TOP-22 καλύτερες βιταμίνες για εφήβους 10-18 ετών για ανάπτυξη, ανοσία, αθλητισμό

Οι βιταμίνες παίζουν εξαιρετικά σημαντικές λειτουργίες σε κάθε οργανισμό, ειδικά σε ένα νεαρό άτομο. Βοηθούν τον έφηβο να αναπτυχθεί σωστά, τόσο διανοητικά όσο και σωματικά. Με αρκετές βιταμίνες, τα οστά είναι γερά, οι μύες είναι σε καλή κατάσταση, η μνήμη βελτιώνεται και η συγκέντρωση της προσοχής αυξάνεται. Αυτό το άρθρο συγκεντρώνει μια αξιολόγηση των καλύτερων βιταμινών για την ανάπτυξη των εφήβων, την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος και την άθληση. Καλά συγκροτήματα πολυβιταμινών για εφήβους 10-18 ετών με περιγραφή, κριτικές, πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα.

Βαθμολογία βιταμινών για εφήβους κάτω των 13-14 ετών

Ένας από τους πιο δημοφιλείς τρόπους για να αναπληρώσετε την παροχή των απαραίτητων βιταμινών στο σώμα ενός παιδιού είναι να του δώσετε ένα σύνθετο φάρμακο σε δισκία. Θα βοηθήσει στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, στη συγκέντρωση, στηρίζει τη σωστή ανάπτυξη των οστών, των μυών, του εγκεφάλου και στη διατήρηση της οπτικής οξύτητας.

Η κορυφή των καλύτερων βιταμινών για εφήβους κάτω των 13-14 ετών περιλάμβανε:

Vitrum Junior

Το συμπλήρωμα με τη μορφή μασώμενων δισκίων προορίζεται να συμπληρώσει τη σύγχρονη διατροφή των μαθητών με βιταμίνες και βιοστοιχεία. Η βιταμίνη Α που περιέχεται στο σκεύασμα είναι απαραίτητη για τη σωστή όραση. Βοηθά στη διατήρηση της υγείας του δέρματος και προστατεύει την επένδυση του στόματος, της μύτης, του λαιμού, των πνευμόνων, του ουροποιητικού συστήματος και του πεπτικού συστήματος από λοιμώξεις. Οι βιταμίνες Ε και C είναι κυρίως υπεύθυνες για την ενίσχυση της ανοσίας του σώματος, οι ομάδες Β - παίζουν σημαντικό ρόλο στην κυτταρική διαίρεση και τις ορμονικές αλλαγές. Το ασβέστιο, μαζί με τη βιταμίνη D3, είναι υπεύθυνο για την υγιή ανάπτυξη των οστών και των δοντιών.

Χαρακτηριστικό γνώρισμα	Εννοια
Φόρμα απελευθέρωσης	μασώμενα δισκία
Όγκος, τεμ	30, 60, 90
Χώρα κατασκευής	ΗΠΑ

Μαρτυρία: «Αγοράζω για τα παιδιά μου στη σχολική ηλικία για να αυξήσω την ανοσία και να αναπληρώσω τις βιταμίνες στο σώμα. Δεν υπάρχει αλλεργία σε αυτά, μετά την εφαρμογή το χρώμα του δέρματος έχει βελτιωθεί και το ξεφλούδισμα έχει φύγει, τα μαλλιά και τα νύχια έχουν ενισχυθεί. Γενικά είμαι ικανοποιημένος από την προετοιμασία ».

Complivit Active

Η καλύτερη επιλογή μεταξύ μασώμενων πολυβιταμινών. Περιέχουν όλα τα σημαντικά θρεπτικά συστατικά, συμπεριλαμβανομένων των βιταμινών Α και Β για την υγεία και την ενέργεια των οστών, ενώ οι βιταμίνες C και E βοηθούν στην προστασία των κυττάρων από το οξειδωτικό στρες. Τα παιδιά θέλουν να τα πάρουν γιατί το φάρμακο έχει καλή γεύση. Είναι μπανάνα, κεράσι, κρεμ μπρουλέ και σοκολάτα γάλακτος. Η ισορροπημένη σύνθεση έχει σχεδιαστεί για παιδιά ηλικίας τριών ετών και άνω, λαμβάνοντας υπόψη την καθημερινή ανάγκη για βιταμίνες και μέταλλα. Η συνιστώμενη δόση είναι 1 έως 2 μασώμενα δισκία την ημέρα.

Χαρακτηριστικό γνώρισμα	Εννοια
Φόρμα απελευθέρωσης	μασώμενα δισκία
Όγκος, τεμ	30, 60
Χώρα κατασκευής	Ρωσία

Κριτική: «Κατά τη γνώμη μου, η μυρωδιά και η γεύση είναι φυσιολογικά. Υπάρχουν σίγουρα λιγότερα κρυολογήματα αυτή τη σεζόν, οπότε μπορούμε να πούμε ότι είναι αποτελεσματικά. Βολική υποδοχή, δεν προκάλεσε αλλεργίες στα παιδιά μου.

Doppelhertz

Το σύμπλεγμα βιταμινών και μετάλλων με τη μορφή μασώμενων παστίλιων με γεύση "βατόμουρο-πορτοκάλι" συνιστάται ιδιαίτερα σε παιδιά προσχολικής και σχολικής ηλικίας, με έντονο σωματικό ή ψυχικό στρες και σε περίπτωση μη ισορροπημένης διατροφής. Το φάρμακο εξασφαλίζει καλύτερη απορρόφηση των βιταμινών, καθώς και τη βέλτιστη χρήση τους από το σώμα. Το συμπλήρωμα περιέχει τα κύρια συστατικά που απαιτούνται για τη διατήρηση του σχήματος και της ευεξίας καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας.Μια προσεκτικά ισορροπημένη σύνθεση έχει ευεργετική επίδραση στις σωστές λειτουργίες του σώματος του παιδιού.

Χαρακτηριστικό γνώρισμα	Εννοια
Φόρμα απελευθέρωσης	μασώμενες παστίλιες
Όγκος, τεμ	45, 60
Χώρα κατασκευής	Γερμανία

Κριτική: «Καλή σύνθεση βιταμινών. Είναι πραγματικά νόστιμα και αποτελεσματικά και τα παιδιά τα αγαπούν πολύ. Το δίνω πάντα την άνοιξη και το φθινόπωρο για την πρόληψη της ανεπάρκειας βιταμινών και των κρυολογημάτων ».

