TOP 6 καλύτερα ασκορβικά οξέα: ιδιότητες, σκοπός, κανόνες εισαγωγής

Όσο περνάει ο καιρός, η φήμη για τον κορονοϊό δεν υποχωρεί. Τα νοσοκομεία είναι υπερπλήρη, το ασθενοφόρο δεν σηκώνει το τηλέφωνο, δεν μπορείτε να βγείτε στο δρόμο χωρίς μάσκα. Το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε σε μια τέτοια κατάσταση είναι να βοηθήσετε το σώμα σας και να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα. Η βιταμίνη C αντιμετωπίζει αυτό το καλύτερο από όλα. Πάρτε ένα μάθημα την άνοιξη και το φθινόπωρο, εάν αισθάνεστε τέτοια ανάγκη, και οποιαδήποτε μόλυνση θα σας παρακάμψει.

Συνήθως λαμβάνουμε αυτήν τη χρήσιμη βιταμίνη με τροφή με ισορροπημένη διατροφή (διαφορετικά, παρακάτω θα βρείτε μια λίστα με τρόφιμα που θα σας βοηθήσουν να διορθώσετε την κατάσταση). Εάν θέλετε να χρησιμοποιήσετε φαρμακευτικά παρασκευάσματα - το πνεύμα των σύγχρονων φαρμακευτικών εταιρειών - προτείνω να εξοικειωθείτε με τις βιταμίνες που παρουσιάζονται σε αυτό το άρθρο.

TOP 6 βαθμολογία των καλύτερων ασκορβικών οξέων

Παρακάτω είναι μια λίστα με τα πιο δημοφιλή φάρμακα και συμπληρώματα διατροφής από αυτήν την κατηγορία:

Incευδάργυρος + Βιταμίνη C

Ο ευκολότερος και πιο αποτελεσματικός τρόπος για να υποστηρίξετε το σώμα είναι να παρέχετε την ανοσία σας με ψευδάργυρο και βιταμίνη C, μικροθρεπτικά συστατικά απαραίτητα για την προστασία από λοιμώξεις και έντονη δραστηριότητα. Η σχέση μεταξύ της περιεκτικότητας σε ψευδάργυρο, βιταμίνη C και τη δραστηριότητα του ανοσοποιητικού συστήματος έχει αποδειχθεί εδώ και καιρό.

Αυτό το συμπλήρωμα θα σας παρέχει την καθημερινή απαίτηση μιας εύκολα αφομοιώσιμης μορφής ψευδαργύρου και της αναφερόμενης βιταμίνης.

Το μάθημα μπορεί να διαρκέσει έως 1,5 μήνες όταν λαμβάνετε 1 δισκίο την ημέρα. Ένα πακέτο είναι αρκετό για το μάθημα.

Οι αντενδείξεις περιλαμβάνουν ατομική δυσανεξία στα συστατικά, εγκυμοσύνη και θηλασμό. Συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν γιατρό πριν από τη χρήση.

Καλές βιταμίνες, φθηνές. Είναι βολικό για λήψη και ευχαριστεί τη δοσολογία, αρκεί να πίνετε ένα δισκίο την ημέρα. Επαρκής περιεκτικότητα σε ψευδάργυρο στην τρέχουσα πανδημία. Τώρα μπορείτε να βγείτε με ασφάλεια στους ανθρώπους. Ένας φίλος τα πίνει το φθινόπωρο. Και παρόλο που είναι αλλεργική, δεν υπήρξαν αντιδράσεις στις βιταμίνες. Ωραία τιμή.

Βιταμίνη C

Αυτά τα χάπια παράγονται στο JSC Ufa Vitamin Plant και έχουν σχεδιαστεί για να αντισταθμίσουν την ανεπάρκεια της βιταμίνης C. Συνιστάται επίσης να λαμβάνονται σε περίπτωση σωματικής και ψυχικής υπερφόρτωσης, δυστροφίας, βραδείας επούλωσης πληγών, καταγμάτων οστών και αποκατάστασης από πολύ καιρό. -πρόωρες σοβαρές ασθένειες.

Όσον αφορά το ασκορβικό οξύ, θέλω να σας υπενθυμίσω ότι παίζει σημαντικό ρόλο στις διαδικασίες οξειδοαναγωγής, στον μεταβολισμό των υδατανθράκων, στην πήξη του αίματος και στην αναγέννηση των ιστών. Αυξάνει την αντίσταση του σώματος.

