Αξιολόγηση των καλύτερων υποκατάστατων ζάχαρης για διαβητικούς σε σκόνη, δισκία και υγρό

Παρά τις εκκλήσεις των διατροφολόγων, πολλοί άνθρωποι εξακολουθούν να καταναλώνουν υπερβολικές ποσότητες ζάχαρης. Ωστόσο, δεν μπορούν όλοι για λόγους υγείας να αντέξουν μια μικρή «λευκή απόλαυση». Γλυκαντικά και υποκατάστατα ζάχαρης χαμηλών θερμίδων έρχονται στη διάσωση. Επιλέγουμε τα καλύτερα υποκατάστατα ζάχαρης για διαβητικούς με φυσική και ασφαλή σύνθεση για αρτοσκευάσματα και ποτά. Στην βαθμολογία υπάρχουν καλά υποκατάστατα ζάχαρης (γλυκαντικά) σε δισκία, σκόνη, υγρό με κριτικές.

Τα καλύτερα γλυκαντικά σε μορφή σκόνης

Μία από τις πιο δημοφιλείς μορφές απελευθέρωσης υποκατάστατου ζάχαρης είναι η σκόνη. Μοιάζει με εμφάνιση ζάχαρης, είναι βολικό να το χρησιμοποιείτε σε ψητά, καθώς και να το προσθέτετε σε διάφορα ποτά:

Τα καλύτερα γλυκαντικά σε μορφή σκόνης:

Fit Parad No. 7

Αυτό το γλυκαντικό δεν φαίνεται διαφορετικό από την κανονική ζάχαρη. Η γεύση είναι επίσης παρόμοια, μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να γλυκάνουν το τσάι, να χρησιμοποιηθούν για κέικ ή επιδόρπια. Είναι ένα από τα πιο συχνά επιλεγμένα γλυκαντικά. Χρησιμοποιείται από άτομα που παλεύουν με διαβήτη, υπέρβαρο και παχυσαρκία, είναι χαμηλή σε θερμίδες και προάγει την στοματική υγεία. Ανήκει στην ομάδα των αλκοολών ζάχαρης. Η χημική ένωση είναι χαμηλή σε θερμίδες και έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη, δεν προκαλεί απότομη αύξηση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα, δεν μεταβολίζεται από το ανθρώπινο σώμα και απομακρύνεται από αυτήν αμετάβλητη.

Χαρακτηριστικό γνώρισμα	Εννοια
Ενταση ΗΧΟΥ	60, 200, 400 γρ
Φόρμα απελευθέρωσης	σκόνη
Χώρα κατασκευής	Ρωσία

Μαρτυρία: «Μέχρι στιγμής, το μόνο γλυκαντικό ψησίματος χαμηλών θερμίδων που λατρεύω. Το προσθέτω επίσης σε τσάι και καφέ. Αρκετά γλυκό, ένα κουτάλι είναι αρκετό για ποτά, η τιμή θα ήταν λίγο χαμηλότερη, θα ήταν ιδανική, στο σύνολό της συνιστώ σε όσους ακολουθούν το σχήμα ».

PREBIO SWEET Fitness με πρεβιοτικά

Αυτό το γλυκαντικό θα βρει τη χρήση του σε άτομα που αναζητούν μια υγιεινή εναλλακτική λύση στη λευκή ζάχαρη, καθώς και σε εκείνους που νοιάζονται για το σχήμα τους. Η γεύση του διαφέρει ελαφρώς από τη ζάχαρη. Το προϊόν περιέχει ερυθριτόλη - μια πολυόλη σακχάρου που βρίσκεται φυσικά στα φρούτα, λακτουλόζη, ένα πρεβιοτικό (ομαλοποιεί τη μικροχλωρίδα και ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα), καθώς και το ασφαλέστερο υποκατάστατο ζάχαρης σουκραλόζη. Το προϊόν περιέχει 0 θερμίδες, όταν καταναλώνεται δεν απορροφάται από το σώμα. Ενισχύει τέλεια τη γεύση των γλυκών και ταιριάζει με τα καθημερινά αρτοσκευάσματα και πιάτα.

Χαρακτηριστικό γνώρισμα	Εννοια
Ενταση ΗΧΟΥ	150, 250, 300 γρ
Φόρμα απελευθέρωσης	σκόνη
Χώρα κατασκευής	Ρωσία

Μαρτυρία: «Ιδανικό για ψήσιμο. Δεν χάνει τη γλυκύτητα και, κυρίως, δεν πικρίζει μετά το ψήσιμο, όπως τα περισσότερα γλυκαντικά. Καταναλώνεται οικονομικά, δεν αφήνει επίγευση, ευχαριστεί το προσιτό κόστος ».

