TOP-22 mejores vitaminas para adolescentes de 10 a 18 años para el crecimiento, inmunidad, deportes

Las vitaminas desempeñan funciones extremadamente importantes en cualquier organismo, especialmente en una persona joven. Ayudan al adolescente a desarrollarse correctamente tanto mental como físicamente. Con suficientes vitaminas, los huesos son fuertes, los músculos están en buena forma, la memoria mejora y aumenta la concentración de la atención. Este artículo recopila una calificación de las mejores vitaminas para el crecimiento de los adolescentes, el fortalecimiento del sistema inmunológico y la práctica de deportes. Buenos complejos multivitamínicos para adolescentes de 10 a 18 años con una descripción, revisiones, pros y contras.

Calificación de vitaminas para adolescentes menores de 13 a 14 años.

Una de las formas más populares de reponer el suministro de vitaminas esenciales en el cuerpo de un niño es administrarle un medicamento complejo en tabletas. Ayudará a fortalecer el sistema inmunológico, concentrarse, apoyar el desarrollo adecuado de huesos, músculos, cerebro y mantener la agudeza visual.

El TOP de las mejores vitaminas para adolescentes menores de 13 a 14 años incluyó:

Vitrum Junior

El suplemento en forma de tabletas masticables está destinado a complementar la dieta moderna de los escolares con vitaminas y bioelementos. La vitamina A contenida en la preparación es fundamental para una correcta visión. Ayuda a mantener la piel sana y protege el revestimiento de la boca, la nariz, la garganta, los pulmones, el tracto urinario y el tracto digestivo de infecciones. Las vitaminas E y C son principalmente responsables de mejorar la inmunidad del cuerpo, los grupos B, juegan un papel importante en la división celular y los cambios hormonales. El calcio, junto con la vitamina D3, es responsable del desarrollo saludable de huesos y dientes.

Característica	Sentido
Forma de liberación	tabletas masticables
Volumen, pcs	30, 60, 90
País del fabricante	Estados Unidos

Testimonio: “Compro para mis hijos en edad escolar para aumentar la inmunidad y reponer las vitaminas en el cuerpo. No hay alergia a ellos, después de la aplicación el color de la piel ha mejorado y la descamación ha desaparecido, el cabello y las uñas se han fortalecido. En general, estoy satisfecho con la preparación ”.

Complivit Activo

La mejor elección entre los multivitamínicos masticables. Contienen todos los nutrientes importantes, incluidas las vitaminas A y B para la salud y la energía de los huesos, mientras que las vitaminas C y E ayudan a proteger las células del estrés oxidativo. Los niños quieren tomarlos porque la droga sabe bien. Son plátano, cereza, crème brulée y chocolate con leche. La composición equilibrada está diseñada para niños de tres años en adelante, teniendo en cuenta la necesidad diaria de vitaminas y minerales. La dosis recomendada es de 1 a 2 comprimidos masticables al día.

Característica	Sentido
Forma de liberación	tabletas masticables
Volumen, pcs	30, 60
País del fabricante	Rusia

Comentario: “En mi opinión, el olor y el sabor son normales. Definitivamente hay menos resfriados esta temporada, por lo que podemos decir que son efectivos. Conveniente recepción, no provocó alergias en mis hijos.

Doppelhertz

El complejo de vitaminas y minerales en forma de pastillas masticables con sabor a “frambuesa-naranja” está especialmente recomendado para niños en edad preescolar y escolar, con estrés físico o mental intenso, y en caso de una dieta desequilibrada. El medicamento asegura una mejor absorción de las vitaminas, así como su uso óptimo por parte del cuerpo. El suplemento contiene los ingredientes principales necesarios para mantenerse en forma y sentirse bien durante todo el día.Una composición cuidadosamente equilibrada tiene un efecto beneficioso sobre las funciones correctas del cuerpo del niño.

