15 parasta vitamiinia naisille

Naisen kehon normaali toiminta on varustettu monimutkaisilla vitamiineilla. Ja jos henkilö voi syntetisoida D- ja K -ryhmään kuuluvia aineita itse, loput vitamiinit tulevat meille ulkopuolelta. Lähteitä ovat ruoka, lisäravinteet ja pillerit. Naisten fysiologia määrää aineiden valinnan, jotka eroavat "miesversiosta". Tätä katsausta laatiessamme otimme huomioon myös ikäominaisuudet, jotka ovat tärkeitä naisten kauneudelle. Tässä ovat arvioiden mukaan parhaat vitamiinikompleksit eri -ikäisille naisille maailmanlaajuisilta valmistajilta.

On vasta -aiheita. Ota yhteys lääkäriin ennen käyttöä.

Merkkejä vitamiinin puutteesta naisilla

Vitamiinin puute vaikuttaa naisen mielialaan, hyvinvointiin ja ulkonäköön. Usein tällaisia ​​olosuhteita havaitaan tiukkojen ruokavalioiden seuraajilla. Muita vitamiinin puutteen syitä ovat stressi, ylityö ja sairaudet. Ruoansulatuskanavan häiriöt ovat toinen yleinen syy hypovitaminoosiin. Yksittäisten mikroelementtien puutos voidaan laskea useilla merkeillä:

1. A -vitamiini - halkeamia huulilla, repeämiä, ihon kuivumista jaloissa ja kyynärpäissä.
2. Ryhmät B1 ja B2 - raajojen tunnottomuus ja vilunväristykset, verenpaineen aleneminen, ruokahaluttomuus, päänsärky, heikkous, heikko näkö hämärässä, hiustenlähtö.
3. Ryhmä B6 - huono uni ja ruokahalu, ihottuma, suutulehdus, ärtyneisyys ja ahdistuneisuus.
4. B9 - ennenaikainen ikääntyminen (harmaat hiukset, ryppyjä), hidas kudosten uudistuminen.
5. B12 - ummetus, närästys, huimaus ja selittämätön tinnitus.
6. C-vitamiini - haju suussa, verenvuoto ikenistä, mustelmat jopa pienillä iskuilla.
7. D-vitamiini - lihaskipu, masennus, runsas hikoilu.

Vitamiinin puutteen oireet voidaan joskus sekoittaa muiden sairauksien oireisiin. Jotkut vitamiinit, joilla on pitkäaikainen kertyminen, voivat vaikuttaa kielteisesti kehoon. Siksi hoitava lääkäri määrää vitamiinikomplekseja ottaen huomioon potilaan yksilölliset ominaisuudet.

Parhaat vitamiinit naisille 30 vuoden jälkeen

Kolmekymppisenä naiset ovat erittäin stressaantuneita. Tämä johtuu urakehityksestä, vanhemmuudesta, taloudellisista vaikeuksista ja perhe -erimielisyyksistä. On mahdotonta selviytyä täällä ilman vitamiinitukea. Tosiasia on, että 30-40-vuotiaana ensimmäiset ikääntymisen merkit ja krooniset sairaudet (ruoansulatuskanavan häiriöt, valtimoverenpaine) alkavat näkyä naisen edessä. Voit estää nämä ongelmat toimittamalla itsellesi tasapainoiset ravintoaineet, jotka esitetään tässä vuoden 2020 sijoituksessa.

5 NUTRILITE Naisten harmonia

Tämä lisäosa on suunnattu naisille, joilla on kuukautishäiriöitä. Kasviperäiset komponentit normalisoivat emotionaalisen taustan, poistavat käyttäytymis- ja somaattiset häiriöt. Avaintekijä on oksauute. Tässä on runsaasti linolihappoa (ryhmä omega-6-rasvahappoja). Koostumus sisältää inkivääriä ja enkeliä, mehiläisvahaa, soijalesitiiniä, appelsiinia ja enkeliuutteita.

BAA on pakkaus, jossa on joukko kapseleita. On suositeltavaa kuluttaa neljä "naisten harmonian" kapselia päivittäin. Tavallinen hoitokurssi on 1 kuukausi (pidennetään tarvittaessa). Yliherkkyys, imetys ja raskaus ovat vasta -aiheita.

