TOP 11 de las mejores vitaminas para mujeres embarazadas: calificación según opiniones de expertos
El embarazo es un momento crucial para el cuerpo femenino, que debe estar saturado de vitaminas y oligoelementos esenciales. No es fácil obtenerlos de los alimentos, por lo que es necesario complementar la nutrición con complejos de vitaminas y minerales. Las mejores vitaminas para mujeres embarazadas se enumeran a continuación en el ranking de una variedad de multivitaminas. Los medicamentos principales se basan en revisiones de todos los medicamentos de la lista a continuación. Así, se han seleccionado las formulaciones de minerales más efectivas para mujeres embarazadas.
Las mejores vitaminas para embarazadas en el 1er trimestre.
El primer trimestre es el tiempo durante el cual se forman todos los órganos del bebé, por lo que es importante proporcionar al cuerpo todos los minerales y vitaminas que faltan. Durante el embarazo del primer trimestre, es necesario identificar la falta de sustancias y determinar qué vitaminas son necesarias para las mujeres embarazadas. Durante este período, es importante consumir vitaminas A y E para asegurar el correcto crecimiento y desarrollo de los órganos del bebé.
Durante las primeras semanas, es posible que la madre no sienta cambios en el cuerpo, pero luego aparece la toxicosis, sintiéndose mal, en algunos casos, hipovitaminosis, que se puede superar con la ayuda de la saturación con sustancias útiles. En este momento, las vitaminas C, E, B, calcio y zinc deben prevalecer en la dieta. Gracias a la asimilación adecuada de proteínas y aminoácidos, puede deshacerse de manifestaciones no deseadas. También debe prestar atención a la cantidad de yodo en el cuerpo. Es importante calcular cuidadosamente la cantidad y la dosis de cada oligoelemento para comprender qué vitaminas necesitan las mujeres embarazadas.
Ácido Fólico Solgar - Monovitamina Esencial
El ácido fólico es un micronutriente esencial del grupo B, que ingresa al cuerpo con los alimentos. Sobre todo se encuentra en vegetales y plantas verdes. Esta sustancia es importante para la regulación de la circulación sanguínea, está involucrada en el proceso de crecimiento y desarrollo. Este complejo se crea a partir de ingredientes naturales sin aditivos sintéticos. Se recomienda tomar 1 comprimido al día con las comidas. Durante el embarazo, previene el desarrollo de malformaciones congénitas del sistema nervioso. Junto con la vitamina B12, puede brindar protección contra la formación de células en los pulmones y el cuello uterino con alto riesgo de malignidad. En el primer trimestre del embarazo, una ingesta diaria de 400 mcg de ácido fólico reduce la probabilidad de desarrollar malformaciones del sistema nervioso en el feto en un 48-80%, según una investigación de la Organización Mundial de la Salud.
| Característica | Sentido |
| Composición | Vitaminas |
| Paquete | 100 tabletas |
| Forma del artículo | Pastillas |
| Dosis | 400
mg |
| País del fabricante | Estados Unidos |
pros
- bien absorbido por el cuerpo;
- no contiene colorantes ni aromatizantes;
- agradable al gusto;
- composición natural;
- eficiencia.
Desventajas
- no disponible en farmacias;
- no es una droga barata.
Elevit "Planificación y primer trimestre"
En el primer trimestre, es necesario tomar este complejo, ya que contiene una fórmula mejorada de ácido fólico: metafolina. Para aquellos que planean un embarazo o mujeres embarazadas, se recomienda una dosis de 1 tableta con las comidas. Elevit Pronatal es un complejo especial que tiene eficacia clínicamente probada en la prevención de malformaciones congénitas del feto. Contiene 12 vitaminas y 7 minerales para apoyar una nutrición saludable durante el embarazo y la lactancia.
| Característica | Sentido |
| Composición | Vitaminas |
| Paquete | 30 tabletas |
| Forma del artículo | Pastillas |
| Dosis | 400 mcg |
| País del fabricante | Francia |
pros
- composición enriquecida;
- tiene un efecto beneficioso sobre la piel y el cabello;
- reduce la toxicosis;
- da vigor;
- fácil de usar.
Desventajas
- precio alto;
- efectos secundarios.
Complejo de vitaminas y minerales Doppelherz V.I.P
Una composición equilibrada que apoya el cuerpo de la madre y la salud del feto. Durante el embarazo, se debe beber 1 cápsula 1 vez al día con las comidas. Un complejo de vitaminas y minerales vitales seleccionados de manera óptima contribuye al crecimiento y desarrollo completo del feto. La composición se desarrolla teniendo en cuenta las necesidades fisiológicas del cuerpo de la mujer durante el embarazo y la lactancia.
| Característica | Sentido |
| Composición | Vitaminas |
| Paquete | 30 cápsulas |
| Forma del artículo | Cápsulas |
| Dosis | 1280 magnesio |
| País del fabricante | Alemania |
pros
- complejo equilibrado de vitaminas esenciales;
- conveniente de usar;
- eficaz;
- no hay dosis excesivas de microelementos individuales;
- Precio pagable.
