TOP 8 mejores vitaminas para la piel: composición, propósito

Las vitaminas son sustancias biológicamente activas de las que depende nuestra salud y apariencia. Su carencia conlleva diversos problemas: desde piel seca hasta problemas graves del sistema inmunológico. Si no hay suficientes vitaminas en el cuerpo, la piel pierde su elasticidad y tersura, se vuelve opaca, flácida y dolorosa. Las vitaminas se pueden consumir por separado o en combinación, según el estado de salud, las necesidades del organismo y la época del año.

En este artículo, hemos compilado una lista de las mejores preparaciones para la piel, ordenado los componentes principales y las características de la aplicación. Además, si no sabe qué vitamina necesita, a continuación encontrará una lista de vitaminas con una descripción de su efecto en el cuerpo humano.

Las 8 mejores vitaminas para la piel

Aquí hay una lista de los remedios más populares para mejorar la condición de la piel:

Friul Marine Collagen (colágeno marino)

Aquí hay un complejo de vitaminas a base de colágeno marino y ácido hialurónico para apoyar el cuerpo con elementos activos que promueven la salud de la piel, el cabello y las uñas. El colágeno es una proteína que es el principal elemento estructural de la piel (incluido el cuero cabelludo), los huesos y las articulaciones. También es fuente de aminoácidos fundamentales para la estructura del cabello y las uñas. Los suplementos de colágeno son una parte esencial de una dieta saludable para los mayores de 25 años.

La preparación utiliza una forma generalizada de colágeno de origen marino, fácilmente asimilable por los humanos, con la adición de vitamina C y metilsulfonilmetano, que apoya la producción natural de colágeno en el cuerpo. Otro ingrediente importante es el ácido hialurónico, que retiene la humedad en la piel y contribuye a su elasticidad y suavización de arrugas. La composición también contiene glucosamina, el principal material de construcción del tejido conectivo involucrado en la formación de uñas y piel. El medicamento debe tomarse una cápsula cuatro veces al día con las comidas. Un paquete (120 cápsulas) tendrá una duración de 30 días. Se recomienda consultar a un médico antes de su uso.

País de origen: Rusia.

Las cápsulas son pequeñas y fáciles de tragar. El colágeno no afecta el trabajo del estómago, aunque lo tengo bastante sensible. Noté que después de tomar estas cápsulas, la piel comenzó a secarse menos, la articulación de la rodilla dejó de crujir, las uñas comenzaron a fortalecerse gradualmente, las pestañas crecieron más rápido. Para que el colágeno se absorba mejor, se debe beber en ayunas, una hora antes de las comidas. La composición incluye colágeno marino, azufre y ácido hialurónico en alta concentración. He leído durante mucho tiempo que el colágeno se absorbe bien junto con el ácido hialurónico, lo que significa que la composición está pensada para nuestro beneficio. Además, noto que el colágeno en polvo está empaquetado en cápsulas, es conveniente para beber y no sientes el sabor, porque el colágeno tiene un sabor muy desagradable, solía beberlo en polvo. La dosis diaria se divide en cuatro tomas. De los pros: la piel ha dejado de desprenderse, luce más hidratada y elástica tanto externamente como al tacto. El cabello y las uñas también están bien. Un frasco está diseñado para un curso.

Picolinato de zinc

Estas tabletas se recomiendan como suplemento dietético, una fuente adicional de zinc. Este oligoelemento es un antioxidante que mejora la resistencia del organismo a las infecciones, regula la actividad de las glándulas sebáceas, reduce el brillo graso y la inflamación de la piel, previene la caída del cabello, participa en la síntesis de colágeno, estimula la secreción de insulina y participa en el proceso de espermatogénesis. La fórmula de zinc orgánico de este medicamento es fácilmente absorbida por el cuerpo y minimiza el riesgo de efectos secundarios del tracto gastrointestinal. Tomar una tableta diaria con comida.

País de origen: EE. UU.

