Τα 5 κορυφαία βιβλία αυτοβοήθειας που προτρέπουν: συνιστώμενη σειρά ανάγνωσης, κριτικές, πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα

Πόσο συχνά ακούμε και λέμε τον εαυτό μας τη φράση "Θα ξεκινήσω τη Δευτέρα, τον επόμενο μήνα, τον επόμενο χρόνο ..!". Τελικά το περιμέναμε, ήρθε η ώρα να ξεκινήσουμε την αυτο-ανάπτυξη. Αλλά γιατί είναι δύσκολο να ξεκινήσετε; Πολλά βιβλία, πληθώρα πληροφοριών, διαφημίσεις για μπεστ σέλερ, προτάσεις από φίλους, συναδέλφους, bloggers, ψυχολόγους ... Μια μυριάδα λογοτεχνίας που κινητοποιεί αναβοσβήνει μπροστά στα μάτια σας στα ράφια και στα ηλεκτρονικά καταστήματα.

Ωστόσο, όταν θέτετε ως στόχο να εργαστείτε μόνοι σας, χρειάζεστε πάντα έναν αλγόριθμο διαδοχικών ενεργειών. Και εδώ είναι σημαντικό να μην στρατολογηθούν παρόμοια βιβλία-κίνητρα, παρόμοια στο περιεχόμενο, αλλά να επιλεγεί λογοτεχνία διαφορετική σε περιεχόμενο, βιβλία που επηρεάζουν όλους τους τομείς της ζωής, όπου υπάρχουν θεωρίες και πρακτικές που αλληλοσυμπληρώνονται.

Βαθμολογία TOP 5 βιβλίων που δίνουν κίνητρα για την αυτο-ανάπτυξη

Έχω επιλέξει 5 βιβλία που θα φέρουν απαλά και προσεκτικά τις πολυαναμενόμενες αλλαγές στη ζωή σας.

Αρκεί να αφιερώσετε τουλάχιστον μία ώρα την ημέρα στο διάβασμα και σύντομα θα χάσετε τη στερεότυπη σκέψη σας, θα αρχίσετε να ζείτε μια πραγματικά γεμάτη και ουσιαστική ζωή, όπου δεν θα υπάρχει χώρος για φόβους και ανασφάλεια.

Joe Dispenza "Η δύναμη του υποσυνείδητου ή πώς να αλλάξετε τη ζωή σας σε 4 εβδομάδες"

Ο ανθρώπινος εγκέφαλος είναι γνωστό ότι είναι το πιο μυστηριώδες και ελάχιστα μελετημένο όργανο στο σώμα. Έρευνες δείχνουν ότι οι άνθρωποι χρησιμοποιούν μόνο το 10% της εγκεφαλικής τους ικανότητας.

Πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι ο εγκέφαλος δεν κάνει διάκριση μεταξύ πραγματικών γεγονότων και σκέψεων στο κεφάλι μας. Αν μάθουμε να χρησιμοποιούμε σωστά τις δυνατότητες του εγκεφάλου, τότε θα είμαστε σε θέση να χτίσουμε τη ζωή μας όπως θέλουμε. Ο συγγραφέας μας παρέχει τα εργαλεία για αυτό: χρήσιμες πρακτικές, αποτελεσματικές τεχνικές, διορθωτικές, τεχνικές διαλογισμού. Και αφού διαβάσετε επιστημονική έρευνα και συναρπαστικά παραδείγματα από τη ζωή, θα θελήσετε να αρχίσετε να φροντίζετε τον εγκέφαλό σας έτσι ώστε η ζωή σας να γίνεται καλύτερη.

Η δουλειά του Δρ Joe Dispenza είναι να σας ενδυναμώσει να απελευθερώσετε τις αρνητικές πεποιθήσεις και να τις αλλάξετε σε θετικές. Το έξυπνο, κατατοπιστικό και πρακτικό βιβλίο του θα σας βοηθήσει να βρείτε τον καλύτερο και πιο ελεύθερο εαυτό σας, έτσι ώστε, όπως γράφει ο Δρ Τζο, να μπορείτε να «κάνετε ένα βήμα προς το δικό σας πεπρωμένο».

