TOP 9 der besten Vitamine für Frauen ab 40: Zusammensetzung, Wirkung, Bewertungen

Mit der richtigen Ernährung erhalten wir die richtige Menge an Vitaminen aus der Nahrung. Aber was ist, wenn sich unsere Gesundheit mit zunehmendem Alter, unter ständigem Stress und schlechter Ökologie allmählich verschlechtert und die Symptome der Wechseljahre immer beunruhigender werden. Sie können auf Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel zurückgreifen: Sie gleichen nicht nur den Mangel an notwendigen Substanzen aus, sondern neutralisieren auch die Manifestationen hormoneller Veränderungen.

Man kann Mono- und Multivitamine unterscheiden: Erstere wird empfohlen, bei einem Mangel an einem bestimmten Vitamin zu trinken, letztere eignen sich zur allgemeinen Verbesserung des Körperzustandes. Es ist auch sinnvoll, pflanzliche Nahrungsergänzungsmittel in Betracht zu ziehen: Solche Medikamente helfen auch Frauen in den 40ern, da einige Kräuter als weibliche Sexualhormone wirken können.

Welches Medikament für Sie das richtige ist, erfahren Sie in diesem Artikel.

Bewertung TOP 9 der besten Vitamine für Frauen nach 40

Vitamin D-3

Hier ist ein Präparat zur Stärkung der Knochen auf Basis von Vitamin D3. Mal sehen, warum Sie es brauchen. Es ist bekannt, dass Kalzium für die Knochenstärke, Muskelfaserkontraktion und den intrazellulären Stoffwechsel verantwortlich ist, es beeinflusst auch die Arbeit des Herz-Kreislauf- und Nervensystems und normalisiert den Blutdruck. Ein gesunder Körper behält eine bestimmte Menge an Kalzium, genau das, was der Körper braucht, um richtig zu funktionieren. Sein Spiegel wird durch bestimmte Hormone reguliert. Mit zunehmendem Alter sinkt der Hormonspiegel und das Kalzium im Körper wird weniger, was schwerwiegende Folgen hat. Daher verschreiben Ärzte Frauen über 40 Jahren häufig Nahrungsergänzungsmittel mit diesem Vitamin.

Übrigens ist ein Überschuss an Kalzium auch schädlich: Eine Person verliert den Appetit, es treten Arrhythmien auf, die Arbeit des Herzmuskels und der Nieren ist gestört, allgemeine Schwäche, Reizbarkeit, Übelkeit entwickelt sich, oft begleitet von Erbrechen.

Sie sollten dieses Medikament in Betracht ziehen, wenn Sie einen Mangel an Vitamin D3 haben. Nahrungsergänzungsmittel in praktischer Form, enthalten keine GVO.

1 Tablette enthält 125 mcg Vitamin D3. Es wird empfohlen, 2-mal täglich 1 Tablette mit fetthaltiger Nahrung einzunehmen. Überschreiten Sie nicht die zulässige Dosierung. Bei gleichzeitiger Einnahme anderer Medikamente sowie während der Stillzeit sollten Sie Ihren Arzt konsultieren.

Hat Tests für Vitamin D bestanden, seinen Mangel gezeigt. Der Endokrinologe hat diese Kapseln verschrieben. Ich dachte immer, dass, wenn Sie oft in die Sonne gehen, kein Vitaminmangel vorliegt. Es stellte sich heraus, dass eine Reihe von Faktoren die Aufnahme beeinflussen. Im Allgemeinen trank ich den Kurs und fühlte mich besser. Ich habe das gleiche für meinen Mann und meine Kinder bestellt.

Complivit für Frauen 45plus

Hier handelt es sich um ein Multivitamin, dh ein Präparat, das mehrere Arten von Vitaminen und Mineralstoffen enthält und zur allgemeinen Verbesserung des Zustands von Haut, Haaren und Nägeln bestimmt ist. In der Zusammensetzung finden Sie Magnesium und Selen sowie Extrakte aus Mutterkraut und Cimicifuga-Heilpflanzen. Letzteres gilt als wirksames Naturheilmittel zur Bekämpfung von Wechseljahrsbeschwerden und einer Abnahme des Kalziums im Körper.

