Top 10 Whey Isolate

Whey Protein Isolate ist ein proteinreiches Nahrungsergänzungsmittel, das entwickelt wurde, um die Ernährung eines modernen Menschen angemessen zu korrigieren. Auf Bodybuilding-Sites und -Foren finden Sie eine große Anzahl positiver Bewertungen zu den Ergebnissen der Anwendung: Erhöhung der Arbeitsfähigkeit, Beseitigung der Nahrungssucht, Erhöhung der Immunität, Erhöhung der Muskelmasse bei Männern und bei Mädchen - das Aussehen eines schönen Relief.

Der Verzehr von zusätzlichem Protein wird auch für diejenigen empfohlen, die weit von Bodybuilding, Sport und Gedanken an Gewichtszunahme oder Gewichtsabnahme entfernt sind. Tatsache ist, dass in der traditionellen Ernährung der meisten Menschen Proteinnahrung nicht ausreicht und ihr Mangel normalerweise durch Kohlenhydrate ersetzt wird, was zu einem Verlust von Muskelmasse und Fett führt. Der daraus resultierende chronische Proteinmangel führt oft zu schneller Ermüdung, langsamer Wundheilung, allgemeinem Unwohlsein und dem Auftreten von Problemen mit dem Immunsystem.

Die von Rospotrebnadzor (MR 2.3.1.2432-08) empfohlene physiologische Verzehrmenge beträgt 1,2-1,5 g Protein pro Tag pro Kilogramm Körpergewicht. Versucht man diesen Bedarf ausschließlich mit Nahrung zu decken, besteht die Gefahr eines starken Anstiegs der täglichen Kalorien und dementsprechend einer unerwünschten Zunahme des Körpergewichts durch Fett. Somit ist Molkeisolat für die Einnahme durch absolut alle gesunden Menschen indiziert.

Aufgrund der großen Vielfalt und der Masse an skrupellosen Herstellern ist es jedoch wichtig, sich zunächst für ein Qualitätsprodukt zu entscheiden. Es gibt mehrere Kriterien, die wir Ihnen vor dem Kauf empfehlen:

• hoher Proteingehalt in der Mischung - je mehr, desto besser (für Molkeisolat liegt der optimale Prozentsatz zwischen 90 und 95);
• keine Süßstoffe - achten Sie auf Proteine, die frei von Aspartam, Acesulfam-Kalium und Natriumcyclamat sind (deren Unbedenklichkeit ist noch nicht eindeutig bewiesen);
• die Herkunft des Proteins - es ist besser, wenn es sich ausschließlich um Molke oder Ei handelt (aus Vorteil können Hersteller der Formulierung billige pflanzliche Proteine ​​​​mit geringer biologischer Wertigkeit und unvollständiger Aminosäurezusammensetzung hinzufügen).

All diese Informationen sind auf der Verpackung zu lesen, führen jedoch häufig in die Irre. Daher ist der sicherste Weg, ein sicheres Molkeisolat mit bekannter Zusammensetzung und vorhersehbarem Ergebnis nach Hause zu bringen, der Kauf eines gut bewerteten Markenprodukts in einem vertrauenswürdigen Geschäft. Und um Ihnen diese Aufgabe leicht zu machen, haben wir für Sie eine Bewertung zusammengestellt, bei der wir versucht haben, die oben genannten Qualitätskriterien zu berücksichtigen.

Es ist leicht zu erraten, dass Molkenprotein aus der am häufigsten vorkommenden Molke hergestellt wird, die durch die Verarbeitung von Milchprodukten gewonnen wird. Es wird durch einen Filter geleitet, getrocknet und versucht, das resultierende Trockenpulver so weit wie möglich von Fetten, Laktose und Mineralien zu reinigen, um reines Protein zu hinterlassen. Je nach Filtrationsgrad und -methode gibt es 3 Formen von Molkenprotein:

• konzentrieren;
• isolieren;
• hydrolysiert.