Desventajas
- no es fácil de encontrar;
- la composición contiene sustancias sintéticas.
Fortevit A to Zn - enriquecido con vitaminas B
Beber este complejo es necesario en preparación para el embarazo o las mujeres embarazadas para mantener la cantidad requerida de oligoelementos en el cuerpo. Úselo al planificar la concepción para mujeres, 1-2 tabletas por día, para mujeres embarazadas, 2 con las comidas.
| Característica | Sentido |
| Composición | Vitaminas |
| Paquete | 30 tabletas |
| Forma del artículo | Pastillas |
| Dosis | 630 magnesio |
| País del fabricante | Federación Rusa |
pros
- Precio pagable;
- buena composición;
- eficiencia;
- No hay efectos secundarios;
- ayudar a complementar las sustancias que faltan.
Desventajas
- inconveniencia en el uso;
- no se vende en todas partes.
Femibion Natalker 1 - multivitamínicos para el primer trimestre
Femibion Natalker I proporciona al cuerpo ácido fólico (200 mcg) y folatos biológicamente activos (200 mcg de Metafolin) para crear las condiciones óptimas para el nacimiento de un bebé sano. Esto incluso se aplica a aquellos cuya actividad enzimática está reducida. Es casi imposible consumir suficiente ácido fólico (400 mcg por día) con la comida, ¡porque está contenido en 10 kg de manzanas o 1,3 kg de naranjas! Por tanto, se recomienda consumir complejos vitamínicos especiales, como Femibion Natalker I y Femibion Natalker II. La preparación tiene en cuenta todas las necesidades del cuerpo femenino en las primeras etapas del embarazo. El complejo contiene 9 vitaminas útiles. Se recomienda tomar 1 cápsula al día durante los primeros tres meses de gestación.
| Característica | Sentido |
| Composición | Vitaminas |
| Paquete | 30 tabletas |
| Forma del artículo | Pastillas |
| Dosis | 400 mcg |
| País del fabricante | Alemania |
pros
- vitaminas de alta calidad;
- falta de sintéticos;
- un buen complejo de minerales y oligoelementos;
- reducción de la toxicosis;
- no afectan el peso.
Desventajas
- precio alto;
- puede provocar alergias.
Las mejores vitaminas para mujeres embarazadas en el segundo trimestre.
El segundo trimestre es el momento en que pasa la toxicosis y comienza una oleada de apetito y vivacidad. Lo principal durante este período es seguir una dieta equilibrada y beber multivitamínicos para mujeres embarazadas. Este es el momento de máxima actividad, cuando el bebé crece 20 centímetros. En esta etapa, debe apoyar al cuerpo con complejos vitamínicos, ya que necesita aún más nutrientes. Además, tomar pastillas ayuda a reducir la hinchazón, reducir la toxicosis y aliviar la anemia.
Activo Doppelherz para mujeres embarazadas
Una preparación multivitamínica que se debe tomar en el segundo trimestre. Contiene todos los oligoelementos y sustancias activas más esenciales para el crecimiento de un bebé. Para lograr el efecto, debe tomar 1 tableta al día.
| Característica | Sentido |
| Composición | Vitaminas |
| Paquete | 30 tabletas |
| Forma del artículo | Pastillas |
| Dosis | |
| País del fabricante | Alemania |
pros
- la mayoría de las vitaminas están en la composición;
- sin aditivos sintéticos;
- repone eficazmente las sustancias faltantes en el cuerpo;
- conveniente para llevar;
- Categoría de precio aceptable.
Desventajas
- no es fácil de encontrar a la venta;
- contraindicaciones individuales.
Bayer Elevit Pronatal
Complejo mineral multivitamínico equilibrado para apoyar y proteger el desarrollo fetal al planificar la concepción, así como durante el embarazo y la lactancia. Este fármaco previene y corrige las deficiencias de vitaminas y minerales. Sirve para prevenir la anemia asociada a la falta de hierro y ácido fólico. Características de uso: 1 tableta al día por la mañana.
| Característica | Sentido |
| Composición | Vitaminas |
| Paquete | 100 tabletas |
| Forma del artículo | Tabletas recubiertas |
| Dosis | |
| País del fabricante | Alemania |
pros
- trata la hipovitaminosis;
- apoya la función de huesos, encías, dientes;
- en la composición de minerales;
- se rompe fácilmente;
- sin olor.
Desventajas
- precio alto;
- no disponible en todas partes.
