Hodnocení TOP 5 nejlepších vitamínů omega-3: recenze
Popularita doplňků stravy letos prudce vzrostla. Není divu - epidemiologická situace po celém světě, mírně řečeno, není příliš dobrá.
Jen málo lidí ví, ale omega, spolu s vlastnostmi, jako je posílení kardiovaskulárního systému, zlepšení stavu pokožky, vlasů a nehtů, má vlastnosti posilující imunitu. A teď je to aktuálnější než kdy jindy. Proto jsme pro vás sestavili hodnocení nejlepších omega, neděkujte!
Hodnocení nejlepších
Komplex Omega 3 + AGE
Omega -3 + AGE - fosfolipidová forma omega 3, má vysokou úroveň stravitelnosti. Jedinečnou surovinou pro získání této omega je tuk z olihní jater, který se vyznačuje vysokým stupněm čistoty a šetrnosti k životnímu prostředí. Obohaceno o estery alkylglycerolů, které mají další imunodulační účinek.
| Formulář vydání | kapsle |
| Skladovatelnost | 2 roky |
| Kontraindikace | individuální nesnášenlivost složek, těhotenství, kojení |
| Složení | tuk z jater chobotnice, alfa-tokoferol acetát, obal želatinové tobolky |
profesionálové
- zvyšuje vytrvalost a výkonnost těla;
- malé tobolky, které lze snadno spolknout;
- zabránit tvorbě intravaskulárních krevních sraženin;
- vyšší stravitelnost (díky fosfolipidové formě).
Mínusy
- chybí.
Nakupuji pro celou rodinu, není nám špatně, cítíme se dobře, nestěžujeme si na slabé nehty, matnou kůži a vypadávání vlasů! Miluji skutečnost, že omega pochází z jater chobotnic, a jak víte, chobotnice nežije dlouho, takže jejich játra nemají čas hromadit toxiny. Omega je v tomto případě čistší než z kultivovaných ryb. Jsem spokojený s nákupem této značky, vezmu více!
Omega-3 Forte 1000 mg z norského rybího oleje
Doporučeno pro muže, ale také vhodné pro ženy. Omega-3 v kombinaci s EPA a DHA mají výrazný vliv na metabolismus lipidů, metabolismus a kardiovaskulární systém. Pravidelným používáním můžete zapomenout na slabost, chronickou fyzickou únavu, ale i špatnou náladu a stres. Stačí použít jednu kapsli denně.
| Složení | rybí olej, směs tokoferolů (E306), hovězí želatina, glycerin (E422), čištěná voda |
| Kontraindikace | individuální nesnášenlivost ke složkám výrobku |
| Formulář | kapsle |
| Skladovatelnost | 3 roky |
profesionálové
- pomáhá zotavit se z tréninku;
- metabolismus se zlepšuje;
- kardiovaskulární, nervový systém funguje lépe;
- schopen eliminovat únavu a stres.
Mínusy
- nastává nepříjemná rybí pachuť.
Kůže, vlasy, nohy se začaly cítit lépe, mozek začal aktivněji pracovat, únavu nepozoruji. Neexistují žádné vedlejší účinky, žádné vyrážky. Kapsle je dostatečně velká, ale snadno se polyká.
Omega Forte Evalar
Pomáhá snižovat pravděpodobnost srdečních chorob, uzdravuje pokožku a pomáhá v boji proti vypadávání vlasů. Vyrobeno z lněného oleje, selexenu, kyseliny askorbové, vitaminu E. Kartonová krabice obsahuje návod k použití a plastovou láhev. Obsahuje 30 čirých želatinových tobolek se žlutou tekutinou. Denní dávka je 1 tobolka, která by měla být užívána s jídlem pro snadné použití.
| Kontraindikace | individuální nesnášenlivost, těhotenství, kojení |
| Skladovatelnost | 24 měsíců |
| Formulář | kapsle |
| Složení | lněný olej, složky kapslí, želatina, glycerin, askorbylpalmitát, alfa-tokoferol a selexen |
profesionálové
- pohodlný příjem (jednou denně);
- vyrobené na bázi lněného oleje;
- přírodní složení (složky kapslí, želatina, glycerin, askorbylpalmitát, alfa-tokoferol a selexen).
Mínusy
- velká velikost tobolky (obtížně se polyká).
