TOP-22 parasta vitamiinia 10-18-vuotiaille nuorille kasvun, koskemattomuuden ja urheilun kannalta

Vitamiinilla on erittäin tärkeä tehtävä kaikissa organismeissa, erityisesti nuorella. Ne auttavat teiniä kehittymään oikein sekä henkisesti että fyysisesti. Kun vitamiineja on riittävästi, luut ovat vahvoja, lihakset ovat hyvässä kunnossa, muisti paranee ja huomion keskittyminen lisääntyy. Tämä artikkeli kokoaa luokituksen parhaista vitamiineista nuorten kasvulle, immuunijärjestelmän vahvistamiselle ja urheilulle. Hyviä monivitamiinikomplekseja 10-18-vuotiaille nuorille, joilla on kuvaus, arvostelut, edut ja haitat.

Vitamiinien luokitus alle 13–14-vuotiaille nuorille

Yksi suosituimmista tavoista täydentää välttämättömien vitamiinien tarjontaa lapsen kehossa on antaa hänelle monimutkainen lääke tabletteina. Se auttaa vahvistamaan immuunijärjestelmää, keskittymään, tukemaan luiden, lihasten, aivojen asianmukaista kehitystä ja ylläpitämään näöntarkkuutta.

Alle 13-14-vuotiaiden nuorten parhaiden vitamiinien TOP sisälsi:

Vitrum Junior

Purutabletin muodossa oleva lisäosa on tarkoitettu täydentämään koululaisten nykyaikaista ruokavaliota vitamiineilla ja bioelementeillä. Valmisteen sisältämä A -vitamiini on välttämätön oikean näkökyvyn kannalta. Se auttaa pitämään ihon terveenä ja suojaa suun, nenän, kurkun, keuhkojen, virtsateiden ja ruoansulatuskanavan limakalvoja infektioilta. E- ja C -vitamiinit ovat pääasiassa vastuussa kehon vastustuskyvyn vahvistamisesta, ryhmät B - tärkeä rooli solujen jakautumisessa ja hormonaalisissa muutoksissa. Kalsium yhdessä D3 -vitamiinin kanssa on vastuussa luiden ja hampaiden terveestä kehityksestä.

Tyypillistä	Merkitys
Julkaisumuoto	purutabletit
Tilavuus, kpl	30, 60, 90
Valmistajamaa	Yhdysvallat

Suositus: ”Ostan kouluikäisille lapsille immuniteetin lisäämiseksi ja vitamiinien täydentämiseksi kehossa. Ei ole allergioita niille, levityksen jälkeen ihon väri on parantunut ja kuorinta poistunut, hiukset ja kynnet vahvistuneet. Kaiken kaikkiaan olen tyytyväinen valmisteluun. ”

Complivit Active

Paras valinta pureskeltavien monivitamiinien joukosta. Ne sisältävät kaikki tärkeät ravintoaineet, mukaan lukien A- ja B -vitamiinit luuston terveydelle ja energialle, kun taas C- ja E -vitamiinit auttavat suojaamaan soluja hapettumisstressiltä. Lapset haluavat ottaa ne, koska lääke maistuu hyvältä. Ne ovat banaani, kirsikka, crème brulee ja maitosuklaa. Tasapainoinen koostumus on suunniteltu yli 3 -vuotiaille lapsille ottaen huomioon päivittäinen vitamiinien ja kivennäisaineiden tarve. Suositeltu annos on 1-2 purutabletti päivässä.

Tyypillistä	Merkitys
Julkaisumuoto	purutabletit
Tilavuus, kpl	30, 60
Valmistajamaa	Venäjä

Arvio: "Mielestäni tuoksu ja maku ovat normaaleja. Vilustumisia on tällä kaudella varmasti vähemmän, joten voimme sanoa, että ne ovat tehokkaita. Kätevä vastaanotto, ei aiheuttanut allergioita lapsissani.

Doppelhertz

Vitamiinien ja kivennäisaineiden kompleksi pureskeltavien pastillien muodossa, joissa on vadelma-appelsiinimaku, on suositeltavaa erityisesti esikoulu- ja kouluikäisille lapsille, joilla on voimakas fyysinen tai henkinen stressi, ja epätasapainoiseen ruokavalioon. Lääke varmistaa vitamiinien paremman imeytymisen ja niiden optimaalisen käytön kehossa. Lisäosa sisältää tärkeimmät ainesosat, joita tarvitaan muodon ja hyvinvoinnin ylläpitämiseen koko päivän ajan.Huolellisesti tasapainotettu koostumus vaikuttaa myönteisesti lapsen kehon oikeisiin toimintoihin.