Característica	Sentido
Forma de liberación	pastillas masticables
Volumen, pcs	45, 60
País del fabricante	Alemania

Reseña: “Buena composición de vitaminas. Son realmente sabrosos y efectivos, y a los niños les encantan. Siempre lo doy en primavera y otoño para la prevención de la carencia de vitaminas y los resfriados ”.

Colegial del alfabeto

Complemento alimenticio en forma de comprimidos masticables con sabor a naranja, cereza y vainilla. La dosis diaria de vitaminas y minerales se divide en tres tabletas, teniendo en cuenta la compatibilidad de los componentes, recomendada para su uso por niños de 7 a 14 años. Apoyan el funcionamiento adecuado del sistema inmunológico y la salud ósea. La composición contiene la cantidad óptima de vitaminas activas (B9, B6, B12), que son responsables de numerosos procesos en el cuerpo, incluido el buen humor y el rendimiento mental. Otro beneficio es la abundancia de minerales y antioxidantes, lo que contribuye a la alta absorción del producto.

Característica	Sentido
Forma de liberación	tabletas masticables
Volumen, pcs	60
País del fabricante	Rusia

Testimonio: “Deliciosas y buenas vitaminas para adolescentes. La forma conveniente y el color diferente de las tabletas son más atractivas para que los niños las usen. Se absorben bien, así que se lo recomiendo a todo el mundo. Además, tienen un precio muy bueno ”.

Las mejores vitaminas para adolescentes menores de 17 a 18 años

A veces, un adolescente tiene que tomar un suplemento vitamínico específico para hacer frente a una deficiencia que puede ralentizar su desarrollo o crecimiento. Si está buscando los mejores suplementos vitamínicos para adolescentes, aquí tiene algunas opciones:

Adolescente del alfabeto

El complejo de vitaminas y minerales está hecho de ingredientes naturales y proporciona una reposición completa de los microelementos necesarios en los adolescentes. El suplemento contiene vitaminas A y C, así como calcio y vitamina D3, hierro y selenio. Fortalece el sistema inmunológico, mejora el estado de ánimo y la energía. Apoya la salud del cerebro, la piel y los ojos en los adolescentes y promueve el crecimiento. La recepción está diseñada para 3 comprimidos que deben tomarse durante el día. Tienen agradables sabores a pera, naranja y cereza. El producto no contiene colorantes, sabores ni conservantes artificiales.

Característica	Sentido
Forma de liberación	tabletas masticables
Volumen, pcs	60
País del fabricante	Rusia

Testimonio: “La ingesta diaria de vitaminas y microelementos en cantidades y proporciones adecuadas proporciona a mi hijo de 16 años un desarrollo óptimo del cuerpo adolescente, lo usamos durante períodos de inmunidad disminuida”.

Normospectrum junior

No a todos los niños les encanta un multivitamínico masticable, por lo que Normospectrum Junior es una alternativa en cápsulas. Contienen un complejo de bifidobacterias y lactobacilos que ayudan en la digestión. Además de probióticos, la composición contiene una fórmula multivitamínica equilibrada, incluye ácido fólico, vitaminas D3, E, C y grupo B, así como minerales. La composición se centra en las necesidades individuales y las características de la microflora de los niños de 7 a 18 años, y también está destinada a la terapia compleja y al mantenimiento de un estado saludable del tracto gastrointestinal.

Característica	Sentido
Forma de liberación	cápsulas
Volumen, pcs	30
País del fabricante	Rusia

Testimonio: “Compré vitaminas para el niño después de un tratamiento con antibióticos. La digestión, el estado general e incluso la inmunidad mejoraron significativamente. Definitivamente recomiendo comprarlo ”.

