10 parasta vitamiinia keväällä

Useimmat ihmiset tietävät, että sinun täytyy juoda vitamiineja keväällä, mutta kun on aika valita sopivin kompleksi, pääsi pyörii. Vitamiinien puute voi aiheuttaa huimausta sanan kirjaimellisessa merkityksessä sekä immuunijärjestelmän heikkenemistä, ihon, hiusten, kynsien tilan heikkenemistä, kroonista väsymystä ja energian puutetta. Tämä johtuu siitä, että kevään alkaessa keho kokee stressiä. Talvi heikentää aikuisten ja lasten immuunijärjestelmää: liikumme vähemmän, koemme lämpötilan muutoksia, meiltä puuttuu hyödyllisiä ja ravitsevia vihanneksia ja hedelmiä, ja päiväsaika rajoittaa niitä. Kevään tullessa keho alkaa jälleen rakentaa jyrkästi, tarvitsee paljon energiaa, mutta sillä ei ole sisäisiä resursseja. Hyvä ravitsemus ja vitamiinien saanti voivat auttaa sinua välttämään kaikki nämä ongelmat.

On olemassa monia komplekseja, jotka on suunniteltu monenlaisille väestöryhmille ja ikäryhmille. Jotta voisimme tehdä oikean valinnan, olemme valinneet parhaat vitamiinit keväällä. Luokituksen laatimisen aikana asiantuntijamme tutkivat huolellisesti kunkin lääkkeen koostumuksen, kuulivat apteekkien kanssa ja kysyivät myös niiden ihmisten arvioista, jotka olivat jo kokeilleet kompleksin vaikutusta itseensä.

On vasta -aiheita. Tarkista lääkäriltäsi.

Parhaat vitamiinit lapsille keväällä

Lapset ovat erityisen alttiita vitamiinien puutteelle, koska he kasvavat ja kehittyvät koko ajan. Heidän koko kehonsa toimii tehostetussa tilassa, kun he oppivat maailmasta, muodostuvat fyysisesti, emotionaalisesti. Keväällä lasten aktiivisuus lisääntyy, ulkoilupelien määrä kasvaa, mikä vaatii lisäenergiaa. Myös aivosolut, jotka ovat suuressa stressissä oppimisen yhteydessä, tarvitsevat tehostettua ravitsemusta. Kevät osuu lukuvuoden loppuun, tiivistää sen tulokset, läpäisee kokeet tai testit. Kaikki nämä tapahtumat pahentavat lasten emotionaalista ja psyykkistä tilaa. Tänä aikana ongelmana sopivan vitamiinikompleksin valitseminen on erityisen akuutti vanhemmille.

3 Pikovit Plus

"Pikovit Plus" -koostumuksen vaikuttavista aineista ensinnäkin on kalsium, askorbiinihappo, sinkki. Yhdessä tabletissa on 12 vitamiinia ja 4 kivennäisaineita. Kalsium on välttämätöntä luukudoksen muodostumiselle.

Säännöllinen "Pikovit Plus" -juominen parantaa hyvin ruokahalua ja mielialaa, stimuloi aktiivista fyysistä kehitystä. Kompleksi on universaali, sopii kaikille kouluikäisille lapsille, mutta annostus vaihtelee: 5–6 -vuotiaille lapsille yksi purutabletti, 6–14 - annos kaksinkertaistuu. Kompleksi on hypoallergeeninen, ei ole tarpeettomia kemiallisia lisäaineita keinotekoisten värien tai lisäaineiden muodossa.

2 VitaMishki IMMUNO +

Tämän sarjan vitamiinien pääkomponentti on tyrni, joka sisältää suuren määrän C -vitamiinia, ja marja auttaa myös vastustamaan tulehdusprosesseja ja sillä on antimikrobinen vaikutus. Muita komponentteja ovat D -vitamiini, natrium ja sinkki.

"VitaMishka" IMMUNO +koostumus ei ensi silmäyksellä ole rikas, mutta jopa niin monimutkaisilla vitamiineilla on täydellinen tehtävä vahvistaa kehon vastustuskykyä haitallisille ulkoisille vaikutuksille. Luonnolliset ainesosat lisäävät vitamiinien nopean imeytymisen todennäköisyyttä. Arvioinneissa aikuiset huomaavat, että lapset ottavat mielellään vastaan ​​karhun muotoisia kumia, joilla on erilainen maku ja joiden väri vaihtelee hieman. Suositellaan 3–7 -vuotiaille lapsille, kerran päivässä kuukauden ajan.

1 Multi-Tabs "Kid"

Vitamiinit valmistetaan tabletin muodossa, sitä ei tarvitse niellä kokonaisena, voit pureskella sen etukäteen, niillä on miellyttävä marjamaku, josta kaikki lapset pitävät. "Multi -Tabs Baby" on helppo ottaa - vain yksi tabletti päivässä, kurssi on suunniteltu yhdeksi kuukaudeksi. Suunniteltu lapsille yhdestä neljään vuoteen. Valmistajan pyynnöstä niiden pitäisi näyttää tärkein vaikutus keväällä, kun on suuri riski saada ARVI tai ARI.