Οι ενήλικες λαμβάνουν 1 δισκίο μετά τα γεύματα. Τα παιδιά μπορούν να αρχίσουν να παίρνουν από 5 ετών, 1 δισκίο την ημέρα. Για θεραπεία, οι ενήλικες αυξάνουν την πρόσληψη σε 3-5 τεμάχια την ημέρα και τα παιδιά-έως 2-3 ανά ημέρα. Αυτό το φάρμακο μπορεί να ληφθεί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του θηλασμού σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού σας.

Οι παρενέργειες συχνά σχετίζονται με υπερδοσολογία. Οι αντενδείξεις περιλαμβάνουν ατομική δυσανεξία στα συστατικά.

Αυτά τα χάπια τα θυμάμαι από την παιδική ηλικία. Στην πραγματικότητα, είμαι αλλεργικός στα εσπεριδοειδή, αλλά για να εισέλθει τουλάχιστον κάποια βιταμίνη στο σώμα, παίρνω τακτικά αυτό το φάρμακο. Για κάποιο λόγο, δεν υπάρχει αντίδραση σε αυτόν. Μου αρέσει η γεύση, πρώτα γλυκιά, μετά ξινή. Βολική μορφή απελευθέρωσης, κανένα πρόβλημα με την εισαγωγή. Το βάζο είναι μικρό και δυνατό, μπορείτε να το πάρετε μαζί σας.

Μίγμα ασκορβικού οξέος CRAZY BALLS

Εδώ είναι το ασκορβικό οξύ με τη μορφή πολύχρωμων χαπιών που τα παιδιά σας θα εκτιμήσουν. Όχι πολύ ξινό και όχι πολύ γλυκό στον ουρανίσκο. Η συσκευασία περιέχει 100 χάπια. Οι γεύσεις περιλαμβάνουν πορτοκάλι, πράσινο μήλο, φράουλα και βανίλια. Η ημερήσια δόση είναι 1-2 τεμάχια.

Στη σύνθεση, εκτός από το ίδιο το ασκορβικό οξύ, θα βρείτε κερί μέλισσας, ηλιέλαιο, γεύσεις, χρώματα τροφίμων και αντιπηκτικούς παράγοντες. Σε γενικές γραμμές, εάν είστε αλλεργικοί, θα πρέπει να διαβάσετε προσεκτικά τη σύνθεση, αλλά δεν έχουν υπάρξει περιπτώσεις ισχυρών αλλεργικών αντιδράσεων.

Θα ήθελα επίσης να σας υπενθυμίσω ότι αυτό δεν είναι φάρμακο, αλλά συμπλήρωμα διατροφής. Αυξάνει την αντίσταση του ανοσοποιητικού συστήματος σε λοιμώξεις, έχει αντιφλεγμονώδεις και αντισηπτικές δράσεις. Είναι επίσης ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό.

Το κουφέτο έχει καλή γεύση. Το παιδί δεν χρειάζεται να αναγκαστεί να τα δεχτεί, τρώει με ευχαρίστηση. Εγώ ο ίδιος έχω δυνατό σώμα, δεν παρατήρησα πραγματικά τη διαφορά, αλλά το παιδί φαινόταν να είναι λιγότερο άρρωστο. Τουλάχιστον στην ομάδα, άλλοι φτερνίζονται, αλλά το δικό μου κρατάει ακόμα. Από τα μειονεκτήματα: η σύνθεση περιέχει βαφές και Eshki, πιθανώς οι πάσχοντες από αλλεργίες να είναι πιο προσεκτικοί.

Βιταμίνη C

Εδώ είναι ένα συμπλήρωμα διατροφής για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, το οποίο έχει τονωτικό, αναζωογονητικό, αντιοξειδωτικό αποτέλεσμα. Βοηθά στην καταπολέμηση της έλλειψης υπο- και βιταμινών.

Αντενδείξεις είναι η ατομική δυσανεξία στα συστατικά.

Η σύνθεση περιλαμβάνει γλυκόζη, ίδιο το ασκορβικό οξύ, στεατικό οξύ, άμυλο καλαμποκιού, φυσικές γεύσεις "Λεμόνι" και "Πορτοκάλι".

