Arvosana TOP 10 parasta hierontatyynyä selälle ja kaulalle
Pitkäaikainen istuminen, urheiluharjoittelu, kova työ ja monet muut toiminnot ovat mahdollisesti terveydelle vaarallisia. Voimakkaan väsymyksen lisäksi ne voivat aiheuttaa hermojen puristumista, huonoa verenkiertoa, selkärangan epämuodostumia ja muita epämiellyttäviä ilmenemismuotoja. Yksi helpoimmista ja tehokkaimmista laitteista useiden oireiden lievittämiseksi on hierontatyyny. Se rentouttaa lihaksia, nopeuttaa lihasten palautumista ja auttaa jopa vakavampien vaivojen hoidossa. Luokitus sisältää parhaat hierontatyynyt eri kehon alueille, yleismallit ja lämmitetyt laitteet.
Parhaat selkähieronta tyynyt
Suurin kuormitus syntyy selälle, koska alaselän lihakset ovat mukana lähes kaikissa elämän prosesseissa. Hän on myös riskialttiilla alueella ja vaatii usein asianmukaista hoitoa. Selkähierontatyyny auttaa rentouttamaan jatkuvasti jännittyneitä lihaksia, lievittämään kipua (tai helpottamaan sitä) ja tarjoamaan aktiivisen verenkierron.
TOP -hierontatyynyt alaselälle:
GESS uTenon
Ammattimainen selkä- ja koko vartalon tyyny. Sitä voidaan käyttää kaulan, olkahihnan, alaselän ja jalkojen hierontaan. Hierontaefektin luomiseksi käytetään 4 telaa, joita täydennetään infrapunalämmittimellä. Tämä lämmitetty hierontatyyny auttaa saavuttamaan kudosten syvemmän kehityksen ja rentouttamaan jäykkiä lihaksia. Menettely auttaa palauttamaan kehon tärkeimpien liikkuvien osien työkyvyn. Sarja sisältää myös akupunktion viitan, joka vaikuttaa aktiivisiin pisteisiin. Sen avulla voit poistaa lihaskrampit, taistella hermostuneita jännitteitä ja päänsärkyä vastaan.
| Tyypillistä | Merkitys |
| Hieronta -alueet | Lanne, selkä, niska, jalat |
| Mitat (LxL) | Koko 34 x 22 cm |
Plussat:
- sopii käytettäväksi akupunktuuriviivan kanssa ja ilman sitä;
- universaali, kaikille kehon osille;
- toimii savukkeensytyttimestä ja verkosta;
- automaattinen virrankatkaisu;
- on IR -lämmitystila.
Miinukset:
- korkea hinta;
- toimii ilman ylikuumenemista vain 20 minuuttia, tämä ei riitä joillekin asiakkaille.
Arvostelu: ”Ostin tyynyn ja olin tyytyväinen. Se voi toimia 220 V: sta ja auton tupakansytyttimestä. On infrapunalämmitys. Automaattinen sammutus 15 minuutin jälkeen auttaa paljon, kuten joskus unohdan. Suosittelen ostamaan ja kokeilemaan itse. "
CS Medica CS-cr5
Mukava ja toimiva hierontatyyny hartioille, jaloille, kaulalle ja jaloille, jotka voidaan kytkeä päälle ja pois yhdellä painikkeella. Se tukee myös työskentelyä kolmessa tilassa eri intensiteetillä, lämmitys ja ilman. Malli sopii ammattikäyttöön ja kotikäyttöön. Neljän rullan ansiosta saavutetaan shiatsu -hieronnan vaivaaminen, joka tunnetaan tehokkuudestaan ja kivuttomuudestaan. Hellävarainen lämmitys parantaa toimenpiteen vaikutusta lämmittämällä ja rentouttamalla lihaskudosta. Rullien monisuuntainen liike lisää hieronnan tehokkuutta.
| Tyypillistä | Merkitys |
| Hieronta -alueet | Olkapäät, jalat, niska, jalat |
| Mitat (LxL) | Koko 32x19 cm |
Plussat:
- voidaan käyttää auton tupakansytyttimellä erityisellä sovittimella;
- kevyt (1,05 kg);
- syvä lämmitys;
- sopii useimmille kehon alueille;
- rentouttaa lihaksia hyvin.
Miinukset:
- tyyny näyttää pieneltä monille ostajille;
- vain pari toimintatilaa ilmoitetun 15: n sijasta.