Colin Tipping "Ριζική συγχώρεση"

Το καταξιωμένο βιβλίο για το πιο σημαντικό βήμα για να απαλλαγείτε από τη δυσαρέσκεια θα έχει αναμφίβολα αντίκτυπο στο παρελθόν και το παρόν σας: μπορείτε να αναθεωρήσετε εντελώς τη ζωή σας. Η αληθινή συγχώρεση είναι ευκολότερη και γρηγορότερη από άλλες μορφές συγχώρεσης. Θα ανεβάσετε το επίπεδο των ζωτικών σας κραδασμών, θα απαλλαγείτε από τα βάρη της δυσαρέσκειας, τις προσδοκίες και την κατάσταση θυσίας και τελικά θα ανοίξετε τον εαυτό σας στον κόσμο.

Το βιβλίο είναι μια πνευματική τεχνολογία για τη θεραπεία σχέσεων, την απαλλαγή από το θυμό και τις ενοχές, την εξεύρεση αμοιβαίας κατανόησης σε κάθε κατάσταση.

Αυτό το βιβλίο είναι μια πνευματική διδασκαλία, μετά την ανάγνωση της οποίας βλέπετε ήδη οικεία πράγματα με εντελώς διαφορετικό τρόπο.Ο συγγραφέας δίνει ζωντανά παραδείγματα από τη ζωή, συμπεριλαμβανομένων των δικών του. Τα συσσωρευμένα παράπονα έχουν εξαιρετικά αρνητική επίδραση στη φυσική μας κατάσταση ως αποτέλεσμα. Επομένως, σύμφωνα με τον συγγραφέα, είναι σημαντικό να βιώνουμε όλα τα συναισθήματα χωρίς να τα χωρίζουμε σε καλά και κακά. Ένα άτομο μπορεί να αλλάξει στάση απέναντι σε αυτό που συμβαίνει, αλλάζοντας παράλληλα τη ζωή γύρω του. Αυτό δεν "διαβάζει" για ευχαρίστηση, είναι πραγματική δουλειά για τον εαυτό σου!

Marian Rojas "Χημεία της ευτυχίας"

Το best seller βιβλίο # 1 στην Ισπανία, τη χώρα της αιώνιας αγάπης και ευημερίας, από τον συγγραφέα Marian Rojas, ειδικό στην οικογενειακή θεραπεία «Chemistry of Happiness».

Το περιεχόμενο αυτού του βιβλίου, σαν ένα ελαφρύ θαλασσινό αεράκι, θα σας τυλίξει σε ζεστές δονήσεις θετικής στάσης και θα σας δώσει ακτίνες καλών συναισθημάτων. Θα εισαγάγει στο μυστήριο των 3 σημαντικότερων συστημάτων του σώματός μας - ενδοκρινικό, ανοσοποιητικό και νευρικό και θα αποκαλύψει το μυστικό της επιρροής τους στην αντίληψή μας για την πραγματικότητα.

Γνωρίζοντας ότι τα συναισθήματα και οι σκέψεις επηρεάζουν άμεσα την κατάσταση της υγείας μας και μπορούν ακόμη και να προκαλέσουν τη χημική αντίδραση του σώματος, θα αποφασίσετε χωρίς δισταγμό να επανεξετάσετε την άποψή σας για πολλά γεγονότα στη ζωή σας και θέλετε να επικεντρωθείτε αποκλειστικά στις θετικές πτυχές της ζωής.

Το βιβλίο συνοψίζει όλα όσα σχετίζονται με το άγχος και τα ψυχολογικά προβλήματα, την κατάθλιψη και παρέχει τρόπους για να απαλλαγείτε από το άγχος, δίνει σαφείς συμβουλές, δίνει παραδείγματα πραγματικών ιστοριών και ιστορικών πληροφοριών. Η συγγραφέας είναι ιατρός με μεγάλη εμπειρία, οπότε μπορείτε να πιστέψετε αμέσως την ιστορία της.

Ντμίτρι Τρότσκι "Αντίο-όχι-εγώ"

Ο συγγραφέας του βιβλίου είναι μια πολύ εξαιρετική προσωπικότητα, ένας παλαμίτης που δεν προβλέπει πλέον τη μοίρα με το χέρι, αλλά πιστεύει στη δυνατότητα αλλαγής της.

Στο βιβλίο, δίνει οδηγίες βήμα προς βήμα για το πώς να κατανοήσουν τα κύρια ζητήματα της ζωής κάθε ατόμου, ξεσκίζει τις μάσκες, αποκαλύπτοντας έτσι το πραγματικό πρόσωπο του καθενός. Αφού διαβάσετε αυτό το βιβλίο, τελικά θα καταλάβετε ποιος είναι ο ρόλος σας.

