TOP-20 sinkkiä sisältävät vitamiinit: Tehokkuuden paras arvio

Sinkki on välttämätön hivenaine, jota tarvitaan moniin kehon toimintoihin. Se on myös tärkeää vahvalle immuunijärjestelmälle ja auttaa ylläpitämään ihon, silmien ja sydämen terveyttä. Tämä katsaus näyttää, kuinka valita parhaat sinkkivitamiinit miesten, naisten ja lasten terveyden edistämiseksi. Kuvailee vinkkejä valintaan, koostumukseen, sovellusvivahteisiin ja hintoihin. Ja myös täältä kerätään parhaat vitamiinit sinkillä asiantuntijoiden ja asiakkaiden arvioiden mukaan.

Mitä sinkki on ihmiskeholle?

Sinkillä on tärkeä rooli aineenvaihduntaprosesseissa - se on osa monia entsyymejä, jotka osallistuvat hiilihydraattien, proteiinien, rasvojen sekä nukleiinihappojen ja joidenkin vitamiinien muuntamiseen. Lisäksi sinkillä on immunomoduloivia ominaisuuksia - se vaikuttaa immuunivasteisiin, estää infektioita ja lisääntymisjärjestelmää - lisää siittiöiden tuotantoa miehillä ja säätelee kuukautiskiertoa naisilla. Sinkillä on antioksidanttisia ominaisuuksia eli se suojaa kehoa vapailta radikaaleilta ja vakauttaa solukalvoja. Se vaikuttaa myös hermoston toimintaan (parantaa muistia ja keskittymiskykyä) ja vaikuttaa haju- ja makuaistiin.

Kuinka valita sinkkiä sisältävät vitamiinit?

Kun valitset sinkkilisää, on tärkeää ottaa huomioon sinkin tyyppi, annos ja lisäaineen muoto. Sinkkilisäaineita on useita. Jotkut, kuten sinkkipikolinaatti, voivat imeytyä paremmin, kun taas sinkkiasetaatti voi lyhentää tehokkaammin flunssan kestoa. Annostus on yleensä 15-30 mg päivässä. Sinkin määrä on ilmoitettu etiketissä. Lisäravinteet ovat kapseleiden, pastillien ja nesteiden muodossa. Niille, jotka eivät pysty tai eivät halua niellä pillereitä, nestemäiset muodot ovat luultavasti paras vaihtoehto. Turvallisuuden varmistamiseksi on tärkeää tutkia korkealaatuisia ja luotettavia tuotemerkkejä ennen kuin ostat mitään lisäainetta.
Yleisin suositus on valita koostumukset, jotka eivät sisällä paljon lisäaineita, kuten täyteaineita ja säilöntäaineita.

Parhaat sinkkivitamiinit naisille

Ruokavaliosta riippuen et ehkä saa tarpeeksi sinkkiä luonnollisesti. Tämän hivenaineen täydennys on loistava tapa varmistaa, että kehossasi on riittävästi sitä immuunijärjestelmän vahvistamiseksi.

Parhaiden naisten sinkkivitamiinien luokitus sisältää:

Solgar sinkkipikolinaatti

Se on yksi markkinoiden parhaista lisäravinteista korkeiden laatustandardiensa, ainesosiensa puhtauden ja käytetyn sinkin muodon vuoksi. Sisältää 22 mg sinkkipikolinaattia per tabletti, mikä on ylivoimaista imeytymiseltä ja hyötyosuudeltaan. Koostumuksen komponentit tukevat immuunijärjestelmän toimintaa ja veren kolesterolitasoa, nopeuttavat solujen uusiutumista ja osallistuvat prostaglandiinien, hormonien kaltaisten aineiden, jotka säätelevät monia kehon prosesseja, kuten verenpainetta, tuotantoon. , syke ja talirauhasten toiminta.

Tekniset tiedot	Merkitys
Julkaisumuoto	pillereitä
Määrä paketissa	100 kpl
Sinkki	22 mg
Alkuperämaa	Yhdysvallat

Suositus: "Hyvä tuote, koska se sisältää sinkkiä helposti sulavassa pikolinaatin muodossa ja se on otettava ruoan kanssa illalla."

