Jeder weiß seit langem, dass ein Mensch ein Drittel seines Lebens in einem Traum verbringt, und dies im Durchschnitt 15-25 Jahre. Ein so natürlicher Prozess wie der Schlaf, der sich in einem Zustand reduzierter Reaktion auf die Außenwelt befindet, erfüllt uns mit Vitalität und gibt den Organen die Möglichkeit, sich auszuruhen, da sie während der Wachzeit aktiver arbeiten; Schlaf ist Entspannung für Seele und Körper. Die Schlafqualität beeinflusst direkt unsere Lebensqualität und Leistungsfähigkeit. Ein so beliebtes Problem wie intermittierender, kurzer Schlaf kann unserem Körper schaden, alle Lebenszyklen niederschlagen und Erkrankungen der inneren Organe entwickeln.

Auch unbedeutende Faktoren können zur Ursache von Schlaflosigkeit werden, die beliebtesten von ihnen sind:

• Stress durch erhöhten psychischen Stress;
• Hormonelles Ungleichgewicht;
• Probleme des zentralen Nervensystems;
• Schädel-Hirn-Trauma;
• Flüge in andere Zeitzonen;
• Anhaltende Depression;
• Altersbedingte Veränderungen im Körper.

Der Schlaf sollte, wie Experten sagen, 6-8 Stunden dauern und in Phasen vergehen, es gibt 4 davon, aber sie wiederholen sich und ersetzen sich oft. Bei einem gesunden Menschen verläuft der Schlafprozess nach folgendem Schema:

• Die Person beginnt einzuschlafen und die erste Phase des langsamen Schlafens beginnt (5-10 Minuten);
• Die zweite Phase beginnt (20 Minuten);
• Phase 3 wird abrupt durch die dritte und vierte Phase ersetzt (durchschnittlich 40 Minuten);
• Es erfolgt eine Rückkehr in die zweite Phase des langsamen Schlafs (20 Minuten);
• Die erste Episode des REM-Schlafs tritt auf und dauert etwa 5 Minuten.

Dies wird als "Zyklus" bezeichnet und es sollten 5 davon sein, und mit jedem Beginn eines neuen Zyklus nimmt die Dauer des langsamen Schlafs ab und der schnelle Schlaf zu. So funktioniert gesunder Schlaf. Bei einem Menschen mit Schlafstörungen sind die Phasen oft unterbrochen und es gibt keine Zyklizität. Als Ergebnis - häufiges nächtliches Erwachen, Schwierigkeiten beim Einschlafen.

Schlaftabletten können dem Körper helfen, Schlafprozesse zu regulieren. Hypnotika haben oft eine beruhigende, manchmal leicht beruhigende Wirkung und umgekehrt - Beruhigungsmittel können den Schlaf einleiten. Aber es ist nicht immer Zeit, in die Arztpraxis zu gehen, um ein Rezept für Schlaftabletten zu bekommen. Unser Ranking der besten rezeptfreien Schlaftabletten umfasst Produkte, die sich äußerst bewährt haben.

Die Sitzverteilung wurde durch Faktoren beeinflusst wie:

• Bewertungen;
• Preis entsprechend der Qualität;
• Effizienz;
• Sicherheit;
• Popularität.

Es gibt Kontraindikationen. Fragen Sie Ihren Arzt.

TOP 10 der besten Schlaftabletten ohne Rezept

10 Persen Nacht

Ein Beruhigungsmittel mit einem Extrakt aus Baldrian, Zitronenmelisse und Pfefferminze ist in Kapselform erhältlich. Wirkt beruhigend und krampflösend, hilft, in einen gesunden Schlaf einzutauchen. Es ist angezeigt bei Schlaflosigkeit, die durch nervöse Erregbarkeit verursacht wird. Während der Einnahme des Arzneimittels sollten Sie beim Autofahren und beim Arbeiten mit gefährlichen Maschinen vorsichtig sein. Kinder dürfen "Persen Night" erst ab 12 Jahren benutzen.

