TOP 6 parasta vitamiinia kasvoille: koostumus, tarkoitus

Nykyaikainen kosmetiikka voi parantaa kasvojen ihon tilaa, mutta vaikutus ei kuitenkaan ole tarpeeksi voimakas, jos luotat vain niihin. Varsinkin jos päivittäinen rutiini, ruokailutottumukset ja elämänrytmi jättävät paljon toivomisen varaa. Ihmiskehon auttamiseksi lääkeyhtiöt ovat kehittäneet vitamiineja ja ravintolisiä, jotka voivat ratkaista ikääntyvän ihon ongelman sisältä. Niiden pääkomponenttien tarkoituksena on parantaa ihon, kynsien ja hiusten tilaa.

Tässä artikkelissa olen koonnut luettelon parhaista vitamiineista, jotka voivat ratkaista tämän ongelman. Alta löydät analyysin niiden pääkomponenteista, sovellusominaisuuksista ja vinkkejä valintaan.

Arvosana TOP 6 parasta vitamiinia kasvoille

Tässä on luettelo suosituimmista korjaustoimenpiteistä kasvojen ihon tilan parantamiseksi:

Sinkki + C -vitamiini

Helpoin ja tehokkain tapa tukea kehoa on antaa immuniteettillesi sinkkiä ja C -vitamiinia, mikroravinteita, jotka ovat välttämättömiä infektioita ja voimakasta toimintaa vastaan. Sinkin, C -vitamiinin ja immuunijärjestelmän aktiivisuuden välinen yhteys on jo pitkään osoitettu.

Tämä lisäosa tarjoaa sinulle päivittäisen sinkin ja mainitun vitamiinin helposti sulautuvan muodon tarpeen.

Kurssi voi kestää jopa 1,5 kuukautta, kun otetaan 1 tabletti päivässä. Yksi paketti riittää kurssille.

Vasta -aiheita ovat yksilöllinen intoleranssi aineosille, raskaus ja imetys. On suositeltavaa kääntyä lääkärin puoleen ennen käyttöä.

Alkuperämaa: Venäjä.

Hyvät vitamiinit, halpa. Se on kätevä ottaa ja miellyttää annostusta, riittää juoda yksi tabletti päivässä. Riittävä sinkkipitoisuus nykyisessä pandemiassa. Nyt voit mennä turvallisesti ihmisten luo. Ystävä juo niitä syksyllä. Ja vaikka hän on allerginen, ei reaktioita vitamiineihin. Kiva hinta.

Monivitamiini B-kompleksi

Tämä kompleksi sopii erityisesti niille, joilla ei ole B-ryhmän vitamiineja. Haluan muistuttaa, että tämä ryhmä viittaa vesiliukoisiin yhdisteisiin, jotka osallistuvat aineenvaihduntaprosesseihin ja edistävät energian vapautumista soluista. Koska ne erittyvät elimistöstä, niiden varastoja on täydennettävä säännöllisesti (ruoalla tai ravintolisillä).

Koko ryhmällä on yksi tarkoitus - parantaa aineenvaihduntaa, vahvistaa immuunijärjestelmää ja hermostoa. Useimmat näistä vitamiineista vaikuttavat samanaikaisesti ihon, kynsien ja hiusten kuntoon. Lisäksi, jos otat ne kaikki yhdessä, ei erikseen, vaikutus on parempi.

Alkuperämaa: Venäjä.

Juon näitä vitamiineja säännöllisesti. Julkaisulomake - tabletit - sopii minulle. Lopetin hermostumisen, hiukseni putoavat vähemmän, kynnet eivät rikkoudu. Tietenkin vaikutus on väliaikainen, kun otan vitamiineja ja vielä 1-2 kuukautta kurssin päättymisen jälkeen, mutta silti.Niille, joilla ei ole tarpeeksi B -vitamiinia, suosittelen tätä kompleksia. Se sisältää koko ryhmän.