VIP. Doppelherz sinkillä

Tekniset tiedot	Merkitys
Julkaisumuoto	poretabletit
Määrä paketissa	15 kpl
Sinkki	5 mg
Alkuperämaa	Saksa

Arvostelu: ”Erittäin hyvä tuote, suhteellisen halpa, vastasi odotuksiani. Suosittelisin muille. Lääke on tehokkaasti tehokas. ”

NYT Sinkkipikolinaatti

Tämä ravintolisä edistää A -vitamiinin oikean aineenvaihdunnan ylläpitämistä, terveiden luiden, hiusten, kynsien, ihon ja hedelmällisyyden ja lisääntymistoiminnan ylläpitämistä. Hyvin imeytyvä sinkin muoto vahvistaa immuunitoimintaa ja varmistaa, että elimistössä ei ole välttämättömien vitamiinien ja kivennäisaineiden puutetta. Tuote sopii myös täydentämään parempaa unta. Valmistaja, tällä hetkellä, on yksi myydyimmistä luonnontuotteista.

Tekniset tiedot	Merkitys
Julkaisumuoto	kapselit
Määrä paketissa	60, 100 kpl
Sinkki	50 mg
Alkuperämaa	Yhdysvallat

Arvio: "Kapseleita on kätevä käyttää, hajutonta ja mautonta, helppo niellä. Tehokkuuden suhteen huomasin parin viikon kuluttua ihon ja hiusten tilan parantuneen. Toistaiseksi aion hyväksyä. "

Luonnon Bounty -sinkkikelaatti

Lähes 50 vuoden ajan tämä yritys on tuottanut laadukkaita ja edullisia lisäravinteita. Yksi tabletti sisältää 25 mg sinkkiä hyvin imeytyvässä kelatoidussa muodossa. Pullo sisältää 100 tablettia, joten ne kestävät useita kuukausia. Tuote sisältää vain ympäristöystävällisiä ainesosia, jotka takaavat laadun. Kaikki koostumuksen komponentit ovat läpäisseet laboratoriokokeet. Lisäaine ei ole allerginen, koska se ei sisällä maitoa, soijaa, gluteenia, vehnää, hiivaa tai kalaa. Ei sisällä sokeria, tärkkelystä ja natriumia.

Tekniset tiedot	Merkitys
Julkaisumuoto	pillereitä
Määrä paketissa	100 kpl
Sinkki	25 mg
Alkuperämaa	Yhdysvallat

Arvostelu: ”Paras määrän / laadun / hinnan suhde. Sinkkikelaatti imeytyy hyvin. Kuusi kuukautta myöhemmin hiukset ovat kasvaneet merkittävästi ja lähes lakanneet putoamasta. Tämä on hieno tulos minulle. ”

Zincteral-Teva

Tätä lääkettä käytetään sinkkipuutoksen ehkäisyyn ja hoitoon sekä apuaineena Wilsonin taudin ja sellaisten sairauksien kuten alkoholismi, diabetes, loinenfektiot, ihosairaudet hoidossa. Sinkki on osa monia entsyymejä, se osallistuu hiilihydraatteihin ja proteiineihin liittyviin aineenvaihduntaprosesseihin. Yksi tabletti kerran päivässä sisältää 124 mg sinkkisulfaattia. Saatavana 25 tabletin läpipainopakkauksissa ja pullossa, joka sisältää 150 tablettia.

Tekniset tiedot	Merkitys
Julkaisumuoto	pillereitä
Määrä paketissa	25, 150 kpl
Sinkki	45 mg
Alkuperämaa	Israel

Suositus: ”Minulla oli sinkin puutos ja voin paremmin näiden pillereiden ansiosta.Mutta kun aloin ottaa sitä, oli usein pahoinvointia. ”

Parhaat sinkkivitamiinit miehille

Sinkki on välttämätön täydennys miehille, jotka haluavat lisätä testosteronia. Se voi myös vähentää flunssan vakavuutta, jos se otetaan heti oireiden ilmaantuessa. Parhaiden miesten sinkkivitamiinien luokitus sisältää seuraavat koostumukset:

Solaray - Sinkki Bio Sinkki

Se on ravintolisä, joka täydentää päivittäistä ruokavaliota sinkillä ja B -vitamiinilla. Kapselimuodossa jokainen kapseli sisältää 15 milligrammaa sinkkiä. Sinkkipolykonaatti, joka imeytyy hyvin kehoon, vahvistaa immuunijärjestelmää, vastaa solujen jakautumisesta, haavojen paranemisesta ja hiilihydraattien hajoamisesta. Se auttaa myös ylläpitämään B -vitamiinin oikean aineenvaihdunnan vaikuttamalla sen oikeaan pitoisuuteen veressä ja tehokkaaseen kudosten hyödyntämiseen. Valmistaja suosittelee yhden kapselin annosta päivässä.