Tyypillistä	Merkitys
Julkaisumuoto	purutabletit
Tilavuus, kpl	45, 60
Valmistajamaa	Saksa

Arvostelu: ”Hyvä vitamiinien koostumus. Ne ovat todella maukkaita ja tehokkaita, ja lapset rakastavat niitä erittäin paljon. Annan sitä aina keväällä ja syksyllä vitamiinin puutteen ja vilustumisen ehkäisemiseksi. ”

Aakkosellinen koulupoika

Ravintolisä purutablettien muodossa, jossa on appelsiinin, kirsikan ja vaniljan makuja. Vitamiinien ja kivennäisaineiden päivittäinen annos on jaettu kolmeen tablettiin ottaen huomioon komponenttien yhteensopivuus, jota suositellaan käytettäväksi 7–14 -vuotiaille lapsille. Ne tukevat immuunijärjestelmän moitteetonta toimintaa ja luuston terveyttä. Koostumus sisältää optimaalisen määrän aktiivisia vitamiineja (B9, B6, B12), jotka ovat vastuussa lukuisista kehon prosesseista, mukaan lukien hyvä mieliala ja henkinen suorituskyky. Toinen etu on mineraalien ja antioksidanttien runsaus, mikä edistää tuotteen korkeaa imeytymistä.

Tyypillistä	Merkitys
Julkaisumuoto	purutabletit
Tilavuus, kpl	60
Valmistajamaa	Venäjä

Suositus: ”Herkullisia ja hyviä vitamiineja nuorille. Tablettien kätevä muoto ja eri väri houkuttelevat lapsia käyttämään niitä. Ne imeytyvät hyvin, joten suosittelen sitä kaikille. Lisäksi niillä on erittäin hyvä hinta. ”

Parhaat vitamiinit alle 17-18-vuotiaille nuorille

Joskus teini -ikäisen on otettava tietty vitamiinilisä käsitelläkseen puutetta, joka voi hidastaa hänen kehitystä tai kasvua. Jos etsit parhaita vitamiinilisää teini -ikäisille, tässä on muutamia vaihtoehtoja:

Aakkoset teini

Vitamiini- ja mineraalikompleksi on valmistettu luonnollisista ainesosista, ja se täydentää tarvittavia hivenaineita nuorilla. Lisäosa sisältää A- ja C -vitamiineja sekä kalsiumia ja D3 -vitamiinia, rautaa ja seleeniä. Vahvistaa immuunijärjestelmää, parantaa mielialaa ja energiaa. Se tukee nuorten aivojen, ihon ja silmien terveyttä ja edistää kasvua. Vastaanotto on suunniteltu 3 tabletille, jotka on otettava päivän aikana. Niissä on miellyttävä päärynän, appelsiinin ja kirsikan maku. Tuote ei sisällä keinotekoisia värejä, makuja tai säilöntäaineita.

Tyypillistä	Merkitys
Julkaisumuoto	purutabletit
Tilavuus, kpl	60
Valmistajamaa	Venäjä

Suositus: "Vitamiinien ja mikroelementtien päivittäinen saanti oikeissa määrissä ja mittasuhteissa tarjoaa 16-vuotiaalle lapselleni nuoren kehon optimaalisen kehityksen, käytämme sitä heikentyneen immuniteetin aikana".

Normospectrum junior

Kaikki lapset eivät pidä pureskeltavasta monivitamiinista, minkä vuoksi Normospectrum Junior on kapselivaihtoehto. Ne sisältävät bifidobakteereja ja laktobakteereja, jotka auttavat ruoansulatusta. Probioottien lisäksi koostumus sisältää tasapainoisen monivitamiinikaavan, se sisältää foolihappoa, D3-, E-, C- ja B -vitamiineja sekä kivennäisaineita. Koostumus keskittyy 7-18 -vuotiaiden lasten mikroflooran yksilöllisiin tarpeisiin ja ominaisuuksiin, ja se on myös tarkoitettu monimutkaiseen hoitoon ja ruoansulatuskanavan terveen tilan ylläpitämiseen.

Tyypillistä	Merkitys
Julkaisumuoto	kapselit
Tilavuus, kpl	30
Valmistajamaa	Venäjä

Suositus: ”Ostin lapselle vitamiineja antibioottihoidon jälkeen. Ruoansulatus, yleinen kunto ja jopa immuniteetti paranivat merkittävästi. Suosittelen ehdottomasti sen ostamista. ”

Vitrum teini

Näitä vitamiineja käytetään normalisoimaan kaikki kehon toiminnot intensiivisen kasvun ja murrosiän aikana. Se sisältää tärkeitä A-, D3-, B6- ja B12 -vitamiineja sekä tiamiinia, joka auttaa kehoa hajottamaan ruoan. On myös riboflaviinia (B -vitamiini), joka auttaa rakentamaan terveitä punasoluja. Kaavassa on annos 12–18 -vuotiaille lapsille, mikä erottaa sen useimmista markkinoilla olevista lasten monivitamiineista. Lääke on määrätty, jos hoito rikkoo tai epätasapainoinen ruokavalio.

