TOP 7 der besten Brei Hercules: Bewertung, Kochmethode, welche man kaufen sollte, Vergleich mit Analoga

Hercules Porridge, auch Haferflocken genannt, ist ein vielseitiges Produkt, das die Gewichtsabnahme fördert, das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen reduziert und den Blutzuckerspiegel senkt. Heute wird dieses Getreide von vielen Marken in verschiedenen Formen hergestellt.

Die Flocken können als Instant-Porridge gekauft werden, ebenso wie als Vollkorn-Müsli, die eine vollständige Garzeit benötigen, wenn auch nicht so lange. Haferflocken können Trockenfrüchte, Beeren, Zusatzstoffe enthalten, sie können ohne sie sein und enthalten sogar keinen Zucker. Hersteller produzieren Haferflocken in Kartons, Tüten und Portionsbeuteln. In diesem Artikel werde ich über die sieben besten Haferflocken und die Kriterien für ihre Auswahl sprechen.

Bewertung TOP 7 der besten Porridge Hercules

Ich habe alle Haferflocken und Cerealien von verschiedenen Herstellern analysiert. Basierend auf den erhaltenen Ergebnissen wurde eine Bewertung der besten Haferflockenbrei zusammengestellt:

Mistral Verschiedene Beerenaromen

Das Produkt besteht aus Vollkorn-Haferflocken. Zur Zubereitung genügt es, den Inhalt eines Portionsbeutels mit heißem Wasser zu übergießen und etwa fünf Minuten zu warten. Die Box enthält sechs Beutel mit drei verschiedenen Geschmacksrichtungen.

Porridge wird ein großartiger Fund für Leute sein, die es vorziehen, ihre eigene Zeit zu sparen. Mistrel ist nicht nur ein schnelles, sondern auch ein leckeres, herzhaftes Frühstück.

Kochmethode Ohne zu kochen
Additive Gefriergetrocknete Beeren (Heidelbeeren, Himbeeren, Erdbeeren)
Paket Portionsbeutel
  • lecker;
  • eine ausreichende Portionsgröße;
  • braut schnell;
  • Beeren in der Zusammensetzung.
  • abwesend.

Das ist mein Lieblingsfrühstück am Morgen. Es bleibt keine Zeit für volles Kochen, aber Sie möchten lecker essen. Deshalb braue ich dieses Haferflocken mit Beeren. Sehr lecker, angenehmes Aroma, befriedigend. Lässt sich leicht öffnen.

Russisches Produkt Hercules Delicate

Zarte Haferflocken sind in einem Karton von 450 Gramm erhältlich. Die Grütze wird so weit wie möglich gehackt, sie wird nicht länger als drei Minuten gekocht. Das Ergebnis sind Haferflocken mit angenehmer, zarter Konsistenz.

Die Flocken können in Wasser oder Milch gekocht werden, bis die Masse eindickt. Sie können nach Belieben Salz, Zucker, Butter, Beeren oder Früchte hinzufügen. Wichtig ist, dass das Produkt keine Schadstoffe enthält.

Kochmethode Erfordert Kochen
Additive Beinhaltet nicht
Paket Kasten
  • lecker;
  • sanft;
  • schnelles Kochen.
  • nicht gefunden.

Leckere, unglaublich zarte Haferflocken. Ich koche sie lieber nicht, sondern weiche sie etwa 5 Minuten in heißer Milch ein, ich füge keinen Zucker hinzu, ich kann ein paar Beeren hineinwerfen. Es stellt sich als sehr lecker und gesund heraus.

Wenn Sie Haferflocken mit Milch mögen, würde ich Ihnen raten, den Brei zuerst in Wasser zu kochen und heiße, nicht gekochte Milch in das fertige Gericht zu gießen.

Bystrov Haferflocken Porridge Assorted ohne Kochen

Das Produkt wird in einer Schachtel mit sechs Portionsbeuteln in drei verschiedenen Geschmacksrichtungen geliefert. Es ist nicht notwendig, diese Haferflocken zu kochen, es reicht aus, den Inhalt des Beutels mit heißem Wasser und Milch zu gießen und fünf Minuten einwirken zu lassen. Die Zusammensetzung enthält neben Haferflocken auch Zucker, Präbiotika und Trockenbeeren.

Kochmethode Ohne zu kochen
Additive Beerenplatte
Paket Portionsbeutel
  • natürlich;
  • lecker;
  • braut schnell.
  • nicht gefunden.

Als Frühstück empfehle ich den Haferflocken-Porridge dieses Herstellers. Ich koche es regelmäßig für meine Kinder, das Produkt macht satt, Kinder haben lange keinen Hunger. Der Arzt empfahl meinem Vater dieses Müsli, wenn er Magenprobleme hatte. Brei enthält laut Arzt alle für den Körper nützlichen Stoffe und Spurenelemente.