Adolescente de Vitrum

Estas vitaminas se utilizan para normalizar todas las funciones corporales durante los períodos de crecimiento intensivo y pubertad. Contiene vitaminas clave A, D3, B6 y B12, así como tiamina, que ayuda al cuerpo a descomponer los alimentos. También hay riboflavina (una vitamina B) que ayuda a formar glóbulos rojos sanos. La fórmula tiene una dosis para niños de 12 a 18 años, lo que la distingue de la mayoría de los multivitamínicos para niños del mercado. El medicamento se prescribe en caso de violación del régimen o con una dieta desequilibrada.

Característica	Sentido
Forma de liberación	tabletas masticables
Volumen, pcs	30, 60, 90, 100
País del fabricante	Estados Unidos

Reseña: “Decidí comprar vitaminas americanas para adolescentes según las reseñas y opté por Vitrum. El efecto positivo es realmente notable. Ciertamente son más caras que otras marcas, pero el resultado no tardará en llegar. Definitivamente, todos deberían intentarlo ".

Centrum

Es un complejo multicomponente de minerales y vitaminas para adolescentes, necesario para el buen funcionamiento del organismo. Esta formulación los ofrece en una forma altamente absorbible, proporcionando una entrega eficiente de nutrientes, ayudando a suplir sus posibles deficiencias. También contiene numerosos ingredientes antioxidantes como el selenio, las vitaminas C y E. Son clave para proteger al organismo de los efectos nocivos de los radicales libres de oxígeno. También protegen contra el envejecimiento rápido del cuerpo, retrasan la aparición de arrugas.

Característica	Sentido
Forma de liberación	pastillas
Volumen, pcs	30
País del fabricante	Italia

Testimonio: “Solía ​​darle a mi hija otras vitaminas que no tenían ningún efecto, por consejo que compré Centrum, un multivitamínico para adolescentes. Son de buena calidad, tienen un sabor agradable, pero lo principal es que tienen un resultado positivo. Teniendo en cuenta la carga de trabajo en la escuela, el niño se cansó menos, y también les doy para prevenir resfriados ”.

Las mejores vitaminas para adolescentes en crecimiento

Cada niño es diferente y se desarrolla a su propio ritmo. Sin embargo, las vitaminas y una nutrición adecuada también afectan la tasa de crecimiento. Todo lo que los padres deben hacer es proporcionar al cuerpo todas las vitaminas y minerales que necesita para su desarrollo. La dieta debe estar equilibrada de manera óptima para cumplir con los requisitos de proteínas, grasas y carbohidratos. Desafortunadamente, en el caso de los niños, a menudo es difícil adherirse a este tipo de dieta. En este caso, conviene centrarse en un apoyo adicional, en forma de complementos nutricionales, que deben adaptarse adecuadamente a las necesidades de los adolescentes.

Las mejores vitaminas para los adolescentes en crecimiento:

Selva

Complemento alimenticio en forma de comprimidos masticables en forma de animales. Se trata de un conjunto de 10 vitaminas y minerales necesarios para el funcionamiento normal del cuerpo del adolescente. La vitamina C apoya el buen funcionamiento del sistema inmunológico. El magnesio ayuda a mantener el funcionamiento normal del sistema nervioso y ayuda a reducir la fatiga.La vitamina A contribuye al mantenimiento de una visión saludable y al estado adecuado de las membranas mucosas. La vitamina D es buena para la salud de los huesos. La vitamina E protege las células del estrés oxidativo.

Característica	Sentido
Forma de liberación	tabletas masticables
Volumen, pcs	30, 60, 100
País del fabricante	Estados Unidos

Testimonio: “A mi hijo le gustan mucho las vitaminas por su diseño, puedes ver todo el zoológico. El sabor no es para todos, pero el hijo come con gusto. Lo doy como profilaxis para resfriados y en caso de falta estacional de vitaminas ”.

Cumple con la fórmula

El suplemento contiene compuestos que compensan las deficiencias nutricionales y tienen un efecto positivo en la condición del cabello. Los ingredientes más importantes son biotina, vitamina A, vitaminas B (B5, B6), vitaminas C, E, zinc, cobre, manganeso. Se recomienda tomar las tabletas todos los días, lo que ayuda a fortalecer, lograr una apariencia saludable y hermosa de cabello y uñas. También deben consumirse durante períodos de mayor estrés, exceso de trabajo, en un ambiente contaminado y con una nutrición irregular e inadecuada.

