10 bedste romaskiner

Romaskinen er en unik aerob træningsanordning, hvor alle de vigtigste muskelgrupper påvirkes: ryg, skulder og skulderbælte, bryst, ben og mavemuskler. Traditionelt er der 3 typer: mekanisk, magnetisk og aerodynamisk romaskine.

Et særpræg er en effektiv kombination af cardio- og styrketræning, træningssikkerhed og en høj procentdel af forbrændte kalorier. Styrketræning fremmer muskelvækst og styrkeudvikling, mens aktiv kardiovaskulær træning forbedrer udholdenhed og forbedrer kropsformning.

Vi præsenterer din opmærksomhed på en bedømmelse af de bedste romaskiner til hjemmet. Ved fordeling af stillinger blev følgende kriterier taget i betragtning:

• en underart, der definerer et sæt funktioner;
• den maksimale vægt for en atlet, der er i stand til at modstå projektilet;
• et sæt indikatorer, der vises på displayet for at holde styr på forbrændte kalorier og analysere egenskaber (hastighed og antal slag)
• pålidelighed og ergonomi i designet, hvilket sikrer komfort og sikkerhed ved erhverv.

Bedste mekaniske roudstyr

Mekaniske romaskiner er designet til hjemmet. De kendetegnes ved brugervenlighed, nem montering, overkommelige omkostninger og høj træningseffektivitet. Driftsprincippet er de hydrauliske stemplers modstand, der ledsages af støj og ujævnt slag, hvilket skaber følelsen af ​​at være i en rigtig båd. Dette er den bedste mulighed for begyndere atleter.

3 DFC R7103

Billig foldemodel med magnetisk belastningsjusteringssystem. Simulatoren er hovedsageligt tilpasset hjemmet på grund af dens kompakte dimensioner - 54 x 124 x 68 cm, når den er foldet, 50,50 x 46 x 174 cm - i funktionsdygtig stand. Belastningen justeres manuelt af håndtaget på simulatoren. Afhængigt af din fysiske kondition kan du vælge et af 10 niveauer af stress. Modellen er udstyret med en computer, hvis LCD -skærm viser træningens varighed, antallet af slag i minuttet og de forbrændte kalorier for hele træningen.

Brugere efterlader gode anmeldelser om denne model. Først og fremmest kan de lide simulatorens bekvemmelighed - en stabil struktur, en særlig skridsikker håndtagbelægning, tilstedeværelsen af ​​store ben hviler med fastgørelsesstropper. Af manglerne skelnes kun begrænsningen af ​​brugerens vægt til 100 kg.

2 Kettler Favorit 7978-900

Den overkommelige og effektive Kettler mekaniske romaskine er målrettet mod din ryg, skulder, mave og hofter. Funktionen i modellen er kompensatorer for ujævnheder i gulvbelægningen for øget træningskomfort.

LCD -displayet viser følgende parametre: aktivitetstid, distance, slag, forbrændte kalorier. Simulatoren er udstyret med en USB -port, der giver dig mulighed for at synkronisere data med en pc. Yderligere funktioner omfatter måling af puls og overvågning af dens øvre grænse ved hjælp af "Clip" -sensoren, evnen til at udføre målrettede træninger og bestå en fitness -test. Simulatoren er designet til atleter, der vejer mindre end 130 kg. Computeren er batteridrevet.

1 Torneo Golfstream V-117

Motion på Torneo mekaniske romaskine hjælper med at styrke musklerne i mavemusklerne, ryggen, hofterne og skulderbæltet. Et særpræg er alders alsidighed, velegnet til børn og voksne. Designet giver mulighed for at justere pedalernes og håndtagens position. Uendeligt variabel belastningsregulering udføres ved hjælp af hak på håndtagene.

Hydrauliske cylindre giver stille og glatte bevægelser. Den indbyggede computer registrerer træningstid og afstand, slag og forbrændte kalorier.I anmeldelserne omtaler brugerne fordelene ved modellen som kompakt størrelse (74 x 27 x 120 cm), lave omkostninger og bekvemmelighed ved træning. Minus - simulatoren er designet til en brugers vægt på ikke mere end 100 kg.

Bedste magnetiske roudstyr

Magnetiske romaskiner vælges af erfarne atleter. Med dem kan du regulere niveauet af belastning og tryk, bygge multifunktionelle øvelser og analysere træningsresultaterne ved hjælp af en funktionel computer. Simulatorerne er kendetegnet ved støjsvaghed, kompakthed, foldet design.

4 Xterra ERG200

En vellykket rosesimulator er designet til en vægtkategori af brugere op til 110 kg. Et godt valg til hjemmebrug, til regelmæssige eller lejlighedsvise træninger. Producenten leverer 8 belastningsniveauer, 4 målprogrammer til klasser. For brugernes bekvemmelighed er sportsudstyret udstyret med mulighed for at justere fodstøtterne. Det foldbare design og evnen til at opbevare i en opretstående position gør modellen uundværlig for små lejligheder.

Displayet viser de forbrændte kalorier, antallet af slag i minuttet og for hele træningen, den samlede varighed af sessionen. I denne model kan brugerne især lide simulatorens kompakthed - når den samles, fylder den ikke meget, den kan let og hurtigt foldes ud. Det mindste sæt funktioner er tilstrækkeligt til begyndertræning derhjemme. Af ulemperne er nogle mennesker mistroiske over for kinesisk produktion, men blandt anmeldelserne kunne vi ikke finde oplysninger om hurtige sammenbrud.

