TOP 9 καλύτερες βιταμίνες για γυναίκες μετά τα 40: σύνθεση, αποτέλεσμα, κριτικές

Με σωστή διατροφή, λαμβάνουμε τη σωστή ποσότητα βιταμινών από τα τρόφιμα. Τι γίνεται όμως αν με την ηλικία, σε συνθήκες συνεχούς άγχους και κακής οικολογίας, η υγεία μας σταδιακά επιδεινώνεται και τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης είναι όλο και πιο ανησυχητικά. Μπορείτε να καταφύγετε στη βοήθεια βιταμινών και συμπληρωμάτων διατροφής: όχι μόνο θα καλύψουν την έλλειψη των απαραίτητων ουσιών, αλλά και θα εξουδετερώσουν τις εκδηλώσεις ορμονικών αλλαγών.

Μπορούν να διακριθούν μονο- και πολυβιταμίνες: οι πρώτες συνιστώνται να πίνουν εάν έχετε έλλειψη συγκεκριμένης βιταμίνης, οι δεύτερες είναι κατάλληλες για γενική βελτίωση της κατάστασης του σώματος. Είναι επίσης λογικό να εξεταστούν συμπληρώματα βοτάνων: τέτοια φάρμακα βοηθούν επίσης τις γυναίκες στα 40 τους, αφού ορισμένα βότανα μπορούν να λειτουργήσουν ως γυναικείες ορμόνες φύλου.

Θα μάθετε ποιο φάρμακο είναι κατάλληλο για εσάς διαβάζοντας αυτό το άρθρο.

Βαθμολογία TOP 9 καλύτερες βιταμίνες για γυναίκες μετά τα 40

Βιταμίνη D-3

Εδώ είναι μια προετοιμασία για την ενίσχυση των οστών με βάση τη βιταμίνη D3. Ας δούμε γιατί το χρειάζεστε. Είναι γνωστό ότι το ασβέστιο είναι υπεύθυνο για τη δύναμη των οστών, τη σύσπαση μυϊκών ινών και τον ενδοκυτταρικό μεταβολισμό, επηρεάζει επίσης το έργο του καρδιαγγειακού και νευρικού συστήματος και ομαλοποιεί την αρτηριακή πίεση. Ένα υγιές σώμα διατηρεί μια ορισμένη ποσότητα ασβεστίου, ακριβώς αυτό που χρειάζεται το σώμα για να λειτουργήσει σωστά. Το επίπεδο του ρυθμίζεται από ορισμένες ορμόνες. Με την ηλικία, τα επίπεδα των ορμονών μειώνονται και το ασβέστιο στο σώμα μειώνεται, κάτι που είναι γεμάτο σοβαρές συνέπειες, οπότε οι γιατροί συχνά συνταγογραφούν συμπληρώματα με αυτή τη βιταμίνη σε γυναίκες άνω των 40 ετών.

Παρεμπιπτόντως, μια περίσσεια ασβεστίου είναι επίσης επιβλαβής: ένα άτομο χάνει την όρεξή του, εμφανίζεται αρρυθμία, διαταράσσεται το έργο του καρδιακού μυός και των νεφρών, αναπτύσσεται γενική αδυναμία, ευερεθιστότητα, ναυτία, που συχνά συνοδεύεται από έμετο.

Θα πρέπει να λάβετε υπόψη αυτό το φάρμακο εάν έχετε έλλειψη βιταμίνης D3. Τα συμπληρώματα διατροφής σε βολική μορφή, δεν περιέχουν ΓΤΟ.

1 δισκίο περιέχει 125 mcg βιταμίνης D3. Συνιστάται η λήψη 1 δισκίου 2 φορές την ημέρα με τρόφιμα που περιέχουν λίπος. Μην υπερβαίνετε την επιτρεπόμενη δοσολογία. Όταν παίρνετε άλλα φάρμακα ταυτόχρονα, καθώς και κατά τη διάρκεια της γαλουχίας, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

Έχει περάσει δοκιμές για βιταμίνη D, έδειξε την έλλειψή της. Ο ενδοκρινολόγος συνταγογράφησε αυτές τις κάψουλες. Παλιά πίστευα ότι αν πηγαίνετε συχνά στον ήλιο, τότε δεν θα υπάρχει έλλειψη βιταμινών, αποδείχθηκε ότι υπάρχουν διάφοροι παράγοντες που επηρεάζουν την απορρόφησή του. Γενικά, ήπια την πορεία και άρχισα να νιώθω καλύτερα. Παρήγγειλα το ίδιο για τον άντρα και τα παιδιά μου.

