Valg af de bedste håndvægte til hjemmetræning fra de mest populære producenter

For at holde deres krop i form går de fleste i fitnesscentre, men der er dem, der laver fysisk aktivitet derhjemme. Det første udstyr til sådanne øvelser er håndvægte. De bruges til at træne de fleste af de små muskelgrupper. Håndvægte er af to typer: Sætning og fast. Stabelbare modeller er den bedste mulighed for hjemmetræning, da du uafhængigt kan justere vægt og belastning, og de ikke fylder meget. Hvad angår håndvægte i ét stykke, er disse håndvægte mere velegnede til træning i gymnastiksalen. De har et specifikt vægt trin, for eksempel 2 kg, og et stort antal af dem er nødvendige for fuldgyldig træning. Derfor er det ikke praktisk at øve derhjemme. For at hjemmetræning kan være effektiv, skal du vælge de bedste håndvægte til dit hjem. Dette vil hjælpe vurderingen af ​​populære modeller fra kendte virksomheder.

De bedste solide håndvægte til hjemmet

Håndvægte bruges til modstandstræning. De hjælper med at bevare muskeltonen, samt fokuserer på lindringen og øger kroppens udholdenhed. Støbte håndvægte findes i forskellige designs og farver. Beholdningen kan have forskellige belægninger, så den ikke glider ud af din håndflade. Det mest anvendte skridsikre materiale: neopren og vinyl.

Bedste solide håndvægte til hjemmebrug:

Lite vægte 2951NP 1,5 kg

Den første model i anmeldelsen har et lyst og behageligt design. Det adskiller sig fra andre håndvægte i let vægt og er mere velegnet til fitness og aerobic. Ved at lave enkle øvelser med et sådant tilbehør kan du styrke musklerne i brystet, underarmene, arme, ryg osv. De er dækket med et skridsikkert neoprenmateriale, der afviser fugt. Med dens hjælp kan du nemt og sikkert holde håndvægten i din hånd. På grund af deres lille størrelse og vægt er sådanne håndvægte praktisk at tage med i en sportstaske eller opbevare derhjemme uden at tage meget plads.

Egenskab	Betyder
Mærke navn	Lite vægte
Type	solid håndvægt
Mål, mm	190 x 60 x 60

Jernlegeme 4766DP 3 kg

Følgende håndvægte er ideelle til begyndere til hjemmestyrketræning. De giver tilstrækkelig belastning af musklerne og hjælper med at give kroppen en sporty definition. Denne model har en vinyloverflade, så den sidder sikkert i hånden. Det er praktisk at lave øvelser med dem i dynamik, mens de ikke glider i hånden og ikke forårsager støj, når de er i kontakt med overfladen. Der er udskæringer på skiverne, på grund af hvilke håndvægten ikke ruller på gulvet og ikke kræver yderligere stativer.

Egenskab	Betyder
Mærke navn	Jernlegeme
Type	solid håndvægt
Mål, mm	195 x 10 x 10

ICAN IDB-10 1,5 kg

Disse neoprenbelagte håndvægte er perfekte til hjemmetræning. Under timerne forårsager de ikke støj fra kontakt med overfladen, ridser den ikke, og på grund af deres design ruller de ikke på gulvet. De har et attraktivt udseende og fylder på grund af deres lille størrelse ikke meget plads. Håndvægte, der bruges som ekstra vægte, gør det muligt at udvikle muskler hurtigere og opnå det ønskede resultat. Det ydre dæksel absorberer delvist fugt for et sikkert greb og forhindrer glidning i hånden.

Egenskab	Betyder
Mærke navn	JEG KAN
Type	solid håndvægt
Mål, mm	215×100×100

REEBOK RAWT-11055BK 5 kg

Ved hjælp af sådant moderne sportsudstyr kan du hurtigt og effektivt træne musklerne i biceps og triceps, styrke musklerne i ryg og skuldre og også bruge dem som vægte til at udføre maveøvelser. Det lette tilbehør er designet til opvarmning, fitness og aerobic. Ideel til begyndere til hjemmetræning. Håndvægte har et vinylbelægning, der forhindrer hård hud, glider i hånden og beskadiger gulvet i tilfælde af et fald.

Egenskab	Betyder
Fabrikant	Reebok
Type	solid håndvægt
Mål, mm	210×80×80

TITAN 10 kg

Det enkleste og mest effektive sportsudstyr er en kettlebell. Med dens brug i træning kan du udvikle fysisk kondition og styrkeudholdenhed. Denne version af solide håndvægte bruges aktivt til træning derhjemme og i gymnastiksalen til træning i mange sportsgrene. Den professionelle støbevægt er lavet af støbejern, derfor er den holdbar, stærk og modstandsdygtig over for korrosion. På grund af sin lille størrelse er en sådan model praktisk at opbevare derhjemme, den fylder ikke meget, og der er også et særligt stativ til den.