Kompleksi sisältää lähes kaikki tarvittavat vitamiinit ja kivennäisaineet. Ensimmäisellä sijalla on A -vitamiini, askorbiinihappo, rauta, foolihappo, jodi, sitten muut apuaineet seuraavat. Kaikki komponentit syntetisoidaan, mutta koostumuksen assimilaatio ja toleranssi ovat yksilöllisiä jokaiselle lapselle. Sitä suositellaan ennaltaehkäisevänä aineena, joten on parempi ottaa se ennen taudin puhkeamisen vaaraa, ei sairauden aikana.

Parhaat vitamiinit naisille keväällä

Kevätkausi on erittäin vastuullinen naisille, lämpimät talvivaatteet on piilotettu vaatekaappiin, mikä mahdollistaa kauneuden osoittamisen kokonaan. Valitettavasti monet naiset kokevat talven jälkeen kausiluonteisia muutoksia hauraiden hiusten, kuorittujen kynsien ja kuivan ihon muodossa. Nuorilla äideillä tällaiset muutokset ilmenevät kaksi kertaa niin usein, etenkin kroonisen väsymyksen oireyhtymä ja unen puute aiheuttavat suurta epämukavuutta. Suuri vaara on kevään naisen emotionaalisessa tilassa. Energian puute aiheuttaa kohtuutonta ärsytystä, unettomuutta, tyytymättömyyttä itseensä ja muihin, kaikki tämä johtaa masennukseen ja pahentaa fyysistä kuntoa. Tämä voidaan välttää ottamalla oikea vitamiini- ja mineraalikompleksi.

4 Vitrum Centuri

Vitrum -sarjan vitamiineilla on laaja valikoima kuluttajia. Valmistaja yrittää ottaa huomioon ikäominaisuudet, erityiset kuormitukset, elämäntapa, kausivaihtelut. Näin muodostettiin samankaltaisia ​​tarpeita omaavia ihmisryhmiä, joista jokaiselle Vitrum tuottaa oman vitamiinikompleksinsa ottaen huomioon kaikki tälle tai tuolle luokalle ominaiset piirteet. "Vitrum Centuri" keskittyy vanhuuteen, on suunniteltu parantamaan suorituskykyä, aktivoimaan aivoja ja sydän- ja verisuonijärjestelmää.

Kun Vitrum Centuria otetaan, ikääntyminen hidastuu kehossa ja onkologisten sairauksien riski pienenee. Se on erinomainen keino estää aivohalvauksia ja sydänkohtauksia, jotka tapahtuvat usein kevään tullessa, ja auttaa hyvin kuntoutuskaudella. Koostumuksen erikoisuus on suuri määrä mineraaleja ja hivenaineita, muun muassa vitamiineja, beetakaroteenia.

3 Yhteensopiva "Äiti"

Kompleksi koostuu 11 vitamiinista ja 7 kivennäisaineesta, jotka on tarkoitettu raskaana oleville ja imettäville naisille. Tukee kehoa raskauden ja imetyksen aikana, kun naisen keho on jonkin verran tyhjentynyt ja tarvitsee lisäresursseja. Keväällä se sopii kaikille muille naisille, jolloin voit toipua lyhyemmässä ajassa kompleksin tarvittavien komponenttien runsaan sisällön ansiosta.

Koostumus on vaaraton, tabletit, joilla on neutraali maku ja haju, beige. Ennen käyttöä on ehdottomasti suositeltavaa neuvotella asiantuntijoiden kanssa, koska kemiaa on vielä vähän. Sinun on myös noudatettava tiukasti ohjeita ja otettava pilleri kerran päivässä aterian jälkeen, erityisesti tämä kohta koskee raskaana olevia naisia, jotka ovat alttiita toksikoosille. Korkea B -vitamiinien, askorbiinihapon, A-, E -vitamiinien, raudan, fosforin ja kalsiumin pitoisuus, joka on saatavana kahdessa muodossa.

2 Supradin

"Supradin" sisältää 12 vitamiinia, 8 kivennäisaineita ja apuaineita. Yhden tabletin sisältämien komponenttien annostus on yllättävää anteliaisuudellaan. Negatiivisista komponenteista - elintarvikeväri - se antaa tableteille kirkkaan punaisen värin.Muu koostumus ei ole huono, lisää ruokahalua, kehon hematopoieettista toimintaa, normalisoi hiusten rakennetta. Vitamiinit tulee ottaa kerran päivässä. Kompleksi sisältää 30 tablettia.

"Supradin" on saatavana myös liukoisten poretablettien muodossa, jotka liukenevat nopeammin, mutta vaativat jonkin aikaa ennen käyttöä. Jokainen valitsee itselleen sopivan muodon, liukoisessa muodossa kompleksi sisältää 20 tablettia samaan hintaan. Vitamiinilla on kumulatiivinen vaikutus, kaikki sinulle tulevat positiiviset muutokset säilyvät kurssin lopettamisen jälkeen melko pitkään.

