10 bedste vitaminer at tage i foråret
De fleste ved, at du skal drikke vitaminer om foråret, men når det er tid til at vælge det mest egnede kompleks, snurrer dit hoved. Mangel på vitaminer kan forårsage svimmelhed i ordets bogstavelige forstand samt en svækkelse af immunsystemet, forringelse af hudens, hårets, neglernes, kronisk træthed og mangel på energi. Dette skyldes, at kroppen med forårets begyndelse oplever stress. Vinter svækker voksne og børns immunsystem: vi bevæger os mindre, oplever temperaturændringer, fratages nyttige og nærende grøntsager og frugter og er begrænset af dagslys. Med forårets ankomst begynder kroppen at genopbygge kraftigt, har brug for meget energi, men har ikke interne ressourcer. God ernæring og vitaminindtag kan hjælpe dig med at undgå alle disse problemer.
Der er mange komplekser designet til en lang række befolkningsgrupper, alderskategorier. For at træffe det rigtige valg har vi valgt de bedste vitaminer at tage i foråret. Under udarbejdelsen af vurderingen undersøgte vores eksperter omhyggeligt sammensætningen af hvert lægemiddel, konsulterede med farmaceuter og forespurgte også om anmeldelser af mennesker, der allerede havde prøvet kompleksets virkning på sig selv.
Der er kontraindikationer. Tjek med din læge.
De bedste vitaminer til børn i foråret
Børn er især modtagelige for mangel på vitaminer, fordi de vokser og udvikler sig hele tiden. Hele deres krop fungerer i en forbedret tilstand, mens de lærer om verden, dannes fysisk, følelsesmæssigt. Om foråret stiger børns aktivitet, antallet af udendørs spil stiger, hvilket kræver ekstra energi. Hjerneceller, som er under stor stress i forbindelse med læring, har også brug for forbedret ernæring. Foråret falder sammen med slutningen af skoleåret, opsummerer resultaterne, består eksamener eller prøver. Alle disse begivenheder forværrer børns følelsesmæssige og psykologiske tilstand. I denne periode er problemet med at vælge et passende kompleks af vitaminer især akut for forældre.
3 Pikovit Plus
Af de aktive stoffer i sammensætningen af "Pikovit Plus" er i første omgang calcium, ascorbinsyre, zink. I alt 12 vitaminer og 4 mineraler er afbalanceret i en tablet. Calcium er uundværligt for dannelsen af knoglevæv, antioxidant vitaminer hjælper aktivt proteinsyntese, forbedrer syn, negle, hår, fremmer hurtig heling af slid, ridser, B -vitaminer er ansvarlige for nervesystemet.
Regelmæssigt indtag af "Pikovit Plus" forbedrer meget appetitten og humøret, stimulerer aktiv fysisk udvikling. Komplekset er universelt, velegnet til alle børn i skolealderen, men doseringen varierer: for børn på fem til seks år, en tyggetablet, fra seks til 14 - doseringen fordobles. Komplekset er allergivenligt, der er ingen unødvendige kemiske tilsætningsstoffer i form af kunstige farver eller tilsætningsstoffer.
2 VitaMishki IMMUNO +
Hovedkomponenten i vitaminerne i denne serie er havtorn, som indeholder en stor mængde C -vitamin, og bæret hjælper også med at modstå inflammatoriske processer og har en antimikrobiel virkning. Yderligere komponenter er D -vitamin, natrium og zink.
Sammensætningen af "VitaMishka" IMMUNO +er ved første øjekast ikke rig, men selv med så komplekse vitaminer udfører den perfekt funktionen til at styrke kroppens modstand mod ugunstige ydre påvirkninger. Naturlige ingredienser øger sandsynligheden for hurtig absorption af vitaminer. I anmeldelser bemærker voksne, at børn villigt accepterer bjørneformede gummier, som har forskellig smag og adskiller sig lidt i farve. Anbefales til børn fra tre til syv år, taget en gang dagligt i en måned.
1 multi-faner "Kid"
Vitaminer produceres i form af en tablet, det er ikke nødvendigt at sluge det hele, du kan tygge det på forhånd, de har en behagelig bærsmag, som alle børn kan lide. "Multi -Tabs Baby" er let at tage - kun en tablet om dagen, kurset er designet til en måned. Designet til børn fra et til fire år. Efter anmodning fra producenten skal de vise hovedeffekten om foråret, når der er stor risiko for at få ARVI eller ARI.