Egenskab	Betyder	Betyder
Fabrikant	Titan
Type	solid håndvægt
Mål, mm	210×180×100

Bedste sammenklappelige håndvægte

I modsætning til solide håndvægte giver det sammenklappelige design mulighed for en gradvis vægtændring ved hjælp af skiver i forskellige vægte. De er gode til hjemmebrug og fylder relativt lidt. Denne version af skallerne bruges til en progressiv belastning af alle muskelgrupper. Skiver og hals er lavet af forskellige materialer, og for længere levetid er de belagt med pulvermaling, plast eller polyurethan. Takket være dette er de meget mere støjsvage end stål og vil ikke ødelægge gulvoverfladen. De bedste sammenklappelige håndvægte er:

Starfit DB-702 3 kg

Denne sammenklappelige håndvægt er en af ​​de mest bekvemme muligheder for at øve hjemme, dens vægt kan let ændres under hensyntagen til fysisk kondition. Dette udstyr er velegnet til fitness, træning og hjemmetræning. Konstruktionen består af en stålhals og gummierede skiver i forskellige vægte. Gummibelægningen på pandekagerne forlænger levetiden og minimerer støj fra træning. På stedet for stangens greb er der tilvejebragt en plastoverflade, der ikke glider i hånden og øger sikkerheden ved træning.

Egenskab	Betyder
Fabrikant	Starfit
Type	sammenklappelig håndvægt
Mål, mm	250×115×135

Lite Vægte 3103CD 10 kg

Endnu et billigt og praktisk sportsudstyr til daglig træning, som kom ind i toppen af ​​de bedste. Skiverne er plastbelagte, så de er lydsvage, når de rammer gulvet og ikke skader det i tilfælde af et fald. Håndvægte er ideelle til at opretholde fysisk kondition, kan bruges i fitnesscentret og derhjemme. Med deres hjælp kan du effektivt træne musklerne i arme, torso og skulderbælte, udvikle hjertemusklen og forbedre åndedrætssystemet. Skiverne udskiftes let med skrueholdere.Takket være valg af vægt er de velegnede til både mænd og kvinder, og de fylder heller ikke meget under opbevaring.

Egenskab	Betyder
Fabrikant	Lite vægte
Type	sammenklappelig håndvægt
Mål, mm	460×254

Bedste håndvægts sæt

De mest overkommelige træningsmaskiner til hjemmet er håndvægte. Med deres hjælp kan forskellige muskelgrupper holdes i god form. Den bedste træningsmulighed er hjemmevægtsæt. De er både solide og sammenklappelige. Sættet indeholder to håndvægte af en bestemt vægt. For at opbevare sådant sportsudstyr leveres der ofte en kasse i sættet, så kittet ikke fylder meget. For at træffe dit valg skal du være opmærksom på de bedste sæt håndvægte.

START OP NT18054

Disse håndvægte er en god tilføjelse til din arm og overkropstræning. Deres lave til mellemvægt gør dem ideelle ikke kun for nybegyndere, men også for mere erfarne atleter (f.eks. Som supplement til jogging). Håndvægtsgrebene er dækket af skumgummi, mens de sidder behageligt i hånden, og der er ingen risiko for skader. Et særpræg er de justerbare velcrobånd. De giver sikkerhed og falder ikke ud af hånden under kraftige træninger.

Egenskab	Betyder
Fabrikant	Start op
Vægten	2 × 0,75 kg
Dimensioner	18×8×4

Euro classic EK-212

Disse håndvægte har et unikt design og giver dig mulighed for at diversificere din sportstræning. Med deres hjælp udvikler de muskler, styrker muskelvæv og øger kroppens udholdenhed, bruger dem under jogging efter vægt. Takket være deres skridsikre vinylbelægning garanterer de komfort under træning. Håndvægte er af høj kvalitet og holdbarhed, lavet af plast, inden i hvilken der er en sammensat blanding.

Egenskab	Betyder
Fabrikant	Euro klassiker
Vægten	2 × 5 kg
Dimensioner	20×9×18

ATEMI AD-02-8

Håndvægssæt bruges til produktive øvelser derhjemme og i gymnastiksalen. Ved regelmæssig træning styrkes musklerne i skulderbæltet, ryggen, figuren strammes. Dette sæt tilbehør har en vinylbeklædning for et sikkert og behageligt greb. Håndvægte er behagelige at røre ved, efterlad ikke calluses, i tilfælde af et utilsigtet fald er risikoen for at ridse gulvet minimal. På grund af den optimale vægt og størrelse er de bekvemme til opbevaring og transport.

Egenskab	Betyder
Fabrikant	ATEMI
Vægten	2 × 4 kg
Mål, cm	20×9.5

Hjemmetræning håndvægte er et glimrende fitnessredskab. Når du vælger, skal du forstå, hvilke resultater du vil opnå ved at øve dig med et nyt tilbehør. Herhjemme er det bedre at bruge sammenklappelige og støbte modeller med lille volumen. Dumbbell rækker - professionelt udstyr til fitnesscentre. Under alle omstændigheder er det vigtigt, at sådanne skaller er af høj kvalitet, sikre og behagelige at bruge. Ovenstående modeller matcher nøjagtigt denne beskrivelse.