TOP 10 parasta vitamiinia imettäville äideille: kuinka valita ja ottaa, koostumus, arvostelut

Lääkemarkkinat tarjoavat loputtoman määrän raskaana olevia tuotteita sekä lisäravinteita ja vitamiineja imettäville äideille. Tämä artikkeli auttaa sinua oppimaan, kuinka valita vitamiineja imettäville äideille, jotka tukevat terveyttä ja imetystä. Seuraavassa on analyysi tehokkuudesta, koostumuksen tasapainosta, kaikista lääkkeiden eduista ja haitoista. Ja myös luokitus parhaista vitamiineista imettäville äideille ostajien mukaan.

Vitamiinivalinnan ominaisuudet imetyksen aikana

Raskaus tai imetys on tärkeä aika sekä äidille että vauvalle. Nykyään on olemassa erilaisia ​​vaihtoehtoja: tabletit, kapselit, rakeet, pussit, pillerit, jauheet, ampullit. Erityistä huomiota olisi kiinnitettävä riittävään vitamiinien ja kivennäisaineiden saamiseen ruokavaliossa.

Foolihappo, jodi, rauta, omega-3 (DHA tai EPA) ja D-vitamiini ovat erittäin tärkeitä.Tämä kategoria sisältää lääkkeitä ja ravintolisiä, jotka sisältävät välttämättömiä vitamiineja ja kivennäisaineita raskaana oleville ja imettäville naisille imetyksen aikana. On syytä valita folaateilla rikastettuja vitamiinikomplekseja. D3 -vitamiini ja DHA ovat lipidejä, joten keho imee ne hyvin, joten niitä voidaan käyttää pisaroina tai kapseleina. On syytä muistaa, että foolihappo, B6- ja B12 -vitamiini ovat mukana hematopoieettisessa prosessissa, ja niiden imeytymistä tukee C -vitamiini. Kun ostat rautalisää, sinun on tarkistettava, onko elimistössä ja aineessa puute. kysy asiasta lääkäriltäsi.

Parhaat vitamiinit imettäville äideille

Imetyksen aikana vauvan tärkein ravintoaineiden lähde on terve ja tasapainoinen ruokavalio imettävälle äidille. Teoriassa, jos se on riittävän monipuolinen, äidin ei tarvitse ottaa ravintolisiä raskauden tai imetyksen aikana. Käytännössä se näyttää kuitenkin erilaiselta, varsinkin jos naisesta tuli äiti syksyllä ja talvella, kun kaupoissa ei yksinkertaisesti ole paikallisia vihanneksia ja kauden hedelmiä, jotka ovat paras ravinteiden lähde. Sitten kannattaa ehdottomasti kääntyä hoitotyön vitamiinien puoleen.

Imettävien äitien parhaiden vitamiinien TOP sisältää:

Nosta ruokintaa

Imettäville äideille tarkoitetut vitamiinit sisältävät 30 ja 60 kapselia, joita suositellaan käytettäväksi heti vauvan syntymän jälkeen ja koko imetyksen ajan. Tuote edistää maidon rikastumista, sisältää vitamiineja, kivennäisaineita ja hivenaineita, jotka ovat välttämättömiä lapsen terveelle kehitykselle. Koostumus sisältää myös Omega-3-rasvahappoja, jotka vastaavat vauvan aivosolujen asianmukaisesta kehityksestä. Sitä käytetään ehkäisemään tai hoitamaan sellaisten häiriöiden seurauksia, jotka liittyvät vitamiinien ja kivennäisaineiden aineenvaihduntaan tai epätasapainoiseen ruokavalioon.

