Auswahl der besten Hanteln für Heimtraining von den beliebtesten Herstellern
Um ihren Körper in Form zu halten, gehen die meisten Menschen ins Fitnessstudio, aber es gibt auch diejenigen, die sich zu Hause körperlich betätigen. Die erste Ausrüstung für solche Übungen sind Hanteln. Sie werden verwendet, um die meisten kleinen Muskelgruppen zu trainieren. Es gibt zwei Arten von Hanteln: Satz und feste. Stapelbare Modelle sind die beste Option für das Heimtraining, da Sie Gewicht und Belastung unabhängig voneinander einstellen können und sie nicht viel Platz beanspruchen. Was die einteiligen Hanteln betrifft, so eignen sich diese Hanteln eher für das Training im Fitnessstudio. Sie haben einen spezifischen Gewichtsschritt, zum Beispiel 2 kg, und eine große Anzahl von ihnen wird für ein vollwertiges Training benötigt. Dementsprechend ist es für das Üben zu Hause nicht praktikabel. Damit Heimtraining effektiv ist, müssen Sie die besten Hanteln für Ihr Zuhause auswählen. Dies hilft bei der Bewertung beliebter Modelle namhafter Unternehmen.
Die besten festen Hanteln für zu Hause
Hanteln werden für Widerstandsübungen verwendet. Sie helfen, den Muskeltonus zu erhalten, sich auf die Linderung zu konzentrieren und die Ausdauer des Körpers zu erhöhen. Gegossene Hanteln gibt es in einer Vielzahl von Designs und Farben. Das Inventar kann unterschiedliche Bezüge haben, damit es Ihnen nicht aus der Hand rutscht. Das am häufigsten verwendete Antirutschmaterial: Neopren und Vinyl.
Beste feste Hanteln für den Heimgebrauch:
Lite-Gewichte 2951NP 1,5 kg
Das erste Modell im Test hat ein helles und komfortables Design. Sie unterscheidet sich von anderen Hanteln durch ihr geringes Gewicht und ist eher für Fitness und Aerobic geeignet. Durch einfache Übungen mit einem solchen Zubehör können Sie die Muskeln von Brust, Unterarmen, Armen, Rücken usw. Sie sind mit einem rutschfesten Neopren-Material überzogen, das Feuchtigkeit abweist. Mit seiner Hilfe können Sie die Hantel einfach und sicher in der Hand halten. Aufgrund ihrer geringen Größe und ihres geringen Gewichts können solche Hanteln bequem in einer Sporttasche mitgenommen oder zu Hause aufbewahrt werden, ohne viel Platz einzunehmen.
| Charakteristisch | Bedeutung |
| Markenname | Leichtgewichte |
| Art der | solide Hantel |
| Abmessungen, mm | 190 x 60 x 60 |
Profis
- bezahlbarer Preis;
- schöne Farben;
- Benutzerfreundlichkeit;
- gut in der Hand liegen;
- ein optimales Gewicht haben;
- Rutsch nicht aus.
Minuspunkte
- in den ersten Tagen der Anwendung einen Geruch haben;
- Es gibt keine Möglichkeit, das Gewicht zu erhöhen.
Eisenkörper 4766DP 3 kg
Die folgenden Hanteln sind ideal für Einsteiger für das Krafttraining zu Hause. Sie sorgen für eine ausreichende Belastung der Muskulatur und verhelfen dem Körper zu einer sportlichen Definition. Dieses Modell hat eine Vinyloberfläche, sodass es sicher in der Hand liegt. Es ist bequem, mit ihnen dynamische Übungen zu machen, während sie nicht in der Hand rutschen und bei Kontakt mit der Oberfläche keine Geräusche verursachen. Es gibt Schnitte an den Scheiben, wodurch die Hantel nicht auf dem Boden rollt und keine zusätzlichen Ständer benötigt.
| Charakteristisch | Bedeutung |
| Markenname | Stahlkörper |
| Art der | solide Hantel |
| Abmessungen, mm | 195 x 10 x 10 |
Profis
- optimale Größe und Gewicht;
- für Anfänger geeignet;
- das Vorhandensein verschiedener Farben;
- hochwertige Abdeckung;
- keine unangenehmen Gerüche.
