ТОП 6 най -добри препарати, съдържащи витамин В1: основни компоненти, характеристики на приложение, противопоказания

Витамин В1 принадлежи към водоразтворимите витамини и играе важна роля в метаболизма на въглехидратите, протеините и мазнините, както и в процесите на провеждане на нервните импулси в синапсите. Определено количество тиамин влиза в тялото ни с храната, но тъй като се разрушава по време на термична обработка, много малко от него се абсорбира. Ако откриете признаци на дефицит на витамин В1, винаги можете да помогнете на тялото си, като добавите подходящ витаминен комплекс към вашата диета.

В тази статия ще намерите списък с най -добрите добавки с тиамин. Най -добре се усвоява заедно с други витамини от своята група, както и с магнезий, фолиева киселина и витамин С. Също така по -долу е даден кратък анализ на основните компоненти на препаратите, изброени са характеристиките на употребата на витамина и съвети при избора се дава.

Рейтинг ТОП 6 най -добри препарати, съдържащи витамин В1

Ето списък на най -популярните средства с витамин b1 в състава:

Doppelherz активен магнезий + витамини от група В

Ето една хранителна добавка, съдържаща магнезий, витамини от група В и фолиева киселина. Препоръчва се да се приема с небалансирана диета или с повишена нужда от хранителни вещества и енергия, в такива случаи като неблагоприятни влияния на околната среда, повишена физическа активност, чести стресови ситуации, хронична умора, бърза умора и тежки заболявания.

Витамините от група В подпомагат нормалното функциониране на нервната система, подобряват паметта и яснотата на мисленето, стабилизират нивата на кръвната захар, насърчават усвояването на храната и предпазват от развитието на инфаркти и инсулти. Фолиевата киселина участва в синтеза на протеини, в образуването на червени кръвни клетки и в транспорта на кислород.

Магнезият участва активно в метаболитните процеси, стабилизира сърдечната честота, помага за облекчаване на спазмите на кръвоносните съдове, участва в процесите на нервно -мускулна възбуда, облекчава болката при мигрена. Полезен при силен физически и психически стрес.

Страна на произход: Германия.

Добър витаминен комплекс. Удобно за приемане, по една таблетка веднъж дневно. Ефектът стана забележим след седмица. Първоначално ги купих за майка ми. Постепенно състоянието на съдовете по краката се подобрява, където цианозата се променя в розово, краката престават да се схващат в съня, сънят става по-силен, общото благосъстояние ясно се подобрява. Вярвам на тази марка. Вкусът не е досаден. Един недостатък: таблетките са много големи, трудно се поглъщат, по -добре е да се пие много вода.

Doppelherz активен магнезий + витамини от група В с аромат на лимон и грейпфрут

Този продукт е балансиран комплекс, който засилва защитните сили на организма. Препоръчва се да се приема с недостиг на магнезий, витамини от група В и фолиева киселина в организма, както и с повишени нервни и физически натоварвания, с умора, лош сън и сърдечни проблеми.

Една опаковка съдържа 15 ефервесцентни таблетки с вкус на лимон-грейпфрут. Възрастните приемат по една таблетка дневно с храна, разтворена в чаша питейна вода. Продължителността на приема е един месец. След прекъсване от един месец е възможно да се повтори срещата. Преди употреба е необходимо да се консултирате с лекар.

Лекарството не съдържа хляб, той е противопоказан в случай на индивидуална непоносимост към компонентите, бременност и кърмене.

Страна на произход: Германия.

Лекарят препоръча тази добавка за премахване на дефицита на витамини. Сънят стана по -добър, събуждам се по -лесно, чувствам се по -весел. Приятен вкус и хладен аромат. Производството е немско, така че можете да се доверите на качеството на продукта. Приемаме цялото семейство.

Doppelherz активно гинко билоба + b1 + b2 + b6

Това лекарство съдържа няколко витамини и полезни компоненти. Един от тях е екстрактът от гинко билоба. Той има мощни антиоксидантни свойства, подобрява мозъчното кръвообращение и снабдяването на мозъка с кислород и глюкоза. Разширява кръвоносните съдове, предотвратявайки образуването на кръвни съсиреци. Нормализира метаболитните процеси, има антихипоксичен ефект върху тъканите.

Витамин В1 участва в метаболизма на въглехидратите, много е полезен при нарушения на мозъка и проблеми с ученето и може да намали болката при редица неврологични заболявания. Приемът на този витамин обаче трябва да се комбинира с приема на други витамини от същата група.

Следователно рибофлавинът е друг важен витамин на това лекарство. Той помага на кислорода в мозъка, подобрява умствената работа и има антиоксидантни ефекти.

Витамин В6 участва в много биохимични реакции, стабилизира нивата на кръвната захар, подобрява глюкозния метаболизъм, помага при захарен диабет, участва в процеса на хематопоеза, подобрява мозъчното кръвообращение, а също така участва в синтеза на вещества, отговорни за благосъстоянието.

Една опаковка съдържа 30 таблетки. Лекарството е показано като профилактика на нарушения на мозъчното кръвообращение, особено при възрастни и възрастни хора, за повишаване на умствената и интелектуална активност и подобряване на паметта.

Страна на произход: Германия.

Doppelgerz произвежда хранителни добавки с по -високо качество от много аналози в Русия, докато цената е свързана с резултата. Лекарството ясно подобрява паметта, укрепва стените на кръвоносните съдове, има удобна дозировка и подобрява вниманието.

Мултивитамини от група В

Бюджетен комплекс от витамини за укрепване и растеж на косата. Подобни лекарства обикновено струват няколко пъти повече. Необходима е само една капсула на ден - удобно. Лекарството действа, състоянието е спазено, отлично съотношение цена / качество. Според мен той перфектно облекчава умората, състоянието на кожата и ноктите се подобри, мисля да го купя отново.