Iholle, hiuksille ja kynsille (Evalar)

Tämä on ravintolisä, joka on suunniteltu tarjoamaan keholle arvokkaita ravintoaineita päivittäin ja säilyttämään luonnollisen kauneuden sisältä ulospäin. Lääke edistää kollageenin ja keratiinin lisääntynyttä tuotantoa, mikä parantaa ihon, hiusten ja kynsien tilaa ja antaa ikääntymistä estävän vaikutuksen. Se palauttaa ihon kiinteyden ja kimmoisuuden, antaa sille terveen ja hoidetun ulkonäön, auttaa vahvistamaan kynsilevyä, ehkäisee irtoamista, tekee hiuksista vahvat ja kiiltävät, suojaa niitä hiustenlähtöltä ja liialliselta rasvaisuudelta.

Muutama sana komponenteista. Metyylisulfonyylimetaani on luonnollinen ruokavalion orgaanisen rikin lähde, jota kehomme tarvitsee päivittäin. Se on keratiinin ja kollageenin tärkein ainesosa. Tämän rikin puute johtaa iho -ongelmiin, tylsiin ja heikkoihin hiuksiin, hilseileviin ja hauraisiin kynsiin.

C -vitamiini on mukana monissa kemiallisissa prosesseissa, ja joissakin se on johtavassa roolissa, se osallistuu myös kollageenin synteesiin.

Sinkillä on tärkeä rooli aineenvaihdunnassa. Tämän elementin pitkäaikainen puute häiritsee kynsien ja hiusten kasvua. Silmiinpistävä merkki sen puutteesta on valkoiset täplät kynsilevyillä. Sinkki auttaa tehokkaasti torjumaan aknea ja tavallista ihon tulehdusta. Riittävä määrä sinkkiä ruokavaliossa normalisoi hormonaalisen taustan, vapauttaa ihon liiallisesta rasvaisuudesta ja parantaa sen yleistä tilaa.

Alkuperämaa: Venäjä.

Tämä on suosikkini kauneuskompleksi. Se ei tietenkään toimi heti, mutta kuukauden kuluttua voit huomata muutoksia. Iho näytti paljon paremmalta, jopa väri tasoittui, mutta mikä parasta - kosteuttava vaikutus, jonka ansiosta paitsi iho, myös hiukset alkoivat näyttää paremmilta. Ne loistavat nyt jopa ilman lisävaroja ja yleensä ne näyttävät paljon paremmilta. Luin, että jos haluat kasvattaa pituutta, on suositeltavaa juoda tämä lääke pienimmällä tauolla, joten haluan kokeilla sitä.

Retinolipalmitaatti (A -vitamiini)

Tämä vitamiinivalmiste sisältää A -vitamiinia nestemäisessä muodossa. Muistutan, että se kuuluu rasvaliukoisiin vitamiineihin. Sillä on moninkertainen vaikutus organismin elintärkeään toimintaan. Osallistuu redoksiprosesseihin, mukopolysakkaridien, proteiinien ja lipidien synteesiin. Ylläpitää ihon normaalia tilaa, limakalvon epiteeliä, varmistaa epiteelikudosten normaalin erilaistumisen, osallistuu valovastaanottoprosesseihin (edistää ihmisen sopeutumista pimeyteen).

Retinoli osallistuu mineraalien aineenvaihduntaan, kolesterolin muodostumiseen ja solujen jakautumiseen. Nuorentaa solupopulaatioita, sillä on kasvaimia estävä vaikutus.

On tärkeää ymmärtää, että tämä on lääke ja sitä on käytettävä varoen. Liika A -vitamiini voi aiheuttaa uneliaisuutta, uneliaisuutta, päänsärkyä, kasvojen punoitusta, pahoinvointia, oksentelua ja muita epämiellyttäviä sivuvaikutuksia. Lisäksi lääke on vasta -aiheinen raskauden ensimmäisen kolmanneksen aikana. On suositeltavaa kääntyä lääkärin puoleen ennen käyttöä.

Alkuperämaa: Venäjä.