Vitrum Prenatal - composición óptima
Una buena adición a la dieta de una mujer durante el embarazo. Las vitaminas previenen la falta de oligoelementos y minerales y reducen el riesgo de hipovitaminosis, porque la futura madre debe cuidar no solo del niño, sino también de su propia salud. Se recomienda usarlo todos los días: 1 tableta por día con las comidas.
| Característica | Sentido |
| Composición | Vitaminas |
| Paquete | 30, 100 tabletas |
| Forma del artículo | Tabletas recubiertas |
| Dosis | 1470 magnesio |
| País del fabricante | Estados Unidos |
pros
- dosis equilibrada;
- eficaz;
- mejora la calidad del cabello, las uñas;
- ayuda a un sueño saludable;
- cómodo de usar.
Desventajas
- sabor y olor específicos;
- caro en comparación con los análogos.
Las mejores vitaminas para mujeres embarazadas en el tercer trimestre.
Durante el período prenatal, se debe prestar especial atención a la nutrición, la preservación de los nervios, el estado emocional y el sueño. Para hacer esto, debe tomar un complejo de vitaminas para mujeres embarazadas con el fin de transferir esta etapa sin toxicosis y otros inconvenientes asociados con el embarazo.
Ekko Plus Omega-3 trimestre
Composición de micronutrientes correctamente seleccionada para mujeres que están planeando un embarazo, esperando un bebé o amamantando. El medicamento proporciona al cuerpo sustancias tales como: Omega-3, vitaminas A, ácido fólico, B12, D, E. La mayoría de las mujeres carecen de vitamina D, que es necesaria para la función reproductiva. Este complejo proporciona el 100% de la forma diaria de esta vitamina. Además, las vitaminas A y E ayudan a proteger al feto del desarrollo de patologías, la formación de coágulos de sangre y después del parto, para restaurar los procesos del cuerpo. Tomar 2 cápsulas con comida durante 4-6 semanas.
| Característica | Sentido |
| Composición | Vitaminas |
| Paquete | 120 cápsulas |
| Forma del artículo | Cápsulas |
| Dosis | 0,5 g |
| País del fabricante | Federación Rusa |
pros
- sin olor;
- envases grandes;
- las cápsulas son fáciles de tragar;
- buena composición;
- precio aceptable.
Desventajas
- no se puede encontrar en todas partes;
- debe beber vitaminas adicionales con sustancias relacionadas.
9 meses - cápsulas de Omegamam
En los últimos tres meses y durante todo el embarazo, es necesario aportar ácidos grasos insaturados al organismo. El omega-3 tiende a acumularse en el cerebro y los órganos reproductores. DHA: el ácido docosahexaenoico es un componente importante en la formación del sistema nervioso. Una deficiencia de esta sustancia puede provocar anomalías en la psique y la visión del niño. La presencia de esta vitamina en la futura madre en el tercer trimestre es especialmente importante. Se recomienda utilizar 1-2 cápsulas todos los días.
| Característica | Sentido |
| Composición | Vitaminas |
| Paquete | 30 cápsulas |
| Forma del artículo | Cápsulas |
| Dosis | 150 magnesio |
| País del fabricante | Polonia |
pros
- complejo equilibrado de ácidos grasos insaturados Omega-3;
- afecta efectivamente al cuerpo en el tercer trimestre;
- sin conservantes ni sustancias sintéticas;
- Precio pagable;
- alta calidad.
Desventajas
- se necesita una consulta preliminar con un médico;
- aroma específico.
Prenatal de múltiples pestañas
Para no dañar el cuerpo de la madre por falta de minerales, así como para evitar la prematuridad, patologías y defectos, es necesario complementar la dieta de la madre con multivitamínicos. Este medicamento se recomienda para esto. Los multiminerales aumentan la actividad del sistema inmunológico de la madre y el niño. La composición incluye vitaminas del grupo B, ácido fólico, yodo, zinc, selenio. Recomendado para usar con alimentos 1 vez al día o después de las comidas durante un mes.
| Característica | Sentido |
| Composición | Vitaminas |
| Paquete | 60 uds. |
| Forma del artículo | Pastillas |
| Dosis | 150 magnesio |
| País del fabricante | Italia |
pros
- composición enriquecida;
- ingredientes naturales;
- fácil de usar;
- No hay efectos secundarios;
- mejora el estado del cabello, las uñas y la piel.
Desventajas
- menos microelementos útiles en comparación con los análogos;
- la orina puede volverse amarilla.
Conclusión
Si es difícil determinar por su cuenta qué vitaminas elegir para las mujeres embarazadas, una lista de las mejores le ayudará a decidir la opción. La calificación contiene todos los complejos más efectivos con una composición probada que ayudan a las mujeres embarazadas a complementar su dieta con vitaminas y minerales. Según las revisiones, puede determinar qué tan efectivo es un medicamento en particular. Sin embargo, los suplementos solo deben tomarse con el consejo de un médico.