Οι ενήλικες μπορούν να πάρουν 1-3 δισκία την ημέρα με τα γεύματα, τα παιδιά άνω του 1 έτους - 1 δισκίο την ημέρα. Η διάρκεια εισαγωγής πρέπει να είναι 1 μήνας.

Για άλλη μια φορά για τη δράση: το φάρμακο αυξάνει την αντίσταση του σώματος σε βακτηριακές και ιογενείς λοιμώξεις, χημική δηλητηρίαση, υπερθέρμανση, ψύξη, πείνα οξυγόνου. Προστατεύει τα λεμφοκύτταρα από βλάβες, διεγείρει την ανάπτυξη, βελτιώνει την αναπνοή των ιστών και τον μεταβολισμό των αμινοξέων, ομαλοποιεί το μεταβολισμό της χοληστερόλης, βελτιώνει τη λειτουργία του ήπατος, προάγει την απορρόφηση σιδήρου και τον φυσιολογικό σχηματισμό αίματος.

Όπως μπορείτε να δείτε, παίρνοντας αυτό το φάρμακο, όχι μόνο θα ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σύστημα, θα βοηθήσετε ολόκληρο το σώμα στο σύνολό του.

Ένα συνηθισμένο ασκορβικό οξύ, όπως όλα τα άλλα. Βολική μορφή πρόσληψης, ευχάριστη γεύση, γλυκόξινη, που θυμίζει την παιδική ηλικία. Μπορείτε να το δώσετε σε παιδιά, είμαι σίγουρος ότι θα τους αρέσει. Η τιμή δεν είναι υψηλή. Δεν βρήκα καμία έλλειψη.

Ασκορβικό οξύ με γλυκόζη

Εδώ είναι ένα φάρμακο που κατασκευάζεται από τόσο έμπειρους κατασκευαστές όπως η Pharmstandard-Marbiopharm (Ρωσία). Η σύνθεση περιλαμβάνει στην πραγματικότητα ασκορβικό οξύ και γλυκόζη.

Αυτός ο παράγοντας βιταμινών έχει μεταβολικό αποτέλεσμα, ρυθμίζει τις διαδικασίες οξειδοαναγωγής, τον μεταβολισμό των υδατανθράκων, βελτιώνει την πήξη του αίματος, την αναγέννηση των ιστών, επηρεάζει τη σύνθεση των στεροειδών ορμονών, αυξάνει την αντίσταση στις λοιμώξεις, μειώνει την αγγειακή διαπερατότητα, μειώνει την ανάγκη για βιταμίνες Β1, Β2, Α, Ε , φολικό και παντοθενικό οξύ.

Ενδείξεις χρήσης: ανεπάρκεια υπο- και βιταμίνης C, αυξημένη ανάγκη για ασκορβικό οξύ, αύξηση ανοσοαντίστασης, με έντονη σωματική και ψυχική υπερφόρτωση, για ανάρρωση μετά από μακρά ασθένεια.

Αυτές οι βιταμίνες μου αρέσουν περισσότερο. Έχουν την ίδια γεύση με όλους τους άλλους: γλυκό και ελαφρώς ξινό, αλλά αν κοιτάξετε τη σύνθεση, τότε είναι πιο απλό εδώ. Μπορεί να δοθεί σε παιδιά. Αντιμετωπίζει καλά τα κρυολογήματα. Για κάποιο λόγο μου αρέσουν αυτά περισσότερο από αυτά που βρίσκονται στη φουσκάλα. Αγοράζω ένα βάζο μια φορά το χρόνο, το φθινόπωρο.

Ασκορβικό οξύ με γλυκόζη

Ένα άλλο συμπλήρωμα βιταμινών που παράγεται από πολλές ρωσικές φαρμακευτικές εταιρείες. Έχει μεταβολικό αποτέλεσμα, εμπλέκεται στη ρύθμιση πολλών σημαντικών εσωτερικών διεργασιών.

Πιθανές αλλεργικές αντιδράσεις στα συστατικά του φαρμάκου.

Το φάρμακο ενδείκνυται κατά την περίοδο της ανάπτυξης, της εγκυμοσύνης, του θηλασμού, με υψηλό σωματικό και ψυχικό στρες, υπερβολική εργασία, αγχωτικές συνθήκες, κατά την περίοδο αποκατάστασης μετά από σοβαρές ασθένειες.

