Hensynsløs medicinsk statistik hævder, at følelsen af ​​kronisk træthed, apati, depression og tab af vitalitet forfølger bogstaveligt talt hver tredje indbygger i den moderne storby. Oftest er disse skadelige processer forårsaget af miljøets skadelige virkninger, en enorm strøm af negativ information, der strømmer fra medierne, usikkerhed om fremtiden og mangel på plads til livet. Hvis der ikke træffes passende foranstaltninger i tide, kan sådanne forhold hurtigt føre til fysiske patologier i kroppen og forårsage irreversible processer med meget triste konsekvenser.

For at føle dig sund og fuld af energi, skal du overholde flere velkendte principper - spis rigtigt, dyrk motion, opgiv dårlige vaner og modstå stress. En ekstra god måde at slippe af med dårligt helbred er at tage vitaminer, der sigter mod at stimulere indre energi og vitalitet. Vi har samlet et udvalg af de bedste multikomponentkomplekser, der hjælper med at reducere symptomerne på træthed, give et godt humør tilbage og lyst til livet. På trods af at alle de lægemidler, der deltager i vurderingen, ikke er receptpligtige lægemidler og er frit tilgængelige, er det bedre at konsultere din læge, før du går til apoteket, da hvert af kosttilskuddene har sine egne egenskaber ved brug og en række kontraindikationer.

Der er kontraindikationer. Tjek med din læge.

TOP 10 bedste vitaminer til energi og vitalitet

Når du vælger det bedste vitamin- og mineralkompleks, bør du omhyggeligt læse dets sammensætning. Askorbinsyre (vitamin C), vitamin D og B -vitaminer skal være til stede i apotekets produkter for energi og kraft. Også tocopherol (vitamin E), der hjælper med at klare fysisk og følelsesmæssig stress, og retinol (vitamin A) som en antioxidant. I alle de præparater, der præsenteres nedenfor, er disse stoffer indeholdt i tilstrækkelig koncentration til ved regelmæssig brug at have en betydelig helbredende virkning.

10 Biorytme

Det velkendte russiske firma "Evalar" tilbyder et nyt multivitaminkompleks "Biorhythm", der sigter mod at opretholde kroppen under vanskelige forhold, forbedre trivsel og hurtig tilpasning til øget stress. Dette tilgængelige lægemiddel findes i to typer piller, der skal tages på forskellige tidspunkter af dagen. En daglig tablet baseret på frugtekstrakter hjælper med at genoplade energien og vitaliteten for hele dagen. Og aftenen, med et ekstrakt fra grøntsager, fremmer god hvile og genoprettelse af kroppens indre ressourcer.

Fordele:

• indeholder jod, som er nødvendigt for mental og fysisk udvikling;
• stimulerer energibølgen på en naturlig måde;
• forbedrer processen med hæmatopoiesis.

Kontraindikationer og ulemper:

• i nogle tilfælde kan det forårsage et angreb af kvalme;
• individuel intolerance over for stoffets komponenter.

For det bedste resultat anbefales, at vitaminerne "Biorm" fra "Evalar" tages 3-4 gange om året, mens varigheden af ​​et behandlingsforløb skal være mindst 30 dage. Kosttilskuddet sælges i pakker med 64 stk. (32 morgen- og 32 aftentabletter). Disse er overkommelige vitaminer fra en betroet producent, som i kombination med andre sundhedsforbedrende foranstaltninger kvalitativt kan forbedre en persons trivsel.

9 Kompliment Superenergi med Guarana

Et særpræg, der gjorde guarana berømt over hele verden, er tilstedeværelsen af ​​en stor mængde naturlig koffein i planten.Derfor har alle produkter baseret på frugtekstraktet fra denne sydlige busk en kraftfuld, men delikat stimulerende effekt, der ikke forårsager hjertebanken og overspænding af centralnervesystemet. Regelmæssigt forbrug af vitaminerne "Complivit Superenergy with Guarana" hjælper en person med at overvinde tilstanden fysisk og følelsesmæssig træthed samt give ekstra energi til at løse vigtige livsopgaver.

