TOP-22 bedste vitaminer til unge 10-18 år for vækst, immunitet, sport

Vitaminer spiller ekstremt vigtige funktioner i enhver organisme, især hos en ung person. De hjælper teenageren med at udvikle sig korrekt både mentalt og fysisk. Med nok vitaminer er knoglerne stærke, musklerne er i god form, hukommelsen forbedres og koncentrationen af ​​opmærksomhed øges. Denne artikel samler en bedømmelse af de bedste vitaminer til vækst af unge, styrker immunsystemet og dyrker sport. Gode ​​multivitaminkomplekser til unge 10-18 år med en beskrivelse, anmeldelser, fordele og ulemper.

Vurdering af vitaminer til unge under 13-14 år

En af de mest populære måder at genopbygge forsyningen af ​​essentielle vitaminer i et barns krop er at give ham en kompleks medicin i tabletter. Det vil hjælpe med at styrke immunsystemet, koncentrere sig, støtte den korrekte udvikling af knogler, muskler, hjerne og opretholde synsstyrke.

TOPPEN over de bedste vitaminer til unge under 13-14 år inkluderer:

Vitrum Junior

Tilskuddet i form af tyggetabletter er beregnet til at supplere skolebørns moderne kost med vitaminer og bioelementer. Vitamin A indeholdt i præparatet er afgørende for korrekt syn. Det hjælper med at holde huden sund og beskytter slimhinden i munden, næsen, halsen, lungerne, urinvejene og fordøjelseskanalen mod infektioner. Vitamin E og C er hovedsageligt ansvarlige for at forbedre kroppens immunitet, gruppe B - spiller en vigtig rolle i celledeling og hormonelle ændringer. Calcium er sammen med D3 -vitamin ansvarlig for en sund udvikling af knogler og tænder.

Egenskab	Betyder
Udgivelsesformular	tyggetabletter
Volumen, stk	30, 60, 90
Producentens land	USA

Udtalelse: “Jeg køber til mine børn i skolealderen for at øge immuniteten og genopbygge vitaminer i kroppen. Der er ingen allergi over for dem, efter påføring er hudfarven forbedret, og skrælningen er gået væk, hår og negle er styrket. I det hele taget er jeg tilfreds med forberedelsen ”.

Complivit Active

Det bedste valg blandt tyggbare multivitaminer. De indeholder alle vigtige næringsstoffer, herunder vitamin A og B -vitaminer til knoglesundhed og energi, mens vitamin C og E hjælper med at beskytte cellerne mod oxidativt stress. Børn vil gerne tage dem, fordi stoffet smager godt. De er banan, kirsebær, creme brulee og mælkechokolade. Den afbalancerede sammensætning er designet til børn i alderen tre år og ældre under hensyntagen til det daglige behov for vitaminer og mineraler. Den anbefalede dosis er 1 til 2 tyggetabletter om dagen.

Egenskab	Betyder
Udgivelsesformular	tyggetabletter
Volumen, stk	30, 60
Producentens land	Rusland

Anmeldelse: “Efter min mening er lugt og smag normal. Der er helt sikkert færre forkølelser i denne sæson, så vi kan sige, at de er effektive. Praktisk modtagelse, forårsagede ikke allergi hos mine børn.

Doppelhertz

Komplekset af vitaminer og mineraler i form af tyggelige pastiller med "hindbær-appelsinsmag" anbefales især til børn i førskole- og skolealder, med intens fysisk eller psykisk stress og i tilfælde af en ubalanceret kost. Lægemidlet sikrer en bedre optagelse af vitaminer samt optimal brug af kroppen. Tilskuddet indeholder de vigtigste ingredienser, der er nødvendige for at opretholde form og velvære hele dagen.En omhyggeligt afbalanceret sammensætning har en gavnlig effekt på de korrekte funktioner i barnets krop.

Egenskab	Betyder
Udgivelsesformular	tyggelige pastiller
Volumen, stk	45, 60
Producentens land	Tyskland

Anmeldelse: “God sammensætning af vitaminer. De er virkelig velsmagende og effektive, og børn elsker dem meget. Jeg giver det altid om foråret og efteråret til forebyggelse af vitaminmangel og forkølelse ”.