Tekniset tiedot	Merkitys
Julkaisumuoto	kapselit
Määrä paketissa	100 kpl
Sinkki	15 mg
Alkuperämaa	Yhdysvallat

Suositus: ”Iholla oli ongelmia, aloin käyttää tätä ravintolisää. Kuukauden käytön jälkeen iho parani, ärsytystä ja ihottumaa ei enää näy. Huomasin, että aloin olla iloisempi. Suosittelen sitä ehdottomasti. ”

Nature's Bounty Calcium Magnesium Sinkki

Amerikkalainen yritys, joka tunnetaan hypoallergeenisista kaavoistaan ​​ja sitoutumisestaan ​​laatuun, luo jatkuvasti hienoja lisäravinteita. Tämä tuote sisältää 100 kapselitablettia, joista jokainen sisältää 25 mg hyvin imeytyvää sinkkiglukonaattia ja tarvittavan määrän kalsiumia, magnesiumia ja D3 -vitamiinia. Edistää haavan paranemista, parantaa yleistä terveyttä ja estää hiustenlähtöä ja kynsien halkeilua. Ei-GMO-ravintolisä ei sisällä keinotekoisia ainesosia, mukaan lukien värit, aromit ja makeutusaineet.

Tekniset tiedot	Merkitys
Julkaisumuoto	pillereitä
Määrä paketissa	100 kpl
Sinkki	25 mg
Alkuperämaa	Yhdysvallat

Arvostelu: ”Synnytyksen jälkeen hiukseni alkoivat tippua paljon, päätin ostaa nämä vitamiinit. Huomasin vaikutuksen 3 kuukauden kuluttua, hiukset vahvistuivat ja uusia ilmestyi. ”

Sinkki AP

Yksi parhaista ravintolisistä miehille, joka sisältää sinkkisitraattia. Se parantaa keskittymiskykyä, estää eturauhasen liikakasvua, vaikuttaa tehoon ja seksuaaliseen toimintaan liittyvien hormonien toimintaan, vähentää stressin vaikutuksia ja antaa energiaa koko päivän. Lääke on tarkoitettu käytettäväksi liiallisessa fyysisessä aktiivisuudessa, urheilussa tai heikkoudessa. Se myös estää hiustenlähtöä ja taistelee vapaita radikaaleja vastaan. Sen suuri etu on sen korkea hyötyosuus, jota ei voida saavuttaa markkinoilla oleville kilpaileville lääkkeille.

Tekniset tiedot	Merkitys
Julkaisumuoto	pillereitä
Määrä paketissa	40 kpl
Sinkki	12 mg
Alkuperämaa	Venäjä

Suositus: ”Aloin ottaa tämän ravintolisän sen jälkeen, kun se alkoi supistaa lihaksiani koulutuksen jälkeen. Tulos yllätti minut kovasti kuukauden käytön jälkeen. Tunnet jopa, että olet lisännyt voimaa. ”

Blagomax seleeni ja sinkki sekä A-, E-, C-, B6 -vitamiinit

Se on korkealaatuinen sinkkivitamiinikompleksi, joka tukee taistelua jokapäiväistä stressiä vastaan, hermoston ja verenkiertojärjestelmän moitteetonta toimintaa. Valmisteen ainesosat edistävät myös solujen, kudosten ja DNA: n muodostumista ja ylläpitämistä terveessä tilassa. Lisäaineen käyttö lisää energiaa, parantaa mielialaa ja vahvistaa immuunijärjestelmää. Se sisältää A-, C-, E-, B6 -vitamiineja sekä seleeniä ja sinkkiä. Tämä ainesosien yhdistelmä varmistaa niiden paremman imeytymisen elimistöön ja edistää kattavaa suojaa vapaiden radikaalien haitallisilta vaikutuksilta.