Fordele:

• indeholder catechiner (grøn teekstrakt);
• reducerer manifestationerne af døsighed betydeligt;
• giver det daglige behov for vitamin C og gruppe B.

Kontraindikationer og ulemper:

• indeholder kunstige farver;
• et lille antal kapsler pr. pakke (10 stk.).

Tag Complivit Superenergia i første halvdel af dagen med masser af vand. Det bedste resultat vises efter et fuldt behandlingsforløb, som er 1 måned. Dette er et ret nyt lægemiddel, der først dukkede op på hylderne på indenlandske apoteker i slutningen af ​​2017. For at opretholde aktivitet og indre styrke kan du skifte brug af kapsler med guarana med brusetabletter "Complivit Superenergy with Ginseng", frigivet tidligere af samme producent.

8 Diet Perfette Energy

Kvinder, der har forsøgt at tabe sig mindst en gang, ved godt, at en lang kost kan fremkalde et betydeligt tab af styrke og humør. Og ja, hvor skal man få energi, hvis der pålægges et strengt forbud mod mange produkter? I dette tilfælde kommer vitaminkomplekser til undsætning, hvilket vil hjælpe med at kompensere for manglen på nyttige elementer i blodet og reducere negative manifestationer fra nervesystemet. Brusetabletter "Diet Perfetta Energy" - et glimrende eksempel på et effektivt kosttilskud, der kan bringe kroppen tilbage til en aktiv tilstand.

Fordele:

• normaliserer den psyko-følelsesmæssige tilstand;
• fremskynder processen med at tabe sig
• smager godt.

Kontraindikationer og ulemper:

• anbefales ikke til personer under 18 år;
• kan forårsage forhøjet blodtryk.

I modsætning til de fleste aktive kosttilskud tages Perfette Energy Diet ikke som et kursus, men efter behov. At dømme efter anmeldelserne, følte mange kvinder en stigning i energien inden for en halv time efter det første indtag af den brusende drink. Selvom der også var dem, hvis krop forblev "ligeglad" med lægemidlets virkning. Produktet sælges i glas à 20 tabletter.

7 AlfaVit Energy

Billigt russisk vitaminkompleks "AlfaVit Energia" er måske den mest usædvanlige deltager i vores rating. Ligesom resten af ​​mærkets produkter er dette lægemiddel designet, så hver tablet har sin egen målrettede effekt. Så for eksempel vil den gule kapsel "Morgenens energi" hjælpe dig med at vågne hurtigere og ryste søvnighed af. For at opretholde et højt niveau af energi og ydeevne på arbejdspladsen skal du tage den orange Cheer of the Day -pille ved frokosttid. Og så du efter bekymringer i arbejdet har styrken nok til en dejlig romantisk aften, anbefales det at "Revitalisere" grønt vitamin, der drikkes i anden halvdel af dagen. I alt indeholder pakken 60 piller i forskellige farver.

Fordele:

• stimulerer mental og fysisk aktivitet
• toner op gennem virkningen af ​​naturlige planteekstrakter af Schisandra og Eleutherococcus frø;
• har en overkommelig pris.

Kontraindikationer og ulemper:

• kompleks ansøgningsskema;
• ikke egnet til alle.

Vitaminer "AlfaVit Energy" har en ret lysende effekt og oplades med kraft i meget lang tid. Nogle kvinder i deres anmeldelser bemærkede imidlertid, at stoffet ved langvarig brug kan forårsage negative bivirkninger i form af hovedpine eller søvnløshed. For at undgå sådanne situationer, før du bruger kosttilskud, bør du rådføre dig med din terapeut, der kender din krops egenskaber.