Minulla on aina ollut ongelma -iho. Kosmetologi neuvoi tätä lääkettä. Kuulin, että sitä lisätään naamioihin, voiteisiin ja hiussampoihin. Päätin kokeilla. Lisäsin hieman kasvovoidetta ja levitin sitä säännöllisesti kasvoille ensin kerran viikossa, sitten kaksi tai kolme. Vaikutus ei näkynyt heti, aluksi ihottumat katosivat, iho muuttui raikkaammaksi, kosteutetuksi, tasaiseksi, hienot rypyt katosivat. Tärkeä asia: sinun on lisättävä liuos pieninä annoksina, koska sen ylimäärä voi aiheuttaa ihon kuivuutta. Annostus on valittava yksilöllisesti tehtävän mukaan.

Solgar E -vitamiini

Tämän amerikkalaisen valmistajan kapseleita suositellaan biologisesti aktiiviseksi ravintolisäksi E -vitamiinin lisälähteenä. Lääke sisältää alfa -tokoferolia sekä tokoferoli -isomeerien seosta, jotka parantavat E -vitamiinin antioksidanttisia ominaisuuksia. sydän- ja verisuonijärjestelmä, vähentää ihon ennenaikaisen vanhenemisen riskiä.

Muutama sana yrityksestä. Se on valmistanut 100% luonnollisia ravintolisiä vuodesta 1947. Nykyään niiden valikoima sisältää yli 500 erilaista vitamiinia, kivennäisaineita, lääkekasveja, aminohappoja, probiootteja, komplekseja ja erikoistuotteita.

Alkuperämaa: USA.

Nämä kapselit on valmistettu Yhdysvalloissa ja ovat joitain parhaita siellä. Hyvä keskittyminen. Minulla oli laskimoon liittyviä ongelmia, lääkäri neuvoi näitä. Nyt näen iholta, että tilanne on parantunut. Mutta on syytä muistaa, että vitamiini voi kertyä elimistöön ja aiheuttaa allergisen reaktion, joten sinun on pidettävä taukoja kurssien välillä, jos sille on niin suuri tarve.

C -vitamiinia sisältävä kollageeni

C -vitamiinia sisältävää kollageenia suositellaan ravintolisäksi - helposti sulavan kollageenin lähteeksi, C -vitamiinin lisälähteeksi.

Lääke parantaa ihon kuntoa, tasoittaa hienoja ryppyjä, lisää ihon sileyttä ja joustavuutta, hidastaa ikääntymisprosesseja, lisää nivelten liikkuvuutta, vahvistaa nivelsiteitä, vähentää kipua, palauttaa rustoa, nopeuttaa haavan paranemista ja palauttaa sidekudoksen vammojen, leikkausten ja polttaa, parantaa kudosten uudistumista yleensä, vahvistaa luukudosta, palauttaa sen murtumien jälkeen, ehkäisee osteoporoosin riskiä, ​​parantaa hiusten ja kynsien tilaa, palauttaa kollageenivarantoja, stimuloi oman kollageenin ja hyaluronihapon synteesiä joustavuus. On suositeltavaa kääntyä lääkärin puoleen ennen käyttöä.

Alkuperämaa: Venäjä.

Hyvä lääke, pidän siitä, koska sillä on vaikutusta. Totta, se ei näy heti, noin kahden tai kolmen kuukauden ottamisen jälkeen, toivon, että huomasin ensimmäiset muutokset jo ensimmäisen kuukauden aikana, mutta ehkä tosiasia on, että minulla on hyvin kuiva iho. Nyt juon sitä jatkuvasti ja olen lakannut kärsimästä kuivuudesta, minusta tuntuu, että iho jopa venytti hieman tämän lääkkeen ansiosta. Ilmeelliset rypyt eivät enää erotu niin voimakkaasti. Bonuksena kynnet vahvistuivat, nivelten liikkuvuusongelmat katosivat vähitellen.

