14 nejlepších eliptických trenažérů
Hodinová lekce na elipsoidu může spálit až 7,4 kcal na 1 kilogram hmotnosti. Skvělé pro trénink hubnutí a vytrvalosti doma - funguje téměř na všechny svalové skupiny, s důrazem na záda, nohy a ruce. Aby však byly hodiny pohodlné a bezpečné, měli byste pečlivě přistupovat k výběru eliptického trenažéru. Nevhodný, nekvalitní simulátor může vést k vykloubení, vyvrtnutí a na dlouhou dobu odradit touhu po budování zdravého těla. Zvažme, jaká kritéria je důležité při nákupu zvážit a kterým modelům je lepší věnovat pozornost.
Typy eliptických trenažérů
Podle způsobu nastavení zátěže se eliptické trenažéry dělí na:
- mechanické;
- pás;
- magnetický;
- elektromagnetické;
- aeromagnetický.
První dva typy se nacházejí v zastaralých variantách. Jedná se o levné a jednoduché elipsoidy, které fungují offline. Vyznačují se hlasitými zvuky, „otrhaným“ pohybem a nepohodlí během vyučování. V magnetickém je zatížení určeno odporem magnetů. Pro začátečníky je vhodné na nich cvičit, ale nejsou vhodné pro profesionály. PROTI aeromagnetický nakládací systém je podobný jako u předchozí verze, ale magnety jsou zde chlazeny díky ventilátorům. Takový simulátor je schopen pracovat bez přerušení po dlouhou dobu a trénovat vytrvalost. Nejpokročilejší jsou považovány za elektromagnetické elipsoidy, u kterých se odpor mění v závislosti na síle proudu. Poskytují profesionální zátěž, často se používají ve zdravotnických a fitness centrech, ale jen zřídka se nacházejí v bytech - modely jsou dražší než jejich „konkurenti“.
Nejlepší výrobci eliptických trenažérů
Mezi výrobci elipsoidů uživatelé poznamenávají:
- ProForm - nabízí jednoduché modely pro domácí cvičení a pokročilejší modely pro profesionální tréninky. Cenové rozpětí je 30-110 tisíc rublů. Eliptické trenažéry zahrnují různé úrovně odporu, imitaci krajiny, různé předinstalované programy pro začátečníky;
- NordicTrack - řada zahrnuje výrobky v hodnotě od 30 do 200 tisíc rublů. Máme kompaktní modely pro amatérský trénink a výkonné eliptické trenažéry pro profesionály. Jednoduché jsou navrženy pro různé úrovně odporu a přednastavené programy, drahé - současně nahrazují dráhu na oběžné dráze, krokový a běžecký pás;
- Bronzová tělocvična - prodává poloprofesionální a profesionální výrobky. Elipsoidy uvedené v řadě stojí od 100 do 400 tisíc rublů. Modely jsou výkonné a funkční, ten nejjednodušší pojme až 160 kg a umožňuje výběr ze 16 programů;
- DFC - prodává levné elipsoidy v cenovém rozpětí 10-40 tisíc rublů. Jedná se výhradně o domácí cvičební zařízení určené pro 5-8 úrovní zátěže. Vydrží sportovce s hmotností do 130 kg.
S omezeným rozpočtem však není nutné kupovat výrobky od lídrů trhu. Můžete si vybrat možnosti rozpočtu pro méně populární značky, zaměřte se pouze na zemi výroby a dostupnost záruky. Levné čínské modely rychle selhávají.
Nejlepší levné elipsoidy
Pokud nejste připraveni utratit více než 20 tisíc rublů za elipsoid, nechte se vést špičkovými levnými simulátory. Stále se jedná o funkční a uživatelem testované modely, ale dostupné širokému okruhu kupujících.