Der Vitaminkomplex kompensiert erfolgreich den Vitaminmangel unter Berücksichtigung des Tagesbedarfs bei Frauen über 40 Jahren während der hormonellen Umstellung.

Das Medikament enthält unter anderem Ascorbinsäure (um die Aktivität der endokrinen Drüsen zu aktivieren, alle Arten von Stoffwechsel zu regulieren, die Blutgerinnung, die Geweberegeneration, die Kollagensynthese zu verbessern und die Kapillarpermeabilität zu erhöhen.

Thiamin produziert Energie, beteiligt sich an der Übertragung von Nervenimpulsen zwischen Nervenfasern. Riboflavin ist für die Zellatmung verantwortlich, synthetisiert Hämoglobin, beteiligt sich am Kohlenhydrat-, Protein- und Fettstoffwechsel und erhält die normale Sehfunktion.

Pyridoxin ist am Stoffwechsel von Aminosäuren und Kohlenhydraten beteiligt, verbessert die Funktion des zentralen Nervensystems, stellt den Fettstoffwechsel wieder her und verringert das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

Pantothensäure ist für die Regeneration des Epithels verantwortlich, hilft bei der Arbeit des Herzmuskels. Folsäure ist an Stoffwechselprozessen beteiligt und hilft bei der Bekämpfung von Anämie.

Das Werkzeug hat eine allgemein stimulierende Wirkung auf den Körper, erhöht seine Anpassungsfähigkeit, die Widerstandsfähigkeit gegen Infektionen und negative Auswirkungen externer Faktoren und beugt Alterungsprozessen vor.

Es wird nicht empfohlen, das Medikament zusammen mit anderen Multivitaminen einzunehmen.

Die Mindestkursdauer beträgt 3-4 Monate. Folgetermine und Wiederholungskurse werden auf Empfehlung eines Arztes durchgeführt. Eine individuelle Reaktion auf die Bestandteile des Arzneimittels ist möglich.

Kein schlechter Komplex, ich nehme seit langem Vitamine dieser Marke. Ich erinnere mich, dass ich ganz am Anfang bemerkte, dass es einfacher wurde, morgens aufzuwachen. Ein Paket reicht mir für einen Monat. Auch die Umstrukturierung des Hormonspiegels war einfacher. Es enthält die nötigsten Komponenten, das reicht mir völlig.

Vitamin D3

Dieses Medikament sorgt für die vollständige Aufnahme von Kalzium und Phosphor durch den Körper, die, wie oben erwähnt, in einer bestimmten Menge im Körper enthalten sein müssen. Außerdem verbessert das Vitamin den Stoffwechsel und beschleunigt das Zellwachstum. Es wird zur Behandlung von Rachitis, Psoriasis, Muskel- und Knochendysfunktion, Energiemangel eingesetzt.

Die Zusammensetzung enthält tatsächlich Vitamin D3, Pflanzenöl (zur besseren Aufnahme des Vitamins), Zitronensäure. Sollte als Nahrungsergänzungsmittel eingenommen werden.

Individuelle Unverträglichkeiten gegenüber den Bestandteilen des Produkts können auftreten. Das Medikament sollte während der Schwangerschaft und Stillzeit nicht eingenommen werden.

Die Marke Letofarm ist auf die Herstellung von Vitamin- und Mineralstoffkomplexen und Nahrungsergänzungsmitteln spezialisiert. Herkunftsland: Russland.

Ein gutes Heilmittel für die Schilddrüse. Wegen ihr tauchte oft Akne auf. Als ich anfing, Nahrungsergänzungsmittel einzunehmen, verschwanden sie vollständig. Und der Allgemeinzustand hat sich stark verbessert. Ein Freund nimmt sie mit, um dem Skelett zu helfen.Übrigens ist sie allergisch, aber sie sagte, dass es keine Reaktion auf das Medikament gegeben habe.

Kräuterkomplex für Frauen

Hier ist ein weiteres pflanzliches Nahrungsergänzungsmittel. Es hat eine tonisierende Wirkung, verbessert die Leistungsfähigkeit, Ausdauer und Stressresistenz, stellt den Menstruationszyklus wieder her, lindert die Symptome der Wechseljahre (Reizbarkeit, Schwitzen, Schüttelfrost, Bluthochdruck).

