TOP 6 mejores vitaminas para la cara: composición, propósito

Los cosméticos modernos pueden mejorar la condición de la piel de la cara, pero aún así el efecto no será lo suficientemente pronunciado si solo confía en ellos. Sobre todo si la rutina diaria, los hábitos alimentarios y el ritmo de vida dejan mucho que desear. Para ayudar al cuerpo humano, las compañías farmacéuticas han desarrollado vitaminas y suplementos dietéticos que pueden resolver el problema del envejecimiento de la piel desde el interior. Sus principales componentes están dirigidos a mejorar el estado de la epidermis, las uñas y el cabello.

En este artículo, he compilado una lista de las mejores vitaminas que pueden resolver este problema. A continuación encontrará un análisis de sus principales componentes, características de la aplicación y consejos para elegir.

Clasificación TOP 6 de las mejores vitaminas para el rostro

Aquí hay una lista de los remedios más populares para mejorar el estado de la piel del rostro:

Zinc + Vitamina C

La forma más fácil y efectiva de apoyar al cuerpo es proporcionarle a su inmunidad zinc y vitamina C, micronutrientes necesarios para protegerse contra las infecciones y la actividad vigorosa. El vínculo entre el contenido de zinc, vitamina C y la actividad del sistema inmunológico se ha demostrado desde hace mucho tiempo.

Este suplemento le proporcionará el requerimiento diario de una forma de zinc fácilmente asimilable y la vitamina mencionada.

El curso puede durar hasta 1,5 meses si se toma 1 comprimido al día. Un paquete es suficiente para el curso.

Las contraindicaciones incluyen intolerancia individual a los componentes, embarazo y lactancia. Se recomienda consultar a un médico antes de su uso.

País de origen: Rusia.

Buenas vitaminas, económicas. Es conveniente tomar y agrada la dosis, basta con beber una tableta al día. Contenido suficiente de zinc en la pandemia actual. Ahora puedes salir con la gente de forma segura. Un amigo los bebe en el otoño. Y aunque es alérgica, no hubo reacciones a las vitaminas. Buen precio.

Vitamir multi complejo B

Este complejo es especialmente indicado para quienes presentan deficiencia de vitaminas del grupo B. Permítanme recordarles que este grupo se refiere a compuestos solubles en agua que intervienen en los procesos metabólicos y que favorecen la liberación de energía de las células. Dado que se excretan del cuerpo, sus reservas deben reponerse regularmente (con alimentos o con suplementos dietéticos).

Todo el grupo tiene un propósito: mejorar el metabolismo, fortalecer el sistema inmunológico y el sistema nervioso. La mayoría de estas vitaminas afectan simultáneamente el estado de la piel, las uñas y el cabello. Además, si los toma todos juntos, y no por separado, el efecto será mejor.

País de origen: Rusia.

Bebo estas vitaminas con regularidad. La forma de liberación, tabletas, me conviene. Dejé de estar nerviosa, se me cae menos el cabello, no se me rompen las uñas. Por supuesto, el efecto es temporal, mientras tomo vitaminas, y durante otros 1-2 meses después del final del curso, pero aún así.Para aquellos que no tienen suficiente vitamina B, les recomiendo este complejo. Contiene todo el grupo.

Para piel, cabello y uñas (Evalar)

Este es un suplemento dietético formulado para proporcionar al cuerpo nutrientes valiosos a diario y para mantener la belleza natural de adentro hacia afuera. El fármaco promueve una mayor producción de colágeno y queratina, lo que mejora el estado de la piel, el cabello y las uñas y proporciona un efecto anti-edad. Devuelve firmeza y elasticidad a la piel, le da una apariencia sana y cuidada, ayuda a fortalecer la placa de la uña, previene la delaminación, hace que el cabello sea fuerte y brillante, lo protege de la caída del cabello y la grasa excesiva.

Algunas palabras sobre los componentes. El metilsulfonilmetano es una fuente natural de azufre orgánico en la dieta que nuestro cuerpo necesita todos los días. Es el componente principal de la queratina y el colágeno. La falta de este azufre provoca problemas en la piel, cabello débil y sin brillo, uñas quebradizas y descamadas.

La vitamina C está involucrada en una gran cantidad de procesos químicos, y en algunos juega un papel protagónico, también participa en la síntesis de colágeno.

