulos ei näy heti, jonkin ajan kuluttua.

Sinkki + C -vitamiini

Helpoin ja tehokkain tapa tukea kehoa on antaa immuniteettillesi sinkkiä ja C -vitamiinia, mikroravinteita, jotka ovat välttämättömiä infektioita ja voimakasta toimintaa vastaan. Sinkin, C -vitamiinin ja immuunijärjestelmän aktiivisuuden välinen yhteys on jo pitkään osoitettu.

Tämä lisäosa tarjoaa sinulle päivittäisen tarpeen helposti sulavalle sinkille ja mainitulle vitamiinille.

Kurssi voi kestää jopa 1,5 kuukautta, kun otetaan 1 tabletti päivässä. Yksi paketti riittää kurssille.

Vasta -aiheita ovat yksilöllinen intoleranssi aineosille, raskaus ja imetys. On suositeltavaa kääntyä lääkärin puoleen ennen käyttöä.

Alkuperämaa: Venäjä.

Hyvät vitamiinit, halpa. Se on kätevä ottaa ja miellyttää annostusta, riittää juoda yksi tabletti päivässä. Riittävä sinkkipitoisuus nykyisessä pandemiassa. Nyt voit mennä turvallisesti ihmisten luo. Ystävä juo niitä syksyllä. Ja vaikka hän on allerginen, ei reaktioita vitamiineihin. Kiva hinta.

Biotiini forte bambuuutteella

Tämä lääke on saatavana 60 kappaleen kapseleina pakkauksessa. Se on vitamiini- ja kivennäiskompleksi, joka tulisi nauttia pääruokavalion lisänä.
Tuote on rikastettu biotiinilla ja luonnollisella piillä, mikä on hyödyllistä hermostolle ja aineenvaihdunnalle. Kun elimistössä ei ole biotiinia, sokeripitoisuus laskee, hiusten, kynsien, ihon kunto, hermoston toiminta heikkenee ja seurauksena on väsymystä ja unettomuutta. Ravintolisien käyttö pidentää kehon nuoruutta, vahvistaa immuunijärjestelmää ja parantaa rikin imeytymistä elimistöön, mikä puolestaan ​​on olennainen osa terveitä hiuksia, kynsiä ja ihoa. Lääke sisältää muun muassa B -vitamiineja, foolihappoa, pantoteenihappoa.
Pii on läsnä bambuuutteessa, se on hyvä verisuonille ja tärkeä hiuksille.
Lääkettä suositellaan otettavaksi 1 kapseli 2 kertaa päivässä aterioiden yhteydessä.Kuten kaikissa muissakin tapauksissa, allergiset reaktiot lääkkeen komponentteihin ovat mahdollisia. Ennen käyttöä on parempi neuvotella lääkärin kanssa.

Alkuperämaa: Venäjä.

Hiukset putosivat paljon, osti Biotin Forten. Jonkin ajan kuluttua ensimmäiset tulokset ilmestyivät. Huomasin, että kynnet alkoivat kasvaa nopeammin ja lopettivat kuorinnan. Hiukset putoavat vähemmän. Pakkauksessa on kahdenlaisia ​​kapseleita, joten yhteensopimattomat vitamiinit voidaan ottaa erikseen. Annoin siskolleni kokea, hänkin piti siitä. Sain vaikutuksen kurssin lopussa, mutta tämä on normaalia, kun otetaan huomioon, että aineen on kerättävä kehoon. Otan lisää.

Solgar iholle, hiuksille ja kynsille

Tässä on valmistajan Solgar Vitamin and Herb lääke. Se sisältää metyylisulfonyylimetaania, tulehdusta estävää yhdistettä, jolla on myönteinen vaikutus nivelten hoitoon ja vahvistamiseen, vaikka sen farmakologista vaikutusta ei ole vielä täysin ymmärretty.
Punalevät sisältävät runsaasti kalsiumia (ja kaikki siitä johtuvat seuraukset), taistelevat tehokkaasti kasvaimia vastaan, parantavat aineenvaihduntaa, suojaavat aivoja hypoksialta ja kehoa loisilta, parantavat verenkierto- ja hermostojärjestelmien toimintaa.
Muita tärkeitä komponentteja ovat askorbiinihappo, lysiini, sinkki ja kupari. Lääke on ilmoitettu ravintolisänä C -vitamiinin, sinkin ja kuparin lisälähteenä. Jos et luota kotimaisiin valmistajiin, kannattaa ehkä kokeilla tätä korjaustoimenpidettä, vaikka löydät ravintolisiä, joilla on rikkaampi koostumus ja halvempi hinta.

