TOP 7 καλύτεροι εκπαιδευτές ελλειψοειδών: προδιαγραφές, χαρακτηριστικά, κριτικές

Ένα ελλειψοειδές είναι ένας προσομοιωτής που είναι σε θέση να κατανέμει ομοιόμορφα το φορτίο μεταξύ όλων των μυϊκών ομάδων, επιτρέποντάς σας να ασκήσετε καλά τα πόδια και τα χέρια σας, χωρίς να χρησιμοποιήσετε τις αρθρώσεις. Σας επιτρέπει να χάσετε βάρος, να τονώσετε τους μυς, να ενισχύσετε το καρδιαγγειακό και αναπνευστικό σύστημα, χωρίς να φορτώσετε τη σπονδυλική στήλη. Ο σχεδιασμός του προσομοιωτή εξαλείφει την ανάγκη για εκπαίδευση στην τεχνική της κίνησης, επομένως, άτομα οποιασδήποτε ηλικίας μπορούν να ασχοληθούν με τέτοιους προσομοιωτές και η εκπαίδευση θα είναι πολύ αποτελεσματική.

Οι τεχνικές παράμετροι των μαγνητικών και ηλεκτρομαγνητικών μοντέλων διαφέρουν πολύ, οπότε θα πρέπει πρώτα να εξοικειωθείτε με τα χαρακτηριστικά κάθε μοντέλου: με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να επιλέξετε τη σωστή επιλογή για τον εαυτό σας.

Βαθμολογία των TOP 7 καλύτερων εκπαιδευτών ελλειψοειδών

Έχοντας μελετήσει αυτό το τμήμα της αγοράς, έχουμε συντάξει μια λίστα με τους καλύτερους εκπαιδευτές ελλειψοειδών:

UnixFit SL-400X μαύρο

Το UnixFit αναφέρεται σε μαγνητικούς ελλειπτικούς εκπαιδευτές, πράγμα που σημαίνει ότι σε αυτόν ο μαγνήτης κινείται σε σχέση με τον σφόνδυλο χρησιμοποιώντας μια ηλεκτρική κίνηση. Αυτό σας επιτρέπει να κάνετε δόση του καρδιακού φορτίου, μπορεί να χρησιμοποιηθεί όχι μόνο για αθλήματα, αλλά και για θεραπευτικούς σκοπούς. Το μοντέλο είναι εξοπλισμένο με μια ενημερωτική οθόνη που δείχνει τον χρόνο προπόνησης, την κατανάλωση θερμίδων, τους καρδιακούς παλμούς, την απόσταση και την ταχύτητα. Υπάρχει μια βάση για tablet / smartphone.

Το σετ περιλαμβάνει ένα προστατευτικό στρώμα που ταιριάζει κάτω από το γυμναστήριο, τη βάση μπουκαλιών και το πραγματικό μπουκάλι των 600 ml. Το UnixFit SL-400X διαθέτει ενισχυμένη διάταξη πεντάλ τριών τεμαχίων και στιβαρό πλαίσιο.

Το μήκος του διασκελισμού είναι 41 cm, το οποίο θα σας επιτρέψει να ασκήσετε όλες τις ομάδες μυών χωρίς να πιέσετε τις αρθρώσεις. Το βάρος του σφόνδυλου είναι 22,3 κιλά. Με μια τέτοια κίνηση σφονδύλου, οι κινήσεις κατά τη διάρκεια της προπόνησης θα είναι ομαλές και το φορτίο στις αρθρώσεις θα μειωθεί.

Το χρησιμοποιούμε με τη γυναίκα μου για περίπου έξι μήνες, όλα είναι εντάξει. Το μήκος του βήματος είναι άνετο, ο ίδιος ο προσομοιωτής είναι μικρός, τουλάχιστον βρήκαμε μια θέση για αυτό. Είναι άνετο να περπατάτε, η σόλα δεν γλιστρά. Λειτουργεί ήσυχα, μέχρι να τρίζει.