Die Zusammensetzung enthält die gleiche Cimicifuga - der Extrakt der Pflanze hilft am besten gegen hormonelle Veränderungen. Es ist insofern wertvoll, als die in diesem Extrakt enthaltenen Komponenten die Eigenschaften von Östrogenrezeptormodulatoren haben, d.h. übernehmen die Rolle der weiblichen Hormone. Gleichzeitig vertragen es fast alle Frauen gut. Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass die Wirkung kumulativ ist und sich allmählich in 2-3 Kursen entwickelt.

Was andere Komponenten betrifft, ist hier die Wurzel der Angelica officinalis zu erwähnen - eine Quelle für Phytoöstrogene. Wirksam in den Wechseljahren.

Der Extrakt aus Soja-Isoflavonen normalisiert den Hormonspiegel, stellt den Cholesterinstoffwechsel wieder her und wirkt antioxidativ.

Vitex-Beeren werden zur Bekämpfung gynäkologischer Probleme empfohlen: Schmerzen in Brust und Bauch, Zyklusstörungen.

Mariendistelsamen haben eine milde choleretische Wirkung, entfernen Giftstoffe aus der Leber (dies ist eines der besten Mittel zum Schutz der Leber). Motherwort reduziert Schmerzen während des Menstruationszyklus.

Das Medikament wird als Nahrungsergänzungsmittel zu Lebensmitteln verschrieben.

Kontraindikationen: Schwangerschaft, Stillzeit.

Vor der Anwendung müssen Sie einen Arzt konsultieren.

Ich bin 43. Ich beschloss, orale Kontrazeptiva aufzugeben, mein Gesundheitszustand verschlechterte sich stark. Ich begann schlecht zu schlafen, meine Brust und meine Knochen schmerzten, kritische Tage verschwanden. Ich bestellte mir diese Kapseln, trank eine Dose und meine Hitzewallungen verschwanden. Nach dem zweiten begann sie nachts friedlich zu schlafen, und die Tage der Frauen kehrten allmählich zurück. Es ist lange her, dass ich mich so über sie gefreut habe! Das Haar wurde besser und, wie es mir schien, begannen Altersflecken von der Haut zu verschwinden. Jetzt trinke ich die dritte Dose aus, mache einen Monat Pause und fange von vorne an. Alles Gesundheit!

Lady S Formula Woman 40 Plus

Hier befindet sich ein natürlicher Biokomplex mit Heilpflanzenextrakten zur Vorbeugung altersbedingter Veränderungen. Es hat eine tonisierende, tonisierende und antioxidative Wirkung. Reguliert Stoffwechselprozesse, unterstützt die Produktion weiblicher Sexualhormone, reduziert das Risiko, an Mastopathie, Uterusmyomen und Endometriose zu erkranken.

Das Präparat basiert auf 5 Heilpflanzenextrakten, 5 Vitaminen, 3 Mineralstoffen, 2 Enzymen und einer Aminosäure. Der gesamte Komplex zielt darauf ab, die Immunität zu stärken, die Energie zu steigern, die Jugend zu erhalten und die Entwicklung weiblicher Krankheiten zu verhindern.

Brokkoli-Extrakt normalisiert den Östrogenspiegel, reduziert das Risiko der Entwicklung von Brust-, Gebärmutter- und Eierstocktumoren. Traubenkernextrakt wirkt als starkes Antioxidans, stärkt die Wände der Blutgefäße, normalisiert den Kollagenspiegel und verleiht der Haut Jugendlichkeit und Elastizität.

Bioflavonoide und Vitamin C verhindern den Abbau von Hyaluronsäure, die wiederum Feuchtigkeit in den Zellen hält und die Haut jugendlich und straff macht. Dieselben Substanzen spielen eine wichtige Rolle bei der Prävention von kardiovaskulären und onkologischen Erkrankungen. Alle Bioflavonoide sind den weiblichen Sexualhormonen strukturell ähnlich und verursachen bei der Anwendung keine Nebenwirkungen.

Zulassungsdauer: Die Zulassungsdauer beträgt mindestens 1 Monat, die optimale Dauer beträgt 3-6 Monate.

Herkunftsland: USA.