Tekniset tiedot	Merkitys
Julkaisumuoto	kapselit
Määrä paketissa	90 kpl
Sinkki	12 mg
Alkuperämaa	Venäjä

Arvostelu: ”Olen käyttänyt vitamiineja kuukauden ajan. Kehoni kiitti minua tästä. Hiusten ja kynsien laatu on parantunut. Vaikka hinta ei ole korkea, mutta tehokas. Markkinoiden paras lääke. ”

Arnebian sinkkivarasto

Muita sinkkipitoisia vitamiineja, saatavana tablettimuodossa. Ravintolisää suositellaan erityisesti ihmisille, jotka haluavat täydentää ruokavaliotaan immuunivahvistavilla ainesosilla. Lääke parantaa puolustusmekanismeja patogeenisten mikro -organismien torjumiseksi. Koostumus sisältää C -vitamiinia, joka vahvistaa verisuonia ja vaikuttaa myönteisesti soluihin ja suojaa niitä stressiltä. Tuotteella on antioksidanttinen vaikutus. Sinkki vastaa haavan paranemisprosessista ja ylläpitää optimaalista kolesteroli- ja A -vitamiinitasoa.

Tekniset tiedot	Merkitys
Julkaisumuoto	kapselit
Määrä paketissa	32 kpl
Sinkki	5 mg
Alkuperämaa	Saksa

Suositus: "Aloitin äskettäin näiden pillereiden ottamisen ja huomasin, kuinka viikon kuluttua akne katosi kasvoilleni, tämä on erinomainen tulos etenkin näin alhaisella hinnalla."

Parhaat sinkkivitamiinit lapsille

Sinkin puute lapsilla johtuu vähäisestä sinkin saannista ruokavaliossa. Sinkin lisäys on avain sen voittamiseen. Ne voivat aktivoida yli 100 tärkeää entsyymijärjestelmää, joilla on merkitystä geenien ilmentymisessä, DNA: ssa, RNA -synteesissä ja solujakautumisessa, immuunivasteessa ja kognitiivisessa toiminnassa lapsilla.

Lasten parhaiden sinkkiä sisältävien vitamiinien TOP sisältää:

Aquion A: sta Zn: iin

Nämä vitamiinit on erityisesti suunniteltu lapsille edistämään luuston ja immuunijärjestelmän terveyttä ja lisäämään energiaa. Ne ovat maukkaita ja pureskeltavia, joten lapset ottavat ne mielellään suositellulla annoksella kaksi päivässä. Lisäbonuksena ne eivät sisällä runsaasti fruktoosia sisältävää maissisiirappia tai keinotekoisia makeutusaineita. Ne sisältävät 23 ravintoainetta, jotka ovat välttämättömiä nuorelle, kasvavalle keholle. Yleensä ostajat sanovat pitävänsä muodosta, allergeenien puutteesta ja siitä, että tämä on korkealaatuinen monivitamiini.

Tekniset tiedot	Merkitys
Julkaisumuoto	purutabletit
Määrä paketissa	30 kpl
Sinkki	3 mg
Alkuperämaa	Venäjä

Arvostelu: ”Yleensä lapsi piti vitamiineista, niillä on miellyttävä kirsikan maku. Otamme sen syksy-talvikaudella immuniteetin parantamiseksi. Todella tehokas. "

Ole karhu a-z

Ravintolisä, joka täydentää lasten ruokavaliota hyödyllisillä aineilla. Pakkaus sisältää 30 purutablettia, jotka sisältävät 13 vitamiinia ja 9 mineraalia.Tuotteen sisältämät komponentit ovat välttämättömiä aineenvaihdunnan perusprosesseille ja nuoren organismin moitteettomalle kehitykselle. B12 -vitamiini on vastuussa hermoston terveestä toiminnasta. C-, A -vitamiinit ja sinkki edistävät immuunijärjestelmän moitteetonta toimintaa. D -vitamiini auttaa ylläpitämään vahvoja luita ja hampaita.