Sport Elite SE-304

Εδώ είναι ένα συμπαγές οικιακό ελλειψοειδές με πολυεπίπεδο μαγνητικό φορτίο. Η ένταση του φορτίου ρυθμίζεται αλλάζοντας την απόσταση μεταξύ του σφονδύλου και του μαγνήτη. Ο σφόνδυλος βρίσκεται πίσω και ζυγίζει 6 κιλά. Αυτή η θέση του σφόνδυλου καθιστά το μοντέλο πιο σταθερό και συμπαγές. Οι μοχλοί χειρός συνδέονται απευθείας με τα πεντάλ. Λίγα κινούμενα μέρη. Κατά τη διάρκεια της άσκησης, το σώμα θα κλίνει προς τα εμπρός. Το μοντέλο δεν διπλώνει.

Στις χειρολαβές του προσομοιωτή υπάρχουν αισθητήρες για τη μέτρηση του καρδιακού ρυθμού. Το σετ περιλαμβάνει τροχούς, με τους οποίους το μοντέλο μπορεί να μετακινηθεί εύκολα στο διαμέρισμα. Το μήκος του διασκελισμού είναι 30 εκ. Δεν απαιτείται σύνδεση δικτύου. Αυτοί οι προσομοιωτές έχουν σχεδιαστεί για χρήστες βάρους έως 100 κιλών. Δίνουν λίγη σωματική δραστηριότητα.

Αγόρασα αυτόν τον προσομοιωτή γιατί δεν έχω χρόνο να πάω στο γυμναστήριο. Γρήγορα συναρμολογημένο (ακόμη και ένα κορίτσι μπορεί να το χειριστεί αυτό), δεν τρίζει, δεν τρελαίνεται. Βάρος 85 κιλά. αντέχει ήρεμα. Κατάλληλο τόσο για αγόρια όσο και για κορίτσια.

Evo Fitness Στέλλα

Καθολικό μαγνητικό ελλειψοειδές, σχεδιασμένο για βάρος έως 120 κιλά. Σφόνδυλος βάρους 7 κιλών. παρέχει ομαλή εναλλαγή των τρόπων φόρτωσης χωρίς τραντάγματα και σταματά ακόμη και στις μέγιστες ταχύτητες. Το μήκος του διασκελισμού είναι 33 εκ. Το μοντέλο είναι εξοπλισμένο με υπολογιστή με οθόνη LSD, ο οποίος εμφανίζει παραμέτρους όπως ο χρόνος, η απόσταση που διανύθηκε, η ταχύτητα, η κατανάλωση θερμίδων, ο καρδιακός ρυθμός και οι στροφές ανά λεπτό. Ο καρδιακός ρυθμός μπορεί να μετρηθεί χρησιμοποιώντας αισθητήρες τοποθετημένους στη λαβή του προσομοιωτή. Το φορτίο ρυθμίζεται από μια βαλβίδα που βρίσκεται στον κάθετο άξονα και υποδιαιρείται σε 8 επίπεδα.

Η σταθερή θέση της δομής επιτυγχάνεται με τη βοήθεια ανώμαλων αντισταθμιστών δαπέδου. Με τακτική προπόνηση με αυτόν τον προσομοιωτή, θα μπορείτε να δουλέψετε καλά τους μυς των ποδιών και των γοφών, να κάψετε θερμίδες, να χάσετε βάρος και να αυξήσετε τον συνολικό μυϊκό τόνο.

Μετά από τραυματισμό στο γόνατο, έπρεπε να αποκλείσω την προπόνηση, αγόρασα έναν προσομοιωτή για να μην φορτώσω αυτές τις αρθρώσεις. Αποφάσισα να πάρω ένα απλό μοντέλο για το σπίτι. Αυτό είναι φθηνό στην τιμή, συναρμολογείται γρήγορα. Περπατώντας, το γόνατο δεν ενοχλήθηκε, κάτι που είναι πολύ ευχάριστο. Μπορείτε να αλλάξετε το φορτίο. Η οθόνη είναι αρκετά βασική, αλλά σε αυτό το σημείο τιμής, είναι εντάξει. Όλα μου ταιριάζουν.