Den Bewertungen nach zu urteilen, wirkt die Schlaftablette nicht sofort, im Durchschnitt nach 4 Stunden, in schweren, fortgeschrittenen Fällen tritt die gewünschte Wirkung überhaupt nicht ein, daher ist das Medikament nicht für ältere Menschen mit chronischer Schlaflosigkeit geeignet. Nebenwirkungen können Magenkrämpfe, erweiterte Pupillen, Zittern in den Händen sein, die innerhalb von 24 Stunden verschwinden. Es lohnt sich, die beigefügte Anleitung zu beachten. Nicht empfohlen für Schwangere und Frauen während der Stillzeit.

9 Novo-Passit

Novo-Passit wird seit etwa 10 Jahren von Apothekern vertrieben. Enthält Extrakte vieler Pflanzen, wird bei Neurasthenie, Gedächtnisstörungen, erhöhter Müdigkeit, leichten Formen von Schlafstörungen, Migräne, erhöhter Erregbarkeit eingesetzt. Auch für ältere Menschen geeignet. Erhältlich in Tabletten oder als Tinktur.In zahlreichen Rezensionen äußern sich Menschen, die Novo-Passit verwendet haben, über die langsame Wirkung der Schlaftablette, obwohl eine spürbare beruhigende Wirkung fast sofort eintritt.

Es gibt keine Nebenwirkung wie ein Entzugssyndrom, aber bei einem erhöhten Gehalt des Medikaments im Körper kann es zu Lethargie, Lethargie und Depressionen kommen. Es ist unerwünscht, während der Einnahme des Arzneimittels ein Auto zu fahren oder gefährliche Aktivitäten auszuüben. Kann nicht mit alkoholischen Getränken verwendet werden. Nicht empfohlen für Kinder unter 12 Jahren und Personen mit Erkrankungen des Magen-Darm-Traktes.

8 Dormiplant

Melissenextrakt und Baldrianwurzel in der Komposition lindern unnötige Ängste und wirken beruhigend. Die Hauptfunktion des Medikaments besteht darin, die Schlafqualität und seine Dauer zu verbessern, aber die Erleichterung des Einschlafprozesses ist kaum spürbar, der schläfrige Zustand tritt erst nach 3-4 Stunden auf. Zugelassen für die Anwendung durch Kinder ab 6 Jahren mit der entsprechenden Dosierung für verschiedene Altersgruppen. Nicht geeignet für Schwangere und Stillende.

Ein großes Plus - "Dormiplant" hat aufgrund seiner sicheren natürlichen Zusammensetzung keine Nebenwirkungen (Fälle von individueller Unverträglichkeit sind ausgeschlossen). Verwenden Sie keine Schlaftabletten für längere Zeit, es wird nicht bei Lebererkrankungen empfohlen. Bewertungen zu "Dormiplant" sind begeistert, anhand ihres Inhalts kann festgestellt werden, dass das Medikament seine Funktionen sehr gut bewältigt, ohne zusätzliche Probleme zu verursachen, nach dem Aufwachen ein Gefühl der Fröhlichkeit herrscht.

7 Sonmil

Sonmil ist in Tablettenform erhältlich. Es hat eine beruhigende und anthropinähnliche Wirkung, verbessert die Schlafqualität und -dauer, verkürzt die Einschlafzeit, der Kurs dauert 3-5 Tage. Der Vorteil wird die Möglichkeit sein, das Medikament auch während der Schwangerschaft und Stillzeit zu verwenden, jedoch ist eine ärztliche Beratung wünschenswert. Es wird nicht empfohlen, während des Kurses alkoholische Getränke zu sich zu nehmen. Kontraindiziert bei Kindern unter 15 Jahren, kann Tagesschläfrigkeit verursachen.