BIONOVA Ερυθριτόλη

Φυσικό γλυκαντικό χαμηλών θερμίδων που έχει 0 θερμίδες. Μηδενικός γλυκαιμικός δείκτης - αναστέλλει τη δράση των βακτηρίων που προκαλούν τερηδόνα. Αυτό καθιστά το προϊόν ιδανικό υποκατάστατο της παραδοσιακής ζάχαρης, η οποία μοιάζει πολύ στην εμφάνιση. Κατάλληλο για γλυκαντικό καφέ, τσάι, επιδόρπια και ως συστατικό σε κέικ. Το ενεργό συστατικό ερυθριτόλη είναι λιγότερο γλυκό, έχει περίπου 60-70% της γλυκύτητας της σακχαρόζης, το οποίο θα πρέπει να λαμβάνεται υπόψη στις συνταγές κατά την αντικατάσταση αυτών των προϊόντων. Όταν καταναλώνεται, αφήνει μια ευχάριστη αίσθηση στο στόμα.Το προϊόν δεν μεταβολίζεται από το σώμα, αφαιρείται εντελώς από αυτό και δεν επηρεάζει καθόλου την εντερική χλωρίδα.

Χαρακτηριστικό γνώρισμα	Εννοια
Ενταση ΗΧΟΥ	200, 1000 γρ
Φόρμα απελευθέρωσης	σκόνη
Χώρα κατασκευής	Ρωσία

Μαρτυρία: «Το καλύτερο γλυκαντικό που έχω φάει ποτέ. Σίγουρα καλύτερα από τη στέβια. Ιδανικό για ψήσιμο. Το χρησιμοποιώ χρόνια - δεν αλλάζει τη γεύση, δεν έχει μεταλλική επίγευση ».

Αξιολόγηση υποκατάστατων ζάχαρης σε δισκία

Το γλυκαντικό δισκίου είναι μια άλλη δημοφιλής μορφή γλυκαντικού. Επιλέγεται από άτομα που εκτιμούν την ευκολία της δοσολογίας - τις περισσότερες φορές οι αναλογίες στα δισκία επιλέγονται έτσι ώστε ένα δισκίο να αντιστοιχεί στη γλυκύτητα ενός κουταλιού ζάχαρης.

Η κορυφή των καλύτερων γλυκαντικών σε δισκία περιλαμβάνει:

NOVASWEET Στέβια

Η Stevia χρησιμοποιείται ως δραστικό συστατικό - προϊόν φυσικής προέλευσης. Χρησιμοποιείται ως φυσικό γλυκαντικό για πολλά χρόνια, είναι πιο γλυκό από την κανονική ζάχαρη. Ένα δισκίο αντιστοιχεί στη γλυκύτητα ενός κουταλιού της σούπας ζάχαρη. Ο βολικός αυτόματος διανομέας κάνει τη χρήση πιο άνετη. Επίσης, το προϊόν έχει πολλές ευεργετικές ιδιότητες. Έρευνες δείχνουν τα ευεργετικά αποτελέσματα της στέβιας στην υψηλή αρτηριακή πίεση και τον διαβήτη. Χωρίς θερμίδες, διαλυτό σε νερό και αλκοόλες, ανθεκτικό σε υψηλές θερμοκρασίες, μπορεί να χρησιμοποιηθεί για ψήσιμο και μαγείρεμα.

Χαρακτηριστικό γνώρισμα	Εννοια
Ενταση ΗΧΟΥ	150 τεμ
Φόρμα απελευθέρωσης	χάπια
Χώρα κατασκευής	Ρωσία

Μαρτυρία: «Συνιστώ αυτό το υποκατάστατο ζάχαρης χαπιού, έχει φυσική γεύση και όχι χημικές ουσίες. Χρειάζονται μόνο δύο δισκία που δεν είναι τόσο γλυκά ».

Χρυσός του Ρίο

Είναι ένα χαμηλής περιεκτικότητας σε θερμίδες, οικονομικό γλυκαντικό που αντικαθιστά τη ζάχαρη. Γλυκαίνει τέλεια τον καφέ, το τσάι και άλλα ζεστά, κρύα ροφήματα και επιδόρπια, φρέσκα φρούτα, δημητριακά πρωινού. Το προϊόν συνιστάται για όλους τους ανθρώπους που ενδιαφέρονται για την υγεία και τη σωστή διατροφή, παρακολουθούν το βάρος τους και ανησυχούν για την κατάσταση των δοντιών τους. Μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί από διαβητικούς. 1 δισκίο είναι τόσο γλυκό όσο 1 κουταλάκι του γλυκού ζάχαρη. Το προϊόν δεν αυξάνει το pH στο στόμα όπως κάνει η ζάχαρη και προστατεύει επίσης τα δόντια από τη φθορά των δοντιών. Πρακτική και οικονομική συσκευασία με αυτόματο διανομέα για βολική γλύκανση.

