Valoración de los mejores bastones para la marcha nórdica: de aficionado a profesional
La marcha nórdica ha sido popular desde el siglo pasado. Mucha gente en todo el mundo lo hace en cualquier época del año. Esta actividad mejora el estado físico y emocional, da una sensación de ligereza durante todo el día. Este es un deporte en toda regla que es eficaz en la lucha contra el exceso de peso. Caminar con bastones puede tonificar todos los grupos musculares, mejorar la coordinación y el sentido del equilibrio, restaurar el sistema musculoesquelético y mejorar el funcionamiento de los pulmones y el corazón. Los elementos obligatorios de la caminata escandinava son bastones especiales, la comodidad general del ejercicio y el efecto en el cuerpo dependen de su calidad. Esta calificación le ayudará a tomar la decisión correcta.
TOP 7 mejores bastones para marcha nórdica
Hoy en día, los bastones se pueden comprar en una tienda de deportes o pedirlos en línea. Se presentan en una gran variedad. Existen modelos de diferentes diseños, longitudes, materiales y precios. Con el equipo incorrecto, puede obtener el efecto incorrecto que le gustaría. Por eso, es importante tomar la compra de forma responsable. Aquí están los mejores bastones de marcha nórdica:
Ecos AQD B017-770
Bastones de marcha nórdica ligeros, duraderos y versátiles. El sistema de bloqueo interno telescópico los hace fáciles de manejar incluso para un principiante. El ajuste de altura permite que sean utilizados por hombres y mujeres con una altura de 135 cm a 2 m.Las cómodas asas no causan molestias al moverse. El cordón de velcro desmontable le permite hacerlos compactos y ensamblados. El vástago de punta afilada es ideal para terrenos duros. Viene con prácticos clips. Los palos de este modelo se venden principalmente en azul.
| Característica | Sentido |
| Diámetro de la sección | 4/16 mm |
| Un bolígrafo | PP + EVA |
| Ajuste de la palanca | 135 cm hasta 200 cm |
| Material del calzado | Caucho |
Pros:
- hay un cómodo cordón desmontable;
- tener un sistema interno con cerradura;
- mango moderno y cómodo;
- apto para terrenos duros;
- No romper.
Desventajas:
- se producen en una edición limitada;
- demasiado caro.
STC035-859 armado
Estos son modernos bastones de dos piezas que se utilizan para la marcha nórdica. El cómodo asa le permite ajustar la altura en función de la altura de la persona. Después de elegir la altura requerida, se puede fijar mediante un mecanismo conveniente. Al caminar, el mango no se desliza gracias a un lazo especial ubicado en el mango de fijación. Hay un sistema Antishock, que reduce la carga de impacto en las articulaciones. Si desea caminar con bastones durante una nevada, hay un dispositivo incorporado especial que evita resbalones. Se proporciona un anillo de soporte extraíble para caminar sobre el suelo. Los bastones de marcha nórdica pueden soportar una carga máxima de 110 kg. Del fabricante viene una garantía de hasta 12 meses.
| Característica | Sentido |
| Carga máxima | 110 kilogramos |
| Diámetro de la sección | 4/16 mm |
| Altura | 650-1350 milímetro |
| El peso | 0,62 kilogramos |
Pros:
- equipado con un cómodo mango en forma de T;
- suavemente regulable en altura;
- hay una cómoda punta de caída;
- se puede utilizar en suelo firme;
- práctico.
Desventajas:
- no apto para caminar sobre arena;
- puede romperse con una fuerte presión.
ErgoforceЕ 0676-1120
Bastones fiables de marcha nórdica de longitud fija. El juego incluye 2 tipos de piezas de mano y un accesorio de anillo especial. La caña está hecha de material ligero pero duradero (composición: 15% fibra de carbono, 85% fibra de vidrio). El mango proporciona un agarre seguro, hecho de polipropileno y madera de balsa. Absorbe perfectamente el sudor y evita que las manos se resbalen. Equipado con un cómodo cordón con un broche que fija de forma segura la correa a tu muñeca. El cordón proporciona comodidad adicional y también es rápido y fácil de quitar.
| Característica | Sentido |
| Ajuste de la palanca | 116-180 cm |
| Carga máxima | 110 kilogramos |
| El peso | 0,65 kilogramos |
| Fabricante | Rusia |
Pros:
- dos consejos prácticos;
- hay una boquilla de anillo especial;
- el mango es capaz de proporcionar un agarre cómodo;
- la varilla está hecha de material duradero;
- conveniente de usar.
Desventajas:
- puede descomponerse rápidamente;
- son caros.