Plussat:

• Omega-6-hapot normalisoivat hormoneja ja aineenvaihduntaprosesseja
• Kasviöljyt lievittävät stressiä
• Antioksidanttiset ominaisuudet (tulos karotenoidien vaikutuksesta)
• Lääkettä suositellaan myös diabeetikoille.

Miinukset:

• On vasta -aiheita
• Korkeat kustannukset (noin 4000 ruplaa)
• Lääkkeen kulutus (neljä kertaa päivässä)

4 Vplab Ultra naisten monivitamiinivalmiste

Tämä suhteellisen edullinen ja tehokas vitamiini- ja mineraalikompleksi on nopeasti saamassa suosiota. Luonnolliset ravintoaineet valitaan siten, että ne tukevat naisen kehoa milloin tahansa. Pakkaus sisältää 90 kapselia ja tuotteen hinta vaihtelee 1100-1200 ruplaa. Kaava sisältää noin viisikymmentä ainesosaa, jotka tukevat nykyaikaisen aktiivisen naisen terveyttä. Ainesosilla on positiivinen vaikutus kynsiin, hiuksiin, ihon kauneuteen, aineenvaihduntaprosesseihin ja hermostoon.

Tarvitset kaksi kapselia lääkettä päivittäin. Tavallisen vitamiinisarjan lisäksi kaava sisältää fooli- ja pantoteenihappoja, riboflaviinia, biotiinia sekä hyödyllisiä hivenaineita (jodi, kalsium, rauta, magnesium, kromi ja monet muut). Kaikki elementit ovat luonnollista alkuperää. Esimerkkejä ovat karpalo-, mustikka-, parsakaali- ja rypäleenkuorijauheet.

Plussat:

• Edulliseen hintaan
• Vaikuttava joukko ainesosia
• Monipuolisuus

Miinukset:

• Keskimääräinen tehokkuus
• Outo kapselien tuoksu

3 Opti-Naiset

Elite -ulkomainen kompleksi, joka ei kuulu halpoihin lääkkeisiin. Venäjän apteekeissa yhden purkin hinta saavuttaa usein puolitoista tuhatta ruplaa. Purkki sisältää 60 kapselia. Tässä on täydellinen joukko mineraaleja ja hivenaineita naisvartalon vakaalle toiminnalle. Koostumus sisältää kasviuutteita, bioflavonoideja, fytoestrogeeneja. Lisääntymisjärjestelmä saa suurimman hyödyn, joka on vahvistettava 30-35 vuoden iässä.

Energiaparametreja parantavat ravintolisät ovat miellyttävä bonus. Jos noudatat vähäkalorista ruokavaliota tai pidät kuntoilusta, "Opti" auttaa sinua pysymään kunnossa. Kompleksissa on myös melko harvinaisia ​​komponentteja: alfa-lipoiinihappo, luteiini, rypäleen siemenet, isoflavonit ja molybdeeni. Meidän on myös mainittava soijaan ja sitrushedelmiin perustuvat bioflavonoidit. Sinun tulisi ottaa kaksi kapselia päivässä, joista pakkauksessa on 120. Valmistaja - Optimum Nutrition.

Plussat:

• Laaja ravintoaineiden kompleksi
• 120 kapselia pakkauksessa (riittää kuukaudeksi)
• Edistää naisurheilijoiden terveyttä
• Sävyttää hyvin

Miinukset:

• Ei sovi lihaville
• Suhteellisen korkeat kustannukset
• Esteettömyys (on parempi katsoa ei apteekeista, vaan urheiluravintoloista)

2 Fancl Good Choice - Naiset 30

Tässä se on, ikivanhojen japanilaisten naisten pääsalaisuus. Monikompleksi valmistettiin nousevan auringon maassa ja sitä myydään Venäjän apteekeissa hintaan 2300-2500 ruplaa per pakkaus. Kaikki ainesosat ovat luonnollisia, kehittäjät ovat ottaneet huomioon ikään liittyvät muutokset. Lääke vahvistaa immuunijärjestelmää ja vähentää stressiä nykyaikaisessa metropolissa. Tabletteja suositellaan kaikille, jotka kärsivät ympäristön saastumisesta, kiireisistä aikatauluista ja rasittavasta fyysisestä aktiivisuudesta. Välttämättömien mineraalien ja vitamiinien lisäksi koostumus sisältää maitohappobakteereja, kollageenia ja Omega-3-rasvahappoja.