Tyypillistä	Merkitys
Julkaisumuoto	purutabletit
Tilavuus, kpl	30, 60, 90, 100
Valmistajamaa	Yhdysvallat

Arvostelu: ”Päätin ostaa amerikkalaisia ​​vitamiineja nuorille arvostelujen perusteella ja valitsin Vitrumin. Positiivinen vaikutus on todella havaittavissa. Ne ovat varmasti kalliimpia kuin muut merkit, mutta tulosta ei odoteta kauan. Jokaisen pitäisi ehdottomasti kokeilla sitä. ”

Centrum

Se on monikomponenttinen mineraalien ja vitamiinien kompleksi nuorille, joita tarvitaan kehon moitteettomaan toimintaan. Tämä koostumus tarjoaa ne erittäin imeytyvässä muodossa, joka tarjoaa tehokkaan ravinteiden ja auttaa täyttämään mahdolliset puutteet. Se sisältää myös lukuisia antioksidanttisia ainesosia, kuten seleeniä, C- ja E -vitamiineja. Ne ovat avainasemassa kehon suojaamisessa hapen vapaiden radikaalien haitallisilta vaikutuksilta. Ne suojaavat myös kehon nopealta vanhenemiselta, viivästyttävät ryppyjen syntymistä.

Tyypillistä	Merkitys
Julkaisumuoto	pillereitä
Tilavuus, kpl	30
Valmistajamaa	Italia

Käyttökokemus: ”Annoin tyttärelleni muita vitamiineja, joilla ei ollut vaikutusta, neuvojen perusteella, kun ostin Centrumin, monivitamiinin nuorille. Ne ovat hyvälaatuisia, miellyttävän makuisia, mutta tärkeintä on, että niillä on positiivinen tulos. Kun otetaan huomioon koulun kuormitus, lapsi väsyi vähemmän, ja annan niitä myös vilustumisen estämiseksi. ”

Parhaat vitamiinit kasvaville nuorille

Jokainen lapsi on erilainen ja kehittyy omaan tahtiinsa. Kuitenkin vitamiinit ja oikea ravitsemus vaikuttavat myös kasvuvauhtiin. Vanhempien tarvitsee vain antaa keholle kaikki kehitykselle tarvittavat vitamiinit ja kivennäisaineet. Ruokavalion on oltava optimaalisesti tasapainotettu vastaamaan proteiini-, rasva- ja hiilihydraattitarpeita. Valitettavasti lasten kohdalla on usein vaikeaa noudattaa tällaista ruokavaliota. Tässä tapauksessa kannattaa keskittyä lisätukeen ravintolisien muodossa, joka on sovitettava asianmukaisesti nuorten tarpeisiin.

Parhaat vitamiinit kasvaville nuorille:

Viidakko

Ravintolisä pureskeltavien tablettien muodossa eläinten muodossa. Tämä sarja sisältää 10 vitamiinia ja kivennäisaineita, jotka ovat välttämättömiä nuoren kehon normaalille toiminnalle. C -vitamiini tukee immuunijärjestelmän moitteetonta toimintaa. Magnesium auttaa ylläpitämään hermoston normaalia toimintaa ja vähentämään väsymystä.A -vitamiini edistää terveen näkökyvyn ja limakalvojen kunnon ylläpitämistä. D -vitamiini on hyväksi luuston terveydelle. E -vitamiini suojaa soluja oksidatiiviselta stressiltä.

Tyypillistä	Merkitys
Julkaisumuoto	purutabletit
Tilavuus, kpl	30, 60, 100
Valmistajamaa	Yhdysvallat

Suositus: ”Poikani todella pitää vitamiineista niiden suunnittelun vuoksi, näet koko eläintarhan. Maku ei ole kaikille, mutta poika syö mielellään. Annan sen ennaltaehkäisyksi vilustumiselle ja kausiluonteiselle vitamiinin puutteelle. ”

Kehukaava

Lisäosa sisältää yhdisteitä, jotka kompensoivat ravinteiden puutetta ja vaikuttavat positiivisesti hiusten kuntoon. Tärkeimmät ainesosat ovat biotiini, A -vitamiini, B -vitamiinit (B5, B6), C-, E -vitamiinit, sinkki, kupari, mangaani. Tabletteja suositellaan otettavaksi joka päivä, mikä auttaa vahvistamaan, saavuttamaan hiusten ja kynsien terveen ja kauniin ulkonäön. Niitä tulisi myös syödä lisääntyneen stressin, ylikuormituksen aikana, saastuneessa ympäristössä ja epäsäännöllisellä, riittämättömällä ravinnolla.