Característica	Sentido
Forma de liberación	cápsulas
Volumen, pcs	30
País del fabricante	Rusia

Testimonio: “Compré vitaminas para mi hija, ya que mi cabello comenzó a caerse mucho en el otoño. El resultado no se hizo esperar, el cabello empezó a desmoronarse mucho menos, el estado de la piel y las uñas mejoró ”.

U-Cube con calcio y vitamina D3

Característica	Sentido
Forma de liberación	pastillas gomosas
Volumen, pcs	60
País del fabricante	Estados Unidos

Testimonio: “A mi hija le encantan estas vitaminas, tienen un sabor agradable, son fáciles de masticar. Una gran alternativa a las gotas ".

Las mejores vitaminas para deportistas adolescentes

La adolescencia está asociada con muchos cambios en el cuerpo, especialmente con la intensificación de los procesos de crecimiento y los cambios hormonales. Los problemas de piel y cabello, seborrea y acné también son comunes en la adolescencia. El exceso solo puede aumentar en los adolescentes que practican deportes. Una dieta correcta debe fortalecer integralmente el organismo y facilitar el período de cambios importantes, para ello es necesario complementar la dieta con suplementos, los mejores de los cuales son:

Bayer gomoso vites agrio

Este producto es una combinación de multivitaminas y minerales esenciales que tienen una amplia variedad de sabores que les encantará a los niños. Todos los sabores utilizados son naturales. El suplemento contiene más nutrientes esenciales que otras marcas, pero no contiene lácteos ni gluten. También están llenos de vitaminas B y C para mejorar la inmunidad. Las gomitas apoyan el crecimiento, el desarrollo y la salud de los huesos, los ojos, la digestión, la inmunidad, los dientes y promueven la producción de energía.

Característica	Sentido
Forma de liberación	pegajoso
Volumen, pcs	190
País del fabricante	Estados Unidos

Testimonio: “A mi hija le gustan mucho las vitaminas, las come con gusto. Después de tomarlo, de acuerdo con el estado general, se nota un aumento de fuerza y ​​fortalecimiento del sistema inmunológico, por lo que a menudo no se enferma ".

AHORA Kid Vits

Este es un complejo vitamínico único para adolescentes en forma de piruletas con sabor a bayas, que también contiene muchos minerales importantes. Gracias a los extractos de plantas, la preparación promueve el desarrollo saludable de un organismo joven. El producto mejora el estado del sistema inmunológico, reduciendo la probabilidad de infecciones bacterianas, virales y fúngicas. El suplemento apoya el correcto desarrollo del sistema osteoarticular, aumenta su resistencia y asegura el mantenimiento del nivel correcto de calcio. También tiene un efecto positivo en el desarrollo intelectual del niño, apoyando las funciones cognitivas y la concentración.

Característica	Sentido
Forma de liberación	tabletas masticables
Volumen, pcs	120
País del fabricante	Estados Unidos

Testimonio: “Estas son las mejores vitaminas para los adolescentes involucrados en el deporte, los niños comen y piden más. Fortalece significativamente el sistema inmunológico, agrega fuerza durante el entrenamiento. Lo tomamos como medida preventiva en primavera y otoño ”.

ChildLife Essentials Vitamina C líquida

Este extracto líquido está diseñado para efectos complejos en el cuerpo, pero se presta especial atención al mantenimiento de la inmunidad. La vitamina C es uno de los nutrientes más seguros y disponibles. Tomarlo en grandes cantidades antes de que aparezcan los síntomas del resfriado es una excelente manera de estimular su sistema inmunológico. También es un conocido antioxidante que elimina los radicales libres del cuerpo. El uso constante puede ayudar a mantener y mejorar la salud en general. El suplemento con sabor a naranja se puede usar a diario además de una dieta saludable. para apoyar las respuestas inmunitarias naturales y las defensas corporales.