Tekniset tiedot	Merkitys
Julkaisumuoto	purutabletit
Määrä paketissa	30 kpl
Sinkki	2,4 mg
Alkuperämaa	Venäjä

Suositus: ”Tyttäreni pyysi minua ostamaan vitamiineja mehiläisten kanssa. Hinta on budjetti, otin kaksi pakkausta. Hyvä tasapainoinen koostumus, huomasin, että kynsien kunto parani jo viidentenä päivänä. ”

Nature's Plus Animal Parade Kid Sinkki

Tämä ravintolisä on luotu erityisesti lasten kehittyville organismeille. Pakkaus sisältää 90 appelsiinimakuista pastillia, jotka sisältävät 8 mg orgaanisesti kelatoitua sinkkiä ja rauhoittavia yrttiuutteita. Lääke otetaan heikentyneellä immuniteetilla ja hermoston häiriöillä. Sinkki on välttämätön energian aineenvaihdunnalle, oikealle kasvulle ja normaalille lisääntymiselle. Sen avulla voit täydentää ravintoaineiden puutetta ruokavaliossa, ja uutteen sisältämällä echinacea-, oliivilehtien ja inkivääriuutteella on antibakteerisia ja tulehdusta ehkäiseviä ominaisuuksia.

Tekniset tiedot	Merkitys
Julkaisumuoto	tikkukaramellit
Määrä paketissa	90 kpl
Sinkki	8 mg
Alkuperämaa	Yhdysvallat

Suositus: ”Otan aina lapsia keväällä ja syksyllä vilustumisen ehkäisemiseksi. Tietenkin he voivat sairastua, mutta paljon lievässä muodossa. He pitävät houkuttelevista eläinhahmoista, joilla on appelsiinin maku, ja syövät mielellään. ”

Mustikka Forte sisältää vitamiineja ja sinkkiä

Valmiste sisältää runsaasti monimutkaisia ​​ainesosia, jotka sisältävät mustikoita, sinkkiä, C -vitamiinia ja B. Mustikoilla on positiivinen vaikutus parantamaan silmämunan verenkiertoa ja verisuonten joustavuutta. Se ylläpitää näöntarkkuutta ja verkkokalvon oikeaa toimintaa. Sinkki ja C -vitamiini ovat voimakkaita antioksidantteja, jotka suojaavat solurakenteita hapettumisstressiltä. B -vitamiinien kompleksi on välttämätön normaaleille aineenvaihduntaprosesseille silmän kudoksissa.

Tekniset tiedot	Merkitys
Julkaisumuoto	pillereitä
Määrä paketissa	50, 100, 150 kpl
Sinkki	15 mg
Alkuperämaa	Venäjä

Palaute: ”Lapsi on usein tietokoneen ääressä ja hänen silmänsä väsyvät hyvin. Lääkäri määräsi nämä pillerit. Kurssin suorittamisen jälkeen näkö palautui normaaliksi ja silmien väsyminen poistui. "

KAL ActivMelt sinkkihilja

Mikrotabletit sisältävät 5 mg sinkkioksidia ja seljanmarjauutetta. Tabletit liukenevat nopeasti, mikä edistää niiden nopeaa imeytymistä, niillä on miellyttävä marjamaku. Seljanmarjauute, joka sisältää runsaasti antioksidantteja, lievittää ylähengitysteiden oireita. Sinkillä on suuri vaikutus kehon entsyymijärjestelmien toimintaan. Sinkin ja seljanmarjan yhdistelmä voi olla hyvä immuunivahvistin ja torjumaan vilustumista. Lääkettä suositellaan erityisesti ihmisille talvella ja keväällä, joilla on voimakas fyysinen tai henkinen stressi ja epätasapainoinen ruokavalio.

Tekniset tiedot	Merkitys
Julkaisumuoto	mikrotabletteja
Määrä paketissa	90 kpl
Sinkki	5 mg
Alkuperämaa	Yhdysvallat

Suositus: ”Ostin ravintolisän lastenlääkärin suosituksesta, annan sen lapselle vilustumisen estämiseksi. Kätevät pienet tabletit, normaalin makuisia. Tyttäreni pyytää aina enemmän. ”

Suosituimmat sinkkivitamiinit

Sinkkiä sisältävä vitamiinikompleksi on suunniteltu omaksumaan paremmin koostumuksen muodostavat komponentit sekä vahvistamaan immuunijärjestelmää ja parantamaan yleistä terveyttä. Kuluttajien arvioiden mukaan parhaat sinkkiä sisältävät vitamiinit ovat:

BIOVEA Sinkkikorkit

Ravintolisä on saatavana kapseleina, joista yksi sisältää 15 mg aktiivista sinkkiä. Se osallistuu moniin kehon elintoimintoihin, aineenvaihduntaprosesseihin ja immuunijärjestelmään, auttaa estämään sinkin puutetta ja vähentämään vakavan aknen oireita. Se yhdistää sinkkiä ja kuparia parantaakseen hivenaineiden imeytymistä niiden synergististen etujen kautta. Ne ovat peräisin riisitiivisteestä, joten soijaa ei käytetä. Tuote on täysin kasvissyöjä ja turvallinen soija -allergikoille.

