10 καλύτερα ενεργειακά ποτά: διεγερτικό, το οποίο είναι καλύτερο, υπέρ και κατά

Νερό, ποτά, Τροφή, χυμοί, ενέργεια, Ενεργειακά ποτά, ενεργειακοί

Ένα ενεργειακό ποτό είναι ένα ανθρακούχο προϊόν που περιέχει ουσίες που διεγείρουν την ανθρώπινη δραστηριότητα, δίνουν σφρίγος, δύναμη, ενέργεια, ανακουφίζουν από την υπνηλία. Αυτά τα ποτά είναι ιδιαίτερα δημοφιλή στους μαθητές, τους εργαζόμενους και τους αθλητές.

Οι διεγερτικές ουσίες σας δίνουν μια χαρούμενη κατάσταση: ταυρίνη, καφεΐνη, L-καρνιτίνη. Ωστόσο, δεν συνιστάται η κατάχρηση ενεργειακών ποτών, καθώς μπορεί να είναι επικίνδυνη για την υγεία. Αυτό το άρθρο είναι αφιερωμένο στα δέκα κορυφαία ενεργειακά ποτά, τα χαρακτηριστικά τους, τις ιδιαιτερότητες της επιλογής ενός προϊόντος σε ένα κατάστημα.

Βαθμολογία TOP 10 μηχανικών ισχύος

Μετά την ανάλυση των χαρακτηριστικών των διαφορετικών ενεργειακών ποτών, δημιουργήθηκε μια βαθμολογία με τα 10 καλύτερα ποτά. Ως αποτέλεσμα, τα ενεργειακά ποτά μοιάζουν με αυτό:

Βροχή αδρεναλίνης

Το ενεργειακό ποτό δημιουργήθηκε από τη γνωστή εταιρεία Pepsi Cola. Περιέχει πολλά τονωτικά στοιχεία: διεγερτικά, βιταμίνες, βαφές, γεύσεις. Η ταυρίνη, η καφεΐνη, η L-καρνιτίνη και το ginseng χρησιμοποιούνται ως διεγερτικά για την ανακούφιση από την κούραση και την αύξηση της απόδοσης. Η σύνθεση περιέχει επίσης σακχαρόζη και γλυκόζη.

Το ποτό μειώνει την κόπωση και διεγείρει την πνευματική δραστηριότητα για διάστημα 6 έως 8 ωρών. Το σώμα είναι τονωμένο λόγω της δράσης των αμινοξέων και της καφεΐνης. Χάρη στη βολική συσκευασία του με τη μορφή κασσίτερου, είναι βολικό να το πίνετε ακόμη και στο δρόμο. Είναι σημαντικό να αποφευχθεί η υπερδοσολογία ενός ενεργειακού ποτού, διαφορετικά η αϋπνία, η αδυναμία, η κατάθλιψη, η γαστρίτιδα αναπτύσσονται και η λίμπιντο μειώνεται.

Διεγερτική ουσία	Ταυρίνη, καφεΐνη, βιταμίνες, γκουαράνα, ginseng, L-καρνιτίνη
Ενεργειακή αξία ανά 100 g, kcal	54
Πρότυπα κατασκευής	TU 9185-001-17998155

δίνει ενέργεια?
ευχάριστη γεύση?
δεν βλάπτει το στομάχι.

υψηλή τιμή.

Ένα εξαιρετικό ενεργειακό ποτό με ευχάριστη ξινή γεύση. Πράγματι, δίνει σφρίγος και ενέργεια, ειδικά όταν πρέπει να διανύσετε μεγάλες αποστάσεις. Παρουσιάζονται διάφορες γεύσεις. Εξαιρετική εναλλακτική λύση για τον καφέ.

Δεν συνιστάται η χρήση ενεργειακών ποτών για σακχαρώδη διαβήτη και εγκυμοσύνη.

Κόκκινος ταύρος

Ένα ενεργειακό ποτό από έναν αυστριακό κατασκευαστή είναι ένα από τα πιο δημοφιλή στους καταναλωτές αυτή τη στιγμή. Ταυρίνη, καφεΐνη, γλυκόζη, σακχαρόζη χρησιμοποιούνται ως ενεργά συστατικά. Επίσης, το προϊόν περιέχει μεγάλη ποσότητα βιταμινών Β. Εδώ χρησιμοποιείται νερό από τις περιοχές των Άλπεων.

Το μη αλκοολούχο ενεργειακό ποτό έχει πικάντικο άρωμα, ξινή γλυκιά και ξινή γεύση. Παράγεται σε δοχεία 0,25 και 0,5 λίτρων. Το ποτό βελτιώνει την απόδοση, βελτιώνει τη συγκέντρωση και τη συνολική συναισθηματική κατάσταση.