Komplekset indeholder næsten alle de nødvendige vitaminer og mineraler. Det første sted er optaget af A -vitamin, ascorbinsyre, jern, folsyre, jod, derefter følger resten af hjælpeelementerne. Alle komponenter syntetiseres, men sammensætningens assimilering og tolerance er individuel for hvert barn. Det anbefales som et profylaktisk middel, så det er bedre at tage det før risikoen for sygdommens begyndelse, og ikke under sygdommen.
De bedste vitaminer til kvinder i foråret
Forårstiden er meget ansvarlig for kvinder, varmt vintertøj er gemt i garderober, hvilket gør det muligt at demonstrere deres skønhed fuldt ud. Ak, efter vinter, oplever mange kvinder sæsonmæssige ændringer i form af sprødt hår, skrællende negle, tør hud. Hos unge mødre manifesteres sådanne ændringer dobbelt så ofte, især syndromet med kronisk træthed og mangel på søvn medfører stort ubehag. En stor fare ligger i en kvindes følelsesmæssige tilstand om foråret. Manglende energi forårsager urimelig irritation, søvnløshed, utilfredshed med sig selv og andre, alt dette oversætter til depression og forværrer den fysiske tilstand. Dette kan undgås ved at tage det korrekte vitamin- og mineralkompleks.
4 Vitrum Centuri
Vitaminer i Vitrum -serien kendetegnes ved en bred vifte af forbrugerdækning. Producenten forsøger at tage hensyn til alderskarakteristika, særlige belastninger, livsstilsaktivitet, sæsonmæssige ændringer. Sådan blev grupper af mennesker med lignende behov dannet, for hver af dem producerer Vitrum sit eget kompleks af vitaminer under hensyntagen til alle de funktioner, der er forbundet med denne eller den kategori. "Vitrum Centuri" er fokuseret på alderdom, er designet til at forbedre ydeevnen, aktivere hjernen og det kardiovaskulære system.
Når Vitrum Centuri tages, sænkes aldringsprocessen i kroppen, og risikoen for onkologiske sygdomme reduceres. Det er et glimrende middel til at forhindre slagtilfælde og hjerteanfald, som ofte sker med forårets ankomst, og hjælper godt i rehabiliteringsperioden. Det særlige ved sammensætningen er i en stor mængde mineraler og sporstoffer, blandt vitaminer er blandt andet beta-caroten til stede.
3 Complivit "mor"
Komplekset består af 11 vitaminer og 7 mineraler, beregnet til brug af gravide og ammende kvinder. Giver støtte til kroppen under graviditet og amning, når en kvindes krop er lidt udtømt og har brug for yderligere ressourcer. Om foråret er den velegnet til alle andre kvinder, så du kan komme dig på kortere tid takket være det rige indhold af de nødvendige komponenter i komplekset.
Sammensætningen er harmløs, tabletter med neutral smag og lugt, beige. Inden du bruger det, anbefales det absolut at konsultere specialister, da der stadig er en lille mængde kemi. Du bør også nøje følge instruktionerne og tage pillen en gang om dagen efter måltider, især dette punkt gælder for gravide kvinder, der er tilbøjelige til toksikose. Et højt indhold af B -vitaminer, ascorbinsyre, vitamin A, E, jern, fosfor og calcium, som præsenteres i to former.
2 Supradin
"Supradin" indeholder 12 vitaminer, 8 mineraler og hjælpekomponenter. Doseringen af komponenterne i en tablet er overraskende i sin generøsitet. Af de negative komponenter - madfarvning, giver det tabletterne en lys rød farve.Resten af sammensætningen er ikke dårlig, øger appetitten, kroppens hæmatopoietiske funktion, normaliserer hårets struktur. Vitaminer bør tages en gang om dagen. Komplekset indeholder 30 tabletter.
"Supradin" fås også i form af opløselige brusetabletter, som opløses hurtigere, men kræver noget tid før brug. Alle vælger selv, hvilken form der er praktisk for ham, i en opløselig form indeholder komplekset 20 tabletter til samme pris. Vitaminer har en kumulativ effekt, alle de positive ændringer, der vil ske for dig, vil forblive efter afslutningen af forløbet i ret lang tid.