6 Solgar Multi I

Vitaminer "Solgar Multi-I" er en unik formulering til mennesker med særlige behov. Der bruges ingen kunstige farver eller konserveringsmidler i deres produktion. Sammensætningen af ​​dette kosttilskud er også fri for elementer af animalsk oprindelse, indeholder ikke gluten og gær. Dette er et af de bedste vitaminkomplekser, der kan rådes til vegetarer, såvel som mennesker med intolerance over for bestemte fødevareingredienser. Produktet er ikke et lægemiddel. Det har bestået fuld certificering i henhold til lovene i Den Russiske Føderation og er tilladt til brug af personer, der har fyldt 18 år.

Fordele:

• forbedrer det generelle velvære
• bremser aldringsprocessen;
• aktiverer energiprocesser i kroppen.

Kontraindikationer og ulemper:

• ikke særlig behagelig aroma på grund af det fuldstændige fravær af smag;
• temmelig høj pris i sammenligning med analoger.

Udover det faktum, at "Multi-I" hjælper med at øge humøret og styrker immunsystemet, bidrager vitaminer også til ydre transformation. Kvinder, der gennemgik hele behandlingsforløbet med dette middel, bemærkede en mærkbar forbedring af deres hår, negle og hud. Mange har normaliseret deres vægt på grund af et fald i trangen til fede og kalorierige fødevarer, mens andre var tilfredse med fraværet af allergi over for stoffets komponenter.

5 Macrovit

Multivitaminkomplekset "Makrovit" er designet til at genopbygge nyttige elementer, der går tabt af kroppen under langvarig fysisk anstrengelse som følge af en sygdom eller andre tilstande. Lægemidlet "virker" også effektivt under epidemier af sæsonbetingede sygdomme - ascorbinsyren i dets sammensætning understøtter perfekt immunsystemet, hjælper med at modstå forkølelse, og tocopherol opretholder cellernes funktionelle aktivitet, så en person kan forblive energisk og sund som længe som muligt.

Fordele:

• reducerer følelsesmæssig stress;
• giver et udbrud af energi;
• tilladt til brug under graviditet.

Kontraindikationer og ulemper:

• når det tages samtidigt med andre kosttilskud, kan det forårsage hypervitaminose;
• kan ikke bruges med medfødt fructoseintolerance.

Macrovit tabletter behøver ikke sluges, de opløses i mundhulen under påvirkning af spyt. Vitaminer har en behagelig frugtagtig smag og en forfriskende aroma. Mens de tog stoffet, bemærkede mange kvinder en forbedring af deres humør, en følelse af indre ro og selvtillid dukkede op. Dette kosttilskud er en af ​​de billige, men meget effektive måder at overvinde sygdommens virkninger på og overleve efterårets blues.

4 Doppelherz Energotonik

Vitamin- og mineralkomplekset "Doppelgerts Energotonik" er registreret som et lægemiddel, hvilket forklarer dets udtalte terapeutiske virkning. Det tyske præparat indeholder hele spektret af B -vitaminer, som er ansvarlige for den normale funktion af det menneskelige centralnervesystem, og sikrer korrekt energimetabolisme. Desuden indeholder eliksiren en række mineraler, honning og en meget stor mængde planteekstrakter (misteltein, perikon, røllike, tjørn, valerian, humle, salvie osv.), Hvilket gør den til en af ​​de mest naturlige produkter i vores rating.

Fordele:

• rig sammensætning;
• behagelig smag og aroma;
• varig effekt.

Kontraindikationer og ulemper:

• indeholder en lille mængde ethanol;
• kan fremkalde allergi.

"Doppelherz Energotonik" har en anden vigtig kvalitet - det toner ikke kun perfekt, men styrker også det kardiovaskulære system. På grund af den sukkerholdige-søde smag på grund af det høje sukkersirupindhold anbefales væsken imidlertid ikke til personer med høje blodsukkerniveauer. Medicinen fås i glasflasker i forskellige størrelser: 250, 500 og 1000 ml. Sælges uden recept.