Característica	Sentido
Forma de liberación	forma liquida
Volumen	118,5 ml
País del fabricante	Estados Unidos

Testimonio: “Tengo tres hijos ya menudo doy este suplemento como medida preventiva o después de una enfermedad. Una preparación excelente, ayuda a no enfermarse, y los más pequeños nunca se enfermaron durante su tiempo en el jardín ".

Factores naturales ditamina D3

Es la forma más biodisponible de un nutriente esencial para que los adolescentes desarrollen huesos y dientes sanos y apoyen el sistema nervioso. Además, juega un papel vital en la regulación hormonal. El suplemento gomoso tiene un atractivo sabor a fresa, por lo que los niños pensarán que están masticando caramelos duros. Está endulzado con xilitol, no con azúcar, y no promueve la caries dental. Por su consistencia y sabor, es una forma interesante de tomar vitamina D, es fácilmente absorbida y absorbida por el organismo.

Característica	Sentido
Forma de liberación	tabletas masticables
Volumen, pcs	120
País del fabricante	Estados Unidos

Reseña: “Basándome en las estadísticas de cuántos niños sufren de falta de vitamina D, decidí tomarla para la prevención de la deficiencia en forma de tabletas. No siempre quieren beber en gotas, pero de esta forma están felices de tomarlo.Doy de noviembre a abril, cuando hay poco sol ".

TOP vitaminas para adolescentes

Las vitaminas son fundamentales para el buen funcionamiento del organismo a cualquier edad, pero en la adolescencia su carencia puede tener consecuencias especialmente graves. Una adolescente debe tomar alrededor de 700 mcg de vitamina A al día, que es necesaria para el crecimiento y desarrollo de las células, así como para mantener una piel sana, 65 mg de vitamina C, para el funcionamiento del cerebro y la absorción de minerales ( calcio y hierro). 10 mcg de vitamina D ayudan a fortalecer los huesos y 15 mg de vitamina E ayudan a proteger las células. No debemos olvidarnos de las vitaminas B, que contribuyen al correcto crecimiento y desarrollo de las células.

TOP vitaminas para adolescentes:

Duovit para mujer

La composición equilibrada de nutrientes especiales para mujeres ayuda a mejorar el estado de la piel, el cabello y las uñas, y previene la falta de estos ingredientes en el organismo. Gracias a él, la piel se vuelve suave, fresca y con un aspecto saludable. Las vitaminas C y E contrarrestan los radicales libres, ralentizan el proceso de envejecimiento. El ácido fólico, la niacina, las vitaminas B1 y B12 fortalecen la estructura del cabello y lo hacen más fuerte y elástico. Las uñas se cuidan con biotina, hierro y aminoácidos.

Característica	Sentido
Forma de liberación	pastillas
Volumen, pcs	60, 90
País del fabricante	Eslovenia

Testimonio: “Tomamos vitaminas con nuestra hija en otoño y primavera, como medida preventiva, se mejora significativamente el estado general del cuerpo, cabello, piel y uñas. No se observaron efectos secundarios. "

Complejo vitamínico Zdravcity para niños

El complemento alimenticio es una tableta efervescente con sabor a frambuesa que contiene una mezcla de ingredientes activos para ayudar a enfocar la atención y estimular la memoria. Ayuda en la prevención de resfriados, trastornos del desarrollo y del crecimiento, agotamiento y fatiga. El calcio apoya el correcto desarrollo de huesos y músculos y asegura el correcto funcionamiento del sistema nervioso. El medicamento compensa la deficiencia de vitaminas, apoya al cuerpo durante el período de mayor esfuerzo mental y físico, fortalece el sistema inmunológico y la tiamina en la composición ayuda a mantener el metabolismo energético correcto.