Αλφάβητος μαθητής

Συμπλήρωμα διατροφής με τη μορφή μασώμενων δισκίων με γεύση πορτοκάλι, κεράσι και βανίλια. Η ημερήσια δόση βιταμινών και μετάλλων διαιρείται σε τρία δισκία, λαμβάνοντας υπόψη τη συμβατότητα των συστατικών, που συνιστάται για χρήση από παιδιά από 7 έως 14 ετών. Υποστηρίζουν την καλή λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος και την υγεία των οστών. Η σύνθεση περιέχει τη βέλτιστη ποσότητα ενεργών βιταμινών (Β9, Β6, Β12), οι οποίες είναι υπεύθυνες για πολλές διαδικασίες στο σώμα, συμπεριλαμβανομένης της καλής διάθεσης και της πνευματικής απόδοσης. Ένα άλλο όφελος είναι η αφθονία των ανόργανων συστατικών και των αντιοξειδωτικών, τα οποία συμβάλλουν στην υψηλή απορρόφηση του προϊόντος.

Χαρακτηριστικό γνώρισμα	Εννοια
Φόρμα απελευθέρωσης	μασώμενα δισκία
Όγκος, τεμ	60
Χώρα κατασκευής	Ρωσία

Μαρτυρία: «Νόστιμες και καλές βιταμίνες για εφήβους. Το βολικό σχήμα και το διαφορετικό χρώμα των δισκίων είναι πιο ελκυστικά για τη χρήση των παιδιών. Είναι καλά απορροφημένα, γι 'αυτό το προτείνω σε όλους. Επιπλέον, έχουν πολύ καλή τιμή. »

Οι καλύτερες βιταμίνες για εφήβους κάτω των 17-18 ετών

Μερικές φορές ένας έφηβος πρέπει να πάρει ένα συγκεκριμένο συμπλήρωμα βιταμινών για να αντιμετωπίσει μια ανεπάρκεια που μπορεί να επιβραδύνει την ανάπτυξη ή την ανάπτυξή του. Αν ψάχνετε για τα καλύτερα συμπληρώματα βιταμινών για εφήβους, εδώ είναι μερικές επιλογές:

Αλφαβητικός έφηβος

Το σύμπλεγμα βιταμινών και μετάλλων είναι κατασκευασμένο από φυσικά συστατικά και παρέχει πλήρη αναπλήρωση των απαραίτητων μικροστοιχείων στους εφήβους. Το συμπλήρωμα περιέχει βιταμίνες Α και C, καθώς και ασβέστιο και βιταμίνη D3, σίδηρο και σελήνιο. Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, βελτιώνει τη διάθεση και την ενέργεια. Υποστηρίζει την υγεία του εγκεφάλου, του δέρματος και των ματιών στους εφήβους και προάγει την ανάπτυξη. Η υποδοχή έχει σχεδιαστεί για 3 δισκία που πρέπει να ληφθούν κατά τη διάρκεια της ημέρας. Έχουν ευχάριστες γεύσεις αχλαδιού, πορτοκαλιού και κερασιού. Το προϊόν δεν περιέχει τεχνητά χρώματα, γεύσεις ή συντηρητικά.

Χαρακτηριστικό γνώρισμα	Εννοια
Φόρμα απελευθέρωσης	μασώμενα δισκία
Όγκος, τεμ	60
Χώρα κατασκευής	Ρωσία

Μαρτυρία: «Η καθημερινή λήψη βιταμινών και μικροστοιχείων σε σωστές ποσότητες και αναλογίες παρέχει στο 16χρονο παιδί μου τη βέλτιστη ανάπτυξη του εφήβου, το χρησιμοποιούμε σε περιόδους μειωμένης ανοσίας».

Normospectrum junior

Δεν αγαπούν όλα τα παιδιά μια μασώμενη πολυβιταμίνη, γι 'αυτό το Normospectrum Junior είναι μια εναλλακτική λύση κάψουλας. Περιέχουν ένα σύμπλεγμα διφιδοβακτηρίων και γαλακτοβακίλλων που βοηθούν στην πέψη. Εκτός από τα προβιοτικά, η σύνθεση περιέχει μια ισορροπημένη φόρμουλα πολυβιταμινών, περιλαμβάνει φολικό οξύ, βιταμίνες D3, E, C και ομάδα Β, καθώς και μέταλλα. Η σύνθεση επικεντρώνεται στις ατομικές ανάγκες και χαρακτηριστικά της μικροχλωρίδας των παιδιών από 7 έως 18 ετών και προορίζεται επίσης για πολύπλοκη θεραπεία και διατήρηση μιας υγιούς κατάστασης του γαστρεντερικού σωλήνα.

Χαρακτηριστικό γνώρισμα	Εννοια
Φόρμα απελευθέρωσης	κάψουλες
Όγκος, τεμ	30
Χώρα κατασκευής	Ρωσία

Μαρτυρία: «Αγόρασα βιταμίνες για το παιδί μετά από μια πορεία θεραπείας με αντιβιοτικά. Η πέψη, η γενική κατάσταση, ακόμη και η ανοσία βελτιώθηκαν σημαντικά. Συστήνω ανεπιφύλακτα την αγορά του. »

Vitrum Teen

Αυτές οι βιταμίνες χρησιμοποιούνται για την ομαλοποίηση όλων των λειτουργιών του σώματος κατά τη διάρκεια περιόδων εντατικής ανάπτυξης και εφηβείας. Περιέχει βασικές βιταμίνες Α, D3, B6 και B12, καθώς και θειαμίνη, η οποία βοηθά το σώμα να διασπάσει τα τρόφιμα. Υπάρχει επίσης ριβοφλαβίνη (βιταμίνη Β) που βοηθά στην οικοδόμηση υγιών ερυθρών αιμοσφαιρίων. Η φόρμουλα έχει μια δοσολογία για παιδιά ηλικίας 12 έως 18 ετών, η οποία την ξεχωρίζει από τις περισσότερες πολυβιταμίνες των παιδιών στην αγορά. Το φάρμακο συνταγογραφείται σε περίπτωση παραβίασης του σχήματος ή με μη ισορροπημένη διατροφή.