Complivit για γυναίκες 45plus

Εδώ είναι μια πολυβιταμίνη, δηλαδή ένα σκεύασμα που περιέχει διάφορους τύπους βιταμινών και μετάλλων, και έχει σχεδιαστεί για να βελτιώνει γενικά την κατάσταση του δέρματος, των μαλλιών και των νυχιών. Στη σύνθεση θα βρείτε μαγνήσιο και σελήνιο, καθώς και εκχυλίσματα φαρμακευτικών φυτών μητρικού γάλακτος και cimicifuga. Το τελευταίο είναι γνωστό ως αποτελεσματική φυσική θεραπεία για την καταπολέμηση των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης και μείωση του ασβεστίου στο σώμα.

Το σύμπλεγμα βιταμινών αντισταθμίζει επιτυχώς την ανεπάρκεια βιταμινών, λαμβάνοντας υπόψη την ημερήσια απαίτηση σε γυναίκες άνω των 40 ετών κατά την περίοδο των ορμονικών αλλαγών.

Μεταξύ άλλων, το φάρμακο περιέχει ασκορβικό οξύ (για την ενεργοποίηση της δραστηριότητας των ενδοκρινών αδένων, τη ρύθμιση όλων των τύπων μεταβολισμού, τη βελτίωση της πήξης του αίματος, την αναγέννηση των ιστών, τη σύνθεση κολλαγόνου και την αύξηση της τριχοειδούς διαπερατότητας.

Η θειαμίνη παράγει ενέργεια, εμπλέκεται στη μετάδοση των νευρικών παλμών μεταξύ των νευρικών ινών. Η ριβοφλαβίνη είναι υπεύθυνη για την κυτταρική αναπνοή, συνθέτει αιμοσφαιρίνη, συμμετέχει στο μεταβολισμό των υδατανθράκων, των πρωτεϊνών και του λίπους και διατηρεί τη φυσιολογική οπτική λειτουργία.

Η πυριδοξίνη εμπλέκεται στο μεταβολισμό των αμινοξέων και των υδατανθράκων, βελτιώνει τη λειτουργία του κεντρικού νευρικού συστήματος, αποκαθιστά τον μεταβολισμό των λιπιδίων και μειώνει τον κίνδυνο ανάπτυξης καρδιαγγειακών παθήσεων.

Το παντοθενικό οξύ είναι υπεύθυνο για την αναγέννηση του επιθηλίου, βοηθά στο έργο του καρδιακού μυός. Το φολικό οξύ εμπλέκεται στις μεταβολικές διεργασίες, βοηθά στην καταπολέμηση της αναιμίας.

Το εργαλείο έχει μια γενική διεγερτική επίδραση στο σώμα, αυξάνει τις προσαρμοστικές του ικανότητες, την αντοχή στις λοιμώξεις και τις αρνητικές επιδράσεις εξωτερικών παραγόντων και αποτρέπει τις διαδικασίες γήρανσης.

Δεν συνιστάται η λήψη του φαρμάκου μαζί με άλλες πολυβιταμίνες.

Η ελάχιστη διάρκεια του μαθήματος είναι 3-4 μήνες. Τα ραντεβού παρακολούθησης και τα επαναλαμβανόμενα μαθήματα πραγματοποιούνται κατόπιν σύστασης γιατρού. Είναι δυνατή μια ατομική αντίδραση στα συστατικά του φαρμάκου.

Δεν είναι κακό σύμπλεγμα, έχω πάρει βιταμίνες αυτής της μάρκας για μεγάλο χρονικό διάστημα. Θυμάμαι, στην αρχή, παρατήρησα ότι έγινε πιο εύκολο να ξυπνήσω το πρωί. Ένα πακέτο μου αρκεί για ένα μήνα. Επίσης, η αναδιάρθρωση του ορμονικού επιπέδου ήταν ευκολότερη. Περιέχει τα πιο απαραίτητα συστατικά, αυτό είναι αρκετά για μένα.

