TOP 11 parasta vitamiinia raskaana oleville naisille: luokitus asiantuntija -arvioiden mukaan

Raskaus on ratkaiseva aika naisen keholle, ja sen on oltava kyllästetty vitamiineilla ja tärkeillä hivenaineilla. Niiden saaminen ruoasta ei ole helppoa, joten ravitsemusta on täydennettävä vitamiinien ja kivennäisaineiden komplekseilla. Parhaat vitamiinit raskaana oleville naisille on lueteltu alla monivitamiinien sijoituksessa. Parhaat lääkkeet perustuvat alla olevan luettelon kaikkien lääkkeiden arvioihin. Näin ollen raskaana oleville naisille on valittu tehokkaimmat mineraalivalmisteet.

Parhaat vitamiinit raskaana oleville naisille ensimmäisen kolmanneksen aikana

Ensimmäinen raskauskolmannes on aika, jonka aikana kaikki vauvan elimet muodostuvat, joten on tärkeää antaa keholle kaikki puuttuvat mineraalit ja vitamiinit. Ensimmäisen raskauskolmanneksen raskauden aikana on tunnistettava aineiden puute ja mitkä vitamiinit ovat tarpeen raskaana oleville naisille. Tänä aikana on tärkeää kuluttaa A- ja E -vitamiineja vauvan elinten oikean kasvun ja kehityksen varmistamiseksi.

Ensimmäisten viikkojen aikana äiti ei ehkä tunne muutoksia kehossa, mutta myöhemmin ilmaantuu toksikoosi, huonovointisuus, joissakin tapauksissa - hypovitaminoosi, joka voidaan voittaa hyödyllisten aineiden kyllästymisen avulla. Tällä hetkellä C-, E-, B -vitamiinien, kalsiumin ja sinkin tulisi olla hallitsevia ruokavaliossa. Proteiinien ja aminohappojen asianmukaisen assimilaation ansiosta voit päästä eroon ei -toivotuista ilmenemismuodoista. Sinun on myös kiinnitettävä huomiota jodin määrään kehossa. On tärkeää laskea huolellisesti kunkin hivenaineen määrä ja annos, jotta ymmärretään, mitä raskaana olevien naisten vitamiineja tarvitaan.

Solgar -foolihappo - välttämätön monovitamiini

Foolihappo on B -ryhmän välttämätön hivenaine, joka tulee kehoon ruoan kanssa. Eniten sitä löytyy vihreistä vihanneksista ja kasveista. Tämä aine on tärkeä verenkierron säätelemiseksi, se on mukana kasvun ja kehityksen prosessissa. Tämä kompleksi on valmistettu luonnollisista ainesosista ilman synteettisiä lisäaineita. On suositeltavaa ottaa 1 tabletti päivässä aterian yhteydessä. Raskauden aikana se estää hermoston synnynnäisten epämuodostumien kehittymistä. Yhdessä B12 -vitamiinin kanssa se voi suojata keuhkojen ja kohdunkaulan solujen muodostumiselta, ja sillä on suuri pahanlaatuisuuden riski. Raskauden ensimmäisen kolmanneksen aikana päivittäinen 400 mikrogramman foolihapon saanti vähentää 48-80% todennäköisyyttä sikiön hermoston epämuodostumien kehittymiseen, tämä tieto on saatu Maailman terveysjärjestön tutkimuksesta.

Tyypillistä	Merkitys
Sävellys	Vitamiinit
Paketti	100 tablettia
Kohteen muoto	Pillerit
Annostus	400 mg
Valmistajamaa	Yhdysvallat

Nousu "Suunnittelu ja ensimmäinen kolmannes"

Ensimmäisellä kolmanneksella tämä kompleksi on otettava, koska se sisältää parannetun foolihapon kaavan - metafoliinin. Raskautta suunnitteleville tai raskaana oleville naisille suositellaan 1 tabletin annosta aterioiden yhteydessä. Elevit Pronatal on erityinen kompleksi, jolla on kliinisesti todistettu tehokkuus syntymättömän lapsen synnynnäisten epämuodostumien ehkäisemisessä. Sisältää 12 vitamiinia ja 7 mineraalia tukemaan terveellistä ravitsemusta raskauden ja imetyksen aikana.