Alfabet skoleelev

Kosttilskud i form af tyggetabletter med appelsin-, kirsebær- og vaniljesmag. Den daglige dosis af vitaminer og mineraler er opdelt i tre tabletter under hensyntagen til komponenternes kompatibilitet, anbefalet til brug af børn fra 7 til 14 år. De understøtter immunsystemets korrekte funktion og knoglesundhed. Sammensætningen indeholder den optimale mængde aktive vitaminer (B9, B6, B12), som er ansvarlige for talrige processer i kroppen, herunder godt humør og mental præstation. En anden fordel er overflod af mineraler og antioxidanter, hvilket bidrager til produktets høje absorption.

Egenskab	Betyder
Udgivelsesformular	tyggetabletter
Volumen, stk	60
Producentens land	Rusland

Udtalelse: “Lækre og gode vitaminer til teenagere. Tabletternes bekvemme form og anden farve er mere attraktiv for børn at bruge dem. De absorberes godt, så jeg anbefaler det til alle. Desuden har de en meget god pris. ”

De bedste vitaminer til teenagere under 17-18 år

Nogle gange er en teenager nødt til at tage et specifikt vitamintilskud for at håndtere en mangel, der kan bremse hans eller hendes udvikling eller vækst. Hvis du leder efter de bedste vitamintilskud til teenagere, er her et par muligheder:

Alfabet teenager

Vitamin- og mineralkomplekset er fremstillet af naturlige ingredienser og giver en komplet genopfyldning af de nødvendige mikroelementer hos unge. Tillægget indeholder vitamin A og C, samt calcium og vitamin D3, jern og selen. Styrker immunsystemet, forbedrer humør og energi. Det understøtter sundhed i hjernen, huden og øjnene hos unge og fremmer vækst. Receptionen er designet til 3 tabletter, der skal tages i løbet af dagen. De har behagelige smag af pære, appelsin og kirsebær. Produktet indeholder ikke kunstige farver, smagsstoffer eller konserveringsmidler.

Egenskab	Betyder
Udgivelsesformular	tyggetabletter
Volumen, stk	60
Producentens land	Rusland

Udtalelse: "Dagligt indtag af vitaminer og mikroelementer i passende mængder og mængder giver mit 16-årige barn en optimal udvikling af den unge krop, vi bruger det i perioder med nedsat immunitet".

Normospectrum junior

Ikke alle børn elsker en tygget multivitamin, hvorfor Normospectrum Junior er et kapselalternativ. De indeholder et kompleks af bifidobakterier og lactobaciller, der hjælper med fordøjelsen. Ud over probiotika indeholder sammensætningen en afbalanceret multivitaminformel, den indeholder folsyre, vitamin D3, E, C og gruppe B samt mineraler. Sammensætningen er fokuseret på de individuelle behov og egenskaber ved mikrofloraen for børn fra 7 til 18 år og er også beregnet til kompleks terapi og vedligeholdelse af en sund tilstand i mave -tarmkanalen.

Egenskab	Betyder
Udgivelsesformular	kapsler
Volumen, stk	30
Producentens land	Rusland

Udtalelse: ”Jeg købte vitaminer til barnet efter et kursus i antibiotikabehandling. Fordøjelse, generel tilstand og endda immunitet forbedret betydeligt. Jeg anbefaler bestemt at købe det ”.

Vitrum Teenager

Disse vitaminer bruges til at normalisere alle kropsfunktioner i perioder med intensiv vækst og pubertet. Den indeholder vigtige vitamin A, D3, B6 og B12 samt thiamin, som hjælper kroppen med at nedbryde mad. Der er også riboflavin (et B -vitamin), der hjælper med at opbygge sunde røde blodlegemer. Formlen har en dosering til børn i alderen 12 til 18 år, som adskiller den fra de fleste børns multivitaminer på markedet. Lægemidlet er ordineret i tilfælde af overtrædelse af ordningen eller med en ubalanceret kost.

Egenskab	Betyder
Udgivelsesformular	tyggetabletter
Volumen, stk	30, 60, 90, 100
Producentens land	USA

Anmeldelse: “Jeg besluttede at købe amerikanske vitaminer til teenagere ifølge anmeldelser, og valgte Vitrum. Den positive effekt er virkelig mærkbar. De er bestemt dyrere end andre mærker, men resultatet lader ikke vente på sig. Alle skal helt sikkert prøve det. ”

Centrum

Det er et multikomponentkompleks af mineraler og vitaminer til unge, der er nødvendigt for at kroppen fungerer korrekt. Denne formulering tilbyder dem i en meget absorberbar form, der giver effektiv levering af næringsstoffer og hjælper med at udfylde deres mulige mangler. Den indeholder også talrige antioxidantingredienser, såsom selen, vitamin C og E. De er nøglen til at beskytte kroppen mod de skadelige virkninger af iltfrie radikaler. De beskytter også mod hurtig aldring af kroppen, forsinker udseendet af rynker.