Tuote myydään kapseleina, pakattuna pusseihin. Jokainen pussi sisältää 7 yksikköä tuotetta. Päivittäinen annos on 1 paketti, mutta annoksen kolminkertainen lisäys on sallittua. On suositeltavaa ottaa kompleksi aamiaisen aikana. Kurssin kesto on 3 kuukautta ja tarvitset saman määrän paketteja. Ja tämä on hieman kallis keskivertokuluttajalle.

Plussat:

• Luonnolliset ainesosat
• Japanilaista laatua
• Saldo
• Ikäominaisuudet huomioon ottaen

Miinukset:

• Korkea hinta
• Pitkä sisäänpääsykurssi

1 Naisten kaava Woman 30 Plus

Etsitkö parhaita vitamiineja yli 30 -vuotiaille naisille? Sitten meidän pitäisi kiinnittää huomiota Ladyin kaavaan. Jokainen tämän tuotteen kapseli sisältää neljä vitamiinia, jotka ovat välttämättömiä naiskeholle. Mukana on myös kasviuutteita, seleeniä ja magnesiumia.Lääkkeen tärkein etu on, että henkilö pysyy aktiivisena pitkään (tämä koskee myös intiimiä alaa). Lisäosa sisältää vihannes- ja hedelmäuutteita - parsaa, granaattiomenaa, parsakaalia.

Tasapainoisen kaavan avulla voit ratkaista monenlaisia ​​ongelmia - poistaa toksiineja ja toksiineja, poistaa ummetusta ja normalisoida suolen toimintaa. Kasvikuitu imee myrkyllisiä aineita, eivätkä ne pääse vereen. Hyvinvointi paranee, ulkonäössä tapahtuu positiivisia muutoksia (hydrolipidiparametrien palauttaminen, terveen ihonväri, ihon huokosten puhdistus).

Plussat:

• Ihon ja hiusten parantaminen
• Vartalon vahvistaminen
• Suoliston motiliteetin stimulointi
• Seksuaalisen toiminnan tuki

Miinukset:

• Ei ole tieteellistä näyttöä seksuaalisesta tehokkuudesta
• Lyhyt luettelo ravintoaineista

Parhaat vitamiinit naisille 40-45 vuoden jälkeen

Virstanpylväs on ohitettu, minkä jälkeen kuukautiskierron ongelmat alkavat (epävakaus, vaihdevuosien oireet, kaikenlaiset hormonaaliset häiriöt). Hikoilu, kuume, hapenpuute - nämä asiat kohtaat varmasti. Suorituskyky heikkenee, tunnehäiriöt ja unihäiriöt ilmaantuvat. Masennus ja notkea iho muuttuvat normiksi. Ikääntymiseen liittyvien muutosten hidastamiseksi tarvitset laadukkaita vitamiinikomplekseja.

5 Duovit naisille

Pitkät oranssit pillerit sisältävät 12 vitamiinia ja 5 mineraalia. Kehosi saa kattavaa tukea ja kestää hyvin hormonaalisia häiriöitä. Kynsiä, ihoa ja hiuksia vahvistavat kalsiumsinkki, A-, B7-, C- ja D3 -vitamiinit. Ryhmä B2 hidastaa ikääntymistä, ehkäisee sydän- ja verisuonitauteja ja syöpää. Magnesium normalisoi emotionaalisen taustan, jodi vaikuttaa myönteisesti raskauden kulkuun.

Yksi avainrooleista on C -pitoisilla ainesosilla - niitä tarvitaan raudan lisääntyvään prosessointiin kehossa. Perinteinen 40-vuotiaiden naisten ongelma on osteoporoosi. Kalsium auttaa sinua voittamaan taudin kielteiset seuraukset. Duovit on pakattu 30 tabletin pakkauksiin - tämä riittää sinulle kuukaudeksi. Tuotteen hinta on 400-500 ruplaa.