Χαρακτηριστικό γνώρισμα	Εννοια
Φόρμα απελευθέρωσης	μασώμενα δισκία
Όγκος, τεμ	30, 60, 90, 100
Χώρα κατασκευής	ΗΠΑ

Κριτική: «Αποφάσισα να αγοράσω αμερικανικές βιταμίνες για εφήβους σύμφωνα με κριτικές και επέλεξα το Vitrum. Το θετικό αποτέλεσμα είναι πραγματικά αισθητό. Είναι σίγουρα πιο ακριβά από άλλες μάρκες, αλλά το αποτέλεσμα δεν θα αργήσει να έρθει. Πρέπει οπωσδήποτε να το δοκιμάσουν όλοι. »

Centrum

Είναι ένα πολύ συστατικό σύμπλεγμα μετάλλων και βιταμινών για εφήβους, απαραίτητο για τη σωστή λειτουργία του σώματος. Αυτή η σύνθεση τους προσφέρει σε μια εξαιρετικά απορροφήσιμη μορφή, παρέχοντας αποτελεσματική παροχή θρεπτικών συστατικών, βοηθώντας στην κάλυψη των πιθανών ελλείψεών τους. Περιέχει επίσης πολυάριθμα αντιοξειδωτικά συστατικά όπως σελήνιο, βιταμίνες C και Ε. Είναι βασικά για την προστασία του σώματος από τις βλαβερές συνέπειες των ελεύθερων ριζών οξυγόνου. Προστατεύουν επίσης από την ταχεία γήρανση του σώματος, καθυστερούν την εμφάνιση των ρυτίδων.

Χαρακτηριστικό γνώρισμα	Εννοια
Φόρμα απελευθέρωσης	χάπια
Όγκος, τεμ	30
Χώρα κατασκευής	Ιταλία

Μαρτυρία: «Συνήθιζα να δίνω στην κόρη μου άλλες βιταμίνες που δεν είχαν καμία επίδραση, με τη συμβουλή που αγόρασα το Centrum, μια πολυβιταμίνη για εφήβους. Είναι καλής ποιότητας, έχουν ευχάριστη γεύση, αλλά το κυριότερο είναι ότι έχουν θετικό αποτέλεσμα. Λαμβάνοντας υπόψη τον φόρτο εργασίας στο σχολείο, το παιδί κουράστηκε λιγότερο, και το δίνω επίσης για την πρόληψη του κρυολογήματος ».

Οι καλύτερες βιταμίνες για εφήβους που μεγαλώνουν

Κάθε παιδί είναι διαφορετικό και αναπτύσσεται με τον δικό του ρυθμό. Ωστόσο, οι βιταμίνες και η σωστή διατροφή επηρεάζουν επίσης τον ρυθμό ανάπτυξης. Το μόνο που πρέπει να κάνουν οι γονείς είναι να παρέχουν στο σώμα όλες τις βιταμίνες και τα μέταλλα που χρειάζεται για την ανάπτυξη. Η διατροφή πρέπει να είναι ιδανικά ισορροπημένη για να ικανοποιεί τις ανάγκες σε πρωτεΐνη, λίπος και υδατάνθρακες. Δυστυχώς, στην περίπτωση των παιδιών, είναι συχνά δύσκολο να τηρηθεί αυτός ο τύπος διατροφής. Σε αυτή την περίπτωση, αξίζει να εστιάσουμε σε πρόσθετη υποστήριξη, με τη μορφή συμπληρωμάτων διατροφής, τα οποία πρέπει να προσαρμοστούν σωστά στις ανάγκες των εφήβων.

Οι καλύτερες βιταμίνες για την ανάπτυξη των εφήβων:

Ζούγκλα

Συμπλήρωμα διατροφής με τη μορφή μασώμενων δισκίων με τη μορφή ζώων. Πρόκειται για ένα σύνολο 10 βιταμινών και μετάλλων που είναι απαραίτητα για τη φυσιολογική λειτουργία του εφήβου. Η βιταμίνη C υποστηρίζει τη σωστή λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος. Το μαγνήσιο βοηθά στη διατήρηση της φυσιολογικής λειτουργίας του νευρικού συστήματος και βοηθά στη μείωση της κούρασης.Η βιταμίνη Α συμβάλλει στη διατήρηση της υγιούς όρασης και στη σωστή κατάσταση των βλεννογόνων. Η βιταμίνη D είναι καλή για την υγεία των οστών. Η βιταμίνη Ε προστατεύει τα κύτταρα από το οξειδωτικό στρες.

Χαρακτηριστικό γνώρισμα	Εννοια
Φόρμα απελευθέρωσης	μασώμενα δισκία
Όγκος, τεμ	30, 60, 100
Χώρα κατασκευής	ΗΠΑ

Μαρτυρία: «Στον γιο μου αρέσουν πολύ οι βιταμίνες για το σχεδιασμό τους, μπορείτε να δείτε ολόκληρο τον ζωολογικό κήπο. Η γεύση δεν είναι για όλους, αλλά ο γιος τρώει με ευχαρίστηση. Το δίνω ως προφύλαξη από τα κρυολογήματα και σε περίπτωση εποχικής έλλειψης βιταμινών ».

Τύπος κομπλιμέντου

Το συμπλήρωμα περιέχει ενώσεις που αντισταθμίζουν την έλλειψη θρεπτικών συστατικών και έχουν θετική επίδραση στην κατάσταση των μαλλιών. Τα πιο σημαντικά συστατικά είναι η βιοτίνη, η βιταμίνη Α, οι βιταμίνες Β (Β5, Β6), οι βιταμίνες C, E, ο ψευδάργυρος, ο χαλκός, το μαγγάνιο. Τα δισκία συνιστώνται να λαμβάνονται καθημερινά, γεγονός που βοηθά στην ενδυνάμωση, την επίτευξη μιας υγιούς και όμορφης εμφάνισης μαλλιών και νυχιών. Θα πρέπει επίσης να καταναλώνονται σε περιόδους αυξημένου στρες, υπερβολικής εργασίας, όταν βρίσκονται σε μολυσμένο περιβάλλον και με ακανόνιστη, ανεπαρκή διατροφή.

