TOP 6 bedste præparater, der indeholder vitamin B1: hovedkomponenter, applikationsfunktioner, kontraindikationer

Vitamin B1 tilhører vandopløselige vitaminer og spiller en vigtig rolle i kulhydrat-, protein- og fedtstofskiftet samt i processerne til at lede nerveimpulser i synapser. En vis mængde thiamin kommer ind i vores krop med mad, men da det ødelægges under varmebehandling, absorberes meget lidt af det. Hvis du finder dig selv tegn på vitamin B1 -mangel, kan du altid hjælpe din krop ved at tilføje et passende vitaminkompleks til din kost.

I denne artikel finder du en liste over de bedste kosttilskud, der indeholder thiamin. Det absorberes bedst i forbindelse med andre vitaminer fra sin gruppe, samt magnesium, folsyre og vitamin C. Også nedenfor er en kort analyse af hovedkomponenterne i præparaterne, funktionerne ved brugen af ​​vitaminet er angivet og råd på valg er givet.

Vurdering af TOP 6 bedste præparater, der indeholder vitamin B1

Her er en liste over de mest populære midler med vitamin b1 i sammensætningen:

Doppelherz aktivt magnesium + b -vitaminer

Her er et kosttilskud indeholdende magnesium, B -vitaminer og folsyre. Det anbefales at tages med en ubalanceret kost eller med et øget behov for næringsstoffer og energi, i sådanne tilfælde som ugunstige miljøpåvirkninger, øget fysisk aktivitet, hyppige stressede situationer, kronisk træthed, hurtig træthed og alvorlige sygdomme.

B -vitaminer understøtter nervesystemets normale funktion, forbedrer hukommelse og mental klarhed, stabiliserer blodsukkerniveauet, fremmer madoptagelse og beskytter mod udvikling af hjerteanfald og slagtilfælde. Folinsyre er involveret i proteinsyntese, i dannelsen af ​​røde blodlegemer og i transport af ilt.

Magnesium er aktivt involveret i metaboliske processer, stabiliserer hjertefrekvensen, hjælper med at lindre kramper i blodkarrene, deltager i processerne med neuromuskulær excitation, lindrer smerter ved migræne. Nyttig til intens fysisk og psykisk stress.

Oprindelsesland: Tyskland.

Et godt vitaminkompleks. Praktisk at tage, en tablet en gang om dagen. Effekten blev mærkbar efter en uge. Jeg købte dem oprindeligt til min mor. Efterhånden blev tilstanden af ​​karene på benene forbedret, hvor cyanosen ændrede sig til lyserød, benene holdt op med at krampe i søvn, søvnen blev stærkere, det generelle velbefindende blev klart forbedret. Jeg stoler på dette mærke. Smagen er ikke irriterende. En ulempe: tabletterne er meget store, svære at sluge, det er bedre at drikke masser af vand.

Doppelherz aktivt magnesium + b -vitaminer med citron- og grapefrugtsmag

Dette produkt er et afbalanceret kompleks, der forbedrer kroppens forsvar. Det anbefales at tages med mangel på magnesium, B -vitaminer og folsyre i kroppen samt med øget nervøs og fysisk stress, med træthed, dårlig søvn og hjerteproblemer.

En pakke indeholder 15 brustabletter med smag af citron-grapefrugt. Voksne tager en tablet dagligt med mad, opløst i et glas drikkevand. Optagelsens varighed er en måned. Efter en pause på en måned er det muligt at gentage aftalen. Inden brug er det nødvendigt at konsultere en læge.

Lægemidlet indeholder ikke brødenheder, er kontraindiceret i tilfælde af individuel intolerance over for komponenterne, graviditet og amning.

Oprindelsesland: Tyskland.

Lægen rådede dette supplement til at fjerne vitaminmangel. Søvn er blevet bedre, jeg vågner lettere, jeg føler mig mere munter. Dejlig smag og kølig aroma. Produktionen er tysk, så du kan stole på produktets kvalitet. Vi tager imod hele familien.