Plussat:

• Tasapainoinen koostumus
• Halutun tuloksen nopea saavuttaminen
• Kiva hinta

Miinukset:

• Ei löydy (joskus tapahtuu)

4 Vitrum Beauty Elite

Toinen vitamiini- ja kivennäisainesarja, jonka avulla voit vahvistaa naisten immuunijärjestelmää ja parantaa muita indikaattoreita (hiusten, kynsien ja ihon kauneus). Jos asut alueella, jolla on huono ympäristötilanne, lääke on yksinkertaisesti korvaamaton. Lääkärit suosittelevat Vitrumia tapauksissa, joissa tarvitaan traumaattista kuntoutusta tai potilas kärsii raskaasta työstä (fyysinen, henkinen).

Lipidimetabolia lääkkeen säännöllisellä käytöllä normalisoituu, ja kolesteroliplakkien muodostumisprosessi hidastuu. Korte toimii piin lähteenä, jonka ansiosta kollageenia tuotetaan aktiivisesti - aine, joka on vastuussa kynsien ja hiusten vahvistamisesta. Tabletit on parasta ottaa kahdesti päivässä aterian jälkeen. Pakkauksen hinta on 1200-1700 ruplaa (riittää kuukaudeksi).

Plussat:

• Monipuolisuus
• Apua ekologisesti epäsuotuisten alueiden asukkaille
• Suhteellisen edullinen hinta

Miinukset:

• Imetys ja raskaus ovat vasta -aiheita

3 Ledyn Formula Woman 40 Plus

Tässä on keskimääräiseen hintasegmenttiin kuuluva vitamiini- ja kivennäislisä. Pakkauksesta, joka sisältää 30 tablettia, sinun on maksettava 800-1100 ruplaa. Valmistaja on Pharmamed -yritys (USA), joten laadusta ei tarvitse huolehtia. Kompleksi sisältää sitrushedelmien bioflavonoideja ja rasvaa polttavia papaijauutteita. Hivenaineita edustavat perusvitamiinipakkaus, pii, boori, rypäleen siemenet ja vihreä tee.

Lisäaine osallistuu aineenvaihduntaprosessien säätelyyn, tekee ihosta kiinteän ja joustavan ja ehkäisee lihavuutta.Bioflavonoidit ovat kuuluisia positiivisesta vaikutuksestaan ​​naisten lisääntymisjärjestelmään, ja lääkärit suosittelevat niitä vaihdevuosien oireenmukaiseen ehkäisyyn. Vaihdevuosien alkuvaiheessa - korvaamaton asia. Muisti paranee, unettomuus ja ärtyneisyys häviävät. Yksi tabletti tulee ottaa päivittäin tavanomaisella 30 päivän kurssilla.

Plussat:

• Painopiste painonnousun estämisessä
• Parantaa ihon väriä
• Tuki urheilun ystäville

Miinukset:

• Yksilöllinen suvaitsemattomuus joillekin komponenteille

2 Complivit naisille 45 plus

Toinen ennaltaehkäisevä aine, joka on ansainnut joukon positiivisia arvosteluja potilailta, joilla on vaihdevuosien ensisijaisia ​​oireita. Hermostuneisuus, hikoilu, kuumat aallot - kaikki tämä voidaan minimoida. Complivit-sarja on alun perin suunnattu keski-ikäisille, mutta kaava muuttuu ikäryhmän mukaan. Esitettyä kehitystä vahvistetaan cimicifuga- ja motherwort-uutteilla sekä L-karnitiinilla. Hormonaalisten munasarjojen toimintahäiriöiden myötä - optimaalinen ratkaisu.

Cimicifuga -uute on kasvien fytoestrogeeni, joka lievittää lähestyvän vaihdevuosien kohtalaisia ​​oireita. On suositeltavaa sisällyttää tabletit monimutkaiseen hoitoon, mikä vahvistaa merkittävästi kehoa ja pidentää nuoruutta. Motherwort rauhoittaa hermojasi, kun taas L-karnitiini tekee sinusta voimakkaan ja vahvistaa lihaksia. Pakkaus riittää kuukauden käyttöön (30 tablettia).

