Hieronta on tärkeä vaihe selkärangan ja selkälihasten sairauksien ehkäisyssä. Jos vasta -aiheita ei ole, se voidaan tehdä kotona hierontalaitteilla. Ne ovat liikkuvia elementtejä sisältäviä sähkölaitteita, joiden käsittelyn tulisi olla samanlainen kuin isännän manuaalinen toiminta. Toimintaperiaatteen mukaan nämä laitteet luokitellaan seuraavasti:

• manuaalinen mekaaninen - edullinen, helppokäyttöinen, mutta vaatii jatkuvaa työtä ja on usein tehotonta;
• sähkötela - ne toimivat verkkovirrasta, akusta tai paristoista ja mahdollistavat laadukkaan hieronnan ihon syvempiin kerroksiin;
• tyhjiö - luo voimakas hierontapaine ja anna selkälihaksille hyvä hieronta, mutta ne vaativat jonkin verran hallintataitoa;
• tärinä - siirtää mekaanisia värähtelyjä työelementistä käsitellylle alueelle ja myötävaikuttaa siten kouristusten ja värin poistamiseen;
• ultraääni - ne erottuvat istunnon tehokkuudesta ja kivuttomuudesta, mutta ne sopivat paremmin kasvojen ja kaulan kosmeettiseen hierontaan eivätkä selän korjaavaan työhön.

Monet mallit yhdistävät useita valotustyyppejä, ja niitä on täydennetty hyödyllisillä vaihtoehdoilla, kuten infrapunalämmitys, ajastin automaattisella virrankatkaisulla, automaattinen ohjelmointi jne. Niiden käyttö lisää huomattavasti mukavuutta, estää väärinkäytön ja lisää tehokkuutta. Arvioiden mukaan henkilö tuntee helpotusta ensimmäisen kotihieronnan jälkeen kotona, missä kipu oli aiemmin. Täyden 5-10 hoitokerran jälkeen se poistuu kokonaan, ryhti paranee ja tehokkuus kasvaa.

Laitetta ostettaessa ja käytettäessä on kuitenkin ymmärrettävä, että selkähieronta on yksi fysioterapian menetelmistä, jolla on vaikuttava luettelo vasta -aiheista: diabetes mellitus, munuaisten vajaatoiminta, asennettu sydämentahdistin, verenvuoto, kuume. Tätä luetteloa ei ole toimitettu kokonaisuudessaan, joten asiantuntijan kuuleminen ennen käyttöä on tarpeen. Yhtä tärkeää on suhtautua vastuullisesti hierontalaitteen valintaan ja yksinkertaistaa sitä, olemme koonneet arvion parhaista, mielestämme malleista, jotka ovat ansainneet korkeat arvosanat käyttäjien arvosteluissa ja jotka erottuvat korkeasta toiminnallisuudesta.

5 parasta selkähierontaa

5 Planta MP-010B

Manuaalisilla hierontalaitteilla on yhteinen merkittävä haittapuoli: ne on suunniteltu käsien käsittelyyn, eikä itsehieronta heidän avullaan johda täydelliseen rentoutumiseen. Olipa kyseessä amerikkalaisen Planta -hierontatyyny MP -010B: jos keho tarvitsee lepoa, aseta se mukavasti alaselän alle tai hartioiden alle ja kytke tarvittava toimintatila päälle - IR -lämmityksellä, ilman sitä tai yhdistettynä . Hierontatelat venyttävät selän jännittyneitä alueita japanilaisella Shiatsu -hierontatekniikalla, lievittävät kouristuksia, ehkäisevät tai lievittävät osteokondroosin ilmenemismuotoja.

Voit käyttää laitetta kotona, työssä, autossa - sarja sisältää lisäadapterin, joka liitetään auton virtalähteeseen, ja kun se on kytketty tavalliseen pistorasiaan, virtajohdon pituus mahdollistaa mukavan istumisen jonkin matkan päässä siitä. Hierontalaite on kiinnitetty tuolin tai turvaistuimen niskatukeen erityisellä vyöllä, ja sen käynnistämisen jälkeen henkilöltä ei vaadita lisätoimia.

4 VACU Expert Beauty Gesatone

Kosteologit tarjoavat erityistä hierontaa - tyhjiötä - selluliittikourujen ja -taitosten poistamiseksi selästä. Sen suorittamiseksi kotona kehitettiin sähköinen hierontalaite VACU Expert Beauty, joka pystyy muodostamaan syvän ihonalaisen rasvakerroksen ja tasoittamaan ihon rikkomalla selluliittirakeet.Tämä yhdistelmävaikutus tuli mahdolliseksi erikoisrullan lisälaitteen kaksoisvaikutuksella: kun iho vedetään sisään (imuvoimaa voidaan säätää tasaisesti), ihon pintaa käsitellään samanaikaisesti uurteisilla teloilla, mikä aiheuttaa verenvirtauksen ongelma -alue ja stimuloi imusolmukkeiden poistoa.