Minuspunkte
- Farbe kann vom Werbebild abweichen;
- Preis.
ICAN IDB-10 1,5 kg
Diese neoprenbeschichteten Hanteln sind perfekt für das Heimtraining. Während des Unterrichts verursachen sie keine Geräusche durch Kontakt mit der Oberfläche, zerkratzen sie nicht und rollen aufgrund ihrer Konstruktion nicht auf dem Boden. Sie haben ein ansprechendes Erscheinungsbild und nehmen aufgrund ihrer geringen Größe nicht viel Platz ein. Hanteln als Zusatzgewichte ermöglichen einen schnelleren Muskelaufbau und das gewünschte Ergebnis. Die Außenhülle nimmt Feuchtigkeit teilweise auf für einen sicheren Halt und verhindert ein Verrutschen in der Hand.
| Charakteristisch | Bedeutung |
| Markenname | ICH KANN |
| Art der | solide Hantel |
| Abmessungen, mm | 215×100×100 |
Profis
- gutes Zeug;
- bequeme Form;
- als Push-Up-Stopper verwendbar;
- sicher zu bedienen;
- der Hersteller gibt eine Garantie.
Minuspunkte
- Geruch tritt in den ersten Tagen der Anwendung auf.
- die Beschichtung weist einen leichten Defekt auf.
REEBOK RAWT-11055BK 5 kg
Mit Hilfe solcher modernen Sportgeräte können Sie die Muskeln des Bizeps und Trizeps schnell und effektiv trainieren, die Rücken- und Schultermuskulatur stärken und sie auch als Gewichte für Bauchübungen verwenden. Das leichte Zubehör ist für Aufwärmübungen, Fitness und Aerobic konzipiert. Ideal für Anfänger für Heimtraining. Die Hanteln haben einen Vinylüberzug, der Schwielen, ein Abrutschen in der Hand und eine Beschädigung des Bodens bei einem Sturz verhindert.
| Charakteristisch | Bedeutung |
| Hersteller | Reebok |
| Art der | solide Hantel |
| Abmessungen, mm | 210×80×80 |
Profis
- klassisches Design;
- hochwertige Materialien;
- lange Lebensdauer;
- ausreichende Belastung der Muskulatur;
- rutscht oder rollt nicht auf dem Boden;
- die Beschichtung nimmt Feuchtigkeit mit hoher Qualität auf;
Minuspunkte
- in den ersten tagen stinkt es nach plastik;
- hoher Preis.
TITAN 10 kg
Das einfachste und effektivste Sportgerät ist eine Kettlebell. Durch den Einsatz im Training können Sie körperliche Fitness und Kraftausdauer entwickeln. Diese Version der festen Hanteln wird aktiv für das Training zu Hause und im Fitnessstudio zum Training in vielen Sportarten verwendet. Das professionelle Gussgewicht besteht aus Gusseisen, daher ist es langlebig, stark und korrosionsbeständig. Aufgrund seiner geringen Größe ist ein solches Modell bequem zu Hause aufzubewahren, es nimmt nicht viel Platz ein und es ist auch ein spezieller Ständer dafür vorgesehen.
| Charakteristisch | Bedeutung | Bedeutung |
| Hersteller | Titan | |
| Art der | solide Hantel | |
| Abmessungen, mm | 210×180×100 |
Profis
- ideal zum Aufwärmen;
- optimales Gewicht;
- bequemer Griff;
- dauerhaft;
- schnelle Ergebnisse nach der Anwendung.
