Durante mucho tiempo, todos saben que una persona pasa un tercio de su vida en un sueño, y esto, en promedio, 15-25 años. Un proceso tan natural como el sueño, al estar en un estado de reacción reducida al mundo exterior, nos llena de vitalidad y le da a los órganos la oportunidad de descansar, ya que durante el tiempo en que una persona está despierta, trabajan más activamente; el sueño es relajación para el alma y el cuerpo. La calidad del sueño afecta directamente nuestra calidad de vida y rendimiento. Un problema tan popular como el sueño intermitente y corto puede dañar nuestro cuerpo, derribando todos los ciclos de la vida y desarrollando enfermedades de los órganos internos.

Incluso los factores insignificantes pueden convertirse en la causa del insomnio, los más populares son:

• Estrés causado por un mayor estrés mental;
• Desequilibrio hormonal;
• Problemas del sistema nervioso central;
• Lesión cerebral traumática;
• Vuelos a otras zonas horarias;
• Depresión prolongada;
• Cambios en el cuerpo relacionados con la edad.

El sueño, como dicen los expertos, debe durar de 6 a 8 horas, y pasar por fases, son 4, pero se repiten, reemplazándose muchas veces entre sí. En una persona sana, el proceso de sueño se produce de acuerdo con el siguiente plan:

• La persona comienza a dormirse y comienza la primera fase del sueño lento (5-10 minutos);
• Comienza la segunda fase (20 minutos);
• La fase 3 se reemplaza abruptamente por la tercera y cuarta fases (en promedio 40 minutos);
• Se vuelve a la segunda fase de sueño lento (20 minutos);
• Se produce el primer episodio de sueño REM, que dura unos 5 minutos.

Esto se llama un "ciclo" y debe haber 5 de ellos, y con cada inicio de un nuevo ciclo, la duración del sueño lento disminuye y el sueño rápido aumenta. Así es como funciona un sueño saludable. En una persona con trastornos del sueño, las fases a menudo se interrumpen y no hay ciclicidad. Como resultado, despertares nocturnos frecuentes, dificultad para dormir.

Las pastillas para dormir pueden ayudar al cuerpo a regular los procesos del sueño. A menudo, los hipnóticos tienen un efecto sedante, a veces leve, y viceversa: los sedantes pueden inducir el sueño. Pero no siempre hay tiempo para ir al consultorio del médico para obtener una receta de pastillas para dormir. Nuestra clasificación de las mejores pastillas para dormir de venta libre incluye productos que están extremadamente probados.

La distribución de asientos estuvo influenciada por factores tales como:

• Reseñas;
• Precio correspondiente a la calidad;
• Eficiencia;
• Seguridad;
• Popularidad.

Existen contraindicaciones. Consulte con su médico.

TOP 10 de las mejores pastillas para dormir sin receta

10 Persen noche

Un medicamento sedante con un extracto de valeriana, bálsamo de limón y menta está disponible en forma de cápsulas. Tiene un efecto calmante y antiespasmódico, ayuda a sumergirse en un sueño profundo. Está indicado para el insomnio provocado por la excitabilidad nerviosa. Durante el período de toma del medicamento, debe tener cuidado al conducir y al trabajar con maquinaria peligrosa. Los niños "Persen Night" pueden usar solo a partir de los 12 años.

A juzgar por las revisiones, la pastilla para dormir no actúa de inmediato, en promedio después de 4 horas, en casos severos y avanzados, el efecto deseado no aparece en absoluto, por lo que el medicamento no es adecuado para personas mayores con insomnio crónico. Los efectos secundarios pueden incluir calambres estomacales, pupilas dilatadas, temblores en las manos, que desaparecen en 24 horas. Vale la pena prestar atención a las instrucciones adjuntas. No recomendado para mujeres embarazadas y mujeres durante la lactancia.

9 Novo-Passit

Novo-Passit ha sido vendido por farmacéuticos durante aproximadamente 10 años. Contiene extractos de muchas plantas, se usa para neurastenia, deterioro de la memoria, aumento de la fatiga, formas leves de alteración del sueño, migraña, aumento de la excitabilidad. Adecuado incluso para personas mayores. Disponible en tabletas o como tintura.En numerosas revisiones, las personas que han usado Novo-Passit expresan una opinión sobre la acción lenta de la pastilla para dormir, aunque se produce un efecto sedante notable casi de inmediato.

