TOP 8 bedste vitaminer til immunitet hos voksne: sammensætning, formål

Et hårdt efterår nærmer sig, coronavirus vil ikke opgive stillinger, hvilket betyder, at tiden er inde til at hjælpe din krop med yderligere midler. For at styrke immunsystemet er C -vitamin, hyben, echinacea og B -vitaminer ideelle.

På apoteker kan du let finde det lægemiddel, du har brug for for at styrke kroppens beskyttende egenskaber, forbedre funktionen af ​​kredsløb, åndedræts- og nervesystem og også beskytte dig selv mod coronavirus. Senere i denne artikel vil vi se på de mest populære værktøjer til disse formål.

Bedømmelse TOP 8 bedste vitaminer til immunitet hos voksne

Her er en liste over de mest populære midler til styrkelse af immunsystemet:

Aktimmun multivitamin

Her er vitaminer tilgængelige i kapselform. Sammensætningen indeholder hørolie, E -vitamin, D3 -vitamin. Vitamin- og mineralkomplekset indeholder vitamin C, PP, B6, B2, B1, A, zink og folsyre.

Sidstnævnte fremmer væksten og udviklingen af ​​det kardiovaskulære og immunsystem. Pantothensyre forbedrer stofskiftet, genopretter cellestrukturen.

Anbefales at blive taget som et kosttilskud, som en ekstra kilde til vitaminer.

Lægemidlet er kontraindiceret i tilfælde af individuel intolerance over for produktets komponenter, graviditet og amning. Inden brug er det nødvendigt at konsultere en læge.

Gode ​​vitaminer i en praktisk frigivelsesform. En pakke er nok til kurset. Jeg drikker dem om foråret og efteråret. Jeg bemærkede ikke nogen dramatiske ændringer, bare et godt helbred, immunitet og ingen influenza. Lav pris.

Fruttilar vitaminer til immunitet

Hyldebær er en af ​​de mest populære ingredienser i kampen for stærk immunitet. Det tilføjes til sammensætningen af ​​vitaminer og medicin ikke kun i Rusland, men også i Europa og Amerika. Alt takket være dens kraftfulde antioxidant, antivirale og antiinflammatoriske virkninger. Og medicin elsker hyldebær for sine antipyretiske, antimikrobielle og slimløsende egenskaber. Derfor vil gummiagtige tyggetabletter være en nyttig og velsmagende hjælp til dit immunsystem.

Dette stof øger kroppens forsvar, reducerer risikoen for at udvikle forkølelse og fremmer hurtig genopretning efter sygdom.

Lad os nu se sammensætningen.
C-vitamin er et velkendt immunstimulerende middel. Det har antiinflammatoriske egenskaber, neutraliserer frie radikaler, beskytter lungeceller.

E -vitamin øger kroppens forsvar, forbedrer funktionen af ​​kredsløb, muskler og nervesystem.

Zink styrker også immunsystemet, fremskynder sårheling, opretholder synsskarphed og deltager i dannelsen af ​​knogler. I øvrigt forhindrer det formeringen af ​​coronavirus ved at blokere de enzymer, hvorigennem virussen kommer ind i cellerne.

Hvem sagde, at kun børn elsker marmelade? Jeg elsker ham også! De fik en god idé om at frigive vitaminer i form af gummier. Så vidt jeg ved, er der flere variationer af disse vitaminer. Min søster tog disse under graviditeten, og jeg tager dem til at vedligeholde. Jeg har det godt.

Multi B-kompleks Vitamir

Dette kompleks er især velegnet til dem, der mangler vitaminer fra gruppe B. Lad mig minde om, at denne gruppe refererer til vandopløselige forbindelser, der er involveret i metaboliske processer og fremmer frigivelse af energi fra celler. Da de udskilles fra kroppen, skal deres reserver genopfyldes regelmæssigt (med mad eller med kosttilskud). Hele gruppen har et formål - at forbedre stofskiftet, styrke immunsystemet og nervesystemet. De fleste af disse vitaminer påvirker samtidig tilstanden af ​​hud, negle og hår. Desuden, hvis du tager dem alle sammen og ikke hver for sig, bliver effekten bedre.