Plussat:

• Budjettihinta (200-350 ruplaa per paketti)
• Laaja luettelo hivenaineista
• Vaihdevuosien helpotus

Miinukset:

• Pitkiä kursseja ilman lääkärin neuvoja ei suositella.

1 Qi-Klim-vitamiinit naisille 45+

Monet ihmiset kysyvät: mitkä ovat parhaat vitamiinit naisille 40 vuoden jälkeen? Luokituksessamme ensimmäisen sijan on Tsi-Klim. Tuote on Evalar-yhtiön valmistama ja se on erittäin erikoistunut ilmastoa estävä fytotabletti. Peruskomponentti on cimicifuga -uute. Lisäksi äiti, joka tunnetaan rauhoittavasta vaikutuksestaan, helpottaa vaihdevuosia. Tsi-Klimin käytön avulla voit välttää hormonihoidon kulun ja sen seuraukset. Riittää, kun otat yhden tabletin kahdeksan viikon ajan hormonien normalisoimiseksi.

Lääke ansaitsee paljon positiivisia arvosteluja, koska sen avulla voit maksimoida naisen kehon vahvistumisen hormonaalisten nousujen aikana. Tabletit tarjoavat tasaisen energiavirran, painonhallinnan ja lisäävät kalsiumin imeytymistä. Jos päätät valmistautua vaikeisiin aikoihin, kannattaa lisätä tämä lisäravinto ruokavalioon.

Plussat:

• Cimicifugan läsnäolo koostumuksessa
• Hyvinvoinnin parantaminen (emotionaalinen ja fyysinen)
• Vaihdevuosioireiden tukahduttaminen
• Hyvä suvaitsevaisuus

Miinukset:

• Toimii valikoivasti, ei sovi kaikille organismeille

1x naisilla tapahtuu merkittäviä muutoksia, energiaprosessit hidastuvat. Ilmastonmuutospalkki on voitettu, ja pitkäaikainen terveydenhuolto on tulossa etusijalle. Liialliset kuormitukset ja äkilliset toimenpiteet eivät ole tervetulleita. On myös otettava huomioon maksan tila, jonka aineenvaihdunnan tehokkuus heikkenee. Siksi D -vitamiinista tulee avainkomponentti.

5 Centrum Silver Naiset 50+

Italialaiset lääkkeet ovat osoittautuneet hyvin kotimarkkinoilla. Centrum Silver -tuoteperhe oli alun perin tarkoitettu viisikymmentävuotiaille kuluttajille, joten pääpaino on E-, C- ja B-vitamiineilla (niiden puute tuntuu voimakkaammin iän myötä). Kompleksin avulla voit lievittää hermostuneisuutta, vahvistaa rikkoutunutta immuniteettia ja normalisoida ruoansulatuskanavan.

Toinen tärkeä valmistajien painopiste on kalsiumin, fosforin ja D -vitamiinin pitoisuudessa. Yhdessä nämä hivenaineet ehkäisevät tehokkaasti osteoporoosia - sairautta, jota naiset kohtaavat vaihdevuosien aikana. Italialaiset vähensivät ainesosan A pitoisuutta estääkseen luun haurauden tämän aineen liiallisesta kertymisestä.Päivittäinen annos on yksi pilleri (niitä on 30 pakkauksessa). On suositeltavaa käyttää tuotetta aterian jälkeen runsaalla vedellä.

Plussat:

• Hyödyllinen vaikutus ihoon
• Immuniteetin vahvistaminen
• Korkea toleranssi
• Hermoston ja sydän- ja verisuonijärjestelmän vahvistaminen
• Ulkoisten tietojen parantaminen

Miinukset:

• Kapselin koko (vaikea niellä)

4 Ladyvita 50+

Ladyvita 50+ - paras D -vitamiini naisille 50 vuoden jälkeen sijoituksessamme. Kahdeksan mineraalia, 13 vitamiinikomponenttia, fytoestrogeenit - kaikki tämä antaa sinulle mahdollisuuden kohdata vanhuus arvokkaasti menettämättä liikuntaa. Kompleksi tulisi ottaa päivittäin - niin voit luopua uuvuttavista ruokavalioista ja saada kaikki ravintoaineet. Apteekit keskittyivät estrogeeneihin, koska he osallistuvat tuki- ja liikuntaelimistön palauttamiseen ja vahvistamiseen.