Un buen complemento alimenticio, lo compro por tercera vez, recomendó la nutricionista. Es la mejor forma de zinc y se absorbe completamente en el cuerpo. Indicado para quienes carecen de este oligoelemento. La recepción no está enferma. Ayuda a combatir el acné, mejora la condición del cabello y la piel. Recomendado para personas que hacen ejercicio. Pero el resultado no aparece de inmediato, después de un tiempo.

Zinc + Vitamina C

La forma más fácil y efectiva de apoyar al cuerpo es proporcionarle a su inmunidad zinc y vitamina C, micronutrientes necesarios para protegerse contra las infecciones y la actividad vigorosa. El vínculo entre el contenido de zinc, vitamina C y la actividad del sistema inmunológico se ha demostrado desde hace mucho tiempo.

Este suplemento le proporcionará el requerimiento diario de una forma de zinc fácilmente asimilable y la vitamina mencionada.

El curso puede durar hasta 1,5 meses si se toma 1 comprimido al día. Un paquete es suficiente para el curso.

Las contraindicaciones incluyen intolerancia individual a los componentes, embarazo y lactancia. Se recomienda consultar a un médico antes de su uso.

País de origen: Rusia.

Buenas vitaminas, económicas. Es conveniente tomar y agrada la dosis, basta con beber una tableta al día. Contenido suficiente de zinc en la pandemia actual. Ahora puedes salir con la gente de forma segura. Un amigo los bebe en el otoño. Y aunque es alérgica, no hubo reacciones a las vitaminas. Buen precio.

Biotin forte con extracto de bambú

Este medicamento está disponible en forma de cápsulas de 60 piezas por paquete. Es un complejo de vitaminas y minerales que debe consumirse como complemento de la dieta principal.
El producto está enriquecido con biotina y silicio natural, beneficioso para el sistema nervioso y el metabolismo. Con una falta de biotina en el cuerpo, el nivel de azúcar cae, el estado del cabello, las uñas, la piel, el trabajo del sistema nervioso se deteriora y, como resultado, se produce fatiga y se produce insomnio. El uso de suplementos dietéticos prolonga la juventud del cuerpo, fortalece el sistema inmunológico y mejora la absorción de azufre por parte del cuerpo, que a su vez es un componente integral de la salud del cabello, las uñas y la piel. Entre otras cosas, el medicamento también contiene vitaminas B, ácido fólico, ácido pantoténico.
El silicio está presente en el extracto de bambú, es bueno para los vasos sanguíneos e importante para el cabello.
Se recomienda tomar el medicamento 1 cápsula 2 veces al día con las comidas.Como en todos los demás casos, es posible que se produzcan reacciones alérgicas a los componentes del fármaco. Es mejor consultar a un médico antes de usar.

País de origen: Rusia.

El cabello se cayó mucho, compré Biotin Forte. Después de algún tiempo, aparecieron los primeros resultados. Noté que las uñas empezaron a crecer más rápido y dejaron de exfoliar. El cabello se cae menos. Hay dos tipos de cápsulas en el paquete, por lo que las vitaminas incompatibles se pueden tomar por separado. Le di una oportunidad a mi hermana, a ella también le gustó. Obtuve el efecto hacia el final del curso, pero esto es normal, considerando que la sustancia debe acumularse en el cuerpo. Tomaré más.

Solgar para piel, cabello y uñas

Aquí hay un medicamento del fabricante Solgar Vitamin and Herb. Contiene metilsulfonilmetano, un compuesto antiinflamatorio que tiene un efecto beneficioso en el tratamiento y fortalecimiento de las articulaciones, aunque aún no se ha entendido del todo su acción farmacológica.
Las algas rojas son ricas en calcio (con todas las consecuencias consiguientes), luchan eficazmente contra las neoplasias, mejoran el metabolismo, protegen el cerebro de la hipoxia y el cuerpo de los parásitos, mejoran el funcionamiento de los sistemas circulatorio y nervioso.
Otros componentes importantes son el ácido ascórbico, lisina, zinc y cobre. El fármaco se declara como complemento alimenticio como fuente adicional de vitamina C, zinc y cobre. Si no confía en los fabricantes nacionales, puede valer la pena probar este remedio, aunque puede encontrar suplementos dietéticos con una composición más rica y un precio más bajo.