Tyypillistä	Merkitys
Sävellys	Vitamiinit
Paketti	30 tablettia
Kohteen muoto	Pillerit
Annostus	400 mcg
Valmistajamaa	Ranska

Vitamiini- ja mineraalikompleksi Doppelherz V.I.P

Tasapainoinen koostumus, joka tukee äidin kehoa ja syntymättömän vauvan terveyttä. Raskauden aikana se tulee juoda 1 kapseli kerran päivässä aterioiden yhteydessä. Optimaalisesti valittu elintärkeiden vitamiinien ja kivennäisaineiden kompleksi edistää sikiön täydellistä kasvua ja kehitystä. Koostumus on kehitetty ottaen huomioon naisen kehon fysiologiset tarpeet raskauden ja imetyksen aikana.

Tyypillistä	Merkitys
Sävellys	Vitamiinit
Paketti	30 kapselia
Kohteen muoto	Kapselit
Annostus	1280 mg
Valmistajamaa	Saksa

Fortevit A - Zn - rikastettu B -vitamiineilla

Tämän kompleksin juominen on välttämätöntä valmisteltaessa raskautta tai raskaana olevia naisia ​​ylläpitämään vaadittu määrä hivenaineita kehossa. Käytä suunnitellessasi raskautta naisille, 1-2 tablettia päivässä, raskaana oleville naisille, 2 aterian yhteydessä.

Tyypillistä	Merkitys
Sävellys	Vitamiinit
Paketti	30 tablettia
Kohteen muoto	Pillerit
Annostus	630 mg
Valmistajamaa	Venäjän federaatio

Femibion ​​Natalker 1 - monivitamiinit ensimmäisen kolmanneksen aikana

Femibion ​​Natalker I tarjoaa keholle sekä foolihappoa (200 mcg) että biologisesti aktiivisia folaatteja (200 mcg metafoliinia) optimaalisten olosuhteiden luomiseksi terveen vauvan syntymälle. Tämä koskee jopa niitä, joiden entsyymiaktiivisuus on vähentynyt. Tuskin on mahdollista saada riittävästi folaattia (400 mcg päivässä) ruoan kanssa, koska sitä on 10 kg omenoita tai 1,3 kg appelsiineja! Siksi on suositeltavaa käyttää erityisiä vitamiinikomplekseja, kuten Femibion ​​Natalker I ja Femibion ​​Natalker II. Valmisteessa otetaan huomioon kaikki naisvartalon tarpeet raskauden alkuvaiheessa. Kompleksi sisältää 9 hyödyllistä vitamiinia. On suositeltavaa ottaa 1 kapseli päivässä kolmen ensimmäisen raskauskuukauden aikana.

Tyypillistä	Merkitys
Sävellys	Vitamiinit
Paketti	30 tablettia
Kohteen muoto	Pillerit
Annostus	400 mcg
Valmistajamaa	Saksa

Parhaat vitamiinit raskaana oleville naisille toisella kolmanneksella

Toinen raskauskolmannes on aika, jolloin toksikoosi ohittaa ja ruokahalun ja eloisuuden nousu alkaa. Tärkeintä tänä aikana on noudattaa tasapainoista ruokavaliota ja juoda multivitamiineja raskaana oleville naisille. Tämä on aktiivisuuden huippuaika, jolloin vauva kasvaa 20 senttimetriä. Tässä vaiheessa sinun on tuettava kehoa vitamiinikomplekseilla, koska se tarvitsee vielä enemmän ravintoaineita. Myös pillereiden käyttö auttaa vähentämään turvotusta, vähentämään toksikoosia ja lievittämään anemiaa.

Doppelherz -voimavara odottaville äideille

Monivitamiinivalmiste, joka otetaan toisella kolmanneksella. Se sisältää kaikki tärkeimmät hivenaineet ja vaikuttavat aineet vauvan kasvulle. Vaikutuksen saavuttamiseksi sinun on otettava 1 tabletti päivässä.

Tyypillistä	Merkitys
Sävellys	Vitamiinit
Paketti	30 tablettia
Kohteen muoto	Pillerit
Annostus
Valmistajamaa	Saksa

Bayer Elevit Pronatal

Tasapainoinen monivitamiinikompleksi, joka tukee ja suojaa sikiön kehitystä raskauden suunnittelussa sekä raskauden ja imetyksen aikana. Tämä lääke estää ja korjaa vitamiinien ja kivennäisaineiden puutteen. Se estää raudan ja foolihapon puutteeseen liittyvää anemiaa. Käyttöominaisuudet - 1 tabletti päivässä aamulla.