Viidenkymmenen vuoden jälkeen naiset tarvitsevat D-vitamiinia ja lisäävät kalsiumin saantia. Suositeltu D-elintarvikkeiden saanti ruokavaliossa on 20 mg päivässä. Aina ei ole mahdollista tasapainottaa ruokavaliotasi tällä tavalla, joten Ledivita on luotettava apu ikääntyneelle.

Plussat:

• Korkea rautapitoisuus (saat 9 mg DV)
• Foolihapon läsnäolo
• Täysi spektriryhmä B (B1 - B12)
• Koostumuksessa soijaisoflavonoideja
• Rasvahappojen ja kosteuttajien läsnäolo

Miinukset:

• Päivittäinen annos - 3 tablettia
• Suhteellisen korkeat kustannukset (noin 1500 ruplaa)

3 Ledyn kaavan vaihdevuodet

Suhteellisen edullinen ja tehokas kanadalaisten apteekkien valmistama tuote. Optimaalinen kurssin kesto on kuusi kuukautta. Kun otat pillerin päivittäin, voit vähentää kuumien aaltojen vakavuutta, poistaa liiallisen väsymyksen ja poistaa ärtyneisyyden. Sydän- ja verisuonitautien ja osteoporoosin riski pienenee. Biokompleksi koostuu neljästä mikroelementistä, 7 vitamiinista ja luonnollisista kasvikomponenteista (cimicifuga, apila, maitake -sienet).

Vitex- ja cimicifuga -apilaa pidetään turvallisina ja tehokkaina hormonaalista toimintaa stimuloivina fytoestrogeeneinä. Samaan aikaan et saa joukkoa epämiellyttäviä sivuvaikutuksia, jotka ovat tyypillisiä intensiiviselle harmonoterapialle. Pillerit ovat vaikuttavan kokoisia ja painavat 850 mg. Vakiopakkaus sisältää 30 tuotetta. Tämä riittää sinulle kuukaudeksi, joten lääkkeen hinta ei osu lompakkoon.

Plussat:

• Kohtuullinen hinta
• Kaava fytoestrogeenien kanssa
• Erittäin erikoistunut keskittyminen (vaihdevuodet)

Miinukset:

• Yksilöllinen suvaitsemattomuus on mahdollista
• Epämiellyttävä niellä (suuri koko)

2 Vitrum Centuri

Tämä amerikkalainen biokompleksi on kiistaton johtaja tarkastelussamme hinnan ja laadun ihanteellisen yhdistelmän ansiosta. Voit ostaa varojen paketin 550-700 ruplaan, mikä on erittäin demokraattista vanhukselle. Edessämme on monivitamiinipaketti, jolla on laaja vaikutusalue, mukaan lukien 17 mineraali- ja 14 vitamiinikomponenttia. Annos on tasapainotettu maksimoimaan viisikymmentävuotiaan naisen hyödyt. Terapeuttisen kurssin keskimääräinen kesto on noin kolme tai neljä kuukautta.

Lääkärit suosittelevat lääkkeen ottamista ruoan kanssa. On parempi siirtää vastaanottoaika päivän alkuun ja sitoa se aamiaiseen. On ehdottomasti kiellettyä juoda pillereitä teen ja kahvin kanssa - hyödylliset aineet tuhoutuvat. Iäkkäät potilaat vakuuttavat, että lääkkeen kustannuksia ei ole yliarvioitu - positiivisia muutoksia havaitaan hoitokurssin ensimmäisen viikon aikana. Apatia poistuu, ärtyneisyys poistuu, kynsien ja hiusten kunto normalisoituu. Yksi tabletti tulee syödä päivittäin, joten pakkaus kestää kuukauden.