Βιταμίνη D3

Αυτό το φάρμακο εξασφαλίζει την πλήρη αφομοίωση ασβεστίου και φωσφόρου από το σώμα, το οποίο, όπως αναφέραμε παραπάνω, πρέπει να περιέχεται σε μια ορισμένη ποσότητα στο σώμα. Επιπλέον, η βιταμίνη βελτιώνει τον μεταβολισμό και επιταχύνει την ανάπτυξη των κυττάρων. Χρησιμοποιείται στη θεραπεία της ραχίτιδας, της ψωρίασης, της δυσλειτουργίας των μυών και των οστών, της ενεργειακής ανεπάρκειας.

Η σύνθεση περιλαμβάνει πραγματικά βιταμίνη D3, φυτικό έλαιο (για καλύτερη αφομοίωση της βιταμίνης), κιτρικό οξύ. Θα πρέπει να λαμβάνεται ως συμπλήρωμα διατροφής.

Μπορεί να εμφανιστεί ατομική δυσανεξία στα συστατικά του προϊόντος. Το φάρμακο δεν πρέπει να λαμβάνεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και της γαλουχίας.

Η μάρκα Letofarm ειδικεύεται στην παραγωγή συμπλεγμάτων βιταμινών και μετάλλων και συμπληρωμάτων. Χώρα προέλευσης: Ρωσία.

Ένα καλό φάρμακο για τον θυρεοειδή αδένα. Εξαιτίας της, η ακμή εμφανίστηκε συχνά. Όταν άρχισα να παίρνω συμπληρώματα διατροφής, εξαφανίστηκαν και εντελώς. Και η γενική κατάσταση έχει βελτιωθεί πολύ. Ένας φίλος τους παίρνει για να βοηθήσει τον σκελετό.Παρεμπιπτόντως, είναι αλλεργική, αλλά είπε ότι δεν υπήρξε αντίδραση στο φάρμακο.

Σύμπλεγμα βοτάνων για γυναίκες

Εδώ είναι ένα άλλο φυτικό συμπλήρωμα διατροφής. Έχει τονωτικό αποτέλεσμα, βελτιώνει την απόδοση, την αντοχή και την αντοχή στο στρες, αποκαθιστά τον έμμηνο κύκλο, ανακουφίζει από τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης (ευερεθιστότητα, εφίδρωση, ρίγη, υψηλή αρτηριακή πίεση).

Η σύνθεση περιλαμβάνει το ίδιο cimicifuga - το εκχύλισμα του φυτού καλύτερα από όλα βοηθά στην καταπολέμηση των ορμονικών αλλαγών. Είναι πολύτιμο στο ότι τα συστατικά που υπάρχουν σε αυτό το εκχύλισμα έχουν τις ιδιότητες των ρυθμιστών των υποδοχέων οιστρογόνων, δηλ. αναλάβουν το ρόλο των γυναικείων ορμονών. Ταυτόχρονα, σχεδόν όλες οι γυναίκες το ανέχονται καλά. Είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι το αποτέλεσμα είναι αθροιστικό και αναπτύσσεται σταδιακά κατά 2-3 μαθήματα.

Όσον αφορά τα άλλα συστατικά, αλλά εδώ αξίζει να αναφερθεί η ρίζα της angelica officinalis - πηγή φυτοοιστρογόνων. Αποτελεσματικό κατά την εμμηνόπαυση.

Το εκχύλισμα ισοφλαβονών σόγιας ομαλοποιεί τα ορμονικά επίπεδα, αποκαθιστά το μεταβολισμό της χοληστερόλης και έχει αντιοξειδωτική δράση.

Τα μούρα Vitex συνιστώνται για την καταπολέμηση γυναικολογικών προβλημάτων: πόνος στο στήθος και την κοιλιά, παρατυπίες στον κύκλο.