DFC E3.2H
Tento model, vhodný pro posilování svalů, zvyšování vytrvalosti a hubnutí, je eliptický trenažér s magnetickým zatěžovacím systémem. Setrvačník o hmotnosti 6 kg vám umožňuje vybrat si z 8 úrovní obtížnosti. Pomocí senzorů můžete sledovat čas strávený tréninkem, ujetou vzdálenost, spálené kalorie a dynamiku srdečního tepu. Délka kroku na orbitrecku je 28 cm.
Stroj je určen pro uživatele vážící maximálně 100 kg.Nevyžaduje připojení k síti, funguje z autonomních zdrojů. Existují kompenzátory nerovností podlahy, stabilní a pohodlná verze.
PROFESIONÁLOVÉ:
- kompaktní velikost;
- 8 úrovní zatížení;
- kardio senzor zabudovaný v rukojeti;
- nezávisí na umístění vývodů.
MÍNUSY:
- krátká délka kroku, nevhodná pro vysokou osobu.
Titan SF 0471
Jednoduchý eliptický trenažér, ve kterém se zatížení mění v závislosti na odporu magnetů. Setrvačník v designu je relativně lehký, dvoukilogramový, umístěný vzadu. Simulátor však pomáhá vypracovat většinu svalových skupin - můžete nastavit 8 úrovní zátěže.
Elipsoidní displej zobrazuje spotřebu kalorií, rychlost, ujetou vzdálenost. Tepová frekvence je monitorována pomocí snímače srdečního tepu na volantu.
PROFESIONÁLOVÉ:
- přítomnost snímače srdečního tepu, schopnost sledovat puls;
- malý a lehký;
- pracuje autonomně;
- vydrží až 100 kg hmotnosti;
- nabízí 8 úrovní zatížení.
MÍNUSY:
- cena za tuto funkčnost a kvalitu sestavení je předražená.
Carbon Fitness E100
Činnost simulátoru zajišťuje setrvačník o hmotnosti 8 kg. Model lze využít k budování svalové hmoty, hubnutí, tréninku vytrvalosti a rehabilitaci pod dohledem odborníka. Osmistupňový magnetický zatěžovací systém vám umožní přizpůsobit si eliptický trenažér pro sebe a displej bude sledovat hlavní indikátory. Na obrazovce se zobrazuje délka vzdálenosti, doba cvičení a aktuální rychlost, otáčky za minutu, srdeční frekvence a spálené kalorie.
Maximální povolená hmotnost sportovce je podle výrobce Carbon Fitness E100 100 kg. Délka kroku 31 cm je vhodná pro lidi průměrné výšky. Pedály modelu mají protiskluzový povlak, na nohou jsou instalovány kompenzátory nerovností podlahy - simulátor je stabilní a bezpečný.
PROFESIONÁLOVÉ:
- levné, ale funkční a snadno použitelné;
- 8 úrovní zatížení;
- velká a znatelná čísla na displeji;
- kompenzátory nerovností podlahy;
- výškově nastavitelné rukojeti.
MÍNUSY:
- krátká délka kroku;
- maximální možná hmotnost uživatele, podle pocitů, je přeceňována - simulátor nevypadá příliš spolehlivě.
Nejlepší magnetické eliptické trenažéry
Možnosti magnetického načítání jsou ideální pro domácí cvičení. Díky tomuto druhu odporu mají začínající sportovci při cvičení pocit beztíže, což přispívá ke koncentraci a rozvoji většiny svalových skupin. Podle recenzí uživatelů jsou nejlepšími modely v této kategorii DFC, Bronze Gym, Oxygen.
Kluzák Bronze Gym Pro
Poloprofesionální systém magnetického typu je vybaven řemenovým pohonem s předpínačem, který umožňuje dosáhnout plynulé jízdy a rovnoměrného rozložení zátěže na svaly. Pomáhá tomu setrvačník s chytrým designem a hmotností 22 kg.