Tyypillistä	Merkitys
Julkaisumuoto	kapselit
Tilavuus, kpl	30
Valmistajamaa	Venäjä

Suositus: ”Ostin vitamiineja tyttärelleni, koska hiukseni alkoivat tippua paljon syksyllä. Tulos ei odottanut kauaa, hiukset alkoivat murentua paljon vähemmän, ihon ja kynsien kunto parani ”.

U-Cube kalsiumia ja D3-vitamiinia

Tyypillistä	Merkitys
Julkaisumuoto	kumimaiset pastillit
Tilavuus, kpl	60
Valmistajamaa	Yhdysvallat

Suositus: ”Tyttäreni rakastaa näitä vitamiineja erittäin paljon, niillä on miellyttävä maku, ne on helppo pureskella. Erinomainen vaihtoehto tippoille. ”

Parhaat vitamiinit nuorille urheilijoille

Nuoruus liittyy moniin kehon muutoksiin - erityisesti kasvuprosessien voimistumiseen ja hormonaalisiin muutoksiin. Iho- ja hiusongelmat, seborrea ja akne ovat myös yleisiä nuoruusiässä. Liiallinen liikunta voi lisääntyä vain nuorilla, jotka harrastavat urheilua. Oikean ruokavalion pitäisi vahvistaa kehoa kokonaisvaltaisesti ja helpottaa tärkeiden muutosten ajanjaksoa, sillä tätä varten on tarpeen täydentää ruokavaliota lisäravinteilla, joista parhaat ovat:

Bayer Gummy Vites hapan

Tämä tuote on yhdistelmä välttämättömiä monivitamiineja ja kivennäisaineita, joilla on monenlaisia ​​makuja, joita lapset rakastavat. Kaikki käytetyt maut ovat luonnollisia. Lisäosa sisältää enemmän välttämättömiä ravintoaineita kuin muut merkit, mutta se ei sisällä maitoa ja gluteenia. Ne ovat myös täynnä B- ja C -vitamiineja immuniteetin parantamiseksi. Kumit tukevat luiden, silmien kasvua, kehitystä ja terveyttä, ruoansulatusta, koskemattomuutta, hampaita ja edistävät energiantuotantoa.

Tyypillistä	Merkitys
Julkaisumuoto	kumimainen
Tilavuus, kpl	190
Valmistajamaa	Yhdysvallat

Suositus: ”Tyttäreni todella pitää vitamiineista, syö niitä mielellään. Sen ottamisen jälkeen yleisen kunnon mukaan voimakkuus ja immuunijärjestelmän vahvistuminen ovat havaittavissa, joten se ei usein sairastu. "

NYT Kid Vits

Tämä on ainutlaatuinen nuorten vitamiinikompleksi marjojen makuisten tikkareiden muodossa, joka sisältää myös monia tärkeitä mineraaleja. Kasviuutteiden ansiosta valmiste edistää nuoren organismin tervettä kehitystä. Tuote parantaa immuunijärjestelmän tilaa ja vähentää bakteeri-, virus- ja sieni -infektioiden todennäköisyyttä. Lisäosa tukee nivel -niveljärjestelmän oikeaa kehitystä, lisää sen kestävyyttä ja varmistaa oikean kalsiumpitoisuuden ylläpitämisen. Sillä on myös positiivinen vaikutus lapsen henkiseen kehitykseen, sillä se tukee kognitiivisia toimintoja ja keskittymistä.

Tyypillistä	Merkitys
Julkaisumuoto	purutabletit
Tilavuus, kpl	120
Valmistajamaa	Yhdysvallat

Suositus: ”Nämä ovat parhaita vitamiineja urheilulle osallistuville nuorille, lapset syövät ja pyytävät lisää. Vahvistaa merkittävästi immuunijärjestelmää, lisää voimaa harjoituksen aikana. Pidämme sitä ennaltaehkäisevänä toimenpiteenä keväällä ja syksyllä. "

ChildLife Essentials nestemäinen C -vitamiini

Tämä nestemäinen uute on suunniteltu monimutkaisiin vaikutuksiin kehossa, mutta erityistä huomiota kiinnitetään immuniteetin ylläpitämiseen. C -vitamiini on yksi turvallisimmista ja saatavilla olevista ravintoaineista. Suurten määrien ottaminen ennen kylmäoireiden ilmaantumista on loistava tapa vahvistaa immuunijärjestelmääsi. Se on myös tunnettu antioksidantti, joka poistaa vapaita radikaaleja kehosta. Jatkuva käyttö voi auttaa ylläpitämään ja parantamaan yleistä terveyttä. Appelsiinimaustetta voi käyttää päivittäin terveellisen ruokavalion lisäksi tukemaan luonnollisia immuunivasteita ja kehon puolustuskykyä.