Egenskab	Betyder
Udgivelsesformular	piller
Volumen, stk	30
Producentens land	Italien

Udtalelse: ”Jeg plejede at give min datter andre vitaminer, der ikke havde nogen effekt, efter råd købte jeg Centrum, et multivitamin til teenagere. De er af god kvalitet, har en behagelig smag, men det vigtigste er, at de har et positivt resultat. Under hensyntagen til arbejdsbyrden i skolen blev barnet mindre træt, og jeg giver dem også til forebyggelse af forkølelse ”.

De bedste vitaminer til voksende teenagere

Hvert barn er anderledes og udvikler sig i sit eget tempo. Men vitaminer og korrekt ernæring påvirker også vækstraten. Alt forældre skal gøre er at give kroppen alle de vitaminer og mineraler, den har brug for til udvikling. Kosten skal være optimalt afbalanceret for at opfylde protein-, fedt- og kulhydratkravene. Desværre, for børn, er det ofte svært at overholde denne type kost. I dette tilfælde er det værd at fokusere på yderligere støtte i form af kosttilskud, som skal tilpasses korrekt til unges behov.

Bedste vitaminer til voksende teenagere:

Jungle

Kosttilskud i form af tyggetabletter i form af dyr. Dette er et sæt med 10 vitaminer og mineraler, der er nødvendige for den normale funktion af den unge krop. C -vitamin understøtter immunsystemets korrekte funktion. Magnesium hjælper med at opretholde nervesystemets normale funktion og hjælper med at reducere træthed.A -vitamin bidrager til vedligeholdelse af et sundt syn og korrekt tilstand af slimhinderne. D -vitamin er godt for knoglesundheden. E -vitamin beskytter cellerne mod oxidativt stress.

Egenskab	Betyder
Udgivelsesformular	tyggetabletter
Volumen, stk	30, 60, 100
Producentens land	USA

Udtalelse: “Min søn kan virkelig godt lide vitaminer til deres design, du kan se hele zoologisk have. Smagen er ikke for alle, men sønnen spiser med glæde. Jeg giver det som en profylakse mod forkølelse og i tilfælde af sæsonmangel på vitaminer ”.

Kompliment formel

Tilskuddet indeholder forbindelser, der kompenserer for manglen på næringsstoffer og har en positiv effekt på hårets tilstand. De vigtigste ingredienser er biotin, A -vitamin, B -vitaminer (B5, B6), vitamin C, E, zink, kobber, mangan. Tabletterne anbefales at tages hver dag, hvilket hjælper med at styrke, opnå et sundt og smukt udseende af hår og negle. De bør også indtages i perioder med øget stress, overarbejde, når de er i et forurenet miljø og med uregelmæssig, utilstrækkelig ernæring.

Egenskab	Betyder
Udgivelsesformular	kapsler
Volumen, stk	30
Producentens land	Rusland

Udtalelse: “Jeg købte vitaminer til min datter, da mit hår begyndte at falde meget ud i efteråret. Resultatet ventede ikke længe, ​​håret begyndte at smuldre meget mindre, hudens og neglernes tilstand blev forbedret ”.

U-terning med calcium og D3-vitamin

Egenskab	Betyder
Udgivelsesformular	gummy pastiller
Volumen, stk	60
Producentens land	USA

Udtalelse: “Min datter elsker disse vitaminer meget, de har en behagelig smag, det er let at tygge. Et godt alternativ til dråber. ”

Bedste vitaminer til teenagere

Ungdomsperioden er forbundet med forekomsten af ​​mange ændringer i kroppen - især med intensiveringen af ​​vækstprocesser og hormonelle ændringer. Hud- og hårproblemer, seborré og acne er også almindelige i ungdomsårene. Overdreven kan kun stige hos unge, der dyrker sport. En korrekt kost bør omfattende styrke kroppen og lette perioden med vigtige ændringer, derfor er det nødvendigt at supplere kosten med kosttilskud, hvoraf de bedste er:

Bayer gummy vites sur

Dette produkt er en kombination af essentielle multivitaminer og mineraler, der har en lang række smag, som børnene vil elske. Alle brugte smagsstoffer er naturlige. Tilskuddet indeholder flere essentielle næringsstoffer end andre mærker, men indeholder ikke mejeri og gluten. De er også fulde af B- og C -vitaminer for at forbedre immuniteten. Gummier understøtter vækst, udvikling og sundhed af knogler, øjne, fordøjelse, immunitet, tænder og fremmer energiproduktion.