Doppelherz aktiv ginkgo biloba + b1 + b2 + b6

Dette lægemiddel indeholder flere vitaminer og nyttige komponenter. En af dem er ginkgo biloba ekstrakt. Det har kraftfulde antioxidantegenskaber, forbedrer cerebral cirkulation og tilførsel af ilt og glukose til hjernen. Udvider blodkar og forhindrer dannelse af blodpropper. Normaliserer metaboliske processer, har en antihypoksisk effekt på væv.

B1 -vitamin er involveret i kulhydratmetabolisme, er meget nyttigt ved forstyrrelser i hjernen og indlæringsproblemer og kan reducere smerter ved en række neurologiske sygdomme. Indtagelsen af ​​dette vitamin bør imidlertid kombineres med indtagelsen af ​​andre vitaminer i samme gruppe.

Derfor er riboflavin et andet vigtigt vitamin af dette lægemiddel. Det hjælper med at ilte hjernen, forbedrer mental ydeevne og har antioxidante virkninger.

Vitamin B6 er involveret i mange biokemiske reaktioner, stabiliserer blodsukkerniveauet, forbedrer glukosemetabolismen, hjælper med diabetes mellitus, deltager i processen med hæmatopoiesis, forbedrer cerebral cirkulation og deltager også i syntesen af ​​stoffer, der er ansvarlige for velvære.

En pakke indeholder 30 tabletter. Lægemidlet er indiceret som en profylakse af cerebral cirkulationsforstyrrelser, især hos ældre og ældre mennesker, for at øge mental og intellektuel aktivitet og forbedre hukommelsen.

Oprindelsesland: Tyskland.

Doppelherz producerer kosttilskud med en kvalitet, der er højere end mange analoger i Rusland, mens prisen er korreleret med resultatet. Lægemidlet forbedrer klart hukommelsen, styrker væggene i blodkar, har en bekvem dosering og forbedrer opmærksomheden.

Gruppe B multivitamin

Et budgetkompleks med vitaminer til hårforstærkning og vækst. Lignende lægemidler koster normalt flere gange mere. For at tage kun en kapsel om dagen er det nødvendigt - praktisk. Lægemidlet virker, tilstanden adlyder, fremragende værdi for pengene. Efter min mening lindrer det perfekt træthed, hudens og neglernes tilstand er forbedret, jeg tænker på at købe det igen.

Være sund! Vitaminer fra gruppe B

Dette præparat indeholder alle de vigtigste B -vitaminer, der er nødvendige for omfattende beskyttelse og styrkelse af kroppens nervesystem. På samme tid anbefales indholdet af hvert vitamin i komplekset af forbrugshastigheder, hvilket minimerer sandsynligheden for bivirkninger.

Lægemidlet anbefales at tages som en ekstra kilde til B -vitaminer under forhold ledsaget af mangel på disse vitaminer samt for at forbedre nervesystemets tilstand, øge vitaliteten og styrke immuniteten. Det er foreskrevet at tage en tablet en gang dagligt med måltider. Optagelsens varighed er en måned.

Oprindelsesland: Rusland.

Det afbalancerede kompleks består af vitaminer, genopfylder hurtigt manglen, er billig, du behøver kun at tage en tablet om dagen: meget praktisk for dem, der arbejder. Jeg har allerede drukket i disse to år. Andre vitaminer i gruppe B absorberes dårligt af mig, men disse går med et brag. En synlig og håndgribelig effekt dukkede op efter den første brugsuge. Hvis jeg holder en pause, begynder jeg straks at få det værre. Jeg vil blive ved med at modtage.

Doppelherz aktivt glycin + b -vitaminer

Et andet lægemiddel, der er nødvendigt for fuld aktivitet i centralnervesystemet og for at forbedre metaboliske processer i hjernevævet. Glycin (en aminosyre) er afgørende for korrekt hjernefunktion og mental ydeevne. Denne komponent bremser processen med muskeldegeneration, har en positiv effekt på muskeldystrofier, har en mild beroligende effekt og er vigtig for stress og psyko-følelsesmæssig stress.

Vitamin B1 er kendt for at have en positiv effekt på nervesystemet. Det kommer ind i kroppen med mad, hovedsageligt af vegetabilsk og animalsk oprindelse, syntetiseres af mikrofloraen i tyktarmen. En mangel på indtagelse af dette vitamin fra mad fører til ændringer i syre-basetilstanden. I dette tilfælde forstyrres metabolismen af ​​aminosyrer, biosyntesen af ​​proteiner reduceres, hvilket med en mangel på thiamin fører til en negativ nitrogenbalance.

