Κορυφαία 10 μούσλι

Το πρωινό είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας. Είναι απαραίτητο το γεύμα να περιέχει πρωτεΐνες, φυτικές ίνες και υδατάνθρακες, να κορεστεί και να δίνει ένα φορτίο ζωντάνιας. Χρησιμοποιήστε πλιγούρι βρώμης ή φρυγανιά για ένα υγιεινό σνακ. Ένα μείγμα αποξηραμένων φρούτων, δημητριακών, πίτουρου και μούρων είναι ιδανικό για μια πρωινή διατροφή και δεν υπερφορτώνει το στομάχι. Επομένως, πολλοί άνθρωποι επιλέγουν μούσλι. Δεν χρειάζεται να μαγειρευτούν, πρέπει μόνο να γεμίσετε το προϊόν με γάλα ή νερό.

Τα γεύματα ολικής αλέσεως χρειάζονται πολύ χρόνο για να αφομοιωθούν, να σταθεροποιηθούν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα και να παρέχουν πληρότητα με ένα υγιεινό γεύμα. Το σώμα ξοδεύει πολύ ενέργεια στην επεξεργασία αργών υδατανθράκων, γεγονός που βοηθά στη βελτίωση του μεταβολισμού και την ταχεία απώλεια βάρους. Οι φυτικές ίνες, που αποτελούν μέρος αυτού του πρωινού, καθαρίζουν τα έντερα. Τα δημητριακά, τα μούρα και τα φρούτα ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα και προστατεύουν από την εποχική ανεπάρκεια βιταμινών. Οι τροφές με υδατάνθρακες βοηθούν στην παραγωγή της ορμόνης ευτυχίας σεροτονίνη, η οποία ηρεμεί το νευρικό σύστημα και βελτιώνει τη διάθεση. Παρακάτω είναι μια λίστα με τα καλύτερα μούσλι για πρωινή ώθηση.

Top 10 καλύτερα μούσλι

10 Ουάου!

Το μούσλι της μάρκας μπορεί συχνά να βρεθεί σε μεγάλα παντοπωλεία. Μια μεγάλη ποικιλία και χαμηλή τιμή επιτρέπουν σε αυτό το εμπορικό σήμα να εκπλήξει τους καταναλωτές με μια πληθώρα γεύσεων και μια ποικιλία γεμισμάτων. Ξηρός καρπός, μπανάνα, μούρο ... Κάθε πελάτης θα βρει κάτι που του αρέσει. Οι συνθέσεις μεμονωμένων γραμμών περιέχουν καρύδα, φουντούκια, ηλιόσπορους, καρύδια και φυτικές ίνες. Τα στοιχεία βοηθούν στη βελτίωση της λειτουργίας του γαστρεντερικού σωλήνα, καθαρίζουν από τις τοξίνες και σας επιτρέπουν να αισθάνεστε χορτάτοι για πολύ περισσότερο.

Συνιστάται η χρήση του Wow! με πρόσθετα, αλλά μπορείτε να πειραματιστείτε και να ψήσετε ένα μπισκότο χαμηλών θερμίδων και να το αντικαταστήσετε με επιδόρπιο ή άλλη γλυκύτητα. Οι πελάτες σημειώνουν ότι αυτά είναι τα καλύτερα δημητριακά για ένα ελαφρύ γεύμα.

9 Age of Grains

Ένα στιγμιαίο πιάτο από τη μάρκα Epoch of Grains είναι ένα ισορροπημένο και υγιεινό σνακ που ταιριάζει απόλυτα σε κάθε δίαιτα. Το μείγμα δεν περιέχει γεύσεις, χρώματα τροφίμων και συντηρητικά, μόνο φυσική φυσική ζαχαρωμένη ζάχαρη και άλλα φυσικά συστατικά. Το πλιγούρι βρώμης, το σιτάρι και οι νιφάδες καλαμποκιού συμπληρώνονται με φιστίκια, ηλιόσπορους και σταφίδες.

Συνιστάται να παρασκευάζετε μούσλι με ζεστά ζυμωμένα γαλακτοκομικά προϊόντα ή φυσικούς χυμούς. Είναι απαραίτητο να αφήσετε το πιάτο να εγχυθεί πριν από τη χρήση. Υπάρχουν 382 θερμίδες ανά 100 g allsort. Είναι καλύτερα να το χρησιμοποιείτε το πρωί ή το πρώτο μισό της ημέρας πριν από το μεσημεριανό γεύμα, έτσι ώστε οι ουσίες να έχουν χρόνο να απορροφηθούν και να δώσουν ένα φορτίο ζωντάνιας.

8 Ωραία ζωή

Όλοι πιθανότατα έχουν θέσει στον εαυτό τους την ερώτηση για το τι μπορείτε να φάτε για να χάσετε βάρος. Τα προϊόντα Fine Life έχουν πλούσια σύνθεση, η οποία περιέχει μούρα, φρούτα, δημητριακά και άλλες ουσίες απαραίτητες για την υγεία. Η ποικιλία δεν απαιτεί προ-μαγείρεμα, αρκεί μόνο να το γεμίσετε με χυμό, έτσι ώστε το πιάτο να είναι έτοιμο.

