Κορυφαία είδη katatimny που μπορούν να χρησιμοποιηθούν στην ψυχοθεραπεία

Δεν αποφασίζουν όλοι να δουν έναν ψυχολόγο. Υπάρχει τόσο ένα στοιχείο συστολή όσο και η εσφαλμένη αντίληψη ότι χρειάζεστε για να λύσετε τα συναισθηματικά σας προβλήματα μόνοι σας. Αλλά δεν είναι πάντα δυνατό να βελτιωθούν οι οικογενειακές σχέσεις, να αυξηθεί η δική τους αυτοεκτίμηση, να αντιμετωπιστεί το άγχος και οι αρνητικές διαθέσεις. Ο ψυχολόγος θα βοηθήσει στην επίλυση αυτών και άλλων προβλημάτων.

Ο ψυχολόγος δεν είναι μάγος, αλλά ειδικός

Μεταξύ εκείνων που δεν ζήτησαν τη βοήθεια ψυχολόγων, υπάρχουν συχνά παρανοήσεις. Αξίζει να διαλυθούν αυτοί οι μύθοι. Ακολουθούν μερικές παρανοήσεις:

Οι ψυχολόγοι μπορούν να λύσουν το πρόβλημα σε μία επίσκεψη.
μπορείτε να επικοινωνείτε με έναν ειδικό με χαλαρό, οικείο τρόπο.
ο ψυχολόγος θα σου πει πώς πρέπει να ζήσω.

Εάν το πρόβλημα είναι σοβαρό, θα χρειαστούν αρκετές συναντήσεις. Αλλά μετά την πρώτη συνεδρία, μπορείτε να αισθανθείτε συναισθηματική ανακούφιση και να δείτε τρόπους επίλυσης του προβλήματος.

Μερικές φορές οι ασθενείς προσπαθούν να μιλήσουν για τα προβλήματά τους με απομονωμένο τρόπο, μιλώντας για άλλα περιστασιακά θέματα. Όταν επικοινωνείτε με έναν τέτοιο πελάτη, ένας έμπειρος ειδικός θα είναι σε θέση να οργανώσει τις πληροφορίες που λαμβάνει. Ο ψυχολόγος θα βοηθήσει τον πελάτη να βγάλει επώδυνα συναισθήματα προς τα έξω προκειμένου να αναθεωρήσει την προβληματική κατάσταση και να σκιαγραφήσει τα στάδια της λύσης του.

Δύσκολα θα είναι σωστό αν ένας ψυχολόγος δώσει άμεσες απαντήσεις στο πώς πρέπει να ζει ένα άτομο. Θα βοηθήσει μόνο τον ασθενή να μάθει να βρίσκει τις σωστές λύσεις.

Ενδιαφέρουσες ψυχολογικές ασκήσεις

Προκειμένου το άτομο που ζήτησε βοήθεια να δει καθαρά το πρόβλημά του, οι ψυχολόγοι χρησιμοποιούν συχνά ασκήσεις με αντικείμενα katatimny. Αυτό θα είναι ιδιαίτερα χρήσιμο για εφήβους και παιδιά. Αλλά αυτή η μέθοδος εμφανίζεται και για ενήλικο κοινό.

Για να γίνει αυτό, θα χρειαστείτε αντικείμενα katatimny που φέρουν συμβολισμούς. Συνήθως χρησιμοποιούνται μικρά παιχνίδια. Ο ψυχολόγος τα εκθέτει στην επιφάνεια του τραπεζιού ή στο sandbox, καλεί τον πελάτη να επιλέξει αυτά που του αρέσουν και προσελκύει.

Ο ασθενής τοποθετεί τώρα αυτά τα αντικείμενα με οποιαδήποτε σειρά. Παίρνει κάθε παιχνίδι, λέει τι ποιότητα θα έπαιρνε από αυτό. Καλύτερα να γράψετε αυτές τις πληροφορίες.

Για παράδειγμα, εάν υπάρχει ένας λογαριασμός εδώ, ένα άτομο θα το πάρει πρώτα, πράγμα που σημαίνει ότι βάζει την ευημερία στην πρώτη γραμμή. Τα χρήματα συμβολίζουν επίσης την εξουσία.

Εάν επιλεγεί ένας Βούδας, αυτό θα δείξει ότι ένα άτομο δεν έχει ψυχική ηρεμία. Το ειδώλιο του πολεμιστή συμβολίζει το θάρρος, το Άγαλμα της Ελευθερίας συμβολίζει την ελευθερία.

Τώρα είναι απαραίτητο να απαντήσουμε στις ερωτήσεις του ψυχολόγου σχετικά με το αν είναι δυνατή η πραγματοποίηση αυτών των ιδιοτήτων στην πραγματική ζωή;

Μετά από αυτό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε θεραπεία παραμυθιού, να καταλήξετε σε μια πλοκή χρησιμοποιώντας αυτά τα αντικείμενα. Η συμβουλή που θα δώσει ένα άτομο στα αντικείμενα και τους ήρωες που έχει επιλέξει θα είναι πολύτιμη, αφού θα μπορεί να τα εφαρμόσει στη ζωή του προσωπικά.