Tekniset tiedot	Merkitys
Julkaisumuoto	kapselit
Määrä paketissa	120 kpl
Sinkki	15 mg
Alkuperämaa	Yhdysvallat

Suositus: ”Minulla on akne, ostin ihotautilääkärin kuulemisen jälkeen BIOVEA -sinkkiä. Sisäänpääsyn jälkeen ilollani ei ollut rajoja. Iho on paljon puhtaampi ja terveempi. ”

Magnetsin

Sinkki -vitamiinia suositellaan immuunijärjestelmän tehokkaaseen toimintaan. Jokaisessa tabletissa on 15 mg sinkkioksidia, joka vastaa päivittäistä saantia, sekä magnesiumia, kuparia, D3- ja B6 -vitamiineja. Lääkkeen käyttö ylläpitää ihon terveyttä ja ulkonäköä, vahvistaa hermostoa ja ehkäisee väsymystä. Kupari vastaa hiusten ja ihon oikeasta pigmentaatiosta ja D3 -vitamiini luiden ja hampaiden oikeasta rakenteesta. Parhaan tuloksen saavuttamiseksi valmistaja suosittelee 1 tabletin ottamista 2 kertaa päivässä kuukauden ajan.

Tekniset tiedot	Merkitys
Julkaisumuoto	pillereitä
Määrä paketissa	120 kpl
Sinkki	5 mg
Alkuperämaa	Norja

Palaute: ”Heräsin usein yöllä ja en saanut sitten nukuttua pitkään aikaan. Ystäväni neuvoi sinkkiä sisältäviä vitamiineja, hän valitsi Magnecinin, koska se sisältää lisää vitamiineja ja kivennäisaineita. Hoidon jälkeen aloin nukkua hyvin ja huomasin yleisen kunnon parantuneen. "

Centrum hopea

Tekniset tiedot	Merkitys
Julkaisumuoto	pillereitä
Määrä paketissa	25, 50, 100 kpl
Sinkki	15 mg
Alkuperämaa	Kanada

Arvostelu: ”Hyvä vitamiinipaketti edulliseen hintaan.Juon vahvistaakseni hiuksia ja kynsiä, ja samalla ihon kunto ja yleinen kunto paranivat. Itse en ole löytänyt mitään sivuvaikutuksia. ”

Selzink plus

Se on yhdistelmävalmiste, jolla on positiivinen vaikutus kynsiin, ihoon ja hiusten kasvuun. Tabletin optimaalisen sinkkipitoisuuden ansiosta pääravinteiden ja hiilihydraattien oikea aineenvaihdunta on mahdollista. E- ja C -vitamiini ovat solujen antioksidantteja, jotka auttavat suojaamaan soluja hapettumisstressiltä. Seleeni on tarkoitettu kilpirauhasen moitteettomaan toimintaan ja immuunijärjestelmän tehokkaaseen toimintaan. Lääke parantaa keskittymiskykyä, vähentää stressin kielteisiä vaikutuksia, lisää energiaa ja parantaa elinvoimaa.

Tekniset tiedot	Merkitys
Julkaisumuoto	pillereitä
Määrä paketissa	30 kpl
Sinkki	8 mg
Alkuperämaa	Tšekki

Suositus: ”Nämä vitamiinit auttoivat minua paljon vahvistamaan hiuksiani, jotka olivat kirjaimellisesti murenevia. Vaikutus on havaittavissa viikon käytön jälkeen. Myös ihon ja kynsien kunto on parantunut. ”

Supravit Kalsium + Magnesium + Sinkki

Poretabletin ravintolisä sisältää vitamiineja ja kivennäisaineita, jotka tukevat immuunijärjestelmän moitteetonta toimintaa ja jotka on erityisesti valittu parantamaan niiden keskinäistä toimintaa. Kalsium ja D3 -vitamiini tukevat terveitä hampaita ja luita. Magnesium osallistuu kehon energiantuotantoon ja proteiinisynteesiin vähentäen väsymystä. Sinkki ja C -vitamiini ovat voimakkaita antioksidantteja, jotka suojaavat solurakenteita hapettumisstressiltä. Lääkettä suositellaan erityisesti silloin, kun immuniteetti on heikko.