Tyypillistä	Merkitys
Sävellys	Vitamiinit
Paketti	100 tablettia
Kohteen muoto	Päällystetyt tabletit
Annostus
Valmistajamaa	Saksa

Vitrum Prenatal - optimaalinen koostumus

Hyvä lisä naisen ruokavalioon raskauden aikana. Vitamiinit estävät hivenaineiden ja kivennäisaineiden puutteen ja vähentävät hypovitaminoosin riskiä, ​​koska odottavan äidin on huolehdittava paitsi lapsesta myös omasta terveydestään. On suositeltavaa käyttää sitä joka päivä - 1 tabletti päivässä aterioiden yhteydessä.

Tyypillistä	Merkitys
Sävellys	Vitamiinit
Paketti	30, 100 tablettia
Kohteen muoto	Päällystetyt tabletit
Annostus	1470 mg
Valmistajamaa	Yhdysvallat

Parhaat vitamiinit raskaana oleville naisille kolmannella kolmanneksella

Synnytyksen aikana on kiinnitettävä erityistä huomiota ravitsemukseen, hermojen säilyttämiseen, emotionaaliseen tilaan ja uneen. Tätä varten sinun on otettava vitamiinikompleksi raskaana oleville naisille, jotta tämä vaihe voidaan siirtää ilman toksikoosia ja muita raskauden aiheuttamia haittoja.

Ekko Plus Omega-3 raskauskolmannes

Oikein valittu mikroravinteiden koostumus naisille, jotka suunnittelevat raskautta, odottavat lasta tai imettävät. Lääke tarjoaa keholle sellaisia ​​aineita kuin: Omega-3, A-vitamiinit, foolihappo, B12, D, E.Useimmilla naisilla on D-vitamiinin puute, jota tarvitaan lisääntymistoimintaan. Tämä kompleksi tarjoaa 100% tämän vitamiinin päivittäisestä muodosta. Myös A- ja E -vitamiinit auttavat suojaamaan sikiötä patologioiden kehittymiseltä, verihyytymien muodostumiselta ja synnytyksen jälkeen - palauttamaan kehon prosessit. Ota 2 kapselia ruoan kanssa 4-6 viikon ajan.

Tyypillistä	Merkitys
Sävellys	Vitamiinit
Paketti	120 kapselia
Kohteen muoto	Kapselit
Annostus	0,5 g
Valmistajamaa	Venäjän federaatio

9 kuukautta - Omegamam -kapselit

Viimeisten kolmen kuukauden aikana ja koko raskauden ajan on välttämätöntä toimittaa tyydyttymättömiä rasvahappoja keholle. Omega-3: lla on taipumus kerääntyä aivoihin ja lisääntymiselimiin. DHA - dokosaheksaeenihappo on tärkeä osa hermoston muodostumista. Tämän aineen puute voi johtaa poikkeavuuksiin lapsen psyykeissä ja näkökyvyssä. Tämän vitamiinin esiintyminen odottavassa äidissä kolmannella kolmanneksella on erityisen tärkeää. On suositeltavaa käyttää 1-2 kapselia päivittäin.

Tyypillistä	Merkitys
Sävellys	Vitamiinit
Paketti	30 kapselia
Kohteen muoto	Kapselit
Annostus	150 mg
Valmistajamaa	Puola

Useita välilehtiä ennen syntymää

Jotta äidin keho ei vahingoittuisi mineraalien puutteen vuoksi, ja jotta vältetään ennenaikaisuus, patologiat ja viat, on tarpeen täydentää äidin ruokavaliota monivitamiineilla. Tätä lääkettä suositellaan tähän tarkoitukseen. Multimineraalit lisäävät äidin ja lapsen immuunijärjestelmän toimintaa. Koostumus sisältää ryhmän B vitamiineja, foolihappoa, jodia, sinkkiä, seleeniä. Suositellaan käytettäväksi ruoan kanssa 1 kerta päivässä tai aterian jälkeen kuukauden ajan.

Tyypillistä	Merkitys
Sävellys	Vitamiinit
Paketti	60 kpl
Kohteen muoto	Pillerit
Annostus	150 mg
Valmistajamaa	Italia

Johtopäätös

Jos on vaikea päättää itse, mitkä vitamiinit valita raskaana oleville naisille, luettelo parhaista vitamiineista auttaa sinua valitsemaan vaihtoehdon. Luokitus sisältää kaikki tehokkaimmat kompleksit, joilla on todistettu koostumus, jotka auttavat odottavia äitejä täydentämään ruokavaliotaan vitamiineilla ja kivennäisaineilla. Arvioiden perusteella voit määrittää, kuinka tehokas tietty lääke on. Lisäravinteita tulisi kuitenkin ottaa vain terveydenhuollon ammattilaisen neuvoa.