Tyypillistä	Merkitys
Julkaisumuoto	nestemäisessä muodossa
Äänenvoimakkuus	118,5 ml
Valmistajamaa	Yhdysvallat

Suositus: ”Minulla on kolme lasta ja annan usein tätä lisäainetta ehkäisevänä toimenpiteenä tai sairauden jälkeen. Erinomainen valmiste, se auttaa olemaan sairastumatta, ja nuoremmat eivät koskaan sairastuneet puutarhassa ollessaan. "

Luonnolliset tekijät D3 -vitamiini

Se on biologisesti saatavilla oleva olennaisen ravintoaineen muoto teini -ikäisille terveiden luiden ja hampaiden rakentamiseksi ja hermoston tukemiseksi. Lisäksi sillä on tärkeä rooli hormonien säätelyssä. Kumimaisella lisäaineella on houkutteleva mansikan maku, joten lapset luulevat pureskelevansa kovaa karkkia. Se on makeutettu ksylitolilla, ei sokerilla, eikä edistä hampaiden reikiintymistä. Sen koostumuksen ja maun vuoksi se on mielenkiintoinen tapa ottaa D -vitamiinia, se imeytyy ja imeytyy kehoon helposti.

Tyypillistä	Merkitys
Julkaisumuoto	purutabletit
Tilavuus, kpl	120
Valmistajamaa	Yhdysvallat

Katsaus: ”Tilastojen perusteella, kuinka moni lapsi kärsii D -vitamiinin puutteesta, päätin ottaa sen tablettien puutteen ehkäisemiseksi. He eivät aina halua juoda tippaa, mutta tässä muodossa he ottavat sen mielellään.Annan marraskuusta huhtikuuhun, jolloin aurinkoa on vähän. "

TOP -vitamiinit teini -ikäisille tytöille

Vitamiinit ovat välttämättömiä kehon moitteettomalle toiminnalle missä iässä tahansa, mutta nuoruudessa niiden puute voi johtaa erityisen vakaviin seurauksiin. Teini -ikäisen tytön tulisi ottaa päivittäin noin 700 mcg A -vitamiinia, joka on välttämätöntä solujen kasvulle ja kehitykselle sekä ihon terveydelle, 65 mg C -vitamiinia, aivojen toimintaan ja kivennäisaineiden imeytymiseen ( rautaa ja kalsiumia). 10 mcg D -vitamiinia vahvistaa luita ja 15 mg E -vitamiinia suojaa soluja. Emme saa unohtaa B -vitamiineja, jotka edistävät solujen asianmukaista kasvua ja kehitystä.

TOP -vitamiinit teini -ikäisille tytöille:

Duovit naisille

Tasapainoinen koostumus erityisravinteista naisille auttaa parantamaan ihon, hiusten ja kynsien tilaa ja estää näiden ainesosien puutteen kehossa. Sen ansiosta ihosta tulee sileä, raikas ja terveen näköinen. C- ja E -vitamiinit torjuvat vapaita radikaaleja, hidastavat ikääntymistä. Foolihappo, niasiini, B1- ja B12 -vitamiinit vahvistavat hiusten rakennetta ja tekevät niistä vahvempia ja joustavampia. Kynnet hoidetaan biotiinilla, raudalla ja aminohapoilla.

Tyypillistä	Merkitys
Julkaisumuoto	pillereitä
Tilavuus, kpl	60, 90
Valmistajamaa	Slovenia

Suositus: ”Otamme vitamiineja tyttäremme kanssa syksyllä ja keväällä, ennaltaehkäisyyn, kehon yleinen tila sekä hiukset, iho ja kynnet paranevat merkittävästi. Sivuvaikutuksia ei havaittu. "

Zdravcity -vitamiinikompleksi lapsille

Tämä ravintolisä on vadelman makuinen poretabletti, joka sisältää aktiivisten ainesosien yhdistelmää, joka auttaa keskittymään huomioon ja stimuloimaan muistia. Auttaa ehkäisemään vilustumista, kehitys- ja kasvuhäiriöitä, uupumusta ja väsymystä. Kalsium tukee luiden ja lihasten asianmukaista kehitystä ja varmistaa hermoston oikean toiminnan. Lääke kompensoi vitamiinien puutteen, tukee kehoa lisääntyneen henkisen ja fyysisen rasituksen aikana, vahvistaa immuunijärjestelmää, ja koostumuksessa oleva tiamiini auttaa ylläpitämään oikeaa energia -aineenvaihduntaa.