Το σύστημα του συγγραφέα "Matryoshka" θα εξοικειώσει τον αναγνώστη με τα επίπεδα που πρέπει να μελετηθούν και να επεξεργαστούν με τη σειρά τους για να διευρύνουν τη συνείδησή τους.

Αυτή είναι μια πραγματική μεταμόρφωση του Destiny. Πίσω από τον συγγραφέα δεν βρίσκεται μόνο ένας Δάσκαλος, αλλά μια ολόκληρη Διδασκαλία που έχει περάσει χιλιετίες. Ο Ντμίτρι κατάφερε με έναν εκπληκτικό τρόπο να προσαρμόσει την αρχαία γνώση στη σύγχρονη, κατανοητή γλώσσα μας.

Chris Bailey "Η παραγωγική μου χρονιά"

Αυτό το βιβλίο μπορεί να ονομαστεί με ασφάλεια μια αποθήκη χρήσιμων και σχετικών πληροφοριών: άλλωστε, ο ίδιος ο συγγραφέας έχει ερευνήσει και δοκιμάσει πολλές τεχνικές και τεχνικές για την αύξηση της παραγωγικότητάς του για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Ως αποτέλεσμα, επέλεξα τις 25 πιο αποτελεσματικές και αποτελεσματικές μεθόδους. Εδώ είναι τα βασικά, η αρχή των αρχών, η διαχείριση του χρόνου, η ισορροπία χαλάρωσης και συγκέντρωσης, η ανακούφιση από το ψυχικό στρες, η διαχείριση της προσοχής και η επίτευξη ενός νέου επιπέδου παραγωγικότητας.

Ο Chris έχει γράψει έναν λεπτομερή οδηγό για το πώς να ξεκινήσετε τη ζωή. Διαβάστε το βιβλίο του και όχι μόνο μπορείτε να κάνετε περισσότερα. Αλλά θα το κάνετε και με χαρά.

Προτεινόμενη σειρά ανάγνωσης

Είναι καλύτερα να διαβάζετε βιβλία με τη σειρά με την οποία είναι αριθμημένα στο άρθρο.

Η δύναμη του υποσυνείδητου από τον Joe Dispenza θα προετοιμάσει εσάς και τον εγκέφαλό σας να καταλάβετε ότι όλα είναι πιθανά, θα σας δώσει βασικές γνώσεις και εργαλεία για να εργαστείτε στον εαυτό σας και θα ξεκινήσει τους απαραίτητους μηχανισμούς για την υψηλής ποιότητας αφομοίωση νέων δεξιοτήτων.

«Ριζική συγχώρεση» του Κόλιν Τίπινγκ θα σας επιτρέψει να καθαρίσετε την ψυχή από το ψυχικό τραύμα, να ανακουφίσετε το θυμό και τα συναισθήματα ενοχής, θα σας επιτρέψει να θεραπεύσετε σχέσεις. Θα δώσει ώθηση στην ανάπτυξη.

Χημεία της ευτυχίας της Μαριάνας Ρόχας θα σας επιτρέψει επιτέλους να αφήσετε πίσω το παρελθόν, να σας διδάξει να απολαμβάνετε το παρόν και να κοιτάτε το μέλλον με σιγουριά.

"Bye-I-not-I" του D. Trotsky περιέχει πρακτικές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να πάρετε μια απόφαση, θα σας δώσουν μια κατανόηση του τι πρέπει να γίνει σε μια δεδομένη στιγμή. Δουλέψτε τη σχέση σας σε παγκόσμιο επίπεδο.

Και τελικά αφού διάβασα ένα βιβλίο Chris Bailey "Η παραγωγική μου χρονιά", θα σταματήσετε να αναβάλλετε σημαντικά πράγματα, θα καθαρίσετε τα μπλοκαρίσματα των περιπτώσεων, θα μάθετε να δίνετε προτεραιότητα και να επιτυγχάνετε στόχους.

Μόνο ξεκινώντας να ενεργείτε, μπορείτε να επιτύχετε το επιθυμητό αποτέλεσμα. Μπορείτε να αγοράσετε όλα τα βιβλία του κόσμου, ωστόσο, αν μαζέψουν σκόνη στα ράφια, δεν θα έχουν νόημα σε αυτά.

Διαβάστε και απολαύστε τη ζωή!