Egenskab	Betyder
Udgivelsesformular	gummy
Volumen, stk	190
Producentens land	USA

Udtalelse: “Min datter kan virkelig godt lide vitaminer, spiser dem med glæde. Efter at have taget det, i henhold til den generelle tilstand, er en stigning i styrke og styrkelse af immunsystemet mærkbar, så det ofte ikke bliver syg. "

NU Kid Vits

Dette er et unikt vitaminkompleks for teenagere i form af slikkepinde med bærsmag, som også indeholder mange vigtige mineraler. Takket være planteekstrakter fremmer præparatet en sund udvikling af en ung organisme. Produktet forbedrer immunsystemets tilstand og reducerer sandsynligheden for bakterielle, virale og svampeinfektioner. Tillægget understøtter den korrekte udvikling af det osteoartikulære system, øger dets udholdenhed og sikrer opretholdelsen af ​​det korrekte calciumniveau. Det har også en positiv effekt på barnets intellektuelle udvikling, understøtter kognitive funktioner og koncentration.

Egenskab	Betyder
Udgivelsesformular	tyggetabletter
Volumen, stk	120
Producentens land	USA

Udtalelse: “Dette er de bedste vitaminer til teenagere, der dyrker sport, børn spiser og beder om mere. Styrker immunsystemet markant, tilføjer styrke under træning. Vi tager det som en forebyggende foranstaltning i foråret og efteråret ”.

ChildLife Essentials flydende C -vitamin

Dette flydende ekstrakt er designet til komplekse virkninger på kroppen, men der lægges særlig vægt på at opretholde immunitet. C -vitamin er et af de sikreste og mest tilgængelige næringsstoffer. At tage det i store mængder, før der opstår kolde symptomer, er en god måde at øge dit immunsystem på. Det er også en velkendt antioxidant, der fjerner frie radikaler fra kroppen. Konsekvent brug kan hjælpe med at opretholde og forbedre den generelle sundhed. Appelsinsmagede tilskud kan bruges dagligt ud over en sund kost at understøtte naturlige immunresponser og kropsforsvar.

Egenskab	Betyder
Udgivelsesformular	flydende form
Bind	118,5 ml
Producentens land	USA

Udtalelse: ”Jeg har tre børn, og jeg giver ofte dette supplement som en forebyggende foranstaltning eller efter en sygdom. En fremragende forberedelse, det hjælper ikke at blive syg, og de yngre blev aldrig syge i løbet af deres tid i haven. "

Naturlige faktorer ditamin D3

Det er den mest biotilgængelige form for et vigtigt næringsstof for teenagere til at bygge sunde knogler og tænder og støtte nervesystemet. Derudover spiller det en afgørende rolle i hormonregulering. Gummitilskuddet har en attraktiv jordbærsmag, så børn vil tro, at de tygger hårdt slik. Det er sødet med xylitol, ikke sukker, og fremmer ikke tandfald. På grund af dets konsistens og smag er det en interessant måde at tage D -vitamin på, det absorberes let og absorberes af kroppen.

Egenskab	Betyder
Udgivelsesformular	tyggetabletter
Volumen, stk	120
Producentens land	USA

Anmeldelse: ”Baseret på statistikken over, hvor mange børn der lider af mangel på D -vitamin, besluttede jeg at tage det til forebyggelse af mangel i form af tabletter. De vil ikke altid drikke i dråber, men i denne form tager de det gerne.Jeg giver fra november til april, når der er lidt sol. "

TOP -vitaminer til teenagepiger

Vitaminer er afgørende for, at kroppen fungerer korrekt i alle aldre, men i ungdomsårene kan deres mangel føre til særligt alvorlige konsekvenser. En teenagepige bør tage omkring 700 mcg vitamin A dagligt, hvilket er nødvendigt for vækst og udvikling af celler samt for at opretholde en sund hud, 65 mg C -vitamin, for hjernens funktion og optagelse af mineraler ( calcium og jern). 10 mcg D -vitamin hjælper med at styrke knoglerne, og 15 mg E -vitamin hjælper med at beskytte celler. Vi bør ikke glemme B -vitaminerne, som bidrager til korrekt vækst og udvikling af celler.