Οι σπόροι γαϊδουράγκαθου έχουν ήπιο χολερετικό αποτέλεσμα, απομακρύνουν τις τοξίνες από το συκώτι (αυτό είναι ένα από τα καλύτερα μέσα για την προστασία του ήπατος). Το Motherwort μειώνει τον πόνο κατά τη διάρκεια των εμμηνορροϊκών κύκλων.

Το φάρμακο συνταγογραφείται ως συμπλήρωμα διατροφής στα τρόφιμα.

Αντενδείξεις: εγκυμοσύνη, θηλασμός.

Πριν από τη χρήση, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Είμαι 43. Αποφάσισα να εγκαταλείψω τα από του στόματος αντισυλληπτικά, η υγεία μου επιδεινώθηκε απότομα. Άρχισα να κοιμάμαι άσχημα, το στήθος και τα οστά μου πονούσαν, οι κρίσιμες μέρες εξαφανίζονταν. Παρήγγειλα αυτές τις κάψουλες για τον εαυτό μου, ήπια ένα κουτάκι και οι εξάψεις μου εξαφανίστηκαν. Μετά το δεύτερο, άρχισε να κοιμάται ήσυχα τη νύχτα και οι μέρες των γυναικών επέστρεψαν σταδιακά. Έχει περάσει πολύς καιρός από τότε που χάρηκα τόσο πολύ γι 'αυτούς! Τα μαλλιά έγιναν καλύτερα και, όπως μου φάνηκε, τα σημεία ηλικίας από το δέρμα άρχισαν να εξαφανίζονται. Τώρα θα τελειώσω το τρίτο κουτάκι, θα κάνω ένα διάλειμμα για ένα μήνα και θα ξεκινήσω από την αρχή. Όλη η υγεία!

Lady S Formula Γυναίκα 40 Plus

Εδώ είναι ένα φυσικό βιοσυμπλέγμα με εκχυλίσματα φαρμακευτικών φυτών για την πρόληψη αλλαγών που σχετίζονται με την ηλικία. Έχει τονωτικό, τονωτικό και αντιοξειδωτικό αποτέλεσμα. Ρυθμίζει τις μεταβολικές διεργασίες, υποστηρίζει την παραγωγή γυναικείων ορμονών φύλου, μειώνει τον κίνδυνο ανάπτυξης μαστοπάθειας, ινομυωμάτων μήτρας και ενδομητρίωσης.

Το παρασκεύασμα βασίζεται σε 5 εκχυλίσματα φαρμακευτικών φυτών, 5 βιταμίνες, 3 μέταλλα, 2 ένζυμα και ένα αμινοξύ. Όλο το συγκρότημα στοχεύει στην ενίσχυση της ασυλίας, στην αύξηση της ενέργειας, στη διατήρηση της νεολαίας, στην πρόληψη της ανάπτυξης γυναικείων ασθενειών.

Το εκχύλισμα μπρόκολου ομαλοποιεί τα επίπεδα οιστρογόνων, μειώνει τον κίνδυνο ανάπτυξης όγκων του μαστού, της μήτρας και των ωοθηκών. Το εκχύλισμα σπόρων σταφυλιού δρα ως ισχυρό αντιοξειδωτικό, ενισχύοντας τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων, ομαλοποιώντας τα επίπεδα κολλαγόνου και παρέχοντας νεανικότητα και ελαστικότητα στο δέρμα.

Τα βιοφλαβονοειδή και η βιταμίνη C εμποδίζουν τη διάσπαση του υαλουρονικού οξέος, το οποίο με τη σειρά του διατηρεί την υγρασία στα κύτταρα, αφήνοντας το δέρμα νεανικό και σφριγηλό. Οι ίδιες ουσίες παίζουν σημαντικό ρόλο στην πρόληψη καρδιαγγειακών και ογκολογικών παθήσεων. Όλα τα βιοφλαβονοειδή είναι δομικά παρόμοια με τις γυναικείες ορμόνες φύλου και όταν χρησιμοποιούνται δεν δίνουν παρενέργειες.

Διάρκεια εισαγωγής: η πορεία εισαγωγής είναι τουλάχιστον 1 μήνας, η βέλτιστη πορεία είναι 3-6 μήνες.

Χώρα προέλευσης: ΗΠΑ.

