Top 10 mysliä
Aamiainen on päivän tärkein ateria. On välttämätöntä, että ateria sisältää proteiineja, kuituja ja hiilihydraatteja, tyydyttyneitä ja antaa virkeyttä. Käytä kaurapuuroa tai paahtoleipää terveelliseksi välipalaksi. Kuivattujen hedelmien, viljojen, leseiden ja marjojen seos on ihanteellinen aamu -ruokavalioon eikä ylikuormita vatsaa. Siksi monet valitsevat myslin. Niitä ei tarvitse keittää, sinun tulee täyttää tuote vain maidolla tai vedellä.
Täysjyväaterioista kestää kauan sulattaa, stabiloida verensokeritasot ja saada täyteläisyys terveellisellä aterialla. Keho kuluttaa paljon energiaa hitaiden hiilihydraattien käsittelyyn, mikä auttaa parantamaan aineenvaihduntaa ja nopeaa laihtumista. Kuitu, joka on osa näitä aamiaisia, puhdistaa suoliston. Viljat, marjat ja hedelmät vahvistavat immuunijärjestelmää ja suojaavat kausiluonteiselta vitamiinin puutteelta. Hiilihydraattiruoat auttavat tuottamaan onnellisuushormonia serotoniinia, joka rauhoittaa hermostoa ja parantaa mielialaa. Alla on luettelo parhaista myslistä aamun tehostamiseen.
Top 10 parasta mysliä
10 Vau!
Brändin mysliä löytyy usein suurista ruokakaupoista. Laaja valikoima ja alhainen hinta mahdollistavat tämän brändin yllättää kuluttajat makujen runsaudella ja erilaisilla täytteillä. Pähkinä, banaani, marja ... Jokainen asiakas löytää jotain omaan makuun. Yksittäisten linjojen koostumukset sisältävät kookosta, hasselpähkinöitä, auringonkukansiemeniä, saksanpähkinöitä ja kuitua. Elementit auttavat parantamaan ruoansulatuskanavan toimintaa, puhdistavat myrkkyistä ja antavat sinun tuntea olosi täyteen paljon pidempään.
On suositeltavaa käyttää Wow! lisäaineilla, mutta voit kokeilla ja leipoa vähäkalorisen evästeen ja korvata sen jälkiruokalla tai muulla makeudella. Asiakkaat huomaavat, että nämä ovat parhaita viljoja kevyelle aterialle.
9 Viljan ikä
Epoch of Grains -brändin pikaruoka on tasapainoinen ja terveellinen välipala, joka sopii täydellisesti mihin tahansa ruokavalioon. Seos ei sisällä makuaineita, elintarvikevärejä ja säilöntäaineita, vain luonnollista sokeroitua sokeria ja muita luonnollisia ainesosia. Kaurahiutaleita, vehnää ja maissihiutaleita täydentävät maapähkinät, auringonkukansiemenet ja rusinat.
On suositeltavaa valmistaa mysliä lämpimillä fermentoiduilla maitotuotteilla tai luonnollisilla mehuilla. Astian on annettava imeytyä ennen käyttöä. On 382 kilokaloria 100 grammaa kaikenlaista. On parempi käyttää sitä aamulla tai päivän ensimmäisellä puoliskolla ennen lounasta, jotta aineilla on aikaa imeytyä ja antaa eloisuutta.
8 Hyvä elämä
Jokainen on luultavasti kysynyt itseltään, mitä voit syödä laihduttaaksesi. Fine life -tuotteilla on rikas koostumus, joka sisältää marjoja, hedelmiä, viljaa ja muita terveydelle välttämättömiä aineita. Valikoima ei vaadi esikypsennystä, riittää vain täyttää se mehulla, jotta ruokalaji on valmis.
Hienossa elämässä ei ole sokeria. Sen sijaan fruktoosi toimii makeutusaineena, joka imeytyy kehoon paremmin eikä aiheuta haittaa figuurille. Cocktail tyydyttää täydellisesti nälän ja on erinomainen korvike suosikkiherkkuille, mutta epäterveellisille. Älä kuitenkaan käytä sitä väärin, "pähkinöiden" ansiosta kaloripitoisuus on melko korkea.
7 Mätti
Hiutaleet marjoilla, pähkinöillä ja hedelmillä ovat herkullinen aamiainen, joka varmasti piristää sinua ja antaa sinulle elinvoimaa koko päiväksi. Mätti -sarja sisältää sekä klassisia yhdistelmiä että tuotteita, joissa on erilaisia lisäaineita jokaiseen makuun. Jos noudatat oikeaa ruokavaliota ja ylläpidät BJU -tasapainoa, välipala auttaa korvaamaan ärsyttävän kaurapuuron tai leivän. Rikkaan koostumuksensa ansiosta cocktail sävyttää kehoa, poistaa ylimääräiset toksiinit ja normalisoi aineenvaihdunnan.
Asiakasarvioiden mukaan voimme päätellä, että ruokalaji sopii hyvin jogurtin kanssa. Mutta juuri puristetut appelsiini- tai omenamehut täydentävät Mättiä ja mahdollistavat ruokavalion monipuolistamisen.
6 VkusVill
VkusVill-yritys on vakiinnuttanut asemansa terveellisten ruokavalioiden markkinoilla herkullisen ja vähäkalorisen aamiaisen ansiosta. Auringonkuivatut mansikat, kurpitsansiemenet, rusinat, leseet ja pellavansiemenet tekevät mistä tahansa ateriasta todella maagisen. Itänyt vehnä poistaa myrkkyjä, vahvistaa immuunijärjestelmää ja normalisoi vatsan.