Διεγερτική ουσία	Ταυρίνη, καφεΐνη, γλυκόζη, σακχαρόζη, βιταμίνες
Ενεργειακή αξία ανά 100 g, kcal	46
Πρότυπα κατασκευής	–

αποδεκτή τιμή?
εξαιρετικό αποτέλεσμα?
αναζωογονεί καλά.
υψηλή ποιότητα.

δεν βρέθηκε.

Υπέροχο ενεργειακό ποτό. Βοηθάει πολύ, ειδικά όταν έχετε σπασμένη κατάσταση. Σε μισή ώρα ζωντανεύει το σώμα και αυξάνει την αποτελεσματικότητα. Ευχάριστη γεύση, πραγματικά απτό αποτέλεσμα, το προτείνω. Αλλά, μην το χρησιμοποιείτε υπερβολικά.

Αναβοσβήνει ενέργεια

Το μη αλκοολούχο ενεργειακό ποτό περιέχει διεγερτικά συστατικά: ταυρίνη, καφεΐνη, καθώς και βιταμίνες των ομάδων Β και C. Μαζί, αυτά τα συστατικά μειώνουν την κόπωση, ενισχύουν την πνευματική δραστηριότητα, βελτιώνουν τη συγκέντρωση και δίνουν σφρίγος. Έχει ευχάριστο άρωμα και ξινή γεύση.

Διεγερτική ουσία	Ταυρίνη, καφεΐνη, βιταμίνες
Ενεργειακή αξία ανά 100 g, kcal	50
Πρότυπα κατασκευής	GOST 52844-2007

φτηνός;
ξινη γευση;
όμορφο βάζο.

το στομάχι μπορεί να πονέσει.

Το ενεργειακό ποτό πραγματικά αναζωογονεί. Είναι ωραίο να το πίνεις παγωμένο. Η γεύση είναι ευχάριστη, με ξινίλα. Το αποτέλεσμα είναι εκεί, αναζωογονεί, τουλάχιστον για λίγο. Η εμφάνιση του δοχείου, παρεμπιπτόντως, είναι δροσερή και προσελκύει την προσοχή.

Drive Me original

Το ενεργειακό ποτό τονώνει, αναζωογονεί, αυξάνει τη δραστηριότητα. Περιέχει φυσική καφεΐνη. Επίσης, στο ποτό χρησιμοποιούνται άλλες διεγερτικές ουσίες - ταυρίνη και βιταμίνες των ομάδων Β και Γ. Δεν υπάρχουν βαφές και συντηρητικά.

Το μη αλκοολούχο ποτό δίνει μια ισχυρή ώθηση ενέργειας και ζωντάνιας. Η ταχύτητα αντίδρασης και η συγκέντρωση της προσοχής αυξάνονται.

Διεγερτική ουσία	Ταυρίνη, καφεΐνη, βιταμίνες
Ενεργειακή αξία ανά 100 g, kcal	43
Πρότυπα κατασκευής	–

φτηνός;
αναζωογονητικό?
ευχάριστη γεύση.

δεν βρέθηκε.

Ένα καλό ενεργειακό ποτό με αναζωογονητικό αποτέλεσμα. Φυσικά, δεν θα αντικαταστήσει τον πλήρη ύπνο, αλλά, για λίγο, θα δώσει δραστηριότητα και ενέργεια. Η γεύση είναι ευχάριστη, δεν μου προκαλεί καούρα, όπως από άλλα ανταγωνιστικά προϊόντα. Μένει μια γλυκιά επίγευση.

Η ταυρίνη, που περιέχεται στα ενεργειακά ποτά, δεν είναι επικίνδυνη σε μικρές δόσεις, περιλαμβάνεται ακόμη και στη βρεφική φόρμουλα.

Κάψτε πρωτότυπο

Το μη αλκοολούχο ενεργειακό ποτό περιέχει ταυρίνη και καφεΐνη ως διεγερτική ουσία. Επίσης, περιέχει βιταμίνες της ομάδας Β. Θα δώσει ένα φορτίο ζωντάνιας, ενέργειας, θα αυξήσει τη δραστηριότητα, τη συγκέντρωση της προσοχής και της αντίδρασης. Δεν συνιστάται η κατανάλωση περισσότερων από 0,5 λίτρων ενεργειακού ποτού την ημέρα, καθώς αυτό μπορεί να είναι επικίνδυνο για την υγεία.

Διεγερτική ουσία	Ταυρίνη, καφεΐνη, βιταμίνες, γκουαράνα
Ενεργειακή αξία ανά 100 g, kcal	55
Πρότυπα κατασκευής	TU 9185-002-91502569-2016

αναζωογονεί?
Όμορφος σχεδιασμός?
γευστικός.

δεν βρέθηκε.