Plussat:

• Tasapainoinen annostus
• Emotionaalisen taustan vakauttaminen
• Nopeat tulokset
• Hyödyllinen vaikutus ihoon, kynsiin ja hiuksiin

Miinukset:

• Kun olet juonut lääkkeen tyhjään vatsaan, olet vaarassa kokea pahoinvointia.
• Suurikokoinen

1 AlfaVit 50+

Hyviä vitamiineja aikuiselle naiselle 50 vuoden jälkeen - AlfaVit. Pienennetty biokompleksi, joka on suunniteltu torjumaan sydän- ja verisuonitauteja ja osteoporoosia.Verkkokalvon ikääntyminen, kuten havainnot osoittavat, hidastuu, joten lääke on hyödyllinen näkökyvylle. Kaava sisältää 9 mineraalia, 13 vitamiinia, lykopeenia ja luteiinia. Pakkaus sisältää 60 kolmiväristä kapselia - punaista, keltaista ja sinistä. Tyydyttääksesi kehon päivittäisen tarpeen hyödyllisiin hivenaineisiin, sinun tulee juoda kolme moniväristä ympyrää. Voit venyttää käytön kolmeen vaiheeseen, se ei ole pelottavaa.

Terapeutit suosittelevat kahta tai kolmea kurssia, joiden välillä pidetään kahden viikon tauko. Pakkaus on suunniteltu 20 päiväksi, mutta tämä ei riitä. Verkosto on täynnä kiitosta käyttäjiltä, ​​ja he huomaavat parantuneen hyvinvoinnin, elinvoiman ja kauniin ihon. Älä sekoita hoitoa tavalliseen "AlfaVit" -järjestelmään, koska "50+" -version aineiden annostus perustuu gerontologien suosituksiin. Yksittäisten elementtien pitoisuus kasvaa.

Plussat:

• Alhainen hinta (jopa 500 ruplaa)
• Lääke piristää ja piristää
• Enemmän karotenoideja ja kalsiumia kuin analogit
• Erinomainen siirrettävyys

Miinukset:

• Kolme kertaa päivässä (jotkut potilaat unohtavat ottaa sen)

Mitä vitamiineja tarvitaan naisen keholle?

Kaikille ihmisille on vakiopaketteja, ja naisten fysiologiassa on eroja. Tyypillinen esimerkki on rauta, jota naiset tarvitsevat enemmän. Siksi yleisten biokompleksien ottaminen ei ole paras vaihtoehto (joissakin tapauksissa tehokkuus on heikko). Naisen keho tarvitsee seuraavia vitamiineja:

1. A - vastaa luukudoksesta, hiuksista ja kynsistä.
2. Ryhmä B - nämä aineet säätelevät aineenvaihduntaa ja veren muodostumista, normalisoivat immuniteettia ja vahvistavat hermostoa. B9 -komponentti, joka vastaa hormoneista ja kuukautiskiertosta, on erittäin tärkeä.
3. C - immuunijärjestelmä ei voi pärjätä ilman sitä. Se on voimakas antioksidantti, joka mahdollistaa raudan paremman imeytymisen ja hidastaa ikääntymistä.
4. D - parantaa hiuksia ja luukudosta.
5. E - liittyy suoraan lisääntymisterveyteen ja ihon sileyteen.

Emme saa unohtaa hivenaineita - kuparia, rautaa, fluoria, kalsiumia ja sinkkiä. Muista syödä magnesiumia ja rikkiä - ne ovat vastuussa aineenvaihdunnasta, hiilihydraattien aineenvaihdunnasta ja ihon väristä. Näiden komponenttien puute johtaa surullisiin seurauksiin - erityisesti tapauksissa, joissa nainen työskentelee vaarallisessa tuotannossa tai asuu kaupungissa, jossa on huono ympäristö. Sinun ei pitäisi säästää rahaa vahvistavien biokompleksien ostamiseen - ne pidentävät nuoruuttasi ja tekevät elämästäsi miellyttävämpää.

Älä unohda! Vain pätevä asiantuntija voi vastata kysymykseen: mitä vitamiineja naisille on parempi ostaa.