Nordische Haferflocken

Haferflocken werden von einem finnischen Unternehmen hergestellt und erfüllen alle heimischen Qualitätsstandards.Grütze ist eine Quelle von Nährstoffen: Kalium, Phosphor, Zink, Kohlenhydrate und Protein. Das Produkt enthält außerdem die Vitamine A und B. Haferflocken werden in einem Karton hergestellt.

Kochmethode Erfordert Kochen
Additive Beinhaltet nicht
Paket Kasten
  • gut;
  • lecker;
  • kocht schnell.
  • nicht gefunden.

Seit vielen Jahren verwende ich diese Haferflocken zum Kochen. Am liebsten koche ich sie nicht, sondern tränke sie in heißer Milch. Es scheint mir, dass es so sanft ausfällt. Ich füge Honig hinzu, Öl nach Geschmack. Die Familie ist glücklich.

Fügen Sie dem fertigen Brei gesunde Zutaten hinzu: Früchte, Nüsse, Honig, Joghurt. Dies bringt nicht nur ästhetisches und geschmackliches Vergnügen, sondern bringt auch Vitamine und Mikroelemente in den Körper.

Myllyn Paras 1928 Instant-Haferflocken

Das Produkt wird aus Vollkornhafer hergestellt. Grobe Körner werden während des Herstellungsprozesses zu kleineren Flocken plattgedrückt. Gleichzeitig werden keine Konservierungsstoffe, Aromen und Geschmacksverstärker zugesetzt. Durch die Verarbeitung behält Haferflocken nützliche Vitamine und Mineralstoffe.

Der Brei wird etwa fünf Minuten lang gekocht, er wird zart und weich. Haferflocken können auch für die Zubereitung von Diätprodukten verwendet werden: Brot, PP-Kekse, PP-Kuchen. Das Produkt kann Kefir, Joghurt für Geschmack und Nährwert hinzugefügt werden.

Kochmethode Erfordert Kochen
Additive Beinhaltet nicht
Paket Kasten
  • lecker;
  • angenehmes Aroma;
  • ohne Zusatzstoffe.
  • abwesend.

Leckerer Brei, manchmal koche ich ihn morgens, zumal das Kochen nicht länger als fünf Minuten dauert. Ich füge Marmelade, Butter oder Honig hinzu. Es stellt sich heraus, dass es ein ziemlich leckeres Frühstück wird.

Russisches Produkt Instant Hercules Haferflocken

Haferflocken sind das beste leckere und gesunde Frühstück für die ganze Familie. Die Zusammensetzung enthält keine unnötigen Zusätze, sondern Sie können sie nach Belieben selbst mit Butter, Marmelade oder Früchten füllen. Flocken enthalten natürliche Ballaststoffe, die bei ständiger Anwendung die Verdauung normalisieren.

Kochmethode Erfordert Kochen
Additive Beinhaltet nicht
Paket Kasten
  • reichhaltiger Geschmack;
  • preiswert;
  • geeignet für Wasser und Milch.
  • Schalen werden gefunden, Körner sind schlecht raffiniert.

Leckere und gesunde Flocken. Ich mache es sowohl mit Wasser als auch mit Milch. Es stimmt, ich koche zehn Minuten, nicht fünf, wie es auf der Packung steht. Andernfalls stellt sich heraus, dass der Brei zu wenig gekocht ist. Nun, entweder musst du sie nur ein bisschen brauen lassen.

Uvelka Instant-Haferflocken-Porridge mit Blaubeeren

Porridge vereint die Vorteile von Haferflocken und Blaubeeren. Hercules enthält eine Vielzahl nützlicher Spurenelemente. Heidelbeeren sind reich an Antioxidantien, die das Sehvermögen, das Gedächtnis und die kardiovaskuläre Gesundheit unterstützen. Daher ist der Verzehr dieses Brei nicht nur lecker, sondern auch gesund.

Kochmethode Ohne zu kochen
Additive Getrocknete Blaubeeren
Paket Portionsbeutel
  • köstlicher Brei;
  • ganze Beeren;
  • braut schnell;
  • nicht fein gemahlen.
  • nicht gefunden.

Der Brei ist lecker, süß, zum besten Preis. Es gibt ganze Blaubeeren. Es kocht schnell, die Flocken sind weich, zart. Eine tolle Frühstücksoption für die ganze Familie.