Χαρακτηριστικό γνώρισμα	Εννοια
Φόρμα απελευθέρωσης	κάψουλες
Όγκος, τεμ	30
Χώρα κατασκευής	Ρωσία

Μαρτυρία: «Αγόρασα βιταμίνες για την κόρη μου, καθώς τα μαλλιά μου άρχισαν να πέφτουν πολύ το φθινόπωρο. Το αποτέλεσμα δεν άργησε να έρθει, τα μαλλιά άρχισαν να θρυμματίζονται πολύ λιγότερο, η κατάσταση του δέρματος και των νυχιών βελτιώθηκε ».

U-Cube με ασβέστιο και βιταμίνη D3

Χαρακτηριστικό γνώρισμα	Εννοια
Φόρμα απελευθέρωσης	κολλώδεις παστίλιες
Όγκος, τεμ	60
Χώρα κατασκευής	ΗΠΑ

Μαρτυρία: «Η κόρη μου αγαπά πολύ αυτές τις βιταμίνες, έχουν ευχάριστη γεύση, είναι εύκολο να μασουληθούν. Μια εξαιρετική εναλλακτική λύση στις πτώσεις. "

Καλύτερες βιταμίνες για εφήβους αθλητές

Η εφηβεία σχετίζεται με πολλές αλλαγές στο σώμα - ειδικά με την εντατικοποίηση των διαδικασιών ανάπτυξης και των ορμονικών αλλαγών. Τα προβλήματα του δέρματος και των μαλλιών, η σμηγματόρροια και η ακμή είναι επίσης κοινά στην εφηβεία. Η υπερβολή μπορεί να αυξηθεί μόνο σε εφήβους που ασχολούνται με τον αθλητισμό. Μια σωστή διατροφή θα πρέπει να ενισχύσει ολοκληρωτικά το σώμα και να διευκολύνει την περίοδο σημαντικών αλλαγών, γι 'αυτό είναι απαραίτητο να συμπληρωθεί η διατροφή με συμπληρώματα, τα καλύτερα από τα οποία είναι:

Bayer gummy vites sour

Αυτό το προϊόν είναι ένας συνδυασμός βασικών πολυβιταμινών και μετάλλων που έχουν μεγάλη ποικιλία γεύσεων που θα λατρέψουν τα παιδιά. Όλες οι γεύσεις που χρησιμοποιούνται είναι φυσικές. Το συμπλήρωμα περιέχει πιο απαραίτητα θρεπτικά συστατικά από άλλες μάρκες, αλλά δεν περιέχει γαλακτοκομικά και γλουτένη. Είναι επίσης γεμάτα βιταμίνες Β και C για τη βελτίωση της ανοσίας. Τα gummies υποστηρίζουν την ανάπτυξη, ανάπτυξη και υγεία των οστών, των ματιών, την πέψη, την ανοσία, τα δόντια και προωθούν την παραγωγή ενέργειας.

Χαρακτηριστικό γνώρισμα	Εννοια
Φόρμα απελευθέρωσης	κολλώδης
Όγκος, τεμ	190
Χώρα κατασκευής	ΗΠΑ

Μαρτυρία: «Η κόρη μου αρέσει πολύ στις βιταμίνες, τις τρώει με ευχαρίστηση. Μετά τη λήψη του, σύμφωνα με τη γενική κατάσταση, είναι αισθητή μια αύξηση δύναμης και ενίσχυσης του ανοσοποιητικού συστήματος, οπότε συχνά δεν αρρωσταίνει ».

ΤΩΡΑ Kid Vits

Αυτό είναι ένα μοναδικό σύμπλεγμα βιταμινών για εφήβους με τη μορφή γλειφιτζούρια με γεύση μούρο, το οποίο περιέχει επίσης πολλά σημαντικά μέταλλα. Χάρη στα φυτικά εκχυλίσματα, το φάρμακο προάγει την υγιή ανάπτυξη ενός νεαρού οργανισμού. Το προϊόν βελτιώνει την κατάσταση του ανοσοποιητικού συστήματος, μειώνοντας την πιθανότητα βακτηριακών, ιογενών και μυκητιασικών λοιμώξεων. Το συμπλήρωμα υποστηρίζει τη σωστή ανάπτυξη του οστεοαρθρικού συστήματος, αυξάνει την αντοχή του και εξασφαλίζει τη διατήρηση του σωστού επιπέδου ασβεστίου. Έχει επίσης θετική επίδραση στην πνευματική ανάπτυξη του παιδιού, υποστηρίζοντας τις γνωστικές λειτουργίες και τη συγκέντρωση.

Χαρακτηριστικό γνώρισμα	Εννοια
Φόρμα απελευθέρωσης	μασώμενα δισκία
Όγκος, τεμ	120
Χώρα κατασκευής	ΗΠΑ

Μαρτυρία: «Αυτές είναι οι καλύτερες βιταμίνες για εφήβους που ασχολούνται με τον αθλητισμό, τα παιδιά τρώνε και ζητούν περισσότερα. Ενισχύει σημαντικά το ανοσοποιητικό σύστημα, προσθέτει δύναμη κατά τη διάρκεια της προπόνησης. Το παίρνουμε ως προληπτικό μέτρο την άνοιξη και το φθινόπωρο ».

ChildLife Essentials Υγρή Βιταμίνη C

Αυτό το υγρό εκχύλισμα έχει σχεδιαστεί για πολύπλοκες επιδράσεις στο σώμα, αλλά δίνεται ιδιαίτερη προσοχή στη διατήρηση της ασυλίας. Η βιταμίνη C είναι ένα από τα ασφαλέστερα και πιο διαθέσιμα θρεπτικά συστατικά. Η λήψη σε μεγάλες ποσότητες πριν εμφανιστούν συμπτώματα κρυολογήματος είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα. Είναι επίσης ένα γνωστό αντιοξειδωτικό που απομακρύνει τις ελεύθερες ρίζες από το σώμα. Η συνεπής χρήση μπορεί να βοηθήσει στη διατήρηση και τη βελτίωση της συνολικής υγείας. Το συμπλήρωμα με γεύση πορτοκάλι μπορεί να χρησιμοποιηθεί καθημερινά εκτός από μια υγιεινή διατροφή για να υποστηρίξει τις φυσικές ανοσολογικές αντιδράσεις και την άμυνα του σώματος.