El zinc juega un papel importante en el metabolismo. La deficiencia prolongada de este elemento interrumpe el crecimiento de las uñas y el cabello. Un signo llamativo de su falta son las manchas blancas en las placas ungueales. El zinc ayuda a combatir eficazmente el acné y la inflamación regular de la piel. Una cantidad suficiente de zinc en la dieta normaliza el fondo hormonal, alivia la piel del exceso de grasa y mejora su estado general.

País de origen: Rusia.

Este es mi complejo de belleza favorito. Por supuesto, no funciona al instante, pero después de un mes puedes notar cambios. La piel se veía mucho mejor, incluso el color se uniformó, pero lo mejor de todo: el efecto hidratante, gracias al cual no solo la piel, sino también el cabello comenzaron a verse mejor. Ahora brillan incluso sin fondos adicionales y en general se ven mucho mejor. Leí que si quieres aumentar la longitud, se recomienda beber este fármaco con un descanso mínimo, así que quiero probarlo.

Palmitato de retinol (vitamina A)

Esta preparación vitamínica contiene vitamina A en forma líquida. Déjame recordarte que pertenece a las vitaminas liposolubles. Tiene un efecto múltiple sobre la actividad vital del organismo. Participa en procesos redox, en la síntesis de mucopolisacáridos, proteínas y lípidos. Mantiene el estado normal de la piel, el epitelio de la mucosa, asegura la diferenciación normal de los tejidos epiteliales, participa en los procesos de fotorrecepción (contribuye a la adaptación humana a la oscuridad).

El retinol participa en el metabolismo mineral, la formación de colesterol y la división celular. Rejuvenece las poblaciones celulares, tiene efecto antitumoral.

Es importante comprender que se trata de un medicamento y debe tomarse con precaución. Un exceso de vitamina A puede causar somnolencia, letargo, dolor de cabeza, enrojecimiento facial, náuseas, vómitos y otros efectos secundarios desagradables. Además, el medicamento está contraindicado en el primer trimestre del embarazo. Se recomienda consultar a un médico antes de su uso.

País de origen: Rusia.

Siempre he tenido problemas en la piel. La esteticista recomendó este medicamento. Escuché que se agrega a máscaras, cremas y champús para el cabello. Me decidí a probarlo. Agregué un poco a la crema facial y la apliqué regularmente en la cara, primero una vez a la semana, luego dos o tres. El efecto no apareció de inmediato, al principio las erupciones desaparecieron, la piel se volvió más fresca, hidratada, uniforme, desaparecieron las arrugas finas. Un punto importante: es necesario agregar la solución en pequeñas porciones, ya que su exceso puede provocar sequedad en la piel. La dosis debe seleccionarse individualmente, dependiendo de las tareas.

Vitamina E solgar

Las cápsulas de este fabricante estadounidense se recomiendan como complemento alimenticio biológicamente activo como fuente adicional de vitamina E. El fármaco contiene alfa tocoferol, así como una mezcla de isómeros de tocoferol, que potencian las propiedades antioxidantes de la vitamina E. También protege el sistema cardiovascular, reduce el riesgo de envejecimiento prematuro de la piel.

Algunas palabras sobre la propia empresa. Fabrica complementos alimenticios 100% naturales desde 1947. Hoy su surtido incluye más de 500 tipos de vitaminas, minerales, plantas medicinales, aminoácidos, probióticos, complejos y productos especiales.

País de origen: EE. UU.

Estas cápsulas se fabrican en los EE. UU. Y son algunas de las mejores que existen. Buena concentración. Tenía problemas en las venas, el médico me los recomendó. Ahora puedo ver en mi piel que la situación ha mejorado. Pero vale la pena recordar que la vitamina puede acumularse en el cuerpo y provocar una reacción alérgica, por lo que debe tomar descansos entre los cursos si la necesidad es tan grande.

Colágeno con Vitamina C

El colágeno con vitamina C se recomienda como suplemento dietético, una fuente de colágeno de fácil digestión, una fuente adicional de vitamina C.

El medicamento mejora la condición de la piel, suaviza las arrugas finas, aumenta la tersura y elasticidad de la epidermis, ralentiza los procesos de envejecimiento, aumenta la movilidad de las articulaciones, fortalece los ligamentos, reduce el dolor, restaura el tejido del cartílago, acelera la cicatrización de heridas y restaura el tejido conectivo después de lesiones, cirugías y quema, mejora la regeneración de los tejidos en general, fortalece el tejido óseo, lo restaura después de fracturas, previene el riesgo de osteoporosis, mejora el estado de cabello y uñas, restaura las reservas de colágeno, estimula la síntesis de su propio colágeno y ácido hialurónico, asegurando así la piel. elasticidad. Se recomienda consultar a un médico antes de su uso.