Poradce doporučil koupit doplňky stravy Evalar „Omega Forte“. Obsahuje Omega -3 rostlinného původu - lněný olej, rybí olej v něm vůbec není. Nestěžuji si na vedlejší účinky.Líbily se mi vitamíny, dám si víc.
Mirrolla s vitamínem E
Další zdroj omega-3 PUFA, vitamín E. Může pomoci snížit hladinu cholesterolu v těle, zlepšit fungování imunitního systému a snížit množství cukru. Podporuje mozkovou aktivitu, urychluje spalování tuků a posiluje srdce a cévy. Obsahuje však méně živin, vitamín A a omega-3 jsou ve složení omezené.
| Složení | olej z mořských ryb, alfa-tokoferol acetát |
| Skladovatelnost | 12 měsíců |
| Kontraindikace | individuální nesnášenlivost ke složkám výrobku, těhotenství, kojení |
| Formulář | perorální roztok |
profesionálové
- průhledná nádoba;
- frekvence přijetí - 1krát denně;
- denní sazba - 1 lžička;
- tolerantní chuť.
Mínusy
- musí být užíván přísně s jídlem;
- vysoký obsah kalorií (930 kcal na 100 g).
Klasický rybí olej! Obal také zaujme retro stylem. Obzvláště nechutnou pachuť jsem nezaznamenal, to se dá snést. Líbí se mi, že frekvence aplikace je pouze jednou denně.
Kalifornská zlatá výživa
Liší se ve vysoce kvalitní výrobě a použitých surovinách. Neobsahuje konzervanty, umělá aditiva a GMO a je naprosto neškodný i pro alergiky, protože neobsahuje sóju, pšenici, mléko a lepek. Denní příjem pro dospělého jsou 2 kapsle s jídlem zapité velkým množstvím nesycené tekutiny.
| Skladovatelnost | 2 roky |
| Složení | rybí olej, EPA, DHA, vitamín E, želatina, glycerin |
| Kontraindikace | s alergií na rybí bílkovinu, těhotenstvím a kojením, zotavením z těžkých zranění a ztrátou krve |
| Formulář vydání | kapsle |
profesionálové
- nehty a vlasy rostou rychle;
- sklenice vystačí na téměř dva měsíce;
- snadno stravitelný vzorec (triglycerid).
Mínusy
- kvůli své velké velikosti je nepohodlné polykat.
Je dobře snášen, nezpůsobuje alergické reakce, nezpůsobuje říhání a pálení žáhy a dobře se vyrovnává se svými úkoly. Celkové zdraví se zlepšilo. Doporučuji nákup!
Na co si dát pozor při výběru
Výběr správných vitamínů je důležitým faktorem, protože i zdánlivě neškodné potraviny mohou mít vedlejší účinky. Před zakoupením potřebného nástroje musíte věnovat pozornost:
- Ryba nebo zelenina... Omega-3 lze zhruba rozdělit na dvě skupiny: „rostlinné“ a „mořské“. Za prvé, DHA označuje „mořské“. Nachází se hlavně v tkáních ryb, krevet, krabů a mořských živočichů. Rostliny, pozemské i vodní, prakticky nesyntetizují „mořské“ formy polynenasycených mastných kyselin omega-3 a nelze je použít jako zdroj. V tomto ohledu by samozřejmě strava měla obsahovat rostlinné oleje obsahující omega-PUFA.
- Kapsle... Toto je nejpohodlnější možnost. Výhodou kapslí je, že se snadno polykají a nechutná ryba. Rybí olej je chráněn před světlem a vzduchem, což mu umožňuje déle si zachovat své léčivé vlastnosti. Většina výrobců nabízí speciální skořápku, která se nerozpouští v žaludku, ale ve střevech, což pomáhá vyhnout se říhání ryb.
- Tekutá forma... Mnoho lidí nemá rádo tekutou formu rybího tuku. Ale ne každý může užívat kapsle! Malé děti, zejména kojenci, potřebují rybí olej, aby zabránily křivici, ale děti prostě nemohou spolknout kapsli! Tekutý rybí olej je také prospěšný pro ty, kteří mají potíže s polykáním velkých částic, včetně kapslí, kvůli operaci nebo nemoci.
- Dávkování... Minimální dávka pro všechny lidi je asi 250 mg (denně). Aby bylo zachováno zdraví, lékaři určili optimální dávku 1 000-1 500 mg denně. Maximální množství omega-3 mastných kyselin je zcela bezpečné, přičemž užívání kapslí je zcela přijatelné, bez ohledu na dietní návyky.