Suositus: ”Hieroo täydellisesti niskaa ja alaselkää. Otan sen mukaan autoon (adapteri mukana). Se lämmittää hienosti, todella rentouttaa. "
Beurer MG 145
Hyvä hierontatyyny lievittää tehokkaasti lihasjännitystä ja edistää rentoutumista. Se tarjoaa hellävaraisen ja kohtalaisen voimakkaan hieronnan. 4 pyörivän pään ansiosta voit saavuttaa kudoksen eri syvyydet: kevyestä syvään hierovaan vaikutukseen.Siinä on lämmityselementti, joka parantaa hieronnan tehokkuutta. Irrotettava päällinen on helppo irrottaa ja pestä, mutta enintään 30 asteen lämpötilassa. Se on valmistettu fleecekuidusta, joka on miellyttävä koskettaa.
| Tyypillistä | Merkitys |
| Hieronta -alueet | Selkä, sääret, niska |
| Mitat (LxL) | Koko 23x34 cm |
Plussat:
- laadukas rentouttava hieronta;
- lämmitys;
- kätevä koko alaselän ja kaulan hierontaan;
- pehmeä, miellyttävä koskettaa irrotettava kansi;
- sopiva koko.
Miinukset:
- ei pään kääntötilaa;
- lämmitystä ei voi kytkeä pois päältä.
Suositus: ”Otin sen vanhukselle isälle, joten yksinkertainen valvonta oli tärkeää. Tyyny osoittautui erittäin helppokäyttöiseksi, vaikutus tuntui 10-15 minuutissa. Se onnistuu ilman ulkopuolista apua. "
Niskan hierontatyynyjen luokitus
Kaulan hierontatyynyllä tulee olla erityinen muoto, joka sallii sen taipua lihasten ympärille ja lämmittää tasaisemmin ja syvemmin. Kaikki yleismallit eivät ole sopivia kohdunkaulan selkärangan treenaamiseen.
Parhaat niskahierontatyynyt:
PLANTA MP-020
Mukava ja edullinen hierontatyyny, joka on suunniteltu erityisesti kaulalle. Se sopii käytettäväksi kotona ja autossa (se kytketään savukkeensytyttimeen sovittimen kautta). Tehokas 24 W: n moottori yhdessä Shiatsu-rullien kanssa mahdollistaa kohdunkaulan lihasten korkealaatuisen hoidon, mutta tyyny sopii myös jalkojen lämmittämiseen. Lievittää tehokkaasti stressiä raskaan työpäivän jälkeen. Varustettu 4 pyörivällä päällä ja työskentelee varovasti kaulan tärkeimmillä alueilla. Useimmat ostajat pitivät erityisesti ergonomisesta muodosta.
| Tyypillistä | Merkitys |
| Hieronta -alueet | Kaula |
| Mitat (LxL) | Koko 13,5x35 cm |
Plussat:
- kätevä ottaa mukaasi;
- voimakas tyyny;
- tyylikäs ja ergonominen muotoilu;
- on lämmitys, mikä tekee hieronnasta vieläkin miellyttävämmän;
- automaattinen sammutus.
Miinukset:
- lämmityksen ja nopeuden säätöpainikkeiden hankala sijainti;
- ei sovellu lannealueelle.
Suositus: ”Upea tyyny niille, jotka istuvat paljon ja kokevat kipua niskassa ja selässä. Kyllä, sinun on suoritettava useampi kuin yksi toimenpide, mutta kipu on todella kadonnut. Se vaivaa ja käyttää lihaksia hyvin. "
GESS uShiatsu
Laadukas ammattitasoinen hierontatyyny säästää lihasjännitystä ja kipua istuessasi tietokoneen ääressä tai ajaessasi autoa pitkään. Säännöllinen käyttö estää selkärangan eri sairauksia, lisää verenkiertoa, poistaa kroonisen väsymyksen tunteen, vahvistaa lihaksia. Rullien erityinen muotoilu jäljittelee hierojan käsien käyttäytymistä ja parantaa miellyttäviä tuntemuksia. Toimii yhdessä infrapunalämmityksen kanssa eikä aiheuta melua käytön aikana.
| Tyypillistä | Merkitys |
| Hieronta -alueet | Lanne, selkä, niska, jalat |
| Mitat (LxL) | Koko 34 x 12 cm |
Plussat:
- rullien liikesuunnan automaattinen vaihto;
- laadukas, pehmeä kansi, joka voidaan pestä pesukoneessa;
- sarja sisältää hihnat istuimiin kiinnittämistä varten;
- yksinkertainen ohjaus;
- kompakti koko.
Miinukset:
- suurin jatkuva käyttöaika on 20 minuuttia;
- löysä pistoke, johto voi pudota.