Jeg drikker disse vitaminer regelmæssigt. Udgivelsesformularen - tablets - passer til mig. Jeg stoppede med at være nervøs, mit hår falder mindre ud, mine negle knækker ikke. Selvfølgelig er effekten midlertidig, mens jeg tager vitaminer, og i yderligere 1-2 måneder efter kursets afslutning, men stadig. For dem, der ikke har nok B -vitamin, anbefaler jeg dette kompleks. Den indeholder hele gruppen.

Mineral- og vitaminkompleks vplab Ultra Immune

Her er et nyt generations kosttilskud med det formål at beskytte din krop mod de negative virkninger af miljøet, genoprette mikroflora og tarmfunktion. Præparatet indeholder et komplet sæt vitaminer og mineraler til hver dag, samt 9 stammer af gavnlige bakterier for at forbedre tarmfunktionen. De forbedrer optagelsen af ​​næringsstoffer. Prebiotika stimulerer væksten og aktiviteten af ​​gavnlig mikroflora.

Sammensætningen omfatter ascorbinsyre, pantothensyre og nikotinsyre, riboflavin, thiamin, folsyre, tocopherol samt calcium, magnesium, kobber, jern, mangan, selen, zink og fosfor.

Produktet hjælper med at styrke immunsystemet, forbedre fordøjelsen, komme sig efter fysisk og psykisk stress, øge energiniveauet, lindre træthed, genoprette skønheden i hår og negle.

På en eller anden måde stoler jeg ikke rigtigt på vores producenter. Bedøm selv, hvem der vil kontrollere kvaliteten af ​​vitaminer. Og i Europa er dette strengt taget. Derfor tager jeg disse vitaminer. Jeg drikker, når jeg føler mig træt og udmattet. Og jeg holder op med at tage det, så snart jeg har det bedre. Normalt er en halv pakke nok til, at jeg genopretter styrke til kroppen, så forbruget er acceptabelt.

Virusaktiv Vitamir

I forkølelsesperioden anbefales det at indtage antioxidanter. De vil også være uundværlige til genopretning og til forebyggelse af hypovitaminose. Som nævnt ovenfor er C -vitamin involveret i næsten alle vitale processer i kroppen, det er en vigtig komponent i at styrke immunsystemet. Uden det vil en person ikke være i stand til fuldt ud at leve og udvikle sig.

Dette lægemiddel tilhører kosttilskud. Det anbefales til brug til forebyggelse af influenza, med mangel på sporstoffer, med vitaminmangel, til genopretning fra tidligere sygdomme. Fungerer som en ekstra kilde til vitamin A, C, E, B6, folsyre og ravsyre samt rutin, jern, zink, chrom og selen.

Sidste forår begyndte jeg at lede efter nogle sæsonbestemte vitaminer til efterår og forår for at hjælpe min krop. Alle omkring er syge af influenza. Søsteren rådgav disse. Jeg besluttede mig for at prøve det, jeg kunne lide det. Sammensætningen indeholder alle de nødvendige sporstoffer. Pakken indeholder 30 tabletter. Du kan drikke det om efteråret og ikke bekymre dig om dit helbred. Du er beskyttet i de næste seks måneder.

Echinacea C -vitamin og Zn -kompleks

Til forebyggelse af influenza, styrkelse af immunsystemet og generel tonic kan du prøve dette kosttilskud. Sammensætningen omfatter ascorbinsyre, zink, echinacea -ekstrakt. Sidstnævnte har etableret sig som et immunstimulerende, antiinflammatorisk og antiviralt middel. Beskytter kroppen på mobilniveau, kæmper mod influenza og herpesvira, reducerer multiplikationen af ​​patogener og fremskynder genopretning.

Tag 1 pose til voksne 1 gang om dagen med måltider. Pulveret hældes på tungen og sluges. Du behøver ikke at drikke vand.

