Топ 5 мотивиращи книги за самопомощ: препоръчителен ред за четене, рецензии, плюсове и минуси

Колко често чуваме и си казваме фразата „Ще започна в понеделник, следващия месец, новата година ..!“. Най-накрая го изчакахме, време е да започнем саморазвитие. Но защо е трудно да започнете? Много книги, изобилие от информация, реклами за бестселъри, препоръки от приятели, колеги, блогъри, психолози ... Безброй мотивираща литература проблясва пред очите ви по рафтовете за книги и в онлайн магазините.

Когато обаче си поставите за цел да работите сами върху себе си, винаги имате нужда от алгоритъм от последователни действия. И тук е важно да не се наемат подобни книги-мотиватори, сходни по съдържание, а да се подбере различна по съдържание литература, книги, които засягат всички сфери на живота, където има теория и практика, които се допълват.

Рейтинг на ТОП 5 мотивиращи книги за саморазвитие

Подбрах 5 книги, които нежно и внимателно ще внесат дългоочакваните промени в живота ви.

Достатъчно е да отделите поне един час на ден за четене и скоро ще загубите стереотипното си мислене, ще започнете да живеете наистина пълноценен и смислен живот, където няма да има място за страхове и несигурност.

Джо Диспенза "Силата на подсъзнанието или как да промените живота си за 4 седмици"

Известно е, че човешкият мозък е най -загадъчният и слабо изучен орган в тялото. Изследванията показват, че хората използват само 10% от мозъчния си капацитет.

Трябва да се има предвид, че мозъкът не прави разлика между реални събития и мисли в главата ни. Ако се научим правилно да използваме възможностите на мозъка, тогава ще можем да изградим живота си така, както искаме. Авторът ни предоставя инструментите за това: полезни практики, ефективни техники, коригиращи, медитативни техники. И след като прочетете научни изследвания и очарователни примери от живота, ще искате да започнете да се грижите за мозъка си, така че животът ви да стане по -добър.

Работата на д -р Джо Диспенза е да ви даде възможност да освободите негативните убеждения и да ги промените в положителни. Неговата интелигентна, информативна и практична книга ще ви помогне да намерите най -доброто и свободното си аз, така че, както пише д -р Джо, да можете да „направите крачка към собствената си съдба“.

Колин дава „Радикална прошка“

Известната книга за най -важната стъпка за освобождаване от негодувание несъмнено ще окаже влияние върху миналото и настоящето ви: можете напълно да преосмислите живота си. Истинското опрощение е по -лесно и по -бързо от другите форми на прошка. Ще повишите нивото на жизнените си вибрации, ще се освободите от тежестта на негодувание, очаквания и състояние на жертва и накрая ще се отворите за света.

Книгата е духовна технология за изцеление на взаимоотношенията, освобождаване от гняв и вина, намиране на взаимно разбиране във всяка ситуация.

Тази книга е духовно учение, след прочитането на което вече гледате познатите неща по съвсем различен начин.Авторът дава живи примери от живота, включително и своя. Натрупаните оплаквания имат изключително негативен ефект върху физическото ни състояние в резултат на това. Затова според автора е важно да изпитаме всички чувства, без да ги разделяме на добри и лоши. Човек може да промени отношението си към случващото се, като същевременно промени живота около него. Това не е "четене" за удоволствие, това е истинска работа върху себе си!

Мариан Рохас "Химия на щастието"

Бестселър # 1 в Испания, страната на вечната любов и просперитет, от автора Мариан Рохас, специалист по семейна терапия „Химия на щастието“.

Съдържанието на тази книга, като лек морски бриз, ще ви обгърне в топли вибрации на позитивно отношение и ще ви даде лъчи на добри емоции. Той ще въведе в мистерията на най -важните 3 системи на нашето тяло - ендокринната, имунната и нервната, и ще разкрие тайната на тяхното влияние върху нашето възприемане на реалността.

Знаейки, че емоциите и мислите влияят пряко върху състоянието на нашето здраве и дори могат да предизвикат химическата реакция на организма, вие без колебание ще решите да преразгледате виждането си за много събития в живота си и ще искате да се концентрирате изключително върху положителните аспекти на живота.

Книгата обобщава всичко свързано със стреса и психологическите проблеми, депресията и предоставя начини да се отървем от тревожността, дава ясни съвети, дава примери за реални истории и историческа информация. Авторът е практикуващ лекар с богат опит, така че веднага можете да повярвате в нейната история.

Дмитрий Троцки "Чао-аз-не-аз"

Авторът на книгата е много необикновена личност, палмист, който вече не предсказва съдбата на ръка, но вярва във възможността да я промени.

В книгата той дава стъпка по стъпка инструкции как да разбере основните житейски проблеми на всеки човек, откъсва маските, като по този начин разкрива истинското лице на всеки. След като прочетете тази книга, най -накрая ще разберете каква е вашата роля.

Авторовата система "Матрьошка" ще запознае читателя с нивата, които трябва да бъдат изучени и отработени на свой ред, за да се разшири съзнанието им.

Това е истинска трансформация на съдбата. Зад автора стои не просто Учител, а цяло Учение, преминало хилядолетия. Дмитрий успя невероятно да адаптира древните знания в нашия съвременен, разбираем език.

Крис Бейли „Моята продуктивна година“

Тази книга може спокойно да се нарече склад на полезна и подходяща информация: в края на краищата самият автор е изследвал и изпробвал много техники и техники за увеличаване на собствената си производителност за дълго време.

В резултат на това избрах 25 -те най -работещи и ефективни метода. Ето основите, началото на началото, управлението на времето, баланса на релаксация и концентрация, облекчаване на психическия стрес, управление на вниманието и достигане на ново ниво на производителност.

Крис е написал подробно ръководство за това как да стартирате живота си. Прочетете неговата книга и не само можете да направите повече. Но и вие ще го направите с радост.

Препоръчителен ред за четене

По -добре е да четете книги в реда, в който са номерирани в статията.

Силата на подсъзнанието от Джо Диспенза ще подготви вас и мозъка ви да разберете, че всичко е възможно, ще ви даде основни знания и инструменти за работа върху себе си и ще стартира необходимите механизми за висококачествено усвояване на нови умения.

„Радикална прошка“ на Колин Типинг ще ви позволи да изчистите душата от психични травми, ще облекчите гнева и чувството за вина, ще ви позволи да излекувате отношенията. Ще даде тласък на растежа.

Химия на щастието от Мариана Рохас най -накрая ще ви позволи да изоставите миналото, ще ви научи да се наслаждавате на настоящето и да гледате с увереност към бъдещето.

„Чао-мен-не-мен“ от Д. Троцки съдържа практически съвети, които ще ви помогнат да вземете решение, ще ви дадат представа какво трябва да се направи в даден момент. Развивайте отношенията си в световен мащаб.

И накрая, след като прочетох книга Крис Бейли „Моята продуктивна година“, ще спрете да отлагате важни неща, ще разчиствате руините на делата, ще се научите да давате приоритет и да постигате целите.

Само като започнете да действате, можете да постигнете желания резултат. Можете да купите всички книги по света, но ако съберат прах по рафтовете, няма да има смисъл от тях.

Четете и се наслаждавайте на живота!