Tekniset tiedot	Merkitys
Paketti	30, 60 kpl
Foolihappo	200 mcg
D-vitamiini	–
DHA (omega-3)	200 mg
Jodi	150 mcg
Rauta	9 mg
Valmistajamaa	Saksa

Suositus: ”Otin tämän lääkkeen raskauden aikana ja imetän nyt, olen iloinen siitä, että vauvani voi silti saada vitamiineja maidosta. Pidän siitä, että ne ovat mauttomia ja niillä ei ole sivuvaikutuksia. ”

Vitrum Prenatal Plus

Tämä ravintolisä sopii naisille raskauden ja imetyksen aikana, mikä auttaa vähentämään hypovitaminoosin ja kivennäisaineiden puutteen riskiä.Yksi tuote sisältää monia erilaisia ​​vitamiineja ja kivennäisaineita sopivina annoksina, pääasiassa D3-vitamiinia ja beetakaroteenia. Pakkaus sisältää tietoa yksittäisten ainesosien määrästä ja siitä, missä määrin ne kattavat äidin tarpeet.

Tekniset tiedot	Merkitys
Paketti	30, 60, 100, 120 kpl
Foolihappo	400 mcg
D-vitamiini	10 mcg
DHA (omega-3)	–
Jodi	150 mcg
Rauta	32 mg
Valmistajamaa	Yhdysvallat

Käyttökokemus: ”Nämä ovat parhaita vitamiineja, joita olen syönyt kahdessa raskaudessa, niissä on tasapainossa tarvitsemani vitamiinit ja kivennäisaineet, erityisesti jodi ja rauta. Ei aiheuttanut pahoinvointia ja ummetusta. "

Äidin terveysaakkoset

Nämä vitamiinit ovat yhdistelmä kolmesta erityyppisestä tabletista: rauta + antioksidantit + kalsium-D3, joita voidaan ottaa raskauden ja imetyksen aikana. Sisältää lisäravinteita ja vitamiineja, jotka ovat tärkeimpiä sikiön kehitykselle. Nämä ainesosat varmistavat raskauden oikean kulun, suojaavat anemiaa vastaan, tukevat vauvan luun oikeaa kasvua, estävät riisitautia ja hermoputken vikoja. Yksi pakkaus riittää 20 päivän käyttöön, on suositeltavaa ottaa kolme tablettia päivässä.

Tekniset tiedot	Merkitys
Paketti	60 kpl
Foolihappo	300 mcg
D-vitamiini	10 mcg
DHA (omega-3)	–
Jodi	150 mcg
Rauta	20 mg
Valmistajamaa	Venäjä

Suositus: ”Nämä ovat ainoita vitamiineja, jotka on helppo niellä ja jotka saavat minut tuntemaan oloni hyväksi. Olen 17 viikkoa vanha ja tiedän, että voin helposti huolehtia itsestäni tällä tavalla, ja se auttaa myös lastani olemaan terveempi. "

Yhteensopiva äiti

Yhdistetty monivitamiinivalmiste sisältää 30 ja 60 tablettia pakkauksessa. Sitä on määrätty käytettäväksi raskauden ja imetyksen aikana. Koostumus ei sisällä jodia, joten tuote on ihanteellinen naisille, jotka ovat allergisia sille. Kompleksi sisältää 7 vitamiinia ja 11 kivennäisaineita, foolihappoa, joka varmistaa sikiön asianmukaisen kehityksen, mukaan lukien hermoputki (aivot ja selkäydin). Rauta mahdollistaa riittävän määrän punasoluja, jotka toimittavat istukan ja sikiön hapella.

Tekniset tiedot	Merkitys
Paketti	30, 60 kpl
Foolihappo	100 mcg
D-vitamiini	–
DHA (omega-3)	–
Jodi	–
Rauta	10 mg
Valmistajamaa	Venäjä

Suositus: ”Olen erittäin iloinen, että löysin raskaana oleville ja imettäville naisille vitamiineja ilman jodia, koska olen allerginen sille. Olen käyttänyt niitä raskauden aikana ja vauvan syntymän jälkeen. Niissä on kaikki mitä tarvitset synnytykseen ja sen jälkeen. Edullinen. ”

Femibion ​​Natalcare 2

Nämä ovat 30 tablettia, jotka sisältävät vitamiineja, jodia, dokosaheksaeeni- ja foolihappoa, E -vitamiinia. Sopii naisille 13 raskausviikon jälkeen ja imetyksen aikana. Fembion erottuu synnytystä edeltävistä vitamiinimarkkinoista, koska se sisältää foolihapon lisäksi myös aktiivista folaattimetapoliinia. Se on patentoitu folaatin muoto, jota äiti ja vauvan solut voivat käyttää suoraan kehitykseen.