Keine schlechte Ergänzung zur Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens. Es ist auch geeignet, wenn Sie nicht genug Energie haben. Es enthält gängige Vitamine, daher sollten Sie nichts Übernatürliches erwarten. Nur als Ergänzung zur allgemeinen Ernährung. Meine Haare sind besser, meine Nägel blättern nicht mehr ab. Ich bereue es nicht, dass ich es versucht habe, aber beim nächsten Mal werde ich andere zum Vergleich nehmen.

Merz-Klassiker

Hier ist ein Multikomplex für Haut, Haare, Nägel und den ganzen Körper. Es wird empfohlen, es in Form eines biologisch aktiven Nahrungsergänzungsmittels einzunehmen, als zusätzliche Quelle für B-Vitamine, Vitamine C, A, E, Eisen, Biotin und Zink.

Sehen wir uns die Zusammensetzung an.

Retinol (Vitamin A) ist für die Integrität der Haut verantwortlich, verbessert die Durchblutung der Haut, stellt ihre Elastizität und Festigkeit wieder her.

Tocopherol (Vitamin E) ist für die Sauerstoffversorgung der Zellen verantwortlich, wirkt antioxidativ und beugt der Hautalterung vor.

Vitamin C beteiligt sich an der Synthese von Kollagen - dem wichtigsten Aufbauprotein der Haut (macht sie fest und elastisch), stärkt das Immunsystem, erhöht die Aufnahme von Eisen durch den Körper.

Thiamin (Vitamin B1) beteiligt sich am Kohlenhydratstoffwechsel, stellt den Haarglanz wieder her.

Riboflavin (Vitamin B2) aktiviert die Durchblutung, verbessert das Haarwachstum.

Pantothensäure hält Wasser in den Hautzellen, Pyridoxin (Vitamin B6) ist auch für das Haarwachstum verantwortlich, beteiligt sich am Proteinstoffwechsel Cyanocobalamin (Vitamin B3) beteiligt sich am Fett- und Kohlenhydratstoffwechsel, sättigt das Gewebe mit Sauerstoff, verbessert die Mikrozirkulation des Blutes in den Zellen. Das Präparat enthält Eisen und Biotin (Vitamin H), das für das Wachstum von Haaren und Nägeln notwendig ist und an der Kollagensynthese beteiligt ist.

Zink ist an Stoffwechselprozessen in der Haut beteiligt, erhöht deren Dichte und Elastizität. Folsäure ist essentiell für die Bildung neuer Zellen.

Es wird empfohlen, das Medikament 2-mal täglich 1 Tablette zu den Mahlzeiten einzunehmen. Die Aufnahmedauer sollte mindestens 1 Monat betragen. Bei Bedarf kann der Empfang wiederholt werden.

Die Dosierung wird unter Berücksichtigung des täglichen Bedarfs des Körpers formuliert, daher wird eine Überschreitung der Dosis nicht empfohlen.

Herkunftsland: Deutschland.

Ich habe nach der zweiten Geburt mit der Einnahme dieses Nahrungsergänzungsmittels begonnen. Dann gab es Probleme mit den Haaren, die Nägel waren sehr dünn. Habe auf diese Pillen aufmerksam gemacht. Ich traue unseren Produzenten nicht wirklich, aber die deutsche Qualität hat mich angezogen. Ich kann nicht sagen, dass die Haare wie verrückt zu wachsen begannen, aber sie hörten auf auszufallen und je nach Empfindung wurden die Zwiebeln stärker. Das Medikament wirkte sich nicht besonders auf die Gesichtshaut aus, zumindest habe ich den Unterschied nicht bemerkt (aber ich mache regelmäßig verschiedene Behandlungen und Masken), aber es wirkte sich auf die Haut des Körpers aus. Ich litt unter Rissen und Abblättern. Nach dem Kurs normalisierte sich die Haut, alles ging weg. Der Hämoglobinspiegel erhöht sich auch nicht viel. Wenn ich Eisen bräuchte, würde ich es als separates Präparat suchen.

Losterin Vitamin- und Mineralstoffkomplex

Dieses Nahrungsergänzungsmittel soll den Vitamin- und Mineralstoffhaushalt wieder auffüllen, um das Risiko chronischer Hautkrankheiten (Psoriasis, seborrhoische Dermatitis, Xerose, Ichthyose usw.) zu verringern.Das Präparat enthält 10 essentielle Vitamine, Spurenelemente, mehrfach ungesättigte Fettsäuren und Beta-Carotin sowie Silymarin, das eine ausgeprägte hepatoprotektive Wirkung hat.