Tyypillistä	Merkitys
Julkaisumuoto	poretabletit
Tilavuus, kpl	20
Valmistajamaa	Unkari

Suositus: ”Vaikka lapsi sairastui flunssaan, lastenlääkäri määräsi tämän lisäaineen. Tytär toipui nopeammin, immuniteetti todella vahvistui, ja sen jälkeen hän ei sairastunut. Hyviä vitamiineja nuorten immuniteetin parantamiseen edulliseen hintaan. ”

Voima teini hänelle

Tämä ainutlaatuinen korkeatehoinen ravintolisä teini -ikäisille tytöille tarjoaa voimaa, energiaa ja yleistä luonnollista suojaa, jota hän tarvitsee päivittäin. Kaava sisältää karpalouutetta ja probiootteja (K12 ja M18) parantamaan virtsateiden, rintojen ja hormonaalista tasapainoa sekä ylläpitämään terveitä hampaita ja ikeniä. Metsämarjan maustetut purutabletit ovat hypoallergeenisia eivätkä sisällä gluteenia, sokeria, keinotekoisia värejä ja säilöntäaineita. Tuote otetaan ravintolisänä: 2 tablettia kerran päivässä.

Tyypillistä	Merkitys
Julkaisumuoto	purutabletit
Tilavuus, kpl	60
Valmistajamaa	Yhdysvallat

Suositus: ”Tilasin vitamiineja Internetistä, koska en ole nähnyt niitä missään myynnissä.Tuote on todella korkealaatuinen, maku on erityinen minulle, mutta tyttäreni pitää siitä ja ottaa heidät mielellään. Ihon ja hiusten kunto on parantunut huomattavasti. Joten rahan arvoinen. ”

Tytöt päivittäin monivitamiini

Tämä lisäaine sisältää ravinteita ja yrttejä, jotka auttavat kehoa normalisoitumaan tai sopeutumaan muuttuviin tilanteisiin. Sisältää vitamiineja teini -ikäisten tyttöjen terveydelle - A, C, E, foolihappoa, B12, sinkkiä, bioflavonoideja. Ne edistävät immuunijärjestelmän asianmukaista kehitystä ja sen ylläpitämistä terveessä tilassa. Välttämättömät rasvahapot varmistavat oikean rasva -aineenvaihdunnan ja -käsittelyn. B -vitamiinien kompleksi on suunniteltu aktivoimaan entsyymejä, jotka säätelevät kehon energia -aktiivisuutta. D -vitamiini luille ja hampaille on välttämätön kalsiumin imeytymiselle.

Tyypillistä	Merkitys
Julkaisumuoto	pillereitä
Tilavuus, kpl	120
Valmistajamaa	Yhdysvallat

Suositus: ”Päätin ottaa sen testiin ystäväni suosituksesta. Tilasin sen verkkokaupan kautta. Vitamiinit ovat keskikokoisia, tyttäret nielevät ne helposti, vaikka niillä on katkera maku. Vahvistaa merkittävästi immuunijärjestelmää, kausi on kulunut ilman sairauksia. Ehdottomasti kokeilemisen arvoinen! ”.

Vitamiinien luokitus teini -ikäisille

Paras tapa tarjota teini -ikäiselle kaikki kehitykselle tarvitsemansa vitamiinit on terveellinen ja tasapainoinen ruokavalio. Sen noudattaminen ei kuitenkaan takaa terveyttä, ja oikean ruokavalion noudattaminen on vaikeaa. Lisäravinteet, jotka on suunniteltu nuorille kasvun aikana, auttavat myös korvaamaan vitamiinin puutteen. Teini -ikäisen pojan tulisi kuluttaa päivittäin noin 900 mcg A -vitamiinia, 75 mg C -vitamiinia, 10 mcg D -vitamiinia ja 15 mg E -vitamiinia.

Parhaat vitamiinit teini -ikäisille ovat:

Duovit d / miehet

Tasapainoinen vitamiinien ja kivennäisaineiden sarja miehille varmistaa immuunijärjestelmän ja hermoston moitteettoman toiminnan. Optimaalinen B1 -vitamiinin ja niasiinin pitoisuus edistää tervettä energia -aineenvaihduntaa. Tämä on tärkeää, koska miehillä on keskimäärin enemmän lihasmassaa ja energiavaatimuksia kuin naisilla. Huolellisesti valitut magnesiumlisät tukevat asianmukaista lihasten toimintaa. Se sisältää sinkkiä tukemaan hedelmällisyyttä ja lisääntymistoimintaa sekä normaaleja testosteronitasoja.

