TOP 6 bedste ascorbinsyrer: egenskaber, formål, regler for optagelse

Som tiden går, dæmpes hypen om coronavirus ikke. Hospitaler er overfyldte, ambulancen tager ikke telefonen, du kan ikke gå ud på gaden uden en maske. Det bedste du kan gøre i en sådan situation er at hjælpe din krop og styrke immunsystemet. C -vitamin klarer dette bedst af alt. Tag et kursus i foråret og efteråret, hvis du føler et sådant behov, og enhver infektion vil omgå dig.

Vi får normalt dette nyttige vitamin med mad med en afbalanceret kost (ellers finder du nedenfor en liste over fødevarer, der hjælper dig med at løse situationen). Hvis du vil bruge farmaceutiske præparater - moderne lægemiddelvirksomheders hjernebarn - foreslår jeg, at du gør dig bekendt med vitaminerne i denne artikel.

TOP 6 rating af de bedste ascorbinsyrer

Nedenfor er en liste over de mest populære lægemidler og kosttilskud fra denne kategori:

Zink + C -vitamin

Den letteste og mest effektive måde at støtte kroppen på er at give din immunitet zink og C -vitamin, mikronæringsstoffer, der er nødvendige for at beskytte mod infektioner og kraftig aktivitet. Forbindelsen mellem indhold af zink, C -vitamin og immunsystemets aktivitet er længe blevet bevist.

Dette supplement vil give dig det daglige behov for en let assimilerbar form for zink og det nævnte vitamin.

Kurset kan vare op til 1,5 måneder, når du tager 1 tablet om dagen. En pakke er nok til kurset.

Kontraindikationer omfatter individuel intolerance over for komponenterne, graviditet og amning. Det anbefales at konsultere en læge før brug.

Gode ​​vitaminer, billige. Det er praktisk at tage og glæder sig over doseringen, det er nok at drikke en tablet om dagen. Tilstrækkeligt zinkindhold i den aktuelle pandemi. Nu kan du roligt gå ud til mennesker. En ven drikker dem om efteråret. Og selvom hun er allergisk, var der ingen reaktioner på vitaminer. God pris.

C -vitamin

Disse piller er produceret på JSC Ufa Vitamin Plant og er designet til at kompensere for mangel på C -vitamin. Det anbefales også at tages i tilfælde af fysisk og mental overbelastning, dystrofi, træg helende sår, knoglebrud og restitution efter lang tid -alvorlige sygdomme.

Hvad angår ascorbinsyre, vil jeg minde dig om, at det spiller en vigtig rolle i redoxprocesser, kulhydratmetabolisme, blodpropper og vævsregenerering. Øger kroppens modstand.

Voksne tager 1 tablet efter måltider. Børn kan begynde at tage fra 5 år, 1 tablet om dagen. Til behandling øger voksne indtagelsen til 3-5 stykker om dagen og børn-op til 2-3 om dagen. Denne medicin kan tages under graviditet og amning som anvist af din læge.

Bivirkninger er ofte forbundet med overdosering. Kontraindikationer omfatter individuel intolerance over for komponenterne.

Jeg husker disse piller fra barndommen. Faktisk er jeg allergisk over for citrusfrugter, men for at der i det mindste skal komme noget vitamin ind i kroppen, tager jeg regelmæssigt dette stof. Af en eller anden grund er der ingen reaktion på ham. Jeg kan godt lide smagen, først sød, så sur. Praktisk form for frigivelse, ingen problemer med optagelse. Krukken er lille og stærk, du kan tage den med.

Ascorbinsyre CRAZY BALLS mix

Her er ascorbinsyre i form af flerfarvede piller, som dine børn vil sætte pris på. Ikke særlig sur og ikke særlig sød i ganen. Pakken indeholder 100 piller. Smag omfatter appelsin, grønt æble, jordbær og vanilje. Den daglige dosis er 1-2 stk.

I sammensætningen finder du ud over selve ascorbinsyren bivoks, solsikkeolie, smagsstoffer, madfarver og antiklumpningsmidler. Generelt, hvis du er allergisk, bør du læse sammensætningen omhyggeligt, men der har ikke været tilfælde af kraftige allergiske reaktioner.

Jeg vil også gerne minde dig om, at dette ikke er en medicin, men et kosttilskud. Det øger immunsystemets resistens over for infektioner, har antiinflammatoriske og antiseptiske virkninger. Det er også en kraftig antioxidant.

Dragee smager godt. Barnet behøver ikke at blive tvunget til at acceptere dem, han spiser med glæde. Jeg har selv en stærk krop, jeg kunne ikke rigtig mærke forskel, men barnet syntes at være mindre syg. I hvert fald i gruppen nyser andre, men min holder stadig fast. Af ulemperne: sammensætningen indeholder farvestoffer og Eshki, sandsynligvis bør allergikere være mere forsigtige.

C -vitamin

Her er et kosttilskud til styrkelse af immunsystemet, som har en tonisk, foryngende, antioxidant virkning. Hjælper med at bekæmpe hypo- og vitaminmangel.

Kontraindikation er individuel intolerance over for komponenterne.

Sammensætningen omfatter glucose, selve ascorbinsyren, stearinsyre, majsstivelse, naturlige smagsstoffer "citron" og "appelsin".