SVENSSON BODY LABS ComfortLine ESA

Εδώ είναι ένα μοντέλο με ηλεκτρομαγνητική κίνηση. Ο σφόνδυλος βρίσκεται στο πίσω μέρος. Το μήκος του διασκελισμού είναι 42 εκ. Ο σχεδιασμός του πλαισίου έχει σχεδιαστεί χρησιμοποιώντας την καινοτομία body-Fit, η οποία επιτρέπει στο σώμα να αναλάβει τη βέλτιστη θέση για φόρτωση μυών και χαλάρωση των αρθρώσεων. Η απόσταση μεταξύ των πεντάλ είναι 19 cm, η οποία είναι μία από τις χαμηλότερες τιμές για ελλειψοειδή με κίνηση στους πίσω τροχούς. Σε αυτή τη θέση, τα πόδια παίρνουν μια θέση όσο το δυνατόν πιο κοντά στη φυσική τους θέση (τα πόδια στο πλάτος των ώμων), οπότε οι αρθρώσεις του ισχίου δεν θα αναλάβουν περιττό φορτίο. Το ηλεκτρομαγνητικό σύστημα φόρτωσης SpinMaster εξασφαλίζει ομαλή κίνηση χωρίς τράνταγμα ή διακοπή.

Ο υπολογιστής είναι εξοπλισμένος με ένα πακέτο προγραμμάτων που στοχεύουν στην προπόνηση αντοχής, ταχύτητας, ενίσχυσης του καρδιαγγειακού συστήματος, απώλειας βάρους, ελέγχου της ποσότητας σωματικού λίπους (Body Fat). Μπορείτε επίσης να δημιουργήσετε τα δικά σας προγράμματα με τα φορτία που χρειάζεστε ή να ορίσετε το φορτίο αυθαίρετα με μη αυτόματο τρόπο. Το μοντέλο παρέχει 4 προγράμματα που εξαρτώνται από τον παλμό και έχει επίσης τη λειτουργία καθορισμού του επιπέδου του απαιτούμενου φορτίου - θα είναι σταθερό ανεξάρτητα από την ταχύτητα πετάλι. Μετά την ολοκλήρωση της προπόνησης, ο υπολογιστής θα είναι σε θέση να αξιολογήσει την ικανότητα του καρδιαγγειακού συστήματος να ανακάμψει. Παραδοσιακά, το σετ συμπληρώνεται με ανώμαλους σταθεροποιητές δαπέδου και τροχούς μεταφοράς.

Ένας απλός προσομοιωτής με καθαρό μενού.Υπάρχουν έτοιμα προγράμματα με ενσωματωμένο φορτίο, αν δεν θέλετε να πατήσετε κουμπιά, μπορείτε να γυρίσετε τη βίδα στη μέση και το φορτίο θα αυξηθεί. Ικανοποιημένος από το φορτίο. Ο ίδιος ο προσομοιωτής δεν τρίζει, δεν μυρίζει πλαστικό. Ο κινητήρας βουίζει λίγο κατά την άσκηση, αλλά όχι κρίσιμος.

Carbon Fitness E804

Εδώ είναι ένα ηλεκτρομαγνητικό ελλειψοειδές σχεδιασμένο για προπονήσεις στο σπίτι. Οι Γερμανοί κατασκευαστές εξόπλισαν το μοντέλο με ρουλεμάν υψηλής τεχνολογίας, σύστημα ηλεκτρομαγνητικού φορτίου 16 επιπέδων, υπολογιστή με ασπρόμαυρη οθόνη, 24 εκπαιδευτικά προγράμματα (συμπεριλαμβανομένων 5 εξαρτώμενων από τον καρδιακό ρυθμό), λειτουργία για τον καθορισμό του επιθυμητού φορτίου επίπεδο, προγράμματα αξιολόγησης για τον προσδιορισμό της κατάστασης του καρδιαγγειακού συστήματος και της ποσότητας λίπους στον οργανισμό. Τα προγράμματα περιλαμβάνουν διαστήματα, κούνιες, βήματα, κοιλάδα, αναρρίχηση, οροπέδιο, κλίση, λόφους, βουνά, Fartlek, Fat Burner, Random Load και 4 προσαρμοσμένα προγράμματα.

Χάρη στην ηλεκτρομαγνητική κίνηση, οι κινήσεις κατά τη διάρκεια της προπόνησης θα είναι ομαλές και το φορτίο στον αστράγαλο και τα γόνατα θα είναι ελάχιστο. Τα αντιολισθητικά πεντάλ μπορούν να αντιστρέψουν το ταξίδι: ασκούν επιπλέον πίεση στους γλουτιαίους μυς και τους εσωτερικούς μηρούς.

Όλοι οι δείκτες εμφανίζονται στην οθόνη ταυτόχρονα, το ίδιο το μοντέλο είναι πολύ συμπαγές ακόμη και με τη μέγιστη προεξοχή του πεντάλ, επομένως είναι ιδανικό για όσους δεν έχουν πολύ ελεύθερο χώρο στο διαμέρισμα.