No hay ningún efecto secundario como síndrome de abstinencia, pero con un mayor contenido de la droga en el cuerpo, puede provocar letargo, letargo y depresión. No es deseable conducir un automóvil o participar en actividades peligrosas mientras usa la droga. No se puede usar con bebidas alcohólicas. No recomendado para niños menores de 12 años y personas con trastornos del tracto gastrointestinal.

8 Dormiplant

El extracto de melisa y la raíz de valeriana en la composición alivian la ansiedad innecesaria y tienen un efecto calmante. La función principal del medicamento es mejorar la calidad del sueño y su duración, pero la facilitación del proceso de quedarse dormido apenas se nota, el estado de somnolencia ocurre solo después de 3-4 horas. Aprobado para su uso por niños a partir de los 6 años con la dosis adecuada para diferentes edades. No apto para mujeres embarazadas y lactantes.

Una gran ventaja: "Dormiplant" no tiene efectos secundarios debido a su composición natural segura (se excluyen los casos de intolerancia individual). No use pastillas para dormir durante mucho tiempo, no se recomienda para enfermedades del hígado. Las críticas sobre "Dormiplant" son entusiastas, en función de su contenido, se puede observar que la droga hace frente a sus funciones muy bien, sin causar ningún problema adicional, después de despertarse hay una sensación de alegría.

7 Sonmil

Sonmil está disponible en forma de tableta. Tiene un efecto sedante y similar a la antropina, mejora la calidad y la duración del sueño, acorta el período de conciliación, el curso dura de 3 a 5 días. La ventaja será la posibilidad de usar el medicamento incluso durante el embarazo y la lactancia, sin embargo, es deseable una consulta médica. No se recomienda consumir bebidas alcohólicas durante el curso. Contraindicado en niños menores de 15 años, puede provocar somnolencia diurna.

A juzgar por las revisiones, el medicamento tiene el efecto deseado en un período de tiempo bastante corto, generalmente de 1 a 2 horas. De los inconvenientes, podemos señalar los casos frecuentes en los que la sensación de somnolencia permanece después de despertar. No recomendado para pacientes con glaucoma o enfermedades del sistema genitourinario. Los efectos secundarios pueden incluir sequedad de boca, estreñimiento y taquicardia.

6 Melaxen

La recepción de "Melaxen" es segura para el cuerpo, tiene un fuerte efecto adaptógeno, regulando la producción de melatonina para normalizar el sueño. La herramienta tiene un efecto curativo, aumenta la vitalidad y, por lo tanto, es adecuada para personas mayores. La asimilación completa por parte del cuerpo y la ausencia de adicción están garantizadas, después de despertar no hay letargo ni debilidad. No afecta el trabajo del cerebro y el comportamiento humano. Prácticamente no existen contraindicaciones.

Se recomienda el uso de "Melaxen" durante la depresión leve, la exposición al estrés y la fatiga. En las revisiones del medicamento, se observa que para un efecto claro de la pastilla para dormir, el curso debe ser de al menos 3 semanas. En raras ocasiones, en algunos pacientes con intolerancia individual a los componentes, hay hinchazón de la cara, mareos leves, diarrea y escalofríos. No compatible con la ingesta simultánea de alcohol. Disponible en tabletas y cápsulas.

5 Donormil

Una pastilla para dormir sedante ayuda a reducir el tiempo que se queda dormido y a aliviar el insomnio. Fue lanzado al público por primera vez en 1948. El medicamento se toma por vía oral, se absorbe rápidamente en el torrente sanguíneo, tiene un efecto en aproximadamente una hora y se excreta por completo del cuerpo. No tiene ningún efecto sobre las células cerebrales y las propiedades de la memoria, no está contraindicado para personas con presión arterial.