Nützliche Eigenschaften von Haferflocken

Die Vorteile von Haferflocken wurden durch langjährige Forschung und die Einführung dieses Gerichts in die Grundlage der diätetischen Ernährung wissenschaftlich bestätigt. Hercules hat einen hohen Energiewert, enthält viele Proteine ​​und Kohlenhydrate. Außerdem enthält die Zusammensetzung eine ausreichende Menge an Magnesium, Kalium, Phosphor, Calcium.

Betrachten Sie die Nützlichkeit von Haferflockenbrei für verschiedene Menschen:

Allgemeiner Vorteil
  • Sättigung des Körpers mit Energie;
  • das beim Kochen gebildete Gluten verhindert Magenreizungen;
  • die Ballaststoffe in Haferflocken absorbieren giftige Substanzen;
  • senkt den Cholesterinspiegel im Blut;
  • reduziert das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen;
  • muntert auf, verbessert die Gehirnfunktion.
Frauen
  • beschleunigt den Stoffwechsel;
  • entfernt Toxine und Toxine;
  • Haferflockenmasken helfen bei der Bekämpfung von Akne;
  • Stärkung der Wände der Blutgefäße, was für Frauen mit Krampfadern wichtig ist;
  • Stärkung des Nervensystems.
Männer
  • erhöht die Libido;
  • verbessert die Fortpflanzungsfunktion, insbesondere die Samenqualität;
  • Die Aminosäuren, aus denen Haferflocken bestehen, tragen zur Proteinbildung in den Muskeln bei.
Kinder
  • das Risiko von Asthma bronchiale wird verringert;
  • verbessert die Gehirnfunktion;
  • gibt einem Kind, einem wachsenden, beweglichen Organismus eine große Menge an Energie;
  • bildet Muskeln.
Während der Schwangerschaft
  • der Gehalt an Folsäure in Haferflocken wirkt sich positiv auf die Gesundheit des Fötus aus;
  • eisen verhindert das Auftreten von Anämie und Reizbarkeit der werdenden Mutter;
  • verbessert den Verdauungstrakt, beugt Verstopfung vor;
  • vitamin B6 hilft, den Allgemeinzustand des Körpers bei Toxikose zu verbessern;
  • Herkulesbrühe beugt Ödemen vor, die bei Schwangeren häufig auftreten.
Mit HB
  • während der Stillzeit können Sie Haferflocken essen und dies wird die Figur der frischgebackenen Mutter nicht beeinträchtigen.
  • wenn eine Frau Diabetes mellitus hat, hilft Haferflocken, den Blutzuckerspiegel zu normalisieren;
  • sättigt den Körper einer jungen stillenden Mutter mit Kalzium, wodurch Probleme mit Haaren, Nägeln und Zähnen verhindert werden;
  • Stärkung des Immunsystems durch den Gehalt an Vitaminen und Antioxidantien.

Ärzte empfehlen ein Frühstück mit Haferflocken, aber es ist besser, es in Wasser zu kochen. Für den Geschmack können Sie dem Brei Honig, Marmelade, Früchte oder Beeren hinzufügen.

Wie wählt man Haferflocken?

Je weniger das Produkt verarbeitet wurde, desto nützlicher ist es und behält nützliche Eigenschaften, Substanzen, Vitamine und Spurenelemente. Wenn Sie sich gesund ernähren und versuchen, Gewicht zu verlieren, ist es besser, Vollkornhaferflocken zu bevorzugen. Es ist viel schwieriger, es zu finden als ein verarbeitetes, aber es ist möglich.

Außerdem sollten Sie auf folgende Kriterien achten:

Kochzeit Idealerweise werden die Haferflocken 10-20 Minuten gekocht. Dies kann als langsames Kohlenhydratprodukt bezeichnet werden. In solchen Haferflocken bleibt die maximale Menge an Nährstoffen nach dem Kochen erhalten.
Zuckermenge (nicht mehr als 5 g pro 100 g Haferflocken) Es ist toll, wenn das Produkt nur Haferflocken oder Flocken enthält. Sollte keine Aromen, Farbstoffe, Konservierungsstoffe, Zucker enthalten. Sie können den Brei süßen und selbst Nüsse und Früchte hinzufügen.
Ballaststoffe (nicht mehr als 6 g pro 100 g Haferflocken) Die tägliche Ballaststoffaufnahme beträgt 35 Gramm. Je höher der Messwert auf der Haferflockenpackung, desto besser.

Wenn auf der Verpackung angegeben ist, dass die Haferflocken biologisch sind oder ein Zeichen "Fitness" vorhanden ist, empfehle ich Ihnen, die Zusammensetzung eines solchen Produkts noch genauer zu studieren. Dies ist normalerweise nur ein Marketingtrick, der die Aufmerksamkeit des Verbrauchers auf sich zieht.

 



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