Echinacea med zink styrker perfekt immunsystemet. Jeg drikker det om foråret og efteråret, og hvis jeg har ARVI, så i en mild form. Men oftere omgår kulden mig. God pris. Ulemper: fås i pulverform. Jeg accepterer det roligt, men min datter er lunefuld. Hun kan mere lide kapsler.

UltraVit C -vitamin

Hvis du kun har brug for C -vitamin, kan du begrænse brugen af ​​dette lægemiddel. Lad os minde dig om, at C -vitamin er det vigtigste vitamin til styrkelse af immunsystemet. Det forbedrer også sundhed, hudtilstand og forlænger ungdommen. En trugbar sugetablet med appelsinsmag indeholder 125 mg vitamin C. Desuden indeholder den hybenfrugtekstrakt.

Velegnet til atleter, men børn kan også bruge den. Tag efter måltider.

Med hensyn til kontraindikationer er det værd at nævne den individuelle intolerance over for komponenterne i kosttilskud, graviditet og amning, tromboflebitis, en tendens til trombose og diabetes mellitus.

Jeg er aktivt involveret i sport, C -vitamin er vigtigt for mig. Jeg prøvede forskellige producenter, men ofte tilsættes yderligere ingredienser til sammensætningen, som ikke altid er nødvendige, og på grund af dette falder koncentrationen af ​​vitaminet. Og i disse piller er niveauet højt, lige hvad du har brug for. Derfor ser jeg ikke på prisen, jeg køber hos dem.

Dr. Wistong

Dette komplekse præparat er fremstillet på basis af Echinacea purpurea og vitaminer B. Det vil ikke kun styrke din immunitet, men også gøre op med manglen på vitaminer. Som et resultat vil du forbedre energiomsætningen samt arbejdet i indre organer og systemer.

Lægemidlet har en bronkodilaterende, mucolytisk, slimløsende og antiinflammatorisk virkning.

Det bruges til symptomatisk behandling af akutte og kroniske luftvejssygdomme, ledsaget af tør hoste eller hoste med slim.

Blandt kontraindikationer er den individuelle intolerance over for komponenterne.

Ideen i sig selv er god, men der er et par ulemper. Echinacea i sirup er mindre end 1%. Og hans smag er efter min mening for sød. Bedre end bitter, dog. Mere velegnet til børn. Jeg tog det en gang, låget på krukken er løst skruet fast, det kan spildes, alt omkring det vil være klistret. Det forbruges hurtigt. Hvis du drikker en spiseskefuld i henhold til instruktionerne, holder det i en uge. Det anbefalede kursus er 2-3 uger, så du skal købe 2-3 pakker ad gangen.

Særegenheder

• Der er cirka 20 vitaminer, mineraler og aminosyrer, der er involveret i stofskiftet. De fleste af dem kan fås fra mad. Hvis du ikke spiser godt eller har dårlige vaner (rygning), er det i dette tilfælde bedre at gøre op med manglen på vitaminer.
• Det er vigtigt at huske, at ikke alle vitaminer kombineres med hinanden. Inden du køber, er det bedre at sætte dig ind i sammensætningen mere detaljeret.
• Når du vælger mellem poly- og monovitaminer, skal du hellere rette din opmærksomhed mod sidstnævnte. Det er ret svært at finde ud af, hvilke vitaminer du mangler, og en overflod af dem er heller ikke særlig god. Multivitaminer kan tages, hvis din læge har ordineret dem.

Hvad skal man kigge efter, når man vælger

• dosering af nyttige komponenter,
• kroppens behov for et specifikt stof
• kompleksets sammensætning;
• råvarers oprindelse og kvalitet;
• anmeldelser om lægemidlets effektivitet;
• kursets varighed og hyppigheden af ​​dets gentagelser.

Glem heller ikke, at vitaminer kan være syntetiske og naturlige. Det er bedre at træffe valget til fordel for sidstnævnte.