Ominaisuudet

• On tärkeää muistaa, että kaikkia vitamiineja ei yhdistetä keskenään. Ennen ostamista on parempi tutustua koostumukseen yksityiskohtaisemmin.
• Älä juo vitamiineja mehujen tai kivennäisveden kanssa - mikroelementit imeytyvät huonommin.
• Jos mietit, miten vitamiinit voivat parantaa ihon tilaa, on tärkeää ymmärtää, että ne hidastavat ihon ikääntymisprosessia ja auttavat ylläpitämään sen kiinteyttä ja kimmoisuutta, koska ne ovat mukana epidermiksen uudistumisessa.
• Jos päätehtäväsi on torjua kimmoisuuden menetystä ja parantaa dermiksen tilaa, sinun on kiinnitettävä huomiota vitamiinikomplekseihin, joiden tarkoituksena on palauttaa kollageeni- ja elastiinikuituja.
• Kuiva iho on merkki A- ja E -vitamiinien puutteesta. Jos kätesi tarvitsevat jatkuvasti voidetta, sinun tulee ajatella paitsi oireiden poistamista myös syyn poistamista.
• Jos kämmenten iho kuorii, tämä on merkki huonosta epidermaalisesta uudistumisesta. Palautumisprosessien nopeuttamiseksi tarvitset A -vitamiinia ja kokonaisen B -vitamiinikompleksin.
• Iho -ongelmat eivät aina ilmene heti. Vitamiinipuutoksen tilassa voit elää kuukausia ja jopa vuosia. Mutta tänä aikana vitamiinin puutteen taustalla voi kehittyä ateroskleroosi, kohonnut verenpaine ja diabetes. Siksi ennaltaehkäisyä ei pidä unohtaa: kehon vitamiinien tason seuranta on erityisen hyödyllistä nuorille, vanhuksille, raskaana oleville naisille, suurkaupunkien ja teollisuuskaupunkien asukkaille.
• Osa keholle tarvittavista vitamiineista saadaan ruoasta. Hyödyllisimmät tuotteet iholle ovat rasvaiset kalat (lohi, taimen, tonnikala), vihannekset (porkkanat, kurkut, kaali), hedelmät ja marjat (granaattiomena, mansikat), öljyt (kookos, oliivi) ja yrtit (rosmariini, minttu, persilja) ) ...
• Ihon parantamiseen tarvittavat vitamiinit on jaettu vesiliukoisiin ja rasvaliukoisiin vitamiineihin. Jos käytät yksikomponenttisia valmisteita, sekoittamista ei suositella optimaaliseen assimilaatioon, lukuun ottamatta A- ja E-vitamiineja, jotka täydentävät toisiaan hyvin. Muissa tapauksissa on parempi jakaa vastaanotto aamuun tai iltaan tai odottaa vähintään 2 tuntia vastaanottojen välillä.
• Riippumatta siitä, kuinka luottavainen olet kehossasi, jopa ravintolisiä on otettava varoen, koska ylimääräinen vitamiini voi myös vahingoittaa.

Mitä etsiä valittaessa

• annos hyödyllisiä komponentteja,
• kehon tietyn aineen tarpeet;
• kompleksin koostumus;
• raaka -aineiden alkuperä ja laatu;
• arviot lääkkeen tehokkuudesta;
• kurssin kesto ja toistojen tiheys.

Älä myöskään unohda, että vitamiinit voivat olla synteettisiä ja luonnollisia. On parempi tehdä valinta jälkimmäisen hyväksi.

• Ravintolisien valinnassa on otettava huomioon seuraavat tekijät: ikä, kehon tiettyjen aineiden tarve, haluttu tulos ja antotapa (tabletit, lautaset, siirapit).
• B- ja C -vitamiinit auttavat säilyttämään nuoruuden ja kauneuden 25 vuoden jälkeen.
• E -vitamiini ja lesitiini parantavat ihon vastustuskykyä ja tarjoavat antioksidanttisuojan.
• B9 -vitamiini ja rauta hoitavat ihoa, hiuksia ja kynsiä. Niitä suositellaan erityisesti naisille.
• Ei ole olemassa universaalia ihon- ja vartalonhoitomenetelmää. Se on valittava iän, sukupuolen ja kehon muiden ominaisuuksien mukaan.