Metriky cvičení se zobrazují na 14palcovém displeji. Eliptický trenažér vám umožní sledovat vzdálenost, čas cvičení, rychlost, spotřebu kalorií, přizpůsobovat programy, používat analyzátor tuků a test kondice. Přednastavené tréninkové plány poskytují přístup k rozvoji pohybové rychlosti, vytrvalosti, posílení kardiovaskulárního systému, hubnutí. Můžete si vybrat simulaci pohybu přes kopce, pláně, hory, intervalové programy nebo programy závislé na tepové frekvenci.
PROFESIONÁLOVÉ:
- vysoce kvalitní montáž;
- hladký chod a rovnoměrné rozložení zatížení;
- délka schodu 48 cm;
- 16 úrovní zatížení;
- 15 předinstalovaných programů, včetně pulsně závislých;
- maximální hmotnost uživatele je 135 kg.
MÍNUSY:
- cena;
- objemný.
Kyslík Tornado II EL
Promyšlený magnetický zatěžovací systém eliminuje efekt „upuštění“ a umožňuje rovnoměrné rozložení zátěže, čímž se snižuje riziko vzniku problémů s klouby a vazy. S délkou kroku 34 cm je trenažér vhodný pro většinu lidí až do výšky 190 cm. Navrženo pro sportovce začátečníků a středně pokročilých.
Inerciální setrvačník o hmotnosti 15,4 kg nabízí výběr z 8 úrovní zatížení. Neexistují žádné přednastavené programy, ale cvičení můžete sledovat pomocí indikátorů, jako je rychlost, kadence, doba trvání, vzdálenost, spotřeba kalorií a srdeční frekvence. Na konci relace vám eliptický trenažér pomůže posoudit vaše schopnosti obnovy kardiovaskulárního systému pomocí funkce Recovery.
PROFESIONÁLOVÉ:
- dobrá kvalita sestavení;
- dobrý poměr funkčnosti a ceny;
- pohodlná délka kroku;
- tichá práce;
- plynulý chod pedálu;
- správný provoz senzorů;
- maximální možné zatížení je 120 kg.
MÍNUSY:
- lehký, nestabilní během intenzivního tréninku;
- malý displej.
DFC E601ET
Eliptický trenažér určený pro domácí použití. Setrvačník o hmotnosti 5 kg v modelu je umístěn vpředu, což umožnilo zmenšit vzdálenost mezi pedály. Tato konstrukce zlepšuje jízdní komfort a snižuje namáhání kloubů pro bezpečnost začínajících sportovců.
Zátěžový systém v elipsoidním trenažéru je magnetický, s mechanickým nastavením. Vybírat můžete z 8 úrovní. Ke sledování stavu těla během cvičení zobrazuje displej puls a počet spálených kalorií a určuje parametry cvičení - čas, rychlost a vzdálenost. Maximální přípustná hmotnost sportovce pro trénink na elipsoidu je 110 kg.
PROFESIONÁLOVÉ:
- senzory srdeční frekvence zabudované do madel;
- autonomní, napájeno 2 bateriemi AAA;
- drážkované pedály a nerovnoměrné kompenzátory podlahy pro zvýšení stability;
- přítomnost držáku pro smartphone nebo tablet;
- délka kroku - 40 cm.
MÍNUSY:
- vysoká cena;
- vestavěné senzory určují hodnoty s chybou.
Nejlepší elektromagnetické elipsoidy
Na rozdíl od drah na oběžné dráze s magnetickým systémem se elektromagnetické simulátory používají nejen v bytech, ale také ve fitness klubech. Modely jsou klasifikovány jako pokročilejší díky přesnosti regulace zatížení. Mechanismus vám umožňuje přizpůsobit eliptický trenažér potřebám sportovce a zefektivnit trénink.
Hybridní trenér ProForm (PFEL03815)
Hybridní varianta, která slouží jako elipsoid a rotoped. Elektromagnetický systém vám umožňuje vybrat si ze 16 úrovní zátěže. Délka kroku - 38, hmotnost setrvačníku - 6 kg. Maximální možná hmotnost uživatele je 115 kg. Model pracuje tiše.