Voksne kan tage 1-3 tabletter om dagen med måltider, børn over 1 år - 1 tablet om dagen. Optagelsens varighed bør være 1 måned.

Endnu en gang om handlingen: stoffet øger kroppens modstandsdygtighed over for bakterielle og virusinfektioner, kemisk forgiftning, overophedning, afkøling, iltsult. Beskytter lymfocytter mod skader, stimulerer vækst, forbedrer vævsåndning og aminosyremetabolisme, normaliserer kolesterolmetabolisme, forbedrer leverfunktionen, fremmer jernabsorption og normal bloddannelse.

Som du kan se, ved at tage dette lægemiddel, vil du ikke kun styrke immunsystemet, du vil hjælpe hele kroppen som helhed.

En almindelig ascorbinsyre, som alle andre. Praktisk indtagelsesform, behagelig smag, sødlig-syrlig, minder om barndommen. Du kan give det til børn, jeg er sikker på, at de vil kunne lide det. Prisen er ikke høj. Jeg fandt ingen mangler.

Askorbinsyre med glucose

Her er et lægemiddel fremstillet af sådanne erfarne producenter som Pharmstandard-Marbiopharm (Rusland). Sammensætningen indeholder faktisk ascorbinsyre og glucose.

Dette vitaminmiddel har en metabolisk effekt, regulerer redoxprocesser, kulhydratmetabolisme, forbedrer blodkoagulation, vævsregenerering, påvirker syntesen af ​​steroidhormoner, øger resistens over for infektioner, reducerer vaskulær permeabilitet, reducerer behovet for vitamin B1, B2, A, E , folinsyre og pantothensyre.

Indikationer for brug: hypo- og C-vitaminmangel, øget behov for ascorbinsyre, øget immunresistens med intens fysisk og psykisk overbelastning til genopretning efter længere tids sygdom.

Jeg kan mere lide disse vitaminer. De smager det samme som alle andre: søde og lidt sure, men hvis man ser på sammensætningen, så er det enklere her. Kan gives til børn. Klarer godt med forkølelse. Af en eller anden grund kan jeg lide disse mere end dem i blisterpakningen. Jeg køber en krukke en gang om året, i efteråret.

Askorbinsyre med glucose

Endnu et vitamintilskud produceret af mange russiske farmaceutiske virksomheder. Det har en metabolisk effekt, er involveret i reguleringen af ​​mange vigtige interne processer.

Allergiske reaktioner på stoffets komponenter er mulige.

Lægemidlet er indiceret i vækstperioden, graviditeten, amningen, med høj fysisk og psykisk stress, overanstrengelse, stressende tilstande i restitutionsperioden efter alvorlige sygdomme.

Jeg plejede at købe disse vitaminer, jeg kunne lide det. Emballagen løb hurtigt tør. Først var der en blød blister, nu lavede de en, og prisen steg, selvom stoffet er det samme. Hvorfor betale for meget, hvis du kan købe en billigere analog? Askorbinsyre bør ikke være dyrt, som for mig.

Særegenheder

Selvfølgelig er det bedre at tage ikke et syntetiseret vitamin, men det, der findes i grøntsager og bær. Selvom undersøgelser har vist, at både naturlige og syntetiske vitaminer virker på kroppen på samme måde, skal du ikke glemme, at fødevarer indeholder andre komponenter, som kroppen har brug for.

Her er hvad du skal inkludere i din kost, hvis du vil øge dit immunsystem naturligt:

• Hyben (tør - 1200 mg / 100 g, frisk - 650 mg / 100 g)
• Sød peber (bulgarsk) (200 mg / 100 g)
• Solbær (200 mg / 100 g)
• Havtorn (200 mg / 100 g)
• Persille (grønne) (150 mg / 100g)

Daglig tilladelse:

• Børn (1-3 år) - 15 mg
• Børn (4-8 år) - 25 mg
• Unge (9-13 år) - 45 mg
• Unge (14-18 år)-65-75 mg
• Voksne kvinder (19 år og ældre) 75 mg
• Voksne mænd (19 år og derover) 90 mg
• Gravide kvinder (19 år og derover) 85 mg
• Ammende kvinder (19 år og derover) 120 mg
• Mennesker, der ryger, kræver 35 mg mere C-vitamin om dagen end ikke-rygere (da tobak ødelægger C-vitamin i kroppen. Det samme gælder for ethanol).
• For babyer, der ammes, bør formel og mad være de eneste kilder til C -vitamin.

Udvælgelsestip

• Hvis du skal kompensere for manglen på kun dette vitamin, kan du vælge en monopreparat. Men hvis du føler (eller ved), at du har brug for andre næringsstoffer, vil et multivitaminkompleks gøre det.
• Når du vælger et passende lægemiddel, skal du gøre dig bekendt med sammensætningen. Hvis du ser forskellige mineralske ascorbater i navnet (calciumascorbat, natriumascorbat osv.), Skal du ikke blive bekymret, de er nødvendige, så ascorbinsyre ikke irriterer mave -tarmslimhinden. På samme tid vil en sund person ikke engang bemærke denne "irritation", men for dem, der har høj surhedsgrad eller en følsom mave, er det bedre at vælge lægemidler med ascorbater.
• Når du tager et vitamin, er det værd at overveje, hvordan det vil blive kombineret med andre lægemidler. Hvis du f.eks. Tager antibiotika, er det bedst at konsultere din læge.