Característica	Sentido
Forma de liberación	tabletas efervescentes
Volumen, pcs	20
País del fabricante	Hungría

Testimonio: “Mientras estaba enfermo de gripe, el pediatra le recetó este suplemento. La hija se recuperó más rápido, la inmunidad realmente se hizo más fuerte y después de eso no se enfermó. Buenas vitaminas para estimular la inmunidad en los adolescentes a un precio asequible ".

Poder adolescente para ella

Este exclusivo suplemento nutricional de alta potencia para adolescentes brinda la fuerza, la energía y la protección natural general que necesita todos los días. La fórmula contiene extracto de arándano y probióticos (K12 y M18) para mejorar el tracto urinario, los senos y el equilibrio hormonal, y mantener dientes y encías saludables. Las tabletas masticables con sabor a frutos del bosque son hipoalergénicas y no contienen gluten, azúcar, colorantes artificiales ni conservantes. El producto se toma como suplemento dietético: 2 comprimidos una vez al día.

Característica	Sentido
Forma de liberación	tabletas masticables
Volumen, pcs	60
País del fabricante	Estados Unidos

Testimonio: “Pedí vitaminas en Internet, ya que no las he visto en ningún lado a la venta.El producto es de muy alta calidad, el sabor es específico para mí, pero a mi hija le gusta y los toma con gusto. El estado de la piel y el cabello ha mejorado notablemente. Vale la pena el dinero gastado ".

Multivitamínico diario para niñas

Este suplemento contiene nutrientes y hierbas que ayudan al cuerpo a normalizarse o adaptarse a situaciones cambiantes. Contiene vitaminas para la salud de las adolescentes: A, C, E, ácido fólico, B12, zinc, bioflavonoides. Contribuyen al correcto desarrollo del sistema inmunológico y su mantenimiento en un estado saludable. Los ácidos grasos esenciales garantizan un metabolismo y procesamiento adecuados de las grasas. El complejo de vitaminas B está diseñado para activar las enzimas que regulan la actividad energética en el cuerpo. La vitamina D para huesos y dientes es fundamental para la absorción de calcio.

Característica	Sentido
Forma de liberación	pastillas
Volumen, pcs	120
País del fabricante	Estados Unidos

Testimonio: “Decidí hacer una prueba por recomendación de un amigo. Lo pedí a través de la tienda online. Las vitaminas son de tamaño mediano, sus hijas las tragan fácilmente, aunque tienen un sabor amargo. Fortalece significativamente el sistema inmunológico, la temporada ha pasado sin enfermedades. ¡Definitivamente vale la pena intentarlo! ”.

Calificación de vitaminas para adolescentes.

La mejor forma de proporcionarle a su hijo adolescente todas las vitaminas que necesita para su desarrollo es mediante una dieta sana y equilibrada. Sin embargo, su observancia no garantiza la salud y es difícil adherirse a la dieta correcta. Los suplementos diseñados para los jóvenes durante un período de mayor crecimiento también ayudan a compensar las deficiencias de vitaminas. Cada día, un adolescente debe consumir alrededor de 900 mcg de vitamina A, 75 mg de vitamina C, 10 mcg de vitamina D y 15 mg de vitamina E.

Las mejores vitaminas para adolescentes son:

Duovit d / hombre

Un conjunto equilibrado de vitaminas y minerales para el hombre asegura el correcto funcionamiento del sistema inmunológico y nervioso. El contenido óptimo de vitamina B1 y niacina contribuye a un metabolismo energético saludable. Esto es importante porque los hombres, en promedio, tienen más necesidades de masa muscular y energía que las mujeres. Los suplementos de magnesio cuidadosamente seleccionados apoyan la función muscular adecuada. Contiene zinc para apoyar la fertilidad y la función reproductiva, así como los niveles normales de testosterona.