Ένα ευχάριστο ενεργειακό ποτό με δυσάρεστη γεύση. Αναζωογονεί, δίνει αναζωογονητικό αποτέλεσμα. Δεν πίνω περισσότερα από ένα κουτάκια από αυτό το ποτό, γιατί δεν είναι χρήσιμο. Και έτσι, απλώς για να φτιάξω λίγο τη διάθεση, ιδανικό.

Monster Energy green

Το ενεργειακό ποτό χαρακτηρίζεται από κλασική γεύση, ζουμερό και ελαφρώς γλυκό. Η σύνθεση περιέχει διεγερτικά συστατικά: καφεΐνη, ginseng, βιταμίνες Β, C. Το αναψυκτικό δίνει μια ισχυρή ώθηση ενέργειας και ζωντάνιας. Η ταχύτητα αντίδρασης και η συγκέντρωση της προσοχής αυξάνονται.

Διεγερτική ουσία	Καφεΐνη, βιταμίνες, γκουαράνα, ginseng, L-καρνιτίνη
Ενεργειακή αξία ανά 100 g, kcal	50
Πρότυπα κατασκευής	–

αναζωογονητικό?
φτηνός;
κλασική γεύση ενέργειας.

απών.

Ένα εξαιρετικό κλασικό ενεργητικό, νόστιμο, απαλό, ευχάριστο στο ποτό. Ευχάριστη ξινή επίγευση. Πραγματικά αναζωογονεί και δίνει ενέργεια. Είμαι ικανοποιημένος με την ευχάριστη τιμή του, ειδικά για τις μετοχές.

Μπούλιτ

Το ενεργειακό ποτό είναι αποτελεσματικό κατά της κόπωσης, δίνει σφρίγος και ενέργεια. Έχει τονωτικό αποτέλεσμα. Συνιστάται να πίνετε κρύο. Αποτελεσματικό για άτομα που υφίστανται έντονο ψυχολογικό, συναισθηματικό και σωματικό στρες. η σύνθεση περιέχει γεύσεις και βαφές.

Διεγερτική ουσία	Ταυρίνη, καφεΐνη, βιταμίνες
Ενεργειακή αξία ανά 100 g, kcal	47
Πρότυπα κατασκευής	–

ενδιαφέρουσα γεύση?
ευχάριστο άρωμα?
προσιτη τιμη.

δεν βρέθηκε.

Υπέροχο, νόστιμο ποτό. Φορτίζει, αναζωογονεί, δίνει ενέργεια. Δεν είναι πολύ ακριβό για την τιμή. Λοιπόν, μην το παρακάνετε μαζί του, όπως με κάθε άλλο ενεργητικό.

Genesis κίτρινο αστέρι

Η ιδιαιτερότητα αυτού του ενεργειακού ποτού είναι ότι περιέχει θεανίνη, η οποία ενισχύει την πνευματική δραστηριότητα. Εκτός από την ταυρίνη και την καφεΐνη, που συμβάλλουν στη φόρτιση της ζωντάνιας και της ενέργειας, το προϊόν περιέχει ένα ολόκληρο σύμπλεγμα βιταμινών. Το ενεργειακό ποτό είναι συσκευασμένο σε δοχείο, επομένως είναι βολικό να το πίνετε ακόμη και εν κινήσει.

Διεγερτική ουσία	Ταυρίνη, καφεΐνη, βιταμίνες
Ενεργειακή αξία ανά 100 g, kcal	45
Πρότυπα κατασκευής	GOST R 52844-2007

ευχάριστη γεύση?
αναζωογονητικό?
κερδοφόρα τιμή.

απών.

Ένα αναζωογονητικό ποτό σε τιμή ευκαιρίας. Ευχάριστο σε γεύση, γλυκό, περιέχει μεγάλη ποσότητα ταυρίνης και καφεΐνης. Ένα ενεργειακό ποτό με βοηθάει πολύ όταν πρέπει να δουλεύω το βράδυ.Ακόμα και ο καφές δεν είναι τόσο αποτελεσματικός όσο είναι.

Η καφεΐνη, που βρίσκεται στα περισσότερα ενεργειακά ποτά, είναι επιβλαβής για τους υπερτασικούς ασθενείς.

Power torr μαύρο

Το προϊόν έχει κλασική γεύση. Το ενεργειακό περιέχει ταυρίνη και καφεΐνη, λόγω των οποίων το σώμα αισθάνεται μια έξαρση δύναμης και σφριγηλότητας. Το ενεργειακό ποτό βελτιώνει τη συνολική υγεία, τη συγκέντρωση και τονώνει. Η σύνθεση περιέχει βαφές.

Διεγερτική ουσία	Ταυρίνη, καφεΐνη
Ενεργειακή αξία ανά 100 g, kcal	45
Πρότυπα κατασκευής	GOST R 52844-2007

φτηνός;
ευχάριστη γεύση με ξινή?
βολική συσκευασία.