Arvostelu: ”Pidin todella tästä tyynystä jalkojen ja kaulan hieronnassa. Rentouttaa merkittävästi lihaksia, poistaa osteokondroosin kipua. Käytetään autossa mukana tulevalla adapterilla. Monisuuntaiset rullat ja infrapunalämmitys parantavat miellyttävää kokemusta. Onnistunut hankinta. "
Xiaomi LeFan Comfort-U tyynyhierontalaite LRS100
Erityinen hierontatyyny, joka on suunniteltu erityisesti kaulalle. Laite ympäröi hänet kaikilta puolilta ja alkaa väristä, lievittää jännitystä, terävää ja kipeää kipua. Malli on kohtalaisen kestävä ja miellyttävä pinnoite, ei aiheuta epämukavuutta kosketettaessa. Hierontalaite pitää täydellisesti oikeassa paikassa, ei putoa, on helppo säätää ja laittaa päälle. Jos kiristät sitä hieman enemmän, hieronta tehostuu ja päinvastoin.Säännöllisellä käytöllä se lievittää päänsärkyä, väsymystä ja jännitystä kohdunkaulan selkärangassa.
| Tyypillistä | Merkitys |
| Hieronta -alueet | Kaula |
| Mitat (LxL) | 24x26,5 cm |
Plussat:
- treenaa syvästi niskalihaksia;
- tarjoaa pääntuen;
- kätevä käyttää tiellä;
- pehmeä kosketusmateriaali;
- myydään useimmissa verkko- ja offline -kaupoissa.
Miinukset:
- huono toiminta;
- kaikki eivät tunne hieronnan vaikutusta.
Suositus: ”Viileä matkatyyny, jossa on kevyt hieronta. Ostin sen lepäämään autossa, se on erittäin kätevä ja edullinen. "
Gezatone AMG392
Hierova tyyny kohdunkaulan ja lannerangan lihaksille stimuloi verenkiertoa näillä alueilla, parantaa lihasääntä ja virkistää. Se on kätevä ottaa mukaasi autoon pitkille matkoille tai työskennellä toimistossa tai kotona. Malli tukee kahta toimintatilaa, joten jokainen voi valita omansa. Jokaisessa niistä on infrapunalämmitys, mikä parantaa hieronnan positiivista vaikutusta. Laadukas lihasten kehitys on seurausta 4 monisuuntaisen hierontatelan käytöstä.
| Tyypillistä | Merkitys |
| Hieronta -alueet | Kaula, selkä |
| Mitat (LxL) | Koko 32x19,5 cm |
Plussat:
- tarjoaa syvän, rentouttavan hieronnan;
- telojen suunnan muutos suoritetaan automaattisesti;
- on ylikuumenemissuoja;
- voidaan käyttää verkkovirralla tai auton tupakansytyttimellä;
- optimaalinen koko niskalle.
Miinukset:
- joillakin ostajilla ei ole kykyä ladata sähköpankista;
- materiaali ei ole kovin miellyttävää vartalolle.
Palaute: ”Erinomainen laite, minulla on ollut se melkein 5 vuotta. Olin tyytyväinen kaikkeen, se vaivaa hienosti, mutta sinun on käytettävä sitä säännöllisesti. "
Parhaat tyynylämmitteiset hierontalaitteet
Lämmitettävä hierontatyyny on useita kertoja tehokkaampi kuin analoginen ilman infrapunalämmitystä. Lämpövaikutus edistää verisuonten laajenemista, lisää veren virtausta, mikä tarkoittaa rentoutumista ja nopeutettua lihasten palautumista.
Lämmitettyjen hierontatyynyjen luokitus:
RestArt uMini RA-565
Pienikokoinen ja toimiva tyynyhierontalaite syväharjoitteluun kohdunkaulan, lannerangan, reiden ja säären alueelle. Sitä voidaan käyttää mukavasti kotona, autossa ja toimistossa. Infrapunalämmitys lisää hierontaefektin syvyyttä ja lisää toimenpiteen tehokkuutta. Tyyny auttaa poistamaan väsymyksen tunteen vain 10-20 minuutissa. Säännöllisellä käytöllä on mahdollista saavuttaa lihasäänen lisääntyminen, mikä tarkoittaa - vähentää kivun todennäköisyyttä, parantaa verenkiertoa ja yleensä parantaa terveyttä.
| Tyypillistä | Merkitys |
| Hieronta -alueet | Lanne, hartiat, selkä, sääret, niska |
| Mitat (LxL) | Koko 28x9 cm |
Plussat:
- irrotettava kansi, sopii pesuun pesukoneessa;
- poistaa nopeasti väsymyksen;
- voimakas infrapunalämmitys;
- helppo;
- korkealaatuinen kokoonpano.
Miinukset:
- pienen kokonsa vuoksi sitä on hankala käyttää alaselän hierontaan;
- ei kovin mukava kiinnitys tuoliin.
Suositus: ”Viileä hierontalaite, niskaan - juuri se. Käytän sitä autossa, koska siinä on johto savukkeensytyttimen virransyöttöä varten. Suositella".