Χαρακτηριστικό γνώρισμα	Εννοια
Φόρμα απελευθέρωσης	υγρή μορφή
Ενταση ΗΧΟΥ	118,5 ml
Χώρα κατασκευής	ΗΠΑ

Μαρτυρία: «Έχω τρία παιδιά και δίνω συχνά αυτό το συμπλήρωμα ως προληπτικό μέτρο ή μετά από ασθένεια. Εξαιρετική προετοιμασία, βοηθά να μην αρρωστήσετε και οι νεότεροι δεν αρρώστησαν ποτέ κατά τη διάρκεια του χρόνου τους στον κήπο ».

Φυσικοί παράγοντες διταμίνη D3

Είναι η πιο βιοδιαθέσιμη μορφή ενός βασικού θρεπτικού συστατικού για τους εφήβους για να χτίσουν υγιή οστά και δόντια και να υποστηρίξουν το νευρικό σύστημα. Επιπλέον, παίζει ζωτικό ρόλο στη ρύθμιση των ορμονών. Το κολλώδες συμπλήρωμα έχει μια ελκυστική γεύση φράουλας, έτσι ώστε τα παιδιά να νομίζουν ότι μασούν σκληρές καραμέλες. Γλυκαίνεται με ξυλιτόλη, όχι ζάχαρη, και δεν προάγει την τερηδόνα. Λόγω της συνέπειας και της γεύσης του, είναι ένας ενδιαφέρων τρόπος λήψης βιταμίνης D, απορροφάται και απορροφάται εύκολα από το σώμα.

Χαρακτηριστικό γνώρισμα	Εννοια
Φόρμα απελευθέρωσης	μασώμενα δισκία
Όγκος, τεμ	120
Χώρα κατασκευής	ΗΠΑ

Ανασκόπηση: «Με βάση τα στατιστικά στοιχεία για το πόσα παιδιά υποφέρουν από έλλειψη βιταμίνης D, αποφάσισα να το πάρω για την πρόληψη της ανεπάρκειας με τη μορφή δισκίων. Δεν θέλουν πάντα να πίνουν σταγόνες, αλλά με αυτή τη μορφή είναι ευτυχείς να το πάρουν.Δίνω από τον Νοέμβριο έως τον Απρίλιο, όταν έχει λίγο ήλιο ».

Κορυφαίες βιταμίνες για έφηβες κοπέλες

Οι βιταμίνες είναι απαραίτητες για τη σωστή λειτουργία του σώματος σε οποιαδήποτε ηλικία, αλλά στην εφηβεία, η έλλειψή τους μπορεί να οδηγήσει σε ιδιαίτερα σοβαρές συνέπειες. Ένα έφηβο κορίτσι πρέπει να λαμβάνει περίπου 700 mcg βιταμίνης Α καθημερινά, η οποία είναι απαραίτητη για την ανάπτυξη και ανάπτυξη των κυττάρων, καθώς και για τη διατήρηση υγιούς δέρματος, 65 mg βιταμίνης C, για τη λειτουργία του εγκεφάλου και την απορρόφηση των μετάλλων (ασβέστιο και σίδηρο). 10 mcg βιταμίνης D βοηθά στην ενίσχυση των οστών και 15 mg βιταμίνης Ε στην προστασία των κυττάρων. Δεν πρέπει να ξεχνάμε τις βιταμίνες Β, οι οποίες συμβάλλουν στη σωστή ανάπτυξη και ανάπτυξη των κυττάρων.

Κορυφαίες βιταμίνες για έφηβες κοπέλες:

Duovit για γυναίκες

Η ισορροπημένη σύνθεση ειδικών θρεπτικών συστατικών για τις γυναίκες βοηθά στη βελτίωση της κατάστασης του δέρματος, των μαλλιών και των νυχιών και αποτρέπει την έλλειψη αυτών των συστατικών στο σώμα. Χάρη σε αυτό, το δέρμα γίνεται λείο, φρέσκο ​​και υγιές. Οι βιταμίνες C και E εξουδετερώνουν τις ελεύθερες ρίζες, επιβραδύνουν τη διαδικασία γήρανσης. Το φολικό οξύ, η νιασίνη, οι βιταμίνες Β1 και Β12 ενισχύουν τη δομή των μαλλιών και τα κάνουν πιο δυνατά και ελαστικά. Τα νύχια περιποιούνται με βιοτίνη, σίδηρο και αμινοξέα.

Χαρακτηριστικό γνώρισμα	Εννοια
Φόρμα απελευθέρωσης	χάπια
Όγκος, τεμ	60, 90
Χώρα κατασκευής	Σλοβενία

Μαρτυρία: «Λαμβάνουμε βιταμίνες με την κόρη μας το φθινόπωρο και την άνοιξη, ως προληπτικό μέτρο, η γενική κατάσταση του σώματος και των μαλλιών, του δέρματος και των νυχιών, βελτιώνεται σημαντικά. Δεν παρατηρήθηκαν παρενέργειες ».

Σύμπλεγμα βιταμινών Zdravcity για παιδιά

Συμπλήρωμα διατροφής ταμπλετών με γεύση βατόμουρο περιέχει ένα μείγμα ενεργών συστατικών που βοηθούν στην εστίαση της προσοχής και στην τόνωση της μνήμης. Βοηθά στην πρόληψη κρυολογήματος, διαταραχών ανάπτυξης και ανάπτυξης, εξάντλησης και κόπωσης. Το ασβέστιο υποστηρίζει τη σωστή ανάπτυξη των οστών και των μυών και διασφαλίζει τη σωστή λειτουργία του νευρικού συστήματος. Το φάρμακο αντισταθμίζει την ανεπάρκεια βιταμινών, υποστηρίζει το σώμα κατά την περίοδο αυξημένης πνευματικής και σωματικής άσκησης, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και η θειαμίνη στη σύνθεση βοηθά στη διατήρηση του σωστού μεταβολισμού ενέργειας.