El medicamento no se recomienda para la lactancia, el embarazo y la intolerancia individual a los componentes del medicamento. Es mejor consultar a un médico antes de usar.

País de origen: EE. UU.

Hay un efecto, pero no directamente en todos los aspectos. Tengo las uñas dobladas. Después de tomarlo, se volvieron más firmes, aunque comenzaron a exfoliar menos, pero no pararon. Quizás aún no haya pasado mucho tiempo. Tampoco tengo problemas con el cabello, pero noté que comenzaban a caerse menos. Es mejor tomar los comprimidos con alimentos, para no sentirse mal. Mi amiga tuvo una leve reacción alérgica a este medicamento, aunque no es alérgica. De todos modos, la composición es rica, creo, nada sorprendente.

Levadura de cerveza con azufre "Evicent" BioActive Components + S

La levadura de cerveza con azufre es una de las preparaciones complejas de vitaminas naturales más eficaces. La levadura es necesaria para que el cuerpo cree nuevas células y el funcionamiento normal de los órganos. El azufre es muy eficaz para tratar el acné y las espinillas. Es un componente indispensable de todas las proteínas, por lo que el cuerpo humano necesita cantidades diarias lo suficientemente grandes de este oligoelemento.

Este medicamento tiene un efecto antioxidante pronunciado, normaliza la respiración celular y estabiliza el metabolismo de los carbohidratos. Tiene un efecto cicatrizante y regenerador de la piel, el cabello y las uñas. Ralentiza el proceso de envejecimiento, aumenta la elasticidad y firmeza de la piel, activa el crecimiento de cabello y uñas. Los comprimidos no contienen sales químicas, ácidos minerales ni vitaminas sintéticas. El medicamento no aumenta el peso corporal, no contiene componentes modificados genéticamente y ayuda a combatir las enfermedades de la piel.

País de origen: Rusia.

La única levadura de cerveza con un contenido de azufre, no he encontrado otros análogos. Los bebo periódicamente. Elimina bien el acné, las uñas se han vuelto notablemente más fuertes y crecen más rápido, el cabello es brillante y tan suave, la fragilidad ha pasado, la vitalidad general aumenta.

Vitamir multi complejo B

Este complejo es especialmente indicado para quienes presentan deficiencia de vitaminas del grupo B. Permítanme recordarles que este grupo se refiere a compuestos solubles en agua que intervienen en los procesos metabólicos y que favorecen la liberación de energía de las células. Dado que se excretan del cuerpo, sus reservas deben reponerse regularmente (con alimentos o con suplementos dietéticos).

Todo el grupo tiene un propósito: mejorar el metabolismo, fortalecer el sistema inmunológico y el sistema nervioso. La mayoría de estas vitaminas afectan simultáneamente el estado de la piel, las uñas y el cabello. Además, si los toma todos juntos, y no por separado, el efecto será mejor.

País de origen: Rusia.

Bebo estas vitaminas con regularidad. La forma de liberación, tabletas, me conviene. Dejé de estar nerviosa, se me cae menos el cabello, no se me rompen las uñas. Por supuesto, el efecto es temporal, mientras tomo vitaminas, y durante otros 1-2 meses después del final del curso, pero aún así. Para aquellos que no tienen suficiente vitamina B, les recomiendo este complejo. Contiene todo el grupo.