Tyypillistä	Merkitys
Julkaisumuoto	pillereitä
Tilavuus, kpl	30, 60
Valmistajamaa	Slovenia

Suositus: ”Harrastan urheilua, ja tämä vitamiinien ja kivennäisaineiden kompleksi on juuri sitä, mitä tarvitsen. Ihminen tuntee voimakkuuden, immuniteetin ja yleisen terveyden vahvistumisen. "

Voima teini hänelle

Laadukas ravintolisä tarjoaa maksimaalisen tehon ja energian nuorille miehille. Aminohapot, sinkki-, magnesium-, asparagiinihappokompleksi edistävät lihasten kasvua, voimaa ja kestävyyttä. Karpalouute ja probiootit K12 ja M18 ylläpitävät terveen ja raikkaan ihon ja suojaavat samalla hampaita ja ikeniä. Jokainen annos sisältää täyden suositellun 13 vitamiinin ja kivennäisaineen päivittäisen saannin, mukaan lukien A-, B12-, C-, D3- ja K2 -vitamiinit. Pureskeltavilla tableteilla on luonnonmarjainen maku. Ne on valmistettu kokonaisista elintarvikkeista: spirulina, porkkanat, pinaatti ja parsakaali.

Tyypillistä	Merkitys
Julkaisumuoto	purutabletit
Tilavuus, kpl	60
Valmistajamaa	Yhdysvallat

Palaute: ”Tilaamme pojalle vitamiineja toisen kerran. Ne todella toimivat.Immuniteetti on vahvistunut, iho on saanut terveemmän ilmeen, kuorinta on poissa ja voimakkuus tuntuu. "

aTech Nutrition Vita Man

Se on moderni ravintolisä, joka sisältää kaikki välttämättömät vitamiinit, kivennäisaineet ja tehokkaat antioksidantit. Säännöllisellä käytöllä keho säilyttää tarvittavat elementit asianmukaiseen toimintaan.
Tuote tarjoaa tasapainoisen koostumuksen, jonka avulla voit käyttää sitä kerran päivässä. Kaikki sen sisältämät aktiiviset aineosat imeytyvät helposti ja niillä on huomattava vaikutus. Monimutkaiset tabletit sisältävät riittävästi vitamiineja B12, B6 ja foolihappoa, joita tarvitaan solujen uudistumiseen, proteiinien hajoamiseen ja aminohappojen hallintaan kehossa.

Tyypillistä	Merkitys
Julkaisumuoto	kapselit, tabletit
Tilavuus, kpl	90
Valmistajamaa	Venäjä

Suositus: ”Ostin vitamiineja miehelleni, koska syksyllä ja keväällä tunnen energian puutetta ja ihoni kunto huononee. Levityksen jälkeen vaikutus on havaittavissa heti, kuorinta on kadonnut, aktiivisuus on lisääntynyt, jopa ruokahalu on parantunut ”.

Parhaat lasten vitamiinien valmistajat

Ajan ja yrityksen riippumattomissa laboratorioissa suoritetut testit:

• UNIPHARM. Kaikki yhtiön lääkkeet valmistetaan Amerikassa ja EU: ssa. Yhtiön tuotteet ovat erittäin suosittuja monissa maissa ympäri maailmaa. Valmistaja tarjoaa laajan valikoiman laadukkaita lääkkeitä ja elintarvikkeita lapsille ja aikuisille, jotka ovat sekä turvallisia että tehokkaita.
• Bayer. Saksalaisen lääkeyhtiön tutkimus ja kehitys perustuu elävien organismien biokemiallisten prosessien perusteelliseen tutkimukseen, mikä parantaa ihmisten elämänlaatua. Ne ovat tehokkaita sairauksien ehkäisemisessä, lievittämisessä ja sairauksien hoidossa.
• PHARMSTANDART valmistaa lääkkeitä noudattaen tiukasti standardeja. Se on yksi Venäjän johtavista lääkeyhtiöistä.
• "DOPPELGERZ" - vitamiinikompleksien valmistaja luo korkealaatuisia tuotteita lapsille ja aikuisille, takaa niiden laadun ja tehokkuuden.
• ZDRAVSITI tarjoaa täydellisen valikoiman vitamiineja, kivennäisaineita ja erityisiä ainesosia nykyaikaiseen elämäntapaan. Julkaisee tuotteen oman logonsa alla.
• ALFAVIT on yritys, joka valmistaa monenlaisia ​​tuotteita lääkkeistä ravintolisiin. Kaikki niiden tuotteet testataan perusteellisesti korkeimman laadun varmistamiseksi.
• CENTRUM valmistaa ravintolisiä, vitamiinikomplekseja ja valmisteita, jotka tukevat immuniteettia ja aineenvaihduntaprosesseja. Tuotteet perustuvat luonnollisiin ainesosiin, jotka ovat ihanteellinen lisä tasapainoiseen ruokavalioon.
• NOW FOODS on amerikkalainen korkealaatuisten ravintolisien valmistaja. Valmistajan tuotteet on suunniteltu tukemaan kehon vastustuskykyä, optimoimaan ruoansulatusprosessia, vähentämään ympäristön myrkyllisiä vaikutuksia ja epäterveellistä ruokavaliota.