Lääkettä ei suositella imetykselle, raskaudelle ja yksilölliselle intoleranssille lääkkeen komponenteille. Ennen käyttöä on parempi neuvotella lääkärin kanssa.

Alkuperämaa: USA.

Vaikutus on, mutta ei suoraan kaikkeen. Kynnet ovat taipuneet. Otettuaan sen, heistä tuli kiinteämpiä, vaikka he alkoivat hilseillä vähemmän, mutta eivät pysähtyneet. Ehkä ei ole vielä paljon aikaa kulunut. Minulla ei myöskään ole ongelmia hiusten kanssa, mutta huomasin, että ne alkoivat pudota vähemmän. Tabletit otetaan parhaiten ruoan kanssa, jotta ei tule pahoinvointia. Ystävälläni oli lievä allerginen reaktio tähän lääkkeeseen, vaikka hän ei ole allerginen. Kuitenkin koostumus on rikas, mielestäni ei mitään yllättävää.

Panimohiiva, jossa on rikkiä "Evicent" BioActive Components + S

Rikkiä sisältävä panimohiiva on yksi tehokkaimmista monimutkaisista luonnollisista vitamiinivalmisteista. Hiiva on välttämätöntä elimistölle uusien solujen luomiseksi ja elinten normaalille toiminnalle. Rikki on erittäin tehokas aknen ja näppylöiden hoidossa. Se on välttämätön osa kaikkia proteiineja, joten ihmiskeho tarvitsee tarpeeksi suuria päivittäisiä määriä tätä hivenaineita.

Tällä lääkkeellä on voimakas antioksidanttivaikutus, se normalisoi solujen hengityksen ja vakauttaa hiilihydraattiaineenvaihdunnan. Sillä on parantava ja uudistava vaikutus ihoon, hiuksiin ja kynsiin. Hidastaa ikääntymisprosessia, lisää ihon joustavuutta ja kiinteyttä, aktivoi hiusten ja kynsien kasvua. Tabletit eivät sisällä kemiallisia suoloja, mineraalihappoja ja synteettisiä vitamiineja. Lääke ei aiheuta painon nousua, ei sisällä geneettisesti muunnettuja komponentteja ja auttaa torjumaan ihosairauksia.

Alkuperämaa: Venäjä.

Ainoa panimohiiva, jossa on rikkipitoisuutta, en ole löytänyt muita analogeja. Juon niitä säännöllisesti. Se poistaa aknen hyvin, kynnet ovat vahvistuneet huomattavasti ja kasvavat nopeammin, hiukset loistavat ja ovat niin pehmeitä, hauraita, ohi, yleinen elinvoima nousee.

Monivitamiini B-kompleksi

Tämä kompleksi sopii erityisesti niille, joilla ei ole B-ryhmän vitamiineja. Haluan muistuttaa, että tämä ryhmä viittaa vesiliukoisiin yhdisteisiin, jotka osallistuvat aineenvaihduntaprosesseihin ja edistävät energian vapautumista soluista. Koska ne erittyvät elimistöstä, niiden varastoja on täydennettävä säännöllisesti (ruoalla tai ravintolisillä).

Koko ryhmällä on yksi tarkoitus - parantaa aineenvaihduntaa, vahvistaa immuunijärjestelmää ja hermostoa. Useimmat näistä vitamiineista vaikuttavat samanaikaisesti ihon, kynsien ja hiusten kuntoon. Lisäksi, jos otat ne kaikki yhdessä, ei erikseen, vaikutus on parempi.

Alkuperämaa: Venäjä.

Juon näitä vitamiineja säännöllisesti. Julkaisulomake - tabletit - sopii minulle. Lopetin hermostumisen, hiukseni putoavat vähemmän, kynnet eivät rikkoudu. Tietenkin vaikutus on väliaikainen, kun otan vitamiineja ja vielä 1-2 kuukautta kurssin päättymisen jälkeen, mutta silti. Niille, joilla ei ole tarpeeksi B -vitamiinia, suosittelen tätä kompleksia. Se sisältää koko ryhmän.