Tekniset tiedot	Merkitys
Julkaisumuoto	poretabletit
Määrä paketissa	20 kpl
Sinkki	10 mg
Alkuperämaa	Bulgaria

Arvostelu: ”Ostin vitamiineja hyvään hintaan, ja niiden koostumus on tasapainoinen. Aluksi en pitänyt mausta, mutta kolmannen annoksen jälkeen siitä tuli normaalia. Juon ehkäisyyn syksyllä ja keväällä. "

Milloin sinkkilisää tarvitaan?

Säännöllinen sinkkilisä ei korvaa tasapainoista ja terveellistä ruokavaliota. Ravintolisät ovat välttämättömiä sinkin puutteen korjaamiseksi. Raskaana olevilla naisilla on lisääntynyt tarve tälle elementille, joten sen ottaminen voi olla hyödyllistä. Aktiivinen elämäntapa lisää myös sinkin tarvetta, joten sinkin lisäravinteet voivat olla tärkeitä. Joidenkin sairauksien, stressitilanteiden, ruokavalion tai masennuksen yhteydessä elementin tarve kasvaa. Tällaisissa tapauksissa sinun tulee keskustella lääkärisi kanssa siitä, voidaanko sinkkilisää käyttää puutteen estämiseksi.

Sinkin puutteesta johtuvat yleiset sairaudet

Sinkin puute voi johtua useista tekijöistä. Esimerkiksi kun henkilö hikoilee, keho menettää tämän komponentin. Tällaisessa tilanteessa sen tarve on suurempi, ja sinun on syötävä enemmän elintarvikkeita, jotka sisältävät tätä hivenaineita.
Mahdolliset sinkin puutteen oireet:

• masentunut mieliala tai masennus;
• keskittymisvaikeudet;
• lisääntynyt alttius infektioille;
• hajun ja maun rikkominen;
• huono haavan paraneminen;
• ihon sieni -infektiot;
• ihosairaudet;
• vahingoittunut suun limakalvo;
• ruokahalun menetys;
• hiustenlähtö;
• kuiva iho;
• hauraat kynnet

Sinkin puutetta voi esiintyä myös kroonisen tulehduksellisen suolistosairauden, haimasairauksien tai imeytymishäiriön yhteydessä.

Sinkkiä sisältävien valmisteiden käytön edut ja sivuvaikutukset

Sinkki vaikuttaa kaikkiin elämän perusprosesseihin.Se edistää haavan paranemista, säätelee haiman insuliinin eritystä, osallistuu luun mineralisaatioon, vaikuttaa immuunijärjestelmään ja A -vitamiinin, kolesterolin pitoisuuteen. Sillä on rooli sydämen sykkeen ja verenpaineen säätelyssä. Se lisää myös siittiöiden tuotantoa.

Vaikka sinkki on yhtä tärkeä terveydelle kuin muutkin mikroravinteet, yliannostus voi olla haitallista. Ylimääräinen sinkki kehossa häiritsee kuparin ja raudan imeytymistä. Ihmiset, jotka kuluttavat noin 100-300 mg sinkkiä, voivat kärsiä kuparin puutteen aiheuttamista epämiellyttävistä oireista. Yleisimmät yliannostuksen oireet ovat HDL -kolesterolipitoisuuden lasku ja kehon immuunivasteen heikkeneminen. Sinkkimyrkytyksen akuutteja oireita ovat vatsakipu, pahoinvointi, ruokahaluttomuus, ripuli ja päänsärky.

Sinkki on välttämätön ravintoaine, jota sinun on saatava riittävästi ruokavaliosta. Koska kaikki eivät kuitenkaan voi tyydyttää tarpeitaan pelkällä ruoalla, lisäravinteet voivat auttaa vähentämään puutteen riskiä. Parhaat sinkkiä sisältävät ravintolisät auttavat parantamaan elämänlaatua ja