Αγόραζα αυτές τις βιταμίνες, μου άρεσε. Η συσκευασία τελείωσε γρήγορα. Πρώτα υπήρχε μια μαλακή φουσκάλα, τώρα την έκαναν και η τιμή ανέβηκε, αν και το φάρμακο είναι το ίδιο. Γιατί να πληρώσετε υπερβολικά εάν μπορείτε να αγοράσετε φθηνότερο αναλογικό; Το ασκορβικό οξύ δεν πρέπει να είναι ακριβό, όπως για μένα.

Ιδιαιτερότητες

Φυσικά, είναι καλύτερο να μην λαμβάνετε συνθετική βιταμίνη, αλλά αυτή που βρίσκεται στα λαχανικά και στα μούρα. Αν και μελέτες έχουν δείξει ότι τόσο οι φυσικές όσο και οι συνθετικές βιταμίνες δρουν στο σώμα με τον ίδιο τρόπο, μην ξεχνάτε ότι τα τρόφιμα περιέχουν άλλα συστατικά που χρειάζεται το σώμα.

Δείτε τι πρέπει να συμπεριλάβετε στη διατροφή σας εάν θέλετε να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα φυσικά:

• Rosehip (ξηρό - 1200 mg / 100g, φρέσκο ​​- 650 mg / 100g)
• Γλυκό πιπέρι (Βουλγαρικό) (200 mg / 100g)
• Μαύρη σταφίδα (200 mg / 100g)
• Ιπποφαές (200 mg / 100g)
• Μαϊντανός (χόρτα) (150 mg / 100g)

Ημερήσιο επίδομα:

• Παιδιά (1-3 ετών) - 15 mg
• Παιδιά (4-8 ετών) - 25 mg
• Έφηβοι (9-13 ετών) - 45 mg
• Έφηβοι (14-18 ετών)-65-75 mg
• Ενήλικες γυναίκες (ηλικίας 19 ετών και άνω) 75 mg
• Ενήλικες άνδρες (ηλικίας 19 ετών και άνω) 90 mg
• Έγκυες γυναίκες (ηλικίας 19 ετών και άνω) 85 mg
• Θηλάζουσες γυναίκες (ηλικίας 19 ετών και άνω) 120 mg
• Τα άτομα που καπνίζουν απαιτούν 35 mg περισσότερη βιταμίνη C ημερησίως από τους μη καπνιστές (αφού ο καπνός καταστρέφει τη βιταμίνη C στο σώμα. Το ίδιο ισχύει και για την αιθανόλη).
• Για βρέφη που θηλάζουν, η φόρμουλα και η τροφή πρέπει να είναι οι μόνες πηγές βιταμίνης C.

Συμβουλές επιλογής

• Εάν πρέπει να αναπληρώσετε την έλλειψη μόνο αυτής της βιταμίνης, μπορείτε να επιλέξετε μια μονοπαρασκευή. Αλλά αν αισθάνεστε (ή γνωρίζετε) ότι χρειάζεστε άλλα θρεπτικά συστατικά, ένα σύμπλεγμα πολυβιταμινών θα το κάνει.
• Όταν επιλέγετε ένα κατάλληλο φάρμακο, θα πρέπει να εξοικειωθείτε με τη σύνθεση. Εάν δείτε διάφορα ορυκτά ασκορβικά στο όνομα (ασκορβικό ασβέστιο, ασκορβικό νάτριο κ.λπ.), μην ανησυχείτε, είναι απαραίτητα, έτσι ώστε το ασκορβικό οξύ να μην ερεθίζει τον γαστρεντερικό βλεννογόνο. Ταυτόχρονα, ένα υγιές άτομο δεν θα παρατηρήσει καν αυτόν τον "ερεθισμό", αλλά για όσους έχουν υψηλή οξύτητα ή ευαίσθητο στομάχι, είναι προτιμότερο να επιλέγουν φάρμακα με ασκορβικά.
• Όταν παίρνετε μια βιταμίνη, αξίζει να σκεφτείτε πώς θα συνδυαστεί με άλλα φάρμακα. Εάν παίρνετε αντιβιοτικά, για παράδειγμα, είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.