Χαρακτηριστικό γνώρισμα	Εννοια
Ενταση ΗΧΟΥ	1200 τεμ
Φόρμα απελευθέρωσης	χάπια
Χώρα κατασκευής	Κίνα

Μαρτυρία: «Πολύ οικονομικό προϊόν, πολλά δισκία σε συσκευασία. Ένα κομμάτι είναι αρκετό για τσάι ή καφέ. Το χρησιμοποιώ πολύ καιρό, έχω συνηθίσει τη γεύση ».

Μίλφορντ Σουκραλόζη

Αυτό το γλυκαντικό χαμηλών θερμίδων που έχει γεύση ζάχαρης είναι ιδανικό για διαβητικούς και δίαιτες. Διατίθεται σε μορφή χαπιού. Περιέχει φυσικά συστατικά σουκραλόζη με ινουλίνη. Το προϊόν έχει καλή σταθερότητα σε υψηλές θερμοκρασίες, γεγονός που του επιτρέπει να χρησιμοποιείται σε αρτοσκευάσματα. Η γλυκιά επίγευση παραμένει στο στόμα για πολύ περισσότερο από άλλες γλυκαντικές ουσίες. 1 δισκίο ισούται με ένα ολόκληρο κουταλάκι του γλυκού ζάχαρη. Το προϊόν περιέχει λακτόζη και δεν συνιστάται για άτομα με δυσανεξία σε αυτήν την ουσία.

Χαρακτηριστικό γνώρισμα	Εννοια
Ενταση ΗΧΟΥ	370 τεμ
Φόρμα απελευθέρωσης	χάπια
Χώρα κατασκευής	Γερμανία

Μαρτυρία: «Εξαιρετικό υποκατάστατο της ζάχαρης. Ο γιος μου έχει διαβήτη και δεν έχει πρόβλημα να αντικαταστήσει τη ζάχαρη στο τσάι του με αυτό το γλυκαντικό. Είναι τόσο γλυκό όσο η ζάχαρη, χαμηλό σε θερμίδες, φυσικό προϊόν καλής ποιότητας, το προτείνω. »

NOVASWEET 0 θερμίδες

Τα επιτραπέζια γλυκαντικά δισκία με βάση το κυκλαμικό νάτριο και τη σακχαρίνη είναι ιδανικά για τη γλύκανση του καφέ, του τσαγιού και άλλων ποτών χωρίς να αυξάνουν τη θερμιδική τους αξία ή να προκαλούν αύξηση των επιπέδων γλυκόζης στο αίμα. 1 δισκίο για γλυκύτητα αντιστοιχεί σε 1 κουταλάκι του γλυκού ζάχαρη. Ένα γλυκαντικό για διαβητικούς είναι ένα κατάλληλο υποκατάστατο της ζάχαρης. Χρησιμοποιείται επίσης συνήθως από όσους κάνουν δίαιτα και όποιον θέλει να εξαλείψει τη ζάχαρη από τη διατροφή του καθώς έχει γλυκαιμικό δείκτη 0. Το προϊόν περιέχει λακτόζη και δεν συνιστάται σε άτομα με δυσανεξία σε αυτό το συστατικό.

Χαρακτηριστικό γνώρισμα	Εννοια
Ενταση ΗΧΟΥ	650, 1200 τεμ
Φόρμα απελευθέρωσης	χάπια
Χώρα κατασκευής	Ρωσία

Μαρτυρία: «Όταν πρόκειται για την εξάλειψη των θερμίδων, αυτό το προϊόν ανταποκρίθηκε σε όλες τις προσδοκίες μου. Μπορεί να μην είναι πολύ χρήσιμο, αλλά βοηθά στην απώλεια βάρους.

Τα καλύτερα υγρά γλυκαντικά

Τα υγρά γλυκαντικά έρχονται σε μια βολική συσκευασία που διευκολύνει τη διανομή του προϊόντος. Ανακατεύονται ευκολότερα με νερό και χρησιμοποιούνται για να γλυκάνουν κρύα και ζεστά ροφήματα, καθώς και αρτοσκευάσματα και άλλα πιάτα.