TOPP -vitaminer til teenagepiger:

Duovit til kvinder

Den afbalancerede sammensætning af særlige næringsstoffer til kvinder hjælper med at forbedre tilstanden af ​​hud, hår og negle og forhindrer mangel på disse ingredienser i kroppen. Takket være det bliver huden glat, frisk og sund. Vitamin C og E modvirker frie radikaler, bremser aldringsprocessen. Folinsyre, niacin, vitamin B1 og B12 styrker hårets struktur og gør det stærkere og mere elastisk. Neglene bliver passet med biotin, jern og aminosyrer.

Egenskab	Betyder
Udgivelsesformular	piller
Volumen, stk	60, 90
Producentens land	Slovenien

Udtalelse: “Vi tager vitaminer med vores datter i efteråret og foråret, som en profylakse forbedres kroppens generelle tilstand og hår, hud og negle betydeligt. Der blev ikke observeret nogen bivirkninger. "

Zdravcity -vitaminkompleks til børn

Dette kosttilskud er en brusetablet med hindbærsmag, der indeholder en blanding af aktive ingredienser, der hjælper med at fokusere opmærksomheden og stimulere hukommelsen. Hjælper med at forebygge forkølelse, udviklings- og vækstforstyrrelser, udmattelse og træthed. Calcium understøtter den korrekte udvikling af knogler og muskler og sikrer, at nervesystemet fungerer korrekt. Lægemidlet kompenserer for manglen på vitaminer, understøtter kroppen i perioden med øget mental og fysisk anstrengelse, styrker immunsystemet, og thiamin i sammensætningen hjælper med at opretholde det korrekte energimetabolisme.

Egenskab	Betyder
Udgivelsesformular	brusetabletter
Volumen, stk	20
Producentens land	Ungarn

Udtalelse: ”Mens syg af influenza, ordinerede børnelægen dette tillæg. Datteren kom sig hurtigere, immuniteten blev virkelig stærkere, og derefter blev hun ikke syg. Gode ​​vitaminer til at øge immuniteten hos unge til en overkommelig pris. ”

Power teen for hende

Dette unikke kosttilskud med høj styrke til teenagepiger leverer den styrke, energi og generelle naturlige beskyttelse, hun har brug for hver dag. Formlen indeholder tranebærekstrakt og probiotika (K12 og M18) for at forbedre urinvejene, brystet og hormonbalancen og opretholde sunde tænder og tandkød. Tyggetabletter med vild bær er hypoallergeniske og fri for gluten, sukker, kunstige farver og konserveringsmidler. Produktet tages som kosttilskud: 2 tabletter en gang dagligt.

Egenskab	Betyder
Udgivelsesformular	tyggetabletter
Volumen, stk	60
Producentens land	USA

Udtalelse: “Jeg bestilte vitaminer på Internettet, da jeg ikke har set dem nogen steder til salg.Produktet er virkelig høj kvalitet, smagen er specifik for mig, men min datter kan lide det og tager dem med glæde. Hudens og hårets tilstand er blevet mærkbart forbedret. Så værd at bruge pengene. ”

Piger dagligt multi -vitamin

Dette supplement indeholder næringsstoffer og urter, der hjælper kroppen med at normalisere eller tilpasse sig skiftende situationer. Indeholder vitaminer til teenagepigers sundhed - A, C, E, folsyre, B12, zink, bioflavonoider. De bidrager til den korrekte udvikling af immunsystemet og dets vedligeholdelse i en sund tilstand. Essentielle fedtsyrer sikrer korrekt fedtstofskifte og forarbejdning. Komplekset af B -vitaminer er designet til at aktivere enzymer, der regulerer energien i kroppen. D -vitamin til knogler og tænder er afgørende for optagelsen af ​​calcium.

Egenskab	Betyder
Udgivelsesformular	piller
Volumen, stk	120
Producentens land	USA

Udtalelse: “Jeg besluttede at tage det til en test efter anbefaling fra en ven. Jeg bestilte det via netbutikken. Vitaminer er mellemstore, deres døtre sluger dem let, selvom de har en bitter smag. Styrker immunsystemet markant, sæsonen er gået uden sygdomme. Absolut et forsøg værd! ”.