Ο προσομοιωτής είναι μικρός σε μέγεθος, ταιριάζει καλά στη γωνία του. Συναρμολογείται γρήγορα, το πρόγραμμα περιλαμβάνει 16 επίπεδα φόρτωσης, μπορείτε να το επιλέξετε για οποιοδήποτε αίτημα. Λίγο ασταθές. Φαίνεται ότι έστησαν, κύλησαν γύρω από το διαμέρισμα. Αλλά ίσως αυτό το μοντέλο ήρθε σε μένα. Βασικά, για αυτήν την τιμή, είναι ένας καλός τρόπος για να διατηρήσετε τη φόρμα σας.

Dender E-1567 Solfried

Ο μαγνητικός εκπαιδευτής με ενισχυμένο πλαίσιο έχει σχεδιαστεί για βάρος έως 120 κιλά. Το βάρος του σφόνδυλου είναι 20 κιλά. Υπάρχουν 8 επίπεδα φόρτωσης και μήκος βήματος 41 εκ. Τα εξωτερικά μεταλλικά μέρη είναι επικαλυμμένα με πολλές στρώσεις αντιδιαβρωτικής βαφής. Η ασπρόμαυρη οθόνη LSD δείχνει τη διάρκεια της προπόνησης, την ταχύτητα, την απόσταση, τον καρδιακό ρυθμό και τις θερμίδες που καίγονται. Οι αισθητήρες καρδιακού ρυθμού είναι ενσωματωμένοι στη λαβή. Το μοντέλο δεν χρειάζεται να συνδεθεί στο δίκτυο. Η υπερυψωμένη επιφάνεια των πεντάλ αποτρέπει την ολίσθηση των ποδιών σας κατά τη διάρκεια των προπονήσεών σας. Ο απλός, διαισθητικός πίνακας είναι εξοπλισμένος με βάση για tablet / smartphone. Το βάρος της μηχανής άσκησης είναι 40 κιλά. Το σετ περιλαμβάνει κυλίνδρους μεταφοράς. Χώρα κατασκευής: Ταϊβάν.

Χρησιμοποιώ τον προσομοιωτή τον τρίτο μήνα, μέχρι να τρίζει τίποτα, το ίδιο το μοντέλο λειτουργεί αθόρυβα, μπορώ να ασκηθώ ακόμη και όταν τα παιδιά κοιμούνται. Συμπαγές, ταιριάζει στο μπαλκόνι. Υπάρχουν τροχοί για μεταφορά, μπορείτε να κυλήσετε γύρω από το διαμέρισμα. Εάν η προπόνηση είναι μεγάλη, αρχίζει να τρίζει ελαφρώς. Το τρίξιμο εξαφανίζεται για μερικές εβδομάδες εάν λιπαίνεται. Οι λαβές είναι καλυμμένες με αφρώδες καουτσούκ, δεν είναι πολύ άνετο να κρατηθούν, αλλά η γάτα το εκτίμησε.

CardioPower E370

Εδώ είναι ένα μοντέλο ηλεκτρομαγνητικού εκπαιδευτή με 24 επίπεδα φορτίου, κίνηση στους πίσω τροχούς, αδρανειακή μάζα σφονδύλου ίση με 22 κιλά. και μήκος βήματος 47 cm, η κίνηση πραγματοποιείται χωρίς να κάμπτεται προς τα εμπρός.Η κονσόλα εμφανίζει δεδομένα σχετικά με τον χρόνο προπόνησης, την ταχύτητα κίνησης, την απόσταση, τις θερμίδες που καίγονται, τον καρδιακό ρυθμό, το τρέχον επίπεδο φορτίου, το διάγραμμα προπόνησης κ.λπ. Ο υπολογιστής διαθέτει 20 προγράμματα, 4 από τα οποία είναι προσαρμοσμένα και 3 εξαρτώνται από παλμούς, και υπάρχει επίσης μια λειτουργία για τον προσδιορισμό του λιπώδους ιστού. Τροφοδοτείται από δίκτυο 220 volt. Το μοντέλο δεν διπλώνει, έχει σχεδιαστεί για βάρος έως 140 κιλά. Το σετ περιλαμβάνει κυλίνδρους μεταφοράς και θήκη μπουκαλιών. Χώρα προέλευσης: Γερμανία.