Η κατάταξη των καλύτερων υγρών γλυκαντικών περιλαμβάνει:

Smart Fit Stevia

Είναι γλυκαντικό πολύ χαμηλού γλυκαιμικού δείκτη. Περιέχει φυσικά γλυκαντικά: γλυκά φύλλα του φυτού Stevia, ερυθριτόλη και σουκραλόζη. Χρησιμοποιείται ως υγιεινό, φυσικό και χωρίς θερμίδες υποκατάστατο της ζάχαρης και των τεχνητών γλυκαντικών. Το προϊόν είναι χρήσιμο για τέτοιες ασθένειες: διαβήτης - δεν αυξάνει τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα, παχυσαρκία - δεν περιέχει θερμίδες και επιπλέον καταστέλλει την όρεξη, τερηδόνα - εμποδίζει το σχηματισμό του. Χρησιμοποιείται επίσης στη θεραπεία του εθισμού στον καπνό και το αλκοόλ. Υγρό προϊόν διανεμημένο σε σταγόνες, 1 σταγόνα = 1 κουταλάκι του γλυκού ζάχαρη. Μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί ως γλυκαντικό ψησίματος και είναι σταθερό στη θερμότητα.

Χαρακτηριστικό γνώρισμα	Εννοια
Ενταση ΗΧΟΥ	30 ml
Φόρμα απελευθέρωσης	υγρό
Χώρα κατασκευής	Ρωσία

Μαρτυρία: «Τα γλυκά ήταν πάντα το μεγαλύτερο εμπόδιο στη διατροφή μου. Ως αποτέλεσμα, δεν κατάφερα ποτέ να χάσω βάρος. Μια φίλη μου συνέστησε αυτό το υγρό γλυκαντικό γιατί είχε παρόμοιο πρόβλημα και η ίδια. Το Liquid Stevia είναι ένα εξαιρετικό υποκατάστατο ζάχαρης και είναι χωρίς θερμίδες. Το χρησιμοποιώ εδώ και ένα χρόνο και κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου κατάφερα να χάσω 10 κιλά ».

ROYAL FOREST σιρόπι αγκινάρας Ιερουσαλήμ

Το καλύτερο φυσικό γλυκαντικό. Ενισχύει τέλεια και αποκαθιστά το σώμα, ιδιαίτερα συνιστάται σε άτομα μετά από χημειοθεραπεία. Έχει αναγεννητική δράση, υποστηρίζει την ανάπτυξη και ανάπτυξη των λειτουργιών του σώματος. Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και βοηθά στη χρόνια κόπωση. Φτιαγμένο από 100% χυμό κονδύλων αγκινάρας Ιερουσαλήμ με την προσθήκη ρυθμιστή οξύτητας. Είναι πλούσια πηγή καλίου, σιδήρου και θειαμίνης. Περιέχει επίσης πολλή ινουλίνη, η οποία είναι καλά ανεκτή από τους διαβητικούς. Όταν συνδυάζεται με πηκτίνες, η ινουλίνη βοηθά στην απομάκρυνση των τοξινών από το σώμα.

Χαρακτηριστικό γνώρισμα	Εννοια
Ενταση ΗΧΟΥ	250, 1350 γρ
Φόρμα απελευθέρωσης	υγρό
Χώρα κατασκευής	Ρωσία

Μαρτυρία: «Η φροντίδα της υγείας είναι το πάθος μου.Προσπαθώ να τρώω ορθολογικά, κάνω πολλά αθλήματα, αλλά αγαπώ επίσης τα νόστιμα πιάτα. Το σιρόπι αγκινάρας της Ιερουσαλήμ λειτουργεί πολύ καλά ως γλυκαντικό για πολλά πιάτα και επιδόρπια. Αυτό είναι το καλύτερο προϊόν του τύπου που έχω χρησιμοποιήσει. Προτείνω".

Milford suss

Το υποκατάστατο ζάχαρης για διαβήτη έρχεται σε μια πολύ αποτελεσματική και οικονομική συσκευασία που χωράει εύκολα σε μια τσάντα ή σακίδιο. 2,5 ml υγρού γλυκαντικού αντιστοιχεί στη γλυκύτητα των 2 κουταλάκια του γλυκού ζάχαρη. Κατασκευασμένο με βάση το κυκλαμικό νάτριο, συνιστάται για άτομα που ακολουθούν δίαιτα, με υγεία και λεπτό σχήμα. Το προϊόν είναι ανθεκτικό σε υψηλές θερμοκρασίες, πράγμα που σημαίνει ότι είναι κατάλληλο για γλυκαντικό καφέ και τσάι και δεν αλλάζει τη γεύση τους. Λόγω του γεγονότος ότι το προϊόν είναι υγρό, δεν υπάρχουν προβλήματα με τη διαλυτότητα. Δεν μεταβολίζεται από το ανθρώπινο σώμα, αποβάλλεται με τα ούρα.