Den Bewertungen nach zu urteilen, hat das Medikament die gewünschte Wirkung in relativ kurzer Zeit, normalerweise 1-2 Stunden. Von den Minuspunkten können wir die häufigen Fälle feststellen, in denen das Gefühl der Schläfrigkeit nach dem Aufwachen bestehen bleibt. Nicht empfohlen für Patienten mit Glaukom oder Erkrankungen des Urogenitalsystems. Nebenwirkungen können Mundtrockenheit, Verstopfung und schneller Herzschlag sein.

6 Melaxen

Der Empfang von "Melaxen" ist sicher für den Körper, hat eine starke adaptogene Wirkung und reguliert die Melatoninproduktion, um den Schlaf zu normalisieren. Das Werkzeug hat eine heilende Wirkung, steigert die Vitalität und ist daher für ältere Menschen geeignet. Die vollständige Aufnahme durch den Körper und die Suchtfreiheit sind garantiert, nach dem Aufwachen gibt es keine Lethargie und Schwäche. Es hat keinen Einfluss auf die Arbeit des Gehirns und das menschliche Verhalten. Es gibt praktisch keine Kontraindikationen.

"Melaxen" wird für die Anwendung bei leichten Depressionen, Stress und Müdigkeit empfohlen. In den Bewertungen des Medikaments wird darauf hingewiesen, dass der Kurs für eine klare Wirkung der Schlaftablette mindestens 3 Wochen betragen sollte. Selten kommt es bei einigen Patienten mit individueller Unverträglichkeit der Komponenten zu Gesichtsschwellungen, leichtem Schwindel, Durchfall und Schüttelfrost. Nicht kompatibel mit gleichzeitiger Einnahme von Alkohol. Erhältlich in Tabletten und Kapseln.

5 Spendermil

Ein beruhigendes Schlafmittel hilft, die Einschlafzeit zu verkürzen und Schlaflosigkeit zu lindern. Es wurde erstmals 1948 der Öffentlichkeit zugänglich gemacht. Das Medikament wird oral eingenommen, schnell in den Blutkreislauf aufgenommen, wirkt in etwa einer Stunde und wird vollständig aus dem Körper ausgeschieden. Es hat keine Auswirkungen auf die Gehirnzellen und die Gedächtniseigenschaften, es ist für Menschen mit arteriellem Druck nicht kontraindiziert.

Nach Beendigung des Kurses bleibt die Wirkung bestehen, wirkt sich nicht negativ auf den Körper aus, verursacht keine Sucht.Wenn die Dosierung nicht eingehalten wird, kommt es als Nebenwirkung zu einer vorübergehenden Verschlechterung des Sehvermögens, einem Anstieg der Körpertemperatur und einem schnellen Herzschlag. Kann das Wasserlassen erschweren, daher ist es bei Menschen mit Erkrankungen der Harnröhre oder Prostata kontraindiziert. Es ist auch für schwangere Frauen, Frauen während der Stillzeit und Kinder unter 15 Jahren verboten.

4 Trypsidan

Das Medikament ist in Form von Kapseln und Sirup erhältlich, Kinder "Trypsidan" dürfen ab 5 Jahren mit unterschiedlichen Dosierungen je nach Alter einnehmen. Die Zusammensetzung enthält keinen Alkohol, daher ist der Kreis der Patienten, die Schlaftabletten verwenden dürfen, ziemlich groß und auch ideal für ältere Menschen. Die Hauptbestandteile sind Extrakte und Extrakte von Heilpflanzen, die Ruhe und Seelenfrieden wiederherstellen. Bei Schlaflosigkeit stellt es die Stadien der Schlafphasen wieder her und sorgt für einen gesunden Schlaf. Wirkt sanft und effektiv.