1 Duovit naisille

"Duovit" yhdistää 12 vitamiinia ja 5 kivennäisaineita koostumuksessaan, on saatavana purkkeissa pitkänomaisten vaaleanpunaisten kapseleiden muodossa. Sisältää antioksidantteja, jotka on suunniteltu hidastamaan ikääntymistä ja parantamaan kehon uudistumista, rautaa, sinkkiä, B -vitamiineja, jotka stimuloivat kehon hematopoieettista ja hermostoa.

Arvostelujen perusteella voit havaita kehon parannuksia kahden viikon sisäänpääsyn jälkeen, joista tärkein on hyvä mieliala. Hiukset eivät enää ole hauraita, kuiva iho vähenee vähitellen, kynnet saavat kauniin ja terveen ilmeen. "Duovit" on erittäin hyvä keino ehkäistä naisten anemiaa, päästä eroon kevään bluesista ja apatiasta. Arvioissa monet selventävät, että kapselit ovat melko suuria, mikä vaikeuttaa joidenkin nielemistä.

Parhaat vitamiinit miehille keväällä

Ihmiskunnan vahva puoli ei ole aina vahva. Miehet ovat myös alttiita stressille, he ovat vastuussa perheen tärkeimmistä fyysisistä aktiviteeteista, he ovat vastuussa tärkeimpien asioiden ratkaisemisesta, ja koska heillä on rajallinen tunteiden ilmaisu, he eivät ole taipuvaisia ​​lausumaan ongelmiaan, keskustellessaan heistä tulee usein eri sairauksien uhreja. Joskus miehet kestävät vaivoja ja ongelmia paljon enemmän kuin naiset ja lapset. Kevätkausi ei ole heille poikkeus. Apteekit eivät jättäneet huomiotta ihmiskunnan vahvan puoliskon edustajia vapauttaen heille sopivia vitamiinikomplekseja.

3 Velman

Vitamiineilla "Velmen for Men" on voimakas uudistava vaikutus paitsi keväällä tai syksyllä. Kompleksi selviytyy hyvin ylityöstä, helpottaa kuntoa pitkäaikaisen fyysisen rasituksen, pitkittyneen sairauden, kemiallisten lääkkeiden käytön jälkeen ja taistelee ekologisesti epäsuotuisalla alueella asumisen seurauksia vastaan. "Velmen" -vitamiinit ovat 30 kapselia, joita suositellaan nautittavaksi, yksi päivässä. On tärkeää muistaa Velmenin ottamisen pääedellytys: aterian aikana tai sen jälkeen, ei missään tapauksessa tyhjään vatsaan.

Vitamiinien vaikutus on niin voimakas, että Velmeniä ei myöskään suositella otettavaksi juuri ennen nukkumaanmenoa, koska energiaa ja elinvoimaa purskahtaa, mikä estää nukahtamisen heti. Koostumus sisältää samat komponentit kuin vastaavissa komplekseissa A, C, E, B -vitamiiniryhmä, askorbiinihappo, mutta eri suhteissa. Eroista koostumus sisältää beetakaroteenia, ginsengiä ja valkosipulijauhetta.

2 Centrum miehille

Centrum For Men Blue Tablet sisältää tärkeitä vitamiineja ja kivennäisaineita. Mies ottaa yhden tabletin päivässä ja saa itselleen yli 50 vitamiinia ja kivennäisaineita. Kompleksi nopeuttaa täydellisesti aineenvaihduntaa, ylläpitää sydänlihaksen sävyä, syntetisoi hormoneja. Centrumia suositellaan kaikenikäisille ja milloin tahansa, mutta se on erityisen tehokas miehille, jotka haluavat tulla raskaaksi.

"Centrum for Men" -vastaanotto yhdessä oikean tasapainoisen ruokavalion ja aktiivisen elämäntavan kanssa luovat erinomaiset edellytykset terveen, vahvan ja kauniin vauvan syntymälle. On suositeltavaa ottaa vitamiineja pitkään ylittämättä annosta. Kevään alkaessa, kun vastustuskyky heikkenee ja kehoa on vaikea rakentaa uudelle kaudelle, "Centrum for Men": n merkitys kasvaa paljon.

1 AlfaVit miehille

Aakkoset -sarjassa on yksi yhteinen piirre. Kaikki kompleksit koostuvat kolmen eri värin tableteista, ja ne tulee ottaa 4 tunnin välein. Niille, jotka ovat tottuneet ottamaan yhden tabletin koko päivän, tämä anto voi tuntua hankalalta. Selitys on yksinkertainen. On olemassa teoria, jonka mukaan vitamiinit ja kivennäisaineet yhdistettynä tuhoavat toistensa vaikutuksen. Aakkoset jakoivat nämä vitamiinit ja kivennäisaineet kolmeen tablettiin siten, että tämä negatiivinen vuorovaikutus suljettiin pois.

Miesten AlfaVit sisältää 13 vitamiinia ja 9 mineraalia, sisältää myös karotenoideja, orgaanisia happoja ja Siperian ginseng -juuria. Kompleksin päätarkoitus on palauttaa käytetty energia ja maskuliininen voima. Jos täytät pillereiden ottamisen kolme kertaa päivässä, vaikutus ei ole pitkä.