Ένα ξεχωριστό χαρακτηριστικό αυτού του μοντέλου είναι η δυνατότητα συγχρονισμού των δεδομένων του προσομοιωτή μέσω Bluetooth με την εφαρμογή FitShow σε ένα smartphone, το οποίο θα σας επιτρέψει να αποθηκεύσετε το ιστορικό εκπαίδευσης, να συντάξετε ένα πρόγραμμα εκπαίδευσης και να παρακολουθήσετε την αποτελεσματικότητά τους.

Αγόρασα έναν προσομοιωτή για τη γυναίκα μου, αλλά το έκανα μόνος μου αρκετές φορές. Φορτώνει καλά τα πόδια. Παρατήρησα κατά τη συναρμολόγηση ότι μερικές από τις λεπτομέρειες φαίνονται μάλλον εύθραυστες. Ευτυχώς, τίποτα δεν έσπασε για μένα, αλλά είχα υποψίες. Εάν παίρνετε αυτό το μοντέλο, είναι λογικό να επικοινωνήσετε με ένα αξιόπιστο κατάστημα όπου μπορείτε να ελέγξετε όλες τις λεπτομέρειες. Τσιρίζει μερικές φορές. Το λιπαίνω μία φορά κάθε δύο μήνες.

Σύγκριση των καλύτερων προϊόντων

Αφού μελετήσετε τις πληροφορίες σχετικά με τα μοντέλα που παρουσιάζονται, σας προτείνουμε να συγκρίνετε τα τεχνικά χαρακτηριστικά τους χρησιμοποιώντας αυτόν τον πίνακα.

Καλύτερες λίστες

Αφού εξοικειωθείτε με τα κύρια τεχνικά χαρακτηριστικά των προσομοιωτών, μπορείτε να επιλέξετε τα καλύτερα μοντέλα στις ακόλουθες υποψηφιότητες:

• το καλύτερο μαγνητικό ελλειψοειδές?
• το καλύτερο ηλεκτρομαγνητικό ελλειψοειδές.

Καλύτερη μαγνητική ελλειψοειδής

Το μηχάνημα άσκησης Dender E-1567 Solfried είναι συμπαγές με μήκος διασκελισμού 41 εκ. Σχεδιασμένο για βάρος 120 κιλών, αυτό το μοντέλο είναι εύκολο στη χρήση, κάθε μέλος της οικογένειας μπορεί να το χειριστεί. Θυμηθείτε ότι τα μηχανικά μοντέλα είναι θορυβώδη, τσιριχτά και κουδουνίσματα.

Το επίπεδο φορτίου ρυθμίζεται μέσω μιας λαβής στον κεντρικό άξονα, η αλλαγή φορτίου συμβαίνει απότομα, απότομα. Δεν διαθέτει ενσωματωμένα προγράμματα, οπότε θα πρέπει να παρακολουθείτε μόνοι σας το φορτίο και τη διάρκεια των προπονήσεών σας. Το επίπεδο φορτίου σε τέτοιους προσομοιωτές είναι σχετικά χαμηλό, κατάλληλο για 1-2 συνεδρίες την εβδομάδα μεσαίας έντασης. λόγω της απλότητάς τους, τέτοια μοντέλα είναι μια τάξη μεγέθους χαμηλότερα από τα ηλεκτρομαγνητικά. Ο προσομοιωτής κατασκευάζεται στην Ταϊβάν και συναρμολογείται στην Κίνα.

Καλύτερο ηλεκτρομαγνητικό ελλειψοειδές

Σε αυτήν την υποψηφιότητα, δίνουμε την πρώτη θέση στο Carbon Fitness E804. Περιέχει τον μεγαλύτερο αριθμό εκπαιδευτικών προγραμμάτων και είναι φθηνό για το εύρος τιμών του.

Το σύστημα ηλεκτρομαγνητικού φορτίου επιτρέπει τη ρύθμιση του φορτίου σε σύντομα διαστήματα.Το μοντέλο είναι κατάλληλο όχι μόνο για διατήρηση της φόρμας, αλλά και για θεραπευτικούς σκοπούς, δηλαδή μπορεί να χρησιμοποιηθεί από όλα τα μέλη της οικογένειας. Η ομαλή εναλλαγή φορτίου εξαλείφει την πιθανότητα τραυματισμού κατά τη διάρκεια της προπόνησης. Ο προσομοιωτής δεν κάνει θόρυβο ή τρίζει.