Χαρακτηριστικό γνώρισμα	Εννοια
Φόρμα απελευθέρωσης	αναβράζοντα δισκία
Όγκος, τεμ	20
Χώρα κατασκευής	Ουγγαρία

Μαρτυρία: «Ενώ ήταν άρρωστος με γρίπη, ο παιδίατρος συνταγογράφησε αυτό το συμπλήρωμα. Η κόρη ανάρρωσε γρηγορότερα, η ασυλία έγινε πραγματικά ισχυρότερη και μετά από αυτό δεν αρρώστησε. Καλές βιταμίνες για την ενίσχυση της ασυλίας στους εφήβους σε προσιτή τιμή ».

Ισχυρός έφηβος για εκείνη

Αυτό το μοναδικό συμπλήρωμα διατροφής υψηλής ισχύος για έφηβες κοπέλες προσφέρει τη δύναμη, την ενέργεια και τη συνολική φυσική προστασία που χρειάζεται κάθε μέρα. Ο τύπος περιέχει εκχύλισμα κράνμπερι και προβιοτικά (Κ12 και Μ18) για τη βελτίωση της ουροποιητικής οδού, του στήθους και της ορμονικής ισορροπίας και τη διατήρηση υγιών δοντιών και ούλων. Τα μασώμενα δισκία με γεύση άγριου μούρου είναι υποαλλεργικά και χωρίς γλουτένη, ζάχαρη, τεχνητά χρώματα και συντηρητικά. Το προϊόν λαμβάνεται ως συμπλήρωμα διατροφής: 2 δισκία μία φορά την ημέρα.

Χαρακτηριστικό γνώρισμα	Εννοια
Φόρμα απελευθέρωσης	μασώμενα δισκία
Όγκος, τεμ	60
Χώρα κατασκευής	ΗΠΑ

Μαρτυρία: «Παρήγγειλα βιταμίνες στο Διαδίκτυο, καθώς δεν τις έχω δει πουθενά προς πώληση.Το προϊόν είναι πραγματικά υψηλής ποιότητας, η γεύση είναι συγκεκριμένη για μένα, αλλά η κόρη μου αρέσει και τα παίρνει με ευχαρίστηση. Η κατάσταση του δέρματος και των μαλλιών έχει βελτιωθεί αισθητά. Αξίζει λοιπόν τα χρήματα που ξοδεύτηκαν ».

Κορίτσια καθημερινά πολυβιταμίνη

Αυτό το συμπλήρωμα περιέχει θρεπτικά συστατικά και βότανα που βοηθούν το σώμα να εξομαλυνθεί ή να προσαρμοστεί στις μεταβαλλόμενες καταστάσεις. Περιέχει βιταμίνες για την υγεία των εφήβων κοριτσιών - A, C, E, φολικό οξύ, Β12, ψευδάργυρο, βιοφλαβονοειδή. Συμβάλλουν στη σωστή ανάπτυξη του ανοσοποιητικού συστήματος και στη διατήρησή του σε υγιή κατάσταση. Τα βασικά λιπαρά οξέα εξασφαλίζουν τον σωστό μεταβολισμό και επεξεργασία του λίπους. Το σύμπλεγμα βιταμινών Β έχει σχεδιαστεί για να ενεργοποιεί ένζυμα που ρυθμίζουν την ενεργειακή δραστηριότητα στο σώμα. Η βιταμίνη D για τα οστά και τα δόντια είναι απαραίτητη για την απορρόφηση του ασβεστίου.

Χαρακτηριστικό γνώρισμα	Εννοια
Φόρμα απελευθέρωσης	χάπια
Όγκος, τεμ	120
Χώρα κατασκευής	ΗΠΑ

Μαρτυρία: «Αποφάσισα να το πάω για δοκιμή μετά από σύσταση ενός φίλου. Το παρήγγειλα μέσω του ηλεκτρονικού καταστήματος. Οι βιταμίνες είναι μεσαίου μεγέθους, οι κόρες τους τις καταπίνουν εύκολα, αν και έχουν πικρή γεύση. Ενισχύει σημαντικά το ανοσοποιητικό σύστημα, η εποχή έχει περάσει χωρίς ασθένειες. Σίγουρα αξίζει να το δοκιμάσετε! ».

Βαθμολογία βιταμινών για εφήβους

Ο καλύτερος τρόπος για να παρέχετε στον έφηβο σας όλες τις βιταμίνες που χρειάζονται για την ανάπτυξή του είναι μέσω μιας υγιούς και ισορροπημένης διατροφής. Ωστόσο, η τήρησή του δεν εγγυάται την υγεία και είναι δύσκολο να τηρηθεί η σωστή διατροφή. Τα συμπληρώματα που έχουν σχεδιαστεί για νέους σε μια περίοδο αυξημένης ανάπτυξης βοηθούν επίσης στην αντιστάθμιση των ελλείψεων βιταμινών. Κάθε μέρα, ένα έφηβο αγόρι πρέπει να καταναλώνει περίπου 900 mcg βιταμίνης Α, 75 mg βιταμίνης C, 10 mcg βιταμίνης D και 15 mg βιταμίνης Ε.

Οι καλύτερες βιταμίνες για εφήβους είναι:

Duovit d / men

Ένα ισορροπημένο σύνολο βιταμινών και μετάλλων για τους άνδρες εξασφαλίζει τη σωστή λειτουργία του ανοσοποιητικού και του νευρικού συστήματος. Η βέλτιστη περιεκτικότητα σε βιταμίνη Β1 και νιασίνη συμβάλλει στον υγιή μεταβολισμό της ενέργειας. Αυτό είναι σημαντικό επειδή οι άνδρες, κατά μέσο όρο, έχουν περισσότερες μυϊκές μάζες και ενεργειακές απαιτήσεις από τις γυναίκες. Τα προσεκτικά επιλεγμένα συμπληρώματα μαγνησίου υποστηρίζουν τη σωστή λειτουργία των μυών. Περιέχει ψευδάργυρο για την υποστήριξη της γονιμότητας και της αναπαραγωγικής λειτουργίας, καθώς και φυσιολογικά επίπεδα τεστοστερόνης.