Minuspunkte
- Lärm bei versehentlichem Herunterfallen;
- kann die Oberfläche beschädigen;
Die besten zusammenklappbaren Hanteln
Im Gegensatz zu massiven Kurzhanteln sorgt das zusammenklappbare Design für eine allmähliche Gewichtsveränderung mit unterschiedlich schweren Scheiben. Sie eignen sich hervorragend für den Heimgebrauch und nehmen relativ wenig Platz ein. Diese Version der Schalen wird für eine progressive Belastung aller Muskelgruppen verwendet. Scheiben und Hälse werden aus verschiedenen Materialien hergestellt und für längere Lebensdauer mit Pulverlack, Kunststoff oder Polyurethan beschichtet. Dadurch sind sie viel leiser als Stahl und beschädigen die Bodenoberfläche nicht. Die besten zusammenklappbaren Hanteln sind:
Starfit DB-702 3 kg
Diese zusammenklappbare Hantel ist eine der bequemsten Möglichkeiten für das Üben zu Hause, ihr Gewicht kann unter Berücksichtigung der körperlichen Fitness leicht geändert werden. Dieses Gerät eignet sich für Fitness, Fitness-Workouts und Home-Workouts. Die Konstruktion besteht aus einem Stahlhals und gummierten Scheiben unterschiedlichen Gewichts. Die Gummibeschichtung der Pfannkuchen verlängert die Lebensdauer und minimiert die Geräuschentwicklung beim Training. An der Griffstelle der Stange ist eine Kunststoffoberfläche vorgesehen, die nicht in der Hand verrutscht und die Trainingssicherheit erhöht.
| Charakteristisch | Bedeutung |
| Hersteller | Starfit |
| Art der | zusammenklappbare Hantel |
| Abmessungen, mm | 250×115×135 |
Profis
- geringes Gewicht, das einfach zu wechseln ist;
- für Anfänger geeignet;
- kompakte Größe;
- komfortables Design;
- die Scheiben sind sicher befestigt.
Minuspunkte
- runde Scheiben;
- die Beschichtung nutzt sich mit der Zeit ab.
Lite-Gewichte 3103CD 10 kg
Ein weiteres preiswertes und praktisches Sportgerät für das tägliche Training, das in die Spitze der Besten eingestiegen ist. Die Scheiben sind kunststoffbeschichtet, so dass sie leise auf dem Boden auftreffen und diesen bei einem Sturz nicht beschädigen. Hanteln sind ideal für die Aufrechterhaltung der körperlichen Fitness, können im Fitnessstudio und zu Hause verwendet werden. Mit ihrer Hilfe können Sie die Arm-, Rumpf- und Schultermuskulatur effektiv trainieren, den Herzmuskel aufbauen und die Atemwege verbessern. Die Scheiben lassen sich leicht durch Schraubensicherungen ersetzen.Dank der Gewichtsauswahl sind sie sowohl für Damen als auch für Herren geeignet und nehmen auch bei der Aufbewahrung nicht viel Platz ein.
| Charakteristisch | Bedeutung |
| Hersteller | Leichtgewichte |
| Art der | zusammenklappbare Hantel |
| Abmessungen, mm | 460×254 |
Profis
- multifunktional;
- universelle Last;
- Anti-Rutsch-Kerbe am Hals;
- lange Lebensdauer;
- Schutz vor Beschädigungen des Bodens ist gegeben.
Minuspunkte
- rollt auf der Bodenoberfläche;
- Bei mechanischer Beschädigung wird der darin enthaltene Zement austreten.
Die besten Kurzhantel-Sets
Die günstigsten Heimtrainer sind Hanteln. Mit ihrer Hilfe können verschiedene Muskelgruppen in Form gehalten werden. Die beste Trainingsoption sind Hantelsets für zu Hause. Sie sind solide und zusammenklappbar. Das Set enthält zwei Hanteln mit einem bestimmten Gewicht. Um solche Sportgeräte zu verstauen, wird oft ein Koffer im Bausatz mitgeliefert, so dass der Bausatz nicht viel Platz einnimmt. Um Ihre Wahl zu treffen, sollten Sie auf die besten Hantelsets achten.