Kuluttajat neuvovat kaatamaan cocktailin päälle lämmintä maitoa tai vettä, antamaan sen hautua ja lisäämällä halutessaan tuoretta banaania tai omenaa. Jos et onnistunut syömään välipalaa ennen töitä, kourallinen VkusVilliä täydentää täydellisesti tee- tai kahvitaukoasi. Koska pähkinöitä ja sokeria ei ole, helposti sulavien elementtien valikoima edistää nopeaa laihtumista ja parantaa mielialaa.
5 Kelloggin lisä
Granola on perinteinen yhdysvaltalainen välipala, joka on paistettua kaurapuuroa, johon on lisätty hedelmiä tai marjoja. Suositellaan tarjoiltavaksi kerman tai jogurtin kanssa. Mutta välipala itse osoittautuu erittäin kaloreiksi, joten monet kuluttajat neuvovat kaatamaan kuumaa vettä granolan päälle ja antamaan sen hautua.
Kellogg's Extra on täydellinen jälkiruoka aamiaiseksi tai lounaaksi. Kellogg's Extraan ei tarvitse lisätä mitään, sitä voidaan käyttää valmiina tylsien evästeiden tai suklaan sijaan. Runsaasti kuivattuja hedelmiä ja kuitua edistää nopeaa kylläisyyttä ja parantaa aineenvaihduntaa. Asiakasarvioiden mukaan tämä on paras tuote niille, jotka seuraavat lukua, mutta eivät voi kieltäytyä makeisista.
4 Bruggen Gourmet
Bruggen Gourmet tarjoaa täyden valikoiman kevyitä aterioita. Kookoshiutaleet ja pähkinät, siemenet ja kuivatut hedelmät - tämän ansiosta brändi voi olla tasapainoisen ruokavalion paras tuottaja. Suhde BZHU / 100 g hiutaleita auttaa olemaan ylittämättä päivittäisen normin rajoja ja noudattamaan oikean ravitsemuksen perusasioita.
Koska säilöntäaineita ja sakeutusaineita ei ole, valikoima on todella luonnollinen. Jos olet kyllästynyt kaatamaan mehua ja maitoa Bruggen Gourmetin päälle, kokeile tehdä niistä evästeitä. Sekoita tämä banaani hienoksi ja lisää mysli ja paista uunissa 15 minuuttia. Kotitekoiset baarit miellyttävät kaikkia makeita hampaita vahingoittamatta hahmoa.
3 Dr. Oetker
Dr. Viljasta, marjoista ja jyvistä valmistettu Oetker on sokeriton. Valmistaja neuvoo laimentamaan ne lämpimällä maidolla tai jogurtilla, lisää ne kaurapuuroihin, mannasuuriin tai riisipuuroon. Aamiainen täyttää sinut energialla, antaa sinulle voimaa ja auttaa sinua täyttämään pitkiä tunteja. Tuote löytyy useista muunnelmista - klassinen hedelmien ja pähkinöiden kanssa.
Lukuisten arvostelujen mukaan voidaan ymmärtää, että mysli on ansainnut paikkansa monien viljan ystävien ja luonnon ystävien sydämissä. Dr. Oetker ei sisällä säilöntäaineita ja sakeutusaineita, kaikki ainekset ovat yksinomaan kuivia. Tuotteen kaloripitoisuus ei ole niin korkea, mutta sitä ei saa käyttää liikaa.
2 AXA
Lopputuote koostuu paistetusta kaurapuurosta hunajalla tai sokerilla, johon lisätään kuivattuja hedelmiä ja viljaa. Ne voidaan syödä sekä kuivina että lisäämällä jogurttia tai kefiriä. Monet ihmiset pitävät niitä klassisesta munakokkelista tai paahtoleivästä, koska vain viljan avulla voit täyttää ja syödä nopeasti välipalaa tuhlaamatta aikaa ruoanlaittoon.
Asiakkaiden arvioiden mukaan seos auttaa noudattamaan oikean ravitsemuksen perusasioita. On suositeltavaa nauttia AXA -ruokalaji päivän ensimmäisellä puoliskolla, koska yksinkertaiset hiilihydraatit imeytyvät paremmin tähän aikaan. Monet käyttäjät neuvovat niitä, jotka haluavat laihtua ja pyrkivät monipuolistamaan ruokavaliotaan ruokavaliolla, jotta he voivat korvata suosikkisuklaansa ja evästeensä terveellisellä herkullisella. Runsaan koostumuksensa ja hyödyllisten elementtiensä ansiosta välipala edistää nopeaa kylläisyyttä vahingoittamatta hahmoa.
1 Dorset -vilja
Dorset Cereals tarjoaa valikoiman ohraa, rusinoita, hasselpähkinöitä ja taatelia.Tällainen seos on todella hyödyllinen, koska hiutaleissa ei ole säilöntäaineita, kaikki elementit ovat raakoja ja luonnollisia. Energia -arvo on runsaasti proteiineja ja hiilihydraatteja, mikä on erityisen tärkeää niille, jotka seuraavat lukua ja noudattavat oikean ravitsemuksen periaatteita.
Ruokaa ei suositella käytettäväksi raakana. Viljat imeytyvät huonosti ja sisältävät fytiinihappoa, joka vaikuttaa haitallisesti ruoansulatuskanavaan ja koko kehoon. Monet brändin tuntijat neuvovat kaatamaan tuotteen päälle lämmintä maitoa ja antamaan sen hautua. Korkea kuitupitoisuus auttaa poistamaan toksiineja ja toksiineja.