K dispozici je 16 přednastavených tréninkových programů pro začátečníky i pokročilé sportovce. Parametry můžete sledovat a upravovat na displeji a v aplikaci. Je možné si vybrat ze tříd známých trenérů nebo si vybudovat trasu prostřednictvím Google Maps. Trenažér je vybaven dvěma reproduktory, konektorem pro hráče, držáky na tablet a lahví.
PROFESIONÁLOVÉ:
- multifunkční;
- lze ovládat pomocí aplikace, připojuje se k chytrému telefonu přes Bluetooth;
- 16 úrovní zatížení a stejný počet přednastavených programů;
- je zde příležitost poslouchat hudbu;
- dobrá hodnota za peníze a funkčnost.
MÍNUSY:
- malá hmotnost setrvačníku;
- baterie, napájecí adaptér nejsou součástí sady, je třeba ji zakoupit samostatně.
NordicTrack E500 (NTIVEL57016)
Verze pro domácí použití nabízí 20 úrovní odporu. Setrvačník 14 kg pomáhá rovnoměrně rozložit zátěž a bezpečně procvičit většinu svalových skupin. Vestavěný displej a možnost připojení k chytrému telefonu vám umožní sledovat rychlost, čas, vzdálenost, kalorie, kadenci, srdeční frekvenci a spotřebu energie ve wattech. A pokud není potřeba samostatně sledovat indikátory, můžete si v aplikaci vybrat z 20 předinstalovaných programů a plánů slavných trenérů.
Maximální možná hmotnost uživatele je 125 kg. Trenér je vybaven reproduktory, konektorem pro přehrávač a je kompatibilní s iPodem. Držáky poskytnuté designem vám umožňují nainstalovat tablet nebo láhev.
PROFESIONÁLOVÉ:
- dobrá stabilita;
- působivá délka kroku a pohodlné široké pedály;
- pro tablet je stojan;
- relativně tichý;
- mnoho úrovní zatížení a předinstalovaných programů, je možné vytvořit trasu v Mapách Google;
- délka kroku 46 cm.
MÍNUSY:
- Síťové napájení.
DFC E8712HP1
Tichá verze elipsoidu s elektromagnetickým zatěžovacím systémem. 7 kg setrvačník je umístěn vzadu. Model vám umožňuje vybrat si ze 16 úrovní zátěže, které jsou vhodné na procvičení svalů, vytrvalostní trénink, hubnutí. Odolává sportovcům s hmotností do 120 kg.
Barevný displej elipsoidu zobrazuje vzdálenost, čas, rychlost, puls a obnovu srdeční frekvence, množství vynaložené energie. Je možné použít analyzátor tuků bez přerušení cvičení.
PROFESIONÁLOVÉ:
- bezproblémový chod;
- pohodlné, široké, drážkované pedály;
- 21 přednastavených programů - údolní, cyklický, období, spalování tuků, kardio, rally, vytrvalost a další;
- držák na tablet;
- dobrý poměr funkčnosti a ceny.
MÍNUSY:
- krátká délka kroku;
- nelze poslouchat hudbu.
Nejlepší eliptické trenéry obuvi
V ceně vítězí elipsoidy obuvi, které jsou nižší než jejich „konkurenti“, pokud jde o zátěž, funkčnost a kvalitu školení. Jedná se o rozpočet a jednoduché možnosti pro ty, kteří nestíhají spoustu úrovní zatížení, předinstalované programy a přesné sledování indikátorů.
Bronze Gym Pro Glider 2
Model eliptického trenažéru s délkou kroku 52 cm a setrvačníkem s fyzickou hmotností 22 kg je určen pro domácí a omezené komerční použití. Není vhodný pro plnohodnotné fitness kluby, ale je vhodný pro instalaci ve společnostech pro školení zaměstnanců, sanatoria, hotely. Odolává sportovcům s hmotností až 135 kg. Nevyžaduje připojení k síti. Během tréninku zobrazuje čas, rychlost, vzdálenost, otáčky za minutu a spálené kalorie.