Δεν υπάρχει ζάχαρη στην Καλή ζωή. Αντίθετα, η φρουκτόζη δρα ως γλυκαντικό, το οποίο απορροφάται καλύτερα από το σώμα και δεν προκαλεί τέτοια βλάβη στο σχήμα. Ένα κοκτέιλ ικανοποιεί τέλεια την πείνα και είναι ένα εξαιρετικό υποκατάστατο των αγαπημένων, αλλά ανθυγιεινών εδεσμάτων. Ωστόσο, δεν πρέπει να το καταχραστείτε, "χάρη" στους ξηρούς καρπούς, η περιεκτικότητα σε θερμίδες είναι αρκετά υψηλή.

7 Mätti

Οι νιφάδες με μούρα, ξηροί καρποί και φρούτα είναι ένα υπέροχο πρωινό που σίγουρα θα σας φτιάξει τη διάθεση και θα σας δώσει μια ώθηση για όλη τη μέρα. Η σειρά Mätti περιλαμβάνει τόσο κλασικούς συνδυασμούς όσο και προϊόντα με ποικιλία προσθέτων που ταιριάζουν σε κάθε γούστο. Εάν ακολουθείτε μια σωστή διατροφή και διατηρείτε μια ισορροπία BJU, ένα σνακ θα σας βοηθήσει να αντικαταστήσετε το ενοχλητικό πλιγούρι βρώμης ή ψωμί. Χάρη στην πλούσια σύνθεσή του, το κοκτέιλ τονώνει το σώμα, απομακρύνει τις περίσσειες τοξινών και ομαλοποιεί τον μεταβολισμό.

Σύμφωνα με κριτικές πελατών, μπορούμε να συμπεράνουμε ότι το πιάτο ταιριάζει καλά με το γιαούρτι. Αλλά οι φρεσκοστυμμένοι χυμοί πορτοκαλιού ή μήλου θα συμπληρώσουν το Mätti και θα σας επιτρέψουν να διαφοροποιήσετε τη διατροφή σας.

6 VkusVill

Η εταιρεία VkusVill εδραιώθηκε στην αγορά υγιεινών διαιτητικών προϊόντων χάρη στο νόστιμο και χαμηλό σε θερμίδες πρωινό της. Λιαστές φράουλες, σπόροι κολοκύθας, σταφίδες, πίτουρο και λιναρόσποροι κάνουν κάθε γεύμα πραγματικά μαγικό. Το βλαστημένο σιτάρι απομακρύνει τις τοξίνες, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και ομαλοποιεί το στομάχι.

Οι καταναλωτές συμβουλεύουν να ρίξουν ζεστό γάλα ή νερό πάνω από το κοκτέιλ, αφήνοντάς το να βράσει και προσθέτοντας μια φρέσκια μπανάνα ή μήλο κατά βούληση. Εάν δεν καταφέρατε να φάτε ένα σνακ πριν από τη δουλειά, τότε μια χούφτα VkusVill θα συμπληρώσει τέλεια το διάλειμμα για τσάι ή καφέ. Λόγω της απουσίας ξηρών καρπών και ζάχαρης, η ποικιλία των εύπεπτων στοιχείων προάγει την ταχεία απώλεια βάρους και βελτιώνει τη διάθεση.

5 Kellogg's Extra

Το Granola είναι ένα παραδοσιακό σνακ των ΗΠΑ, το οποίο ψήνεται με πλιγούρι βρώμης με πρόσθετα φρούτα ή μούρα. Συνιστάται να σερβίρεται με κρέμα ή γιαούρτι. Αλλά το ίδιο το σνακ αποδεικνύεται πολύ υψηλό σε θερμίδες, έτσι πολλοί καταναλωτές συμβουλεύουν να ρίξουν ζεστό νερό πάνω στη γκρανόλα και να την αφήσουν να βράσει.

Το Kellogg's Extra είναι ιδανικό ως επιδόρπιο για πρωινό ή μεσημεριανό γεύμα. Δεν είναι απαραίτητο να προσθέσετε κάτι στο Kellogg's Extra, μπορεί να χρησιμοποιηθεί έτοιμο αντί για βαρετά μπισκότα ή σοκολάτα. Η αφθονία αποξηραμένων φρούτων και φυτικών ινών προάγει τον γρήγορο κορεσμό και βελτιώνει το μεταβολισμό. Σύμφωνα με κριτικές πελατών, αυτό είναι το καλύτερο προϊόν για όσους ακολουθούν το σχήμα, αλλά δεν μπορούν να αρνηθούν τα γλυκά.

4 Bruggen Gourmet

Το Bruggen Gourmet προσφέρει μια πλήρη σειρά από ποικιλίες για ελαφριά γεύματα. Νιφάδες καρύδας και ξηροί καρποί, σπόροι και αποξηραμένα φρούτα - αυτό επιτρέπει στη μάρκα να πάρει τη θέση του καλύτερου παραγωγού για μια ισορροπημένη διατροφή. Η αναλογία BZHU ανά 100 g νιφάδων βοηθά να μην υπερβείτε τα όρια του καθημερινού σας κανόνα και να τηρήσετε τα βασικά της σωστής διατροφής.