Vurdering af vitaminer til teenage fyre

Den bedste måde at give din teenager alle de vitaminer, de har brug for til deres udvikling, er gennem en sund og afbalanceret kost. Imidlertid garanterer dens overholdelse ikke sundhed, og det er svært at overholde den korrekte kost. Kosttilskud designet til unge i en periode med øget vækst hjælper også med at kompensere for vitaminmangel. Hver dag skal en teenage -dreng indtage omkring 900 mcg vitamin A, 75 mg C -vitamin, 10 mcg D -vitamin og 15 mg E -vitamin.

De bedste vitaminer til teenagefyr er:

Duovit d / mænd

Et afbalanceret sæt af vitaminer og mineraler til mænd sikrer, at immun- og nervesystemet fungerer korrekt. Det optimale indhold af vitamin B1 og niacin bidrager til sund energimetabolisme. Dette er vigtigt, fordi mænd i gennemsnit har mere muskelmasse og energibehov end kvinder. Omhyggeligt udvalgte magnesiumtilskud understøtter korrekt muskelfunktion. Den indeholder zink, der understøtter frugtbarhed og reproduktiv funktion, samt normale testosteronniveauer.

Egenskab	Betyder
Udgivelsesformular	piller
Volumen, stk	30, 60
Producentens land	Slovenien

Feedback: “Jeg dyrker sport, og dette kompleks af vitaminer og mineraler er lige det, jeg har brug for. Man føler en stigning i styrke, styrkelse af immunitet og generel sundhed. "

Power teen for ham

Tilskud af høj kvalitet giver maksimal styrke og energi til unge mænd. Aminosyrer, et kompleks af zink, magnesium, asparaginsyre bidrager til muskelvækst, styrke og udholdenhed. Tranebærekstrakt og probiotika K12 og M18 opretholder en sund og frisk teint og beskytter samtidig tænder og tandkød. Hver portion indeholder det fulde anbefalede daglige indtag af 13 vitaminer og mineraler, herunder vitamin A, B12, C, D3 og K2. Tyggetabletter har en vild bærsmag. De er lavet af hele fødevarer: spirulina, gulerødder, spinat og broccoli.

Egenskab	Betyder
Udgivelsesformular	tyggetabletter
Volumen, stk	60
Producentens land	USA

Feedback: ”Vi bestiller vitaminer til vores søn for anden gang. De virker virkelig.Immuniteten er blevet styrket, huden har fået et sundere udseende, skrælning er væk, og en kraftig stigning mærkes. "

aTech Nutrition Vita Man

Det er et moderne kosttilskud, der indeholder alle essentielle vitaminer, mineraler og kraftfulde antioxidanter. Ved regelmæssig brug bevarer kroppen de nødvendige elementer til korrekt funktion.
Produktet tilbyder en afbalanceret sammensætning, der giver dig mulighed for at bruge det en gang om dagen. Alle de aktive ingredienser i den absorberes let og har en mærkbar effekt. Komplette piller indeholder nok vitaminer B12, B6 og folat, som er afgørende for cellegenerering, nedbrydning af proteiner og aminosyrekontrol i kroppen.

Egenskab	Betyder
Udgivelsesformular	kapsler, tabletter
Volumen, stk	90
Producentens land	Rusland

Udtalelse: “Jeg købte vitaminer til min mand, da jeg i efterår og forår føler en mangel på energi, og min hudtilstand forværres. Efter påføring mærkes effekten med det samme, skrælningen er væk, aktiviteten er steget, selv appetitten er forbedret ”.

De bedste producenter af vitaminer til børn

Bevist ved tid og test i virksomhedens uafhængige laboratorier:

• UNIPHARM. Alle virksomhedens lægemidler fremstilles i Amerika og EU. Virksomhedens produkter er meget populære i mange lande rundt om i verden. Producenten tilbyder en bred vifte af kvalitetsmedicin og mad til børn og voksne, der er både sikre og effektive.
• Bayer. Forskning og udvikling af en tysk farmaceutisk virksomhed er baseret på en dybdegående undersøgelse af biokemiske processer i levende organismer, hvilket forbedrer livskvaliteten for mennesker. De er effektive til at forebygge, lindre tilstande og behandle sygdomme.
• PHARMSTANDART fremstiller lægemidler baseret på streng overholdelse af standarder. Det er en af ​​de førende farmaceutiske virksomheder i Rusland.
• "DOPPELHERTZ" - en producent af vitaminkomplekser skaber produkter af højeste kvalitet til børn og voksne, garanterer deres kvalitet og effektivitet.
• ZDRAVSITI tilbyder en komplet serie af vitaminer, mineraler og særlige ingredienser til den moderne livsstil. Lancerer et produkt under sit eget logo.
• ALFAVIT er en virksomhed, der producerer en bred vifte af produkter: fra medicin til kosttilskud. Alle deres produkter er grundigt testet for at sikre den højeste kvalitet.
• CENTRUM producerer kosttilskud, vitaminkomplekser og præparater, der understøtter immunitet og metaboliske processer. Produkterne er baseret på naturlige ingredienser, der er den ideelle tilføjelse til en afbalanceret kost.
• NOW FOODS er en amerikansk producent af kosttilskud af høj kvalitet. Producentens produkter er designet til at understøtte kroppens immunitet, optimere fordøjelsesprocessen, reducere de toksiske virkninger af miljøet og usund ernæring.

Hvilke vitaminer har en teenager brug for?

Ungdomsperioden er forbundet med forekomsten af ​​mange ændringer i kroppen, især med intensiveringen af ​​vækstprocesser og hormonelle ændringer. Hud- og hårproblemer, seborré og acne er også almindelige i ungdomsårene. Den korrekte kost og tilskud bør styrke teenagers krop omfattende og lette perioden med vigtige ændringer, der finder sted i kroppen. Vitaminer til unge skal primært komme fra mad, men ofte er dette ikke nok, og der skal tilsættes kosttilskud til kosten.

Der bør lægges særlig vægt på levering af følgende vitaminer og mineraler:

• D-vitamin understøtter hjertets og hjernens funktion, tager sig af hukommelse, koncentration og fremragende mentalt velvære, styrker derudover knogler og led, plejer huden;
• B -vitaminer regulerer metaboliske ændringer, giver det nødvendige energiniveau, lindrer hudbetændelse og er nødvendige for funktionen af ​​de nervøse og endokrine systemer;
• C -vitamin er nødvendigt i processen med kollagensyntese, så det styrker knogler og led, lindrer betændelse og neutraliserer frie radikaler;
• omega-3 fedtsyrer regulerer funktionen af ​​hjertet, hjernen, immunsystemet og det endokrine system;
• magnesium spiller en central rolle i funktion af muskler, hjerte og kredsløb;
• zink understøtter immunsystemet og giver huden et smukt udseende.

Hvordan vælger man de rigtige vitaminer til en teenager?

Markedet for vitamintilskud bliver mere og mere mættet med mange virksomheder, der hævder, at deres produkter er de bedste eller mest effektive. Der er virkelig mange gode formuleringer på markedet, og de er virkelig effektive, men i visse situationer. Ideelt udvalgte lægemidler bør tage højde for et bestemt barns egenskaber. Her er nogle tips, du skal huske for at finde de bedste vitaminer til teenagere.

• Det er vigtigt at undgå høje niveauer af kunstige sødestoffer og ferrosulfat i kosttilskud. Deres tilstedeværelse kan være meget farlig, især med risiko for overdosering.
• De bedste vitaminer til teenagere er dem, der er rige på sammensætning, samt glutegfrie og har en allergivenlig formel.
• De bør tilbyde et komplet komplement af essentielle vitaminer og mineraler og indeholde nok vitaminer D3 og K2 til at forbedre immunsystemet, blodproduktionen og knoglevækst.
• Kig efter fødevarer, der omfatter intestinal probiotika, lutein til hud og øjens sundhed.
• Overvej dit barns særlige behov. For eksempel, hvis dit barn lider af dårligt helbred, bør du sørge for, at vitamintilskuddene indeholder flere næringsstoffer.
• Spørg din børnelæge om doseringer, der er passende til disse situationer.

Valget af et specifikt kosttilskud afhænger primært af kroppens alder og individuelle behov. Bedømmelsen overvejer de vigtigste fysiologiske forhold hos børn og unge og foreslår også de bedste lægemidler til hver kategori. For at opmuntre børn til at tage vitaminer indeholder listen hårde slik, gummier, brusetabletter, dråber og væsker. Det er kun tilbage at vælge det bedste produkt til dit barn, men med disse instruktioner vil det ikke være svært at gøre dette.