País de origen: Rusia.

Una buena droga, me gusta tomarla porque tiene efecto. Es cierto que no aparece de inmediato, después de unos dos o tres meses de tomarlo, desearía notar los primeros cambios ya en el primer mes, pero quizás el caso es que tengo la piel muy seca. Ahora que lo bebo de forma continuada y he dejado de sufrir de sequedad, me parece que la piel incluso se estiró un poco gracias a esta droga. Las arrugas de expresión dejan de destacarse con tanta fuerza. Como beneficio adicional, las uñas se hicieron más fuertes, los problemas con la movilidad articular desaparecieron gradualmente.

Peculiaridades

• Es importante recordar que no todas las vitaminas se combinan entre sí. Antes de comprar, es mejor familiarizarse con la composición con más detalle.
• No beba vitaminas con jugos o agua mineral, los microelementos se absorberán peor.
• Si te estabas preguntando cómo las vitaminas pueden mejorar el estado de la piel, entonces es importante entender que ralentizan el proceso de envejecimiento de la piel y ayudan a mantener su firmeza y elasticidad, ya que intervienen en la regeneración de la epidermis.
• Si su tarea principal es combatir la pérdida de elasticidad y mejorar el estado de la dermis, entonces debe prestar atención a los complejos vitamínicos destinados a restaurar las fibras de colágeno y elastina.
• La piel seca es un signo de falta de vitaminas A y E. Si sus manos necesitan constantemente una crema, debe pensar no solo en eliminar los síntomas, sino también en eliminar la causa.
• Si la piel de las palmas se está pelando, esto es un signo de una mala regeneración epidérmica. Para acelerar los procesos de recuperación, necesita vitamina A y todo un complejo de vitaminas B.
• Los problemas de la piel no siempre aparecen de inmediato. En un estado de deficiencia de vitaminas, puede vivir meses e incluso años. Pero durante este tiempo, en el contexto de la deficiencia de vitaminas, se pueden desarrollar aterosclerosis, hipertensión y diabetes mellitus. Por lo tanto, no se debe descuidar la prevención: monitorear el nivel de vitaminas en el cuerpo será especialmente útil para adolescentes, ancianos, mujeres embarazadas, residentes de megaciudades y ciudades industriales.
• Algunas de las vitaminas necesarias para el cuerpo se pueden obtener de los alimentos. Los productos más útiles para la piel son los pescados grasos (salmón, trucha, atún), verduras (zanahorias, pepinos, repollo), frutas y bayas (granada, fresas), aceites (coco, oliva) y hierbas (romero, menta, perejil). ) ...
• Las vitaminas para la mejora de la piel se dividen en vitaminas solubles en agua y solubles en grasa. Si usa preparaciones de un componente, no se recomienda mezclarlas para una asimilación óptima, a excepción de las vitaminas A y E, que se complementan bien entre sí. En otros casos, es mejor dividir la recepción en mañana o tarde o esperar al menos 2 horas entre recepciones.
• No importa qué tan seguro esté de su cuerpo, incluso los suplementos dietéticos deben tomarse con precaución, ya que un exceso de vitaminas también puede dañar.

Que buscar al elegir

• dosis de componentes útiles,
• las necesidades del cuerpo de una sustancia específica;
• la composición del complejo;
• origen y calidad de las materias primas;
• revisiones sobre la efectividad de la droga;
• la duración del curso y la frecuencia de sus repeticiones.

Además, no olvide que las vitaminas pueden ser sintéticas y naturales. Es mejor hacer la elección a favor de este último.

• Al elegir los suplementos dietéticos, se deben tener en cuenta los siguientes factores: la edad, la necesidad del cuerpo de sustancias específicas, el resultado deseado y la forma de administración (tabletas, platos, jarabes).
• Entonces, las vitaminas B y C ayudan a mantener la juventud y la belleza después de 25 años.
• La vitamina E y la lecitina mejoran la inmunidad de la piel y brindan protección antioxidante.
• La vitamina B9 y el hierro cuidan la piel, el cabello y las uñas. Están especialmente recomendadas para mujeres.
• No existe un método universal para el cuidado de la piel y el cuerpo. Debe seleccionarse en función de la edad, el sexo y otras características del cuerpo.