Die besten Molkenproteine ​​für die Zunahme an fettfreier Masse

10 FIT-Rx 100 % Molke

Aufgrund der hohen Kosten für Sporternährung interessieren sich immer mehr Menschen für den Kauf von Nahrungsergänzungsmitteln. Die Popularität von lokalem Protein wird jedoch nicht nur von wirtschaftlichen Faktoren beeinflusst: Russische Unternehmen verwenden neben europäischen auch Rohstoffe aus der EU, China und den USA, sodass es keinen grundlegenden Unterschied zwischen ihnen gibt. Nichtsdestotrotz gibt es in etwa der Hälfte der Bewertungen einen Anteil an Negativität, und diese Tatsache hat FIT-Rx 100% Whey Protein nicht dazu verholfen, sich in den Spitzenpositionen um mehrere Positionen höher zu etablieren.

Es enthält zwei Hauptkomponenten - Isolat und Ballaststoffe. Der Proteinanteil einer Portion ist hoch (23 g) und 4 g Ballaststoffe helfen Ihnen, es sicher zu verdauen und halten das Getränk auch satt. Im Allgemeinen ist seine Formel gut ausgewogen, nur Sie müssen auf einige Nuancen achten, die von den Verbrauchern angegeben werden:

• Wenn sich das Getränk als geschmacklos herausstellt, wurde es höchstwahrscheinlich nach dem auf der Verpackung angegebenen Rezept zubereitet, und wie wir von der offiziellen Website erfahren haben, ist es falsch - für 1 Portion müssen Sie nicht 1 spärlich nehmen, aber 2;
• verpackungen mit einem Reißverschluss sind für den langfristigen Gebrauch ungeeignet - es ist besser, den Inhalt sofort in ein anderes Glas zu gießen;
• die Mischung ist fein verteilt, laut Bewertungen löst sie sich nicht sehr gut auf, daher empfehlen wir die Verwendung eines Shakers, um einen Proteincocktail zuzubereiten.

An allen anderen Punkten - Bekömmlichkeit, Geschmack, Wirksamkeit - kann man an dem Produkt nichts aussetzen.

9 VP Laboratory Nutrition Pure Iso Whey

Dieses Produkt gehört neben anderen Zusatzstoffen dieser Bewertung zur Gruppe der sogenannten Proteine ​​der dritten Generation. Für ihre Herstellung werden moderne Technologien verwendet, die einen hohen Proteingehalt bieten und nützliche Unterfraktionen erhalten. Zu diesen Technologien gehören die Ultra- und Mikrofiltration, die Kreuzfiltration mit Keramikfiltern. Kombiniert man diese Methoden, wie es das britische Unternehmen VP Laboratory tat, entsteht ein Protein-Sportfutter mit einzigartigen Eigenschaften – ein reines, laktosefreies Protein mit einem minimalen Gehalt an Fetten und Kohlenhydraten und einem optimalen Anteil an Aminosäuren.

Sportler, die bereits damit vertraut sind, bemerken das sofortige Mischen selbst mit einem Löffel im Glas, die Fähigkeit, den Hunger gut zu stillen und das Vorhandensein von 26,4 g Protein in einer 30-Gramm-Portion. Die Tatsache, dass die Zusammensetzung gut funktioniert, wird durch die erzielten Ergebnisse belegt: eine Verringerung des Fettgehalts, eine Zunahme des Muskelvolumens und der Gesamttrockenmasse. Die Einnahme eines Proteinshakes ist ein Genuss, es passieren keine unangenehmen Zwischenfälle mit der Verdauung und der Geschmack, wenn auch ein wenig, reicht aus, damit das Getränk nicht langweilig wird.