Mitä vitamiineja teini tarvitsee?

Nuorukauteen liittyy monia kehon muutoksia, erityisesti kasvuprosessien tehostumista ja hormonaalisia muutoksia. Iho- ja hiusongelmat, seborrea ja akne ovat myös yleisiä nuoruusiässä. Oikean ruokavalion ja lisäravinteiden pitäisi vahvistaa teini -ikäisen kehoa kokonaisvaltaisesti ja helpottaa kehossa tapahtuvien tärkeiden muutosten aikaa. Nuorten vitamiinien tulisi ensinnäkin tulla ruoasta, mutta usein tämä ei riitä ja ruokavaliota on täydennettävä lisäravinteilla.

Erityistä huomiota olisi kiinnitettävä seuraavien vitamiinien ja kivennäisaineiden saamiseen:

• D-vitamiini tukee sydämen ja aivojen toimintaa, huolehtii muistista, keskittymisestä ja erinomaisesta henkisestä hyvinvoinnista, lisäksi vahvistaa luita ja niveliä, hoitaa ihoa;
• B -vitamiinit säätelevät aineenvaihdunnan muutoksia, tarjoavat tarvittavan energiatason, lievittävät ihon tulehduksia ja ovat välttämättömiä hermo- ja endokriinisten järjestelmien toiminnalle;
• C -vitamiinia tarvitaan kollageenisynteesin prosessissa, joten se vahvistaa luita ja niveliä, lievittää tulehduksia ja neutraloi vapaita radikaaleja;
• omega-3-rasvahapot säätelevät sydämen, aivojen, immuunijärjestelmän ja hormonitoimintaa
• magnesiumilla on keskeinen rooli lihasten, sydämen ja verenkiertoelimistön toiminnassa;
• sinkki tukee immuunijärjestelmää ja antaa iholle kauniin ulkonäön.

Kuinka valita oikeat vitamiinit teini -ikäiselle?

Vitamiinilisien markkinat ovat yhä enemmän kyllästyneet, ja monet yritykset väittävät, että heidän tuotteensa ovat parhaita tai tehokkaimpia. Markkinoilla on todella monia hyviä formulaatioita ja ne ovat todella tehokkaita, mutta tietyissä tilanteissa. Ihannetapauksessa valittujen lääkkeiden tulisi ottaa huomioon tietyn lapsen ominaisuudet. Seuraavassa on muutamia vinkkejä, jotka on muistettava, jotta löydetään parhaat vitamiinit teini -ikäisille.

• On tärkeää välttää korkeita keinotekoisia makeutusaineita ja rautasulfaattia ravintolisissä. Niiden läsnäolo voi olla erittäin vaarallista, etenkin yliannostuksen kanssa.
• Parhaat nuorten vitamiinit ovat niitä, jotka ovat koostumukseltaan rikkaita, gluteg -vapaita ja joissa on hypoallergeeninen kaava.
• Niiden tulisi tarjota täyden valikoiman välttämättömiä vitamiineja ja kivennäisaineita ja sisältää riittävästi D3- ja K2 -vitamiineja immuunijärjestelmän, veren tuotannon ja luuston kasvun parantamiseksi.
• Etsi ruokia, jotka sisältävät suoliston probiootteja, luteiinia ihon ja silmien terveydelle.
• Ota huomioon lapsesi erityistarpeet. Jos esimerkiksi lapsesi kärsii huonosta terveydestä, sinun on varmistettava, että vitamiinilisät sisältävät enemmän ravintoaineita.
• Kysy lastenlääkäriltäsi näihin tilanteisiin sopivia annoksia.

Tietyn ravintolisän valinta riippuu ensisijaisesti kehon iästä ja yksilöllisistä tarpeista. Luokitus ottaa huomioon lasten ja nuorten tärkeimmät fysiologiset olosuhteet ja ehdottaa myös parhaita lääkkeitä kullekin luokalle. Lapsia kannustamaan ottamaan vitamiineja, luettelo sisältää kovat karkit, kumit, poretabletit, tipat ja nesteet. Jää vain valita paras tuote lapsellesi, mutta näiden ohjeiden avulla tämän tekeminen ei ole vaikeaa.