Característica	Sentido
Forma de liberación	pastillas
Volumen, pcs	30, 60
País del fabricante	Eslovenia

Comentarios: “Practico deportes y este complejo de vitaminas y minerales es justo lo que necesito. Uno siente una oleada de fuerza, fortalecimiento de la inmunidad y la salud en general ".

Poder adolescente para el

Suplemento de alta calidad que proporciona la máxima potencia y energía a los hombres jóvenes. Los aminoácidos, un complejo de zinc, magnesio y ácido aspártico, contribuyen al crecimiento muscular, la fuerza y ​​la resistencia. El extracto de arándano y los probióticos K12 y M18 mantienen un cutis sano y fresco a la vez que protegen los dientes y las encías. Cada porción contiene la ingesta diaria recomendada completa de 13 vitaminas y minerales, incluidas las vitaminas A, B12, C, D3 y K2. Las tabletas masticables tienen un sabor a frutos del bosque. Están hechos de alimentos integrales: espirulina, zanahorias, espinacas y brócoli.

Característica	Sentido
Forma de liberación	tabletas masticables
Volumen, pcs	60
País del fabricante	Estados Unidos

Comentarios: “Estamos pidiendo vitaminas para nuestro hijo por segunda vez. Realmente funcionan.Se ha fortalecido la inmunidad, la piel ha adquirido un aspecto más saludable, la descamación ha desaparecido y se siente una oleada de fuerza ".

aTech Nutrition Vita Man

Es un suplemento nutricional moderno que contiene todas las vitaminas esenciales, minerales y poderosos antioxidantes. Con un uso regular, el cuerpo conserva los elementos necesarios para su correcto funcionamiento.
El producto ofrece una composición equilibrada que le permite usarlo una vez al día. Todos los ingredientes activos que contiene se absorben fácilmente y tienen un efecto notable. Las píldoras completas contienen suficientes vitaminas B12, B6 y ácido fólico, que son esenciales para la regeneración celular, la descomposición de las proteínas y el control de los aminoácidos en el cuerpo.

Característica	Sentido
Forma de liberación	cápsulas, tabletas
Volumen, pcs	90
País del fabricante	Rusia

Testimonio: “Compré vitaminas para mi esposo, porque en otoño y primavera siento falta de energía y la condición de mi piel empeora. Después de la aplicación, el efecto se nota inmediatamente, el peeling desaparece, la actividad ha aumentado, incluso el apetito ha mejorado ”.

Los mejores fabricantes de vitaminas para niños.

Comprobado por tiempo y pruebas en laboratorios independientes de la empresa:

• UNIPHARM. Todos los medicamentos de la empresa se fabrican en Estados Unidos y la UE. Los productos de la empresa son muy populares en muchos países del mundo. El fabricante ofrece una amplia gama de medicamentos y alimentos de calidad para niños y adultos, que son seguros y eficaces.
• Bayer. La investigación y el desarrollo de una empresa farmacéutica alemana se basa en un estudio en profundidad de los procesos bioquímicos en los organismos vivos, lo que mejora la calidad de vida de las personas. Son eficaces para prevenir, aliviar afecciones y tratar enfermedades.
• PHARMSTANDART fabrica productos farmacéuticos basándose en el estricto cumplimiento de las normas. Es una de las principales empresas farmacéuticas de Rusia.
• "DOPPELGERZ" - un fabricante de complejos vitamínicos crea productos de la más alta calidad para niños y adultos, garantiza su calidad y eficacia.
• ZDRAVSITI ofrece una línea completa de vitaminas, minerales e ingredientes especiales para el estilo de vida moderno. Lanza un producto bajo su propio logo.
• ALFAVIT es una empresa que produce una amplia gama de productos: desde medicamentos hasta suplementos dietéticos. Todos sus productos se prueban exhaustivamente para garantizar la más alta calidad.
• CENTRUM produce suplementos dietéticos, complejos vitamínicos y preparaciones que apoyan la inmunidad y los procesos metabólicos. Los productos se basan en ingredientes naturales que son el complemento ideal para una dieta equilibrada.
• NOW FOODS es un fabricante estadounidense de suplementos nutricionales de alta calidad. Los productos del fabricante están diseñados para apoyar la inmunidad del cuerpo, optimizar el proceso digestivo, reducir los efectos tóxicos del medio ambiente y una dieta poco saludable.