Παρά τον σοβαρό εξοπλισμό, το μοντέλο είναι αρκετά συμπαγές και μπορεί εύκολα να χωρέσει σε οποιαδήποτε γωνία. Ο σφόνδυλος στο πίσω μέρος του δίνει σταθερότητα.

Ιδιαιτερότητες

• Υπάρχουν πτυσσόμενα μοντέλα προσομοιωτών: τα πεντάλ ανασύρονται στο πλαίσιο και το πίσω μέρος ανασηκώνεται χρησιμοποιώντας αμορτισέρ. Δεν χρειάζεται να κάνετε ιδιαίτερες προσπάθειες για αυτό. Τέτοια μοντέλα καταλαμβάνουν περίπου 1 τετραγωνικό μέτρο. και μπορεί να σταθεί σε μια γωνιά ή σε μια ντουλάπα. Για καλύτερη σταθερότητα, στερεώνονται στο πάτωμα με ενσωματωμένες άγκυρες. Τα μειονεκτήματα αυτών των μηχανών είναι το περιορισμένο βάρος του ασκούμενου, η έλλειψη οθόνης και η προσαρμογή του εύρους επιπέδου αντίστασης, η αστάθεια και η μικρότερη διάρκεια ζωής.
• Τα πιο συμπαγή και σταθερά μοντέλα είναι αυτά με κεντρικό σφόνδυλο.
• Η απόσταση των πεντάλ μπορεί να διαφέρει μεταξύ των μοντέλων. Όσο μικρότερη είναι, τόσο μικρότερη είναι η απόσταση μεταξύ των ποδιών, τόσο πιο φυσική θέση παίρνουν, πράγμα που σημαίνει ότι οι αρθρώσεις δεν φορτώνονται. Η βέλτιστη απόσταση μεταξύ των πεντάλ είναι 19 cm.

Συμβουλές επιλογής

• Εάν θέλετε να χρησιμοποιήσετε τον προσομοιωτή 1-2 φορές την εβδομάδα ως προσθήκη στις βασικές σας προπονήσεις, είναι προτιμότερο να επιλέξετε μηχανικά μοντέλα. Εάν θέλετε να κάνετε καρδιο προπόνηση ως τον κύριο τύπο φορτίου και να το κάνετε τακτικά 5-6 φορές την εβδομάδα, θα πρέπει να εξετάσετε τις ηλεκτρομαγνητικές επιλογές για προσομοιωτές.
• Θα είναι καλύτερα αν το δοκιμάσετε μόνοι σας πριν αγοράσετε το ελλειψοειδές. Πρέπει να πατήσετε τα πεντάλ και να κάνετε αρκετές κινήσεις, δίνοντας προσοχή στην κατάσταση των αρθρώσεων: αν αισθάνεστε βαρύτητα ή ένταση σε αυτές.
• Το ελλειψοειδές πρέπει να επιλεγεί ανάλογα με το μήκος του διασκελισμού, το οποίο, με τη σειρά του, εξαρτάται από το ύψος του ασκούμενου. Έτσι, με ύψος 180 cm και άνω, θα πρέπει να δώσετε προσοχή σε μοντέλα με μήκος βήματος ίσο με 50-55 cm. Εάν το ύψος είναι κάτω από 170 cm, το μήκος του βήματος πρέπει να κυμαίνεται από 33 έως 40 cm. Εάν σχεδιάζετε για να εργαστείτε με όλη την οικογένεια, επιλέξτε ένα μοντέλο με ρυθμιζόμενο μήκος βήματος.
• Για να μην αποτύχει ο προσομοιωτής εκ των προτέρων, το βάρος σας θα πρέπει να είναι 15-20 κιλά μικρότερο από το επιτρεπόμενο. Επίσης, η συχνότητα χρήσης και ο αριθμός των ατόμων που θα προπονηθούν επηρεάζει την ανθεκτικότητα.
• Για ψηλούς (από 180 εκατοστά), είναι λογικό να δίνετε προσοχή σε μοντέλα με κίνηση στους μπροστινούς τροχούς.
• Βεβαιωθείτε ότι έχετε ένα άνετο κράτημα στους μοχλούς και μην γέρνετε προς τα εμπρός κατά τη διάρκεια της προπόνησής σας.