PROFESIONÁLOVÉ:
- délka kroku;
- protiskluzové pedály;
- odolává sportovcům s hmotností až 135 kg.
MÍNUSY:
- neexistují žádné kroky zatížení;
- puls nelze sledovat.
DFC Challenge E8018
Elipsoid je určen pro 8 zatěžovacích stupňů. Pomocí mechanického nastavovače na stojanu si můžete vybrat ten správný. Díky systému bot a setrvačníku o hmotnosti 7 kg je model vhodný pro posilování svalů a hubnutí. Konzola zobrazuje rychlost, vzdálenost, čas a spálené kalorie a sleduje váš pokrok. Vydrží osobu s hmotností až 130 kg.
PROFESIONÁLOVÉ:
- široké, drážkované pedály;
- simuluje výstup na horu;
- pohodlná madla s měkkými podložkami;
- 8 úrovní zatížení.
MÍNUSY:
- funkce skromná za cenu.
Nejlepší skládací eliptické trenažéry
Pokud v bytě není místo pro těžkou a objemnou oběžnou dráhu, podívejte se na možnosti skládání. Modely nejsou o nic méně funkční a spolehlivé než jiné simulátory, stejně účinné při posilování svalů a spalování tuků.
NordicTrack Space Saver SE7i (NTEVEL90917)
Model elipsoidu s elektromagnetickým systémem vám umožňuje vybrat si z 22 zatěžovacích stupňů. Setrvačník je umístěn vzadu a váží 8 kg. Pro začátečníky i pokročilé je k dispozici 24 přednastavených programů: podle vzdálenosti, času a ručně nakonfigurovaných. Úhel sklonu plošiny je možné změnit až o 10%.
Snímače srdečního tepu jsou zabudovány do volantu simulátoru, ale pro přesné čtení tepové frekvence je lepší koupit další zařízení. Kromě tepové frekvence displej zobrazuje spotřebu energie, vzdálenost, rychlost, kadenci, úhel náklonu. Pro pohodlí design poskytuje stojany na knihy a brýle.
PROFESIONÁLOVÉ:
- pohodlný, hladký krok;
- automatické nastavení úhlu náklonu;
- přítomnost ventilátoru;
- mnoho přednastavených tréninkových programů, je možné vybudovat trasu prostřednictvím Google Street View;
- schopnost ovládat třídy ze smartphonu;
- změny úhlu sklonu plošiny až o 10%;
- maximální hmotnost uživatele až 135 kg.
MÍNUSY:
- chyby při sledování srdeční frekvence.
ProForm Smart Strider 695 CSE (PFEVEL80717)
Eliptický trenažér pro domácí použití je vhodný pro vysoké lidi - délka kroku modelu je 46 cm. Setrvačník je umístěn vzadu a váží 8 kg. Spolu s elektromagnetickým pohonem poskytuje uživatelům přístup k 20 krokům zatížení. Pokud si nemůžete vybrat, použijte jeden z 24 vestavěných programů. Pokud vás monotónní aktivity omrzí, připojte orbitrack ke svému smartphonu a vytvořte trasu v Mapách Google.
Elipsoid vám umožňuje změnit úhel sklonu až o 10%, zafixovat plošinu v jedné z pěti poloh. Displej zobrazuje rychlost, vzdálenost, odpor, kalorie a další indikátory. Design obsahuje ventilátor, konektor pro přehrávač, reproduktory, držáky na tablet a láhev. Odolává lidskému modelu s tělesnou hmotností až 125 kg.