B6 -vitamin spiller en vigtig rolle i stofskiftet. Det er nødvendigt for den normale funktion af det centrale og perifere nervesystem. Det deltager aktivt i fedt- og lipidmetabolisme, forbedrer absorptionen af ​​umættede fedtsyrer, hæmatopoiesis og immunitet, stimulerer dannelsen af ​​mavesyre og leverfunktion, normaliserer dets funktionelle tilstand, genopretter aktivt forstyrrede metaboliske processer.

Lægemidlet fås i kapselform. Det anbefales at tage en om dagen med måltider. Optagelsens varighed er en måned. Efter en måneds pause er en anden aftale mulig.

Oprindelsesland: Tyskland.

En fremragende forberedelse, det fungerer godt. Min søvn blev bedre, jeg blev mindre nervøs og træt, mit humør blev bedre, mit hoved forstår bedre. Jeg tager en kapsel med et måltid, det er meget praktisk, jeg drikker stoffet i en måned, så tager jeg en pause igen.

Særegenheder

• Vitamin B1 opløses godt i vand, og når det opvarmes, brydes det hurtigt ned, og derfor går nogle af de gavnlige egenskaber ved dette vitamin tabt ved tilberedning af retter fra fødevarer, der indeholder thiamin.
• Vitamin B1 findes i pinjekerner, brune ris, solsikkefrø, svinekød, pistacienødder, grønne ærter, linser, boghvede, æg og andre fødevarer.
• Dette vitamin spiller en vigtig rolle i kulhydrat- og proteinmetabolisme, såvel som i processerne til at lede nerveimpulser i synapser. Det beskytter også cellemembraner mod de toksiske virkninger af oxidationsprodukter.
• Vitamin B1 absorberes godt i mangel af alkohol og kaffe i kroppen. For at assimilere det skal du spise produkter, der indeholder dette vitamin, friske uden varmebehandling.
• Ødelæggelse og eliminering af thiamin fra kroppen lettes af alkohol, te, kaffe og sukker samt diuretika og afføringsmidler. Det ødelægges også ved at ryge, tage visse antibiotika og medicin mod tuberkulose.
• Tegn på vitaminmangel: øget træthed, irritabilitet, depression, søvnløshed, urolig søvn, nedsat hukommelse, tab af koncentration, dårlig appetit, en konstant følelse af kulde eller varme i arme og ben, kvalme, hovedpine, dårlig koordination af bevægelser og andre.
• Et overskud af thiamin forekommer faktisk ikke, da det er vandopløseligt og ikke kan opnås i overskud med mad. Det udskilles naturligt fra kroppen. Et overskud er kun muligt, når det administreres ved injektion af et syntetisk vitamin.
• Thiamin interagerer aktivt med folsyre. Sammen afgifter de effektivt giftige produkter.
• Det er interessant, at vitamin B6 og B612 forøger virkningen af ​​thiamin flere gange, så stofferne fremstilles hovedsageligt i denne kombination.
• C -vitamin beskytter thiamin mod for tidlig ødelæggelse.
• I kombination med magnesium går thiamin ind i en aktiv form og opnår evnen til at udføre vitale funktioner i vores krop.

Sådan vælger du

• Oftest anbefales B -vitaminer at blive taget som en del af et multivitaminkompleks. Frigivelsesformen - sirup, tabletter, kapsler - påvirker ikke absorptionen på nogen måde.
• Multivitaminer bør vælges til forebyggende formål. For eksempel anbefales de til høj fysisk og psykisk stress eller mennesker, der er tvunget til at overholde en kost. Multivitaminer kan hjælpe dig med at komme sig efter sygdom. Oftest indeholder sådanne komplekser flere B -vitaminer på én gang.
• For monovitaminer er særlige indikationer nødvendige, for eksempel en akut mangel på et af vitaminerne i denne gruppe. Nogle sygdomme, f.eks. Diabetes mellitus, kan også være indiceret. Monovitaminer kan ikke tages uden læge recept - de har en temmelig bred liste over kontraindikationer og bivirkninger.