Top 10 Produkte, die Arteriosklerose zerstören
Herzkrankheiten stehen an erster Stelle unter den Krankheiten. Der moderne Rhythmus, falsche Ernährung, unangemessene Kalorienverteilung tragen zum Auftreten von Herzinfarkt und Schlaganfall bei. Um Komplikationen zu vermeiden, empfehlen Ärzte, Lebensmittel zu essen, die die Blutgefäße reinigen und Atherosklerose zerstören.
10 Persimmon
Die in diesem Produkt enthaltenen Polyphenole sind an der Bekämpfung von Fett- und Cholesterinsenkung beteiligt. Eingehendes Jod, Eisen, Magnesium, Kalium hilft, insbesondere älteren Menschen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorzubeugen. Die kalorienarme Frucht wird gefährdete Personen unterstützen.
9 Cranberry
Das in dieser Beere enthaltene Kalium lindert fast die Verstopfung der Blutgefäße. Es findet eine Reinigung statt und der Körper wird mit nützlichen Mikroelementen, zum Beispiel Eisen, aufgefüllt. Zitronensäure fügt Energie hinzu und eine Person erhält zusätzliche Kraft, um Krankheiten zu widerstehen.
8 Wassermelone
Die in diesem Produkt enthaltene Aminosäure L-Citrullin fördert die Produktion von Salpetersäure. Sie ist in der Lage, Blutgefäße zu erweitern. Wer an Bluthochdruck leidet, sollte daher Wassermelonen zu sich nehmen, um einem Herzinfarkt oder Schlaganfall vorzubeugen.
7 Fisch und Fischöl
Ein hoher Gehalt an Omega-3-Fettsäuren senkt den Triglyceridspiegel und hilft, "gutes" Cholesterin zu produzieren. Der tägliche Verzehr von Fisch, insbesondere Thunfisch, Lachs, Hering, Makrele, verhindert die Entwicklung gefährlicher Krankheiten und bleibt gleichzeitig gesund und kräftig.
6 Orangensaft
Wissenschaftler glauben, dass 2 Gläser Orangensaft den Blutdruck senken und so dem Herzen helfen können, Stress zu vermeiden. Die Wirkstoffe und Vitamine, aus denen die Zusammensetzung besteht, wirken antioxidativ und schützen die Blutgefäße vor vorzeitiger Alterung. Es ist zu beachten, dass die Orange kein Cholesterin enthält.
5 Grüner Tee
Dieses Produkt ist ein guter Helfer bei der Reinigung der Blutgefäße. Die Katechine im grünen Tee absorbieren Cholesterin und die Blutgefäße werden vor dem Auftreten von "Plaques" geschützt.
4 Nüsse
Vitamin E, Omega-3-Fettsäuren und viele weitere in Nüssen enthaltene Nährstoffe geben dem Körper zusätzliche Energie. Dadurch ist der erneuerte Körper in der Lage, Krankheiten selbst zu widerstehen. Die Gefäße werden gereinigt und das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen reduziert.
3 Gewürze
Zimt senkt die Blutfette und hilft, die Bildung von Cholesterin-Plaques zu verhindern. Knoblauch ist entzündungshemmend und verhindert die Bildung von Blutgerinnseln. Kurkuma reduziert die Ablagerung von Cholesterin und verhindert so eine schwere Krankheit - Arteriosklerose.
2 Dunkle Schokolade
In Schokolade enthaltene Phenole sind unersetzliche Helfer bei der Behandlung von Blutgerinnseln. 15-20 Gramm pro Tag reichen aus, um einer gefährlichen Krankheit vorzubeugen. Außerdem ist dieses Produkt nicht nur gesund, sondern auch lecker.
1 Brokkoli
Nährstoffreicher Brokkoli kann helfen, Plaquebildung zu verhindern. Die darin enthaltenen Aminosäuren ermöglichen Ihnen den Fettabbau und erhalten eine zusätzliche Energiezufuhr für den Körper. Brokkoli bekämpft sogar Brustkrebs und verhindert die Entwicklung der Krankheit.
In letzter Zeit neigen die Menschen eher zu einer gesunden Ernährung, indem sie die aufgeführten Lebensmittel wählen. Sie verstehen, dass Gemüse und Obst unter allen essbaren Vorräten, die zum Kochen verwendet werden, immer viel höher eingestuft werden. Natur und Mensch sollen sich gegenseitig helfen.