Χαρακτηριστικό γνώρισμα	Εννοια
Φόρμα απελευθέρωσης	χάπια
Όγκος, τεμ	30, 60
Χώρα κατασκευής	Σλοβενία

Ανατροφοδότηση: «Ασχολούμαι με τον αθλητισμό και αυτό το σύμπλεγμα βιταμινών και μετάλλων είναι ακριβώς αυτό που χρειάζομαι. Αισθάνεται κανείς μια έξαρση δύναμης, ενίσχυση της ανοσίας και γενικής υγείας ».

Ισχυρός έφηβος για αυτόν

Το υψηλής ποιότητας συμπλήρωμα παρέχει μέγιστη ισχύ και ενέργεια για τους νέους άνδρες. Τα αμινοξέα, ένα σύμπλεγμα ψευδαργύρου, μαγνησίου, ασπαρτικού οξέος συμβάλλουν στην ανάπτυξη, τη δύναμη και την αντοχή των μυών. Το εκχύλισμα κράνμπερι και τα προβιοτικά Κ12 και Μ18 διατηρούν μια υγιή και φρέσκια χροιά προστατεύοντας παράλληλα τα δόντια και τα ούλα. Κάθε μερίδα περιέχει την πλήρη συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη 13 βιταμινών και μετάλλων, συμπεριλαμβανομένων των βιταμινών Α, Β12, C, D3 και K2. Τα μασώμενα δισκία έχουν άρωμα άγριου μούρου. Είναι φτιαγμένα από ολόκληρα τρόφιμα: σπιρουλίνα, καρότα, σπανάκι και μπρόκολο.

Χαρακτηριστικό γνώρισμα	Εννοια
Φόρμα απελευθέρωσης	μασώμενα δισκία
Όγκος, τεμ	60
Χώρα κατασκευής	ΗΠΑ

Ανατροφοδότηση: «Παραγγέλνουμε βιταμίνες για τον γιο μας για δεύτερη φορά. Δουλεύουν πραγματικά.Η ασυλία έχει ενισχυθεί, το δέρμα έχει αποκτήσει μια πιο υγιή εμφάνιση, το ξεφλούδισμα έχει εξαφανιστεί και η ένταση της δύναμης γίνεται αισθητή ».

aTech Nutrition Vita Man

Είναι ένα σύγχρονο συμπλήρωμα διατροφής που περιέχει όλες τις απαραίτητες βιταμίνες, μέταλλα και ισχυρά αντιοξειδωτικά. Με την τακτική χρήση, το σώμα διατηρεί τα απαραίτητα στοιχεία για τη σωστή λειτουργία.
Το προϊόν προσφέρει μια ισορροπημένη σύνθεση που σας επιτρέπει να το χρησιμοποιείτε μία φορά την ημέρα. Όλα τα ενεργά συστατικά που περιέχονται σε αυτό απορροφώνται εύκολα και έχουν αισθητή επίδραση. Τα πλήρη χάπια περιέχουν αρκετές βιταμίνες Β12, Β6 και φυλλικό οξύ, οι οποίες είναι απαραίτητες για την αναγέννηση των κυττάρων, τη διάσπαση των πρωτεϊνών και τον έλεγχο των αμινοξέων στο σώμα.

Χαρακτηριστικό γνώρισμα	Εννοια
Φόρμα απελευθέρωσης	κάψουλες, δισκία
Όγκος, τεμ	90
Χώρα κατασκευής	Ρωσία

Μαρτυρία: «Αγόρασα βιταμίνες για τον σύζυγό μου, καθώς το φθινόπωρο και την άνοιξη νιώθω έλλειψη ενέργειας, η κατάσταση του δέρματός μου επιδεινώνεται. Μετά την εφαρμογή, το αποτέλεσμα είναι αισθητό αμέσως, το ξεφλούδισμα έχει φύγει, η δραστηριότητα έχει αυξηθεί, ακόμη και η όρεξη έχει βελτιωθεί ».

Οι καλύτεροι κατασκευαστές βιταμινών για παιδιά

Αποδεικνύεται από το χρόνο και δοκιμάζεται σε ανεξάρτητα εργαστήρια της εταιρείας:

• UNIPHARM. Όλα τα φάρμακα της εταιρείας κατασκευάζονται στην Αμερική και την ΕΕ. Τα προϊόντα της εταιρείας είναι πολύ δημοφιλή σε πολλές χώρες σε όλο τον κόσμο. Ο κατασκευαστής προσφέρει ένα ευρύ φάσμα ποιοτικών φαρμάκων και τροφίμων για παιδιά και ενήλικες, τα οποία είναι ασφαλή και αποτελεσματικά.
• Μπάγερ Η έρευνα και η ανάπτυξη μιας γερμανικής φαρμακευτικής εταιρείας βασίζεται σε μια σε βάθος μελέτη των βιοχημικών διεργασιών σε ζωντανούς οργανισμούς, η οποία βελτιώνει την ποιότητα ζωής των ανθρώπων. Είναι αποτελεσματικά στην πρόληψη, την ανακούφιση των καταστάσεων και τη θεραπεία ασθενειών.
• Η PHARMSTANDART κατασκευάζει φαρμακευτικά προϊόντα με βάση την αυστηρή τήρηση των προτύπων. Είναι μία από τις κορυφαίες φαρμακευτικές εταιρείες στη Ρωσία.
• "DOPPELGERZ" - ένας κατασκευαστής συμπλεγμάτων βιταμινών δημιουργεί προϊόντα υψηλής ποιότητας για παιδιά και ενήλικες, εγγυάται την ποιότητα και την αποτελεσματικότητά τους.
• Το ZDRAVSITI προσφέρει μια πλήρη σειρά βιταμινών, μετάλλων και ειδικών συστατικών για τον σύγχρονο τρόπο ζωής. Κυκλοφορεί ένα προϊόν με το δικό του λογότυπο.
• Η ALFAVIT είναι μια εταιρεία που παράγει ένα ευρύ φάσμα προϊόντων: από φάρμακα έως συμπληρώματα διατροφής. Όλα τα προϊόντα τους δοκιμάζονται εκτενώς για να εξασφαλίσουν την υψηλότερη ποιότητα.
• Το CENTRUM παράγει συμπληρώματα διατροφής, σύμπλοκα βιταμινών και παρασκευάσματα που υποστηρίζουν την ανοσία και τις μεταβολικές διεργασίες. Τα προϊόντα βασίζονται σε φυσικά συστατικά που αποτελούν την ιδανική προσθήκη σε μια ισορροπημένη διατροφή.
• Η NOW FOODS είναι Αμερικανός κατασκευαστής συμπληρωμάτων διατροφής υψηλής ποιότητας. Τα προϊόντα του κατασκευαστή έχουν σχεδιαστεί για να υποστηρίζουν την ανοσία του σώματος, να βελτιστοποιούν την πεπτική διαδικασία, να μειώνουν τις τοξικές επιπτώσεις του περιβάλλοντος και την ανθυγιεινή διατροφή.