PROFESIONÁLOVÉ:
- dobrá kvalita sestavení;
- tichý;
- 20 úrovní zátěže a 24 přednastavených programů;
- délka kroku 46 cm;
- skládací design pro úsporu místa;
- přítomnost fanouška.
MÍNUSY:
- vysoká cena.
Indigo Ireb 1015M1
Malý eliptický trenažér s magnetickým typem zátěže. Umožňuje vybrat si z 8 úrovní obtížnosti. Setrvačník je umístěn vzadu a váží 5 kg. Elipsoid funguje autonomně. Pomocí snímačů tepové frekvence na volantu a displeji vám umožní sledovat rychlost, ujetou vzdálenost a spotřebu kalorií.
Tento model je vhodný pro lidi, kterým vyhovuje délka kroku nepřesahující 28 cm. Maximální zatížení simulátoru je 100 kg.
PROFESIONÁLOVÉ:
- kompaktní;
- 8 úrovní zatížení;
- kardiosenzor;
- snadné nastavení a používání.
MÍNUSY:
- stavět kvalitu;
- skřípe při práci;
- krátká délka kroku.
Na co si dát pozor při výběru eliptického trenažéru do domácnosti
Pokud se poprvé vědomě rozhodujete o eliptickém trenažéru, podívejte se na 4 kritéria:
Počet přednastavených plánů lekcí. Sada programů, které potřebujete, závisí na účelu vašeho školení. Eliptické trenažéry vám umožňují pracovat na rozvoji svalů, vytrvalosti, hubnutí, dělat to profesionálně nebo v rámci rehabilitace po úrazu. Elipsoid by pro změnu měl obsahovat průměrně 8 zatěžovacích kroků. Je skvělé, když si můžete programy individuálně přizpůsobit. S touto funkcí můžete cvičit s přáteli a dalšími členy rodiny, aniž byste před každým tréninkem vybrali zátěž.
Možné zatížení konstrukce. Možnosti na trhu jsou určeny pro sportovce s hmotností do 100-180 kg. Aby elipsoid sloužil delší dobu a neselhal před uvedenou dobou, je nutné se zaměřit na maximálně přípustný indikátor s rozpětím 15-20 kg.
Délka kroku. Volba je ovlivněna výškou lidí, kteří mají přístup k simulátoru. Čím vyšší je sportovec, tím vyšší by měl být indikátor. Pro rodinu několika lidí různých výšek je lepší vzít model s nastavitelnou délkou 33-55 cm.
Rozměry simulátoru. Velikost vhodného elipsoidu závisí na dostupnosti volného prostoru v bytě. Pokud má zařízení konstantní „úhel“, změřte plochu prostoru. Pokud v domě není dostatek místa, zaměřte se na skládací eliptické trenažéry. Jediná věc, na které záleží, je hmotnost produktu. Čím více hmoty, tím lépe, tím vyšší je stabilita simulátoru. Věnujte pozornost alespoň hmotnosti setrvačníku - postava by neměla být menší než 5-8 kg.
Při výběru materiálu pouzdra je lepší se zaměřit na ocel. Typ umístění pohonu obvykle závisí na tréninkových cílech. Pro spalování tuků je lepší vzít si přední, pro ostatní tréninky - zadní. Jako další možnosti můžete utratit peníze za senzory a kardio pás - přesný výpočet srdeční frekvence, spálených kalorií, ujeté vzdálenosti, času stráveného a rychlosti pohybu pomůže sledovat pokrok a budovat aktivity se zvyšující se zátěží.
Který eliptický trenažér je lepší vybrat
Před koupí elipsoidu se rozhodněte, jakých cílů plánujete pomocí domácího úkolu dosáhnout. Honba za hubnutím, nabíráním svalů, vytrvalostním tréninkem nebo rehabilitací zranění definuje soubor úrovní cvičení a přednastavených programů. Levné a jednoduché modely jsou vhodné pro lidi bez zvláštních nároků, ale kvůli pokročilým funkcím budete muset utrácet peníze.