Δεν είναι κακό συμπλήρωμα για τη βελτίωση της συνολικής ευημερίας. Είναι επίσης κατάλληλο εάν δεν έχετε αρκετή ενέργεια. Περιέχει κοινές βιταμίνες, οπότε δεν πρέπει να περιμένετε κάτι υπερφυσικό. Ακριβώς ως προσθήκη στη γενική διατροφή. Τα μαλλιά μου είναι καλύτερα, τα νύχια μου δεν ξεφλουδίζουν πια. Δεν μετανιώνω που προσπάθησα, αλλά την επόμενη φορά θα πάρω άλλους, για σύγκριση.

Merz Classic

Εδώ είναι ένα πολυ-σύμπλεγμα για το δέρμα, τα μαλλιά, τα νύχια και ολόκληρο το σώμα. Συνιστάται να λαμβάνεται με τη μορφή βιολογικά ενεργού συμπληρώματος διατροφής, ως πρόσθετη πηγή βιταμινών Β, βιταμινών C, A, E, σιδήρου, βιοτίνης και ψευδαργύρου.

Ας δούμε τη σύνθεση.

Η ρετινόλη (βιταμίνη Α) είναι υπεύθυνη για την ακεραιότητα του δέρματος, βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος στο δέρμα, αποκαθιστά την ελαστικότητα και τη σφριγηλότητά του.

Η τοκοφερόλη (βιταμίνη Ε) είναι υπεύθυνη για την οξυγόνωση των κυττάρων, έχει αντιοξειδωτική δράση και αποτρέπει τη γήρανση του δέρματος.

Η βιταμίνη C συμμετέχει στη σύνθεση κολλαγόνου - η κύρια δομική πρωτεΐνη του δέρματος (το κάνει σφριγηλό και ελαστικό), ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, αυξάνει την απορρόφηση του σιδήρου από το σώμα.

Η θειαμίνη (βιταμίνη Β1) συμμετέχει στο μεταβολισμό των υδατανθράκων, αποκαθιστά τη λάμψη των μαλλιών.

Η ριβοφλαβίνη (βιταμίνη Β2) ενεργοποιεί την κυκλοφορία του αίματος, βελτιώνει την ανάπτυξη των μαλλιών.

Το παντοθενικό οξύ διατηρεί το νερό στα κύτταρα του δέρματος, η πυριδοξίνη (βιταμίνη Β6) είναι επίσης υπεύθυνη για την ανάπτυξη των μαλλιών, συμμετέχει στο μεταβολισμό των πρωτεϊνών. Η κυανοκοβαλαμίνη (βιταμίνη Β3) συμμετέχει στο μεταβολισμό του λίπους και των υδατανθράκων, κορεσμό των ιστών με οξυγόνο, βελτιώνει τη μικροκυκλοφορία του αίματος στα κύτταρα. Το σκεύασμα περιέχει σίδηρο και βιοτίνη (βιταμίνη Η), τα οποία είναι απαραίτητα για την ανάπτυξη των μαλλιών και των νυχιών και συμμετέχει στη σύνθεση του κολλαγόνου.

Ο ψευδάργυρος συμμετέχει στις μεταβολικές διεργασίες στο δέρμα, αυξάνει την πυκνότητα και την ελαστικότητά του. Το φολικό οξύ είναι απαραίτητο για τη δημιουργία νέων κυττάρων.

Συνιστάται η λήψη του φαρμάκου 1 δισκίο 2 φορές την ημέρα με τα γεύματα. Η διάρκεια της εισαγωγής πρέπει να είναι τουλάχιστον 1 μήνας. Εάν είναι απαραίτητο, η λήψη μπορεί να επαναληφθεί.

Η δοσολογία συντάσσεται λαμβάνοντας υπόψη τις καθημερινές ανάγκες του σώματος, επομένως δεν συνιστάται η υπέρβαση της δόσης.

Χώρα προέλευσης: Γερμανία.