8 Mutant ISOsurge

Auf der Suche nach zuverlässigen Informationen über dieses Nahrungsergänzungsmittel gingen wir zu einem großen amerikanischen Bodybuilding-Portal und sahen Hunderte von begeisterten Kritiken darüber. Sportler und Sportbegeisterte schätzen ISOsurge Protein gleichermaßen für seinen guten Proteingehalt (25 g Isolat und Hydrolysat pro 1 Messlöffel mit 31 g), den geringen Kaloriengehalt (120 kcal) und den Mangel an Fett und Kohlenhydraten. Dank dieser Eigenschaften ist das Protein sowohl für den Aufbau magerer Muskelmasse als auch für die Trockenzeit vollkommen geeignet.

Das Ergebnis seiner Einnahme (natürlich in Kombination mit kompetenter Ernährung und Training) sind viele positive Effekte: Steigerung des Kraftpotentials und der Ausdauer im Training, Beseitigung von Muskelermüdung und Unterdrückung kataboler Prozesse. Leider gibt es in russischen Online-Shops keine solche Geschmacksvielfalt wie in amerikanischen, aber die präsentierten (Nuss, Obst, Gebäck, Schokolade) werden lange nicht langweilig und können als Zutaten für verschiedene Fitnessgerichte dienen .

7 Myprotein Impact Whey Isolat

Bis vor kurzem galt Impact Whey Isolate als billig, aber anscheinend versuchten es Käufer, und der Preis stieg in die Höhe. Das Vertrauen in eine bisher unbekannte Marke ist dank bekannter Fitnessmodels und Champions Russlands, die das Gesicht des Unternehmens sind, gestiegen: Ekaterina Krasavina, Ekaterina Shokhina, Roman Barabanshchikov usw. Die Qualität des Produkts wird gelobt von sowohl hervorragende Sportler als auch normale Verbraucher, die eine große Auswahl an Geschmacksrichtungen mögen, ausgezeichnete Löslichkeit und keine Verdauungsprobleme.

Der hervorragende „Stammbaum“ des Isolats wird nicht nur durch die Bewertungen, sondern auch durch die Kontrollorganisation Labdoor bestätigt. Sie kauft selbst Sportnahrung zur Überprüfung, führt Tests in akkreditierten Labors durch und fällt auf deren Grundlage ihr eigenes Urteil. Darüber hinaus hat auch das British Retailer Consortium (BRC) Myprotein ausgegliedert und diesem als einzigem europäischen Hersteller ein Sicherheitszertifikat der Klasse A verliehen.

6 BioTech Iso Whey Zero

Dieses Sportergänzungsmittel ist kein reines Isolat - es enthält auch Molkenkonzentrat und Hydrolysat.Es enthält relativ wenig Protein - 21 g in einer 25-Gramm-Portion, es gibt auch sehr wenig Fett und Kohlenhydrate, aber es sind keine Transfette oder Zucker in der Zusammensetzung enthalten. Süßungsmittel (Aspartam und Sucralose), Aroma- und Farbstoffe sind in 7 verschiedenen Sorten für die angenehme Farbe, Aroma und Geschmack verantwortlich. Soweit wir den Bewertungen entnehmen können, ist ihre Anzahl gering, da sich das fertige Getränk als neutral herausstellt, sondern nur ein gewisser Nachgeschmack zurückbleibt. Es lässt sich leicht mischen, verklumpt nicht, verursacht aber nach der Anwendung kein Sättigungsgefühl.

Kritik gab es am Produkt für die täuschend große Dose, die eigentlich nur etwas mehr als halbvoll ist. Allerdings vermuten erfahrene Verbraucher, dass dies für fast alle Dosen mit Sportnahrung zutrifft, sodass es sich nicht lohnt, nur Iso Whey Zero zu beanspruchen. Auch hier haben wir aus den Bewertungen erfahren, dass das Protein gut aufgenommen wird und keine Nebenwirkungen wie erhöhte Gasproduktion oder Durchfall verursacht. Das heißt, es ist wirklich keine Laktose enthalten, aber die Aminosäurezusammensetzung ist nach der Tabelle auf der Packung sehr reichhaltig.