Бъдете здрави! Витамини от група В.

Този препарат съдържа всички основни витамини от група В, необходими за цялостна защита и укрепване на нервната система на тялото. В същото време съдържанието на всеки витамин в комплекса се препоръчва от нормите на консумация, което свежда до минимум вероятността от странични ефекти.

Лекарството се препоръчва да се приема като допълнителен източник на витамини от група В, при състояния, придружени от недостиг на тези витамини, както и за подобряване състоянието на нервната система, повишаване на жизнеността и укрепване на имунитета. Предписва се да се приема по една таблетка веднъж дневно по време на хранене. Продължителността на приема е един месец.

Страна на произход: Русия.

Балансираният комплекс се състои от витамини, бързо попълва дефицита, е евтин, трябва да приемате само една таблетка на ден: много удобно за тези, които работят. Вече пия тези две години. Други витамини от група В се абсорбират от мен слабо, но те вървят с гръм и трясък. Видим и осезаем ефект се появи след първата седмица на употреба. Ако направя почивка, веднага започвам да се чувствам по -зле. Ще продължавам да получавам.

Doppelherz активен глицин + витамини от група В

Друго лекарство, необходимо за пълноценната дейност на централната нервна система и за подобряване на метаболитните процеси в мозъчните тъкани. Глицинът (аминокиселина) е от съществено значение за правилната мозъчна функция и умствената работа. Този компонент забавя процеса на мускулна дегенерация, има положителен ефект върху мускулните дистрофии, има лек седативен ефект и е важен за стреса и психоемоционалния стрес.

Известно е, че витамин В1 има положителен ефект върху нервната система. Той попада в организма с храна, главно от растителен и животински произход, синтезира се от микрофлората на дебелото черво. Недостигът на приема на този витамин с храната води до промени в киселинно-алкалното състояние. В този случай се нарушават процесите на метаболизъм на аминокиселините, намалява биосинтезата на протеини, което при дефицит на тиамин води до отрицателен азотен баланс.

Витамин В6 играе важна роля в метаболизма. Той е необходим за нормалното функциониране на централната и периферната нервна система. Той активно участва в метаболизма на мазнините и липидите, подобрява усвояването на ненаситените мастни киселини, хематопоезата и имунитета, стимулира образуването на стомашна киселина и чернодробната функция, нормализира функционалното му състояние, активно възстановява нарушените метаболитни процеси.

Лекарството се предлага под формата на капсули. Препоръчва се да се приема по едно на ден по време на хранене. Продължителността на приема е един месец. След прекъсване от един месец е възможна втора среща.

Страна на произход: Германия.

Отлична подготовка, работи добре. Сънят ми се подобри, станах по -малко нервен и уморен, настроението ми се подобри, главата ми разбира по -добре. Взимам една капсула по време на хранене, много е удобно, пия лекарството в продължение на един месец, след което отново си правя почивка.

Особености

• Витамин В1 се разтваря добре във вода и при нагряване бързо се разгражда, поради което при приготвянето на ястия от храни, съдържащи тиамин, се губят някои от полезните свойства на този витамин.
• Витамин В1 се съдържа в кедрови ядки, кафяв ориз, слънчогледови семки, свинско месо, шам фъстък, зелен грах, леща, елда, яйца и други храни.
• Този витамин играе важна роля в метаболизма на въглехидратите и протеините, както и в процесите на провеждане на нервните импулси в синапсите. Той също така предпазва клетъчните мембрани от токсичните ефекти на окислителните продукти.
• Витамин В1 се абсорбира добре при липса на алкохол и кафе в организма. За да го усвоите, трябва да ядете храни, съдържащи този витамин, пресни, без термична обработка.
• Унищожаването и елиминирането на тиамина от организма се улеснява от алкохол, чай, кафе и захар, както и диуретици и слабителни. Той също се унищожава при пушене, прием на някои антибиотици и противотуберкулозни лекарства.
• Признаци на недостиг на витамини: повишена умора, раздразнителност, депресия, безсъние, неспокоен сън, влошаване на паметта, загуба на концентрация, лош апетит, постоянно усещане за студ или топлина в ръцете и краката, гадене, главоболие, лоша координация на движенията и други.
• Излишъкът от тиамин всъщност не се случва, тъй като е водоразтворим и не може да се получи в излишък с храната. Той се екскретира от тялото по естествен път. Излишъкът е възможен само когато се прилага чрез инжектиране на синтетичен витамин.
• Тиаминът активно взаимодейства с фолиева киселина. Заедно те ефективно детоксикират токсичните продукти.
• Интересно е, че витамините В6 и В612 усилват действието на тиамина няколко пъти, така че лекарствата се произвеждат главно в тази комбинация.
• Витамин С предпазва тиамина от преждевременно разрушаване.
• В комбинация с магнезий, тиаминът преминава в активна форма, придобивайки способността да изпълнява жизненоважни функции в тялото ни.

Как да изберем

• Най -често витамините от група В се препоръчват да се приемат като част от мултивитаминни комплекси. Формата на освобождаване - сироп, таблетки, капсули - не влияе по никакъв начин на абсорбцията.
• Мултивитамините трябва да се избират за превантивни цели. Например, те се препоръчват при висок физически и психически стрес или хора, които са принудени да се придържат към диета. Мултивитамините могат да ви помогнат да се възстановите от болестта. Най -често такива комплекси съдържат няколко витамини от група В едновременно.
• За моновитамини са необходими специални индикации, например остър дефицит на един от витамините от тази група. Могат да бъдат посочени и някои заболявания, например захарен диабет. Моновитамините не могат да се приемат без лекарско предписание - те имат доста широк списък от противопоказания и странични ефекти.