Άρχισα να παίρνω αυτό το συμπλήρωμα διατροφής μετά τη δεύτερη γέννηση. Στη συνέχεια, υπήρχαν προβλήματα με τα μαλλιά, τα νύχια ήταν πολύ λεπτά. Τράβηξε την προσοχή σε αυτά τα χάπια. Δεν εμπιστεύομαι πραγματικά τους κατασκευαστές μας, αλλά η γερμανική ποιότητα με τράβηξε. Δεν μπορώ να πω ότι τα μαλλιά άρχισαν να μεγαλώνουν σαν τρελά, αλλά σταμάτησαν να πέφτουν και, σύμφωνα με τις αισθήσεις, οι βολβοί έγιναν πιο δυνατοί. Το φάρμακο δεν επηρέασε ιδιαίτερα το δέρμα του προσώπου, τουλάχιστον δεν παρατήρησα τη διαφορά (αλλά κάνω τακτικά διαφορετικές θεραπείες και μάσκες), αλλά επηρέασε το δέρμα του σώματος. Έπαθα ρωγμές και ξεφλούδισμα. Μετά την πορεία, το δέρμα επανήλθε στο φυσιολογικό, όλα εξαφανίστηκαν. Το επίπεδο της αιμοσφαιρίνης επίσης δεν αυξάνεται πολύ. Αν χρειαζόμουν σίδηρο, θα το έψαχνα ως ξεχωριστό σκεύασμα.

Σύμπλεγμα βιταμινών και μετάλλων Losterin

Αυτό το συμπλήρωμα προορίζεται να αναπληρώσει την ισορροπία βιταμινών-μετάλλων προκειμένου να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης χρόνιων δερματικών παθήσεων (ψωρίαση, σμηγματορροϊκή δερματίτιδα, ξηροδερμία, ιχθύωση κ.λπ.). Το παρασκεύασμα περιέχει 10 βασικές βιταμίνες, ιχνοστοιχεία, πολυακόρεστα λιπαρά οξέα και βήτα-καροτίνη, καθώς και σιλυμαρίνη, η οποία έχει έντονο ηπατοπροστατευτικό αποτέλεσμα.

Στη σύνθεση θα βρείτε το λίπος των ψαριών του ωκεανού, βιταμίνες Ε (φυσικό αντιοξειδωτικό, συμμετέχει στη σύνθεση πρωτεϊνών, πολλαπλασιασμό κυττάρων, μεταβολισμό ιστών, αυξάνει την ελαστικότητα των τριχοειδών αγγείων), D3 (αποκαθιστά το επίπεδο ασβεστίου στο σώμα, ομαλοποιεί το νευρικό σύστημα), C (ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, αυξάνει την αφομοίωση του σιδήρου από το σώμα, συμμετέχει στη σύνθεση του κολλαγόνου), Β3 (βελτιώνει τη λειτουργία του κυκλοφορικού συστήματος, διαστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία, μειώνει την αρτηριακή πίεση), Β5 ( συμμετέχει στις μεταβολικές διεργασίες, τη δημιουργία νέων κυττάρων, το έργο του νευρικού συστήματος), Β6 (συμμετέχει στο μεταβολισμό, μειώνει το επίπεδο "επιβλαβούς" χοληστερόλης, επιβραδύνει τις αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία στο σώμα), Β1 (ομαλοποιεί το μεταβολισμό , ελέγχει το νευρικό και μυϊκό σύστημα), Β2 (ρυθμίζει τις οξειδωτικές διεργασίες, συμμετέχει στο μεταβολισμό πρωτεϊνών και λιπών) και Β12 (βοηθά τον μυελό των οστών να παράγει ερυθρά αιμοσφαίρια, βελτιώνει τον κορεσμό οξυγόνου), καθώς και εκχύλισμα γαϊδουράγκαθου γάλακτος (υπεύθυνο για προστασία και καθαρισμός του ήπατος).

Είναι δυνατή η ατομική δυσανεξία στα συστατικά, απαιτείται διαβούλευση με γιατρό.

Είχα προβλήματα με το δέρμα μου, ξεφλούδισε, φαγούρα, με ανησύχησε πολύ. Ο γιατρός διέγνωσε την ξέρωση και της συνταγογράφησε αυτές τις βιταμίνες. Μετά από λίγο, παρατήρησα ότι η αίσθηση της σύσφιξης του δέρματος εξαφανίστηκε. Μου άρεσε το γεγονός ότι το φάρμακο περιέχει όλες τις απαραίτητες βιταμίνες και δεν χρειάζεται να πάρω τίποτα άλλο. Η συνολική ευημερία βελτιώθηκε επίσης σταδιακά.