Χαρακτηριστικό γνώρισμα	Εννοια
Ενταση ΗΧΟΥ	200 ml
Φόρμα απελευθέρωσης	υγρό
Χώρα κατασκευής	Γερμανία

Μαρτυρία: «Είμαι πολύ ικανοποιημένος από τη γεύση και τη διάρκεια ζωής ενός μπουκαλιού. Προσπάθησα πρόσφατα να φτιάξω ένα κέικ και πρόσθεσα ένα υποκατάστατο αντί για ζάχαρη. Φοβόμουν ότι η πικρία θα έβγαινε υπό την επίδραση της θερμοκρασίας. Ευτυχώς, τίποτα τέτοιο δεν συνέβη και η τούρτα αποδείχθηκε υπέροχη. Το προτείνω, αλλά σε περιορισμένες ποσότητες ».

Ποιο γλυκαντικό είναι καλύτερο;

Πολλά υποκατάστατα της παραδοσιακής λευκής ζάχαρης βρίσκονται σήμερα στα καταστήματα. Είναι καλύτερο να επιλέξετε σκευάσματα φυσικής προέλευσης, με βάση τις ακόλουθες ουσίες:

• Η Στέβια. Διατίθεται στην αγορά σε διάφορες μορφές, συμπεριλαμβανομένων σε μορφή δισκίων ή σκόνης. Θα πρέπει να χρησιμοποιείται πολύ λίγο γιατί το προϊόν είναι πολύ πιο γλυκό από τη ζάχαρη. Δεν περιέχει θερμίδες.
• Σιρόπι αγαύης. Το συναντάμε συχνότερα στα ράφια υγιεινής διατροφής. Θεωρείται ένα από τα καλύτερα υποκατάστατα ζάχαρης, η ουσία του μπορεί να μοιάζει με μέλι. Είναι ιδανικό για διαβητικούς, είναι χαμηλό σε θερμίδες και έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη. Η χρήση του προσθέτει πολύ γλυκύτητα, και ταυτόχρονα δεν αλλάζει τη γεύση του πιάτου.
• Μέλι. Μπορείτε να το βρείτε σχεδόν σε κάθε ράφι καταστημάτων. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως υποκατάστατο ζάχαρης, αλλά η θερμιδική του αξία είναι παρόμοια με τη λευκή ζάχαρη. Το μέλι περιέχει πολλά συστατικά που προάγουν την υγεία. Εάν χρησιμοποιείτε μέλι, μην το προσθέσετε σε ποτά ή ζεστά πιάτα γιατί χάνει τις ιδιότητές του.
• Σιρόπι από σφένδαμο. Ένα πολύ χρήσιμο καναδικό προϊόν φτιαγμένο από τον κορμό ενός σφενδάμου. Πρέπει να είστε προσεκτικοί όταν το χρησιμοποιείτε, αν και περιέχει πολύ λιγότερες θερμίδες σε σύγκριση με τη ζάχαρη, το σιρόπι περιέχει μεγάλη ποσότητα σακχαρόζης. Σε δίαιτα χωρίς ζάχαρη, δεν πρέπει να καταναλώνεται.
• Ξυλιτόλη. Ένα από τα πιο δημοφιλή υποκατάστατα τον τελευταίο καιρό. Μπορεί να προστεθεί σε κέικ, ποτά και γεύσεις δυσδιάκριτες από τη λευκή ζάχαρη. Κατασκευασμένο από φλοιό σημύδας. Καλύτερο από τη ζάχαρη γιατί περιέχει 40% λιγότερες θερμίδες και έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη. Υπάρχουν επίσης πολλές ευεργετικές ουσίες που έχουν θετική επίδραση στην υγεία.

Άλλα γνωστά υποκατάστατα ζάχαρης είναι, για παράδειγμα, το σιρόπι χουρμάδας, η μελάσα, η ερυθριτόλη.

Είναι αδύνατο να πούμε κατηγορηματικά ποιο γλυκαντικό είναι καλύτερο για το σώμα. Όλα εξαρτώνται από το τι βιταμίνες χρειάζεται περισσότερο από όλα, τι είδους ζωή κάνει και ποια είναι η κατάσταση της υγείας του. Αξίζει να θυμηθείτε τα παραπάνω και στη συνέχεια να επιλέξετε ένα από αυτά είτε με τη βοήθεια γιατρού είτε με προσωπική εμπειρία.