5 SynTrax-Nektar

Für Abnehmwillige ist es ziemlich schwierig, ein für alle Mal auf ihre Lieblingssüßigkeiten zu verzichten. Hat man aber ein Glas mit der aussagekräftigen Aufschrift Nektar zur Hand, wird das Leben sofort süßer. Sein Inhalt ist ein hochwertiges Molkenisolat, das den Geschmack eines Kuchens mit Vanilleschoten oder Schokoladentrüffeln oder Kiwi mit Erdbeeren erhalten hat ... Es hat viele solcher Geschmacksrichtungen, also ist immer etwas für Naschkatzen dabei verwöhnen, ohne der Figur zu schaden. Darüber hinaus ist dieses im Gegensatz zu anderen Proteinen, die mit "Chemosis" und übermäßiger Aromatisierung oft unangenehm überraschen, wirklich lecker und hinterlässt keinen unangenehmen metallischen Farbton im Mund.

Es wurde nicht in die Top 5 der Besten aufgenommen, nur weil einige Rezensionen eine schlechte Löslichkeit und übermäßiges Schäumen angeben. Die Schaumbildung ist jedoch ein Indikator für einen hohen Proteingehalt, was bedeutet, dass das Produkt von hoher Qualität ist und seine Verwendung zu einer Muskelmasse führt. Die Ergebnisse der Untersuchungen, denen die Anwender nicht zu faul waren, das Pulver zuzuschreiben, bestätigten voll und ganz die Richtigkeit der Zusammensetzung und den hohen Proteingehalt.

4 QNT Metapure Zero Carb

Um die Namen bestimmter Inhaltsstoffe von Molkenprotein herauszufinden, müssen Sie manchmal eine gute Stunde bei Wikipedia rumhängen. Sei es ein Supplement des europäischen Herstellers Quality Nutrition Technology, das nur das Isolat selbst, einen Aromazusatz und Sucralose enthält. Durch die ultrafeine Reinigung der Rohstoffe ist das Pulver komplett laktosefrei, sodass Menschen mit Laktoseintoleranz es verdauungsfrei verzehren können.

Seien Sie vorsichtig: Viele Websites geben eine überschätzte Proteinmenge in 1 Portion an - 53 g. Tatsächlich sind es 22 g, und dies ist völlig ausreichend für Gewichtsverlust oder intensiven Muskelaufbau. Was die Verdaulichkeit und die Geschmackseigenschaften angeht, ist das Produkt in dieser Hinsicht in Ordnung, und sowohl Frauen als auch Männer sind vom Geschmack begeistert (besonders Vanille wird gelobt).

3 Ultimate Nutrition ISO Sensation 93

Für diejenigen, die die Besonderheiten von Proteinmischungen nicht verstehen möchten, empfehlen wir Ihnen, den Marktführern des Sporternährungsmarktes zu vertrauen. Eine davon ist Ultimate Nutrition. Es wurde vor fast 30 Jahren von dem bedeutenden amerikanischen Powerlifter Victor Rubino gegründet, der auch von Beruf Biochemiker war. Mitte der 90er Jahre brach die Marke bei den Top-Herstellern ein und hat sie seitdem nicht mehr verlassen. Eines der besten Produkte des Unternehmens ist ISO Sensation 93, das entwickelt wurde, um fettfreie Muskelmasse aufzubauen und die Definition zu verbessern. Im Vergleich zu anderen Molkeisolaten ist es viel leichter verdaulich, da es einen Komplex von Verdauungsenzymen enthält, die bei der Verdauung von Milchprotein helfen.