Tekniset tiedot	Merkitys
Paketti	30 kapselia
Foolihappo	200 mcg
D-vitamiini	–
DHA (omega-3)	200 mg
Jodi	150 mcg
Rauta	–
Valmistajamaa	Itävalta

Suositus: ”Tämä lääke auttoi minua selviytymään myrkyllisyydestä ja kehon yleisestä huonovointisuudesta. Ne sisältävät myös folaattia, joka on ehdottomasti parempi vauvalle kuin synteettinen foolihappo, jota useimmat synnytyksen aikaiset vitamiinit sisältävät. ”

Narure's Bounty Oprimal Solutions Synnytystä edeltävä terve terve äiti

Nämä synnytystä edeltävät vitamiinit ovat erittäin helppoja ottaa ja ne on pakattu 30 päivän tarjontaan. Sisältää 19 ravintoainetta, folaattia ja DHA: ta sekä 100% päivittäistä jodia tukemaan äidin ja lapsen terveyttä raskauden ja imetyksen aikana. DHA on erityisen tärkeä lapsen kognitiivisen ja visuaalisen toiminnan sekä aivojen yleisen kehityksen kannalta. Foolihappo takaa sikiön normaalin kehityksen, synnytyksen oikea -aikaisuuden ja naisen nopean toipumisen niiden jälkeen.

Tekniset tiedot	Merkitys
Paketti	60 kpl
Foolihappo	800 mcg
D-vitamiini	10 mcg
DHA (omega-3)	200 mg
Jodi	150 mcg
Rauta	28 mg
Valmistajamaa	Yhdysvallat

Suositus: "Vitamiinit toimivat erittäin hyvin, koska synnytin 6 kuukautta sitten, käytän niitä edelleen, koska ne auttavat tehokkaasti hiustenlähtöä vastaan, kynnet ovat vahvistuneet ja ihoni on saanut tasaisemman sävyn."

Solgar synnytystä edeltävä ravintoaine

Tämä ravintolisä on tarkoitettu raskaana oleville ja imettäville äideille tehokkaiden vitamiinien saamiseksi. Se sisältää kalsiumia, rautaa, foolihappoa, C- ja E-vitamiineja sekä beetakaroteenia. Foolihapon kulutus edistää sikiön elinten ja kudosten tervettä kehitystä. Ota 4 tablettia päivän aikana aterian yhteydessä. Tämä synnytystä edeltävä tuote ei sisällä gluteenia, maitoa, soijaa eikä keinotekoisia makuja.

Tekniset tiedot	Merkitys
Paketti	60, 240
Foolihappo	200 mcg
D-vitamiini	10 mcg
DHA (omega-3)	–
Jodi	150 mcg
Rauta	27 mg
Valmistajamaa	Yhdysvallat

Arvio: "Tämä tuote on suhteellisen kallis, mutta tehokas ja kestää kuukauden, sinun on juotava neljä tablettia joka päivä. Tuoksu on aika hyvä, samoin maku. Se ei ole kovin kätevä juoda sen suuren koon vuoksi, en löytänyt sivuvaikutuksia ”.

Minisan -monivitamiiniäiti

Näiden lisäravinteiden vitamiinien ja kivennäisaineiden määrä on turvallista ja suositeltavaa raskautta yritettäessä, raskauden aikana ja synnytyksen jälkeen (imetys). Se sisältää B-, A- ja E -vitamiineja, rautaa, sinkkiä, kuparia, seleeniä, jodia, biotiinia ja foolihappoa. Ne eroavat helppokäyttöisyydestä, 1 tabletti päivässä riittää.