Gess Basic Walker-1155
Bastones de marcha nórdica modernos de dos secciones telescópicas relativamente baratos. Adecuado para terrenos como suelo, arena, gimnasio, bosque, asfalto, charcos, nieve. Hecho de aleación de aluminio ligera pero duradera. El mango hermoso y cómodo está hecho de una mezcla compuesta. Hay un cordón cómodo en forma de medio guante, un amortiguador desmontable y una boquilla extraíble: un zapato. El rango de ajuste de longitud varía de 80 a 135 cm y la longitud total cuando está plegada puede alcanzar los 80 cm.
| Característica | Sentido |
| Material del eje | Aluminio |
| Mecanismo de bloqueo | Conjunto |
| Numero de pliegues | 2 piezas |
| El peso | 0,65 kilogramos |
Pros:
- apto para cualquier terreno;
- el material de fabricación es aluminio, por lo que los palos son muy ligeros;
- cordón cómodo;
- buena longitud
- conveniente mecanismo de bloqueo.
Desventajas:
- no apropiado para niños;
- no resista cargas pesadas.
Yamaguchi Kodo-3700
Estos palos, como muchos otros, están hechos de aluminio duradero. Son muy ligeros y duraderos al mismo tiempo. El diseño liviano de 320 g los hace fáciles de manejar incluso para un principiante. Los postes se pueden doblar fácilmente en el maletero de su automóvil y llevarlos con usted en una caminata. Fabricado en tres tramos y telescópico. Un dispositivo tan moderno se puede ajustar en altura para personas con una altura de 160 a 195 cm. Para la comodidad del ajuste, se aplica una escala especial a los postes. Para establecer la longitud correcta, es necesario extender la cuarta sección y fijar en ella el valor correspondiente a la altura deseada.
| Característica | Sentido |
| Peso de un palo | 320 g |
| Cuerpo material | Aluminio |
| Ajuste de la palanca | de 195 a 160 cm |
| Diámetro de la sección | 4/16 mm |
Pros:
- hay un conveniente sistema de fijación interno Flexy;
- la altura es muy fácil de ajustar;
- apto para principiantes y profesionales;
- no cree vibraciones durante el uso;
- hay consejos cómodos.
Desventajas:
- bastante pesado;
- Gama de colores limitada.
Fizan Nw Fitness-3900
Bastones telescópicos clásicos de dos piezas para principiantes. La parte superior está hecha de aluminio 7075 liviano y duradero. La longitud ensamblada es de 75 cm, pero se despliega hasta 125 cm. Los mangos están equipados con cordones FR3, que tienen un mecanismo incorporado que le permite abrir y cerrar rápidamente los postes. . Además, el sistema de bloqueo de cordón de Fizan no vibra durante el uso. Estos bastones están diseñados para caminar por el suelo, porque equipado con una punta afilada y cómoda. Gracias a las dimensiones grabadas con láser, el nivel requerido por el usuario se puede determinar fácilmente.
| Característica | Sentido |
| Ajuste de la palanca | 75-125 cm |
| Diámetro | 16/14 mm |
| Fabricante | Fizan, Italia |
| El peso | 420 g |
Pros:
- adecuado para principiantes;
- tener dos secciones cómodas;
- pequeño ensamblado;
- ligero y cómodo;
- tener asas cómodas.
Desventajas:
- poco práctico en arena u otras superficies irregulares;
- escala de ajuste inconveniente.
Leki Smart Traveller -11990
Bastones modernos de máxima ligereza de 3 secciones diseñados para la marcha nórdica. Las partes superior y media están hechas de aluminio, mientras que las inferiores están hechas de carbono. Los palos se fabrican de acuerdo con todos los estándares modernos de calidad de productos. El mango está fabricado en un material suave y transpirable que no transpira ni se te resbala por las manos. Incluso se puede plegar mientras se mueve. Los bastones son adecuados para caminar en cualquier época del año y en cualquier terreno. Hay restricciones de edad, aptas para personas mayores de 12 años.
| Característica | Sentido |
| Ajuste de la palanca | 62-130 cm |
| Diámetro | 16/14 mm |
| Longitud plegada | 52 cm |
| El peso | 212 g |
Pros:
- palos ultraligeros;
- Parte superior de aluminio ligero y duradero para caminar con facilidad
- la estructura conveniente le permite optimizar el equilibrio;
- hecho con excelente calidad;
- pensado hasta el más mínimo detalle.
Desventajas:
- no apto para caminar con niños;
- puede que no cubra completamente un cepillo grande.
Resumiendo, podemos decir que la marcha nórdica es un gran deporte moderno. No es difícil adquirir el equipo necesario para el entrenamiento en la actualidad. Los palos pueden variar en peso, longitud, apertura y plegado. Algunos de ellos solo son adecuados para el suelo, otros para cualquier suelo. Además, los palos para profesionales son diferentes a los de principiantes. Después de leer este artículo, será mucho más fácil elegir el modelo requerido y caminar será cómodo y agradable.