1 Duovit til kvinder
"Duovit" kombinerer 12 vitaminer og 5 mineraler i sin sammensætning, fås i krukker i form af aflange lyserøde kapsler. Indeholder antioxidanter designet til at bremse aldringsprocessen og forbedre regenereringen af kroppen, jern, zink, B -vitaminer, som stimulerer kroppens hæmatopoietiske og nervesystem.
At dømme efter anmeldelserne, efter 2 ugers indlæggelse, kan du bemærke forbedringer i kroppen, hvoraf den vigtigste er et godt humør. Håret ophører med at være skørt, tør hud falder gradvist, negle får et smukt, sundt udseende. "Duovit" er et meget godt middel til forebyggelse af anæmi hos kvinder og slippe af med forårsblues og apati. I anmeldelserne præciserer mange, at kapslerne er ret store, hvilket gør det svært for nogle at sluge.
De bedste vitaminer til mænd om foråret
Den stærke halvdel af menneskeheden er ikke altid stærk. Mænd er også tilbøjelige til at stresse, de er ansvarlige for de vigtigste fysiske aktiviteter i familien, de er ansvarlige for at løse de vigtigste spørgsmål, og da de er begrænsede i udtryk for følelser, er de ikke tilbøjelige til at udtale deres problemer, bringe dem til diskussion, bliver de ofte ofre for forskellige sygdomme. Nogle gange tåler mænd lidelser og problemer meget mere akut end kvinder og børn. Forårssæsonen er ingen undtagelse for dem. Farmaceuter ignorerede ikke repræsentanterne for den stærke halvdel af menneskeheden og frigav passende vitaminkomplekser til dem.
3 Velman
Vitaminer "Velmen for Men" har en kraftig regenerativ effekt ikke kun om foråret eller efteråret. Komplekset klarer sig godt med overarbejde, letter tilstanden efter langvarig fysisk anstrengelse, langvarig sygdom, tager kemiske lægemidler og bekæmper konsekvenserne af at bo i et økologisk ugunstigt område. Vitaminer "Velmen" er 30 kapsler, anbefalet til indtagelse, en om dagen. Det er vigtigt at huske hovedbetingelsen for at tage Velmen: under et måltid eller efter, under ingen omstændigheder på tom mave.
Effekten af vitaminer er så stærk, at det heller ikke anbefales at tage Velmen lige inden sengetid på grund af energibesværet og livskraften, der forhindrer dig i at falde i søvn med det samme. Sammensætningen indeholder de samme komponenter som i lignende komplekser A, C, E, en gruppe af vitamin B, ascorbinsyre, men i forskellige proportioner. Af forskellene indeholder sammensætningen beta-caroten, ginseng og hvidløgspulver.
2 Centrum for mænd
Centrum For Men Blue Tablets giver vigtige vitaminer og mineraler. Ved at tage 1 tablet om dagen forsyner en mand sig selv med mere end 50 vitaminer og mineraler. Komplekset fremskynder perfekt stofskiftet, opretholder tonen i hjertemusklen, syntetiserer hormoner. Centrum anbefales til enhver alder, når som helst, men det er især effektivt til mænd, der ønsker at få et barn.
Modtagelse af "Centrum for Men" i kombination med en korrekt afbalanceret kost, en aktiv livsstil vil skabe fremragende forudsætninger for fødslen af en sund, stærk, smuk baby. Det anbefales at tage vitaminer i lang tid uden at overskride doseringen. I løbet af foråret, hvor immuniteten svækkes, og kroppen er svær at genopbygge til den nye sæson, bliver relevansen af "Centrum for Men" meget større.
1 AlfaVit til mænd
Alphabet -serien har en ting tilfælles. Alle komplekser består af tabletter i tre forskellige farver og skal tages med 4 timers mellemrum. For dem, der er vant til at tage en tablet hele dagen, kan denne form for administration virke ubelejlig. Forklaringen er enkel. Der er en teori om, at vitaminer og mineraler taget i kombination ødelægger hinandens virkning. Alfabetet opdelte disse vitaminer og mineraler i tre tabletter på en sådan måde, at denne negative interaktion udelukkedes.
AlfaVit til mænd består af 13 vitaminer og 9 mineraler, indeholder også carotenoider, organiske syrer og sibirisk ginsengrod. Hovedformålet med komplekset er at genoprette den brugte energi og maskuline styrke. Hvis du opfylder betingelsen om at tage pillerne tre gange om dagen, vil effekten ikke vente længe.