In der Zusammensetzung finden Sie Meeresfischöl, Vitamin E (ein natürliches Antioxidans, beteiligt sich an der Proteinsynthese, der Zellproliferation, dem Gewebestoffwechsel, erhöht die Elastizität der Kapillaren), D3 (stellt den Kalziumspiegel im Körper wieder her, normalisiert das Nervensystem ), C (stärkt das Immunsystem, erhöht die Aufnahme von Eisen durch den Körper, beteiligt sich an der Kollagensynthese), B3 (verbessert die Funktion des Kreislaufsystems, erweitert die Blutgefäße, senkt den Blutdruck), B5 (beteiligt sich an Stoffwechselprozessen , die Bildung neuer Zellen, die Arbeit des Nervensystems), B6 ​​​​(beteiligt sich am Stoffwechsel, senkt den "schädlichen" Cholesterinspiegel, verlangsamt altersbedingte Veränderungen im Körper), B1 (normalisiert den Stoffwechsel, steuert die Nerven und Muskulatur), B2 (reguliert oxidative Prozesse, beteiligt sich am Protein- und Fettstoffwechsel) und B12 (hilft dem Knochenmark bei der Bildung roter Blutkörperchen, verbessert die Sauerstoffsättigung der Zellen) sowie Mariendistelextrakt (verantwortlich für den Schutz und die Reinigung der Leber).

Individuelle Unverträglichkeiten der Komponenten sind möglich, Rücksprache mit einem Arzt erforderlich.

Ich hatte Probleme mit meiner Haut, sie schälte sich, juckte, machte mir große Sorgen. Der Arzt diagnostizierte Xerose und verschrieb diese Vitamine. Nach einiger Zeit bemerkte ich, dass das Spannungsgefühl der Haut verschwand. Mir hat die Tatsache gefallen, dass das Medikament alle notwendigen Vitamine enthält und nichts anderes eingenommen werden muss. Auch das allgemeine Wohlbefinden hat sich allmählich verbessert.

Verrum-Vit Vitamin- und Mineralstoffkomplex von A bis Zink

Die Einnahme dieses Vitamin- und Mineralstoffkomplexes ist nützlich für diejenigen, die an einem Mangel an Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen leiden, sowie während der Erholungsphase nach einer Krankheit mit erhöhter körperlicher, emotionaler und geistiger Belastung in Stresssituationen.

Das Medikament ist kein Medikament. In der Zusammensetzung finden Sie die Vitamine A, E, D3, K1, C, Vitamine der Gruppe B, PP, Folsäure sowie Zink, Eisen, Calcium, Magnesium, Kupfer, Mangan, Chrom, Selen, Jod und Molybdän.

Die Verpackung hält 1 Monat. Es muss 2 mal täglich eingenommen werden.

Individuelle Unverträglichkeiten der Komponenten sind möglich. Vor der Anwendung ist es notwendig, einen Arzt zu konsultieren.

Herkunftsland: Russland.

Er kann möglicherweise keine ernsthaften Gesundheitsprobleme lösen, aber für die allgemeine Aufrechterhaltung des Wohlbefindens reicht es aus. Und ich habe in der Apotheke Medikamente mit der gleichen Zusammensetzung gesehen, aber um ein Vielfaches teurer. Und wenn der Effekt der gleiche ist, warum dann mehr bezahlen? Mir gefiel die Tatsache, dass die Tabletten für einen ganzen Kurs ausgelegt sind, ein Paket nach dem anderen geht weg. Für diesen Preis verbessert es das Wohlbefinden gut. Ich gebe dir eine Vier.

Frauen über 40 einmal täglich

Hier ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das als allgemeines Tonikum geeignet ist. Füllt den Mangel an Vitaminen und Mineralstoffen auf. Eine Tablette enthält Vitamin A (Beta-Carotin mit Karotten), Vitamin C (Ascorbinsäure mit Bio-Orange), Vitamin D3, E, K, B1, B2, B6, B12, Folsäure, Eisen, Jod, Zink, Mangan, Chrom , Molybdän, Bor.