Σύμπλεγμα βιταμινών και μετάλλων Verrum-Vit από Α έως ψευδάργυρο

Η πρόσληψη αυτού του συμπλέγματος βιταμινών και μετάλλων θα είναι χρήσιμη για όσους υποφέρουν από ανεπάρκεια βιταμινών, μετάλλων και ιχνοστοιχείων, καθώς και κατά την περίοδο αποκατάστασης μετά από ασθένεια, με αυξημένο σωματικό, συναισθηματικό και ψυχικό στρες, σε αγχωτικές καταστάσεις.

Το φάρμακο δεν είναι φάρμακο. Στη σύνθεση θα βρείτε βιταμίνες A, E, D3, K1, C, βιταμίνες της ομάδας Β, PP, φολικό οξύ, καθώς και ψευδάργυρο, σίδηρο, ασβέστιο, μαγνήσιο, χαλκό, μαγγάνιο, χρώμιο, σελήνιο, ιώδιο και μολυβδαίνιο.

Η συσκευασία θα διαρκέσει 1 μήνα. Πρέπει να λαμβάνεται 2 φορές την ημέρα.

Είναι δυνατή η ατομική δυσανεξία στα συστατικά. Πριν από τη χρήση είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Χώρα προέλευσης: Ρωσία.

Μπορεί να μην λύσει σοβαρά προβλήματα υγείας, αλλά για τη γενική διατήρηση της ευημερίας, θα το κάνει. Και είδα στο φαρμακείο φάρμακα με την ίδια σύνθεση, αλλά αρκετές φορές πιο ακριβά. Και αν το αποτέλεσμα είναι το ίδιο, τότε γιατί να πληρώσω περισσότερα; Μου άρεσε το γεγονός ότι τα δισκία έχουν σχεδιαστεί για ένα ολόκληρο μάθημα, ένα πακέτο τη φορά εξαφανίζεται. Για αυτήν την τιμή, βελτιώνει την ευημερία. Θα σου δώσω τέσσερα.

Γυναίκες άνω των 40 μία ημέρα

Εδώ είναι ένα συμπλήρωμα διατροφής κατάλληλο ως γενικό τονωτικό. Αναπληρώνει την έλλειψη βιταμινών και μετάλλων. Ένα δισκίο περιέχει βιταμίνη Α (βήτα-καροτίνη με καρότα), βιταμίνη C (ασκορβικό οξύ με οργανικό πορτοκάλι), βιταμίνη D3, Ε, Κ, Β1, Β2, Β6, Β12, φολικό οξύ, σίδηρο, ιώδιο, ψευδάργυρο, μαγγάνιο, χρώμιο , μολυβδαίνιο, βόριο.

Όσον αφορά τα φυτικά συστατικά, αξίζει να αναφέρουμε τριφύλλι, αστράγαλο, eleutherococcus, ashwagandha (δίνει στο άτομο δύναμη, υγεία, σφρίγος, αντοχή, σεξουαλική ενέργεια και αναζωογονεί το σώμα), φύλλα ginkgo (το εκχύλισμά του διευρύνει τα αιμοφόρα αγγεία, εμποδίζει την πήξη των αιμοπεταλίων και βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος στον εγκέφαλο και επίσης αυξάνει την παροχή οξυγόνου και γλυκόζης στον εγκέφαλο), κράταιγο, κράνμπερι, βατόμουρο, τζίντζερ, τσουκνίδα (φυσική πολυβιταμίνη), μανιτάρι shiitake (καταπολεμά τους όγκους,καρδιαγγειακές παθήσεις, αποκαθιστά το συκώτι, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα).

Τα δισκία μπορούν να ληφθούν οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας, με άδειο στομάχι, αλλά μην κάνετε υπερδοσολογία.

Χώρα προέλευσης: ΗΠΑ.