δεν βρέθηκε.

Δροσερό ενεργειακό ποτό με ευχάριστο άρωμα. Πραγματικά αναζωογονεί και είναι πολύ αισθητό. Πίνω κρύο, μου αρέσει περισσότερο.

Jaguar Άγρια τροπικά φρούτα

Το ενεργειακό ποτό περιέχει διεγερτικά συστατικά: ταυρίνη, καφεΐνη, καθώς και βιταμίνες Β και C. Το προϊόν δίνει δύναμη και ενέργεια, βελτιώνει τη διάθεση, αυξάνει τη συγκέντρωση και την αντίδραση. Η σύνθεση περιέχει επίσης βαφές. Το προϊόν είναι συσκευασμένο σε δοχείο.

Διεγερτική ουσία	Ταυρίνη, καφεΐνη, βιταμίνες
Ενεργειακή αξία ανά 100 g, kcal	50
Πρότυπα κατασκευής	GOST R 52844-2007

φτηνός;
γευστικός;
περιέχει καφεΐνη και ταυρίνη.

απών.

Ένα ποιοτικό προϊόν που σε καμία περίπτωση δεν είναι κατώτερο από τους ακριβούς ανταγωνιστές. Ευχάριστη φρουτώδης γεύση. Το ποτό είναι αναζωογονητικό, μη αλκοολούχο, φθηνό.

Πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα

Τα ενεργειακά ποτά διεγείρουν και αυξάνουν τη δραστηριότητα πολλών συστημάτων στο σώμα. Αλλά, εκτός από καλό, μπορεί να φέρει και κακό. Τα κύρια πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα του προϊόντος φαίνονται στον παρακάτω πίνακα:

πλεονεκτήματα	Μειονεκτήματα
Αποτελεσματικό σε καταστάσεις έκτακτης ανάγκης όταν είναι σημαντικό να μην κοιμάστε (μακρινά ταξίδια, νυχτερινή εργασία, προετοιμασία για μια σημαντική εξέταση).	Η κατάχρηση ενεργειακών ποτών προκαλεί δυσλειτουργίες του καρδιαγγειακού συστήματος, διαταραχή της κυκλοφορίας του αίματος.
Ενεργειακά προϊόντα διαφορετικής σύνθεσης έχουν σχεδιαστεί για να διεγείρουν διαφορετικά συστήματα. Ορισμένα προϊόντα βελτιώνουν τη δραστηριότητα του εγκεφάλου (η καφεΐνη και το ginseng είναι ενεργά συστατικά), άλλα τονώνουν τους μυς (οι δραστικές ουσίες είναι η γλυκόζη, ένα σύμπλεγμα βιταμινών).	Η αλληλεπίδραση μεταξύ των διεγερτικών ουσιών που αποτελούν το προϊόν δεν είναι πλήρως κατανοητή. Ξεχωριστά, είναι όλα χρήσιμα, αλλά μαζί - είναι άγνωστο.
Βολικό δοχείο από το οποίο μπορείτε να πιείτε στο δρόμο, εν κινήσει.	Λόγω του γεγονότος ότι η καφεΐνη είναι γνωστή για τις διουρητικές της ιδιότητες, η κατανάλωση ενός ενεργειακού ποτού μετά την άσκηση δεν συνιστάται λόγω του γεγονότος ότι το σώμα έχει ήδη χάσει πολλή υγρασία.
Έχουν μακροχρόνια επίδραση, περίπου 4-6 ώρες.

Είναι σημαντικό να μην καταναλώνετε περισσότερα από δύο δοχεία την ημέρα, διαφορετικά μπορείτε να προκαλέσετε σοβαρά προβλήματα υγείας.

Πώς να επιλέξετε

Είναι καλύτερο να αγοράσετε ένα ενεργειακό ποτό με βάση τα ακόλουθα κριτήρια:

Σύνθεση

Ανάλογα με το περιεχόμενο του ενός ή του άλλου συστατικού, τα ενεργειακά μπορούν να έχουν διαφορετικό αποτέλεσμα. Για παράδειγμα, η καφεΐνη διεγείρει το νευρικό σύστημα και βελτιώνει την πνευματική εγρήγορση.

Η Ταυρίνη επιταχύνει το έργο της καρδιάς. Η καρνιτίνη καταπολεμά την κούραση. Η Γκουαράνα τονώνει.

Κατασκευαστής

Συνιστάται να προτιμάτε ενεργειακά ποτά διάσημων εμπορικών σημάτων: Red Bull, Adrenaline Rush, Burn.

Όταν καταναλώνετε ενεργειακά ποτά, παρακολουθείτε την ευημερία σας. Σε περίπτωση αυξημένου καρδιακού ρυθμού, αϋπνίας, συνιστάται να σταματήσετε να πίνετε αυτό το προϊόν.