Protein ist kein Budget, aber es ist sehr wirtschaftlich. Ein Messlöffel (33 g) enthält 30 g Protein, was bedeutet, dass dieses Pulver langsamer verbraucht wird als andere.Was den Geschmack angeht, sind die Meinungen in den Bewertungen unterschiedlich: Einige argumentieren, dass das Trinken eines Proteingetränks ein Genuss ist, während andere sich einfach nicht an den chemischen Geruch und den spezifischen Geschmack gewöhnen können. Natürlich hängt vieles von den individuellen Geschmacksvorlieben ab, aber damit die Geschmäcker nicht langweilig werden, ist es besser, diese abzuwechseln, da der Hersteller für eine umfangreiche Auswahl gesorgt hat.

2 Optimale Ernährung 100% Whey Gold Standard

In allen Sporternährungsgeschäften steht dieses Protein im prominentesten Regal, in den Bewertungen ist es an der Spitze der Besten und in Fragebögen erhält es ausnahmslos lobenswerte Bewertungen. Warum ist er so gut? Zuerst die Zusammensetzung. Es enthält ein komplexes Molkenprotein (Isolat mit zugesetztem Konzentrat) mit einer minimalen Menge an Fett, Laktose und anderen unerwünschten Bestandteilen. Zweitens löst sich 100% Whey Gold Standard auch in einer gewöhnlichen Flasche, ganz zu schweigen von einem Shaker, perfekt auf und bildet keine Klumpen, sodass das Getränk sehr schnell zubereitet und angenehm zu trinken ist.

In der Geschmackslinie hat der berühmte amerikanische Hersteller 22 Sorten angeboten, darunter so exotische wie "Tropical Punch", "Salted Caramel" und "Cinnamon Cracker". Für Kenner der Natürlichkeit bietet er 3 Optionen für die Komposition, bei denen auf Süßstoffe, Farben und Aromen verzichtet wird. Es ist zwar sehr problematisch, all diese Vielfalt auf Lager und in einer Filiale zu finden, und die zu findenden "Exklusiven" sind mit dem Preis überhaupt nicht zufrieden. Und im Allgemeinen stimmen die Meinungen vieler Experten darin überein, dass dieses Produkt aufgrund der Nachfrage etwas überschätzt wird. Wenn Sie jedoch mit dem Preis zufrieden sind, können Sie davon ausgehen, dass Sie die perfekte Proteinquelle gefunden haben.

1 ISO-100 . dymatisieren

Wie liebevoll diese "Prot" Gewichtsabnahme und Bodybuilder auf das "Trocknen" sind! Gehen Sie zu einer beliebigen Website mit Diäten und in den Top-Posts werden Sie definitiv ein paar darauf basierende Rezepte sehen - Gelee, Pfannkuchen, Kekse usw. Wenn Sie tatsächlich Muskelmasse aufbauen oder erhalten müssen, ohne zu riskieren, fett zu werden, versuchen Sie es! Nehmen Sie 2 Wochen lang ein Proteingetränk aus ISO-100-Pulver zu sich. Der Name deutet darauf hin, dass in der Zusammensetzung nur Isolat enthalten ist, und die Tabelle auf der Packung besagt, dass Sie mit 1 Portion (28 g) nur 106 kcal erhalten. Wenn man bedenkt, dass eine Proteinzufuhr einen kompletten Snack oder sogar ein Abendessen ersetzt und Sie danach garantiert 2-3 Stunden lang nichts essen möchten, können Sie sich vorstellen, wie viele Kalorien Sie nicht zu sich nehmen werden.

Verbraucherbewertungen bestätigen, dass Protein wirklich in die richtige Richtung wirkt und weisen auf ein weiteres Plus hin: das Fehlen eines unangenehmen Nachgeschmacks in Backwaren und in Kombination mit Milch. Eine solche Sünde steckt hinter vielen, sogar beliebten Proteinpulvern. Besonders zu empfehlen ist ein Schokoladengetränk - es ist unangenehm, unterbricht perfekt das Verlangen nach Süßigkeiten und langweilt Sie nicht lange. Von den Süßungsmitteln wird übrigens Sucralose verwendet, die in den USA und Kanada mehr als hundert Sicherheitstests bestanden hat.