Después de la finalización del curso, el efecto persiste, no tiene un efecto negativo en el cuerpo, no causa adicción.Si no se observa la dosis, como efecto secundario, hay un deterioro temporal de la visión, un aumento de la temperatura corporal y un ritmo cardíaco rápido. Puede dificultar la micción, por lo que está contraindicado en personas con enfermedades de la uretra o de la próstata. También está prohibido para mujeres embarazadas, mujeres en período de lactancia y niños menores de 15 años.

4 Tripsidan

El medicamento está disponible en forma de cápsulas y jarabe, los niños "Trypsidan" pueden tomar a partir de los 5 años, con diferentes dosis según la edad. No hay alcohol en la composición, por lo que el círculo de pacientes que pueden usar pastillas para dormir es bastante amplio y también es ideal para los ancianos. Los componentes principales son extractos y extractos de plantas medicinales que devuelven la calma y la tranquilidad. En caso de insomnio, restaura las etapas de las fases del sueño, asegurando un sueño profundo. Actúa con suavidad y eficacia.

Restaura completamente la fuerza por la mañana, aporta vigor al despertar y buen humor. Fortalece el sistema nervioso central y tiene un efecto anti-estrés. De los efectos secundarios, cabe destacar la sensación de somnolencia que aparece durante el día, pero esta se elimina reduciendo la dosis. No tiene contraindicaciones especiales, durante el embarazo y la lactancia no está prohibido su uso.

3 Benidorm

La medicina homeopática "Passidorm" es una tintura de alcohol, ayuda con los problemas para conciliar el sueño, despertares nocturnos frecuentes. "Passidorm" es bien tolerado, apto para un uso prolongado sin provocar adicción. Después de despertar, el paciente siente que ha dormido, se siente bien descansado. La sobredosis es casi imposible, sin efectos secundarios.

Prohibido para personas con enfermedad hepática y alcoholismo crónico. El efecto no se siente de inmediato, la somnolencia ocurre en 2-3 horas. No daña el cuerpo, lo que convierte a la droga en la mejor pastilla para dormir para los ancianos que se despiertan frecuentemente por la noche. Dependiendo de la afección, se puede variar la dosis. No recomendado para lactancia y embarazo y está prohibido para niños menores de 12 años; el medicamento reduce la velocidad de reacción, debe tener cuidado al conducir.

2 Notta

"Notta" combate la depresión, tiene un efecto tranquilizante sin sedación. Ayuda a eliminar los sentimientos de miedo, ansiedad, restablece el sueño fisiológico sano durante el día y la noche y normaliza los ciclos. La droga facilita significativamente conciliar el sueño sin causar letargo y somnolencia después de despertarse durante el día. El producto activa el cerebro, mejorando la circulación sanguínea y el suministro de oxígeno. Recomendado para estrés emocional y agotamiento nervioso.

"Notta" no es adictivo y el efecto permanece después de la retirada de la pastilla para dormir. Disponible en gotas o tabletas, está permitido para niños a partir de los 3 años, la dosis es diferente para cada edad. La duración de la terapia es de hasta 4 meses, el curso mínimo es de al menos 7 días. Las revisiones de los pacientes coinciden en que el medicamento es inofensivo y no muestra efectos negativos, pero no funciona de inmediato.

1 Sonilux

La función principal de las pastillas para dormir es normalizar el sueño eliminando las causas de su alteración, lo que tiene un efecto beneficioso sobre la salud del organismo en su conjunto. Tiene una composición completamente vegetal, se presenta en forma de gotas. "Sonilux" elimina los síntomas de fatiga crónica, depresión, dolores de cabeza y trastornos del sistema nervioso. Ingresa rápidamente al torrente sanguíneo, regula el estado psicoemocional, aliviando el insomnio causado por el shock nervioso, el estrés; reduce el tiempo para conciliar el sueño y mejora la calidad del sueño.

Cabe destacar que el remedio está permitido para niños a partir de los 2 años (la dosis varía según la edad). Tiene un efecto específico sobre los sistemas nervioso, digestivo y endocrino, reduce la agresión y la irritabilidad, restablece el sueño profundo.Numerosas revisiones indican la efectividad de la herramienta; no causa somnolencia diurna, alergias y adicciones.