Stellt morgens die Kraft wieder her, bringt Kraft beim Aufwachen und gute Laune. Stärkt das zentrale Nervensystem und hat eine Anti-Stress-Wirkung. Von den Nebenwirkungen ist das tagsüber auftretende Schläfrigkeitsgefühl zu erwähnen, das jedoch durch eine Reduzierung der Dosierung beseitigt wird. Es hat keine besonderen Kontraindikationen; während der Schwangerschaft und Stillzeit ist die Anwendung nicht verboten.

3 Passidorm

Homöopathisches Arzneimittel "Passidorm" ist eine Tinktur aus Alkohol, hilft bei Einschlafproblemen, häufigem nächtlichen Erwachen. "Passidorm" ist gut verträglich, geeignet für die Langzeitanwendung ohne Sucht zu verursachen. Nach dem Aufwachen fühlt sich der Patient geschlafen, fühlt sich ausgeruht. Eine Überdosierung ist ohne Nebenwirkungen fast unmöglich.

Verboten für Menschen mit Lebererkrankungen und chronischem Alkoholismus. Die Wirkung ist nicht sofort spürbar, Schläfrigkeit tritt innerhalb von 2-3 Stunden auf. Es schadet dem Körper nicht und macht das Medikament zur besten Schlaftablette für ältere Menschen mit häufigem nächtlichen Erwachen. Je nach Zustand kann die Dosierung variiert werden. Nicht empfohlen für Stillzeit und Schwangerschaft und ist für Kinder unter 12 Jahren verboten; Das Medikament verringert die Reaktionsgeschwindigkeit, Sie sollten beim Autofahren vorsichtig sein.

2 Notta

"Notta" bekämpft Depressionen, wirkt beruhigend ohne Sedierung. Es hilft, Angstgefühle und Angstgefühle loszuwerden, stellt einen gesunden physiologischen Schlaf während des Tages und der Nacht wieder her und normalisiert die Zyklen. Das Medikament erleichtert das Einschlafen erheblich, ohne nach dem Aufwachen tagsüber Lethargie und Schläfrigkeit zu verursachen. Das Produkt aktiviert das Gehirn, verbessert die Durchblutung und die Sauerstoffversorgung. Empfohlen bei emotionalem Stress und nervöser Erschöpfung.

"Notta" macht nicht süchtig und die Wirkung bleibt auch nach Absetzen der Schlaftablette bestehen. Erhältlich in Tropfen oder Tabletten, ist es für Kinder ab 3 Jahren erlaubt, die Dosierung ist für jedes Alter unterschiedlich. Die Therapiedauer beträgt bis zu 4 Monate, der Mindestkurs beträgt mindestens 7 Tage. Patientenbewertungen stimmen darin überein, dass das Medikament harmlos ist und keine negativen Auswirkungen zeigt, aber es wirkt nicht sofort.

1 Sonilux

Die Hauptfunktion von Schlaftabletten besteht darin, den Schlaf zu normalisieren, indem die Ursachen seiner Störung beseitigt werden, was sich positiv auf die Gesundheit des gesamten Körpers auswirkt. Es hat eine vollständig pflanzliche Zusammensetzung und kommt in Form von Tropfen. "Sonilux" beseitigt die Symptome von chronischer Müdigkeit, Depression, Kopfschmerzen und Störungen des Nervensystems. Es gelangt schnell in den Blutkreislauf, reguliert den psycho-emotionalen Zustand und lindert Schlaflosigkeit, die durch Nervenschock, Stress verursacht wird; verkürzt die Einschlafzeit und verbessert die Schlafqualität.

Es ist bemerkenswert, dass das Mittel für Kinder ab 2 Jahren erlaubt ist (die Dosierung variiert je nach Alter). Es hat eine gezielte Wirkung auf das Nerven-, Verdauungs- und Hormonsystem, reduziert Aggression und Reizbarkeit, stellt einen gesunden Schlaf wieder her.Zahlreiche Bewertungen weisen auf die Wirksamkeit des Tools hin; verursacht keine Tagesschläfrigkeit, Allergien und Sucht.