Αυτά ήταν τα πρώτα μου συμπληρώματα διατροφής, άρχισα να τα παίρνω πίσω το 2015. Δεν μου αρέσουν πολύ τα χάπια, οπότε άρχισα αμέσως να μελετώ συμπληρώματα βοτάνων. Πρέπει να πω αμέσως ότι η γενική κατάσταση της υγείας έχει βελτιωθεί, έχω περισσότερη δύναμη. Φοβόμουν ότι θα υπάρξουν προβλήματα από την πλευρά του γαστρεντερικού σωλήνα, αλλά μάταια, όλα πήγαν καλά. Παρήγγειλα αμέσως μια συσκευασία 90 δισκίων. Παρεμπιπτόντως, κατά τη γνώμη μου, είναι μεγάλα, αλλά δεν υπήρχαν προβλήματα με την κατάποση. Έτσι, πρέπει να παίρνετε 1 κομμάτι την ημέρα, οπότε ένα βάζο ήταν αρκετό για μένα για 3 μήνες (η τιμή, αντίστοιχα, επίσης διαιρείται με 3). Θα πάρω κι άλλα.

Ιδιαιτερότητες

Τα συμπληρώματα τις τελευταίες δεκαετίες κερδίζουν μεγάλη δημοτικότητα, αλλά υπάρχουν σημαντικές αποχρώσεις στην πρόσληψή τους.

Οι βιταμίνες πρέπει να λαμβάνονται σύμφωνα με τη δοσολογία, να μην υπερβαίνουν τη δόση και να κάνουν διαλείμματα μεταξύ των μαθημάτων. Είναι καλύτερα να κάνετε προκαταρκτικές εξετάσεις και να συμβουλευτείτε έναν γιατρό, να κάνετε ένα πρόγραμμα εισαγωγής, καθώς η περίσσεια ορισμένων βιταμινών μπορεί να προκαλέσει σημαντική βλάβη στην υγεία.

Ανάλογα με την επίδραση στο ανθρώπινο σώμα, είναι συνηθισμένο να ταξινομούνται τα συμπληρώματα διατροφής στις ακόλουθες κατηγορίες:

• θρεπτικά συστατικά - βιταμίνες, ιχνοστοιχεία, υδατάνθρακες, αμινοξέα και άλλες ουσίες που συχνά λείπει από το σώμα μας.
• παραφαρμακευτικά - βιολογικά ενεργά πρόσθετα για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, την προστασία από περιβαλλοντικές επιδράσεις.
• προβιοτικά - μικροοργανισμοί που αποκαθιστούν τη μικροχλωρίδα του σώματος.

Όποια και αν είναι τα συμπληρώματα διατροφής και οι βιταμίνες που θα αποφασίσετε να πιείτε, είναι προτιμότερο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό και να εξεταστείτε, καθώς μπορεί να έχετε ήδη αρκετή βιταμίνη και η περίσσειά της θα οδηγήσει σε ανεπιθύμητες συνέπειες.

Συμβουλές επιλογής

Κατά την επιλογή συμπληρωμάτων διατροφής, συνιστούμε να δίνετε προσοχή στα ακόλουθα σημεία:

• χώρα προέλευσης: ορισμένες χώρες έχουν καθιερωθεί ως κατασκευαστές ποιοτικών φαρμάκων (οι τέσσερις ηγέτες περιλαμβάνουν τη Γερμανία, την Ελβετία, το Βέλγιο και τις ΗΠΑ) ·
• κατεύθυνση της εταιρείας: είναι καλύτερο να επιλέξετε την εταιρεία που παράγει φάρμακα. Γνωρίζουν πολλά για τις ευεργετικές ιδιότητες των συστατικών, τις ενδείξεις, τις αντενδείξεις και άλλα σημαντικά σημεία, και επίσης καθοδηγούνται από τις αρχές της ποιότητας, της ασφάλειας και της αποτελεσματικότητας. Μελετήστε το εμπορικό σήμα προσεκτικά, γιατί ακόμη και κάτω από ένα όμορφο και κομψό όνομα, μια εικονική εταιρεία μπορεί να κρυφτεί.
• για γενική διατήρηση του σώματος, μπορείτε να πίνετε συμπληρώματα διατροφής, αλλά για την επίλυση ενός σοβαρότερου προβλήματος υγείας, είναι καλύτερα να λάβετε υπόψη σας φάρμακα.