3 Dynamisan

Dynamisan er et glimrende schweizisk middel til at øge energien, som kan købes på ethvert russisk apotek. Lægemidlet anbefales at tages ikke kun med mental overbelastning, men også under aktive fysiske aktiviteter, for eksempel under sport på det højeste niveau. Komplekset, der indeholder vitaminer, mineraler og aminosyrer, opretholder det nødvendige energiniveau og styrker kroppens forsvar, hvilket hjælper en person med at blive mere modstandsdygtig over for stress.

Fordele:

• forbedrer ydeevnen
• normaliserer energimetabolisme;
• genopretter vitalitet.

Kontraindikationer og ulemper:

• kontraindiceret til hypertensive patienter;
• i tilfælde af overdosering kan det forårsage forstyrrelser i arbejdet i mave -tarmkanalen.

Lægemidlet fås i form af 30 aflange kapsler af beige farve. En pakke er nok til præcis det fulde kursus (forudsat at der tages et vitamin om dagen). Generelt gør dette værktøj sit arbejde godt og har et godt ry blandt farmaceuter. Men som alle andre kosttilskud er Dynamizan imidlertid ikke et universelt middel, som kan forårsage forskellige ugunstige processer i kroppen.

2 Gerimax Energy

Det biologiske supplement "Gerimax Energy" er baseret på en unik kombination af ti essentielle vitaminer og mineraler, der er nødvendige for, at en voksen krop fungerer fuldt ud. Urteekstrakterne af ginsengrod og grønne teblade i sammensætningen giver en forfriskende effekt, og i kombination med andre komponenter hjælper de med at bekæmpe apati, øger effektiviteten, styrker immuniteten og forhindrer træthed.

Fordele:

• har en lille tabletstørrelse
• forværrer ikke appetitten
• har en langvarig effekt, som vedvarer selv efter kursusafslutning.

Kontraindikationer og ulemper:

• i tilfælde af overdosering kan det forårsage søvnforstyrrelser;
• bør ikke bruges under graviditet og amning.

"Gerimax Energy" er et ret effektivt lægemiddel, der forsigtigt virker på kroppen, genopfylder vitaminmangel, ikke forårsager afhængighed og uønskede bivirkninger. Komplekset anbefales især til mental stress (for eksempel i en periode med intens arbejde med tal eller rapporter på arbejdet) og med energi "udbrændthed". Fås i pakninger med 30 og 60 tabletter. Ifølge anmeldelser sker der en forbedring af trivsel allerede på den 5-6. Dag med regelmæssigt indtag. Hele forløbet er 30-60 dage, afhængigt af sværhedsgraden af ​​tilstanden.

1 Supradin

"Supradin" fra det verdensberømte farmaceutiske selskab "Bayer" kan sikkert kaldes et af de bedste farmaceutiske præparater, hvis handling er rettet mod at opretholde energi, energi og godt humør hver dag. Langsigtede kliniske undersøgelser bekræfter, at regelmæssigt indtag af dette kompleks bidrog til at forbedre trivsel hos mere end 85% af forsøgspersonerne. En sådan god ydeevne opnås på grund af den øgede koncentration af vitaminer og mineraler i en Supradina -tablet i sammenligning med andre populære produkter.

Fordele:

• høj effektivitet og håndgribelige resultater;
• styrker immunsystemet, hjælper med at bekæmpe træthed;
• velegnet til både kvinder og mænd.

Kontraindikationer og ulemper:

• bortset fra individuel intolerance over for komponenterne - ikke fundet.

Lægemidlet fås i to former - det er drageer med mikrogranuler, som skal vaskes ned, og brusende instant -tabletter, som ved interaktion med vand danner en velsmagende og sund drink. Således kan alle vælge den, der er bedst for ham. I dag er "Supradin" et af de mest efterspurgte befæstende kosttilskud på hylderne på indenlandske apoteker. Og graden af ​​dens positive effekt på kroppen bekræftes ikke kun af reklameslogans, men også af mange positive anmeldelser fra rigtige købere.