INBETRIEBNAHME NT18054
Diese Hanteln sind eine großartige Ergänzung für Ihr Arm- und Oberkörpertraining. Ihr geringes bis mittleres Gewicht macht sie nicht nur für Anfänger geeignet, sondern auch für erfahrenere Sportler (z. B. als Ergänzung zum Joggen). Die Hantelgriffe sind mit Moosgummi überzogen, während sie angenehm in der Hand liegen und keine Verletzungsgefahr besteht. Eine Besonderheit sind die verstellbaren Klettverschlüsse. Sie bieten Sicherheit und fallen bei intensiven Trainingseinheiten nicht aus der Hand.
| Charakteristisch | Bedeutung |
| Hersteller | Anlaufen |
| Das Gewicht | 2 × 0,75 kg |
| Abmessungen (Bearbeiten) | 18×8×4 |
Profis
- eine große Auswahl an Farben;
- Funktionalität;
- bequem zu bedienen;
- weicher Griff;
- zuverlässige Fixierung;
- ohne Geruch.
Minuspunkte
- verbeultes Aussehen von Moosgummi nach Gebrauch.
- Preis.
Euro-Klassiker EK-212
Diese Hanteln haben ein einzigartiges Design und ermöglichen es Ihnen, Ihr Sporttraining zu abwechslungsreich zu gestalten. Mit ihrer Hilfe bauen sie Muskeln auf, stärken das Muskelgewebe und erhöhen die Ausdauer des Körpers, nutzen sie beim Joggen zur Gewichtsabnahme. Dank ihrer rutschfesten Vinylbeschichtung garantieren sie Komfort beim Training. Hanteln sind von hoher Qualität und Haltbarkeit aus Kunststoff, in dem sich eine Verbundmischung befindet.
| Charakteristisch | Bedeutung | |
| Hersteller | Euro-Klassiker | |
| Das Gewicht | 2 × 5 kg | |
| Abmessungen (Bearbeiten) | 20×9×18 |
Profis
- Guter Preis;
- Qualität der Leistung;
- verschiedene Farboptionen;
- angenehm anzufassen;
- optimales Gewicht.
Minuspunkte
- unbequeme Form;
- massiv und breit;
- runde Scheiben rollen auf dem Boden.
ATEMI AD-02-8
Hantelsets werden für produktive Übungen zu Hause und im Fitnessstudio verwendet. Bei regelmäßigem Training wird die Muskulatur des Schultergürtels, des Rückens gestärkt, die Figur gestrafft. Dieses Zubehörset hat einen Vinylüberzug für einen sicheren und bequemen Griff. Die Hanteln fühlen sich angenehm an, hinterlassen keine Schwielen, bei einem versehentlichen Sturz ist die Gefahr des Verkratzens des Bodens minimal. Aufgrund des optimalen Gewichts und der optimalen Größe sind sie bequem zu lagern und zu transportieren.
| Charakteristisch | Bedeutung |
| Hersteller | ATEMI |
| Das Gewicht | 2 × 4 kg |
| Abmessungen, cm | 20×9.5 |
Profis
- bequeme Form;
- Ausgezeichnete Qualität;
- bezahlbarer Preis;
- kann als Stopp verwendet werden;
- keinen Fremdgeruch haben.
Minuspunkte
- es gibt keine Möglichkeit, das Gewicht zu ändern;
- Entwurf.
Hanteln für das Heimtraining sind ein hervorragendes Fitnessgerät. Bei der Auswahl müssen Sie verstehen, welche Ergebnisse Sie durch das Üben mit einem neuen Zubehör erzielen möchten. Zu Hause ist es besser, zusammenklappbare und gegossene Modelle mit geringem Volumen zu verwenden. Kurzhantelrudern - professionelle Geräte für Fitnessstudios. Wichtig ist in jedem Fall, dass solche Schalen hochwertig, sicher und komfortabel in der Anwendung sind. Die oben aufgeführten Modelle entsprechen genau dieser Beschreibung.