3 Sport Elit SE-104

Sport Elite magnetisk romaskine har en naturlig tur og glathed. Alle de nødvendige data vises på en sort -hvid computerskærm: tidspunktet for sessionen, antallet af slag, antallet af forbrændte kalorier, tilbagelagt distance og total og hastighed. Magnetsystemet til ændring af belastningsniveauet består af 4 niveauer. Det giver dig mulighed for at bruge skallen som en konditionstræner til at udvikle hjertemuskler, forbedre udholdenhed og stimulere vægttab og styrkeudstyr designet til at udvikle muskler og opbygge lindring.

Simulatoren fylder ikke meget og skilles ad, hvilket er vigtigt for dem, der træner regelmæssigt. Stålkonstruktionen er robust og velegnet til personer, der vejer mindre end 120 kg. Brugere i anmeldelserne bemærker enkelheden og hastigheden af ​​samlingen. De kan også lide designets lethed (15 kg) og kompaktheden, når den er foldet (54 x 38 x 174 cm).

2 DFC R8001

En meget funktionel træner, der er velegnet til begyndere og øvede atleter. Afhængigt af brugerens fysiske kondition kan du vælge et af 16 niveauer af stress. Producenten har også leveret 20 forskellige programmer - du kan bruge et allerede konfigureret sæt parametre eller indstille flere af dine egne træningstilstande. Træningskomforten øges med ujævne gulvkompensatorer, skridsikre stop og benstropper. Den tilladte belastning er 120 kg, hvilket tillader ganske store mennesker at dyrke motion på simulatoren.

Ifølge anmeldelser elsker brugerne de mange forskellige muligheder for at justere typen og intensiteten af ​​en træning. Derudover angiver de en gennemtænkt, korrekt fungerende computer, på hvilken displayet viser kalorieforbruget, træningens varighed, antallet af slag i minuttet og for hele træningens varighed. De kalder den eneste ulempe en temmelig høj pris sammenlignet med lignende modeller fra andre producenter.

1 INFINITI R70

Infiniti Magnetisk romaskine er udstyret med en LCD -skærm og har mange relevante regnskabsfunktioner - tilbagelagt distance, varighed af en session, procentdel af forbrændte kalorier, pulsmåling og antal slag. Praktikantens vægt er begrænset til 100 kg. Den mekaniske aeromagnetiske belastningstype giver seks niveauer og giver dig mulighed for at kombinere styrke og aerobe øvelser.

Anmeldelserne beskriver positivt det kompakte design, evnen til at folde og et behageligt sæde, der kan justeres i højden. Den aflange ramme gør den praktisk for alle, uanset højden. For at gøre det lettere for brugerne, for at gøre det lettere at studere, har producenten leveret en indbygget ventilator.

Bedste aerodynamiske romaskiner

Aerodynamiske romaskiner betragtes som professionelt udstyr og findes oftest i fitnesscentre. Nogle atleter, på trods af de høje omkostninger, støj og volumen, installerer imidlertid disse projektiler derhjemme. Bevægelsen skyldes modstanden mod luftstrøm skabt af en særlig ventilator.

3 FITEX PRO

Professionel aeromagnetisk romaskine, der er lige så velegnet til installation i hjemmet og gymnastiksalen. Store maksimale belastninger (180 kg), muligheden for at indstille forskellige indstillinger giver dig mulighed for at justere simulatoren til enhver bruger, uanset hans højde, bygning og fysiske kondition. Producenten leverer 10 belastningsniveauer, et display, der viser træningens varighed, puls, aktivitetens aktuelle intensitet og antallet af forbrændte kalorier. For at overvåge tilstanden under træning er det muligt at tilslutte en brystpulssensor.

Simulatorens design er ekstremt enkelt, men samtidig holdbart og behageligt. Gulv ujævne kompensatorer leveres af producenten til en stabil position af simulatoren under træning. I anmeldelserne bemærker brugerne, at modellen er dyr, men meget behagelig og af høj kvalitet. Det gennemtænkte ergonomiske design og store justeringsmuligheder gør det ideelt for begyndere og erfarne atleter. Der blev ikke fundet negative anmeldelser.

2 NordicTrack RX 800

Den aerodynamiske rosesimulator NordicTrack har 5 belastningsniveauer og 20 programmer. Halvdelen af ​​dem giver en ensartet belastning af kardiosystemet, resten er rettet direkte mod at forbrænde kalorier. Den kraftige stålskinneramme suppleres af et ergonomisk sæde med polstrede gelænder. I vejledningen angives den maksimale vægt med 130 kg. Et særpræg ved modellen er muligheden for at forbinde en afspiller til at øve med musik for at øge effektiviteten.

Det monokrome LCD-display har en justerbar vippevinkel og viser de vigtigste aflæsninger: kalorier, distance, antal skridt og deres antal pr. Minut, træningstid, effekt. Brugere noterer i anmeldelserne en så positiv nuance som en hylde, hvorpå du kan installere en tablet.

1 Koncept 2 E PM5

Den ubestridte leder blandt aerodynamiske romaskiner - Koncept 2. Modellen er velegnet til hjemmet og placering i gymnastiksalen. Fabrikanten tog hensyn til alle nuancerne i designet, så styrketræning med denne simulator er ikke kun yderst effektiv, men også behagelig og sikker. Især den optimale siddehøjde blev valgt for at lette træning for mennesker med knæproblemer. Dette trick hjælper med at minimere den samlede styrkebelastning på de skadede muskler.

PM5 -displayet, der kan fastgøres i enhver position ved hjælp af justerbare understøtninger, viser egenskaberne ved intensiteten og kilometertal. Computens særpræg - baggrundsbelysning, USB til lagring af oplysninger om flytbare medier, tre dataoverførselskanaler. Det justerbare benstøtte er velegnet til personer i forskellige højder. Det ergonomiske håndtag har en 10-graders bøjning for at holde dine arme i en naturlig position, mens du ror. En anden fordel ved simulatoren er, at den kan modstå høje belastninger op til 227 kg.