Χάρη στην απουσία συντηρητικών και παχυντικών, η ποικιλία είναι πραγματικά φυσική. Εάν έχετε βαρεθεί να ρίχνετε χυμό και γάλα πάνω στο Bruggen Gourmet, δοκιμάστε να φτιάξετε μπισκότα από αυτά. Για να το κάνετε αυτό, πολτοποιήστε τη μπανάνα και προσθέστε το μούσλι και, στη συνέχεια, ψήστε στο φούρνο για 15 λεπτά. Οι σπιτικές μπάρες θα ευχαριστήσουν κάθε γλυκό δόντι χωρίς να βλάψουν το σχήμα.

3 Δρ. Oetker

Στο Dr. Το Oetker που παρασκευάζεται από δημητριακά, μούρα και δημητριακά είναι χωρίς ζάχαρη. Ο κατασκευαστής συμβουλεύει να τα αραιώσετε με ζεστό γάλα ή γιαούρτι, να τα προσθέσετε σε πλιγούρι βρώμης, σιμιγδάλι ή χυλό ρυζιού. Το πρωινό θα σας γεμίσει με ενέργεια, θα σας δώσει δύναμη και θα σας βοηθήσει να χορτάσετε για πολλές ώρες. Το προϊόν μπορεί να βρεθεί σε διάφορες παραλλαγές - κλασικό με φρούτα και με ξηρούς καρπούς.

Σύμφωνα με πολυάριθμες κριτικές, μπορεί να γίνει κατανοητό ότι το μούσλι έχει κερδίσει μια θέση στις καρδιές πολλών λάτρων των σιτηρών και γνώστες της φύσης. Στο Dr. Το Oetker δεν περιέχει συντηρητικά και πυκνωτικά, όλα τα συστατικά είναι αποκλειστικά στεγνά. Η περιεκτικότητα σε θερμίδες του προϊόντος δεν είναι τόσο υψηλή, αλλά δεν πρέπει να χρησιμοποιείται υπερβολικά.

2 ΑΧΑ

Το τελικό προϊόν αποτελείται από ψημένο πλιγούρι βρώμης με μέλι ή ζάχαρη, στο οποίο προστίθενται αποξηραμένα φρούτα και δημητριακά. Μπορούν να καταναλωθούν τόσο ξηρά όσο και με την προσθήκη γιαουρτιού ή κεφίρ. Πολλοί άνθρωποι τα προτιμούν από τα κλασικά ομελέτα ή τοστ, καθώς μόνο τα δημητριακά σας επιτρέπουν να χορτάσετε και να απολαύσετε ένα γρήγορο σνακ χωρίς να χάσετε χρόνο στο μαγείρεμα.

Σύμφωνα με κριτικές πελατών, το μείγμα βοηθά στην τήρηση των βασικών στοιχείων της σωστής διατροφής. Συνιστάται να καταναλώνετε το πιάτο AXA το πρώτο μισό της ημέρας, καθώς οι απλοί υδατάνθρακες απορροφώνται καλύτερα αυτή τη στιγμή. Πολλοί χρήστες συμβουλεύουν όσους θέλουν να χάσουν βάρος και προσπαθούν να διαφοροποιήσουν τη διατροφή τους σε μια δίαιτα για να αντικαταστήσουν τις αγαπημένες τους σοκολάτες και μπισκότα με μια υγιεινή λιχουδιά. Χάρη στην πλούσια σύνθεση και την αφθονία χρήσιμων στοιχείων, ένα σνακ προάγει τον γρήγορο κορεσμό χωρίς να βλάπτει το σχήμα.

1 δημητριακά Dorset

Το Dorset Cereals προσφέρει μια ποικιλία από κριθάρι, σταφίδες, φουντούκια και χουρμάδες.Ένα τέτοιο μείγμα είναι πραγματικά χρήσιμο, επειδή δεν υπάρχουν συντηρητικά στις νιφάδες, όλα τα στοιχεία είναι ωμά και φυσικά. Η ενεργειακή αξία είναι πλούσια σε πρωτεΐνες και υδατάνθρακες, κάτι που είναι ιδιαίτερα σημαντικό για όσους ακολουθούν το σχήμα και τηρούν τις αρχές της σωστής διατροφής.

Το πιάτο δεν συνιστάται να καταναλώνεται ωμό. Οι κόκκοι απορροφώνται ελάχιστα και περιέχουν φυτικό οξύ, το οποίο επηρεάζει αρνητικά τη γαστρεντερική οδό και το σώμα στο σύνολό του. Πολλοί γνώστες της μάρκας συμβουλεύουν να ρίξετε ζεστό γάλα πάνω στο προϊόν και να το αφήσετε να βράσει. Η υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες βοηθά στην αποβολή τοξινών και τοξινών.