¿Qué vitaminas necesita un adolescente?

El período de la adolescencia está asociado con la aparición de muchos cambios en el cuerpo, especialmente con la intensificación de los procesos de crecimiento y los cambios hormonales. Los problemas de piel y cabello, seborrea y acné también son comunes en la adolescencia. La dieta y la suplementación correctas deben fortalecer integralmente el cuerpo del adolescente y facilitar el período de cambios importantes que tienen lugar en el cuerpo. Las vitaminas para los adolescentes deben provenir principalmente de los alimentos, pero a menudo esto no es suficiente y es necesario complementar la dieta con suplementos.

Se debe prestar especial atención al suministro de las siguientes vitaminas y minerales:

• la vitamina D apoya el funcionamiento del corazón y el cerebro, cuida la memoria, la concentración y un excelente bienestar mental, además, fortalece los huesos y las articulaciones, cuida la piel;
• Las vitaminas B regulan los cambios metabólicos, proporcionan el nivel de energía necesario, alivian la inflamación de la piel y son necesarias para el funcionamiento de los sistemas nervioso y endocrino;
• la vitamina C es necesaria en el proceso de síntesis de colágeno, por lo que fortalece los huesos y las articulaciones, alivia la inflamación y neutraliza los radicales libres;
• los ácidos grasos omega-3 regulan el funcionamiento del corazón, el cerebro, los sistemas inmunológico y endocrino;
• el magnesio juega un papel clave en la función de los músculos, el corazón y el sistema circulatorio;
• el zinc apoya el sistema inmunológico y le da a la piel una apariencia hermosa.

¿Cómo elegir las vitaminas adecuadas para un adolescente?

El mercado de los suplementos vitamínicos se está saturando constantemente, y muchos fabricantes afirman que sus productos son los mejores o más eficaces. Realmente hay muchas buenas formulaciones en el mercado y son realmente efectivas, pero en determinadas situaciones. Los medicamentos idealmente seleccionados deben tener en cuenta las características de un niño en particular. A continuación, se ofrecen algunos consejos que debe recordar para encontrar las mejores vitaminas para los adolescentes.

• Es importante evitar altos niveles de edulcorantes artificiales y sulfato ferroso en los suplementos dietéticos. Su presencia puede ser muy peligrosa, especialmente con el riesgo de sobredosis.
• Las mejores vitaminas para adolescentes son aquellas que son ricas en composición, además de sin gluteg y tienen una fórmula hipoalergénica.
• Deben ofrecer un complemento completo de vitaminas y minerales esenciales y contener suficientes vitaminas D3 y K2 para mejorar el sistema inmunológico, la producción de sangre y el crecimiento óseo.
• Busque alimentos que incluyan probióticos intestinales, luteína para la salud de la piel y los ojos.
• Tenga en cuenta las necesidades especiales de su hijo. Por ejemplo, si su hijo tiene problemas de salud, debe asegurarse de que los suplementos vitamínicos contengan más nutrientes.
• Pregúntele a su pediatra sobre las dosis apropiadas para estas situaciones.

La elección de un suplemento dietético específico depende principalmente de la edad y las necesidades individuales del cuerpo. La calificación considera las principales condiciones fisiológicas de niños y adolescentes, y también sugiere los mejores medicamentos para cada categoría. Para alentar a los niños a tomar vitaminas, la lista incluye caramelos, gomitas, tabletas efervescentes, gotas y líquidos. Solo queda elegir el mejor producto para su hijo, pero con estas instrucciones no será difícil hacerlo.