Hierontatyyny CAR & HOME QY-8028
Edullinen hierontatyyny kotiin, autoon, toimistoon, yleismalli. Se voi hieroa kaulaa, selkää, jalkoja, jalkoja, ja kompaktin koon vuoksi se on kätevä ottaa mukaasi tiellä. Malli erottuu seuraavista: houkutteleva taustavalo, useita ohjelmia, joista valita, miellyttävä peitto. Neljä hierontatelaa yhdessä infrapunalämmityksen kanssa voit treenata syvempiä kudoksia. Tyyny lievittää nopeasti lihasjännitystä, poistaa väsymyksen tunteen ja lievittää tunnottoman kaulan oireyhtymää.
| Tyypillistä | Merkitys |
| Hieronta -alueet | Koko vartalo |
| Mitat (LxL) | Koko 34x19 cm |
Plussat:
- rullien suunnan automaattinen muutos kerran minuutissa;
- yksinkertainen ohjaus (aloitetaan yhdellä painikkeella);
- voidaan käyttää verkkovirrasta ja auton tupakansytyttimestä;
- lievittää nopeasti lihaskipua;
- kätevä kiinnitys tuoliin vyöillä;
- optimaalinen koko kehon eri osien treenaamiseen.
Miinukset:
- suurin käyttöaika - 15 minuuttia;
- ei irrotettavaa suojaa.
Suositus: ”Käytän sitä viikon ajan, se hieroo täydellisesti. Moottori on todella voimakas, mutta kun käytän sitä verkkovirrasta, yritän silti ottaa sen mukaani matkalle. "
PLANTA MP-018
Monitoiminen hierontatyyny kotiin ja autoon Shiatsu -hierontatelalla ja lämmitystilalla. Sitä voidaan käyttää kaikissa kehon osissa syvän lämmittelyvaikutuksen saavuttamiseksi ja väsymyksen tai jännityksen lievittämiseksi. 4 pään akupainantahieronta auttaa treenaamaan lihaksia laadukkaasti ja lisäämään verenkiertoa ongelma -alueella. Ohjaus on erittäin kätevä, siinä on vain 2 painiketta: on / off -painike sekä elementti lämmityksen kytkemiseksi päälle ja pois.
| Tyypillistä | Merkitys |
| Hieronta -alueet | Lanne, jalat, sääret, niska |
| Mitat (LxL) | Koko 32x17,5 cm |
Plussat:
- sopii eri alueiden hierontaan;
- houkutteleva ulkonäkö;
- tarpeeksi tehokas tyyny;
- helppokäyttöinen;
- rentouttaa lihaksia hyvin.
Miinukset:
- kaikilla ei ole tarpeeksi voimaa, kun se painetaan, se pysähtyy;
- hinta voisi olla alempi.
Suositus: ”Ostin sen lahjaksi, ystäväni on puhunut tällaisesta hierontalaitteesta pitkään. Olin tyytyväinen, kokeilin sitä itse, hieronta on todella miellyttävää ja hyödyllistä. Se on kätevä käyttää. Pian ostan sen itselleni ja läheisilleni. Neuvon kaikille, hieno juttu. "
Kuinka valita hierontatyyny?
Hierontatyynyä valittaessa sinun on tarkasteltava seuraavia mallin ominaisuuksia ja toimivuutta:
- Hieronta -alueet. Sinun on valittava sen perusteella, mitä aluetta hierotaan. Useimmiten tämä on alaselkä ja niska. Kaikille vyöhykkeille on olemassa universaaleja malleja, vaikka niitä voidaan käyttää kaikkialla, tietyllä alueella ne eivät voi tarjota syvää tutkimusta kudoksista. Erikoislaitteet eivät ehkä toimi hyvin muille kehon osille, mutta ne ovat paljon tehokkaampia halutulla alueella.
- Mitat. Niistä riippuu käyttömukavuus, käsittelyalueiden lukumäärä sekä kuljetettavuus ja helppo varastointi.
- Hierontapäiden määrä. Perinteisesti käytetään neljää, mutta mitä enemmän niitä on, sitä laajempi on hieronta -alue.
- Lämmittely. Useimmissa tapauksissa se on toivottavaa.
- Verhoilumateriaali. On malleja, joissa on irrotettavat päälliset, ja suosittelemme niitä, koska kankaan peseminen on paljon helpompaa kuin käsin, vaan ryömiä tyynyn yli hieman kostealla harjalla.
- Hinta. On olemassa hyviä budjettilaitteita, jotka eroavat vähän kalliista vastaavista.
Ensimmäinen askel ennen hierontalaitteen ostamista on kääntyä lääkärin puoleen, koska joissain olosuhteissa hieronta voi olla vaarallista terveydelle tai jopa hengelle. Jos saat asiantuntijan luvan, kannattaa ostaa yksi parhaista hierontatyynyistä, ne on kuvattu yllä.