Tekniset tiedot	Merkitys
Paketti	90
Foolihappo	500 mcg
D-vitamiini	10 mcg
DHA (omega-3)	–
Jodi	140 mcg
Rauta	14 mg
Valmistajamaa	Saksa

Arvostelu: ”Pidin todella tästä merkistä, lääkäri neuvoi minua ostamaan. Tämä on tehokas tapa antaa itsellesi ja lapsellesi kaikki tarvitsemat vitamiinit. Suosittelen 100% kaikille odottaville äideille. "

DOPPELHERTZ V.I.P

Se auttaa täydentämään ruokavaliota raskauden ja imetyksen aikana tarvittavilla ravintoaineilla. Koostumuksessa oleva DHA tukee vauvojen silmien verkkokalvon ja aivojen kehitystä. Foolihappo on välttämätön istukan ja sikiön asianmukaisen kehityksen kannalta. Rauta tukee hemoglobiinin tuotantoa. Kalsium ja D -vitamiini vahvistavat luiden ja hampaiden rakennetta. Jodi tukee naisen hermostoa ja ehkäisee väsymystä. Magnesium ja sinkki parantavat ihon terveyttä ja ulkonäköä.

Tekniset tiedot	Merkitys
Paketti	30 kpl
Foolihappo	300 mcg
D-vitamiini	2,5 mcg
DHA (omega-3)	100 mg
Jodi	50 mcg
Rauta	7,5 mg
Valmistajamaa	Saksa

Suositus: ”Otin tämän valmistajan vitamiineja koko raskauden ajan, testitulokset olivat aina normaalit. Lisäksi minulla oli vain hyvä terveys, suosittelen niitä kaikille odottaville äideille. ”

AlvoGenius

Se sisältää dokosaheksaeenihappoa (DHA), joka on yksi kolmesta välttämättömästä omega-3-rasvahaposta. Valmistettu gelatiinikapseleissa, joita käytetään raskauden aikana ja synnytyksen jälkeen. DHA on erittäin tärkeä lapsen kognitiivisen ja visuaalisen toiminnan sekä aivojen yleisen kehityksen kannalta. Terveysasiantuntijat ovat päättäneet, että raskaana olevien ja imettävien naisten tulisi kuluttaa vähintään 200 milligrammaa DHA: ta päivässä. Lääke on ympäristöystävällinen tuote, joka ei aiheuta allergisia tai muita reaktioita.

Tekniset tiedot	Merkitys
Paketti	30 kapselia
Foolihappo	–
D-vitamiini	–
DHA (omega-3)	475 mg
Jodi	–
Rauta	–
Valmistajamaa	Yhdysvallat

Suositus: ”Tiedän, että dokosaheksaeenihappoa sisältävät vitamiinit ovat erittäin tärkeitä lapsen kehitykselle. Ja hän alkoi ottaa niitä heti, kun hän sai tietää raskaudesta. Pidän annoksesta ja kätevästä vastaanotosta. Tunnen oloni hyväksi koko raskauden ajan, minulla ei ole edes aamuheikkoutta. ”

Pääsysäännöt ja rajoitukset

Lääkkeitä tai ravintolisiä ei tule käyttää ilman lääkärin kuulemista. Raskaushoidon ammattilainen kertoo sinulle, mitä vitamiineja kannattaa käyttää imetyksen aikana. Jotkut ihmiset saattavat tarvita ravitsemustukea jo raskauden suunnittelussa. Erityisen tärkeää on kuluttaa foolihappoa ja dokosaheksaeenihappoa. Liiallinen määrä vitamiineja voi myös aiheuttaa sivuvaikutuksia, joten lääkärin on ehdottomasti annettava suosituksensa tästä asiasta säännöllisten testien perusteella. Lääke on säilytettävä lasten ulottumattomissa ja suojattuna kosteudelta ja valolta.

Imetys on erittäin tärkeää sekä vauvalle että äidille. Tämä on hyvin vaikea ja vaikea ajanjakso naiskeholle, joten juuri nyt sinun tulee huolehtia oikeasta, monipuolisesta ja tasapainoisesta ruokavaliosta, joka sisältää runsaasti ravintoaineita: D -vitamiinia, DHA: ta, jodia, foolihappoa ja kalsiumia ja rautaa tarvittaessa. Sitä täydennetään parhailla vitamiineilla imettäville äideille, jotka kattavat hyödyllisten ainesosien puutteen, joita on vaikea saada ruoasta.