Was die pflanzlichen Komponenten betrifft, sind Klee, Astragalus, Eleutherococcus, Ashwagandha (gibt einem Menschen Kraft, Gesundheit, Vitalität, Ausdauer, sexuelle Energie und verjüngt den Körper), Ginkgoblätter (sein Extrakt erweitert die Blutgefäße, verhindert die Blutplättchenkoagulation und verbessert die Durchblutung des Gehirns und erhöht auch die Versorgung des Gehirns mit Sauerstoff und Glukose), Weißdorn, Preiselbeere, Heidelbeere, Ingwer, Brennnessel (natürliches Multivitamin), Shiitake-Pilz (bekämpft Tumore,Herz-Kreislauf-Erkrankungen, stellt die Leber wieder her, stärkt das Immunsystem).

Die Tabletten können zu jeder Tageszeit auf nüchternen Magen eingenommen werden, aber nicht überdosieren.

Herkunftsland: USA.

Dies waren meine ersten Nahrungsergänzungsmittel, die ich bereits 2015 eingenommen habe. Ich mag Pillen nicht wirklich, also habe ich sofort angefangen, pflanzliche Nahrungsergänzungsmittel zu studieren. Ich muss gleich sagen, dass sich der allgemeine Gesundheitszustand verbessert hat, ich habe mehr Kraft. Ich hatte Angst, dass es Probleme mit dem Magen-Darm-Trakt geben würde, aber vergebens, alles ging gut. Ich habe sofort eine Packung mit 90 Tabletten bestellt. Übrigens sind sie meiner Meinung nach groß, aber beim Schlucken gab es keine Probleme. Sie müssen also 1 Stück pro Tag einnehmen, also reichte mir ein Glas für 3 Monate (der Preis jeweils auch durch 3 dividieren). Ich werde mehr nehmen.

Besonderheiten

Nahrungsergänzungsmittel erfreuen sich in den letzten Jahrzehnten großer Beliebtheit, aber es gibt wichtige Nuancen in ihrer Einnahme.

Vitamine sollten entsprechend der Dosierung eingenommen werden, die Dosis nicht überschreiten und zwischen den Kursen Pausen einlegen. Es ist besser, vorab Tests durchzuführen und einen Arzt zu konsultieren, einen Aufnahmeplan zu erstellen, da ein Überschuss bestimmter Vitamine die Gesundheit erheblich schädigen kann.

Abhängig von der Wirkung auf den menschlichen Körper ist es üblich, Nahrungsergänzungsmittel in folgende Kategorien einzuteilen:

• Nutrazeutika - Vitamine, Spurenelemente, Kohlenhydrate, Aminosäuren und andere Substanzen, die unserem Körper oft fehlen;
• Parapharmazeutika - biologisch aktive Zusatzstoffe zur Stärkung des Immunsystems, zum Schutz vor Umwelteinflüssen;
• Probiotika - Mikroorganismen, die die Mikroflora des Körpers wiederherstellen.

Welche Nahrungsergänzungsmittel und Vitamine Sie auch immer trinken möchten, es ist besser, zuerst einen Arzt aufzusuchen und sich testen zu lassen, da Sie möglicherweise bereits viel Vitamin haben und sein Überschuss zu unerwünschten Folgen führt.

Auswahltipps

Bei der Auswahl von Nahrungsergänzungsmitteln empfehlen wir, auf folgende Punkte zu achten:

• Herkunftsland: Einige Länder haben sich als Hersteller von Qualitätsarzneimitteln etabliert (zu den vier Spitzenreitern zählen Deutschland, die Schweiz, Belgien und die USA);
• Richtung des Unternehmens: Es ist besser, das Unternehmen zu wählen, das Medikamente herstellt. Sie wissen viel über die vorteilhaften Eigenschaften der Komponenten, Indikationen, Kontraindikationen und andere wichtige Punkte und lassen sich auch von den Prinzipien Qualität, Sicherheit und Wirksamkeit leiten. Studieren Sie die Marke sorgfältig, denn selbst unter einem schönen und stilvollen Namen kann sich ein Dummy-Unternehmen verstecken;
• Zur allgemeinen Erhaltung des Körpers können Sie Nahrungsergänzungsmittel trinken, aber zur Lösung eines schwerwiegenderen Gesundheitsproblems ist es besser, Medikamente in Betracht zu ziehen.