Perfectil ihon hiuskynnet

Tämä valmiste perustuu ainutlaatuiseen vitamiinien, makro- ja mikroelementtien kaavaan, jonka toiminnan tarkoituksena on ylläpitää ihon, hiusten ja kynsien kauneutta sisäpuolelta. Koostumus sisältää biotiinia, sinkkiä, seleeniä, jotka vaikuttavat hiusten ja kynsien vahvuuteen, C-vitamiinia, joka edistää kollageenin tuotantoa ja kollageenisidosten muodostumista ihosoluissa, beetakaroteenia, joka suojaa ihoa ultraviolettisäteilyltä, magnesiumia ja sinkkiä, jotka estävät hiustenlähtöä, ja antioksidantteja. Lisäksi tämä tuote on ihanteellinen turvalliselle ja kauniille rusketukselle.On suositeltavaa ottaa se kolmen kuukauden kuluessa ennen rantalomaa.

Alkuperämaa: Iso -Britannia.

Kävin juuri apteekissa ja kysyin apteekista neuvoa minua monimutkaisista vitamiineista. Olen juonut niitä yli kaksi viikkoa ja olen erittäin tyytyväinen tulokseen. Kynnet ovat muuttuneet paljon tiheämmiksi eivätkä kuoriudu. Päänahassa oli myös ongelma, mutta vitamiinit selvisivät tästä tehtävästä. Hiukset ovat lakanneet putoamasta niin paljon. Mutta olen kuullut, että se aiheuttaa allergioita jollekin. Onneksi minulla ei ollut tätä, otan sen jatkossakin.

Ominaisuudet

• Vitamiinikomplekseja otetaan parhaiten, kun ongelmaa ei ymmärretä täysin tai kun yleistä parannusta tarvitaan.
• Yksittäiset vitamiinit ovat tehokkaampia, jos olet jo määrittänyt, mikä vitamiini ei riitä elimistössä tai sinulla on lääkärin suositus siitä, mitä vitamiineja sinun tulee juoda.
• Ruokailutottumukset vaikuttavat suoraan ihon kuntoon. Yleensä ne tuntevat itsensä aknen, diateesin ja turvotuksen muodossa. Ulkonäön parantamiseksi riittää tässä tapauksessa unen, juomisen ja ravitsemusohjelman luominen.
• On kuitenkin muistettava, että eri vitamiinit imeytyvät eri tavoin ja että hypervitaminoosi on yhtä epämiellyttävä kuin vitamiinin puute.
• Jos kasvosi ihottuma häiritsee, yritä ensin jättää ruokavaliosi ulkopuolelle kahvi, makeat ja tärkkelyspitoiset ruoat, rasvaiset ja paistetut ruoat, jotkut rasvaiset maitotuotteet ja pähkinät.
• Ei ole suositeltavaa yhdistää yksittäisten vitamiinien käyttöä monimutkaisiin korjaustoimenpiteisiin - valitse yksi vaihtoehto.
• Ota vitamiineja säännöllisesti, pidä kahden tai kolmen kuukauden tauko kompleksien ottamisen välillä.
• Käsittele kasvosi vitamiininaamioilla kerran viikossa.

Mitä etsiä valittaessa

• Vitamiinit voivat olla synteettisiä tai luonnollisia. On parempi tehdä valinta jälkimmäisen hyväksi.
• Jotta pääset eroon aknesta ja aknesta, tarvitset ryhmien A, B, C ja E.
• Ja retinolilla - on anti -inflammatorinen vaikutus, normalisoi talirauhasten toimintaa, stimuloi uudistumista, kollageenin tuotantoa, edistää ihon nuorentumista;
• B1, tiamiini - estää ennenaikaista ikääntymistä;
• B2, riboflaviini - nopeuttaa aineenvaihduntaa, solujen hapettumista;
• B5, pantoteenihappo - tasoittaa ryppyjä;
• B6, pyridoksiini - tehokas ihosairauksien hoidossa;
• B9, foolihappo - auttaa eroon aknesta;
• B12, syanokobalamiini - käynnistää solujen uudistumis- ja nuorentamisprosessit;
• C, askorbiinihappo - stimuloi kollageenin tuotantoa, edistää haavojen ja mikrohalkeamien paranemista, vahvistaa verisuonia;
• D - hidastaa ikääntymisprosessia, auttaa ylläpitämään ihon kimmoisuutta, sävyä;
• E, tokoferoli - edistää solujen uudistumista, suojaa ultraviolettisäteiltä;
• K - avustaja taistelussa ikäpisteitä vastaan, mukaan lukien pisamia, turvotusta ja tulehdusta;
• PP, niasiini - suojaa ihoa, parantaa ihonväriä, on stimuloiva vaikutus solutasolla;
• H, biotiini - osallistuu rasva- ja hiilihydraattiaineenvaihduntaan, stimuloi uudistumisprosessia.