Tulokset on kuvattu melko elävästi arvosteluissa: selkä lakkaa satuttamasta, taitokset tasoittuvat vähitellen, iho muuttuu joustavaksi ja näyttää paremmalta. Tämän hierontalaitteen lisäetuna on kyky toimia ilman virtajohtoa (sisäänrakennettu akku, jonka kapasiteetti on 600 mAh), ylimääräiset tölkkisuuttimet ja 4 automaattista ohjelmaa eri kehon osille ja kasvot.

3 Medisana ITM

Manuaalisen hieronnan salaisuus on luonnollisen lämmön vaihto ja taitava paine tiettyihin kohtiin ja selän alueisiin. Nykyaikaiset sähkölaitteet, kuten saksalaisen Medisana -yrityksen ITM -hierontalaite, vaikka ne eivät kykene kopioimaan 100% ihmisen kosketusta, ovat käteviä käyttää kotona. Ja he myös suorittavat liikkeitä, jotka eivät ole edes ammattimaisen mestarin voimia, nimittäin tärisevät 2-3 000 liikkeen taajuudella (!).

Arviot sanovat, että tämä värähtelytaajuus yhdessä infrapunalämmityksen kanssa antaa selkeän vaikutuksen rasvan hajoamisen muodossa selässä, kaksoisleuan kiristämisessä ja lihasten vahvistamisessa. Tuloksen saamiseksi tarvitset kuitenkin integroidun lähestymistavan ja säännöllisiä hierontahoitoja noin 15 minuutin ajan. Laite toimii 220 V: n verkosta, siinä on portaaton voimakkuuden säätö ja se on valmis palvelemaan omistajaa epäonnistumatta vähintään 3 vuoden ajan.

2 FitStudio -hierontapatjaa

Pitkä liikkumaton istuminen ja siihen liittyvä ylikuormitus takana on nykyajan ihmisen vitsaus. Mutta jos hänellä on FitStudio -hierontapatja, väsymyksen ja heikkouden ongelma työpäivän lopussa katoaa. Toisin kuin muut sähköhierontalaitteet, sitä käytetään selällään, mikä on jo merkittävä hengähdystauko selkärangalle. Voit kuitenkin maata tavallisella sängyllä, ja laite sai johtajien luokituksen täydellisen hierontatilan ansiosta: se ”osaa” vaivata, taputtaa, hieroa, napauttaa ja painaa bioaktiivisia pisteitä.

Tilat voidaan vaihtaa manuaalisesti halutessasi tai voit turvautua automaattiseen ohjelmaan, joka säätää iskun nopeutta ja voimakkuutta, jotta et tunne pienintäkään epämukavuutta. Siellä on myös painikkeet "Takaisin", "Kaula", "Lanne", "Lonkat", joita napsauttamalla voit treenata vastaavat kehon osat. Laitteen ergonomia on hyvin harkittu: siinä on taskut kauko-ohjaimelle, tarvittava määrä tarrakiinnikkeitä ja liukumaton pinnoite. Ja kaikki tämä, huomaa, erittäin kohtuulliseen hintaan.

1 Homedics BMSC-5000H-EU

Tämän hierontaviitan avulla voit unohtaa kalliista hierontatuolista. Jos haluat saada laadukkaan selkähieronnan houkuttelematta vieraita, riittää, että heität sen tavalliseen tuoliin tai turvaistuimeen. Päällinen on kiinnitetty lujasti niihin elastisella hihnalla, ergonominen muotoilu ja sivutuet, joten sitä on hyvin vaikea erottaa aidosta hierontatuolista.

Laite on myös miellyttävä toiminnallisista ominaisuuksistaan: käyttäjällä on 14 erilaista hierontaohjelmaa (rullaaminen, heilutus, kehon lämmitys infrapunalampuilla, vaikutus akupunktiopisteisiin Shiatsu -menetelmällä jne.) Sekä tutkimuksen voimakkuuden säätäminen ja rullien välinen etäisyys henkilön pituuden ja tarpeiden mukaan, pehmustettu niskatuki, langallinen kauko -ohjain ja pysähdys 1–5 minuutin jatkuvan hieronnan jälkeen. Kaikilla tarkistamillamme tietolähteillä on kiitettäviä arvosteluja tästä tuotteesta, mikä osoittaa sen erinomaisen laadun, tehokkuuden ja luotettavuuden.