Perfectil Skin Cabello Uñas

Esta preparación se basa en una fórmula única de vitaminas, macro y microelementos, cuya acción está dirigida a mantener la belleza de la piel, el cabello y las uñas desde el interior. La composición incluye biotina, zinc, selenio, que afectan la fuerza del cabello y las uñas, vitamina C, que promueve la producción de colágeno y la formación de enlaces de colágeno en las células de la piel, betacaroteno, que protege la epidermis de la radiación ultravioleta, magnesio. y zinc, que previenen la caída del cabello y antioxidantes. Además, este producto es ideal para un bronceado hermoso y seguro.Se recomienda tomarlo dentro de los tres meses previos a unas vacaciones en la playa.

País de origen: Gran Bretaña.

Fui a la farmacia y le pedí consejo al farmacéutico sobre vitaminas complejas. Los he estado bebiendo durante más de dos semanas y estoy muy satisfecho con el resultado. Las uñas se han vuelto mucho más densas y no se exfolian. También hubo un problema con el cuero cabelludo, pero las vitaminas hicieron frente a esta tarea. El cabello ha dejado de caerse tanto. Pero escuché que le causa alergias a alguien. Afortunadamente, no tenía esto, lo seguiré tomando.

Peculiaridades

• Los complejos vitamínicos se toman mejor cuando el problema no se comprende completamente o cuando se requiere una mejora general.
• Las vitaminas individuales son más efectivas si ya ha determinado qué vitamina no es suficiente en el cuerpo o si tiene la recomendación de un médico sobre qué vitaminas deben tomarse en su caso.
• Los hábitos alimenticios afectan directamente al estado de la piel. Por lo general, se hacen sentir en forma de acné, diátesis e hinchazón. Para mejorar la apariencia, en este caso, basta con establecer un régimen de sueño, bebida y nutrición.
• Sin embargo, debe recordarse que las diferentes vitaminas se absorben de diferentes maneras y que la hipervitaminosis es tan desagradable como la deficiencia de vitaminas.
• Si le molesta un sarpullido en la cara, primero intente excluir de su dieta el café, los alimentos dulces y con almidón, los alimentos grasos y fritos, algunos productos lácteos grasos y las nueces.
• No se recomienda combinar el uso de vitaminas individuales con remedios complejos; elija una opción.
• Tome vitaminas con regularidad, observe un descanso de dos a tres meses entre la toma de los complejos.
• Trate su rostro con mascarillas de vitaminas una vez a la semana.

Que buscar al elegir

• Las vitaminas pueden ser sintéticas o naturales. Es mejor hacer la elección a favor de este último.
• Para deshacerse del acné y el acné, necesita vitaminas de los grupos A, B, C y E. Para obtener el mejor efecto, es aconsejable confiar la selección del medicamento al médico tratante.
• Y, retinol: tiene un efecto antiinflamatorio, normaliza el trabajo de las glándulas sebáceas, estimula la regeneración, la producción de colágeno, promueve el rejuvenecimiento de la piel;
• B1, tiamina: previene el envejecimiento prematuro;
• B2, riboflavina: acelera el metabolismo, la oxigenación de las células;
• B5, ácido pantoténico: suaviza las arrugas;
• B6, piridoxina: eficaz en el tratamiento de enfermedades de la piel;
• B9, ácido fólico: ayuda a eliminar el acné;
• B12, cianocobalamina: inicia los procesos de regeneración y rejuvenecimiento celular;
• C, ácido ascórbico: estimula la producción de colágeno, promueve la curación de heridas y microfisuras, fortalece los vasos sanguíneos;
• D - ralentiza el proceso de envejecimiento, ayuda a mantener la elasticidad y el tono de la piel;
• E, tocoferol: promueve la renovación celular, protege contra los rayos ultravioleta;
• K: un asistente en la lucha contra las manchas de la edad, que incluyen pecas, hinchazón e inflamación;
• PP, niacina: protege la piel, mejora la tez, tiene un efecto estimulante a nivel celular;
• H, biotina: participa en el metabolismo de las grasas y los carbohidratos, estimula el proceso de regeneración.