Τι βιταμίνες χρειάζεται ένας έφηβος;

Η εφηβική περίοδος σχετίζεται με την εμφάνιση πολλών αλλαγών στο σώμα, ειδικά με την εντατικοποίηση των διαδικασιών ανάπτυξης και των ορμονικών αλλαγών. Τα προβλήματα του δέρματος και των μαλλιών, η σμηγματόρροια και η ακμή είναι επίσης κοινά στην εφηβεία. Η σωστή διατροφή και η συμπλήρωση πρέπει να ενισχύσουν ολοκληρωτικά το σώμα του εφήβου και να διευκολύνουν την περίοδο σημαντικών αλλαγών που λαμβάνουν χώρα στο σώμα. Οι βιταμίνες για εφήβους πρέπει πρώτα από όλα να προέρχονται από φαγητό, αλλά συχνά αυτό δεν είναι αρκετό και είναι απαραίτητο να συμπληρωθεί η διατροφή με συμπληρώματα.

Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δοθεί στην παροχή των ακόλουθων βιταμινών και μετάλλων:

• η βιταμίνη D υποστηρίζει τη λειτουργία της καρδιάς και του εγκεφάλου, φροντίζει τη μνήμη, τη συγκέντρωση και την εξαιρετική ψυχική ευεξία, επιπλέον, ενισχύει τα οστά και τις αρθρώσεις, φροντίζει το δέρμα.
• Οι βιταμίνες Β ρυθμίζουν τις μεταβολικές αλλαγές, παρέχουν το απαραίτητο ενεργειακό επίπεδο, ανακουφίζουν τη φλεγμονή του δέρματος και είναι απαραίτητες για τη λειτουργία του νευρικού και του ενδοκρινικού συστήματος.
• η βιταμίνη C χρειάζεται στη διαδικασία σύνθεσης κολλαγόνου, έτσι ενισχύει τα οστά και τις αρθρώσεις, ανακουφίζει από τη φλεγμονή και εξουδετερώνει τις ελεύθερες ρίζες.
• Ωμέγα-3 λιπαρά οξέα ρυθμίζουν τη λειτουργία της καρδιάς, του εγκεφάλου, του ανοσοποιητικού και του ενδοκρινικού συστήματος.
• το μαγνήσιο παίζει βασικό ρόλο στη λειτουργία των μυών, της καρδιάς και του κυκλοφορικού συστήματος.
• Ο ψευδάργυρος υποστηρίζει το ανοσοποιητικό σύστημα και δίνει στο δέρμα μια όμορφη εμφάνιση.

Πώς να επιλέξετε τις σωστές βιταμίνες για έναν έφηβο;

Η αγορά των συμπληρωμάτων βιταμινών γίνεται όλο και πιο κορεσμένη με πολλές εταιρείες να ισχυρίζονται ότι τα προϊόντα τους είναι τα καλύτερα ή πιο αποτελεσματικά. Υπάρχουν πραγματικά πολλά καλά σκευάσματα στην αγορά και είναι πραγματικά αποτελεσματικά, αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις. Τα ιδανικά επιλεγμένα φάρμακα πρέπει να λαμβάνουν υπόψη τα χαρακτηριστικά ενός συγκεκριμένου παιδιού. Ακολουθούν μερικές συμβουλές που πρέπει να θυμάστε για να βρείτε τις καλύτερες βιταμίνες για εφήβους.

• Είναι σημαντικό να αποφεύγετε τα υψηλά επίπεδα τεχνητών γλυκαντικών και θειικού σιδήρου σε συμπληρώματα διατροφής. Η παρουσία τους μπορεί να είναι πολύ επικίνδυνη, ειδικά με τον κίνδυνο υπερδοσολογίας.
• Οι καλύτερες βιταμίνες για εφήβους είναι εκείνες που είναι πλούσιες σε σύνθεση, καθώς και χωρίς γλουτένη και έχουν υποαλλεργική φόρμουλα.
• Θα πρέπει να προσφέρουν πλήρες συμπλήρωμα βασικών βιταμινών και μετάλλων και να περιέχουν αρκετές βιταμίνες D3 και K2 για να βελτιώσουν το ανοσοποιητικό σύστημα, την παραγωγή αίματος και την ανάπτυξη των οστών.
• Αναζητήστε τρόφιμα που περιλαμβάνουν εντερικά προβιοτικά, λουτεΐνη για την υγεία του δέρματος και των ματιών.
• Εξετάστε τις ειδικές ανάγκες του παιδιού σας. Για παράδειγμα, εάν το παιδί σας υποφέρει από κακή υγεία, θα πρέπει να βεβαιωθείτε ότι τα συμπληρώματα βιταμινών περιέχουν περισσότερα θρεπτικά συστατικά.
• Ρωτήστε τον παιδίατρό σας σχετικά με τις δόσεις που είναι κατάλληλες για αυτές τις καταστάσεις.

Η επιλογή ενός συγκεκριμένου συμπληρώματος διατροφής εξαρτάται κυρίως από την ηλικία και τις ατομικές ανάγκες του σώματος. Η αξιολόγηση λαμβάνει υπόψη τις κύριες φυσιολογικές καταστάσεις των παιδιών και των εφήβων και προτείνει επίσης τα καλύτερα φάρμακα για κάθε κατηγορία. Για να ενθαρρύνετε τα παιδιά να λαμβάνουν βιταμίνες, ο κατάλογος περιλαμβάνει σκληρές καραμέλες, σπυράκια, αναβράζοντα δισκία, σταγόνες και υγρά. Απομένει μόνο να επιλέξετε το καλύτερο προϊόν για το παιδί σας, αλλά με αυτές τις οδηγίες, δεν θα είναι δύσκολο να το κάνετε αυτό.